زمان قاعدگی، چه غذاهایی بخوریم؟ - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
تلگرام های ریو 2016 - مستقیم از پایتخت ورزش جهان
دوران حرفه اش پا گذاشته است. او رویای قهرمانی المپیک در برزیل را دارد و همین مساله استرس کنار زمین او را بیشتر از همیشه کرده است. البته او ذاتا و در رفتارهای خارج از زمین بسیار آرام و دوست داشتنی است اما همین عکس العمل ها دلیلی شد تا نام برناردو رزنده پسوندی با عنوان استرس هم داشته باشد. دشمن ایرانی ها نزدیک به رکورد المپیک رکوردهای زیادی در ریو 2016 شکسته شده است. این بار امّا ...
10 درمان قرون وسطایی که همچنان رایج هستند+تصاویر
، احتمالا متوجه لکه های قرمز روی بدن برخی ورزشکاران از جمله مایکل فلپس شناگر و الکس نادور ژیمناست و حمید سوریان قهرمان کشتی کشورمان شده اید که توجه زیادی را در رسانه های اجتماعی به خود جلب کرده است. این لکه های قرمز در حقیقت جای بادکش هستند که یک روش سنتی چند هزارساله شرقی است و در آن از فنجان های مکش برای کاهش دادن درد استفاده می شود. در این روش، فنجان های گرم برای ایجاد مکش روی ناحیه ...
سعید قاسمی: رتبه پاسپورت ایرانی و عزت انقلابی را با هم تنزل دادند
خارج نشدم و از ما ضمانت هایی خواستند که آرام باشید، البته که ما هیچ گاه چنین قولی را در جایی نداده ایم؛ چراکه ما زنده از آنیم که آرام نگیریم، موجیم که آسودگی ما عدم ماست. سردار قاسمی با بیان اینکه همه باید برای یک مبارزه بی امان پای کار باشیم، تصریح کرد: آخرین باری که بنده به دانشگاه تهران آمدم، مراسم شیخ زکزاکی بود که چند روز قبل از آن یک خانم فتنه گر به دلیل اینکه با بهائیان زیاد ارتباط ...
درمان عفونت ادراری با میوه ها
میوه قرمز و پرخاصیت حافظ سیستم ادراری بوده به اندازه زغال اخته کمک کننده است. اگر زیاد دچار مشکل عفونت ادراری می شوید روزانه از این میوه استفاده کنید. انگور قرمز سرشار از آنتی اکسیدان هاست و باعث کاهش التهاب بدن می شود. آب انگور قرمز دیورتیک (ادرارآور) فوق العاده ای است که علاوه بر تامین ویتامین های بدن به بهبود و درمان عفونت ادراری کمک زیادی می کند. بیتوته ...
روزهای سخت در اسارتگاه مخفی و مخوف عراق
لحظه اسرای تازه ای به جمع ما اضافه می شدند. در این لحظات فکر خانواده مخصوصاً مادر پیرم به سختی آزارم می داد و با خود می گفتم: راستی او چه خواهد کرد؟ آخرتنها کسی که در زندگی برایش مانده بود من بودم؛ که در آن لحظات نمی دانستم چه آینده ای دارم و مادر پیر و سالخورده و بی کسم بدون خبر و دسترسی به یگانه همدم و امیدش چگونه این روزهای واپسین تلخ عمرش را سپری می کند؟ از طرفی موقعیت ناجور و حال ...
تهدید علیه ذخایر ژنتیکی با کشت محصولات دستکاری شده ژنتیکی/اجرایی نشدن قانون ایمنی زیستی
: عوارضی که تا کنون در مدل های حیوانی گزارش شده اند عبارتند از: -آیجاد آسم، آلرژی، پاسخ های التهابی و آنتی بادی بر علیه سم Bt -تغییر در عملکرد طحال، کبد، پانکراس، کلیه ها و نازایی، اختلال ایمنی، التهاب معده، اختلال در سیستم گوارش، رشد بیش از اندازه در لایه سلولی روده، اختلال در روده ها -سرطان زایی مطالعه های انسانی بروز واکنش های آلرژیک در کسانی که در ...
مفنامیک اسید بیماری آلزایمر را درمان می کند!
بودند و مدت یک ماه در زیر پوست آنها پمپ های کوچکی تعبیه شده بود که روزانه مقدار مشخصی از مفنامیک اسید را به بدن حیوان وارد می کردند. نتایج این آزمایش در پایان ماه نشان داد که موش هایی که تحت تاثیر دارو بودند حافظه خود را بازیافته اند اما موش های دیگر که برای آنها از دارونما استفاده شده بود تغییری نکرده بودند. تکرار این آزمایش روی نمونه انسانی و موفقیت آن می تواند قدمی بلند در ...
روزان راههای انتقال هپاتیت را در گفتگو با پزشکان بررسی می کند/هپاتیت؛رنگ رخسار خبر می دهد از سر درون
ضایعات باعث خارش، تهوع، تب و بدن درد می شود. حتی در برخی از موارد کبد بطور دائمی دچار آسیب می شود. هپاتیت عمدتاً توسط یکی از 6 ویروس هپاتیتی ( A ، B ، C ، D ، E ) یا G ایجاد می شود. عامل ایجاد کنندۀ هپاتیت هر چه که باشد باعث التهاب کبد خواهد شد و کارکرد آن را مختل خواهد کرد. فقدان خونرسانی به کبد، اختلالات خودایمنی و بیماریهای ارثی، مصرف افراطی الکل، آسیب به کبد و مصرف بعضی داروهای خاص ...
آیا به اندازه کافی مس مصرف می کنید؟
حیوانات استفاده کنید، اما اگر نیاز پیدا کردید یا شرایط پیش آمد، این روش، روشی ساده برای تأمین مس مورد نیاز بدن تان است. میزان مصرف توصیه شده برای مس، 9/0 میلی گرم در روز است. 28 گرم کبد گاو حدودا دو برابر این میزان مس دارد؛ 28 گرم بادام هندی حاوی 6/0 میلی گرم مس بوده و یک فنجان کلم پخته هم حدود 2/0 میلی گرم مس دارد. هنوز برای یک شام حاوی مس برنامه ریزی نکرده اید؟ شما می توانید به راحتی در ...
خواص لیموترش
لیمو ضد درد است سردرد را کم و دردهای کلیه و شکم را تسکین می دهد. آبلیمو ضد تیفوس، سرخک، آبله مرغان و مخملک است. آبلیمو معده را درمان می کند و سنگه ای کبدی را درمان می کند. آبلیمو زیادی چربی را از بین می برد و آب های اضافی بدن را دفع می کند. آبلیمود ضد کم خونی است و غلظت خون را از بین می برد. لیموترش معالج پوکی استخوان است. لیموترش درمان کننده بیماری کبد است؛ در یک لیتر آب جوشیده کمی شکر و آب یک لیموترش به آن اضافه کرده و روزانه چند با یک استکان از آن میل کنید. ...
درمان خانگی درد دندان عقل
، باکتری های موجود در دهان را از بین می برد. شما می توانید چند دقیقه روغن نعنا را روی دندان نگه داشته، سپس دهان خود را با آب نمک گرم بشویید. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری برگ نعنای خشک شده را به یک فنجان آب گرم اضافه کرده و30 ثانیه بعد آن را از دهان خارج کنید. هر کدام از این راه حل ها را دو یا سه بار در روز، تا زمانی که درد برطرف شود انجام دهید. آنغوزه این گیاه ضد التهاب ...
علائمی که نشان می دهد بدن دچار کم آبی شده است
شاید تعجب کنید که بخشی از عضلات بدن را آب تشکیل داده است. پس یعنی آب کمتر برابر است با توده عضلانی کمتر. نوشیدن آب قبل، حین و بعد از تمرینات ورزشی نه فقط بدن شما را راحت و پر آب نگاه می دارد، بلکه آب را به قسمت های مناسب بدن می رساند و شانس پیشرفت التهاب و درد که با تمرینات و استفاده از وزنه مرتبط است را کاهش می دهد. 6- در صورت کم شدن آب بدن مشکلات گوارشی پیدا می کنید در ...
خواص برگ زیتون برای احیای سلامتی
کرده و میل کنید. روزی یک بار به میزان یک قاشق غذاخوری از آن را به سالاد اضافه کنید. در نظر داشته باشید که طعم برگ زیتون کمی تلخ است. برای برطرف کردن طعم تلخ آن می توانید از یک شیرین کننده یا طعم دهنده مناسب مانند نعناع استفاده نمایید. ضمناً یکی از فرآورده های این محصول کپسول زیتونکس می باشد که از عصاره برگ درخت زیتون تهیه شده است. این محصول باعث گشادی عروق، ممانعت از تجمع ...
برای زایمان راحت چه کنیم؟
بسیاری از خانم های باردار از زایمان طبیعی و دردهای آن می ترسند. مخصوصا که هر چه زمان زایمان نزدیک تر می شود این نگرانی ها و دلهره ها بیشتر می شود. طب سنتی و گیاهی ما مانند بقیه موارد پزشکی برای این موضوع نیز راه حل دارد و مصرف گیاهانی را به زنان باردار پیشنهاد می دهد که بتوانند زایمان کم دردتری را تجربه کنند. در مورد آمادگی برای زایمان و انجام یک زایمان راحت و حتی تسکین درد بعد از زایمان ...
سیگار و استرس دشمنان معده اند
یا روده باریک یا زخم معده می شدند. باکتری توسط بزاق، استفراغ، آشامیدن آب، غذاها و نوشیدنی ها گسترش می یابد. به نظر می رسد که بیشترین افرادی که در معرض ابتلا به این عفونت هستند، کودکانی اند که در اثر تماس نزدیک با اعضای فامیل مبتلا به عفونت هلیکوباکتر پیلوری هستند. اگر داروهای ضد التهاب فقط برای مدت زمان کوتاهی برای درد حاد مصرف شوند، آنها معمولا مشکل زیادی ایجاد نمی کنند، اما اگر بیشتر از چند هفته ...
بررسی تاثیر حاشیه نشینی بر تکدی گری
در کشور می شود، گفت: فقدان مدیریت درد برای بیماران مبتلا به سرطان وجود دارد. در ادامه این مطلب می خوانیم: طبق آمار بین المللی همه ساله 3هزار میلیارد تومان برای شیمی درمانی در کشور هزینه می شود که یک سوم بیماران قبل از مرگ ناشی از سرطان به دلیل شیمی درمانی فوت می کنند و یک سوم دیگر به دلیل اینکه دارو هیچ اثری در روند بهبودی سرطان نداشته است از بین می روند. طی این روند 2 هزار میلیارد تومان خسارت بر پیکره سلامت جامعه و مردم وارد می شود که می توان با برنامه ریزی در حوزه مدیریت درد از اتلاف این هزینه جلوگیری کرد. ...
پا به پای پاوه...
آنچه آن روزها بر سر این شهر زیبا آمده می گویند و از آنچه این روزها در پاوه و به ویژه یادمان شهدا می گذرد. با ما به پاوه بیایید؛ شهری که فقط بخشی از قصه اش در فیلم چ آمده است؛ شهری که قصه هایش مثل ساختار شهری اش پر از پیچ و خم و پر از پستی و بلندی است! سقوط شهر، جدایی کردستان جریان حوادث پاوه به قبل از دوران دفاع مقدس برمی گردد؛ زمانی که بعد از پیروزی انقلاب، نیروهای انقلابی ...
تندرستی همگانی منوط به همدلی مردم، سینما، سپاه، گشت ارشاد و بسیج است
به سلامت و گرفتاری های حاصل از آن به مردم الهام که نمی شود. باید به آنها یاد داد، گوشزد کرد و اطلاع داد. دوره امروز دوران اطلاع رسانی است. باید علامت ها، نشانی ها و آدرس ها درست باشند و مردم را اشتباه راهنمایی نکنند. چرا سینما در این زمینه به طور جدی وارد عمل نشده است؟ قطعا سینما هم می تواند این کار را انجام دهد. فیلم های مستند در این زمینه تاثیر خوبی دارند. فیلم های داستانی ...
ماجرای اولین فرار شاه + تصاویر
روز 23 نیز دارای غلط خوردگی ناشی از تغییر زمان اعلام فرمان توسط نویسنده می باشد امری که باعث گردید نصرت الله خازنی رئیس دفتر دکتر مصدق در خاطراتش و خود دکتر مصدق در دادگاه به عنوان نشانه ای از سفید امضاء بودن فرمان دانسته و آن را جعلی بدانند. کودتائی که شایسته نام (کودتا) باشد برای 25 مرداد برنامه ریزی شده بود که از تمام ویژگی های یک کودتای کلاسیک برخوردار بود. این کودتا، از ماه ها قبل به ...
10 روش موثر برای از بین بردن سیاهی دور چشم
توانید از روغن ویتامین E هم برای از بین بردن آن استفاده کنید. قبل از خواب، کمی روغن بادام روی تیرگی پوست زیر چشمتان بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید. بگذارید شب تا صبح روی پوستتان بماند. صبح روز بعد آن را با آب سرد بشویید. این کار را به صورت روزانه انجام دهید تا به مرور تیرگی ها محو شود. از بین بردن سیاهی و تیرگی زیر چشم با خیار خیار خواص روشن کنندگی پوست و خواص قابض دارد ...
معماریِ معاصرِ ایرانی و دفاع از ریشه ها در برابر چاه ها / شاید معمارانِ عاشق، مهندسِ محاسب شده اند!
دولت بهار - دکتر فرح باور/ دوران را بسنجیم. شاید به مشکلات و پیچیدگی ها و رفتارها و ماهیتش پی بردیم. آنوقت اگر درد را تشخیص دادیم، دلیل ماهیت معماریش را هم درک کردیم، برایش مانند دکترهای انساندوست و خوب و باوجدان، دارو تجویز می کنیم و نسخه می پیچیم. دوران ما چیز عجیبی است و به شکرانه ی همه گیر شدن اطلاعات و وسایل آن، همه در باره ی ماهیت دوران و آخر الزمان بودنش می نویسند و حرف می زنند، رقابت می ...
هضم غذا با این نوشیدنی ها
گوارش غذا با مشکل مواجه نشود. همچنین آب باعث کاهش حالت تهوع در بسیاری از خانم های باردار می شود. پاکسازی بدن با چای سبز تحقیقات نشان می دهند چای سبز به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، در رفع مشکلات گوارشی و پاکسازی دیگر سموم از بدن نقش موثری دارد. چای سبز همچنین دشمن چربی های بدن و اضافه وزن است. نوشیدن حداقل یک فنجان از این چای موجب بهبود مشکلات گوارشی و کاهش وزن می شود. فراموش نکنید ...
مصرف بروفن در دوران بارداری
مصرف نکنید. اگر هیچ گونه تسکینی نیافتید، باید نزد مراقب پزشکی خود بروید و درباره ی گزینه های دیگر مشورت کنید. ایبوبروفن یا نوعی از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی ایبوبروفن یکی از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی است. این دارو با کاهش هورمونهایی کار می کند که باعث التهاب و درد بدن می شوند. ایبوبروفن برای درمان درد خفیف تا ملایم در دندان درد و تب استفاده می شود. در دوران بارداری فقط با ...
قهرمان شهر پاوه؛ سند دلدادگی کُردهای غیور به انقلاب اسلامی
پاوه حضور داشت محمد کرمی راد است که فرماندهی سابق قرارگاه جنگ های نامنظم رمضان را در کارنامه خود دارد. وقتی از وی خواستم روایت کند به عنوان یک شاهد عینی نظامی از آن دوران، در ابتدا یادی کرد از شخصیت های تأثیرگذار آن زمان همچون ، شهیدان چمران، اصغر وصالی، آیت شعبانی، سید محمدسعید جعفری، ماموستا ملاقادر قادری و تنی چند از همرزمانش تا حق مطلب را به جای آورده باشد. کرمی راد ...
فال روزانه - فال امروز شما دوشنبه 25 مرداد 1395
گله نداشته باش. خدا را از یاد نبر چون در همه حال اوست که راهنمای توست. فال روز متولدین اردیبهشت: از اوضاع فعلی خسته شده اید و تحمل شرایط موجود برایتان سخت شده است و احساس خفقان می کنید. این روند تکراری هر روزه شما را به ستوه آورده است، هر چه زودتر برنامه یک سفر هر چند کوتاه مدت، با کسانی که دوست دارید، ترجیحا همراه با عشقتان، را بچینید. دلتان نمی خواهد نزدیکانتان زیاد از ...
انرژی مهم است اما سیاست از انرژی اهمیت بیشتری دارد
که روندهای اقتدارگرا دارند، وجود دارد. این فقط کشور روسیه نیست که از کالاها و بخش اقتصادی خودش استفاده سیاسی می کند. در دوران جنگ سرد در یک دوره ایالات متحده آمریکا، گندم به اتحاد شوروی نفروخت تا فاصله و شکاف بین جریان سیاسی انقلابی اتحاد شوروی و اقتصاد واپسگرایانه آن را بیشتر کند. این مسئله در مورد نفت و گاز که سوخت مصرفی و عملاً غیرقابل جایگزین است بیشتر نمود پیدا می کند. البته باید ...
زیباترین چهره با زخم های تلخ جنگ
آدم ها انگار فاصله ای با ما دارند که قابل انکار نیست، دلم خواست با حاج رجب و همسرش به سال های اول زندگی شان سفر کنم و بدانم این اعتقاد راسخی که مردی را با داشتن 4 فرزند و رضایت نصفه و نیمه همسرش می تواند جدا کند از کجا منشأ گرفته است. برای این پرسیدم قبل از انقلاب چه کار می کردید آیا در فعالیت های آن زمان حضور داشتید پاسخی شنیدم اما جواب سؤالم نبود.حاج رجب نگاهم کرد و همسرش خانم طوبی زرندی گفت ...
درد پهلو و شکم را سرسری نگیرید
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از قدس آنلاین، در این گزارش سعی می کنیم تا شما را با برخی از این دردها که هر کدام با بررسی دقیق پزشک متخصص علامت خاصی را با خود به همراه دارند، آشنا کنیم، دکتر کامیار توکلی طبسی، اورولوژیست و فلوشیپ آندارولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در ادامه ما را همراهی می کند . بیماری تیروئید هم شکم درد می آورد با اینکه غده تیروئید در گلو قرار دارد؛ اما می تواند موجب درد معده و شکم شود. تیروئید پرکار موجب ترشح هورمون زیادی می شود که توسط فرایند هضم تشدید و منجر به دردهای شکمی می شود . وجود انگل نیز موجب شکم درد می شود، هیچ فردی دوست ندارد تصور کند دردهای شکم و معده او د ...
از سه شنبه های دوست داشتنی تا دا
بعضی نکاتِ کوچک کاملاً با تأثر و حسِ راوی از آن خاطره ارتباطِ مستقیم دارد. این جوری راوی را حس می کنی و می شناسی . نکته مثبت در این کتاب طنزی است که درست و به موقع خودش را به رخ می کشد. و هر جا خاطره ای کاملاً متأثرت می کند، بلافاصله و در ادامه با اعترافات و برداشت های صادقانه راوی به خنده می افتی. 5- سه شنبه های دوست داشتنی – محمدرضا سرشار کتاب سه شنبه های دوست ...
روند تولید وسایل کمک آموزشی مدارس/دانش آموزی که برای تولید کشورش تلاش می کند
می رسند، دانشگاه شریف یکی از خریداران تولیدات فیزیک از شرکت صنایع آموزشی است. در کارگاه تهیه کیت آموزشی اپتیک، دانشجویان ترم دو و سه دانشگاه مشغول به فعالیت هستند، یکی از این دانشجویان که فارغ التحصیل هنرستان بوده و هم اکنون در دوره کاردانی الکترونیک مشغول به تحصیل است، گفت: پس از اتمام دوران تحصیل در هنرستان وارد دانشگاه شدم و هم اکنون دانشجوی دوره کاردانی بوده و در حین درس خواندن نیز ...