بهترین روش برای کوچک کردن سینه بدون جراحی - فرتاک نیوز
بهترین روش برای کوچک کردن سینه بدون جراحی
سایر خبرها
ملحفه ها و بالش ها را هر چند وقت یکبار بشوییم؟
/> برای مثال کنه های گرد و غبار را در نظر بگیرید. بدن ما روزانه 500 میلیون سلول پوست دور می ریزد و اگر شما یک کنه گرد و غبار ریز باشید، رختخواب برایتان مانند یک بوفه سلف سرویس می ماند. متأسفانه هم حشرات و هم مدفوع آن ها می توانند باعث ایجاد آلرژی، آسم و اگزما شوند. ملحفه ها همینطور پناهگاهی برای باکتری ها نیز هستند. محققان انستیتو پاستور در فرانسه پیش از این دریافته بودند که ملحفه های
طرز تهیه سوپ ورمیشل خوشمزه و مجلسی در کمتر از 30 دقیقه
در این مطلب از تلنگر قرار است طرز تهیه سوپ ورمیشل خوشمزه و مجلسی را گام به گام به شما آموزش دهیم تا خیلی راحت، طعمی دلچسب را به سفره تان بیاورید. در روزهای سرد سال یا حتی هنگام بیماری، هیچ چیز به اندازه یک کاسه سوپ داغ و خوش طعم دل را گرم نمی کند؛ مخصوصاً اگر آن سوپ، سوپ ورمیشل باشد! سوپی سبک، مقوی و زودپز که در کنار طعم لذیذش، به راحتی و در کمتر از 30 دقیقه آماده می شود. این پیش غذای محبوب، با رشته های نازک ورمیشل، ترکیب جذابی از مرغ، سبزیجات تازه و چاشنی های دلخواه است که هم در مهمانی ها خوش می درخشد و ه ...
پیکرتراشی با لیپوماتیک، بادی جت یا لیپوساکشن؟ کدام روش برای شما مناسب است؟
از ویژگی های قابل توجه لیپوماتیک، امکان برداشت یکنواخت چربی بدون تخریب بافت های حیاتی بدن است. به همین دلیل بسیاری از پزشکان از چربی استخراج شده برای تزریق به نواحی دیگر بدن مانند باسن یا گونه نیز استفاده می کنند. در کلینیک بیوتی سنتر سپاهان ، یکی از مجهزترین مراکز پیکرتراشی اصفهان، روش لیپوماتیک با استفاده از دستگاه های پیشرفته اروپایی و تحت نظر پزشکان با تجربه انجام می شود. این مرکز
مرغ سه رب
بدهد. برای پخت این غذا سعی کنید رب انار را از فروشگاه های معتبر و یا از کسانی که به صورت خانگی و تمیز رب انار را درست می کنند، تهیه کنید. اگر رب انار شما رقیق نبود، با سرکه آن را رقیق کنید. قارچ طبع گرمی دارد و سرشار از پروتئین، ویتامین، مواد معدنی، آمینو اسید، فیبر، مس، آهن، آنتی اکسیدان، آمینو اسید و... است؛ همچنین در پیش گیری از سرطان سینه و پروستات موثر است و سیستم ایمنی بدن را تقویت
خواص چای دارچین / خانم ها از این چای غافل نشوید!
، می تواند تسکین دهنده دردهای دوره پریود باشد. چای دارچین شاید قابل مقایسه با قرص های مسکن نباشد اما مصرف آن ضمن ایجاد گرما و آرامش در بدن، از شدت درد می کاهد و درمانی بدون عوارض محسوب می شود. کنترل قند خون طبق تحقیقات مختلفی که بر روی دارچین برای آگاهی از خواص آن انجام شده است، چای دارچین سطح قند خون ناشتا را 10 تا 20 درصد می کاهد. این ماده به دو روش سطح قند خون را کنترل می کند
از کجا بفهمیم شپش درمان شده و اگر درمان نشود چه می شود؟
بررسی کنید تا در صورت وجود آلودگی، سریعاً متوجه شوید. عدم استفاده مشترک از وسایل شخصی به اعضای خانواده، به خصوص کودکان، یادآوری کنید که از وسایل شخصی دیگران که با سر در تماس هستند، مانند کلاه، روسری، شانه، برس، گیره مو و هدفون، استفاده نکنند. سخن پایانی: مراجعه به متخصص اگر در تشخیص یا درمان شپش سر مشکل دارید، یا اگر پس از درمان صحیح همچنان شپش زنده مشاهده می کنید، حتماً به پزشک (متخصص پوست یا پزشک عمومی) مراجعه کنید تا بهترین راهکار درمانی برای شما یا فرزندتان مشخص شود. ...
با این ترفند ساده، جوش های سرسیاه بینی را در خانه حذف کنید!
شایع پوستی، به ویژه در ناحیه بینی هستند که در اثر تجمع چربی، آلودگی و سلول های مرده در منافذ باز پوست ایجاد می شوند. خوشبختانه برای کاهش و رفع این نوع جوش ها، روش های خانگی ساده و کم هزینه ای وجود دارد که می توان با استفاده از مواد طبیعی در منزل آن ها را تهیه و استفاده کرد. در ادامه به معرفی چند ماسک خانگی مؤثر برای از بین بردن جوش های سرسیاه بینی می پردازیم: مواد لازم : یک قاشق
بروکلی این بیماری ها را از شما دور می کند
تنها تأثیرات مخرب اشعه فرابنفش را از بین می برد، بلکه از پیری سلول های پوست پیشگیری می کند و تخریب و آسیب آنها را به تعویق می اندازد. بروکلی از ویژگی های طبیعی در پیشگیری و درمان انواع سرطان ها بهره مند است. این شامل سرطان های سینه، رحم، پروستات و حتی اندام های داخلی نظیر ریه و کلیه است. این توانایی به خصوص در سرطان های مرتبط با استروژن مانند سرطان رحم و سینه مؤثر است. مواد مغذی مختلف نظیر
غذای بی روح/ چند قدم تا نابودی خاصیت های مغذی
به گزارش ایران اکونومیست ؛ اگر سبزیجات را به ویژه در آب جوش، بیش از حد بپزیم باعث از دست دادن مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین C و ویتامین B می شود. سبزیجات هرچه بیشتر بپزند، مواد مغذی بیشتری از آن ها در آب از بین می روند. برای حفظ مواد مغذی آن ها، سعی کنید سبزیجات را بخارپز کرده یا کمی تفت دهید. این روش به حفظ رنگ، طعم و مواد مغذی آن ها کمک می کند. استفاده بی اندازه از روغن
راز ژنتیکی گربه های نارنجی بالاخره کشف شد
به گزارش جماران؛ رنگ متمایز گربه های نارنجی همیشه برای دانشمندان معما بوده است. پژوهشگران 2 دانشگاه معتبر به تازگی راز ژنتیکی پشت رنگ خاص این گربه ها را به ویژه در نرها کشف کردند. محققان دانشگاه کیوشو در ژاپن و دانشگاه استنفورد در آمریکا در پژوهشی مشترک دریافته اند گربه های نارنجی بخشی از کد ژنتیکی خود را ندارند که این باعث می شود سلول های مسئول رنگ پوست، چشم و خز این حیوانات رنگ روشن
قرص منیزیم پلاس یوروویتال برای چیست؟
عصبی تأثیر بگذارد. مصرف منظم مکمل های حاوی منیزیم مانند منیزیم پلاس یوروویتال، می تواند دفعات و شدت حملات میگرنی را کاهش دهد و به عنوان یک روش حمایتی غیر دارویی مورد استفاده قرار گیرد. کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) نوسانات خلقی، خستگی، نفخ، دردهای عضلانی و سردرد از جمله علائم رایج سندرم پیش قاعدگی هستند که می توانند عملکرد روزانه زنان را مختل کنند. مطالعات نشان داده اند
تکنولوژی ها و روش های زیبایی در کلینیک زیبایی
/> علاوه بر این، فناوری های مبتنی بر امواج رادیوفرکانسی (RF) برای تحریک تولید کلاژن و الاستین و بهبود بافت پوست به کار گرفته می شوند. میکرونیدلینگ، که با ایجاد سوراخ های ریز در پوست فرآیند ترمیم طبیعی را تحریک می کند، یکی دیگر از روش های محبوب در کلینیک های زیبایی است. در نهایت، دستگاه های پیشرفته تزریق ژل و فیلر نیز برای حجم دهی، رفع چین و چروک، و بهبود فرم صورت استفاده می شوند، که همه این
بلفاروپلاستی با لیزر
گرداند. در روش برداشت پف زیر چشم بدون جراحی یا همان ترانس کنژ که بدون ایجاد اسکار است، برش از داخل پلک پایین زده می شود و هیچ گونه بخیه خارجی وجود ندارد، به همین دلیل اسکاری هم باقی نمی ماند. مزایای بلفاروپلاستی لیزری انجام بلفاروپلاستی با لیزر امن تر و کم عارضه تر از روش جراحی است و این باعث شده تقاضا برای انجام این عمل بیشتر شود. در ادامه به بررسی مزایای بلفاروپلاستی با لیزر
تاثیر تغذیه بر سلامت و زیبایی پوست و مو
پوست بزرگ ترین عضو بدن و مو نیز بخش مهمی از زیبایی ظاهری ماست؛ این دو به طور مستقیم از نوع مواد غذایی مصرفی تغذیه می کنند. کمبود مواد مغذی اساسی و مصرف غذاهای ناسالم می تواند به مشکلاتی همچون خشکی پوست، کدر شدن چهره، ریزش مو، جوش و التهاب منجر شود. در مقابل، تغذیه متعادل و حاوی ریزمغذی ها و ویتامین ها باعث طراوت پوست و درخشندگی مو خواهد شد. ویتامین ها و مواد موثر در سلامت پوست و مو
ویتامین هایی که برای خانم ها ضروری است
امگا 3 مصرف کنید. این مکمل را بهتر است بعد از غذا مصرف کنید. خانم های ایرانی و کمبود ویتامین D ویتامین D: کار اصلی ویتامین D کمک به جذب کلسیم و فسفر در استخوان ها و زنده نگه داشتن سلول هاست. نکته جالب اینکه بدن ما قادر است این ویتامین را در مواجهه با نور خورشید تولید کند. اگر محل زندگی شما بیشتر اوقات ابری است و زمستان های طولانی مدت دارید به احتمال زیاد به اندازه کافی
آزمایش موفق در حیوانات؛ محققان با پرتوهای فراصوت مواد سه بعدی را در بافت های بدن چاپ کردند
دانشمندان آمریکایی با استفاده از پرتوهای فراصوت روشی برای چاپ سه بعدی مواد در بدن ایجاد کردند. آزمایش روی موش ها و خرگوش ها نشان داد این روش می تواند داروهای درمان سرطان را مستقیم به اندام ها منتقل یا بافت آسیب دیده را ترمیم کند. براساس گزارش ScienceAlert ، دانشمندان مؤسسه فناوری کالیفرنیا (Caltech) روشی به نام چاپ صوتی در بافت عمیق داخل بدن (DISP) ایجاد کردند. در این روش، جوهر زیستی
قاتل جوش صورت
علاوه بر بررسی علت های رایج بروز جوش صورت، به معرفی چند ماده در دسترس اما مؤثر بپردازیم که به عنوان قاتل جوش از آن ها یاد می شود و بهترین روش درمان جوش صورت در خانه مورد استفاده قرار می گیرد. علت های بروز جوش جوش نتیجه یک فرایند چندمرحله ای است که از ترکیب عوامل داخلی و خارجی بدن ایجاد می شود. برای درمان مؤثر، ابتدا باید این عوامل را بشناسید. مهم ترین علل بروز جوش صورت عبارت اند
چه ویتامین هایی مغز شما را تقویت می کند؟
مهم هستند: ویتامین B12: این ویتامین در منابعی نظیر ماهی، تخم مرغ و لبنیات یافت می شود و تمرکز و حافظه را بهبود می بخشد. متخصصان تغذیه توصیه می کنند عمده این ویتامین ها و مواد معدنی از طریق مواد غذایی تأمین شوند، اما در صورت کمبود، استفاده از مکمل ها با مشورت پزشک توصیه می شود. راهکارهای زیر می توانند به شما در گنجاندن این عناصر در برنامه غذایی روزانه کمک کنند: تنوع
کاشت مو در شیراز با هتل + بررسی هزینه و قیمت ها
شیراز، شهر شعر و ادب، نه تنها به خاطر جاذبه های تاریخی و فرهنگی اش شهرت دارد، بلکه به عنوان یکی از قطب های اصلی گردشگری پزشکی در ایران و خاورمیانه نیز شناخته می شود . سالانه افراد بسیاری از داخل و خارج کشور برای بهره مندی از خدمات با کیفیت پزشکی، به ویژه در زمینه کاشت مو، به این شهر سفر می کنند . یکی از دغدغه های اصلی این مسافران، یافتن محل اقامت مناسب و نزدیک به کلینیک های تخصصی است. به همین دلیل، ترکیب هزینه خدمات کاشت مو با هزینه اقامت در هتل، به یک گزینه جذاب و پرطرفدار تبدیل شده است.
برنامه تمرینی پشت بازو مبتدی : ورزشکاران تازه کار بخوانند
یک برنامه تمرینی پشت بازو مبتدی به طور خاص طراحی می شود تا عضله سازی را با کمترین ریسک آسیب و بیشترین بازده آغاز کند. اجرای درست حرکات، توجه به استراحت کافی و استفاده از وزنه های مناسب، سه رکن اساسی این مسیر هستند. اگر شما هم به دنبال روشی ساده، اصولی و عملی برای تقویت پشت بازوی خود هستید، در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا برنامه ای کاربردی و نکات کلیدی برای رشد عضلات پشت بازو را مرور کنیم. برنامه تمرینی پشت بازو مبتدی (سه روز در هفته) در ابتدای مسیر
بهترین ویتامین ها برای سلامت پوست
باعث خشکی، پوسته پوسته شدن و حتی ریزش مو شود. نیاسین به کاهش التهاب و قرمزی پوست کمک می کند و برای درمان بیماری هایی مانند روزاسه یا آکنه مفید است. پانتوتنیک اسید نیز به بهبود رطوبت و تسریع التیام زخم ها کمک می کند. این ویتامین ها در مولتی ویتامین های پوست به صورت ترکیبی استفاده می شوند تا اثرات چندجانبه ای بر سلامت پوست داشته باشند. برای مثال، بیوتین می تواند به پوست ظاهری
مراقبت از پوست در گرمای شدید و پیشگیری از آکنه
های سبک و مبتنی بر آب استفاده شود تا پوست سنگین و چرب نشود. ماسک های آبرسان: ماسک های طبیعی مانند آلوئه ورا، خیار و ژل های آبرسان می توانند پوست را شاداب و مرطوب نگه دارند. نوشیدنی های خنک کننده: مصرف دمنوش های خنک مانند چای سبز سرد، آب نعناع و آب نارگیل می تواند علاوه بر خنک کردن بدن، پوست را از درون نیز هیدراته کند. محافظت فیزیکی از پوست علاوه بر استفاده از کرم
باورتون نمیشه اینها فقط بخشی از خواص شیره انگوره!
/> شیره انگور برای پوست خواص بسیار مهمی دارد که عبارت است از: مصرف شیره انگور از پیری زود رس جلوگیری می کند. مصرف شیره انگور باعث افزایش گلبول های قرمزن خون و قرمز و سرخی پوست می شود. شیره انگور می تواند از پوست در برابر نور آفتاب جلوگیری کند. مصرف شیره انگور می توانید ورم های صورت را که بر اثر ضربه در بدن ایجاد شده است موثر است. مصرف شیره انگور
از چین و چروک صورت خسته شده اید؟ با این روش های طبیعی از شرشان خلاص شوید
مانند اسفناج، کلم بروکلی و هویج سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان هستند که به کلاژن سازی کمک می کنند و خطوط ریز پوست را کاهش می دهند. مصرف چربی های سالم: اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 که در ماهی سالمون، گردو، بذر کتان و روغن زیتون یافت می شوند، به آبرسانی پوست کمک کرده و از خشک شدن و ایجاد چین وچروک جلوگیری می کنند. نوشیدن آب کافی: کمبود آب در بدن باعث خشکی پوست و افزایش چین وچروک ها می
راز داشتن ناخن هایی سالم و محکم بدون کاشت؛ راهکارهایی طبیعی که باید امتحان کنی!
به گزارش پارسینه ، ناخن ها مانند مو و پوست، بازتابی از سلامت درونی بدن و سبک زندگی فرد هستند. تغذیه نامناسب، استفاده مکرر از مواد شیمیایی، شستن زیاد دست ها و عوامل محیطی می توانند باعث ضعف، لایه لایه شدن، شکستگی یا رشد کند ناخن ها شوند. خوشبختانه، متخصصان پوست و مو توصیه هایی ساده اما مؤثر برای مراقبت از ناخن ها ارائه داده اند که می تواند جایگزین مناسبی برای روش های مصنوعی مانند کاشت یا لاک ژل
چطور پوست جوان و شاداب داشته باشیم؟ | راهکارهایی برای مراقبت از پوست در خانه
؛ اولین قدم برای شادابی پوست کم آبی، یکی از دشمنان اصلی پوست جوان است. برای جلوگیری از خشکی، چین وچروک و تیرگی پوست، مصرف آب کافی در طول روز را جدی بگیرید. همچنین استفاده از محصولات آب رسان و مرطوب کننده متناسب با نوع پوست، باید در برنامهٔ روزانهٔ شما جای بگیرد. بر اساس گزارش Harvard Health Publishing، تولید کلاژن در بدن از سن 25 سالگی به بعد، سالانه حدود 1٪ کاهش می یابد؛ کاهش
درمان جای جوش و جای زخم
های زیرین پوست منتقل می نماید که موجب بهبود بخش های آسیب دیده آن می شود. باید گفت این کار توسط دستگاه انجام می شود و روشی موثر در درمان جای جوش و جای زخم به شمار می رود. مزونیدلینگ صورت نحوه انجام این روش به این صورت است که با استفاده از سوزن های مخصوص و ریز منافذ و زخم های بسیار سطحی و ظریفی بر روی پوست ایجاد می شود و سپس مواد دارویی و مغذی که موجب کلاژن سازی بیشتر در پوست می
تجهیزات مورد نیاز کلینیک زیبایی، 10 تا از مهمترین وسایل
را بالا می برد بلکه تصویری حرفه ای از کلینیک در ذهن زیباجویان ایجاد می کند. 3- دستگاه های هیدرودرمی هیدرودرمی یکی از روش های موثر برای آبرسانی عمیق، پاکسازی پوست و تحریک تولید کلاژن است. این فناوری با استفاده از آب، اکسیژن و مواد مغذی، پوست را جوان سازی کرده و باعث افزایش شفافیت و کاهش چین وچروک ها می شود. برخی از جدیدترین مدل های دستگاه هیدرودرمی مانند دستگاه هیدرودرمی هاینس