تاثیر 30 دقیقه ورزش در هفته از نگاه آمار - شبکه اینترنتی آفتاب
سایر منابع:
سایر خبرها
"خواستار حذف دیگران نیستم"
سال های پردغدغه با اعتقاد و تکیه بر اصولی که داشته است، توانسته راه را ادامه بدهد، مصالح کشور را در نظر بگیرد، نمی تواند نشستی عادی و معمولی خود را برگزار کند. آیا این باعث تاسف نیست؟ آیا این نشان دهنده این نیست که مشکل ما و فضای جامعه ما و شیوه هایی که در آن در حال اعمال است دچار اشکال است و آیا این نباید درمان بشود؟ * همه می دانند این جمع جمعی نیست که بخواهد ساختارشکنی بکند و اصول را
چرا سرماخوردگی طولانی می شود؟
ه گزارش ساعت 24 به نقل از باشگاه خبرنگاران،سرماخوردگی از جمله بیماری هایی است که در ظاهر ساده به نظر می رسد، اما همه افراد مثل هم سرما نمی خورند. در واقع سرماخوردگی بعضی ها به آبریزش بینی و کمی بدن درد خلاصه شده و بیشتر از دو سه روز طول نمی کشد، اما کم نیستند افرادی که در طول بیماری با علائم شدیدتری مثل تب و لرز، گلودرد، سرفه های آزاردهنده و... دست و پنجه نرم می کنند و بیش از دو هفته با این مشکل
نشانه های عجیب افسردگی را بخوانید!
اینترنت استفاده میکنند و دائما در آن سرگردان هستند، بیشتر از دیگران برای پورنوگرافی، بازیها و روابط آنلاین زمان صرف میکنند. زیاده روی در خوردن مطالعه ای که در سال 2010 در دانشگاه آلاباما انجام شد نشان دادکه جوانانی که دچار افسردگی هستند، بیشتر دچار اضافه وزن دور کمر میشوند که خطر بیماری قلبی را در آنها افزایش میدهد. مطالعات دیگری نیز ارتباط بین افسردگی و زیادی روی در خوردن به ویژه
آزمایشات لازم برای حفظ سلامتی مردان
گروه اجتماعی، مردان کشور ما باید بدانند که زمان مناسب برای انجام معاینات و آزمایش های مناسب چک آپ انواع سرطان مانند پروستات و دستگاه گوارش چه موقع صورت گیرند و حتما از جهت انجام آزماشات پیشگیری کننده با پزشک خود مشورت کنند. به گزارش بولتن نیوز، دکتر دهقان عضو انجمن تخصصی طب اورژانس گفت: خودمراقبتی خوددرمانی نیست؛ متاسفانه گاهی اوقات موضوع خودمراقبتی با خود درمانی اشتباه می شود. افرادی
7 گام مهم سلامتی که هر کسی باید بداند
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، تحقیقات در حال گسترشی نشان می دهند که با ایجاد تغییرات ساده ای در رژیم غذایی، ورزش و مدیریت تنش و اضطراب می توان زندگی سالمی را تجربه کرد. مثبت بیاندیشید تحقیقات نشان می دهند که داشتن یک نگرش مثبت سالم موجب سالم تر شدن سیستم ایمنی بدن شده و به تقویت سلامت کلی بدن کمک می کند. محققان می گویند: در واقع بدن آنچه که انسان به آن
خطر مواد کارسینوژن موجود در نوشابه
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، بسیاری از نوشابه های "SODA" دارای رنگ کاراملی حاوی ماده کارسینوژن هستند ترکیبی که گاهی اوقات در طول تولیدات ایجاد می شود و به عنوان عامل سرطان زا شناخته می شود. محققان دانشگاه hopkins با هدف دقت بر بار بالقوه سرطان در جوامع آمریکایی برآورد کردند که چگونه بسیاری از افراد با نوشیدن این گونه نوشابه ها"SODA" به طور منظم مواد
بوتاکس برای چه کسانی خطر دارد؟
کنند. لیزر، رادیوفرکوئنسی، کرم های موضعی، ژل و پرکننده ها و در نهایت بوتاکس در این سن در کنار هم به جوانسازی صورت کمک می کنند. بوتاکس؛ چه مصرفی، چه سنی نیویورک تایمز در سال 2010، آماری از طرف انجمن جراحان پلاستیک آمریکا منتشر کرد که نشان می داد در سال 2009، دوازده هزار نوجوان 13 تا 19 ساله برای تزریق بوتاکس مراجعه و اکثر آنها چند دوز دارو دریافت کرده اند. تزریق
خودمراقبتی از نگاه ابوعلی سینا
که اگر به اصلاح شیوه زندگی تأکید نکنیم مجبوریم هر روز شاهد تعداد بیشتری از افراد باشیم که به این بیماری مبتلا می شوند. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: خودمراقبتی از نگاه ابوعلی سینا به چند اصل مهم وابسته است که مهم ترین این اصول مدیریت تغذیه است. ما در آزمایش های متعددی که انجام دادیم متوجه شدیم که کم کردن غذا می تواند روند درمان را کاهش دهد به نحوی که در دوره بیماری اگر 20 درصد از غذای
20 تا 40 درصد زنان دچار عفونت ادراری هستند
لطف اله محرابی استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ، افزود: عفونت ادراری مشکلی بسیار شایع در بین افراد جامعه است و به ویژه در بین زنان و آن هم در سنین سالمندی و دوران بارداری شیوع بالاتری دارد. وی با بیان اینکه آمار ابتلا به عفونت ادراری در زنان چند برابر مردان است، تصریح کرد: آمارها نشان می دهند که حدود 20 تا 40 درصد زنان با توجه به
چتر متولیان حوزه سلامت بر سر بیماران خاص کردستان
جمله انواع سرطان، ام. اس، بیماری های کلیوی و مانند آن بروند. بیماران خاص این استان چه ازنظر هزینه های درمانی و چه ازنظر ایجاد مراکز مرتبط با تأمین سلامت و درمان این قشر مورد حمایت قرار گرفته اند و خیران نیز در این زمینه وارد شده اند تا باری از دوش این بیماران و خانواده های آنان بردارند. درباره حمایت های انجام شده ازسوی مسئولان حوزه سلامت و درمان کردستان از بیماران خاص استان با هومن قصری
جوانه ها، جوان تان می کنند!
روزنامه هفت صبح: زندگی پرشتاب امروز مجال اهمیت و توجه ویژه به تغذیه مناسب را از بین برده است. وعده های غذایی متعددی که عاری از ویتامین ها و املاح معدنی در برنامه روزانه افراد گنجانده می شوند و مصرف غذاهایی که چرب و بی کیفیت هستند، سلامت افراد را به خطر می اندازد و این کمبودها زمانی آنها را متوجه می کند که بیماری ها به سراغ شان می آیند. مردان در سنین مختلف 10 تا 30 درصد بیشتر از زنان به
طرح عجیب مجلسی ها برای اجبار در بارداری!!!!!!!!!
این متخصص زنان می گوید تا زمانی که شرایط اقتصادی فراهم نباشد، چطور می شود به آینده چنین طرح هایی خوشبین بود؟فاطمه آلیا عضو فراکسیون زنان مجلس نیز می گوید در مواردی که انجام سقط جنین برای سلامت مادر الزامی است باید این موارد توسط وزارت بهداشت و وزارت دادگستری تایید شوند و به جز این مورد تمام سقط جنین ها غیرقانونی است.حسینعلی شهریاری به عنوان رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس می گوید طبق بررسی
خواص و مضرات شکلات تلخ
یک متخصص تغذیه خصوصیات مثبت و منفی شکلات تلخ را برشمرد و گفت: مصرف شکلات تلخ کلسترول بد، فشار خون، احتمال سکته قلبی و ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. به گزارش فارس، دکتر مرتضی صفوی با اشاره به تحقیقات انجام شده پیرامون خواص شکلات تلخ، گفت: تحقیقات نشان می دهد که شکلات تلخ یک ماده غذایی مناسب برای سلامتی و بهبود خورد و خوراک انسان است. این متخصص تغذیه گفت: خواص زیادی در
چرا خروپف می کنیم
به گزارش افکارنیوز ، خسرو صادق نیت با بیان اینکه برخی افراد به خروپف به عنوان موضوعی ساده و خنده دار نگاه می کنند، اظهار داشت: خروپف نشانه ای از اختلالی جدی به نام سندروم آپنه خواب انسدادی یا وقفه تنفسی حین خواب به شمار می رود که در این صورت دیگری موضوعی بی اهمیت نیست. *علل خر و پف وی ادامه داد: خروپف ناشی از تنگ شدن راه های هوایی به ویژه در ناحیه حلق است که به علل مختلف در
جنایت های بوکوحرام آب ریختن به آسیاب نظام سلطه
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از پایگاه خبری العهد ، اقدامات تروریستی بوکرام در نیجریه آن هم مقابل انظار قدرت های بین المللی نشان می دهد این گروه با نام اسلام و تحت حمایت برخی طرف ها در راستای تحقق نقشه های سلطه جویانه قدرت های بین المللی در آفریقا و غارت ثروت های آنان فعالیت می کند. آنچه در مورد داعش می دانیم، موجب می شود تصور روشنی از گروه موسوم به جماعت اهل السنه
خطرات اعتیاد به سلفی!
مطالعه علمی ثابت می کند سلفی نگاری هم می تواند زمینه ابتلا به اختلالات روانی را فراهم آورد. مهم ترین نتیجه ای که مطالعات حاضر داشته این است که علاقه مندان به عکس های سلفی که تعداد زیادی از آنها را روی شبکه های اجتماعی به اشتراک می گذارند، بیش از دیگر کاربران رفتارهای غیراجتماعی نشان می دهند و احتمال بروز خودشیفتگی و مشکلات روحی در آنها افزایش می یابد. طبق آمارهای موجود، 58 درصد کاربران
سالن ورزشی زینبیه اسفند ماه افتتاح می شود
به گزارش خبرنگارباشگاه خبرنگاران اصفهان ، علی سلامتیان یکی از خیران جوان دیار نصف جهان و فرزند محمد سلامتیان(رئیس انجمن خیران ورزش یار استان اصفهان) با اعلام این خبر گفت: سالن ورزشی سلامت به اهتمام پدرم در حال تکمیل شدن است، این سالن 2500 متر مربع مساحت دارد که از آن اداره کل ورزش و جوانان استان اصفهان می باشد. وی تصریح کرد: به دلیل اینکه این طرح مدت ها نیمه کاره بوده است یک بازسازی
خواص و مضرات شکلات تلخ
اینکه نباید در مصرف شکلات تلخ افراط شود گفت: ما توصیه می کنیم که حداکثر مصرف روزانه افراد حداکثر 50 گرم شکلات تلخ با مقدار 70 درصد کاکائو باشد. این متخصص تغذیه با اشاره به نقش شکلات تلخ در کاهش احتمال سکته های قلبی گفت: تحقیقاتی در اروپا انجام شد و نشان داد که خانم هایی که روزانه 45 گرم شکلات تلخ مصرف می کردند 20 درصد کمتر از سایر خانم ها در معرض سکته های قلبی قرار گرفته اند.
فیلم های مستهجن همسرم را از من گرفته اند! چه کنم؟
هایش را گشتم و تلفن همراه و رایانه اش را هم چک کردم، اما به چیز مشکوکی برخورد نکرده بودم تا این که چند روز پیش متوجه پسورد یکی از فایل های شخصی اش شدم. از سر کنجکاوی منتظر فرصتی بودم که وارد آن فایل ها شوم. دیروز زمانی که در حمام بود این کار را کردم، متاسفانه در کمال ناباوری با صحنه هایی مواجه شدم که ... تصاویر اغواگرانه زنان و فیلم های مستهجن همچون پتکی بر سرم بود که مرا از خواب بیدار
10 روش برخورداری از لبخند زیبا
تواند به سلامت و ظاهر لبخند انسان صدمه بزند. زمانی که بدن در نتیجه یک بیماری از توان می افتد درمان بیماری دیگر بسیار دشوارتر می شود. برای این منظور به جای نادیده گرفتن علائم بیماری بهتر است که سلامت خود را از طریق رعایت روش های پیشگیرانه تقویت کنید. برخورداری از یک رژیم غذایی مناسب و انجام تمرینات ورزشی می تواند به اندازه چشمگیری ظاهر بدن، دندان ها و لثه را بهبود بخشد.
بدهی عجیب دولت به یک دانشگاه خارجی/ سؤال 30 نماینده از وزیر کشور
است. با این حال، در هر صورت وقت احتیاطی تعیین شده در این پرونده که از 16 دی 92 آغاز شد رفته رفته به یک سال احتیاطی تبدیل شد و ظاهراً با گذشت این مدت هنوز هم اقدام مورد دستور دادگاه انجام نشده است تا دادگاه در این پرونده تصمیم نهایی را اخذ کند... باید دید آیا احمدی نژاد مجدداً احضار می شود؟ ابتکار: انجمن های اسلامی به مردم دروغ نگفتند رئیس سازمان حفاظت محیط زیست گفت: دروغ
عوامل یبوست و راه های پیشگیری از آن
به گزارش افکارنیوز ، غلامرضا کرد افشاری در سومین همایش تخصصی طب سنتی در رابطه با پیشگیری و مراقبت از بیماری ها گفت: در میان بیماری ها یبوست به عنوان اُم المرض شناخته شده است که این بیماری به دلایل مختلف مانند استرس، خوردن برخی غذاها و کاهش فعالیت ایجاد می شود. وی ادامه داد: از دیدگاه طب سنتی باید بعد از هر وعده غذایی فضولات بدن دفع شود البته برای افراد مسن استثنا وجود دارد.
کفاشیان: پیشنهاد ژاپن به کی روش را باور نمی کنم/ نمی دانم چرا وزارت ورزش با من مخالف است؟!
دور بعدی انتخابات فدراسیون فوتبال کاندید شوید؟ واقعا هنوز تصمیمی نگرفته ام. اما واقعیتش این است که اگر فضا طوری فراهم شود که افراد بهتر از من بیایند کاندید شوند فکر می کنم دیگر می توان فضا را به آنها داد. فارس: دو سال پیش هم گفته بودید اگر کسی بهتر از من باشد من کنار می کشم آیا به واقع فرد بهتری وجود دارد. البته به نظر می رسد که خیلی هم دوست نداشته باشید برای جایگاهی که مدت
شورای شهر با شهرداری مشکل دارد ! / وضعیت 25 سال پیش شهر بابل مطلوب تر از وضعیت فعلی گرگان است
پروژه های بر عهده ما نیست گفت : ما با مشاور قرار داد می بندیم و آن ها می آیند و کارهای مطالعاتی را انجام می دهند. به عنوان نمونه پل زیر گذر سه راه گلشهر که همزان با افتتاح زیرگذر معلم کلنگ زنی خواهد شد. 400 صفحه گزارش تخصصی و زمان بندی در آن وجود دارد که این نشان از آن دارد که برای این پروژه زمان گذاشته اند و همه مسائل ان را به طور جزئی مطالعه کرده اند. این پروژه معارض داشت و شورای شهر با آن
مغز شما با گوشی همراه می پزد !
شرکت کنندگان در این تحقیقات که به مدت 10 سال یا بیشتر از تلفن همراه استفاده کرده اند، میزان ابتلا به نوعی سرطان مغز موسوم به گلیوما در آن ها 2 برابر دیگران بوده است. البته هنوز نمی توان ارتباطی قطعی میان استفاده از تلفن همراه و ابتلا به سرطان پیدا کرد و آنچه سازمان بهداشت جهانی با بررسی تحقیقات اعلام کرده، صرفا احتمال وجود چنین ارتباطی را تائید می کند. یک نکته جالب توجه دیگر
ماشین ظرفشویی آلرژی زاست؟
به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، نتایج این بررسی نشان داد که شست وشوی ظروف با ماشین ظرفشویی ممکن است کودکان را در معرض ابتلا به بیماری های آلرژیک و مرتبط با آلرژی از قبیل آسم یا اگزما قرار دهد. این یافته از تئوری بهداشت حمایت می کند. در این تئوری آمده است که تماس از سنین پایین با انواعی از میکروب ها ممکن است به تقویت عملکرد سیستم ایمنی کمک کند. دکتر بیل هسلمار
سرطانی که از خود استخوانها منشا می گیرد
رضا ملایری فوق تخصص خون و سرطان بالغین، در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: سرطان های استخوان نسبتاً نادر هستند بطوری که یک درصد سرطان ها را سرطان های اولیه ی استخوان تشکیل می دهد. وی اذعان داشت: سرطان های اولیه ی استخوان سرطان هایی هستند که از خود استخوان منشاء می گیرند ولی سرطان های ثانویه مانند سرطان های پرستات، کلیه، روده و ... به استخوان ها انتقال می یابند به
دورخیز سالک برای برخورد با روزنامه اعتماد/ نامه ندا به رئیس جمهور/معمای تازه هاشمی/شب نامه رسایی علیه ...
به ترویج خشونت و افراط گرایی در میان مسلمانان شده است. به گزارش خبرگزاری آلمان، احمد الطیب در سخنان خود گفت، مسلمانان باید به وحدت تازه ای دست یابند و در مسیر یک بازنگری دینی تلاش کنند که رواداری بیشتری را مجاز می داند. به اعتقاد الطیب تنها از این راه است که می توان با اسلام ستیزی در حال رشدی که در اروپا در جریان است مبارزه کرد. پیش از این رئیس جمهور مصر در سخنرانی خود در روز عید قربان، درخواستی
آقایان! هوای خودتان را داشته باشید
پی.اس.ای) یا همان آنتی ژن اختصاصی پروستات، وجود دارد. خوشبختانه اگر سرطان پروستات بموقع تشخیص داده شود، درمان آن قطعی است. اگر PSA از حد طبیعی پایین تر باشد باید هر شش ماه آزمایش انجام شود، اما اگر میزان آن در حداکثر نرمال بود و احتمال بالا رفتن آن وجود داشت سه ماه دیگر باید بررسی شود. باید بدانید با یک یک آزمایش خون ساده که نیازی به ناشتا بودن هم ندارد، می توان مشکل پروستات را تشخیص داد و نسبت به
درمان خانگی کبد چرب
همیشگی و برگشت نا پذیر نمی شود اما در شدید ترین حالت کبد چرب، فرد دچار نارسایی کبدی می شود. تغییر رفتارهای زندگی افراد از تحرک بیشتر به تحرک کمتر، ماشینی شدن و پیر شدن جامعه باعث شیوع بیشتر بیماری های متابولیک، فشار خون، بیماری های دیابت، بیماری های قلبی و کبد چرب شده است. وی خاطرنشان کرد: مطالعاتی که در جوامع شهری انجام شده، نشان داده است که بین 30 تا 40 درصد از جمعیت بزرگسال دچار کبد چرب