علائم بیماری های کلیوی چیست؟ بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از بیماری های ...
سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه هایی که می گوید کبدتان سالم است
- داشتن انرژی بسیار زیاد 2- پوست صاف 3- هضم و گوارش بهتر غذا 4- احساس مثبت نسبت به هرچیزی 5- زبان سالم توصیه های مهم برای بهبود عملکرد و داشتن کبد سالم 1. وزن کبد حدود یک کیلوگرم می باشد. در سمت راست بدن زیر دنده واقع شده است. یکی از کار های کبد تولید زرد آب و ذخیره کردن آن در داخل کیسه صفرا می باشد. (زرد آب یکی از مهمترین عناصر برای هضم ...
16 خواص شگفت انگیز نوشیدن معجون آب هویج و زنجبیل + طرز تهیه
سازی آن آسان است و حاوی سبزیجاتی با ارزش غذایی است. همچنین دارای فیبر بالا، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می باشد که به متابولیسم، بهبود سیستم ایمنی بدن، و هضم غذا کمک می کند. برای لذت بردن از این نوشیدنی فوق العاده، تنها چند دقیقه وقت لازم است. زمانی که گرسنه هستید، این نوشیدنی عالی می تواند احساس سیری را به شما برساند و انرژی لازم را فراهم کند. مواد لازم : 1 ...
میوه ای که برای سلامت زنان بسیار مفید است
فیزیولوژی کلیه در دانشگاه آمستردام هلند و نویسنده اصلی این مطالعه در مورد موضوع فوق گفت: ما می دانیم که مصرف زیاد نمک با افزایش فشار خون و افزایش خطر حملات قلبی و سکته مغزی مرتبط است. توصیه های بهداشتی بر محدود کردن مصرف نمک متمرکز شده است، اما زمانی که رژیم غذایی ما شامل غذاهای فرآوری شده باشد، دستیابی به این امر دشوار است. پتاسیم به بدن کمک می کند تا سدیم بیشتری را از طریق ادرار دفع ...
با این روش به صورت طبیعی بدن خود را سم زدایی کنید
اصلی اندام های گوناگون در سیستم بدن این است که سموم را متابولیسم و حذف کنند. تا زمانی که این سیستم سالم است، کار خودش را هر روز به صورت خودکار انجام می دهد. کبد، کلیه ها، ریه ها، سیستم لنفاوی، کولون و حتی پوست شما در سم زدایی پیوسته بدن نقش دارند. این ارگان ها و سیستم ها خودشان به اندازه کافی و به طور مؤثر، سموم و مواد اضافی را دفع می کنند، بنابراین یک رژیم غذایی خاص یا مکمل دتاکس واقعاً ...
غذاهایی که شبیه اندام های بدن هستند: تصادفی یا عمدی!
به سلامت مغز کمک می کنند. تحقیقات نشان می دهند که مصرف مواد غذایی با خاصیت آنتی اکسیدانی بالا مانند گردو می تواند آسیب پذیری افزایش یافته در برابر استرس اکسیداتیو را که در دوران پیری رخ می دهد، کاهش دهد، طول زندگی توام با سلامتی را افزایش داده و عملکرد شناختی و حرکتی را در سنین بالا ارتقا دهد. - آووکادو و رحم این ماده غذایی خوشمزه و متمایز، سرشار از چربی های سالم، ویتامین B6 و ...
آیا کاهش وزن بدون رژیم امکان پذیر است
همه موارد بالا به جز پیاده روی؛ با حذف ورزش می توان به کاهش وزن یا جلوگیری از چاقی پرداخت. باید از مصرف بیش از اندازه مواد قندی، نشاسته دار، کربوهیدارتی و چرب خود داری کنیم. فست فودها بسیار چاق کننده اند. دخانیات با تاثیر منفی روی کبد باعث انباشت توده چربی در بدن می شود. خواب کافی و منظم برای داشتن اندام ایده آل مناسب است. مصرف میوه و سبزیجات را حتما در برنامه روزانه خود قرار دهید. از مصرف عرقیات ...
خواص روغن بادام تلخ برای پوست، مو
در فرد به دنبال دارد. ادرارآور بدن تمایل طبیعی به حذف مواد سمی داخل بدن از طریق عرق، ادرار و مدفوع دارد. بنابراین زمانی که روغن بادام تلخ به مقدار بسیار کم مصرف شود، بدن تمایل دارد آن را از طریق تکرر ادرار دفع کند و این تکرر ادرار به کاهش وزن و کاهش فشار خون کمک می کند. ضد سرطان تحقیقات اخیر نشان داده است که سمیت روغن بادام تلخ برای مهار رشد سلول های ...
محتویات آجیل چهار مغز چیست ؟ + قیمت بازار تهران
. با توجه به اینکه مصرف این نوع از آجیل باعث می شود تا جریان خون در رگ ها بهتر باشد و ازطرفی عملکرد قلب نیز بهبود پیدا کند، می توان انتظار داشت که احتمال بروز مشکلاتی مانند فشار خون بالا یا سکته در افراد کم تر شود. با توجه به اینکه در آجیل چهار مغز مقدار زیادی ترکیبات آنتی اکسیدانی وجود دارد، درصورت استفاده از این خوراکی خواص ضدالتهابی نیز قابل مشاهده خواهد بود که در پیشگیری از ...
راز استخوان های قوی در مصرف این خوراکی های خوشمزه
...، در مقایسه با افرادی که از آجیل استفاده نمی کنند، وزن کمتری دارند و دور کمرشان باریک تر است. کنترل قند خون: آجیل دارای شاخص گلیسمی پایین و سرشار از فیبر، پروتئین و چربی های سالم است که به تثبیت سطح قندخون و بهبود حساسیت به انسولین کمک می کند. گنجاندن آجیل در وعده های غذایی و میان وعده ها می تواند به جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. سلامت ...
آب مورد نیاز بدن تنها از راه نوشیدن آب آشامیدنی تامین می شود؟
داشته باشد. بنابراین بسته به شدت آن عوارض مختلفی دارد. تشنگی، خشکی دهان، تیره شدن رنگ ادرار، کاهش ادرار دفعی، احساس خستگی، گود افتادن زیر چشم ها از جمله مشکلات کم آبی خفیف است، که با افزایش شدت دهیدراسیون این علائم افزایش می یابند. کم آبی شدید هم علائمی چون تب، افزایش دفعات تنفس، افزایش ضربان قلب و کاهش فشار خون ، گیجی و تحرک پذیری را به همراه دارد. برخی مواد غذایی وجو دارند، مانند تخم ...
تاثیر لباس های تنگ و چسبان بر باروری زنان
، اقدام به خرید لباس زیر کنید. لباس های شکل دهنده : لباس هایی که برای تحت فشار قرار دادن قسمت های مختلف بدن طراحی شده اند، می توانند جریان خون را به میزان قابل توجهی محدود کرده و دمای بدن را افزایش دهند. استفاده طولانی مدت می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود که ممکن است با ایجاد ناراحتی و استرس به طور غیر مستقیم بر سلامت باروری تأثیر بگذارد. استفاده از لباس خواب مناسب : هنگام ...
ویتامین های جادویی مؤثر در لاغری و تناسب اندام
عضو حیاتی جلوگیری می کند. این ماده همچنین به حفظ سطح سالم کلسترول و بهبود سوخت و ساز بدن کمک می کند. اینوزیتول: فیبر دوست داشتنی و چربی سوز اینوزیتول، که بیشتر در مواد غذایی فیبردار یافت می شود، از تجمع چربی ها در بدن جلوگیری می کند و به کاهش وزن کمک می کند. این ماده مغذی همچنین به تنظیم سطح قند خون و بهبود عملکرد انسولین کمک می کند. مولتی ویتامین: یک تیر و چند نشان ...
هوس کردن این خوراکی ها خبر از بیماری می دهد!
می تواند نشانه کمبود منیزیم باشد. منیزیم یک ماده ضروری برای بدن است که به تنظیم عملکرد عضلات و سطح قند و فشار خون کمک می کند در این مواقع باید به فکر خوردن آجیل و سبزیجات باشید. کمبود پروتئین و نیتروژن هم منجر به هوس خوردن نان و پاستا می شود و باید برای رفع آن گوشت قرمز، لوبیا و ماهی چرب مصرف کنید. هوس غذاهای تلخ هوس خوردن غذاهای تلخ چندان شایع نیست. اما نشانه ای از وجود مشکل ...
به این دلایل لب به جگر مرغ نزنید
مبارزه می کنند و موجب بهبود وضعیت خواب می شود. جگر مرغ سرشار از آهن، زینک، فسفر و منیزیم است و ذخیره سلول های قرمز خون را افزایش می دهد و سبب تقویت ذهن سیستم ایمنی می شود. فسفر موجود در جگر مرغ فوایدی عالی برای سلامت دندان ها و استخوان ها دارد و به رشد استخوان ها و دندان ها در کودکان کمک می کند. جگر مرغ حاوی پروتئین است که به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها کمک می کند ...
مهم ترین خواص آجیل برای مصارف روزمرّه
برای مصارف روزمره را بررسی می کنیم. با ما همراه باشید. خواص آجیل ها در مصرف روزمره آجیل ها ارزش غذایی بسیار بالایی دارند و به عنوان منبعی غنی از پروتئین، فیبر، ویتامین ها، چربی های مفید و اشباع نشده، کلسیم و مواد معدنی دیگر شناخته می شوند. برخی از خواص آجیل برای مصارف روزمره عبارت اند از: تقویت حافظه بهبود کم خونی تقویت سیستم ایمنی و تأمین مواد معدنی جلوگیری از ...
دلیل اصلی خواب رفتن دست و پا/راهکاری برای درمان
- ورزش کنید برای این که بی حسی دست و پاهایتان به سرعت بهبود پیدا کند و کمتر با این مشکل مواجه شوید، بهتر است به مدت 15 دقیقه در خانه ورزش کنید یا حرکات کششی انجام دهید. انجام ورزش های هوازی و همچنین دویدن، پیاده روی و دوچرخه سواری موجب افزایش گردش خون در اندام های بدن می شود و احتمال بروز این مشکل را کاهش می دهد. 5- از زردچوبه کمک بگیرید زردچوبه خاصیت ضد ...
این میوه تابستانی خنک کننده طبیعی است
میزان بالای آنتی اکسیدان های آن مثل ویتامین ث و مس، به تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با بیماری های مختلف کمک می کند. برای حفظ سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان، بسیار مهم است که pH بدن را حفظ کنیم و مقدار توصیه شده ی کلسیم را در روز مصرف نماییم. . pH بدن را می توان از طریق برنامه ی غذایی با مصرف روزانه ی میوه و سبزیجات حفظ کرد. گلابی غنی از بور است؛ این ماده می ...
راز لاغری سریع با یک دمنوش معجزه آسا
قند خون و کلسترول: دارچین به تنظیم قند خون و کلسترول در بدن کمک می کند. این امر به ویژه برای افرادی که از دیابت یا بیماری های قلبی رنج می برند، بسیار مفید است. بهبود عملکرد گوارش: دارچین با تحریک سیستم گوارش، به هضم بهتر غذا کمک می کند. این امر به جذب بهتر مواد مغذی و دفع سریع تر مواد زائد منجر می شود و در نهایت به لاغری و سلامتی شما کمک می کند. مصرف دارچین برای لاغری به چه ...
چگونه می توان خطر ابتلا به سویه های جدید کرونا را کاهش داد؟
و کاهش خطر ابتلا به عفونت های تنفسی دارد. نوشیدن آب کافی نوشیدن آب در طول روز به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند، موجب دفع سموم بدن می شود و بدن را هیدراته نگه می دارد؛ نتایج مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی Hyperthermia نشان می دهد که نوشیدن آب کافی می تواند به بهبود گردش خون، تقویت عملکرد ایمنی و ارتقای سلامت کلی کمک کند. انجام دادن یوگا و مدیتیشن انج ...
ژن درمانی کمردرد را تسکین می دهد؛ دانشمندان دیسک های آسیب دیده موش ها را درمان کردند
...> این یک استراتژی درمانی منحصربه فرد است، زیرا می تواند همزمان هم بافت آسیب دیده را احیا کند و هم علائم درد را کاهش دهد. این نتایج نشان می دهند که ژن درمانی می تواند یک جایگزین نویدبخش برای ضددرد ها در مدیریت کمردرد باشد. همچنین می توان این درمان را در جراحی ها استفاده کرد تا بهبود دیسک ها تسریع گردد. پژوهشگران می گویند در این روش خود سلول های بدن هستند که در درمان و احیای سلامت بدن شرکت ...
چای ماچا چیست؟
. تحقیقات انجام شده روی مردان در کشور چین نشان می دهد که مصرف این نوشیدنی باعث افزایش تعداد اسپرم و غلظت آن ها شده و می تواند شاخص های باروری را افزایش دهد. ماچا حاوی مقدار زیادی از آنتی اکسیدان های پلی فنل است که ترکیبات آن از سلول های اندام جنسی محافظت کرده و باعث بهبود باروری می شود. کاهش فشار خون خوردن مرتب چای ماچا باعث کاهش فشار خون بالا می شود، علت این امر این است که مصرف ...
گیاه دم اسب و خواص اعجاب آور آن
بر این وجود سیلیس می تواند مزایای دیگری نیز داشته باشد، مانند: بهبود سرعت رشد مو کاهش شوره سر افزایش گردش خون در پوست سر در زمینه اثرات مختلف سطوح پلاسمایی سیلیس بر بدن مطالعات زیادی صورت گرفته اند. طی این مطالعات ویژگی های مورفولوژی (ریخت شناسی) و مکانیکی مو در ابتدای مطالعه و پس از مصرف مکمل های سیلیسی مورد بررسی قرار گرفت و در آن ها نتایج مثبتی به دست ...
توصیه طب ایرانی به بهبود سیستم دفع مواد زائد بدن
پوست و کهیر (ضایعات خارش دار پوست) باشد. وی درباره روش های درمانی و پیشگیری از حساسیت ها توضیح داد: پرهیز از عامل حساسیت زا تا حد امکان و اصلاح سبک زندگی فرد بر اساس مزاج لازم است. یکی از عوامل مهم سبک زندگی برای پیشگیری از آلرژی، بهبود سیستم دفع مواد زائد در بدن است. بنابراین اگر فرد یبوست داشته باشد علاوه بر دوری از ماده حساسیت زا، استفاده از خوراکی های ملین متناسب با مزاج شخص که دفع مواد زائد بدن را بهبود می دهد لازم است. همچنین سایر روش های درمانی می تواند تاثیر زیادی در بهبود فرد و پیشگیری از عود داشته باشد. ...
فواید بی نظیر گلابی که نمی دانید
آفتاب نیوز : مقوی قلب و دستگاه هاضمه بوده وتشنگی را برطرف می کند. خوردن دانه های داخل میوه گلابی موجب دفع انگل های داخلی می شود. خوردن گلابی موجب پایین آمدن قندخون و فشار خون می گردد. میوه گلابی دارای طبع گرم وبرگ وشکوفه های آن دارای طبع سرد است. اسراف در خوردن بیش از حد گلابی برای افراد سرد مزاج مضربوده و افرادی که معده ضعیفی دارند در صورت مصرف زیاد دچار نفخ معده می گردند. ...
دانه های سرخ شده این میوه را می توان جایگزین قهوه کرد
...، آنفلوآنزا و عفونت ها تقویت می کند. تاثیر خرمالو روی سیستم گردش خون و سلامت قلب از دیگر فوائد مصرف این میوه است. این میوه سرشار از پتاسیم است که به تنظیم فشار خون بدن از طریق بسط رگ های خونی و آرام کردن ماهیچه ها کمک می کند. در حقیقت بسیاری از پزشکان از پتاسیم به عنوان مسکن درد در عضلات استفاده می کنند. خرمالو با وجود آنکه حاوی خواص بسیاری برای بدن است اما از آنجایی که در این میوه مقدار بالایی تانن وجود دارد می تواند فاکتور خطرزا باشد. وجود تانن در مقدار بالا تاثیرات سمی دارد و به همین دلیل متخصصان تغذیه مصرف این میوه به مقدار متعادل را توصیه می کنند. ...
چرا پای سالمندان ورم میکند؟
عکسبرداری در صورت نیاز باید ناحیه شکسته شده گچ گرفته یا آتل بسته شود. ورم پا در بیماران کلیوی همانطور که میدانید کلیه مسئولیت تنظیم مایعات بدن را به عهده دارد و مواد اضافی را از بدن دفع می کند. پس زمانی که کلیه دچار اختلال و نارسایی می شود و نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد، مایعات در بدن حبس می شوند و بعد از مدتی پاهای فرد سالمند ورم می کند. اگر سالمند شما دچار بیماری کلیوی می ...
این دمنوش لاغری شما تضمین می کند
همشهری آنلاین نوشت: دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می شود. مصرف این ادویه جذب گلوکز در خون را کاهش می دهد و از آنجا که با افزایش سطح قند خون، احساس گرسنگی به وجود می آید، گنجاندن دارچین یکی از ترفندهای تسریع سیری محسوب می شود. دارچین ادویه مفید و سرشار [... ...
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده
مرتبط است. بنابراین، چیز های زیادی در روده تان که شامل دستگاه گوارش، معده و روده است می گذرد. بیش از 30 درصد از بزرگسالان در برخی مواقع یک روده حساس را تجربه می کنند. با این وجود، عدم وجود علائم گوارشی به طور خودکار بدان معنا نیست که شما از سلامت روده خوبی برخوردار هستید روده شما همچنین بر سایر اندام ها از جمله پوست و تقریبا هر جنبه و عملکرد بدن تان تأثیر می گذارد. در کلینیک زمانی که افراد ...
بهترین انتخاب برای صبحانه؛ پنیر صبحانه کالین
، منیزیم و پتاسیم است که برای عملکردهای مختلف بدن ضروری هستند. ⦁ کمک به سلامت قلب: پنیر به دلیل داشتن چربی های اشباع شده و سدیم کم، می تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند. ⦁ کمک به کاهش وزن: پنیر به دلیل پروتئین بالا و احساس سیری طولانی مدت می تواند به کاهش وزن و تناسب اندام کمک کند. ⦁ کمک به سلامت گوارش: پنیر حاوی پروبیوتیک های مفید است که به سلامت گوارش و عملکرد ...
این گیاه معجزه آسا اکسیر سلامتی از درمان نفخ تا تقویت حافظه
...> تنظیم هورمون ها در زنان: رازیانه به دلیل داشتن ترکیبات شبه استروژن، می تواند به تنظیم هورمون ها در زنان و کاهش علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه کمک کند. بهبود سلامت قلب: رازیانه با کاهش کلسترول و فشار خون، به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند. تقویت حافظه: رازیانه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها، می تواند به بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه کمک کند. کاهش اضطراب ...