چهارشنبه ۰۷ آبانساعت ۲۲:۰۱Oct 2020 28
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «وعده صبحانه»

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۳۹۹/۰۸/۰۷ - ۱۰:۲۰   + ۳ سایت دیگر  
مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک است که نباید از وعده صبحانه حذف شود.

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۳۹۹/۰۸/۰۶ - ۰۰:۳۰   + ۱ سایت دیگر  
مرد جوان چون می دانست که همسرش بعد از تولد پسرش دیگر باردار نخواهد شد تصمیم گرفت تا با خوردن جفت جنین برای وعده صبحانه طعم این خوراکی لذیذ و مغذی را تجربه کند.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۰۵ - ۰۹:۱۶   + ۱ سایت دیگر  
یک اسنک نان و پنیر خوشمزه و مقوی به عنوان میان وعده یا حتی غذای اصلی در وعده صبحانه و ناهار که می تواند تا ساعت های زیادی شما را سیر نگه دارد، به خصوص اگر دانش آموز، دانشجو یا شاغل هستید. طرز تهیه فرنچ تست پنیری که به تست فرانسوی با پنیر گریل هم در منوی رستوران ها مشهور است را در مطلب زیر بخوانید ...

سایر منابع:

نی نی بان   ۱۳۹۹/۰۸/۰۴ - ۲۱:۵۰    
شیر گرم علاوه بر آنکه به عنوان یک افزودنی خوشمزه همراه با جودوسر در وعده صبحانه مورد استفاده قرار می گیرد می تواند کلسیم مورد نیاز برای رشد کودک را نیز تامین کند.

سایر منابع:

جماران   ۱۳۹۹/۰۸/۰۴ - ۱۴:۵۷    

سایر منابع:

باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۸/۰۴ - ۱۱:۲۵   + ۶ سایت دیگر  
در مطلب زیر مواردی را می گوییم که شما را برای خوردن آب پرتقال در وعده صبحانه مجاب می کنند.

سایر منابع:

باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۸/۰۴ - ۰۲:۲۵   + ۳ سایت دیگر  
شیره ی خرما یک ماده مغذی است که از خرما تهیه می شود و آن را به روش های صنعتی و سنتی تهیه می کنند، بهترین زمان برای مصرف شیره خرما وعده صبحانه است.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۰۳ - ۰۹:۱۶    
پراتا، پاراتا یا پراته یک نان مقوی صبحانه هندی و افغانستانی و پاکستانی است که در استان های شرقی ایران به خصوص در سیستان و بلوچستان و شهر چابهار در وعده صبحانه و عصرانه بسیار محبوب است. پراتا هندی را با گوشت، سبزیجات و تخم مرغ به طرق مختلف درست می کنند ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۳۰ - ۱۱:۳۶   + ۳۷ سایت دیگر  
گروه علمی: متخصصان تغذیه تاکید دارند به هیچ وجه وعده غذایی ناهار را از رژیم غذائی خود حذف نکنید. آندره بوبروفسکی متخصص تغذیه و استادیار دانشکده پزشکی دانشگاه ایالتی سن پترزبورگ، اظهار کرد: امتناع منظم از خوردن ناهار می تواند سلامت انسان را تهدید کند ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۲۸ - ۲۳:۴۰    
در این مطلب دستورالعمل تهیه خوراک نخود لبنانی آموزش داده شده است.

سایر منابع:

همگردی   ۱۳۹۹/۰۷/۲۴ - ۲۱:۳۳   + ۳ سایت دیگر  
مهر/ میوه از بهترین مواد غذایی برای بدن شناخته می شود. همه میوه ها برای سلامتی بدن مفید هستند فقط باید آن ها را در زمان مناسب استفاده کنید تا به درستی هضم شده و باعث افزایش انرژی بدن شوند.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۲۴ - ۱۳:۵۷    
سوخت و ساز بدن با وعده صبحانه آغاز شده و این وعده، نقش مهمی در سوزاندن کالری در طول روز ایفا می کند. انرژی لازم برای انجام کارها در طول روز را می توانید از وعده ای که در صبح گاهان می خورید، دریافت کنید.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۲۲ - ۱۳:۳۸    
انتخاب گزینه های صحیح غذایی در این وعده علاوه بر اینکه سوخت و ساز بدن را در تمام طول روز بالا می برد، راهی مناسب برای کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت است. تحقیقات نشان می دهد صرف نظر کردن از صبحانه باعث ابتلاء به چاقی و مقاومت به انسولین می شود ...

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۳۹۹/۰۷/۲۲ - ۱۲:۲۹   + ۴ سایت دیگر  
در این مطلب قصد داریم روش تهیه نان زنجبیلی را به شما عزیزان آموزش دهیم. نان زنجبیلی یکی از نان های سنتی است که طرفداران زیادی هم دارد. این نان را در وعده صبحانه و عصرانه می توانید مصرف کنید.

سایر منابع:

ایمنا   ۱۳۹۹/۰۷/۲۱ - ۲۱:۲۸   + ۳۱ سایت دیگر  
فواید بی نظیر ماهی قزل آلا برای قلب و مغز، خواص انار برای سرماخوردگی، نمک مانع بزرگ برای داشتن اسکلت محکم، بهترین خوراکی ها برای افراد دیابتی در وعده صبحانه و پیشگیری از سرطان روده با مصرف غلات را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

سایر منابع:

روزنامه نصف جهان   ۱۳۹۹/۰۷/۲۱ - ۱۳:۳۸    
نصف جهان: اگر یک خانواده سه میلیون تومان در ماه درآمد داشته باشد، حدوداً یک ششم درآمد ماهیانه اش را باید برای فقط صبحانه اش کنار بگذارد. اگر یک خانواده سه یا حتی چهار نفره برای یک وعده صبحانه خود دو نان بربری و یک قالب پنیر 250 گرمی مصرف کنند ...

سایر منابع:

شما نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۱۸ - ۱۹:۲۱   + ۲ سایت دیگر  
نان شیرمال یکی از نون های خوشمزه ایه که به روش های مختلف پخته میشه. نان شیرمال خانگی با هر دستور پختی باشه طعم فوق العاده ای داره. این نون را می تونین در وعده صبحانه یا میان وعده میل کنید و ازش لذت ببرید.

سایر منابع:

دیار میرزا   ۱۳۹۹/۰۷/۱۸ - ۱۲:۵۴   + ۷ سایت دیگر  
این نان خوش عطر و طعم به دلیل داشتن شیر و شکر در ترکیبات خود، انتخاب خوبی برای وعده صبحانه و عصرانه شما است.

سایر منابع:

شما نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۱۷ - ۲۱:۱۱   + ۲ سایت دیگر  
“مربای خرما” یک مربای سالم و مقوی است و چون در آن از شکر استفاده نمی شود هیچگونه ضرری برای بدن ندارد پس حتما آن را تهیه کنید و در وعده صبحانه نوش جان کنید.

سایر منابع:

راهبردنامه   ۱۳۹۹/۰۷/۱۶ - ۲۲:۲۴   + ۱ سایت دیگر  
گرچه همه ی میوه ها مفیدند اما برخی از آنها به دلیل آنتی اکسیدان و ویتامینC فراوان در وعده صبحانه پیشنهاد می شوند. در ادامه این مطلب به 4 میوه مناسب برای این وعده غذایی مهم اشاره کرده ایم که عبارتند از: 1٫ کیوی مطالعات نشان می دهد ویتامینC کیوی سه برابر بیشتر از مرکبات است ...

سایر منابع:

جماران   ۱۳۹۹/۰۷/۱۵ - ۱۵:۲۱    

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۱۵ - ۱۳:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
سلامت نیوز : مطالعه جدید محققان دانشگاه گلف کانادا نشان می دهد شیر دارای توانایی کاهش میزان گلوکز خون است. به گزارش سلامت نیوز، داگلاس گاف ، سرپرست تیم تحقیق ...

سایر منابع:

ممتاز نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۱۴ - ۱۳:۳۸   + ۱۱ سایت دیگر  

سایر منابع:

شما نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۱۳ - ۱۷:۵۰   + ۵ سایت دیگر  
دانشمندان دانشگاه هاروارد دریافته اند که مصرف یک ماده غذایی در وعده صبحانه تا حد بسیار زیادی از میزان فشار خون می کاهد.

سایر منابع:

باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۷/۱۳ - ۰۷:۵۵   + ۲۷ سایت دیگر  
دانشمندان دانشگاه هاروارد دریافته اند که مصرف یک ماده غذایی در وعده صبحانه تا حد بسیار زیادی از میزان فشار خون می کاهد.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۷/۱۲ - ۲۳:۰۷   + ۱ سایت دیگر  
مارمالاد گلابی یکی از انواع مارمالاد های بسیار لذیذی است که می توانید برای وعده صبحانه یا برای سرو همراه دسر ها تهیه کنید. تهیه مارمالاد گلابی و زنجبیل بسیار راحت است و در خانه می توانید با خیال راحت آن را آماده کنید و از خوردن مارمالاد خانگی لذت ببرید ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۱۱ - ۱۲:۲۹   + ۲ سایت دیگر  
گروه اقتصادی: فکر می کنید خوردن یک وعده صبحانه عادی، این روز ها چقدر هزینه به همراه دارد؟

سایر منابع:

خبر آنلاین   ۱۳۹۹/۰۷/۱۱ - ۰۷:۱۸   + ۱ سایت دیگر  
فکر می کنید خوردن یک وعده صبحانه عادی ، این روزها چقدر هزینه به همراه دارد؟ 258 41

سایر منابع:

برترین ها   ۱۳۹۹/۰۷/۱۰ - ۱۴:۵۸   + ۸ سایت دیگر  
اعتمادآنلاین: نگاهی به قیمت اقلام اساسی مورد نیاز برای تهیه یک وعده غذایی ساده نشان می دهد تنها یک وعده صبحانه با حذف برخی اقلام مثل تخم مرغ، برای یک خانواده 4 نفره در ماه 500 هزار تومان هزینه دارد.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۱۰ - ۱۳:۰۴   + ۲۷ سایت دیگر  
سلامت نیوز :پنیر دارای فواید بسیار زیادی است که به علت ارزش تغذیه ای بالا باعث تامین بسیاری از ویتامین ها در بدن می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از مهم ترین مواد خوراکی وعده صبحانه برای تمام خانواده های ایرانی استفاده از پنیر است و از انواع آن می توان به لیقوان ...

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۷/۰۹ - ۱۱:۴۱   + ۲ سایت دیگر  
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی در روز است که باید در مصرف آن به نکات مهمی توجه کنید. برخی اشتباهات و عادات بد در این وعده ممکن است باعث چاقی شما شود.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۷/۰۳ - ۱۲:۴۶   + ۱ سایت دیگر  
کم کم به روز های سرد سال نزدیک می شویم و تقویت سیستم ایمنی بدن برای برای مقابله به بیماری های عفونی دستگاه تنفسی از سرماخوردگی و آنفولانزا گرفته و حالا ویروس بیماری کرونا کووید 19 از اوجب واجبات است ...

سایر منابع:

جام جم   ۱۳۹۹/۰۷/۰۲ - ۰۹:۱۶    
هات چاکلت سنتی جزو نوشیدنی - نوشیدنی گرم میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 5دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15دقیقه میباشد . هات چاکلت سنتی را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - دسر - سرو کنید . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

سایر منابع:

ایرنا   ۱۳۹۹/۰۶/۲۶ - ۰۹:۵۶   + ۹ سایت دیگر  
تهران - ایرنا - کره طعم لذیذی دارد و به همین دلیل مردم در وعده صبحانه و یا در طبخ غذا از آن استفاده می کنند اما نباید فراموش کرد که مصرف بیش از حد این ماده برای سلامتی انسان مضر است.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۳۹۹/۰۶/۲۵ - ۱۴:۲۱   + ۷ سایت دیگر  
نگاهی به قیمت اقلام اساسی مورد نیاز برای تهیه یک وعده غذایی ساده نشان می دهد تنها وعده صبحانه با حذف برخی اقلام مثل تخم مرغ، برای یک خانواده 4 نفره 500 هزار تومان در ماه هزینه دارد

سایر منابع:

میزان   ۱۳۹۹/۰۶/۲۳ - ۰۰:۵۵   + ۷ سایت دیگر  
خبرگزاری میزان - ایرنا نوشت: مگر با گردو هم مربا درست می کنند؟ بله و فقط کافی است آن را مزه کنید و گرفتارش شوید. مواد لازم: چاقاله گردو: 1کیلوگرم آهک: 5 قاشق غذاخوری شکر: 500 گرم آبلیمو: 1 قاشق غذاخوری هل: به دلخواه چوب دارچین: به دلخواه میخک: به دلخواه طرز تهیه: ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۶/۲۲ - ۱۴:۵۱   + ۳ سایت دیگر  
اگر به دنبال یک غذای ساده و سریع هستید، ما برای شما یک پیشنهاد لذیذ داریم؛ خوراک نخود لبنانی، انتخابی خوشمزه است. این غذا که بیشتر در وعده صبحانه سرو می شود، به دلیل داشتن ارزش غذایی بالا طرفداران بسیاری دارد. همچنین خوراک نخود که نوعی فته (پیش غذا) محسوب می شود، برای افطار نیز گزینه مناسبی است ...

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۶/۱۹ - ۱۶:۱۷    
بعضی وقت ها که ایده یک صبحانه متفاوت به سرمان می زند، پنکیک شکلاتی گزینه ای بسیار خوشمزه و مناسب است. چون طرز تهیه بسیار راحتی دارد و 10 دقیقه قبل وعده صبحانه می توانید پنکیک شکلاتی داغ و تازه را آماده و میل کنید. با طرز تهیه پنکیک شکلاتی با ما همراه باشید.

سایر منابع:

اسپوتینگ روسیه   ۱۳۹۹/۰۶/۱۹ - ۱۱:۱۳    
در وعده صبحانه خود، نیمی از کالری روزانه خود را بخورید تا وزن اضافی خود را از دست بدهید.

سایر منابع:

ایمنا   ۱۳۹۹/۰۶/۱۸ - ۲۱:۳۰   + ۲۶ سایت دیگر  
بایدها و نبایدهای فصل پاییز، خواص نشاسته ذرت و ارزش غذایی، مراقبت های تغذیه ای کودکان در پاندمی کرونا، پنج فایده مصرف کشمش همراه وعده غذایی صبحانه و چاقی یا لاغری با مصرف زیتون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۶/۱۶ - ۱۵:۴۲    
بسیاری از مردم روزانه در وعده صبحانه آب پرتقال می نوشند. آب پرتقال در صبحانه احساس خوبی را در بدن ایجاد می کند و ویتامین، مواد مغذی و آنتی اکسیدان زیادی دارد. بسیاری معتقدند که آب مرکبات مخصوصا آب پرتقال برای سلامت بدن بسیار مفید است اما نباید فراموش کنیم که قند بالایی دارد ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۳۹۹/۰۶/۱۶ - ۱۳:۲۲   + ۲ سایت دیگر  
گروه علمی: مواد طبیعی و در دسترس گاهی تأثیر بسیار بیشتری از داروها و مواد شیمیایی دارد. ترکیب دارچین و عسل چنین خاصیتی دارد که در درمان 20 بیماری موثر است. 1 . درمان بیماری قلبی ...

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۳۹۹/۰۶/۱۲ - ۲۱:۲۳   + ۵ سایت دیگر  
مصرف پنیر به تنهایی بخصوص در وعده صبحانه سبب رخوت، سستی و کاهش تمرکز یادگیری می شود.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۳۹۹/۰۶/۱۱ - ۱۰:۵۴   + ۱۱ سایت دیگر  
گروه علمی: وعده صبحانه از مهم ترین وعده های غذایی برای همه گروه های سنی بخصوص کودکان است. صرف صبحانه سبب می شود تا ویتامین های زیادی جذب بدن شود، به همین خاطر مصرف صبحانه برای کودکان لازم و ضروری است.کودکان انرژی بیشتری را چه از لحاظ جسمانی و چه از لحاظ فکری صرف فعالیت های روزمره می کنند ...

سایر منابع:

اقتصاد نیوز   ۱۳۹۹/۰۶/۱۰ - ۰۶:۳۴   + ۱۸ سایت دیگر  
اقتصادنیوز : اگر شما به مصرف روزانه صبحانه عادت دارید بهتر است قبل از میل کردن وعده صبحانه به صورت ناشتا یک لیوان آب زنجبیل مصرف کنید.

سایر منابع:

شما نیوز   ۱۳۹۹/۰۶/۰۷ - ۲۳:۴۰   + ۱ سایت دیگر  
گریپ فروت میوه سرشار از مزایای متعددی است که از طریق مواد مغذی و ویتامین های موجود در آن همچون پتاسیم و لیکوپن به دست می آید. در کنار این موارد، این میوه سرشار از کلسیم، شکر و فسفر نیز است. این میوه می تواند کاهنده اشتهای عالی باشد و مصرف منظم آن در وعده صبحانه به عنوان یک ماده انرژی زا مفید است.

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۳۹۹/۰۶/۰۷ - ۰۸:۲۶   + ۴ سایت دیگر  
مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه موجب تولید خون با کیفیت در بدن می شود.

سایر منابع:

باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۶/۰۷ - ۰۵:۰۱   + ۲۲ سایت دیگر  
برخی خوراکی ها ضمن ارزان بودن نسبی و در دسترس بودن جزو مقوی ترین و کامل ترین مواد غذایی برای وعده صبحانه محسوب می شوند.

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۳۹۹/۰۶/۰۶ - ۱۰:۴۰   + ۲۴ سایت دیگر  
در این مقاله با عسل و دارچین، درمان کننده بسیاری از بیماری ها آشنا می شویم . مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۶/۰۶ - ۱۰:۲۶   + ۲ سایت دیگر  
فصل سرما که از راه می رسد تقریبا تمام اهالی شهر های جنوبی و کویری یک وعده غذایی عالی برای خوردن دارند؛ ارده کنجد با خرما، شیره خرما یا شیره انگور به خصوص برای وعده صبحانه روز های سرد و بارانی ...

سایر منابع: