خانه
بادام زمینی را با پوست بخریم یا بدون پوست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شرط طلایی برای حجامت
، ازجمله فصد که در برخی موارد به عنوان حجامت به کار برده شده است. اما حجامت یک مدل کوچک تر از فصد با آثار خفیف تر است. تغذیه، مهم است افراد با خون غلیظ باید پیش از انجام حجامت با مصرف سوپ، میوه، کاهو و برخی نوشیدنی ها براساس مزاج، بدن را آماده حجامت کرده و چند ساعت قبل از حجامت حمام بروند تا خون غلیظ کمی رقیق شود. اما افرادی که خونشان رقیق است از 12ساعت قبل از حجامت نباید استحمام ...
شگفت انگیزترین خواص مویز که تا به حال نشنیده اید!
استفاده شود. مویز می تواند سطح انرژی را افزایش دهد و به رشد کودکان کمک کند. کودکان، مستعد حملات سرفه و سرماخوردگی هستند. داشتن ایمنی ضعیف مشکلات آنها را چندین برابر می کند. از این رو، مصرف مویز می تواند ایمنی آنها را تقویت کند. همچنین تب ناشی از عفونت های باکتریایی و ویروسی را نیز می توان با خوردن کشمش کاهش داد. علاوه براین، مصرف مویز در کودکان باعث رشد مغز آنها شده و توانایی ...
بهترین روغن های طبیعی برای مرطوب کردن پوست خشک
قبل از قرار دادن روغن روی صورت یا بدن خود یک تست پچ انجام دهید. برای انجام تست پچ، مقدار کمی روغن را روی قسمت داخلی بازو یا پای خود بمالید و 24 ساعت صبر کنید. اگر در آن بازه زمانی هیچ واکنشی رخ ندهد، احتمالاً استفاده از آن بی خطر است. انتهای پیام
برای غلبه بر بلغم چه بخوریم
در حالت تعادل باشد، فرد دارای مزاج معتدل است، اما اگر مقدار هر کدام از آن ها در مقایسه با مزاج معتدل افزایش پیدا کند، مزاج فرد تغییر می کند. برای مثال اگر به دلیل سبک زندگی و نوع تغذیه و مصرف غذاهایی با طبع سرد میزان بلغم موجود در بدن نسبت به مقدار این خلط در بدن فردی که مزاج معتدل دارد بیشتر باشد، فرد دارای مزاج بلغمی خواهد بود. خلط بلغم طبیعت سرد و تر دارد و تولید بیش از حد آن در بدن ...
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران: پیشنهاد طب سنتی؛ هر روز یک مدل آجیل بخورید
مدل آجیل بخورید، گفت: برای مثال یک روز تخمه کدو میل کنید و روز بعد چند بادام بخورید. فاصله گذاری بین مواد غذایی مهم است و بلافاصله بعد از مصرف یک سری آجیل و شیرینی، غذا خورده نشود. یک مقدار گرسنه بودن توصیه می شود و بهتر است همیشه سیر از سر سفره بلند نشویم و هنگام بلند شدن از سر سفره یک مقدار گرسنه باشیم. انتهای پیام ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای فصل بهار
آنجایی که بدن خیلی حساس تر است، ویژه تر مضر هستند. بنابر اعلام روابط عمومی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت؛ عباسیان بیان کرد: در میان آجیل ها ما بیشتر فندق و بادام و تا حدودی پسته را توصیه می کنیم و همچنین مصرف تخم کدو، آفتاب گردان، تخمه ژاپنی و تخم هندوانه هم خوب است اما گردو ممکن است افراد را تا حدودی اذیت کند و به علاوه بادام زمینی یا بادام هندی هم به دلیل گرمی و خاصیت آلرژنی که ...
مصرف روزانه یک مشت آجیل چه فوایدی برای بدن شما دارد؟
، دریافته اند که خوردن آجیل می تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد. سرپرست تیم تحقیق دانشگاه اسلو نروژ، اریک آرنسن اذعان داشته که مصرف روزانه یک مشت آجیل که معادل 30 گرم است، 20 تا 25 درصد می تواند خطر ابتلاء به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد. برای کاهش کلسترول خون بادام، پسته و گردو بهترین گزینه ها در آجیل هستند. کلسترول باعث تجمع چربی ها در ماهیچه های قلب و رگ های بدن می شود و مصرف آجیل می ...
5 دلیل برای مصرف منظم آجیل در زندکی روزمره
...، مصرف مغزیجات است. در این مقاله قرار است خواص مرتبط با آجیل را بشناسید تا بدانید که چرا پزشکان تغذیه بر مصرف روزانه این ماده غذایی پافشاری دارند. شاید تابه حال با افرادی که مدام از خستگی عضلات خود گله مند هستند، برخورد کرده باشید. این موضوع به کمبودهای بدن آن ها باز می گردد. بهتر نیست اگر همین افراد به جای استفاده از مکمل ها و انرژی زاهایی که به سلامت شان اعتمادی نیست، یک ماده مغذی ...
16 خواص شگفت انگیز نوشیدن معجون آب هویج و زنجبیل + طرز تهیه
این خواص، مصرف منظم آب هویج و زنجبیل می تواند به بهبود و سلامتی کلیه بخش های بدن، از دهان و دندان تا پوست و مغز، کمک کند. آب هویج و زنجبیل نه تنها یک نوشیدنی خوشمزه است، بلکه برای سلامتی بدن نیز بسیار مفید است. این ترکیب با خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ویتامینی و معدنی خود، به بهبود سلامت دهان، پوست، سیستم گوارشی، سیستم ایمنی بدن و عملکرد مغز کمک می کند. به عنوان یک راهکار طبیعی و آسان برای تقویت سلامتی، مصرف منظم این نوشیدنی می تواند به بهبود کلی سلامتی کمک کند. ...
خواص گردو برای مغز کودک در حال رشد
جذاب تر شود. روش های متعددی برای سرو این مغز وجود دارد. در ادامه به بررسی خواص و فواید این نوع آجیل می پردازیم. به طورکلی استفاده از گردو در مصرف غذایی روزانه می تواند برای خود کودکانتان در سلامتی بسیار موثر باشد. این محصول برای مغز، استخوان ها، قلب و سیستم ایمنی بدن مفید است. با وجود آنتی کسیدانی فراوانی که در خود دارد سیستم ایمنی بدن را ایمن کرده و از بروز بیماری های متعدد جلوگیری می ...
خرید کالاندولا بهترین پماد آفتاب سوختگی
روی پوست سوخته بمالید. * پماد های ضد التهاب: شما می توانید برای درمان آفتاب سوختگی صورت خود از پماد ضد التهاب کالاندولا برای درمان التهاب پوست خود استفاده کنید. * هیدراتاسیون: مصرف مقدار زیادی آب برای حفظ هیدراتاسیون بدن مهم است. آب می تواند به بازسازی پوست کمک کند و بهبود سریع تر آفتاب سوختگی را تسریع کند. * استفاده از خنک کننده ها: استفاده از سردیبها و پوشاندن ...
هر روز آب گوجه بخورید تا ازاین بیماری های مرگبار دور شوید
می دهد. طبق گفته موسسه ملی بهداشت، یک لیوان آب گوجه فرنگی 20 درصد از مصرف روزانه توصیه شده ویتامین A را پوشش می دهد. 12-15 درصد پتاسیم و مس و 5 درصد منیزیم، آهن، منگنز و فسفر. همچنین دارای 12 درصد از مصرف روزانه توصیه شده پکتین و حدود 8 درصد فیبر غذایی است. 2. سرشار از کاروتنوئیدها و پلی فنول ها گوجه فرنگی حاوی ترکیبات زیست فعال است. اینها دارای مواد شیمیایی گیاهی مانند ...
خواص روغن بادام تلخ برای پوست، مو و لاغری (+اینفوگرافی)
روغن بادام تلخ، مایعی کهربایی رنگ با عطری تند و گس، از دیرباز به عنوان یک داروی گیاهی ارزشمند مورد استفاده قرار می گرفته است. روغن بادام تلخ به دلیل داشتن ترکیبات سمی در فرمولاسیون خود، قابلیت مصرف خوراکی ندارد؛ اما با این وجود، خواص روغن بادام تلخ بر کسی پوشیده نیست. ما در این مقاله به طور مفصل درباره فواید روغن بادام تلخ و طرز استفاده از آن برای پوست، مو و لاغری صحبت خواهیم کرد. با ...
کنگر گنجینه ای از خواص؛ از لاغری تا سلامتی کبد
...، در حقیقت باعث حفظ سلامتی روده می شود و احتمالاً می تواند خطر سرطان روده باریک را کاهش دهد، همچنین آنتی اکسیدان موجود در کنگر، پوست را در برابر سرطان محافظت می کند. وی عنوان کرد: میزان کم سدیم و بالا بودن پتاسیم موجود در کنگر، به علاوه وجود ماده مؤثر سینارین که نقش آن در کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون به اثبات رسیده است، در مجموع این سبزی بهاری را به ماده غذایی مناسبی برای پیشگیری یا کنترل بیماری های قلبی عروقی تبدیل می کند. ...
بهترین مغز ها برای کم کاری تیروئید
به گزارش اقتصادآنلاین ، این بیماری بیشتر براثر کم بودن ید و سلنیوم در بدن اتفاق می افتد. خبر خوب این است که مقدار فراوانی از این مواد در مغزیجات یا همان آجیل وجود دارد. دراین بین پسته یکی از منابع غنی از ید محسوب می شود و بادام درختی، بادام هندی و گردو سرشار از سلنیوم و آنتی اکسیدان هستند. پس یکی از راه های درمان این بیماری می تواند مصرف آجیل باشد. در ادامه مقاله شما را بیشتر با این موضوع آشنا می ...
محتویات آجیل چهار مغز چیست ؟ + قیمت بازار تهران
این مغزها به منظور تهیه آجیل چهار مغز، از مقادیر مختلف پسته، بادام، فندق و گردو استفاده می شود که براساس درصد به صورت زیر هستند.: انوعی از ترکیبات اساسی در آجیل چهار مغز شامل روی، کلسیم، منگنز، فیبر، آهن، پروتئین، املاح، اسیدهای چرب غیراشباع، امگا 3، آنتی اکسیدان ها و انواعی از ویتامین های A، B و E است که هرکدام از آن ها در افزایش سطح سلامت بدن نقش مهمی را ایفا می کنند. عناصر و ...
چرا یابد روزانه 7 عدد بادام بخوریم؟
اکسیدن ها شناخته می شود. یک نوشیدنی بدون کلسترول و چربی اشباع شده است. شیر بادام مملو از چربی سالم است. این نوشیدنی به عنوان یک منبع سرشار از فیبر شناخته می شود. کسانی که رژیم غذایی گیاه خوار یا وگن دارند، شیر بادام مصرف می کنند. این شیر مناسب کسانی است که به لاکتور حساسیت دارند. در شله زرد از خلال بادام استفاده می کنند! قبول داریم که پختن شله زرد بدون خلال بادام هم امکان پذیر است، اما ...
خواص شگفت انگیز زردچوبه؛ معجزه ای طلایی برای سلامتی و زیبایی
. کورکومین به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی قوی خود می تواند به چندین روش به سلامت و زیبایی پوست کمک کند: علاوه بر این، زردچوبه می تواند به عنوان یک اسکراب ملایم برای لایه برداری از سلول های مرده و روشن شدن پوست استفاده شود یا از ماسک زردچوبه برای آبرسانی و تغذیه پوست استفاده کرد. نکته مهم: قبل از استفاده از زردچوبه به صورت موضعی روی پوست، حتماً یک تست حساسیت ...
خواص باقلا برای پوست و مو / عوارض باقلا + طرز مصرف باقلا
، یک قاشق غذاخوری پودر باقالا را با گلاب مخلوط کنید و 10 دقیقه روی صورت بگذارید. نکته : قبل از استفاده از باقلا به عنوان ماسک بر روی پوست صورت ، ابتدا مقداری از ماسک باقلا را بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه بمالید و در صورت داشتن حساسیت از مصرف آن به عنوان ماسک خودداری نمایید. فواید باقلا برای مو رفع موهای زائد بدن برای رفع موهای زائد بدن می ...
ویتامین هایی که برای رشد موی کودک خوب است
استفاده کنید. افزایش رطوبت تار موی اطفال با استفاده از ویتامین E ویتامین E با بالا بردن سطح اکسیژن خون، گردش خون در پوست سر را افزایش داده که درنتیجه منجر به تسریع در روند افزایش رشد موی سر می شود. بروکلی، بادام زمینی، اسفناج، فندق، روغن های گیاهی و برگ چغندر از منابع ارزشمند ویتامین E به شمار می آیند. چنانچه به این مواد مغذی دسترسی ندارید، با مصرف قرص های مکمل، این ویتامین در بدن ...
لیموترش یخ زده انبار طبیعی ویتامین هاست
، این یک درمان مکمل است که می تواند به تقویت بیمار از طریق یک رژیم غذایی خوب کمک کند. خواص مصرف لیموی یخ زده در اینجا برخی دیگر از مزایای مصرف لیموی منجمد وجود دارد: 1. انبار طبیعی ویتامین ها پوست لیمو حداقل 10 برابر بیشتر از آب آن ویتامین دارد! شگفت انگیز است که بدانید بهترین خواص لیمو در لایه بیرونی آن نهفته است. این بخشی است که ما معمولاً از آن اجتناب می کنیم ...
از معجزه و خواص بادام هندی برای زنان
تواند مسیر رسیدن به این رویا را هموار کند. این دانه خوراکی مقادیر فراوانی روی دارد که به رشد مطلوب مو کمک می کند. همچنین مس موجود در آن مانع از سفیدی زودرس شده و در قطع ریزش مو و تقویت ریشه آن موثر است. بادام خوراکی به دلیل غنی بودن از عنصر مس، سبب بهبود تولید کلاژن و الاستین می شود. این 2 ماده، نوعی پروتئین های ساختاری هستند که به پوست خاصیت ارتجاعی می دهند. بنابراین، مصرف آن باعث ...
انواع آجیل برای خرید در بازار
درختی پرکاربرد بادام درختی از دیگر انواع آجیل برای خرید در بازار است. این محصول از مغزهای خوشمزه و فوق العاده محبوب شناخته می شود و طعم شیرین و مطبوعی دارد. بادام درختی را می توان به صورت بوداده یا خام استفاده کرد که نمونه بوداده آن معمولاً بافتی ترد و طعمی خوش دارد. مصرف بادام به واسطه برخورداری از ویتامین های فراوان، نقش مؤثری را در سلامت پوست و مو ایفا می کند. پسته از محبوب ...
بهترین غذا های فصل بهار که نباید از آن ها غافل شوید!
، تقویت عملکرد ایمنی، کاهش التهاب، و تمیز نگه داشتن پوست نیز به کار می آید. لیمو سرشار از بیوفلاونوئیدها، ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که با خستگی مبارزه می کنند و برای بدن در برابر سرماخوردگی، آنفولانزای فصلی و همچنین برخی از انواع سرطان مانند سپر هستند. شروع روز با آنتی اکسیدان ها به صورت طبیعی انرژی تان را تقویت و سیستم ایمنی را پشتیبانی می کند. اسفناج اسفناج ...
به این روشی که میگم یک مربای متفاوت درست کن / طرز تهیه مربا هویج با نکات طلایی
به گزارش شمانیوز : مربا هویج یک ترکیب خوشمزه از هویج، شکر و ادویه های مختلف است که به عنوان یک تنقلات خوشمزه و سالم محبوب استفاده می شود.این مربا هویج به دلیل حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مفید موجود در هویج، به عنوان یک منبع تقویت کننده برای سیستم ایمنی بدن شناخته می شود. مربا هویج معمولاً با طعم شیرین و خوشمزه هویج و ادویه های مخصوصی مانند دارچین و هل تهیه می شود.این مربا می تواند به عنوان یک ...
انواع فندق و مغز پسته در بازار ایران و خواص فندق و پسته
ایران مختص مناطق شمالی مانند رودسر، گیلان، اشکورات رامسر و در روستاهای یازن، تمل، نارنه و... است. اما اشکورات رحیم آباد رودسر، از بزرگ ترین تولیدکنندگان فندق ایرانی و قطب تولید فندق محسوب می شود. خواص فندق فندق، سرشار از مواد مغذی، پروتئین ، چربی ، ویتامین ها و مواد معدنی است. بنابراین مصرف آن خواص و فواید بسیاری را برای سلامت بدن در پی دارد. * سلامت قلب ...
گیاه دم اسب و خواص اعجاب آور آن
.... از گذشته این گیاه برای جلوگیری از خون ریزی، التیام انواع زخم ها و درمان سل و اِدِم (تورم ناشی از تجمع مایعات در بدن) استفاده می شده است. در حال حاضر نیز در درمان های سنتی از ساقه و برگ های گیاه دم اسب به صورت تازه یا خشک برای اهداف دارویی استفاده می شود. اگر قصد دارید که از خواص اعجاب آور پزشکی این گیاه و استفاده آن برای شادابی و سلامت بیشتر مو، پوست و ناخن هایتان بیشتر ...
چای ماچا چه خواصی دارد؟
مورد خواص این چای گیاهی صحبت می کنیم: ماچا به دلیل داشتن ویتامین ث می تواند برای سلامت پوست بسیار مفید باشد به همین دلیل خوردن آن یا استفاده از آن برای تهیه انواع ماسک های خانگی می تواند نقش مهمی در بهبود سلامت پوست و روشن شدن آن داشته باشد. طبق تحقیقات انجام شده مصرف چای ماچا می تواند احتمال سرطان را در افراد کاهش دهد. طبق مطالعات انجام شده زنانی که به صورت روزانه از چای سبز و ...
مهمترین مواد غذایی برای ریکاوری عضلات بعد از ورزش
...> ماست یونانی : این ماست یک انتخاب عالی پس از تمرین ورزشی است. ماست یونانی سرشار از پروتئین و پروبیوتیک، به ریکاوری سریع تر عضلات کمک می کند و سلامت روده را ارتقا می دهد. مخلوط کردن آن با میوه ها یا گرانولا یک میان وعده خوشمزه ایجاد می کند و افزودن یک مشت بادام ارزش غذایی آن را افزایش می دهد. ماست یونانی حاوی پروتئین بیشتری نسبت به ماست معمولی است و یک وعده کوچک آن حدود 9 گرم پروتئین و 4 گرم ...
3 خاصیت شگفت انگیز عسل که سلامت شما را دگرگون می کند
به گزارش نبض بازار ،عسل این ماده طبیعی و شگفت انگیز از گذشته های دور به عنوان جایگزینی ایده آل برای شکر مورد استفاده قرار می گرفته است. اما خواص عسل فراتر از یک شیرین کننده ساده است. این ماده مغذی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است که فواید بی شماری برای سلامتی شما به ارمغان می آورد. با وجود اینکه عسل منبع طبیعی فروکتوز است اما مصرف متعادل آن (حدود 25 ...
