شنبه ۰۶ مردادساعت ۰۴:۱۶Jul 2024 27
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «کاهش افسردگی»

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۴/۱۵ - ۱۳:۱۸   + ۳۲ سایت دیگر  
گروه علمی:برخی از میوه ها به دلیل وجود ویتامین ها و مواد مغذی خاص خود می توانند به بهبود خلق و خو و کاهش افسردگی کمک کنند. در ادامه، به بررسی پاسخ این سوال میپردازیم که کدام میوه ضد افسردگی است و پنج میوه مفید در این زمینه را به شما معرفی خواهیم کرد. موز ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ - ۱۲:۳۱   + ۱ سایت دیگر  
دکتر سید وحید شریعت-روانپزشک و هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی در گفت و گو با خبرنگار سلامت زیرنویس گفت: یکی از شایع ترین بیماری های اعصاب و روان در حال حاضر بیماری افسردگی و در مرتبه بعد اختلالات اضطرابی یا فوبیاها هستند. ورزش از راهکارهای کاهش افسردگی است وی ادامه داد: برای درمان این بیماران [...]

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۳/۰۳/۰۱ - ۰۵:۱۶   + ۱ سایت دیگر  
مشاور و پژوهشگر حوزه آموزش و پیشگیری مسائل کودک و نوجوان با اشاره به اینکه فرزندآوری و فرزندپروری پدیده ای فردی نیست، گفت: با متولد شدن فرزندان، کاهش افسردگی و استرس در زندگی زوجین قابل مشاهده است و افزایش امید به زندگی والدین، از جمله دیگر مزایای متولد شدن فرزند در خانواده به شمار می رود.

سایر منابع:

ایتنا   ۱۴۰۳/۰۲/۲۰ - ۰۳:۰۷   + ۳ سایت دیگر  
ایتنا - یک بررسی جدید نشان می دهد که ماده شیمیایی فعال موجود در قارچ جادویی می تواند یک ضدافسردگی قوی باشد.

سایر منابع:

خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۱۸:۰۷    
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. ماجرای بیوه شدن دختر 23 ساله در شب عروسی آیا نماد قلب شباهتی به قلب انسان دارد؟! اما استون نام واقعی اش را فاش کرد این دروغ را درباره کاهش افسردگی باور نکنید شهر بدون چراغ قرمز در ایران کجاست؟ ...

سایر منابع:

روزنامه مردم سالاری   ۱۴۰۳/۰۲/۱۱ - ۲۰:۰۰   + ۱۰ سایت دیگر  
اگر جایی خواندید که مواد مخدر می توانند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهند، این یک دروغ محض است. در حقیقت یکی از عوارض شایع مصرف مواد مخدر، افسردگی است! رابطه بین مصرف مواد مخدر و افسردگی کاملا پیچیده بوده و نیاز به بررسی جامع دارد. ب

سایر منابع:

سلام نو / دیجیاتو   ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۱۴:۱۱   + ۲ سایت دیگر  
تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش های سبک می توانند نقش مهمی در کاهش افسردگی و اضطراب ایفا کنند.

سایر منابع:

سلام نو / شفا آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۰۲ - ۱۷:۱۱   + ۷ سایت دیگر  
در این مقاله، به بررسی شش ابرغذای استثنایی می پردازیم که به شما کمک می کنند شادتر و سرحال تر باشید.

سایر منابع:

رکنا   ۱۴۰۳/۰۱/۱۹ - ۱۴:۰۸   + ۴ سایت دیگر  
رکنا: کاهش افسردگی ، حفظ سلامت قلب ، چشم و مغز با این روغن ممکن است.

سایر منابع:

پیام خبر   ۱۴۰۳/۰۱/۱۱ - ۱۳:۵۲   + ۱۶ سایت دیگر  

سایر منابع:

ایرنا   ۱۴۰۳/۰۱/۰۵ - ۱۸:۱۰   + ۲ سایت دیگر  
تهران - ایرنا - دید و بازدیدهای نوروزی که از دیرباز تاکنون به عنوان سنت و فرصتی برای دیدار با پدربزرگ ها و مادربزرگ ها بوده است همچنان در میان برخی از خانواده ها مورد احترام بوده و هر سال در ایام نوروز، فرصت مغتنم دیدار با سالمندان را از دست نمی دهند ...

سایر منابع:

سلام نو / ایلنا   ۱۴۰۲/۱۲/۰۵ - ۰۷:۳۸   + ۷ سایت دیگر  
این بازی هم به استراتژی نیاز دارد و هم به شانس. در بازی 144 مهره وجود دارد و تا چهار نفر هم می توانند بازی کنند. این بازی از دو جهت مختلف به صورت هم زمان تاثیر مثبتی روی ذهن شما می گذارد ...

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۲/۱۲/۰۱ - ۲۳:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
رئیس مرکز بهداشت خوزستان کاهش افسردگی و استرس در زندگی را یکی از مهم ترین و عمده ترین آثار فرزندآوری عنوان کرد.

سایر منابع:

سلام نو / خبرگزاری مهر   ۱۴۰۲/۱۱/۲۹ - ۱۸:۴۷   + ۲۲ سایت دیگر  
یک مطالعه جدید نشان می دهد که فعالیت های ورزشی مانند پیاده روی، آهسته دویدن، یوگا و تمرینات قدرتی می توانند موثرترین تمرینات برای کاهش افسردگی باشند.

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۲/۱۱/۱۷ - ۱۳:۳۳   + ۲ سایت دیگر  
استادیار روان شناسی دانشگاه اصفهان گفت: شهرداری به واسطه نقش اجتماعی که بین شهروندان دارد، نقش مهمی در کاهش افسردگی ملی و ایجاد نشاط دارد.

سایر منابع:

خبرگزاری مهر   ۱۴۰۲/۱۱/۰۷ - ۰۶:۱۸   + ۱۵ سایت دیگر  
تحقیقات نشان می دهد که دو روش اصلی درمان- داروهای ضد افسردگی و رویکردی به نام روان درمانی فعال سازی رفتاری- برای کاهش افسردگی در میان بیماران نارسایی قلبی به خوبی عمل می کنند.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۰/۰۲ - ۰۹:۲۳    
به گفته پژوهشگران کسانی که نمی توانند آروغ بزنند، علاوه بر مشکلات جسمی، از شرمساری، اضطراب و افسردگی هم رنج می برند. + نوشته های مرتبط:عوارض نزدن باد گلو !این ورزش با کاهش استرس به سلامت روان مرد ها کمک می کندآمار عجیب از افسردگی بالای نوجوانان؛ اختلالات از 14.. ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۰۹/۲۲ - ۲۰:۱۸   + ۴۷ سایت دیگر  
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا کشف کرده اند که باکتری لاکتوباسیلوس به بدن کمک می کند تا استرس را مدیریت کند و به طور بالقوه از بروز بیماری های روانی مانند افسردگی و اضطراب جلوگیری می کند. نتایج می تواند راه را برای درمان های جدید اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان هموار کند ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۹/۱۲ - ۱۴:۲۵   + ۳ سایت دیگر  
گروه علمی:در این تحقیق افراد به همه فعالیت های ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی ارزشی کاهش یافت.نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که بلند کردن وزنه و تمرینات قدرتی به کاهش افسردگی کمک می کند. ...

سایر منابع:

پیام خبر   ۱۴۰۲/۰۹/۰۲ - ۱۰:۲۳    

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۹/۰۲ - ۰۲:۲۳   + ۱ سایت دیگر  
فعالیت های زیادی وجود دارند که در خانه انجام می شوند و به کاهش افسردگی کمک می کنند.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۲/۰۸/۰۸ - ۱۱:۴۸   + ۳ سایت دیگر  
ایسنا/خراسان رضوی محققان دریافتند که تاثیر دویدن در کاهش افسردگی برابر با تاثیر داروهای ضد افسردگی است.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۲/۰۷/۲۹ - ۱۱:۰۶   + ۳ سایت دیگر  
برطبق آمار سازمان جهانی بهداشت از هر 20 بزرگسال 1 بزرگسال افسردگی را تجربه می کند و این وضعیت بار سنگینی را بر دوش بهداشت عمومی در سراسر جهان گذاشته است. عوامل آغازگر افسردگی پیچیده اند و شامل تلفیقی از عوامل بیولوژیکی و سبک زندگی هستند. منابع داده و یافته های اصلی ...

سایر منابع:

دولت بهار   ۱۴۰۲/۰۷/۰۳ - ۱۴:۲۱   + ۱۴ سایت دیگر  
یکی از خواص مهم دارچین کاهش افسردگی است. حتمالا می دانید که برخی از افراد در فضل پاییز دچار افسردگی می شوند و در نتیجه دارچین می تواند گزینه ای مناسب برای کنترل این مشکل باشد.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۲/۰۶/۲۵ - ۰۹:۲۳   + ۳ سایت دیگر  
به گزارش پارسینه به نقل از ایسکانیوز، نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که بلند کردن وزنه و تمرینات قدرتی به کاهش افسردگی کمک می کند. تمرینات قدرتی می تواند به طور قابل توجهی علائم افراد را حتی برای افرادی که افسردگی متوسط دارند و کسانی که اغلب تمرین ورزشی نمی کنند بهبود بخشد. ...

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۰۶/۲۲ - ۱۱:۲۴   + ۱۲ سایت دیگر  
تحقیقات جدید نشان می دهد که داشتن یک سرگرمی با افسردگی کمتر در افراد مسن مرتبط است.

سایر منابع:

بازتاب   ۱۴۰۲/۰۶/۱۵ - ۱۷:۲۶   + ۳ سایت دیگر  
نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که بلند کردن وزنه و تمرینات قدرتی به کاهش افسردگی کمک می کند. تمرینات قدرتی می تواند به طور قابل توجهی علائم افراد را حتی برای افرادی که افسردگی متوسط دارند و کسانی که اغلب تمرین ورزشی نمی کنند بهبود بخشد. ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / شفا آنلاین   ۱۴۰۲/۰۶/۱۰ - ۲۲:۳۴   + ۱۳ سایت دیگر  
انجام عمل های زیبایی می تواند شما را خوش قیافه تر کند و به این ترتیب باعث شود احساس بهتری داشته باشید. اما موضوع فقط این نیست.

سایر منابع:

سراج24   ۱۴۰۲/۰۶/۱۱ - ۰۸:۵۳    
یک کارشناس روانشناسی با اشاره به تهذیب و تزکیه نفس در آیین مذهبی، گفت: پیاده روی اربعین اثرات روانشناختی مهمی از جمله کاهش افسردگی بر روح و روان را در بر دارد.

سایر منابع:

قدس آنلاین   ۱۴۰۲/۰۵/۳۰ - ۰۶:۱۰   + ۳۷ سایت دیگر  
یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش 17 درصدی خطر افسردگی مرتبط است.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۵/۲۵ - ۰۰:۰۸    
قرص (ASENTRA) آسنترا 50 میلی گرم و آسنترا 100 میلی گرم برای بیماری های مشخص به طور جداگانه تجویز می شوند. به طورمعمول قرص های روکش دار 50، 100 میلی گرم آسنترا جهت درمان بیماری تجویز می گردند. این دوزها با توجه به نوع بیماری، شرایط جسمی، سن و جنس فرد بیمار تجویز می گردد ...

سایر منابع:

وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی   ۱۴۰۲/۰۵/۱۸ - ۱۵:۱۵   + ۲۷ سایت دیگر  
عضو هیات علمی دفتر طب ایرانی و مکمل ضمن تاکید بر اهمیت تغذیه نوزاد با شیر مادر، شیردهی را عاملی موثر بر افزایش حس عاطفی بین مادر و کودک و کاهش افسردگی پس از زایمان در مادران عنوان کرد.

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۲/۰۵/۱۸ - ۱۲:۵۰   + ۱ سایت دیگر  
دانشمندان دریافته اند مصرف آجیل می تواند تا 70 درصد سبب کاهش افسردگی شود.

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۲/۰۵/۱۷ - ۰۹:۰۳   + ۱ سایت دیگر  
احتمالا تاکنون شما هم این موضوع را تجربه کرده اید که پس از انجام حرکات ورزشی احساس خوبی داشته و شادتر هستید. اخیرا نتایج مطالعات جدید محققان نشان می دهد؛ بلند کردن وزنه و تمرینات قدرتی به کاهش افسردگی کمک می کند.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / سینا   ۱۴۰۲/۰۵/۱۶ - ۱۰:۵۵   + ۳۷ سایت دیگر  
در این تحقیق افراد به همه فعالیت های ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی ارزشی کاهش یافت.

سایر منابع:

فوت وفن   ۱۴۰۲/۰۵/۱۴ - ۱۵:۰۴    
با بروز متدهای زیبایی، شاید پیش خود به این موضوع بیاندیشید که دلیل تمایل افراد به انجام این گونه اقدامات چه می باشد؟ همه ما انسان ها با نژاد منحصر به فردی متولد شده ایم که هر کدام از آنآن با مشخصه خاصی از بقیه تفکیک می یابد. برای مثال اکثر افراد ساکن در منطقه برزیل ، درشت اندام هستند ...

سایر منابع:

نی نی بان   ۱۴۰۲/۰۵/۱۲ - ۱۴:۲۱   + ۱ سایت دیگر  
اگر قصد دارید به عنوان یک همسر گام مؤثری در کاهش افسردگی پس از زایمان همسر خود بردارید، در این مقاله با ما همراه شوید. در ادامه نقش مردان در کاهش افسردگی های پس از زایمان همسران را بررسی کرده و راهکارهایی عملی ارائه می دهیم.

سایر منابع:

ستاره صبح   ۱۴۰۲/۰۴/۲۵ - ۰۱:۰۵   + ۵ سایت دیگر  
افسردگی حالتی از غم و اندوه است که ممکن است مدتی ادامه داشته باشد و علائم مختلفی را ظاهر می کند. این اختلال آمار قابل توجهی در میان خانم ها و آقایان داشته و منحصر به سن و سال خاصی نیست؛ طوری که در سالمندان نیز در شدت های مختلف دیده می شود. انواع افسردگی در سالمندان ...

سایر منابع:

فانوس زاگرس   ۱۴۰۲/۰۴/۲۱ - ۱۰:۴۱    

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۲/۰۴/۲۱ - ۰۰:۱۵   + ۴۷ سایت دیگر  
بر اساس تحقیقات جدید، پروبیوتیک ها ممکن است در اثربخشی درمان های سلامت روان موثر باشند.

سایر منابع:

جماران   ۱۴۰۲/۰۴/۰۳ - ۰۸:۲۴    
دانشمندان دریافتند به میزان مشخصی قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد.

سایر منابع:

خبرگزاری فارس   ۱۴۰۲/۰۴/۰۲ - ۰۹:۰۸   + ۱۱ سایت دیگر  
دانشمندان دریافتند به میزان مشخصی قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد.

سایر منابع:

برترین ها / بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۱۶ - ۰۳:۲۱   + ۱ سایت دیگر  
یکی از بهترین راه های غلبه بر افسردگی مصرف غذا های مناسب و خواب کافی است.

سایر منابع:

رکنا   ۱۴۰۲/۰۳/۰۲ - ۱۷:۱۶   + ۱ سایت دیگر  
رکنا: مواد غذایی هم بر سلامت روان و کاهش افسردگی و اضطراب نقش مثبت ایفا می کنند و هم برخی از مواد غذایی تاثیرات منفی بر افسردگی و اضطراب دارند.

سایر منابع:

تیتر20   ۱۴۰۲/۰۲/۱۳ - ۱۰:۰۵   + ۱۷ سایت دیگر  
روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه افسردگی یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است، بهترین و موثرترین روش پیشگیری از افسردگی سالمندان را حضور در اجتماع و روابط خانوادگی دانست و افزود ...

سایر منابع:

فرمانداری شهرستان گلپایگان   ۱۴۰۲/۰۱/۲۱ - ۱۲:۱۵    
جلسه کارگروه اجتماعی فرهنگی سلامت بانوان و خانواده شهرستان روز یکشنبه مورخ 1402/01/20 به ریاست معاون سیاسی امنیتی و اجتماعی فرمانداری و با حضور اعضاء در محل فرمانداری برگزار شد ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۲/۰۱/۰۴ - ۲۰:۵۱    
به گزارش پارسینه، دیگر نام های گل ساعتی می توان به مای پاپ، انگور شور، پاسی فلورا و انگور آلویی اشاره کرد. این گیاه معمولا در ترکیب با بابونه و یا سنب الطیب استفاده می شود. بهبود خواب، ضد سرطان، تسکین التهاب، کاهش فشار خون، سلامت قلب، تسکین فوری درد و کاهش افسردگی از خواص گل ساعتی هستند.

سایر منابع:

ایلنا   ۱۴۰۱/۱۲/۱۶ - ۱۲:۴۷    
امروزه موسیقی به عنوان یک سرگرمی، تأثیرات بسیار زیادی بر افزایش سلامت روح و روان انسان دارد. بیشتر اوقات دانلود کردن موزیک های جدید و گوش دادن به آن ها باعث می شود روحیه و انرژی شما افزایش پیدا کند ...

سایر منابع:

شفاف   ۱۴۰۱/۱۲/۱۴ - ۱۶:۰۵   + ۱ سایت دیگر  
آیا موسیقی می تواند به مردم کمک کند تا بر مشکلات سلامت روان غلبه کنند یا با آنها کنار بیایند؟ موسیقی درمانی یک رشته نسبتا جدید است. اگرچه قدرت موسیقی در کاهش بیماری ها و ناراحتی ها برای قرن ها شناخته شده است، تنها در قرن بیستم است که تحقیقات سیستماتیک در مورد دلایل اثربخشی آن شروع شده است ...

سایر منابع:

تیتر20   ۱۴۰۱/۱۱/۱۷ - ۱۳:۵۲   + ۳۲ سایت دیگر  
ارتباط بین رژیم غذایی و افسردگی قوی تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می کنند. متخصصان تغذیه و محققان به بررسی این موضوع پرداخته اند که آیا چیزی که می خورید می تواند خطر یا علائم افسردگی را افزایش یا کاهش دهد و پاسخ ساده بله است.

سایر منابع: