شنبه ۰۸ اردیبهشتساعت ۱۵:۵۵Apr 2024 27
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «کاهش قند خون»

خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۰۴ - ۱۳:۴۰   + ۱۳ سایت دیگر  
برخی از شرایط سلامتی، مانند فشار خون بالا، تری گلیسیرید بالا و سطوح پایین کلسترول HDL، از عوامل خطر برای پیش دیابت هستند. وقتی پیش دیابت دارید، خطر پیشرفت به دیابت نوع 2 و ابتلا به بیماری قلبی و سکته نیز افزایش می یابد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۳ - ۱۶:۰۵   + ۱۵ سایت دیگر  
گیاه جعفری بی نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می توانند از شما در برابر سرطان دفاع کند.

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۳/۰۱/۲۸ - ۰۹:۵۶   + ۱ سایت دیگر  
نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف روزانه زنجبیل به کاهش التهاب و درمان حالت تهوع کمک قابل توجهی می کند.

سایر منابع:

گیل خبر   ۱۴۰۳/۰۱/۲۴ - ۰۹:۴۸    
چه دیابت داشته باشید یا نه، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها حداقل 150 دقیقه ورزش در هفته را توصیه می کنند. اگر قصد دارید از ورزش برای کاهش قند خون استفاده کنید، پنج روز هفته را به مدت 30 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ - ۱۰:۳۱   + ۶ سایت دیگر  
چه دیابت داشته باشید یا نه، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها حداقل 150 دقیقه ورزش در هفته را توصیه می کنند. اگر قصد دارید از ورزش برای کاهش قند خون استفاده کنید، پنج روز هفته را به مدت 30 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید.

سایر منابع:

خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۱۱ - ۲۱:۰۰   + ۳ سایت دیگر  
پیروی از یک رژیم غذایی گیاهخواری به مدت حداقل 12 هفته به کاهش وزن و کاهش قند خون افراد کمک می کند و بیشتر از یک رژیم غذایی مدیترانه ای، رژیم های مختلف مخصوص دیابتی ها یا رژیم های غذایی کنترل شده مؤثر است.

سایر منابع:

پایگاه خبری و تحلیلی کاسپین 24   ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ - ۱۸:۴۲    
بعضی از افراد مبتلا به دیابت از ترفندها و راهکارهایی پیروی می کنند که به تصور خودشان می توانند نقش موثری در کاهش قند خون داشته باشند درحالی که این ترفندها و راهکارهای بعضا عجیب هیچ فایده ای ندارند ...

سایر منابع:

خوزنیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۴ - ۱۶:۱۲   + ۳ سایت دیگر  
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: توصیه می شود در وعده افطار، شروع افطار سالمندان با شیر گرم، آب گرم یا چای کم رنگ تازه دم باشد و از مصرف آب سرد، شربت یا نوشابه همراه با افطار بپرهیزند. ...

سایر منابع:

ایران اکونومیست   ۱۴۰۳/۰۱/۰۳ - ۰۲:۱۲   + ۲۱ سایت دیگر  
به گزارش ایران اکونومیست ، در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک و درعین حال پر انرژی استفاده شود. سعی شود غذا به آرامی جویده شود. درهنگام افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند ...

سایر منابع:

خبرگزاری جمهور   ۱۴۰۲/۱۲/۲۹ - ۱۵:۰۶    
روزه داران عموما دچار سردرد و سرگیجه می شوند. برخی علت سردرد روزه داران را، ضعف و گرسنگی و برخی دیگر دلیل این سردردها را ترک عادات روزانه از قبیل نوشیدن چای و... می دانند. به طور کلی این نوع سردردها دلایلی دارند که مرتبط با تغییرات بدن در این ماه مبارک است کمبود خواب و استراحت ...

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۶ - ۰۰:۰۶    
از نظر پزشکی و علمی فواید روزه برای سلامتی بدن به اثبات رسیده است. از جمله این فواید می توان به کاهش فشار خون، سم زدایی، برطرف شدن بیماری های التهابی، کاهش قند خون و تجزیه چربی ها اشاره کرد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / ایران اکونومیست   ۱۴۰۲/۱۲/۲۳ - ۲۱:۲۲   + ۲۰ سایت دیگر  
پس از ساعت های طولانی که بدن هیچ مواد غذایی دریافت نکرده است و حالا نیاز به انرژی کافی دارد، اینکه چه غذایی در افطار بخوریم تا نیاز بدن را تامین کنیم اهمیت بسیار بالایی دارد. به همین دلیل خوردن غذاهای مقوی و در عین حال سبک همچون سوپ، شیر و عسل، آش سبک وکم حبوبات و... باید مورد توجه واقع شود.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۱۱:۲۹   + ۱ سایت دیگر  
گروه علمی:اگر دیابت دارید، تعدادی راهکار برای تناسب اندام می تواند به شما در مبارزه با چربی، افزایش توده عضلانی، بهبود تعادل و کاهش استرس کمک کند و حتی ممکن است نیاز شما به انسولین تزریقی را کاهش دهد. ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۱ - ۱۹:۲۷   + ۵ سایت دیگر  
کاهش فشار خون، سم زدایی، برطرف شدن بیماری های التهابی، کاهش قند خون و تجزیه چربی ها از جمله فواید روزه است. بیشتر افراد روزه را به عنوان یک وظیفه دینی و شرعی انجام می دهند. اما فقط افراد کمی از فواید روزه برای سلامتی آگاه هستند.

سایر منابع:

قم فردا   ۱۴۰۲/۱۲/۱۵ - ۱۱:۲۷    
ورزش به عنوان یکی از روش های کنترل قندخون بسیار مهم است و فعالیت های ورزشی می توانند باعث کاهش قندخون و افزایش حساسیت به انسولین شود.

سایر منابع:

سلام نو / رکنا   ۱۴۰۲/۱۲/۱۵ - ۰۱:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
دیابت یا همان بیماری قند خون از امراض شایعی است که افراد در سنین مختلف دچار آن می شوند.

سایر منابع:

شما نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۲ - ۱۱:۲۲    
کاهش قند خون بیماران دیابت ممکن است ؟ برای اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید.

سایر منابع:

رویداد ایران   ۱۴۰۲/۱۲/۰۷ - ۱۱:۴۲    
متفورمین داروی کاهش قند خون است.اطلاعاتی از تاثیر متفورمین بر قاعدگی، بهترین موقع خوردن قرص برای لاغری و عوارض قرص متفورمین برای قلب را آورده ایم.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / شما نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۳ - ۱۳:۳۰   + ۳ سایت دیگر  
شیوع جهانی بیماری دیابت طی 2 دهه اخیر به دلیل افزایش چاقی و کاهش تحرک به وضوح افزایش یافته است . بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی ، بیش از 3 میلیون نفر در ایران مبتلا به دیابت هستند و چنانچه در ایران اقدامات موثری صورت نپذیرد تعداد مبتلایان به دیابت به 7 میلیون نفر خواهد رسید .

سایر منابع:

قدس آنلاین   ۱۴۰۲/۱۲/۰۴ - ۰۹:۰۰   + ۴ سایت دیگر  
پژوهشگران در یک مطالعه جالب و جدید، نشان داده اند که استفاده از کپسول خوراکی محتوی عصاره پیاز قرمز می تواند تأثیر مناسبی بر کاهش قند خون زنان باردار مبتلا به دیابت بارداری داشته باشد.

سایر منابع:

رکنا   ۱۴۰۲/۱۲/۰۴ - ۰۸:۳۳    
رکنا: 3 پیشنهاد عالی برای کاهش قند خون پس از صرف شام را در این فیلم مشاهده می کنید.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۲/۱۲/۰۲ - ۲۰:۵۱   + ۹ سایت دیگر  
استفاده از آب پرتقال طبیعی می تواند کالری کل بدن را در طول روز کاهش داده و به پایین نگه داشتن سطح قند خون کمک کند.

سایر منابع:

مهرنما فارس   ۱۴۰۲/۱۱/۲۵ - ۱۱:۱۳    
چای سبز تاثیر بسزایی در کاهش قند خون و فشار خون دارد.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۱/۲۴ - ۲۳:۵۱   + ۴ سایت دیگر  
جماران نوشت: اغلب به دیابتی ها توصیه می شود که وزن خود را کاهش دهند، ورزش بدنی بیشتری انجام دهند و استرس را کاهش دهند تا سطح قند خون خود را کنترل یا تحت کنترل نگه دارند. گزارش ها حاکی از آن است که یک رژیم غذایی سالم نقشی اساسی در کنترل قند خون ایفا [...]

سایر منابع:

جماران   ۱۴۰۲/۱۱/۲۳ - ۱۵:۰۷    
نزدیک به 500 میلیون نفر در سراسر جهان از دیابت رنج می برند و دیابت به عنوان یک بیماری مزمن در نظر گرفته می شود که زمانی رخ می دهد که لوزالمعده قادر به تولید انسولین به مقدار کافی نباشد یا زمانی که بدن قادر به استفاده موثر از انسولین تولیدی خود نباشد.

سایر منابع:

جماران   ۱۴۰۲/۱۱/۲۱ - ۲۳:۲۸   + ۲۰ سایت دیگر  
پیاز که حاوی قندها و ویتامین ها مانند A و C و مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و فسفر است، دارای خواص بسیاری برای سلامتی از جمله مبارزه با سرطان، کمک به بهبود سلامت قلب، کاهش قند خون بالا، تقویت معده و بهبود هضم، حفظ سلامت استخوان، جلوگیری از آلرژی و کاهش التهاب ...

سایر منابع:

ایتنا   ۱۴۰۲/۱۱/۲۰ - ۰۲:۰۴   + ۲ سایت دیگر  
ایتنا - شاید زمان آن رسیده باشد که قدری چاشنی به غذایتان اضافه کنید. با توجه به پژوهش های جدیدی که از تاثیر مثبت دارچین بر کاهش قند خون خبر می دهد، بهتر است سراغ این ادویه خوش طعم و بو بروید.

سایر منابع:

خبر فوری   ۱۴۰۲/۱۱/۱۹ - ۱۳:۵۹   + ۱ سایت دیگر  
در مقاله ای که اخیراً در مجله Nutrients منتشر شده است، محققان تأثیر 12 هفته مصرف منظم عدس را بر سلامت متابولیک افراد 18 تا 70ساله بررسی کردند.

سایر منابع:

سلام نو / راهبرد معاصر   ۱۴۰۲/۱۱/۲۰ - ۱۸:۳۶   + ۲۵ سایت دیگر  
کاهش قابل توجه سطح گلوکز خون که با مصرف روزانه 4 گرم دارچین مشاهده می شود را می توان به محتوای پلی فنول غنی و ترکیبات فعال زیستی متنوع آن نسبت داد که شامل سینامالدئید، پروآنتوسیانیدین، کاتچین، کومارین، اسید ترانس سینامیک و انواع مختلف فلاتروس است.

سایر منابع:

مجله علم ورزش   ۱۴۰۲/۱۱/۱۵ - ۱۸:۳۲    
آنچه در این مقاله می خوانید Toggle پیاده روی یوگا رقص دوچرخه ثابت تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) کشش تمرین مقاومتی تمرینات ترکیبی ورزش و قند خون شروع ایمن خلاصه ...

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۲/۱۱/۰۵ - ۱۳:۴۵   + ۱۴ سایت دیگر  
نوشیدنی های الکلی نقش مهمی در افزایش وزن دارند و می توانند مانع از به ثمر رسیدن تلاش های شما در جهت کاهش وزن شوند. بد نیست بدانید هر گرم الکل حاوی 7 کالری است ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۱/۰۵ - ۰۹:۵۸   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هلث لاین، عدس سرشار از فیبر است و به کاهش قند خون کمک می کند. از آنجایی که افراد دیابتی به مقدار کافی پروتئین نیاز دارند، گنجاندن آن در رژیم غذایی به تامین نیازهای بدن کمک می کند. عدس به طور گسترده ای به عنوان یک انتخاب غذایی هوشمند برای [...]

سایر منابع:

اصفهان شرق   ۱۴۰۲/۱۱/۰۱ - ۱۰:۴۲    
اصفهان شرق- آگهی با سلام خدمت همراهان همیشگی به گزارش گلدن کویین در این نوشته برای شما عزیزان درباره خرید الفا اسلیم اصل صحبت میکنیم! فواید استفاده از قرص لاغری آلفا اسلیم: ✅ کاهش چربی و کلسترول خون ...

سایر منابع:

سلام نو / هورگان   ۱۴۰۲/۱۰/۰۲ - ۱۶:۲۰   + ۱۱ سایت دیگر  
همانطور که میدانید تمامی میوه ها دارای خواص و فواید خاصی هستند انار هم یکی از این میوه هاست که یک خاصیت بسیار جالب و باورنکردنی دارد.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۰/۲۳ - ۱۴:۲۰   + ۱ سایت دیگر  
گروه سلامت:کنترل قند خون صبحگاهی بسیار حائز اهمیت می باشد که به دلایل مختلفی مانند تزریق نادرست انسولین و... ممکن است افزابش یابد.به گزارش ایسنا،تزریق انسولین به مقدار کم، کاهش قند خون نیمه شب، تغذیه نامناسب یا پرخوری، پدیده داوون و تزریق نادرست انسولین از دلایل افزایش قند خون صبحگاهی است. ...

سایر منابع:

کاماپرس   ۱۴۰۲/۱۰/۲۲ - ۱۳:۳۰    
دستگاه های تست قند خون زیادی در بازار وجود دارند که برای استفاده افراد مبتلا به دیابت یا افرادی با ریسک ابتلا به قند خون بالا یا پایین، طراحی و ایجاد شده اند ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۰/۱۳ - ۱۲:۳۹   + ۳ سایت دیگر  
گروه علمی: زیتون در درمان دیابت نوع 2 مفید است و در طب سنتی از قدیم استفاده می شده است.به گزارش بهداشت نیوز، تحقیقات اخیر علمی هم اثر بخشی برگ زیتون را در کاهش قندخون اثبات کرده است.اکثر ما،از زیتون فقط روغن بسیار ارزشمند آن را می شناسیم ولی زیتون یک برگهای سبز زیبایی دارد که بسیار ارزشمند هستند ...

سایر منابع:

فود پرس   ۱۴۰۲/۱۰/۱۳ - ۱۱:۰۲    
جدول ارزش غذایی و ترکیبات بادام زمینی ( فواید بادام زمینی برای پیشگیری از سرطان - کاهش قند خون - رفع کم خونی - سلامت پوست و مو - بیماری های قلبی و... )

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۱۰/۱۰ - ۰۶:۴۹    
پایگاه خبری ایندین اکسپرس درباره خواص افزودن شنبلیله به رژیم غذایی افراد برای کنترل قند خون نوشت: معمولاً از دانه شنبلیله در آشپزخانه های هندی استفاده می شود تا طعمی منحصر به فرد به غذا بدهد. اما این دانه های ریز فواید سلامتی نیز دارند ...

سایر منابع:

رکنا   ۱۴۰۲/۱۰/۰۶ - ۰۹:۴۱    
رکنا: 9 دمنوش را برای کنترل دیابت و کاهش قند خون به شما عزیزان معرفی کرده ایم؛ با ما تا انتهای مطلب همراه باشید.

سایر منابع:

سلام نو / خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۲/۱۰/۱۷ - ۲۰:۲۶   + ۷ سایت دیگر  
افرادی که مبتلا به پیش دیابت هستند، دچار افزایش احتمال ابتلا به دیابت در آینده می شوند، این همان چیزی است که باعث می شود تا جایی که می توانید برای داشتن زندگی سالم تلاش کنید.

سایر منابع:

انصاف نیوز   ۱۴۰۲/۰۹/۲۶ - ۲۳:۲۵    
سایت دارویاب نوشت: متفورمین برای کاهش قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کاربرد دارد برای شناخت متفورمین لازم است ابتدا ارتباط این دارو با انسولین بیان شود پیش از شروع مصرف متفورمین – در صورت بارداری یا اقدام به بارداری یا شیرده بودن به پزشک خود اطلاع دهید. ...

سایر منابع:

خبرگزاری فارس   ۱۴۰۲/۰۹/۲۰ - ۰۰:۰۸   + ۳ سایت دیگر  
افراد دیابتی که در معرض افت قند خون قرار دارند باید با استفاده از دستگاه های تست خانگی میزان قند خون خود را پایش کنند و در صورت کاهش قند خون سریعا یک منبع کربوهیدرات ساده مصرف کنند.

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۰۹/۱۲ - ۱۲:۰۰   + ۶ سایت دیگر  
شیوع جهانی بیماری دیابت طی 2 دهه اخیر به دلیل افزایش چاقی و کاهش تحرک به وضوح افزایش یافته است. بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، بیش از 3 میلیون نفر در ایران مبتلا به دیابت هستند و چنانچه در ایران اقدامات موثری صورت نپذیرد تعداد مبتلایان به دیابت به 7 میلیون نفر خواهد رسید.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۰۹/۰۱ - ۱۲:۱۹   + ۱ سایت دیگر  
اقدامات ساده ای وجود دارد که می توانید برای کاهش سطح قند خون به طور طبیعی آنها را امتحان کنید.

سایر منابع:

عرشه آنلاین   ۱۴۰۲/۰۸/۲۳ - ۱۷:۳۸    
قند خون شما باید بین 70 تا 140 در نوسان باشد که اگر بیشتر است شما نیاز به مراقبت های تغذیه ای و روش زندگی جدید و حتی روش خواب جدیدی دارید

سایر منابع:

سلام نو / خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۲/۰۸/۲۱ - ۱۲:۰۴   + ۷ سایت دیگر  
کلم بروکلی یکی از غنی ترین سبزی ها محسوب می شود که دارای فیبر و ویتامین است. در کلم بروکلی یک ترکیب آنتی اکسیدانی به نام سولفورافان وجود دارد که می تواند در مدیریت علائم دیابت نوع 2 بسیار موثر باشد. سولفورفان موجود در بروکلی از سلول ها نیز در برابر آسیب محافظت می کند.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۸/۱۳ - ۱۷:۴۸   + ۱۴ سایت دیگر  
زغال اخته ضد عفونت های داخلی و ضد استفراغ ،ضد اسپاسم است وباعث کاهش قند خون و تقویت کننده می باشد.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۲/۰۸/۱۱ - ۰۹:۰۹   + ۵ سایت دیگر  
ماش یکی از انواع حبوبات پر خاصیت و پر کاربرد است که سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای پیشگیری و درمان سکته قلبی، کاهش کلسترول خون، فشار خون، کاهش قند خون و درمان دیابت مناسب می باشد.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۸/۱۰ - ۰۱:۰۹   + ۲ سایت دیگر  
تحقیقات جدید نشان می دهد که افزودن بادام به یک رژیم غذایی کم کالری می تواند به کاهش قند خون و فشار خون کمک کند و در عین حال در کاهش وزن نیز موثر باشد.

سایر منابع: