سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر فشارخون بر بروز مشکلات قلبی
به نقل از ساینس دیلی، تجزیه و تحلیل داده های یک مطالعه طولانی مدت بر روی بیش از 11 هزار بزرگسال نشان می دهد بزرگسالانی که هم در حالت نشسته و هم در حالت دراز کشیده فشارخون بالایی داشتند در معرض خطر بالاتری از بیماری قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی یا مرگ زودرس در مقایسه با بزرگسالان بدون فشار خون بالا در حالت ایستاده و خوابیده بودند. سیستم عصبی خودمختار فشار خون را در موقعیت های مختلف بدن ...
سلول های ایمنی خود را منجمد نکنید
گروه علمی: نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که حتی قرار گرفتن متوسط در معرض بخار بدون نیکوتین سیگارهای الکترونیکی می تواند به معنای واقعی کلمه نوتروفیل ها یعنی سلول های ایمنی خط مقدم بدن را در مسیر خود متوقف کرده و توانایی آنها را برای مبارزه با مهاجمان خارجی کاهش دهد. محققان می گویند که استعمال این نوع سیگارها بی خطر نبوده و در استفاده طولانی مدت مضر هستند. به گزارش سیناپرس، از زمان ...
مسری ترین زمان کرونا در 8 روز اول بیماری است
.... این مطالعه شامل 44 شرکت کننده بود که هر یک از آنها برای استفاده از دستگاه در خانه برای جمع آوری نمونه های تنفسی آموزش دیده بودند. سپس آنها نمونه ها را برای تجزیه و تحلیل به آزمایشگاه فرستادند. محققان وجود ویروس را در طول 10 دقیقه تنفس طبیعی و آرام آزمایش کردند. این تیم اشاره کرد که احتمالاً در روش های دیگر، مانند صحبت کردن، آواز خواندن یا فریاد زدن، میزان ویروس بازدم ...
انسان تنها نخستی سان چاق نیست
به بررسی چاقی در 40 گونه از پستانداران غیرانسانی، از لمورهای موشی کوچک تا گوریل های درشت اندام پرداخته اند. مطالعه ی جدید بدون در نظر گرفتن رژیم غذایی، زیستگاه یا تفاوت های ژنتیکی، اثبات می کند که حیوانات زیادی درگیر اضافه وزن و چاقی هستند. برای چاق شدن فقط خوردن غذای اضافی کافی است. هرمان پونتزر ، انسان شناس زیستی از دانشگاه دوک و نویسنده ی مطالعه جدید به وب سایت ساینس می گوید: بسیاری ...
این ورزش، آلزایمر را از شما دور می کند!
کیرتان کریا تاثیر مثبتی بر افسردگی، تاب آوری و عملکرد اجرایی در افراد مسن دارند. این مطالعه اخیر از تکنیک های پیشرفته ام ار ای برای مقایسه اثرات یوگا در برابر تمرینات حافظه در مورد هیپوکامپ استفاده کرد. محققان معتقدند که یوگا کندالینی ممکن است به ویژه در پردازش اطلاعات مرتبط با صورت در حافظه موثر باشد و به مزایای طولانی مدت محافظت عصبی آن اشاره دارد. از سوی دیگر، تمرین تقویت حافظه در ادغام اطلاعات حسی در حافظه موثرتر به نظر می رسد و در نتیجه به طور بالقوه قابلیت اطمینان حافظه را افزایش می دهد. نتایج این تحقیق در نشریه Alzheimer منتشر شده است. ...
این افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند
شفا آنلاین سلامت تا دیروقت بیدار ماندن برای برخی افراد طبیعی است. اما شب زنده داری ممکن است برای سلامتی هزینه داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین : نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که جغد شب (افراد شب زنده دار) هستند بیشتر از افراد سحرخیز در معرض خطر ابتلاء به دیابت قرار دارند. دکتر سینا کیانرسی ، محقق ارشد از بیمارستان زنان و بریگام دانشگاه هاروارد در بوستون، گفت: ما ...
افزایش فشار خون در پائیز و زمستان
به گزارش هاناخبر ، تیمی از محققان انجمن قلب آمریکا دریافتند: فشار خون در هوای سرد افزایش می یابد. نتایج مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد: میانگین فشار خون افراد بالغ در فصل زمستان نسبت به روزهای گرم سال، افزایش پیدا می کند. تخمین ها نشان می دهد که تقریبا نیمی از بزرگسالان، فشار خون بالا دارند. این وضعیت، اگر به درستی مدیریت نشود، می تواند به شریان ها آسیب برساند و جریان خون و اکسیژن رسانی ...
یک عارضه عجیب نمک که از آن بی خبرید
تولیدکنندگان را به کاهش میزان سدیم در مواد غذایی فرآوری شده سوق دهد. در حالی که انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که بزرگسالان باید کمتر از چهار گرم نمک در روز مصرف کنند، اکثر مردم بیش از 2 برابر این مقدار را به طور منظم مصرف می کنند. محققان افزودند: مصرف زیاد نمک باعث بیماری های قلبی و عروقی می شود و ممکن است در ابتلاء به بیماری های خودایمنی، برخی سرطان ها و اختلالات شناختی موثر ...
این ادویه دوای درمان سوءهاضمه
دلیل که هیچ مطالعه سر به سری انجام نشده است. بنابراین، محققان به طور تصادفی 206 بیمار 18 تا 70 ساله را با ناراحتی مکرر معده (سوء هاضمه عملکردی) با علت ناشناخته، که از بیمارستان های تایلند بین سال های 2019 تا 2021 انتخاب شده بودند، به یکی از سه گروه درمانی برای یک دوره 28 روزه تقسیم کردند. درمان ها عبارت بودند از: زردچوبه (دو کپسول بزرگ 250 میلی گرمی کورکومین چهار بار در روز ...
با تناسب اندام سرطان را ازخودتان دور کنید
آفتاب نیوز : این مطالعه با بررسی اطلاعات 49 هزار و 143 فرد نشان می دهد تناسب اندام بر کاهش احتمال ابتلا به سرطان موثر است. تناسب اندام به حالت سلامتی و تندرستی عمومی گفته می شود و از طریق تغذیه مناسب، تمرینات جسمانی متوسط و استراحت کافی حاصل می شود. از طرفی در این مبحث تناسب دستگاه گردش خون که شامل سیستم تنفسی و گردش خون می شود، یک روش موثر برای ارزیابی سلامت است. ...
7 عادت سبک زندگی سالم که در پیشگیری از افسردگی موثر است
...> باربارا ساهاکیان ، یکی از نویسندگان این مطالعه و استاد دانشگاه کمبریج انگلستان، گفت: اگرچه DNA ما می تواند خطر ابتلاء به افسردگی را افزایش دهد، اما ما نشان داده ایم که سبک زندگی سالم به طور بالقوه مهم تر است. وی در ادامه افزود: برخی از این عوامل سبک زندگی چیزهایی هستند که ما درجه ای روی آن ها کنترل داریم، بنابراین تلاش برای یافتن راه هایی برای بهبود آنها- برای مثال مطمئن شدن از داشتن یک خواب ...
سرطان روی دور تند
مطالعه جدیدی که بر روی داده های 204 کشور از سراسر جهان در سه دهه اخیر، انجام شده نشان می دهد موارد ابتلا به سرطان در افراد زیر 50 سال، نزدیک به 80 درصد افزایش پیدا کرده است. عوامل ژنتیکی، رژیم غذایی نامناسب، مصرف الکل و دخانیات، کم تحرکی و اضافه وزن دلایلی هستند که محققان برای این افزایش عنوان کرده اند. جزئیات بیشتر را در فیلم زیر مشاهده کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان ...
کشف جدید دانشمندان درباره علت اختلال وسواس فکری
ممکن است صرفنظر از شدت علائم، یکی از ویژگی های اصلی عامل ایجاد OCD باشد. به گفته محققان، یافته ها نشان می دهد که این وضعیت زمانی که به قطعیت می رسد، با اختلال در پردازش مغز مشخص می شود. وون گفت: اگرچه افراد سالم ممکن است بتوانند بگویند این تمیز است و تمیز کردن را متوقف کنند، اما افراد مبتلا به OCD ممکن است با این احساس اطمینان دست و پنجه نرم کنند و شاید زمان بیشتری را صرف این سوال کنند که آیا این هنوز کمی کثیف است یا به اندازه کافی تمیز است و بیشتر تمیز کنید. ...
رژیم غذایی تضمین کننده سلامت روان
سلامت روان کمک کند. قبل از اینکه بتوانیم به طور قطعی پاسخ دهیم به تحقیقات بیشتری نیاز است، اما به نظر می رسد شواهد به این سمت اشاره دارند. این مطالعه شامل داده های بیش از 240هزار نفر در کالیفرنیا بود که طی 10 سال جمع آوری شد. نتایج نشان داد که 13 درصد از افراد پریشانی روانی متوسط و 4درصد پریشانی شدید روانی را تجربه کردند. محققان به این نتیجه رسیدند که شواهد ...
اگر صورتی شفاف بدون جوش و آکنه می خواهید بخوانید
مشارکت داشتند. برای گروهی از این افراد، به مدت 6 هفته، یک بار در روز عصاره 15 درصد بنه را به شکل موضعی تجویز شد، ولی گروه دیگر، درمانی را دریافت نکرد. سپس نتایج آزمایش مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفت. نتایج بررسی ها نشان داد که در افرادی که از عصاره گیاه دارویی بنه استفاده کرده بودند، ضایعات بیماری آکنه تا حدود 60 درصد کاهش پیدا کرد. همچنین میزان لطافت و شفافیت پوست دراین افراد بیشتر بود. این ...
بهترین زمان خواب برای سلامت قلب
زمان ها همچنان قابل توجه است. پلنز گفت: "ما نمی توانیم براساس نتایج جدید خود به مردم توصیه کنیم، زیرا فقط یک گروه را شناسایی کرده ایم." او توصیه کرد: "به طور کلی تر اما شواهد خوبی وجود دارد که نور صبحگاهی ساعت خواب شبانه را تنظیم می کند، بنابراین ممکن است رعایت بهداشت خواب مناسب نیز موثر باشد." "بنابراین در یک ساعت مناسب و معقول بخوابید و آنقدر زود از خواب بیدار شوید تا صبح گاه از خانه ...
روش هایی برای بهبود عملکرد مغز
پوست هستند که اغلب با پاسخ های بدن مرتبط است. این مطالعه شامل شرکت کنندگانی بود که از مچ بندهای نظارت بر پوست و سربندهای نظارت بر مغز استفاده می کردند. آن ها در ابتدا این تست های شناختی را در حین لذت بردن از موسیقی، قهوه یا عطرهای مطابق با ترجیحات شخصی خود انجام دادند و سپس بدون این محرک ها آزایش را تکرار کردند. محققان دانشگاه نیویورک با بررسی نتایج دریافتند:موسیقی و قهوه به ...
با شنیدن موسیقی به خود آرامش هدیه دهید | قبل از خواب موسیقی طبیعت گوش کنید تا خواب بهتری داشته باشید
بریتانیا انجام شد نشان داد شرکت کنندگانی که قبل از خواب به موسیقی آرامش بخش گوش می دادند، نسبت به افرادی که موسیقی گوش نمی دادند، سریع تر به خواب رفتند و کیفیت خواب بهتری داشتند. این مطالعه نشان داد شرکت کنندگانی که به موسیقی آرامش بخش گوش می دادند به طور متوسط 9 دقیقه سریع تر از افرادی که موسیقی گوش نمی دادند به خواب رفتند. علاوه بر این، شرکت کنندگانی که به موسیقی گوش می دادند سطوح بالاتری از رضایت از خواب خود را گزارش کردند و در طول روز احساس راحتی و آرامش بیشتری داشتند. ...
چطور باطب سوزنی پوست صورت را جوان کنیم؟
نتایج یک مطالعه جدید روی حیوانات نشان می دهد: استفاده از روش هایی همچون حجامت و طب سوزنی مبتنی بر میکرونیدلینگ در جوانی پوست موثر بوده و ترکیب این دو روش روی پوست برای ایجاد جریان خون در بدن بهتر از استفاده هر یک از آن ها به تنهایی است. بر اساس نتایج این مطالعات، درمان با فشار منفی حجامت در پوست می تواند تاثیر میکرونیدلینگ و توانایی آن در ایجاد پوستی انعطاف پذیر و سالم تر را افزایش دهد. ...
5 نوع بی خوابی را بشناسید
آفتاب نیوز : افراد بسیاری در سراسر جهان وجو دارند که به بی خوابی مبتلا هستند و یا از کمبود خواب رنج می برند و یک خواب شبانه کامل و خوب آرزوی آن ها است. اکنون پژوهشگران در مطالعه ای که اخیرا انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند که بی خوابی به طور کلی به 5 دسته تقسیم می شود و افراد با دانستن نوع بی خوابی شان می توانند بهترین راه را برای مبارزه با آن انتخاب کنند. بی خوابی یا ...
وضعیت قرمز سرطان در دنیا؛ افزایش 80 درصدی نرخ ابتلا در افراد زیر 50 سال
زیر 50 سال روند صعودی داشته است؛ البته بیشتر این مطالعات روی تفاوت های منطقه ای تمرکز داشته اند. متاسفانه تاکنون تحقیقات کافی برای تعیین الگویی که بتوان آن را به عوامل خطرساز بروز سرطان های جدی زودرس نسبت داد، انجام نشده است. چنین الگویی باید بتواند شیوع سرطان در گروه های مختلف اجتماعی-اقتصادی یا بار بیماری را در جهان نشان دهد. براساس بررسی های انجام شده، بالاترین میزان ابتلا ...
راه های تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی
سرمان نگه می داریم برای کارهای روزمره مانند ریاضیات ذهنی، پیروی از دستورالعمل ها، حل مسئله، یادگیری و موارد دیگر استفاده می کنیم. دکتر عزیز از اینکه در نتیجه این تحقیق نشان داده شد که بازی های استراتژیک و اکشن هیچ فایده ای برای افراد مسن ندارد شگفت زده شده است. او گفت: جنبه قابل توجه این مطالعه، یافته های آن بود که در میان افراد مسن، افرادی که بازی پازل انجام می دادند ظرفیت حافظه کاری ...
دانستنی هایی درباره مصرف کافئین و تاثیرات آن بر بدن
، دستگاه تنفسی، دستگاه ادراری و غیره است. سرگیجه و سردرد، ضربان قلب سریع (تپش قلب)، بی قراری و تحریک پذیری. اضطراب و تحریک پذیری از مشکلاتی است که بعضی افراد با مصرف کافئین، آن را تجربه می کنند. درواقع کافئین تأثیری چند جهته بر اندام های مختلف بدن انسان دارد و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود، موضوع جالبی برای مطالعات تحقیقاتی از جمله مواردی است که با هدف انجام می شوند. تاثیرات منفی کافئین ...
ارتباط سرگرمی ها با کاهش سطح افسردگی در افراد مسن
سلامت آنها حمایت می کند. سرگرمی ها، که به عنوان فعالیت هایی تعریف می شوند که افراد در اوقات فراغت خود برای تفریح انجام می دهند، ممکن است از داوطلبی یا عضویت در یک باشگاه گرفته تا خواندن، باغبانی، بازی کردن، و پرداختن به هنر و صنایع دستی متغیر باشد. محققان دریافتند نسبت افرادی که می گویند سرگرمی دارند در بین کشورها به طور قابل توجهی متفاوت است، به طوری که 51٪ از شرکت کنندگان در ...
خطر ابتلا به التهاب روده در مبتلایان به درماتیت آتوپیک
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد ؛ به گفته محققان، التهاب و فاکتورهای ایمنی مرتبط با درماتیت آتوپیک در افراد مبتلا به انواع بیماریهای خودایمنی هم دیده می شود که به دلیل وجود عوامل ژنتیکی و محیطی مشترک است. محققان دانشگاه پنسیلوانیا دریافته اند که هم کودکان و هم بزرگسالان مبتلا به درماتیت آتوپیک با افزایش خطر ابتلاء به بیماری التهابی روده روبرو هستند و این خطر بسته به سن، شدت ...
نتایج امید بخش مطالعات برای بیماران ضعف سیستم ایمنی
به گزارش رویترز، تحقیقات جدید به رهبری دانشگاه کوئینز بلفاست پیشرفتی در زمینه میکروبیولوژی ایجاد کرده که می تواند به توسعه درمان های جدیدی برای افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی (مانند مبتلایان به فیبروز کیستیک) منجر شود. محققان برای انجام مطالعه خود، باکتری آکروموباکتر را بررسی کردند که می تواند باعث عفونت مزمن ریه و آسیب بافتی در راه های هوایی شود. این مطالعه نشان می دهد که چگونه این ...
اخبار علمی/مزیت 2 دقیقه پیاده روی بعد از غذا
به گزارش سی ان ان ، بسیاری از مطالعات کارشناسی نشان داده است که پیاده روی خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد و در عین حال استخوان ها را تقویت می کند، سلامت مغز را بهبود می بخشد، از زوال عقل و افسردگی جلوگیری می کند و همچنین موجب کاهش وزن می شود. یکی از مزیت های پیاده روی که نمی توان آن را نادیده گرفت، تاثیرش بر کاهش قند خون است ...