خانهاین میوه تابستانی خنک کننده طبیعی است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم شایع ترین سرطان ها در میان کودکان
های کودکان است. یادتان باشد که علائمی که می گوییم معمولاً ناشی از سرطان نیستند. اگر کودک علائم زیر را داشت باید برای تشخیص علت به پزشک مراجعه کنید: . کودک قادر به ادرارکردن نیست یا در ادرارش خون دیده می شود . یک برآمدگی، سفتی یا تورم بی دلیل در هر قسمتی از بدن کودک . شکم درد یا تورمی در شکم که رفع نمی شود . کمردرد یا استخوان دردی که خوب نمی شود یا دردی که ...
3 مکملی که طول عمر را افزایش می دهند
سقوط و افتادن ناگهانی کاهش دهد. بیشتر بخوانید: 3) اسید فولیک اسید فولیک به رشد سلولی کمک کرده و بدن را در برابر خطر سکته مغزی و سرطان های خاص حفظ می کند. براساس تحقیقات، مصرف مکمل های اسید فولیک خطر سکته مغزی را تا 20 درصد کاهش می دهد و از این طریق به طول عمر بیشتر کمک می کند. ...
شگفت انگیزترین خواص مویز که تا به حال نشنیده اید!
را دربرمی گیرد و می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت قلب، جلوگیری از کم خونی، کاهش وزن و غیره کمک کند. مویز سرشار از ویتامین است که مهم ترین آن ویتامین C است. البته نکته قابل توجه اینجاست که خواص مویز ناشتا بسیار بیشتر است و اگر ناشتا مصرف شود تمام خواص آن حفظ خواهد شد. مویز در بارداری نیز بسیار مفید است و بخشی از آهن مورد نیاز بدن را تامین خواهد کرد. با وجود تمام فواید مویز، اگر ...
16 خواص شگفت انگیز نوشیدن معجون آب هویج و زنجبیل + طرز تهیه
آب هویج به تنهایی یک نوشیدنی غنی از ویتامین ها و مواد مغذی است. اما با افزودن زنجبیل یا زردچوبه، می توان آن را به یک معجون شفا بخش تبدیل کرد. زنجبیل و زردچوبه، به عنوان مواد افزودنی، به آب هویج خواص شفا بخش بیشتری اضافه می کنند. به همین دلیل، ترکیب این مواد با آب هویج به عنوان یک معجون سالم و مفید برای سلامتی توصیه می شود. این ترکیب علاوه بر افزایش خواص آب هویج، می تواند به بهبود سیستم ...
هنرنمایی جنگنده های سوخو 35 و سوخو 2 در منطقه ویژه عملیات+ فیلم
دیورتیکولیت و سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. جذب مواد مغذی: چربی های سالم و ویتامین E موجود در آجیل باعث افزایش جذب ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین A، D، E و K و همچنین سایر مواد مغذی محلول در چربی مانند بتاکاروتن و لیکوپن می شود. گنجاندن آجیل در وعده های غذایی می تواند به حداکثر رساندن فواید تغذیه ای سایر غذاها و بهبود جذب کلی مواد مغذی کمک کند. طول عمر: مطالعات قبلی نشان ...
خواص درمانی ادویه ها (+اینفوگرافی)
ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا ، به کار نمی آیند زیرا هرکدام خواص درمانی نیز دارند. در این اینفوگرافی بببینید که هر ادویه چه خواص درمانی دارد و چگونه میتواند به سلامت بدن کمک کند. به گزارش سرگرمی روز، اضافه کردن خردل به تقویت متابولیسم و سوزاندن چربی کمک می کند یک قاشق چای خوری پودر تخم خردل خالص رامیل کنید بسیار انرژی زا است. دو نوع از متداول ترین گونه های زیره در کشور ...
5 دلیل که چرا آب گوجه فرنگی برای سلامتی شما مفید است
گفته موسسه ملی بهداشت، یک لیوان آب گوجه فرنگی 20 درصد از مصرف روزانه توصیه شده ویتامین A را پوشش می دهد. 12-15 درصد پتاسیم و مس و 5 درصد منیزیم، آهن، منگنز و فسفر. همچنین دارای 12 درصد از مصرف روزانه توصیه شده پکتین و حدود 8 درصد فیبر غذایی است. 2. سرشار از کاروتنوئید ها و پلی فنول ها گوجه فرنگی حاوی ترکیبات زیست فعال است. اینها دارای مواد شیمیایی گیاهی مانند کاروتنوئید ها و ...
راز انرژی و شادابی با رویال دیلی!
، کربوهیدرات، چربی و ویتامین ها تشکیل شده است. ترکیب آن بسته به منطقه جغرافیایی و آب و هوا متفاوت است. ژل رویال چه خواصی دارد؟ طبق مطالعات انجام شده، دیده شده ژل رویال خواص زیادی دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم: ژل رویال با داشتن مواد مغذی به عنوان یک منبع غنی، به تقویت سلامت عمومی و بهبود عملکرد بدن، تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی بدن کمک می کند. مصرف ژل رویال به ...
با خواص چلغوز یا جلغوز آشنا شوید؛ گران ترین آجیل دنیا
مواد معدنی، پروتئین و ویتامین های زیادی که دارد، می تواند در یک رژیم غذایی سالم به خوبی جای بگیرد و مصرف آن به عنوان یک میان وعده یا عضوی از غذا کالری بسیار کمی را وارد بدن می کند و جدا از آن، با پایین نگه داشتن سطح قند خون، باعث تعادل وزن می شود. بهبود سلامت چشم یک خاصیت چلغوز این است که به واسطه داشتن کاروتنوئیدها، زاگزانتین، لوتئین و برخی خواص آنتی اکسیدانی، می تواند مواد مغذی ...
هوس خوردن برخی غذا ها نشان دهنده برخی کمبودها در بدن شماست
به گزارش شهرآرانیوز ، ولع خوردن خیلی از اوقات شدید و حتی غیرقابل کنترل است؛ اما طبق گفته متخصصان تغذیه، اشتیاق به خوردن بعضی از مواد می تواند ناشی از کمبود مواد مغذی در بدن باشد و آن را تهدید کند: میل شدید به خوردن شکلات می تواند نشانه کمبود منیزیم باشد. منیزیم یک ماده ضروری برای بدن است که به تنظیم عملکرد عضلات و سطح قند و فشارخون کمک می کند. در این مواقع باید به فکر خوردن آجیل و سبز ...
کنگر گنجینه ای از خواص؛ از لاغری تا سلامتی کبد
...، در حقیقت باعث حفظ سلامتی روده می شود و احتمالاً می تواند خطر سرطان روده باریک را کاهش دهد، همچنین آنتی اکسیدان موجود در کنگر، پوست را در برابر سرطان محافظت می کند. وی عنوان کرد: میزان کم سدیم و بالا بودن پتاسیم موجود در کنگر، به علاوه وجود ماده مؤثر سینارین که نقش آن در کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون به اثبات رسیده است، در مجموع این سبزی بهاری را به ماده غذایی مناسبی برای پیشگیری یا کنترل بیماری های قلبی عروقی تبدیل می کند. ...
خواص روغن بادام تلخ برای پوست، مو
در فرد به دنبال دارد. ادرارآور بدن تمایل طبیعی به حذف مواد سمی داخل بدن از طریق عرق، ادرار و مدفوع دارد. بنابراین زمانی که روغن بادام تلخ به مقدار بسیار کم مصرف شود، بدن تمایل دارد آن را از طریق تکرر ادرار دفع کند و این تکرر ادرار به کاهش وزن و کاهش فشار خون کمک می کند. ضد سرطان تحقیقات اخیر نشان داده است که سمیت روغن بادام تلخ برای مهار رشد سلول های ...
سورپرایز رئیسی؛ واریز یارانه 993 هزارتومانی برای این کدملی ها | یارانه نقدی 2 میلیون و 200 هزارتومانی ...
برند اغلب از این دارو به عنوان "مکمل" جلسات شیمی درمانی خود استفاده می کنند. دلیل این امر براساس قدرت آنتی اکسیدانی لیمو و توانایی آن در محافظت از سیستم دفاعی طبیعی بدن است. همانطور که می دانید بیماران سرطانی تحت درمان های بسیار تهاجمی قرار می گیرند که به طور تهاجمی به سیستم ایمنی بدن حمله می کنند. با این حال، به هیچ وجه نمی توان گفت که این درمان یک داروی ضد سرطان است. همانطور که گفتیم ...
خواص شگفت انگیز زردچوبه؛ معجزه ای طلایی برای سلامتی و زیبایی
درد و بهبود دیابت. برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف زردچوبه، به خصوص ناشتا، می تواند به لاغری و کاهش وزن کمک کند.دلایل آن می تواند افزایش متابولیسم چربی، کاهش اشتها، کنترل قند خون و کاهش التهاب باشد. هیچ دوز توصیه شده ای برای زردچوبه وجود ندارد. با این حال، اکثر مردم به طور کلی مصرف 1 تا 3 گرم زردچوبه در روز را بی خطر می دانند. ...
شیر فندق میان وعده ای مقوی برای ورزشکاران
ورزشکاران معمولا برای تامین نیازهای ضروری بدن خود باید رژیم غذایی خاصی را دنبال کنند که می توان گفت شیر فندق با توجه به خواص و مزایای خوبی که برای آن ها به دنبال دارد یک میان وعده قوی به شمار می رود. برای کسانی که می خواهند غذاهایی با حجم کم اما مقوی را مصرف کنند به طور حتم ترکیب شیر با فندق بسیار مناسب است و در تامین انواع مواد مفید و مورد نیاز بدن به آن ها کمک می کند. ارزش ...
خواص باقلا برای پوست و مو / عوارض باقلا + طرز مصرف باقلا
... مصرف باقلا چه فوایدی برای سلامتی دارد ؟ جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان یکی از مهمترین خواص باقلا است. یک لیوان باقلا موجب تامین 36 درصد از میزان منگنز موردنیاز بدن می شود . افراد بزرگسال روزانه به 11 میلی گرم منگنز احتیاج دارند. منگنز موجود در باقالی برای استخوان ها مفید است و به افزایش حجم استخوان ها می کند. همچنین منگنز سبب بهبود کمبود کلسیم ...
غذاهایی که شبیه اندام های بدن هستند: تصادفی یا عمدی!
خوشبختانه کرفس حاوی سدیم، منگنز، منیزیم، کلسیم و فسفر است. بدون وجود مواد معدنی کافی در رژیم غذایی، بدن باید نیاز خود را از استخوان ها استخراج کند که منجر به ضعف آنها می شود. علاوه بر این، کرفس منبع عالی ویتامین K محسوب می شود که به جلوگیری از کاهش تراکم استخوان ستون فقرات و تحلیل استخوانی در دوران یائسگی بانوان کمک می کند. در مصرف هیچ نوع خوراکی زیاده روی نکنید. اگر در نظر دارید مصرف یک ماده خوراکی را به خاطر آثار درمانی بر بدن افزایش دهید، حتما پیش از آن با پزشک متخصص خود مشورت کنید /ح ...
هشداری که با هوس خوردن این خوراکی ها صادر می شود
ماهی چرب مصرف کنید. میل به خوردن شیرینی ها: ولع داشتن برای خوردن خوراکی های قندی تا حد زیادی ناشی از کمبود کروم و فسفر در بدن است. در چنین موقعیتی باید خوردن کربوهیدرات ها و چربی ها را در دستور رژیم غذایی خود قرار دهید. کروم و فسفر برای تامین انرژی، ترمیم سلولی و داشتن متابولسیم سالم مورد نیاز هستند. با مصرف مرغ، پنیر، انگور، سیب زمینی و تخم مرغ می توان کمبود این مواد را جبران کرد. میل ...
خواص زغال اخته برای زنان | خواص زغال اخته برای مردان
، زغال اخته است. زغال اخته میوه ای است که هم به صورت تازه و هم به صورت خشک مصرف می شود. یکی از مهم ترین خواص زغال اخته و مواد مغذی آن جلوگیری از روند پیری و جلوگیری از پوسیدگی دندان ها است. با زغال اخته از اثرات سوء غذاهای چرب در امان باشید. عامل اصلی بسیاری از بیماری ها مصرف غذاهای پرچرب و پر کالری است. چربی موجود در غذاها باعث ابتلا به فشارخون بالا می شود. زغال اخته با پاک سازی ...
از معجزه و خواص بادام هندی برای زنان
. بادام هندی به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان، به تعادل سطح قندخون کمک می کند. چربی های سالم و پروتئین های موجود در این دانه باعث کاهش جذب قند در بدن می شود. همچنین فیبر این محصول به پیشگیری از افزایش سطح قندخون می انجامد. یکی از دلایلی که بر اساس آن، بادام هندی یک خوراکی سالم در دوران بارداری شناخته می شود، شاخص گلیسمی آن است. با همه اینها، اگر در دوران بارداری به سر می برید، برای مصرف بادام ...
بادام زمینی را با پوست بخریم یا بدون پوست؟
برای اصلاح و بهبود کارکرد گلبول های قرمز خون بسیار ضروری و مفید است. بادام زمینی سرشار از کلسیم است که موجب سلامت بیشتر استخوان ها می شود. همچنین، حاوی مقادیر زیادی از بیوفلاونوئیدها است که تا 30درصد به بهبود جریان خون در مغز کمک می کند و به این ترتیب، خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. با اضافه کردن مقدار کمی بادام زمینی به برنامه غذایی روزانه، تا 14درصد موجب کاهش کلسترول خون خود ...
گیاه دم اسب و خواص اعجاب آور آن
استخوان مورد استفاده قرار می گیرد) را دو بار در روز مصرف کردند. نتایج این بررسی حاکی از افزایش تراکم استخوان در هر دو گروهی بود که از دم اسب استفاده کردند. با این حال، مطالعه انجام شده دارای ضعف هایی در زمینه طراحی بود. درنتیجه، تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا دم اسب بر تراکم استخوان تأثیر دارد، مورد نیاز است. خواص گیاه دم اسب برای مو اگرچه بسیاری از شواهد موجود در ...
بهترین غذاهای فصل بهار که نباید از آنها غافل شوید!
همچنین مبارزه با سرطان کمک می کند. یک فنجان آناناس حاوی 100 درصد مقدار مورد نیاز روزانه بدن به ویتامین C است. اگر عاشق مارچوبه هستید، می دانید که مارچوبه یکی از غذاهای فصل بهار است. مارچوبه سرشار از ویتامین K است که برای لخته شدن خون، سلامت قلب و استخوان، پیشگیری از سرطان و بسیاری از عملکردهای دیگر به آن نیاز دارید. همچنین حاوی مس، سلنیوم، ویتامین های B و بسیاری از مواد مغذی مهم دیگر است ...
فواید مصرف روزانه آجیل
مرتب آجیل مصرف می کنند کمتر در خطر ابتلا به آلزایمر قرار می گیرند. بهبود کم خونی یکی از معروف ترین خواص آجیل ها و به خصوص پسته خون ساز بودن آنهاست. مصرف آجیل همیشه به افرادی که دچار کم خونی یا همان فقر آهن شدید هستند توصیه می شود. پس از مصرف آجیل به صورت منظم و روزانه، با ساخت گلبول های خونی اکثر علائم کم خونی محو می شوند و تا حدود زیادی فقر آهن درمان می شود. علاوه بر پسته ...
چای ماچا چیست؟ + فواید نوشین چای ماچا
به گزارش سلام نو، همواره بسیاری از افراد سوال می کنند طبع چای ماچا چیست؟ در پاسخ به این سوال می توانیم بگوییم این نوشیدنی پرخاصیت دارای طبع سرد و خشک است؛ به همین دلیل نیاز است تا پس از دم کردن آن را با مقدار کمی دارچین، عسل یا حتی خرما میل کنید. چای ماچا را [...]
کاهش کلسترول و فشار خون با این دمنوش معجزه آسا
به گزارش نبض بازار ،در دنیای پر مشغله امروز حفظ سلامتی از همیشه مهمتر شده است. کلسترول بالا و فشار خون از جمله عواملی هستند که می توانند به سلامت قلب و عروق شما آسیب برسانند. خوشبختانه راه های طبیعی متعددی برای کاهش کلسترول و فشار خون وجود دارد. یکی از این راه ها مصرف دمنوش پوست پرتقال است. پوست پرتقال که اغلب دور انداخته می شود گنجینه ای از مواد مغذی است. این پوست سرشار از پکتین است ...
چند ویتامین جادویی مؤثر در لاغری و تناسب اندام
تجمع چربی در این عضو حیاتی جلوگیری می کند. این ماده همچنین به حفظ سطح سالم کلسترول و بهبود سوخت و ساز بدن کمک می کند. اینوزیتول: فیبر دوست داشتنی و چربی سوز اینوزیتول، که بیشتر در مواد غذایی فیبردار یافت می شود، از تجمع چربی ها در بدن جلوگیری می کند و به کاهش وزن کمک می کند. این ماده مغذی همچنین به تنظیم سطح قند خون و بهبود عملکرد انسولین کمک می کند. مولتی ویتامین ...
