خانه
این دروغ را درباره کاهش افسردگی باور نکنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات عدم درمان اختلال بیش فعالی در کودکان
عدم تشخیص اختلال بیش فعالی کودکان می تواند منجر به مشکلات جدی تری مانند کاهش عملکرد تحصیلی، اختلالات رفتاری، افزایش خطر اعتیاد و مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب در بزرگسالی شود. درنتیجه، تشخیص دقیق و به موقع و درمان اختلال بیش فعالی در کودکان از اهمیت بسیاری برخوردار است و می تواند به کاهش مشکلات و بهبود کیفیت زندگی کودک و خانواده کمک کند. بیش فعالی (ADHD) چیست؟ بیش فعالی یا اختلال کمبود توجه و بیش فعالی (ADHD) یک اختلال رفتاری مغزی است. ای ...
11 درمان طبیعی افسردگی را بشناسید
افسرده بودن باعث می شود احساس درماندگی کنید. با این حال در کنار روان درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید به تنهایی برای مقابله با این عارضه انجام دهید. افسرده بودن باعث می شود احساس درماندگی کنید. با این حال در کنار روان درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید به تنهایی برای مقابله با این عارضه انجام دهید. به گفته ...
کشف شگفت انگیز سرنخ های ژنتیکی افسردگی
محققان دریافتند افرادی که در معرض خطر ژنتیکی بالاتری برای افسردگی، اضطراب، اختلال کم توجهی – بیش فعالی یا اسکیزوفرنی قرار دارند می گویند که در معرض استرس های بیش تری قرار گرفته اند. مواجهه با حمله از طریق سلاح، تجاوز جنسی، سانح رانندگی مشکلات حقوقی و مالی و سوء استفاده و مورد بی توجهی قرار گرفتن در دوران کودکی در افرادی که خطر ژنتیکی بالاتری برای افسردگی، اضطراب، اختلال کم توجهی – بیش فعالی یا اسکیزوفرنی داشتند شایع تر بود. ...
علت درد و تورم سینه مردان
بیماری ها استفاده می شود، مانند Elavil (آمی تریپتیلین) مواد مخدر مانند هروئین و حشیش استفاده طولانی مدت یا استفاده بیش از حد از این داروها می تواند خطر تورم سینه را به خصوص در مردان مسن افزایش دهد. سرطان سینه در مردان به طور کلی، سرطان سینه مردان نادر است، اما اتفاق می افتد. در سال 2021، حدود 2650 مورد جدید سرطان سینه در مردان در مقایسه با 281550 مورد جدید در زنان ...
میوه های ضد بی خوابی
شفاآنلاین سلامت تخمین زده می شود که 40 تا 50 درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است. به گزارش شفاآنلاین: اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از ...
معجزه هل در درمان بیماری ها
افزایش ترشحات صفراوی شده و درنتیجه به بهبود هضم غذا در دستگاه گوارش کمک میکند. هل سبز هم چنین از اختلالات گوارشی مثل نفخ شکم، ناراحتی معده، اسهال و... پیشگیری می نماید. آرامش اعصاب و روان یکی از خواص مهم هل اثر ضد استرس و آرام بخش آن است که موجب شده افراد زیادی به مصرف آن روی آورند. هم چنین این ادویه می تواند به بهبود خواب و کاهش خستگی و اضطراب در طول روز کمک نماید. ...
مصرف امگا3 چه تاثیری بر هورمون های جنسی می گذارد؟
توانید مصرف مواد مغذی خود را بهبود بخشید تا میل جنسی خود را افزایش دهید. گفته می شود اسیدهای چرب امگا 3 موجود در غذاهایی مانند ماهی و گردو میل جنسی را بهبود می بخشد و افراد همچنین مصرف مکمل امگا 3 را برای تقویت میل جنسی در نظر می گیرند. میل جنسی در زنان می تواند تحت تأثیر عوامل مختلف هم جسمی و هم روانی باشد. برخی از دلایل رایج برای تغییر در میل جنسی عبارتند از: 1 ...
اگر خونتان غلیظ شده این راهکار ها را به کار بندید
اریتروپویتین و تومر ها باشد. افزایش غلظت خون در بدن باعث کند شدن حرکت خون در قلب و رگ ها می شود که با گرفتگی اندام هایی نظیر دست و پا موجب سکته مغزی خواهد شد. در مورد علائم بروز غلطت خون باید گفت در بعضی از افراد علامتی مشاهده نمی شود در برخی نیز مشکلاتی مانند ضعف و بی حالی، سردرد، سبکی سر، اختلالات بینایی، تنگی نفس، خارش های پوستی به ویژه بعد از استحمام. قرمزی صورت و ورید های برجسته ...
ابتلا به بیماری های کبدی با مصرف این نوشیدنی
به کاهش چربی بدن در پیشگیری یا معکوس کردن MASLD توصیه می کنند.متخصصان سلامت معتقدند مصرف نوشابه ممکن است با ایجاد مقاومت به انسولین و التهاب در کبد، خطر MASLD را افزایش دهد. تحقیقات اخیر همچنان مصرف زیاد شیرین کننده های مصنوعی را با افزایش خطر چاقی، دیابت نوع 2 و سایر نشانگرهای سندرم متابولیک مرتبط می کند.تحقیقات قبلی نشان داده است که شیرین کننده های مصنوعی ممکن است مقاومت به انسولین و ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن ریواس در بدن رخ می دهد/ اگر این داروها را مصرف می کنید ریواس نخورید
برنامه مشخص غذایی، می توانند التهاب را در کل بدن و آسیب به کبد و کلیه را کاهش دهند. درمان زخم های گوارشی در ریواس مقدار چشمگیری فیبر وجود دارد که از بروز بیماری های گوارشی جلوگیری می کند. مصرف فیبر می تواند موجب تسریع درمان یبوست و به دفع انواع اختلالات گوارشی و خنثی کردن عوامل آن مانند عوامل ایجادکنندهٔ سرطان روده بزرگ کمک کند. همچنین این مادهٔ مغذی به دفع مناسب مدفوع و ...
این خوراکی ها مغزتان را نابود می کنند
... 1) مرغ سوخاری غذاهای سرخ شده و ترد معمولاً خوشمزه و محبوب هستند، اما خوردن مکرر غذاهای سرخ شده، مانند مرغ سوخاری، هیچ فایده ای برای مغز ندارد. هم چنین تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد غذای سرخ شده، خطر آسیب به سلامت شناختی را بالا می برد. 2) پاستیل تنقلاتی مانند پاستیل تقریباً فاقد هرگونه مواد مغذی هستند، زیرا اساساً از قند خالص ساخته شده اند. در حالی که قند به شکل ...
مهم ترین خواص جوز هندی ادویه ای خوش عطر و خوش طعم
استرس می شود. ویتامین ها، منگنز، فسفر، منیزیم، مس، روی، آهن و کاروتنوئیدها از جمله مواد تشکیل دهنده این گیاه هستند. فیبرهای موجود درون جوز هندی، به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. روغن جوز هندی نیز نفخ های معده و روده را از بین می برد و برای هضم بهتر انواع غذا مفید است. با افزایش زندگی ماشینی و کم تحرک شدن افراد جامعه، خطر ابتلا به انواع بیماری های قلبی و عروقی در جامعه بیشتر شده است ...
نامه ی روانپزشکان برای نقد اصلاح قانون مبارزه با مواد مخدر
دلایل آن، عدم وجود شواهد علمی برای اثربخشی آنها و هم چنین ایجاد زمینه برای افزایش آسیب های ناشی از مصرف مواد مانند ایدز، هپاتیت و سل عنوان شده است. لذا، ضروری است که قوانین مبارزه با مواد مخدر با اتکا به دانش و شواهد علمی تهیه و تصویب شود. 1403/2/2 دکتر سیدوحید شریعت رئیس انجمن علمی روان پزشکان ایران انتهای پیام ...
این خوراکی ها دشمن مغز هستند
. مصرف بیش از حد قند با اختلال در حافظه و افزایش خطر زوال عقل مرتبط است. 3) هات داگ مصرف مکرر هات داگ و سایر گوشت های فرآوری شده، سلامت مغز را تهدید می کند. این مواد غذایی، خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون و هم چنین سرطان، بیماری های قلبی عروقی و دیابت را افزایش می دهند. 4) دونات دونات معمولاً دارای قند افزودنی است و سطح عملکرد شناختی را کاهش می ...
این علائم هشداردهنده ابتلا به سندروم روده تحریک پذیر است
در روده تولید میکنند که به گاز بیشتر در روده منجر میشود و درد شکمی را بیشتر میکند، بنابراین حذف مواد غذایی صنعتی نقش مهمی در کاهش علایم دارد. کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال که آیا سندروم روده تحریک پذیر تنها درمان دارویی دارد؟ گفت: کنترل این بیماری راحت نیست، بعد از عوامل تغذیه ای، استرس و علائم مربوط به روان، نقش مهمی در شعله ور شدن این سندروم دارد علاوه براین جلسات روانشناسی (CBT ...
آشنایی با ویتامین های بهبود دهنده میگرن
10000 بزرگسال نشان داد زنانی که بیشترین مصرف منابع غذایی منیزیم را در رژیم غذایی شان داشتند، در مقایسه با کسانی که کمترین مصرف منیزیم را داشتند، احتمال ابتلا به میگرن کمتری داشتند. علاوه بر این، منیزیم در درمان دوره های میگرن که با قاعدگی مرتبط نیستند نیز مفید است. بیشتربخوانید: کمبود این ویتامین ها باعث سردرد می شود میوه هایی که میگرن را بدتر می کنند ...
فقر از انسان هیولا می سازد
بی کاری جوان های جامعه با میزان آسیب اجتماعی ارتباط مستقیم دارد؛ از مصرف مواد مخدر تا دزدی و انواع دیگر مشکلات. اما یکی از مشکلات اساسی که بی کاری یا فقر به همراه دارد، بروز بیماری های مربوط به سلامت روان است؛ چیزی که این روزها جوان های بسیاری درگیر آن هستند. حتی سال قبل هم رئیس مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران گفته بود: افراد در معرض شرایط نامطلوب فقر، خشونت، ناتوانی و نابرابری، بیشتر در معرض ...
خوردنی و غذاهایی که افسردگی شدید می آورند
به شما خواهیم گفت چه غذاهایی باعث اضطراب و افسردگی خواهد شد. مصرف این غذاها باعث تاثیر منفی بر وضعیت روحی شما می شود مطالعات نشان می دهند مصرف مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه ای، مصرف زیاد گوشت قرمز شیرینی و شکلات و عدم مصرف فیبر و انواع میوه و سبزیجات تازه می تواند بشدت باعث افزایش ریسک ابتلاء به افسردگی حاد شود؛ علاوه بر این موارد یک سری مواد خوراکی اثرات منفی روی سلامت روان و ...
بسیاری از اختلالات روانی ریشه جسمانی دارند
ازجمله حذف آنتی بادی ها و مصرف داروهای ایمنی درمانی یا استروئیدها می توانند درمان های موثری باشند. افراد مبتلا به آنسفالومیلیت میالژیک/سندرم خستگی مزمن (بیماری عفونی که با مجموعه ای از مشکلات شناختی مانند مشکل تمرکز و توجه همراه است) زمانی نادیده گرفته یا دچار تمارض تشخیص داده می شدند. پژوهش های جدید نشان می دهد آنسفالومیلیت میالژیک هم با اختلالات ایمنی و هم با اختلالات متابولیک مرتبط ...
سندرم خستگی در بهبودیافتگان کرونا
می تواند به علائم پس از ویروسی منجر شوند. سیتوکین های ضدالتهابی از سد خونی مغزی در هیپوتالاموس عبور می کنند. هیپوتالاموس منطقه ای از مغز است که به تنظیم دمای بدن کمک و ترشح هورمون را کنترل می کند؛ اما عبور سیتوکین ها از سد خونی مغزی می تواند منجر به اختلال عملکرد هیپپوتالاموس مانند تب بالا، اختلالات خواب، ناهنجاری های شناختی و خستگی شدید شود. وی تأیید کرد که همه این علائم شبیه به ...
مضرات مصرف مشروبات الکلی در منابع علمی دنیا
Health منتشر شد خطرات و مضرات کلی ناشی از مصرف الکل به طور سیستماتیک ارزیابی شده است. مصرف الکل با افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها مرتبط است و علت اصلی و کافی چندین اختلال از جمله وابستگی به الکل، سیروز کبدی و سلامت روان است. مصرف الکل یکی از عوامل خطر اصلی برای مرگ و میر و ناتوانی زودرس است، زیرا رابطه علّی آن با شرایط متعدد سلامتی، مانند صدمات و خودکشی ثابت شده است. افراد جوان به طور ...
عامل خطر ابتلا به آلزایمر شناسایی شد
این موش ها بود، CST7 نام دارد، ژنی که پروتئین سیستاتین F، را کدگذاری می کند و با بیماری آلزایمر و بیماری های پریونی، خانواده ای از اختلالات عصبی نادر که انسان ها و حیوانات را تحت تأثیر قرار می دهد، مرتبط است. این یافته ها نشان می دهد، هم INPP5D و هم سیستاتین F، می توانند به عنوان اهداف جدیدی برای توسعه مداخلات و درمان هایی برای کاهش التهاب در مغز بیماران مبتلا به آلزایمر، در نظر گرفته شوند. ...
این علامت یعنی سرطان کبد دارید+راه ها پیشگیری
... عفونت های مزمن (مانند HBV یا HCV)؛ عفونت مزمن با ویروس هپاتیت B (HBV) یا ویروس هپاتیت C (HCV) خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد. سیروز؛ این وضعیت پیشرونده و غیرقابل بازگشت، باعث ایجاد بافت اسکار در کبد شما می شود و احتمال ابتلا به سرطان کبد را بالا می برد. بیماری های ارثی کبدی؛ بیماری های کبدی که خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهند شامل هموکروماتوز و بیماری ...
ارتباط بین استعمال دخانیات و چاقی
رویکرد جامع استفاده شود که شامل تغذیه سالم، ورزش منظم و جلوگیری از مصرف دخانیات باشد. این کمک می کند تا افراد بتوانند وزن سالمی را حفظ کرده و از بیماری های مرتبط با چاقی و استعمال دخانیات پیشگیری کنند. پیامدهای ترکیب چاقی و استعمال دخانیات ترکیب چاقی و استعمال دخانیات می تواند پیامدهای بسیار جدی برای سلامتی داشته باشد، زیرا هر دوی این عوامل به تنهایی خطر ابتلا به بیماری های مختلف ...
ویتامین هایی که برای سلامت مردان ضروری است + جزئیات
تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین D عاملی برای کاهش تستوسترون است و تستوسترون پایین باعث می شود مردان مستعد ابتلا به انواع مشکلات سلامتی مانند کمبود خواب، کاهش انرژی و متابولیسم یا اختلالات جنسی شوند؛ در نتیجه دریافت ویتامین D بخش مهمی از سلامت مردان است. به گزارش ایسنا، نیازهای غذایی منحصربه فرد هر شخص ممکن است به میزان مصرف فعلی رژیم غذایی، سطح فعالیت، سطح استرس، ژنتیک و سابقه ...
نقش حیاتی ویتامین ها و مکمل ها در ارتقای سلامت مردان
به گزارش نبض بازار ،بدن مردان برای عملکرد صحیح به طیف وسیعی از ویتامین ها و مواد مغذی نیاز دارد. با این حال، رژیم غذایی مدرن و سبک زندگی پرمشغله اغلب منجر به کمبود این مواد ضروری می شود. استفاده از مکمل های مناسب در کنار یک رژیم غذایی سالم می تواند به مردان در رسیدن به نیازهای تغذیه ای خود و حفظ سلامتی و تناسب اندام کمک کند. علاوه بر این، متغیرهایی مانند مصرف الکل، مصرف کافئین و حتی ...
علائمی که ممکن است نشان دهنده تومور مغزی باشند
... تومورها می توانند عملکرد مغز را مختل کنند و بر شخصیت و رفتار شما تأثیر بگذارند. آنها همچنین می توانند باعث تغییرات خلقی در شما شوند. مثلاً اینکه شما یک دقیقه آرام و خوشحال هستید و لحظاتی بعد، بدون هیچ دلیلی شروع به بحث و مشاجره می کنید. این دسته از علائم تومور مغزی می توانند زود هنگام بروز پیدا کنند، اما ممکن است در اثر شیمی درمانی یا سایر درمان های سرطانی نیز ظاهر شوند. ...
