لاغری تضمینی با این خوراکی خوشمزه و دوست داشتنی! - پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز
لاغری تضمینی با این خوراکی خوشمزه و دوست داشتنی!
سایر خبرها
فواید و معایب نگهداری حیوان خانگی
حیوان در خانه راضی نیستن. اگر شما در این بین دودل شدین، بهتره فواید و معایب حیوان خانگی رو بدونید تا بهتر در این مورد تصمیم گیری کنید. چرا افراد سراغ نگهداری حیوان خانگی میرن؟ حیوانات دنیای خودشونو دارن و این دنیا در اکثر مواقع برای خیلیا جذابه. یکی از پرطرفدارترین حیواناتی که تمایل بهشون زیاد شده، سگ ها هستن. وفاداری و مهری که این سگ ها برای صاحب و اطرافیانشون نشون میدن باعث می ...
4 نکته کلیدی برای کاهش وزن
4 نکته کلیدی برای کاهش وزن با رعایت یک سری نکات ساده، ترک عادات بدِ غذایی از جمله پرخوری یا خوردن غذاهای ناسالم می توان گام مؤثری در زمینه کاهش وزن برداشت. به گزارش خبرآنلاین ، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و مغذی، بدون اینکه بر سطح انرژی شما تأثیر بگذارد، می تواند به کاهش وزن کمک کند، کافی است نکات زیر را رعایت کنید: 1. آب بنوشید آب متابولیسم را افزایش ...
رژیم غذایی کبد چرب گرید 2
احساس سیری می دهند و برای کاهش وزن مفید هستند. ویتامین ها و مواد معدنی: غلات منبع ویتامین های گروه B و منیزیم برای سلامت کبد هستند. حساسیت به انسولین: غلات توانایی بدن برای استفاده از انسولین و تنظیم قند خون را بالا می برند. جایگزین سالم تر: غلات جایگزین های سالمی برای مواد غذایی پرکربوهیدرات مانند نان سفید و ماکارونی هستند. کاهش تری گلیسرید: تری ...
تقویت حافظه و تقویت مو با مصرف لوبیا سفید
می توان به مدت طولانی نگهداری کرد بدون اینکه ارزش غذایی آن از دست برود. لوبیا سفید منبع عالی فیبر، ویتامین های B و مواد معدنی است. از سوی دیگر لوبیا سفید به دلیل مقادیر بالای فیبر به کاهش علائم سندرم متابولیک کمک می کند. در ادامه بیش تر با خواص لوبیاسفید آشنا خواهید شد. خواص لوبیاسفید لوبیا سفید و افزایش و تقویت حافظه فولات به دلایل مختلف یک ماده غذایی کلیدی و مهم ...
پیشگیری از ابتلا به زوال عقل با رژیم غذایی پرفیبر
فیبر کمتری نسبت به توصیه متخصصان تغذیه مصرف می کنند. با تشویق عادات غذایی سالم با فیبر غذایی بالا ممکن است بتوان بروز زوال عقل را کاهش داد. منبع: ایسنا در ادامه حتما بخوانید پیری سالم با این نوشیدنی
غذا های فوق فراوری شده، غول بیماری ها را بیدار می کند
اشباع شده، شکر اضافه شده، سدیم و سایر ترکیبات مضر و افزودنی های موجود در غذا های فوق فرآوری شده را محدود کنید و در صورت امکان، یک رژیم غذایی متعادل با غذا های کامل و کم فرآوری شده، مانند؛ غلات کامل، حبوبات، آجیل، دانه ها، میوه ها را انتخاب کنید. منبع: ایرنا در ادامه حتما بخوانید هشدار! تزریق این دارو فقط باید در بیمارستان انجام شود ...
آغاز پرداخت وام بانک رفاه به همه یارانه بگیران | ثبت نام وام خاص 100 میلیون تومانی بانک رفاه با اولویت ...
یادگیری می شود. البته یادتان باشد که این ماده غذایی جای داروهای تجویزشده توسط پزشک برای رفع مشکلات مربوط به سلامتی را نمی گیرد. چغندر برای ایجاد احساس سیری اگر می خواهید چند کیلو وزن کم کنید می توانید به سراغ چغندر بروید. این ماده غذایی مفید همیار لاغری است. چون سرشار از فیبر و مواد مغذی است که به کاهش وزن کمک می کنند. در واقع به دلیل دارا بودن فیبر آب را به خود جذب کرده و ...
8 ماده غذایی مفید برای کاهش قند خون
سطح قند خون کمک کند. این دانه ها حاوی فیبر محلول هستند که جذب قند در خون را کند می کنند و در نتیجه سطح قند خون را کاهش می دهند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم دانه کتان می تواند به بهبود کنترل قند خون، به ویژه در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. دانه کتان همچنین می تواند به بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب در بدن کمک کند. تخم مرغ یکی از منابع غنی پروتئین، چربی های سالم، ویتامین ها و ...
گیاه ادرارآوری که باعث کاهش وزن می شود
لاغری با رازیانه، نحوه مصرف آن برای کاهش وزن و نکات مهم در مورد استفاده از آن خواهیم پرداخت. تا انتها با ما همراه باشید. آیا رازیانه برای لاغری مفید است؟ نمی توان رازیانه را راه حل جادویی برای از بین بردن چربی های ناخواسته بدن دانست، اما می توان گفت دانه های رازیانه با کاهش احساس گرسنگی و اشتها به کاهش وزن کمک می کنند. همچنین این دانه ها ظاهرا می توانند جذب مواد مغذی را افزایش ...
غذاهای کم کربوهیدرات برای کاهش وزن
.... بلکه سرشار از ویتامین ها و مواد .معدنی ضروری هستند. همچنین، مرغ بدون پوست، ماهی های چرب مانند سالمون و تن، از دیگر منابع پروتئینی کم کالری و مفید برای، کاهش وزن هستند. رژیم کم کربوهیدرات رژیم های کم کربوهیدرات معمولاً شامل مصرف پروتئین های با کیفیت و چربی های سالم هستند. پروتئین ها مانند تخم مرغ، گوشت قرمز بدون چربی و مرغ ...
بهترین مکمل چربی سوز موجود در بازار برای کاهش وزن
روش برای تکمیل برنامه های کاهش وزن و لاغری به شمار می آید. این مکمل تمامی ویتامین ها و مواد معدنی که بدن در دوران کاهش وزن به آن ها احتیاج دارد؛ دارا می باشد. همچنین این محصول فوق العاده ساخت کشور آمریکا می باشد. هم اکنون ویت مثل لاغری جزو مکمل های پرفروش آمازون است. همچنین اغلب مصرف کنندگان بویژه افرادی که فعالیت بدنی منظم دارند پس از یک دوره کوتاه مدت بهترین نتایج ممکن را دریافت کرده اند. این ...
ماش و مزیت های چشمگیر آن برای سلامتی
را تقریباً 5 درصد کاهش دهد. ماش سرشار از پتاسیم، منیزیم و فیبر است که می تواند فشار خون را کاهش دهد فشار خون بالا یک مشکل جدی برای سلامتی است، زیرا شما را در معرض خطر بیماری های قلبی قرار می دهد. فشار خون بالا علت اصلی مرگ و میر در جهان است. ماش ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند، زیرا منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم و فیبر است. مطالعات انجام گرفته، هر یک از این مواد ...
معرفی 6 ترکیب شفابخش با عسل (هاچ لند)
.... در نهایت، شما می توانید این ترکیب را همراه با مرغ، ماهی قزل آلا، میگو، مارینادها و سس های سالاد مصرف کنید. 3- مخلوط شگفت انگیز زنجبیل و عسل زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که باعث کاهش التهاب، بهبود هضم غذا و تقویت سیستم ایمنی می شود. از طرفی عسل سرشار از آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد باکتریایی دارد. خواص طبیعی تقویت کننده سیستم ایمنی زنجبیل، همراه با توانایی عسل در آرام ...
معجزه روتین های پوستی؛ واقعیت یا ترفند بازاریابی؟
سالم و سرشار از میوه، سبزیجات و آنتی اکسیدان استفاده کنید. نوشیدن آب: به میزان کافی آب بنوشید تا پوستتون هیدراته بشه. خواب کافی: به طور منظم و کافی بخوابید تا پوستتون فرصت بازسازی داشته باشه. کنترل استرس: استرس می تونه به پوست آسیب برسونه، پس سعی کنید استرس خودتون رو کنترل کنید. مصرف دخانیات: از سیگار کشیدن خودداری کنید، زیرا به پوست آسیب می رسونه. ...
میانگین سن فوت سیستان و بلوچستان 50 سال است
هستن؟ بهترین وضعیت رو گیلانی ها دارن و میانگین سنی فوت شده ها توی استان گیلان تقریبا 71 سال هست... بزنید به تخته! خدا بده قوت! اما متاسفانه بدترین آمار این فهرست مربوط به استان سیستان و بلوچستان مربوطه؛ میانگین سنی افرادی که توی این استان فوت شدن چیزی حدود 51 سال هست و گفته می شه که علت فوت اکثر شهروندهای این استان مربوط به مشکلات قلبی و عروقی می شه. حالا به نظر شما این آمار ناراحت کننده ریشه توی چه عوامل محیطی ای داره؟ فکر می کنید کاری از دست مسئولین ساخته اس؟ و آیا می تونن کاری کنن که استان هایی که در این زمینه آمار بدتری دارن از نظر سلامت عمومی پیشرفت کنن؟ ...
رضا گلزار هم در شهرت به گرد پای این آقا نمی رسد
کننده رادش برای من خیلی واضح بود. " این توئیت منجر به آغاز بحث داغی در توئیتر پیرامون دوران حرفه ای نصرالله رادش شده. در این میان چند نکته خواندنی هم هست. با ما همراه باشید. لایه های شهرتِ رادش که احتمالا نمی دانستید! حامی: تو هر برنامه ای که بوده کاملا مشخصه که مشکلات روحی اذیتش میکنه و ناراحت کننده ست واقعا خونواده و اطرافیان دوران کودکی می تونن خیلی توی آینده ...
این 6 ماده مغذی برای مدیریت دیابت ضروری است
عادات غذایی شما تأثیر قابل توجهی بر سلامت کلی شما دارد، به خصوص زمانی که نوبت به مدیریت سطح قند خون می رسد. به عنوان مثال، پیروی از یک رژیم غذایی با پتاسیم بالا می تواند خطرات قلبی را در افراد مبتلا به دیابت افزایش دهد. با این حال، مصرف یک رژیم غذایی غنی از فیبر می تواند به کنترل قند خون و مدیریت وزن کمک کند که ممکن است یک چالش رایج برای دیابتی ها باشد. به همین دلیل مهم است که افراد ...