خانه
تغذیه مناسب برای مبتلایان به واریس
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
التهاب کف پا چیست + معرفی داروی خانگی التهاب کف پا
خواهیم کرد: درمان غذایی یکی از مهمترین بخش های درمان التهاب کف پاها، پیروی از رژیم لاغری استاندارد، تناسب وزن و حذف مواد غذایی مضر است: کاهش وزن همان طور که پیش تر اشاره شد، اضافه وزن مفرط و چاقی، شدت التهاب و آسیب وارد شده به رباط فاسیای کف پا را بیشتر می کند. بنابراین، رعایت یک رژیم لاغری مناسب با شرایط جسمانی به شما در بهبود و درمان این بیماری کمک می کند ...
این علائم آرتریت روماتوئید را هرگز نادیده نگیرید!
...> اگر به نظر می رسد تغییرات خلقی شما زندگی شما را تحت الشعاع قرار می دهد، با پزشک خود صحبت کنید. اگر درمان نشوید، افسردگی و اضطراب می تواند جدی شود. بی حسی یا گزگز RA گاهی اوقات بر اعصاب کوچک دست یا پا تأثیر می گذارد. ممکن است احساس بی حسی یا سوزن سوزن شدن داشته باشید. اگر این رگ های خونی کوچک در دست ها یا پاهای شما بسته شوند، ممکن است انگشتان دست یا پا احساس سردی ...
زمان طلایی برای درمان سکته مغزی
به گزارش دولت بهار، فهیمه محقق در گفت وگو گو با فارس در ساوه با اشاره به اینکه سکته مغزی یک حادثه عروق مغزی است که به دلیل انسداد و لخته در رگها و یا پاره شدن رگ و خونریزی در مغز رخ می دهد، اظهار کرد: این امر باعث قطع جریان خون به قسمتی از مغز شده و در نتیجه عملکرد آن قسمت از مغز مختل می شود. وی ادامه داد: سکته مغزی یکی از مهمترین عوامل مرگ و میر و یا ناتوان شدن افراد در جهان است. ...
خواص زغال اخته برای زنان | خواص زغال اخته برای مردان
زغال اخته است. برای اینکه از تاثیرات و خواص مثبت و مفید این میوه خوشمزه بهره مند شوید بهتر است روزانه نصف فنجان از میوه های آن به صورت تازه یا خشک شده مانند آلبالو خشک استفاده کنید. مصرف هر نوع مکمل یا ماده خوراکی می تواند روی طبع یا مزاج شما تاثیر داشته باشد و خواص زغال اخته می تواند باعث تغییرات ناگهانی در قند خون شما شود یا به شدت قند خون شما را پایین بیاورد. پس بهتر است اگر ...
خواص شگفت انگیز زردچوبه؛ معجزه ای طلایی برای سلامتی و زیبایی
می توان وزن کم کرد بلکه وجودش در رژیم می تواند در کنار دیگر عوامل اثر بخش باشد. در طب سنتی زردچوبه به عنوان بادشکن شناخته شده است. مصرف آن با غذا موجب بهبود هضم و کاهش نفخ معده می شود. بنابراین برای افراد مبتلا به اختلالات گوارشی و کسانی که بعد از مصرف غذا احساس خستگی و یا نفخ می کنند، توصیه می شود. در یک پژوهش تجویز 500 میلی گرم پودر زردچوبه به 166 بیمار مبتلا به سوء هاضمه سبب بهبود ...
آیا می توان سکته قلبی را پیش بینی کرد؟
افراد به ظاهر سالم باید برای اطمینان از سلامت قلب خود، تحت نظر پزشک، با انجام چکاپ به بررسی سلامت قلب خود اقدام کنند. اگر علم به جایی برسد که بتواند سکته قلبی را پیش بینی کند، تحول بزرگی در درمان این بیماری صورت گرفته است، که متاسفانه در حال حاضر، امکان پذیر نیست. برای این که از سلامتی راه های هدایت قلب مطلع شویم، نوار قلب می گیریم. اگر اطلاعاتی از دریچه های قلب نیاز باشد، اکوکاردیوگرافی ...
علائم هشدار دهنده این نوع سرطان شایع که نباید نادیده بگیرید
...> پیشگیری: آزمایشات غربالگری: افراد بالای پنجاه سال باید به طور منظم آزمایشات غربالگری سرطان روده بزرگ را انجام دهند. این آزمایشات می توانند پولیپ های روده بزرگ را که پیش سرطانی هستند قبل از تبدیل شدن به سرطان، شناسایی و از بین ببرند. سبک زندگی سالم: داشتن یک رژیم غذایی سالم، حفظ وزن متناسب، ورزش منظم، پرهیز از سیگار کشیدن و مصرف محدود الکل، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می ...
هر روز 8 تا 10 عدد مویز بخورید
غنی از یک عنصر کمیاب به نام بور است که باعث تقویت استخوان ها می شود و عملکرد مفاصل سالم را بهبود می بخشد.مطالعات نشان می دهد که گنجاندن غذاهای غنی از بور به عنوان بخشی از رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد. مویز همچنین حاوی مقادیر زیادی کلسیم است که می توان از آن برای حفظ سلامت استخوان ها استفاده کرد. فواید مویز برای سلامت چشم آنتی اکسیدان موجود در مویز به ...
برای خرید کتونی کجا بریم؟
استاندارد و اصل علاوه بر زیبایی دارای جنبه محافظتی از پا و کمر است، در صورتی که با پوشیدن کتونی فیک، احتمال آسیب دیدن پاها، زانو و کمرتان وجود دارد، از طریق پوشیدن کفش استاندارد و اورجینال می توانید از پاهای تان در زمان ورزش، تمرینات و پیاده روی محافظت کنید. برای انتخاب کتونی مناسب راه بروید. توصیه می شود پیش از خرید کتونی آن را پوشیده و کمی با آن راه بروید تا میزان راحتی آن را ...
جوش شیرین چه خواصی دارد؟
...، کک و مک و لکه ها کار کرده و پوست را شفاف می کند و هرگونه نشانه ای از تیرگی را از بین می برد. از این پک هر هفته یکبار استفاده کنید تا پوستی روشن و زیبا داشته باشید. یکی از فواید جوش شیرین برطرف کردن بوی عرق است. درمان عرق دست و پا با جوش شیرین در حالی که غدد عرق به عنوان ترموستات طبیعی بدن عمل می کنند، اما وقتی بیش از حد کار می کنند، واقعاً جالب نیست؛ یعنی هیچ کس عرق ...
خواص روغن بادام تلخ برای پوست، مو و لاغری +اینفوگرافی
سمی در فرمولاسیون خود، قابلیت مصرف خوراکی ندارد؛ اما با این وجود، خواص روغن بادام تلخ بر کسی پوشیده نیست. ما در این مقاله به طور مفصل درباره فواید روغن بادام تلخ و طرز استفاده از آن برای پوست، مو و لاغری صحبت خواهیم کرد. با ما بمانید. روغن بادام تلخ چیست؟ به گزارش دکترکرمانی، روغن بادام تلخ روغن مایعی بی رنگ و شفاف است که از تقطیر بخار مغز خشک شده و رسیده هسته بادام ...
خواص باقلا برای پوست و مو / عوارض باقلا + طرز مصرف باقلا
به گزارش رکنا به نقل از نمناک، افزایش انرژی بدن، زیبایی پوست، درمان کم خونی، درمان یبوست و کاهش وزن از خواص باقلا هستند، البته استفاده از باقلا یا باقلی برای زنان باردار و کودکان نیز مفید است. باقلا یا باقالی و باقله گیاهی یک ساله می باشد که دارای فواید بسیاری برای سلامتی می باشد. باقلا در فصل بهار به بازار عرضه می شود و با آن می توان غذاهای خوشمزه مانند باقلا پلو، باقلا قاتق، باقلا ...
فشارخون بالا قاتل خاموش است
ای برای اطلاع رسانی جهانی در خصوص اهمیت این بیماری و اندازه گیری مرتب آن به منظور پیشگیری، مراقبت و درمان آن است. گروه پیشگیری و کنترل بیماری های قلب و عروق دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر امسال با توجه به شعار فشار خون خود را به دقت اندازه گیری کنید؛ آن را کنترل کنید، عمر طولانی تری داشته باشید و آغاز اجرای برنامه سلامت خانواده و اولویت برنامه خطرسنجی به عنوان یکی از خدمات اولویت دار برنامه و با ...
هر آنچه لازم است در مورد زخم بستر بدانید
...> . قوزک پا . پشت . باسن . لگن . آرنج . پاشنه . دنبالچه چه عواملی باعث زخم بستر می شوند؟ زخم بستر زمانی اتفاق می افتد که فشار وارد بر پوست باعث کاهش یا توقف جریان خون در پوست می شود. این کاهش جریان خون می تواند حتی در عرض دو ساعت باعث ایجاد زخم بستر شود. سلول های پوست روی اپیدرم (لایه بیرونی پوست) شروع به مردن می کنند. با تخریب سلول های مرده، یک زخم ...
آنچه دختران باید از بهداشت قاعدگی بدانند
وقتی قاعدگی آغاز می شود شاید به خاطر جریان خون در لباس زیر خود احساس رطوبت کند و نباید نگران شود یا بترسد. جریان خون در روزهای نخست قاعدگی بیشتر است و به تدریج کم می شود. رنگ خون ممکن است روشن و رقیق یا تیره و غلیظ باشد؛ این کاملاً عادی است و رنگ و غلظت خون در هر پریود و از ابتدا تا انتهای پریود متفاوت است. برای برخی دختران در طول قاعدگی درد اندکی در زیر شکم احساس می شود که این درد ناشی از انقباض ...
مبلغ دیه اعضای بدن در سال 1403 مشخص شد
میلیون دیه خراش پوست پا بدون جاری شدن خون-6 میلیون دیه جراحتی که وارد گوشت شود به همراه خونریزی_12 میلیون دیه بریدگی عمیق گوشت پا_18 میلیون دیه جراحات تا مرز پوست نازک روی استخوان پا-30 میلیون دیه کبودی پا، سیاه شدن و سرخ شدن-1میلیون ششصد هزار ،3 میلیون ششصد هزار ،1 میلیون ششصد هزار دیه تورم بدون تغییر رنگ پوست-ارش دیه ...
دلیل اصلی خواب رفتن دست و پا/راهکاری برای درمان
التهابی و ضد درد دارد. برای درمان خواب رفتن پا و دست می توانید 1 قاشق زردچوبه را با 1 لیوان شیر ترکیب کنید و روی حرارت قرار دهید. در ادامه کمی عسل به آن اضافه و این معجون را میل کنید. کورکومین موجود در زردچوبه موجب بهبود گردش خون و کاهش درد می شود. ماساژ دست و پا با ترکیب زردچوبه و آب نیز یک روش موثر برای درمان گزگز دست و پا است. 6- از دارچین استفاده کنید مصرف ...
ورزش هایی که شایع ترین آسیب های ورزشی در آن ایجاد می شود
: بازی فوتبال و وسایل و تجهیزاتی که بازیکن ها حین بازی استفاده می کنند، ممکن است موجب ایجاد مشکلاتی مانند گرمازدگی شود. برای مبارزه با گرمازدگی لازم است بازیکنان استراحت های مکرر و هیدراتاسیون داشته باشند، به خصوص زمانی که هوا بسیار گرم است. دیگر آسیب های احتمالی حین انجام فوتبال عبارت است از: شایع ترین آسیب بسکتبال، پیچ خوردگی مچ پا است و علاوه بر این می توان به موارد ...
جراحی فیوژن مچ پا یا آرترودز [عوارض - نحوه انجام - ریکاوری]
...> جراحی فیوژن مچ پا چه چیزی را درمان می کند؟ جراحی فیوژن مچ پا برای درمان بیماری هایی که بر عملکرد مچ پا تاثیر می گذارند و یا موجب درد می شوند مورد استفاده قرار می گیرد. از جمله این بیماری ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: آرتریت مچ پا در مرحله نهایی بیماری های دژنراتیو مفصلی مشکلات عصبی- عضلانی بدشکلی های مچ پا پای شارکو عفونت استخوان تعویض ناموفق مچ پا این روش جراحی ...
چرا حافظه ما کاهش پیدا می کند؟
متوقف می کند. پس از آن، بافت مغز آسیب دیده می تواند فکر کردن، صحبت کردن، به خاطر سپردن یا توجه کردن را سخت کند که به آن زوال عقل عروقی می گویند. این وضعیت همچنین می تواند با یک سری ضربه های کوچک در طول زمان اتفاق بیفتد. مواردی که خطر سکته مغزی را افزایش می دهند مانند فشار خون بالا، بیماری قلبی و سیگار نیز ممکن است باعث این نوع زوال عقل شوند. اگر فکر می کنید در حال سکته مغزی هستید، FAST را به خاطر ...
تغییرات بدنی که هرگز نباید به آن ها بی اعتنا باشید
تابناک با تو – هوس خوردن یخ یا میل مداوم به خوراکی های شور می تواند نشان دهنده ی مشکلی پنهان یا کمبود ویتامین ها و مواد معدنی باشد. به همین خاطر است که باید به عادت های جدیدتان بی توجه نباشید، بخصوص اگر یکباره و بدون هیچ دلیل مشخصی به وجود آمده باشند. در ادامه از نشانه های بدنی خواهیم گفت [...]
چرا پای سالمندان ورم میکند؟
از طرف دیگر گردش خون در رگ ها منظم نخواهد بود و مویرگ های آسیب دیده نمی توانند کمکی به بهبود جریان خون کنند. در نتیجه پاهای افراد مبتلا به دیابت متورم می شود. داروهای دیابت مانند روزیگلیتازون و متفورمین با ایجاد ورم پا ارتباط مستقیمی دارند. اگر فرد سالمند شما دچار بیماری دیابت است و دچار ورم پا شده است هیچ جای نگرانی نیست؛ با دنبال کردن پروسه درمان و انجام برخی امور ورم پای سالمند شما بعد از چند ...
کمبود این ویتامین باعث خواب رفتن پاها می شود
اقتصاد24- بروز زخم های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B 12 هستند، اما درصورتیکه در پا های خود احساس خواب رفتگی می کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه تان است. بدن برای ساختن گلبول های قرمز خون به ویتامین B 12 نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و ...
علائم بیماری های کلیوی چیست؟ بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از بیماری های کلیوی
ممکن است به وجود بیماری کلیوی اشاره داشته باشد. بی اشتهایی، حالت تهوع، استفراغ : این علائم معمولاً در مراحل پیشرفته بیماری های کلیوی ظاهر می شوند. کاهش وزن : افت ناگهانی در وزن، به خصوص در شرایطی که رژیم غذایی یا فعالیت بدنی تغییر نکرده باشید، نشانه مشکلات کلیوی می باشد. گرفتگی عضلات پا، بی قراری در شب : افت کلسیم در خون به علت نقص عملکرد کلیوی ممکن است به گرفتگی ...
ناسازگاری کبدی
...، خون سازی، خوردن گلبول های قرمز پیر به خاطر ساخت پلاکت، سنتز گلوکوژن، محل ذخیره آهن و مس و نیز ویتامین 12. علائم ناسازگاری کبدی بی حالی و خواب زیاد، زردی داخل چشم و پوست، پرخاشگری و عصبانیت، خارش پوست، خال های پوستی، داغ بودن بدن، ترک پاشنه پا، ترک کنار لب، کاهش سیستم ایمنی بدن، ریزش مو، پسوریازیس و یبوست. راه تشخیص ابتدا بهتر است بدانید در گرید ...
دانه های سرخ شده این میوه را می توان جایگزین قهوه کرد
. وجود فیبر بالا و دیگر مواد مغذی سرعت کاهش وزن را افزایش می دهد. مصرف خوراکی هایی همچون خرمالو که حاوی فیبر بالا هستند در دوره رژیم کاهش وزن باعث می شود فرد برای مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشد. همچنین خوراکی های حاوی فیبر بالا در کاهش میل به مصرف قند و خوراکی های فرآوری شده نقش دارد. خرمالو دارای لوتئین زآگزانتین به عنوان یک ایزومر است. در بسیاری از مطالعات و روش های درمانی جدید ...
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده
باکتری قادر به انجام هزاران عملکرد است. این ارگان به تازگی مورد قدردانی قرار گرفته که در سالیان گذشته مورد کم توجهی قرار گرفته بود برای اهداف مرتبط با سلامتی ضروری است از مدیریت موفق وزن و بهبود سطح تناسب اندام گرفته تا پوست سالم تر، ایمنی انعطاف پذیرتر یا حتی احساس شادی بیش تر. میکروبیوتای روده هم چنین این توانایی را دارد که بر طول عمر شما نیز تاثیر بگذارد و با کاهش خطر بیش از 70 بیماری مزمن ...
