شنبه ۰۶ مردادساعت ۰۳:۲۸Jul 2024 27
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «کاهش قند خون»

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۲۷ - ۱۴:۰۹    
گروه سلامت:رییس انجمن دیابت ایران گفت: بسیاری از افراد مبتلا به دیابت پس از تست قند خون صبحگاهی به محض آگاهی از بالا بردن میزان آن، دچار استرس می شوند و به همین دلیل نیز انگیزه خود را برای کنترل قند خون از دست می دهند ...
خبرگزاری جمهور   ۱۴۰۳/۰۴/۲۴ - ۱۳:۳۹   + ۳ سایت دیگر  
کارشناسان معتقدند مهم است که یک روال پیاده روی را با توجه به محدودیت های فزیکی خود و اینکه چقدر و چند وقت یکبار می توانید بدون آسیب راه بروید، شروع کنید. آنها اضافه می کنند که می توانید با گوش دادن به کتاب صوتی یا مدیتیشن در حین راه رفتن، تمرینات ورزشی خود را تقویت کنید. ...
سلام نو / نواندیش   ۱۴۰۳/۰۴/۱۹ - ۰۷:۰۷   + ۱۰ سایت دیگر  
در این مطلب به معرفی چند خوراکی برای تنظیم قند خون پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
رکنا   ۱۴۰۳/۰۴/۱۹ - ۱۵:۰۶    
رکنا: مصرف خیار چنبر تلخ برای کاهش قند خون برای افراد مبتلا به دیابت پیشنهاد می شود.
آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ - ۱۶:۴۳    
سبک زندگی غلط مبتنی بر رژیم تغذیه نامناسب، مصرف مداوم آب یخ، کم تحرکی و استرس از جمله دلایل اصلی ابتلا به دیابت است؛ در این مطلب به یک روش ساده برای "کاهش قند خون بیماران دیابتی" اشاره شده است.
فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۰۳ - ۱۱:۴۱   + ۹ سایت دیگر  
متاسفانه این روزها نام بیماری دیابت بیش از پیش در افراد جامعه، در رده های سنی مختلف شنیده می شود. این بیماری مزمن بیش از هر چیزی برای درمان، نیاز به رژیم غذایی سالم و انجام حرکات ورزشی دارد، در واقع با دقت بیشتر روی رژیم غذایی روزانه و انجام فعالیت، جای هیچگونه نگرانی باقی نخواهد ماند. ...
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۳/۰۳/۲۹ - ۰۸:۴۰   + ۵ سایت دیگر  
امروزه دیابت یکی از بیماری های شایع در جهان است، اما روش های ساده ای وجود دارد که با مصرف گیاهان دارویی می توانید سطح قند خون را کاهش دهید.
ساعت24   ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ - ۲۳:۵۹    
ساعت 24- ورزش منظم می تواند معیارهای مختلف سلامتی را بهبود بخشد. اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که زمان ورزش کردن به اندازه خود ورزش کردن مهم است، به خصوص زمانی که نوبت به کنترل سطح قند خون می رسد.
ورزش منظم می تواند معیارهای مختلف سلامتی را بهبود بخشد. اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که زمان ورزش کردن به اندازه خود ورزش کردن مهم است، به خصوص زمانی که نوبت به کنترل سطح قند خون می رسد.
صدای زرند   ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ - ۱۵:۰۲   + ۲۶ سایت دیگر  
غذاهای دریایی مانند ماهی و میگو حاوی پروتئین های با کیفیت، چربی های سالم، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند.
ساعت24   ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ - ۱۲:۱۵   + ۲ سایت دیگر  
ساعت 24- داده های مطالعه ای جدید که در مجله Obesity منتشر شده، نشان می دهد فعالیت بدنی متوسط تا شدید در عصر برای بزرگسالان کم تحرک و دارای اضافه وزن و چاقی، بیشترین سود را در کاهش سطح قند خون روزانه دارد.
ایسنا   ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ - ۱۲:۰۹   + ۲۲ سایت دیگر  
داده های مطالعه ای جدید که در مجله Obesity منتشر شده، نشان می دهد فعالیت بدنی متوسط تا شدید در عصر برای بزرگسالان کم تحرک و دارای اضافه وزن و چاقی، بیشترین سود را در کاهش سطح قند خون روزانه دارد.
رکنا   ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ - ۱۱:۰۹   + ۲ سایت دیگر  
رکنا: راهکارهای کاهش قند خون بدون مراجعه به دکتر به شرح زیر است.
55آنلاین   ۱۴۰۳/۰۳/۲۱ - ۰۸:۳۸   + ۳ سایت دیگر  
خبرگزاری دولت برای سعید جلیلی شماره حساب اعلام کرد تا از طریق مردم، این کاندیدا به تبلیغات خود بپردازد.
آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۱۹ - ۱۴:۲۶    
یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد استفاده از شنبلیله نقش مهمی در کاهش قند خون داشته می تواند شرایط بیماران مبتلا به دیابت نوع دو را تا حد زیادی بهبود بخشد.
زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۳/۱۹ - ۰۷:۰۶    
الهه جعفرزاده: در حالی که مصرف برخی مواد غذایی، از جمله آنهایی که دارای قند افزوده بالا و کربوهیدرات های تصفیه شده هستند، منجر به نوسانات قند خون می شود، گروه دیگری از مواد غذایی وجود دارند که به داد شما می رسند و می توانند ضمن تنظیم قند خون، سلامت کلی شما را ارتقا دهند. این مواد غذایی عبارتند [...]
خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۳/۱۹ - ۰۶:۴۹   + ۳۵ سایت دیگر  
اگرچه عواملی مانند وزن بدن، فعالیت، استرس و ژنتیک در تنظیم قند خون مؤثرند، اما بد نیست بدانید پیروی از یک رژیم غذایی سالم نیز نقش پررنگی را در مدیریت قند خون ایفا می کند.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۱۸ - ۱۴:۵۰   + ۹ سایت دیگر  
مدیریت مصرف کربوهیدرات به ویژه برای کسانی که به مقاومت در برابر انسولین دچارند، یک عامل کلیدی در کنترل قند خون است.
صبای سلامت   ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ - ۱۴:۴۵    
به گزارش صبای سلامت-خارخاسک برای کاهش کلسترول مفید است که کاهش آن برای کاهش ریسک سکته قلبی لازم است. این گیاه همچنین عملکرد قوی در کاهش قند خون و فشار خون دارد. از طرفی خارخاسک ناراحتی های قلبی مانند آنژین را نیز درمان می کند ...
سلام نو   ۱۴۰۳/۰۳/۰۶ - ۱۶:۲۰   + ۳۴ سایت دیگر  
مصرف برنج قهوه ای نسبت به برنج سفید فواید بیشتری دارد و می تواند کاهش قند خون و سلامت قلب کمک کند.
عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۲/۳۱ - ۱۳:۳۹   + ۱ سایت دیگر  
تحقیقات علمی نشان داده است که پیاده روی کوتاه بعد از صرف غذا می تواند به طور قابل توجهی در کاهش قند خون و حفظ سلامتی افراد، به خصوص مبتلایان به دیابت، نقش داشته باشد.در این مطلب به بررسی چگونگی اثر پیاده روی بر قند خون و فواید آن می پردازیم:
آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۰ - ۱۴:۳۰    
اگر میزان قند خون از 60 میلی گرم درصد کمتر شود، خطر هیپوگلیسمی (کاهش قندخون) انسان را تهدید می کند، اما اکثر متخصصان معتقدند زمانی باید از هیپوگلیسمی سخن به میان آورد که میزان قند خون به کمتر از 40 میلی گرم درصد برسد.
فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ - ۲۰:۳۷   + ۱۶ سایت دیگر  
مصرف سبزیجات به خصوص در ابتدای وعده صبحانه، هورمون هایی را که در طول روز باعث گرسنگی می شوند، سرکوب می کند. مجله تایم گزارش داد، محققان به تازگی دریافته اند که خوردن برخی مواد غذایی خاص مانند سبزیجات فاقد نشاسته قبل از کربوهیدرات ها می تواند به کاهش قند خون و قرار گرفتن آن در محدوده مناسب کمک ...
خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۰۴ - ۱۳:۴۰   + ۱۳ سایت دیگر  
برخی از شرایط سلامتی، مانند فشار خون بالا، تری گلیسیرید بالا و سطوح پایین کلسترول HDL، از عوامل خطر برای پیش دیابت هستند. وقتی پیش دیابت دارید، خطر پیشرفت به دیابت نوع 2 و ابتلا به بیماری قلبی و سکته نیز افزایش می یابد.
اقتصاد آنلاین / آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۳ - ۱۶:۰۵   + ۱۶ سایت دیگر  
گیاه جعفری بی نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می توانند از شما در برابر سرطان دفاع کند.
ایمنا   ۱۴۰۳/۰۱/۲۸ - ۰۹:۵۶   + ۱ سایت دیگر  
نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف روزانه زنجبیل به کاهش التهاب و درمان حالت تهوع کمک قابل توجهی می کند.
گیل خبر   ۱۴۰۳/۰۱/۲۴ - ۰۹:۴۸    
چه دیابت داشته باشید یا نه، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها حداقل 150 دقیقه ورزش در هفته را توصیه می کنند. اگر قصد دارید از ورزش برای کاهش قند خون استفاده کنید، پنج روز هفته را به مدت 30 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید
سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ - ۱۰:۳۱   + ۶ سایت دیگر  
چه دیابت داشته باشید یا نه، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها حداقل 150 دقیقه ورزش در هفته را توصیه می کنند. اگر قصد دارید از ورزش برای کاهش قند خون استفاده کنید، پنج روز هفته را به مدت 30 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید.
خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۱۱ - ۲۱:۰۰   + ۳ سایت دیگر  
پیروی از یک رژیم غذایی گیاهخواری به مدت حداقل 12 هفته به کاهش وزن و کاهش قند خون افراد کمک می کند و بیشتر از یک رژیم غذایی مدیترانه ای، رژیم های مختلف مخصوص دیابتی ها یا رژیم های غذایی کنترل شده مؤثر است.
پایگاه خبری و تحلیلی کاسپین 24   ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ - ۱۸:۴۲    
بعضی از افراد مبتلا به دیابت از ترفندها و راهکارهایی پیروی می کنند که به تصور خودشان می توانند نقش موثری در کاهش قند خون داشته باشند درحالی که این ترفندها و راهکارهای بعضا عجیب هیچ فایده ای ندارند ...
خوزنیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۴ - ۱۶:۱۲   + ۳ سایت دیگر  
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: توصیه می شود در وعده افطار، شروع افطار سالمندان با شیر گرم، آب گرم یا چای کم رنگ تازه دم باشد و از مصرف آب سرد، شربت یا نوشابه همراه با افطار بپرهیزند. ...
ایران اکونومیست   ۱۴۰۳/۰۱/۰۳ - ۰۲:۱۲   + ۲۱ سایت دیگر  
به گزارش ایران اکونومیست ، در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک و درعین حال پر انرژی استفاده شود. سعی شود غذا به آرامی جویده شود. درهنگام افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند ...
خبرگزاری جمهور   ۱۴۰۲/۱۲/۲۹ - ۱۵:۰۶    
روزه داران عموما دچار سردرد و سرگیجه می شوند. برخی علت سردرد روزه داران را، ضعف و گرسنگی و برخی دیگر دلیل این سردردها را ترک عادات روزانه از قبیل نوشیدن چای و... می دانند. به طور کلی این نوع سردردها دلایلی دارند که مرتبط با تغییرات بدن در این ماه مبارک است کمبود خواب و استراحت ...
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۶ - ۰۰:۰۶    
از نظر پزشکی و علمی فواید روزه برای سلامتی بدن به اثبات رسیده است. از جمله این فواید می توان به کاهش فشار خون، سم زدایی، برطرف شدن بیماری های التهابی، کاهش قند خون و تجزیه چربی ها اشاره کرد.
پس از ساعت های طولانی که بدن هیچ مواد غذایی دریافت نکرده است و حالا نیاز به انرژی کافی دارد، اینکه چه غذایی در افطار بخوریم تا نیاز بدن را تامین کنیم اهمیت بسیار بالایی دارد. به همین دلیل خوردن غذاهای مقوی و در عین حال سبک همچون سوپ، شیر و عسل، آش سبک وکم حبوبات و... باید مورد توجه واقع شود.
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۱۱:۲۹   + ۱ سایت دیگر  
گروه علمی:اگر دیابت دارید، تعدادی راهکار برای تناسب اندام می تواند به شما در مبارزه با چربی، افزایش توده عضلانی، بهبود تعادل و کاهش استرس کمک کند و حتی ممکن است نیاز شما به انسولین تزریقی را کاهش دهد. ...
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۱ - ۱۹:۲۷   + ۵ سایت دیگر  
کاهش فشار خون، سم زدایی، برطرف شدن بیماری های التهابی، کاهش قند خون و تجزیه چربی ها از جمله فواید روزه است. بیشتر افراد روزه را به عنوان یک وظیفه دینی و شرعی انجام می دهند. اما فقط افراد کمی از فواید روزه برای سلامتی آگاه هستند.
قم فردا   ۱۴۰۲/۱۲/۱۵ - ۱۱:۲۷    
ورزش به عنوان یکی از روش های کنترل قندخون بسیار مهم است و فعالیت های ورزشی می توانند باعث کاهش قندخون و افزایش حساسیت به انسولین شود.
سلام نو / رکنا   ۱۴۰۲/۱۲/۱۵ - ۰۱:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
دیابت یا همان بیماری قند خون از امراض شایعی است که افراد در سنین مختلف دچار آن می شوند.
شما نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۲ - ۱۱:۲۲    
کاهش قند خون بیماران دیابت ممکن است ؟ برای اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید.
رویداد ایران   ۱۴۰۲/۱۲/۰۷ - ۱۱:۴۲    
متفورمین داروی کاهش قند خون است.اطلاعاتی از تاثیر متفورمین بر قاعدگی، بهترین موقع خوردن قرص برای لاغری و عوارض قرص متفورمین برای قلب را آورده ایم.
اقتصاد آنلاین / شما نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۳ - ۱۳:۳۰   + ۳ سایت دیگر  
شیوع جهانی بیماری دیابت طی 2 دهه اخیر به دلیل افزایش چاقی و کاهش تحرک به وضوح افزایش یافته است . بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی ، بیش از 3 میلیون نفر در ایران مبتلا به دیابت هستند و چنانچه در ایران اقدامات موثری صورت نپذیرد تعداد مبتلایان به دیابت به 7 میلیون نفر خواهد رسید .
قدس آنلاین   ۱۴۰۲/۱۲/۰۴ - ۰۹:۰۰   + ۴ سایت دیگر  
پژوهشگران در یک مطالعه جالب و جدید، نشان داده اند که استفاده از کپسول خوراکی محتوی عصاره پیاز قرمز می تواند تأثیر مناسبی بر کاهش قند خون زنان باردار مبتلا به دیابت بارداری داشته باشد.
رکنا   ۱۴۰۲/۱۲/۰۴ - ۰۸:۳۳    
رکنا: 3 پیشنهاد عالی برای کاهش قند خون پس از صرف شام را در این فیلم مشاهده می کنید.
سلام نو   ۱۴۰۲/۱۲/۰۲ - ۲۰:۵۱   + ۹ سایت دیگر  
استفاده از آب پرتقال طبیعی می تواند کالری کل بدن را در طول روز کاهش داده و به پایین نگه داشتن سطح قند خون کمک کند.
فرادید   ۱۴۰۲/۱۱/۲۵ - ۱۳:۱۵   + ۲۰ سایت دیگر  
پیاز که حاوی قندها و ویتامین ها مانند A و C و مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و فسفر است، دارای خواص بسیاری برای سلامتی از جمله مبارزه با سرطان، کمک به بهبود سلامت قلب، کاهش قند خون بالا، تقویت معده و بهبود هضم، حفظ سلامت استخوان، جلوگیری از آلرژی و کاهش التهاب ...
مهرنما فارس   ۱۴۰۲/۱۱/۲۵ - ۱۱:۱۳    
چای سبز تاثیر بسزایی در کاهش قند خون و فشار خون دارد.
زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۱/۲۴ - ۲۳:۵۱   + ۴ سایت دیگر  
جماران نوشت: اغلب به دیابتی ها توصیه می شود که وزن خود را کاهش دهند، ورزش بدنی بیشتری انجام دهند و استرس را کاهش دهند تا سطح قند خون خود را کنترل یا تحت کنترل نگه دارند. گزارش ها حاکی از آن است که یک رژیم غذایی سالم نقشی اساسی در کنترل قند خون ایفا [...]
جماران   ۱۴۰۲/۱۱/۲۳ - ۱۵:۰۷    
نزدیک به 500 میلیون نفر در سراسر جهان از دیابت رنج می برند و دیابت به عنوان یک بیماری مزمن در نظر گرفته می شود که زمانی رخ می دهد که لوزالمعده قادر به تولید انسولین به مقدار کافی نباشد یا زمانی که بدن قادر به استفاده موثر از انسولین تولیدی خود نباشد.