چی بخوریم تا زودتر زایمان کنیم؟ - نی نی بان
سایر خبرها
درد زایمان چگونه است؟
زایمان برای بسیاری از خانم ها بسیار دردناک است اما ممکن است برای برخی دیگر زیاد هم دردناک نباشد.به هر حال حس و حال ها با هم فرق دارد و نمی توان به آن ها اکتفا کرد .در اینجا آنچه باید انتظار داشت ، به علاوه توصیه های تخصصی در مورد مدیریت درد زایمان را به شما خواهیم گفت. رحم یک اندام عضلانی است که به طور قدرتمندانه می تواند کودک شما را بیرون بکشد و آن انقباضات منبع اصلی درد زایمان است. اینکه ...
درد پهلوی راست در بارداری نشانه چیست؟
: کشیدگی عضله همان طور که بدن شما در حال سازگار کردن خود با رشد جنین (و رشد پستان ها و پاها و رشد همه چیز) است، وزن شما اضافه می شود. افزایش متوسط 5/11 تا 15 کیلو در دوران بارداری برای اکثر مادران باردار طبیعی است. شما برای رشد و تغذیه سالم جنین به آن اضافه وزن نیاز دارید، اما وزن اضافه شده می تواند باعث کشیدگی در عضله شود. این بیشتر در سه ماهه دوم و سوم شما دیده می شود. وزن اضافه شده، به ...
اتفاقات دوران بارداری، چگونه است؟
توانایی های خود را در مورد شیردهی بیاموزید. همچنین ممکن است بخواهید از کرم نوک پستان هم اکنون استفاده کنید تا از بروز درد و شقاق پستان که در چند هفته اول رایج است ، جلوگیری کنید. کیف بیمارستان یا مرکز تولد شما باید در حال حاضر بسته بندی شده و آماده باشد و تمام وسایل مورد نیاز کودک در آن قرار بگیرد. ممکن است شما خسته باشید ، اما در خوابیدن در دوران بارداری مشکل دارید. خوابیدن با بالش مخصوص ...
آزمایشی ضروری برای خانم ها
کرد و توضیح داد: قبل از انجام تست پاپ اسمیر بهتر است فرد داروی واژینال استفاده نکرده باشد . وی به اهمیت توجه به سلامت زنان و نقش موثر آن در سلامت خانواده اشاره و خاطرنشان کرد: با توجه به این که پیشگیری بهتر از درمان است، بنابراین افرادی که در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان هستند و سابقه فامیلی این بیماری را دارند باید نسبت به افراد عادی زودتر مراجعه کنند . ...
ایده برای گلکاری در بالکن؛ 10 ایده برای بالکن های کوچک و بزرگ
شما باید بدانید بالکن شما شمالی است یا جنوبی، و گل ها را متناسب با نوع بالکن خود انتخاب کنید.
ماسک خاک رس معجزه ای برای انواع پوست (از طرز تهیه تا روش استفاده)
شاید مهمترین عملکرد خاک رس توانایی جذب سموم از درون بدن و سطح پوست باشد. خاک درمانی بخصوص خاک بنتونیت یا همان خاک رس می تواند به طور موثر با فلزات سنگین از قبیل جیوه، کادمیوم، سرب، بنزن و سایر آلاینده های محیطی که روی پوست نشسته اند پیوند یافته و آنها را از بافت های بدن و سطح پوست جدا می کند. مواد لازم: نکته: از نسبت دو قسمت مایع و یک قسمت خاک استفاده کنید. نحوه ...
علت خشکی لب و 10 روش درمان خانگی آن
فرقی نمی کند پوست شما خشک باشد یا چرب؛ فصل زمستان می تواند برای هر نوع پوستی شرایط سختی ایجاد کند. هوای سرد بیرون توأم با گرمای داخل، می تواند پوست را دچار کم آبی کند و موجب ترک خوردگی، خونریزی و پوسته شدن لب شود. خیلی از ما ترک خوردگی و خشکی لب را جدی نمی گیریم، اما این عارضه ممکن است نشان دهنده ی مشکل جدی تری در سلامت باشد. در ادامه ی این مطلب، علل ترک خوردگی و خشکی لب و چند درمان خانگی برای آن بیان می شود. ...
15 گیاه برای تصفیه هوا
می کرده اند. امروزه، هرچند به صورت علمی بررسی نشده، از آلوئه ورا برای درمان آفتاب سوختگی، سوختگی، خراش، و دیگر مشکلات پوستی استفاده می شود. 2. گیاه عنکبوتی حتی اگر آدمی باشید که به گیاهان خانگی اش بی توجه است، بازهم ازبین بردن این گیاه برای تان کار سختی خواهد بود. گیاه عنکبوتی با برگ های زیادش به جنگ بنزن و فرمالدئید و مونوکسید کربن می رود. همچنین به تصفیه ی زایلن، که در صنعت ...
مزایای استفاده از روغن خراطین بالینسو
داروهای شیمیایی برای فرم دهی بدن و عضله سازی استفاده کنند؛ روغن خراطین بهترین راه حل برای آنهاست. این روغن به روش طبیعی و کاملا بی خطر به حجیم سازی عضلات می پردازد. اگر ورزشکاران به صورت مرتب از این محصول استفاده کنند، تاثیر مثبتی خواهند دید. یکی از مشکلات رایج در بین آقایان زودانزالی است که درمان آن بسیار زمان بر و مشکل است. اما باید بگوییم، در مورد این موضوع هم اصلا نگران نباشید ...
آیا در بارداری میتوان مو رنگ کرد؟
موجود در رنگ مو را جذب نکنید (و در واقع هیچ مدرک سختی وجود ندارد که نشان دهد این مواد شیمیایی برای کودک شما مضر هستند) بهتر است این کار را نکنید. راه هایی برای کاهش خطر رنگ مو در بارداری انتخاب امن ترین خدمات هنگامی که شما از پزشک خود برای تهیه جلسات سالن استفاده می کنید ، ممکن است بخواهید مجدداً مورد بررسی قرار دهید که کدام سرویس را دریافت می کنید. لمس های ریشه و تغییر رنگ ...
بهترین مکان برای نگهداری گل و گیاه در خانه
حتما می خواهید از آن گل نگهداری کنید، پیشنهاد ایده آل برای شما قرار دادن منبع نور مصنوعی مثل ترکیب نور های کم مصرف زرد و سفید در فاصله دو تا سه متری گل هاست. قدم دوم: دما بین نور و دما رابطه تنگاتنگی وجود دارد و معمولا خانه های نورگیرتر گرم تر هستند. اصولا دمای ایده آل برای بیشتر گیاهان آپارتمانی بین 18 تا 20 درجه سانتی گراد است. البته تقسیم بندی های زیادی برای نیاز های دمایی ...
خواص دارویی دانه های روغنی که به سلامت بدن کمک می کنند!
دلیل خواص و فوایدی که دارند معمولا دارای قیمتی گران تر از روغن های حیوانی هستند. این دانه ها به منظور استخراج روغن پرورش می یابد و جایگزین شدن آن ها در رژیم غذایی روزانه تان، می تواند زندگی سالم تری را برایتان ایجاد کند. از طرفی برای حفظ سلامتی و زیبایی طبیعی صورت و بدن یکی از بهترین راه ها؛ تغذیه مناسب و استفاده از روش های طبیعی یعنی استفاده از همین دانه های روغنی یا روغن ارگانیک آن ها است. ...
طرز تهیه کوکو گردو
استفاده کنید تا مواد کاملا یکدست شوند. داخل تابه مقداری روغن بریزید. آن را روی حرارت متوسط قرار دهید و اجازه دهید تا روغن کاملا داغ شود. مایه ی کوکو گردو را داخل روغن داغ بریزید و آن را به طور یکنواخت در تمام سطح تابه پخش کنید. درب تابه را بگذارید و اجازه دهید یک طرف کوکو گردو کاملا سرخ و مغز پخت شود. پس از آن که یک طرف کوکو گردو سرخ شد، آن را به شکل دلخواه (معمولا مثلثی) برش بزنید. سپس هر برش را برگردانید تا طرف دیگر کوکو گردو نیز سرخ شود. مجددا درب تابه را بگذارید. زمانی که دو طرف کوکو گردو طلایی رنگ شد، آماده است. ...
نشانه های سرطان سینه و راه های درمان آن
هر یک از این انواع بیماری وجود دارد. به عنوان مثال، کارسینوم مجرایی تهاجمی (IDC)، سرطانی است که در مجاری شیر ایجاد شده و ممکن است منجر به ایجاد توده مشخص و قابل لمسی در پستان شود. سرطان لوبولار تهاجمی (ILC)، در غدد تولید کننده شیر ایجاد می شود و ممکن است منجر به ضخیم شدن پستان شود. علائم هشداردهنده اولیه سرطان سینه علائم تومورهای سینه، در افراد مختلف، متفاوت است. برخی از ...
سالاد لبو لذیذ و خوشرنگ + طرز تهیه
زمینی پشندی باشد، یا از سرکه یا از آب لیمو استفاده نمائید. *. خامه را با روغن زیتون و سرکه و کمی نمک و فلفل مخلوط میکنیم بعد سیب زمینی را میپزیم. *. خلال میکنیم آنگاه مغز کاهو را نیز بطور خلال و نازک میبریم و لبو را هم ورثه و خلال میکنیم. *. بعد تمام مواد را داخل سس می ریزیم و بهم میزنیم، آنگاه تخم مرغ های سفت شده را هم داخل سالاد رنده میکنیم. *. سالاد را در ظرف می ریزیم و روی سالاد را با حلقه تخم مرغ پخته شده و مغز کاهو و لبو قالب زده تزئین میکنیم. *. در صورت رعایت مقادیر مواد اولیه این سالاد برای 4 تا 6 نفر کافیست./ آکا ایران ...
غذا هایی که می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، دانشگاه هاروارد اخیراً تحلیلی از 20 مطالعه را منتشر کرده و نتیجه گرفته است که رژیم غذایی با فیبر بالا یکی از مهمترین مولفه های کاهش خطر سرطان های پستان قبل از یائسگی یا بعد از یائسگی است. این تحقیق نشان می دهد زنانی که بیشترین میزان فیبر را مصرف می کنند (در مقایسه با زنانی که کمترین میزان مصرف را دارند) هشت درصد کمتر در معرض سرطان پستان هستند. افزایش ...
روش عجیب تازه نگه داشتن گل با سکه و آسپرین !
کنید برگ های پایین ساقه را بچینید آب گل را عوض کنید انتهای ساقه را به صورت زاویه دار (45 درجه) بچینید از مواد نگهدارنده گل ها استفاده کنید گل ها را از نور مستقیم آفتاب، میوه و سیستم های گرمایشی دور نگه دارید از قرار دادن میوه در کنار گل ها نیز اجتناب کنید زیرا گاز میوه ها موجب پژمرده شدن گل ها می شود. گل های پژمرده را از دسته گل ها جدا کنید. منبع: ...
با این 7 روش درمانی از شر موهای سفید خلاص می شوید
برای تهیه این ماسک کافیست 2 قاشق پودر حنا ، 1 قاشق ماست ،1قاشق برگ ریحان خشک و3 قاشق قهوه را ترکیب کرده و به مو های خود بمالید . این ماسک علاوه بر تیره کردن مو های سفید ،به تقویت تارهای مو و ریشه موها نیز کمک میکند . 7- روغن حنا و نارگیل برای تهیه این روغن، مقداری روغن نارگیل خریداری نمایید و کمی ازآن را درون ظرفی ریخته و به روش غیر مستقیم روی کتری حرارت دهید تا ...
علائم بارداری در شیردهی چیست؟
غذاهای خاص می تواند باعث تهوع و استفراغ شود. بسیاری از مادران در مورد عدم تحمل ماهی صحبت می کنند. اگر هنوز بعد از زایمان قاعدگی شما آغاز نشده ولی دچار بیماری صبحگاهی هستید، ممکن است باردار باشید. بوی عطر مرکبات می تواند به کاهش تهوع کمک کند. با وجود تهوع و استفراغ ، حتما مراقب باشید که مواد غذایی به اندازه کافی به شما برسد. در این مرحله بیشتر غذای غنی از کربوهیدرات و پروتئین میل کنید. در صورت ...
تشخیص جنسیت جنین، روش سنتی
عدد فرد و دیگری زوج بود، صاحب پسر خواهید شد. تشخیص جنسیت جنین حالت تهوع اگر در سه ماهه اول بارداری، حالت تهوع دارید، دختر دار خواهید شد. اگر به ندرت حالت تهوع دارید، پسر دار خواهید شد. استفاده از نمودار تولد چینی برای تشخیص جنسیت جنین امروزه از این روش سنتی تشخیص جنسیت جنین برای سرگرمی در کشور چین استفاده می شود. سادگی استفاده از این نمودار علت محبوبیت این نمودار است. تمامی آنچه برای آگاهی نیاز دارید، سن بانوی باردار و زمان دقیق بسته شدن نطفه است. ...
علت تغییرات مو در بارداری
سشوار کردن موها به عنوان عامل زیبا کننده استفاده کنید. برای فرم دادن بیش تر، موها را به کمی موس مو آغشته کنید. اکنون، موهای شما پر تر به نظر می رسد. همچنین می توانید مدل موهای مختلفی که پیش از بارداری برای شما مناسب نبود را امتحان کنید. اگر متوجه شدید که موهای شما بیش از حد پر به نظر می رسد، می توانید مدل مو شینیون گل یا دم اسبی را امتحان کنید. یکی دیگر از روش های دیگر برای کاهش پر پشت به نظر رسیدن ...
علائم قطعی بارداری، دوران شیردهی
کرده است یا نه مورد استفاده قرار می گیرد. اگر بر اساس سونوگرافی جنین رشد نکرده یا ناقص رشد کرده باشد اما آزمایش بارداری را مثبت نشان دهد، نشان دهنده بارداری مُل هیداتی فرم است. برای تشخیص علت آزمایش خون باید انجام شود. مُل هیداتی فرم رشد بیش از حد بافتهای بدنی که قرار است به جفت تبدیل شود، مل هیداتی فرم یا بچه خور نام دارد. در صورت وجود بچه خور یا بارداری مل نتیجه آزمایش بارداری مثبت می شود ...
نسخه جادویی که جوش صورتتان را می خورد
...: یک برگ از آلوئه ورا و هوتوینا را تمیز کرده و فقط ژل داخل آلوئه ورا را استخراج کنید. این مواد را در مخلوط کن ریخته تا به خوبی ترکیب شوند. مخلوط به دست آمده را به صورت تان بمالید و پس از گذشت 20 دقیقه با آب شستشو دهید.این راهکار را به طور منظم 2 بار درهفته تکرار کنید، جوش های قرمز شما بعد از مدت کوتاهی از بین خواهند رفت. 8. روغن درخت چای و آلوئه ورا برای درمان جوش صورت ...
القای زایمان طبیعی، آیا اشکال دارد؟
حداقل 39 هفته گذشته باشد، انجام تکنیک هایی برای القای طبیعی زایمان مضر نیستند. استفاده از روش های قدرتمندتر بدون نظارت پزشک متخصص از این قاعده مستثنی هستند. چیکار کنم زودتر زایمان کنم؟ چگونه می توان زایمان را به طور طبیعی القاء کرد؟ ما می خواهیم همه مادران احساس قدرت کنند! همانطور که روش های محبوب القاء طبیعی زایمان را بررسی می کنیم، نکاتی درباره نحوه استفاده از آنها نیز به شما ...
خواص برگه انبه برای مو و لاغری
برگ درخت انبه نیز خوراکی است و خواص فراوانی برای بدن دارد. برگ های سبز و جوان درخت انبه بسیار ظریف هستند. از آن برای تهیه چای و مکمل نیز استفاده می شود. برگ های گیاه Mangifera indica که گونه خاصی از انبه است، هزاران سال است که در روش های درمانی مختلف مانند طب آیورودا و طب سنتی چینی مورد استفاده قرار می گیرد. اگرچه ساقه، پوست، برگ، ریشه و میوه این درخت نیز در طب سنتی کاربرد ...
7 نکته غذایی برای جلوگیری از ترومبوز وریدی عمقی
این است که از کره چشم پوشی کنید و در عوض نان خود را به روغن زیتون خالص آغشته کنید. 6.به صورت روتین از سبزیجات برگ سبز استفاده کنید. اگر از وارفارین، داروی ضد انعقاد خون برای جلوگیری از لخته شدن خون، استفاده می کنید، مصرف مقدار زیادی مواد غذایی حاوی ویتامین K مانند سبزیجات برگ دار و سبز می تواند در مصرف داروهای شما تداخل ایجاد کند. برای رفع این مشکل، هر روز سبزیجات برگ دار را به ...
چگونگی مصرف آنتی بیوتیک در شیردهی
مطالعات نشان می دهد که ممکن است پروبیوتیک در کاهش خطر اسهال مرتبط با استفاده از آنتی بیوتیک ها مفید باشد. تحقیقات بیشتر به ما کمک می کند تا مشخص کنیم که کدام گونه، دوز بهینه و چه مدت باید از پروبیوتیک ها استفاده شود. این نکته به استفاده احتمالی پروبیوتیک در مادرانی است که از آنتی بیوتیک استفاده می کنند، و نه در مورد دادن آنها به طور مستقیم به نوزاد شیرخوار اشاره دارد. تا به امروز، درباره مصرف مکمل ...
آیا شیر آزمایشگاهی مادر می تواند جای شیر خشک را بگیرد؟
نکته الهام بخش این دو شرکت بوده است. شرکت ترتل تری لبز از سلول های بنیادی پستان استفاده می کند. یک کنشگر زیستی (بیو رآکتور) این سلول ها را سوق می دهد به اینکه به سلول غدد شیری تبدیل شوند. سپس این سلول ها با فرمول مخصوصی ترکیب می شوند که باعث می شود شروع به تولید شیر کنند. سپس این شیر تصفیه می شود و محصول نهایی به دست می آید. در تئوری، از این روش می توان برای تولید شیر هر پستانداری ...
درمان کمر درد با 9 روش خانگی و طبیعی
با این حال، استفاده از روغن های گیاهی برای کمردرد می تواند یک راه حل سریع و قابل اعتماد برای درمان باشد. انواع روغن های گیاهی برای درمان کمردرد روغن مریم گلی استفاده از این روغن یک روش ساده برای کاهش درد، التهاب و اسپاسم ماهیچه ها و رباط ها است. روغن مریم گلی آن عضلات را تسکین می دهد و حرکت شما را راحت تر می کند. طریقه استفاده: 4-5 قطره روغن مریم گلی را با روغن ...
شیاف واژینال پروژسترون برای چیست؟
هورمون زنانه پروژسترون است. پروژسترون برای آماده سازی پوشش رحم لازم است تا بتواند تخمک را تحمل کند. پروژسترون و هورمون های دیگر کمک می کند تا باردار شده و باردار بمانید. شیاف واژنی پروژسترون برای افزایش سطح پروژسترون در زنان در حال درمان ناباروری تجویز می شود؛ زیرا این درمان ها باعث کاهش سطح پروژسترون می شوند. چگونه از شیاف واژنی پروژسترون استفاده کنیم قبل از شروع مصرف این دارو و یا ...