پشت پرده تهوع صبحگاهی بارداری فاش شد - بهداشت نیوز
پشت پرده تهوع صبحگاهی بارداری فاش شد
سایر منابع:
سایر خبرها
قرص تاخیری چیست ؟
قرص تاخیری چیست ؟ قرص تاخیری یا قرص تأخیر انداز، یک نوع داروی ضد بارداری است که برای جلوگیری از بارداری استفاده می شود. این قرص ها حاوی هورمون های مختلفی هستند که به تاخیر اندازی تخمک گذاری کمک می کنند و در نتیجه، بارداری را جلوگیری می کنند. قرص های تاخیری معمولاً حاوی دو نوع هورمون هستند: استروژن و پروژسترون. استروژن یک هورمون زنانه است که در تنظیم چرخه قاعدگی نقش دارد، در حالی که پروژسترون یک هورمون دیگر است که به تاخیر اندازی تخمک گذاری کمک می کند. قرص های تاخیری به دو نوع تقسیم می شوند: قرص های تاخیری با استروژن و پروژسترون (کامبی) و قرص های تاخیری با پروژسترون تنها (مینی پیل). قرص های تاخیری با استروژن و پروژسترون حاوی دو نوع هورمون هستند و به تاخیر اندازی تخمک گذاری کمک می کنند. ...
اگر می خواهید قد فرزندتان کوتاه نشود این صبحانه ها را به او بدهید
کاملی را به بدن می رساند. این صبحانه برای نوجوانانی که گیاه خوار هستند یا به دنبال تنوع در بهترین صبحانه برای افزایش قد می گردند، انتخابی بی نظیر است. نقش ریزمغذی ها در رژیم غذایی برای افزایش قد نوجوان برای اینکه بدانیم چه بخوریم تا قدمان بلند شود، باید فراتر از کالری ها فکر کنیم. در دوران نوجوانی، بدن با سرعت عجیبی در حال ساخت بافت جدید است. این 3 ریزمغذی کلیدی را همیشه در نظر بگیرید: آرژنین (Arginine): این اسیدآمینه در آجیل ها و گوشت ها یافت می شود و طبق مطالعات، مصرف آن در صبحانه می تواند ترشح هورمون رشد را تا چندین برابر افزایش دهد. فسفر: در کنار ...
کدام گروه از کودکان تمایل بیشتری به مصرف سبزیجات دارند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان، یک مطالعه جدید بین المللی نشان می دهد کودکان طعم هایی را که در دوران بارداری در معرض آن ها بوده اند، بیشتر می پسندند و این می تواند به والدین برای ترویج تغذیه سالم کمک کند. بر اساس این پژوهش جدید، قرار گرفتن زودهنگام جنین در معرض برخی خوراکی ها در دوران بارداری ممکن است باعث شود کودکان در سال های بعد تمایل بیشتری به سبزیجات داشته باشند. پژوهشگران دانشگاه هایی در بریتانیا، فرانسه و هلند به گروهی از زنان باردار کپسول های حاوی پودر کلم و به گروه دیگر کپسول های حاوی پودر هویج دادند. آن ها سپس با استفاده از سونوگرافی واکنش های ...
اگر نوشابه سیاه دوست دارید این مطلب را بخوانید
تیره حاوی اسید فسفریک هستند؛ شکلی از فسفر که به نوشابه ها طعم تند و تیز می دهد و به عنوان نگهدارنده عمل می کند. برعکس فسفری که به طور طبیعی در مواد غذایی یافت می شود، اسید فسفریک به سرعت در روده جذب می شود و می تواند سطح فسفر را با سرعت بیشتری افزایش دهد - به ویژه اگر به طور مکرر کولا بنوشید. تبلیغ کالکشن بهاره ی چرم مشهد UP TO 50% خرید کنید این موضوع از آن جهت اهمیت دارد که فسفر و کلسیم برای عملکرد صحیح بدن باید در حالت تعادل باقی بمانند. وقتی سطح فسفر بالا می رود، این ماده در جریان خون به کلسیم متصل می شود و مقدار کلسیم قابل استفاده برای بدن را ...
فستینگ رژیم جادویی نیست، احتیاط کنید
) دارد؟ رژیم فستینگ با ایجاد یک چرخه ی متناوب ناشتا و مصرف غذا، می تواند تأثیرات عمیقی بر متابولیسم بدن، به ویژه در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، داشته باشد. علت اصلی دیابت نوع 2، مقاومت به انسولین است؛ وضعیتی که سلول ها به هورمون انسولین پاسخ مؤثر نمی دهند. فستینگ با کاهش کل کالری دریافتی و کاهش سطح انسولین در دوره های ناشتا، حساسیت سلول ها به انسولین بهبود می یابد. شواهد بالینی متعددی این موضوع را تأیید کرده اند. پژوهشی بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که رژیم فستینگ متناوب به همراه محدودیت کالری، نسبت به محدودیت کالری به تنهایی، کاهش بیشتری در مقاومت به انسولین (شاخص ...
راهکارهای سریع از بین بردن استرس؛ راهکارهایی غذایی و رفتاری
بین تغذیه و اضطراب تغییر در عادات غذایی می تواند تاثیر مستقیم بر عملکرد مغز و تعادل هورمون های مربوط به خلق و خو داشته باشد. مواد مغذی موجود در خوراکی ها از طریق مکانیسم های زیر به تسکین اضطراب کمک می کنند: تنظیم سروتونین: آمینواسید تریپتوفان موجود در غذاهایی مثل تخم مرغ و ماهی چرب، پیش ساز سروتونین است و به بهبود خلق و خو کمک می کند. افزایش گابا : اسیدهای چرب امگا‐3 در ماهی های چرب و مغزها باعث افزایش گابا می شوند که عاملی مهارکننده و آرام بخش در مغز است. تعادل کورتیزول : مصرف منیزیم و پتاسیم کافی (در سبزیجات برگ سبز و موز) به کنترل هورمون استرس (کورتیزول) کمک می کند ...
از خواص این سرکه برای سلامتی تان غافل نشوید!
داشته باشد. انواع سرکه سیب سرکه سیب از طریق فرآیندی به نام تخمیر تهیه می شود. این فرآیند دو مرحله دارد. ابتدا سیب ها له می شوند و مخمر برای سرعت بخشیدن به فرآیند تخمیر اضافه می شود، بنابراین قند پس از چند هفته به الکل تبدیل می شود. سپس، باکتری های طبیعی، الکل را به اسید استیک تجزیه می کنند که به سرکه طعم و بوی تند می دهد. سرکه سیب خام و فیلتر نشده بیشتر سرکه های سیبی که در فروشگاه های مواد غذایی پیدا می کنید، نوع شفاف، پاستوریزه و فیلتر شده هستند. اما می توانید سرکه سیب خام و فیلتر نشده ای را نیز خریداری کنید که حاوی رسوب ابری است. این ماده که مادر ...
آمار مقایسه ای درگذشتگان بر اثر گاز منواکسید کربن 12 ماهه سال 1404-1403
پیشگیرانه لازم به ذکر است گاز مونوکسید کربن گازی بدون رنگ و بو است. عمده ترین منبع تولید این گاز سوختن ناقص نفت و گاز است ولی اصولاً در اثر احتراق هر نوع ماده سوختنی خصوصاً در محیط های در بسته و فاقد اکسیژن ممکن است تولید شود. استفاده از آبگرمکن یا بخاری های مستعمل یا دارای نقص فنی و فاقد دودکش یا دارای دودکش بدون عملکرد مناسب در منزل بیشترین موارد ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهند. از آن جا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون ما 250 برابر بیش از اکسیژن می باشد لذا با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از ...
طراحی مدرن و تجربه ای متفاوت در حمام
تجربه ای متفاوت در حمام ، وان جکوزی قرار دارد. این محصول صرفاً یک وسیله بهداشتی نیست، بلکه ابزاری برای تحول احساسات شماست. جدول زیر تأثیرات مثبت استفاده از جکوزی را بر ابعاد مختلف زندگی نشان می دهد: بعد زندگی تأثیر استفاده منظم از وان جکوزی نتیجه برای کاربر سلامت جسمانی کاهش دردهای عضلانی و مفصلی حرکت بدون درد و آزادی عمل بیشتر سلامت روان کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) آرامش عمیق و بهبود خلق و خو کیفیت خواب افزایش ترشح ملاتونین خواب عمیق و بیداری با انرژی زیاد ...
بهترین دمنوش شل کننده عضلات چیست؟
بریزید و 5 تا 7 دقیقه دم بگذارید.منع مصرف: مصرف زیاد لاوندر می تواند باعث سردرد و حالت تهوع شود و زنان باردار هم باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. بهترین زمان مصرف دمنوش برای گرفتگی عضلات اگر ورزش کرده اید یا کار فیزیکی سنگینی انجام داده اید، نوشیدن یک فنجان دمنوش گرم می تواند به کاهش التهاب و جلوگیری از گرفتگی عضلات کمک کند. از آنجایی که خواب خوب خودش یکی از بهترین راه های بهبود عضلات است، بهتر است دمنوش ها را قبل خواب نوش جان کنید. طرز تهیه دمنوش برای شل شدن عضلات تهیه دمنوش های گیاهی ساده است و نیاز به تجهیزات خاصی ندارد. در ادامه یک دستورالعمل کلی برای ...
کنترل تکرر ادرار با دمنوش های گیاهی
می کند. به دلیل طبع بسیار گرم این دمنوش برای افراد با فشار خون بالا، کسانی که داروهای رقیق کننده خون (مانند وارفارین) مصرف می کنند و زنان باردار مناسب نیست و باید با احتیاط مصرف شود. برای تهیه این دمنوش یک تکه چوب دارچین کوچک (حدود 3 سانتی متر) و دو حلقه نازک زنجبیل تازه را در یک قوری کوچک آب جوش بیندازید. اجازه دهید روی حرارت غیرمستقیم (مانند روی کتری) به مدت 15 تا 20 دقیقه به آرامی دم بکشد. گاهی ریشه تکرر ادرار نه در یک مشکل فیزیکی، بلکه در استرس و اضطراب نهفته است. استرس باعث انقباض عضلات بدن، از جمله عضلات مثانه می شود. بابونه به عنوان پادشاه گیاهان آرام بخش شناخته ...
معجزه پونه برای گوارش و تنفس / پونه کوهی جای آنتی بیوتیک؟
درمان دندان پزشکی نیست. برای فشار خون بالا تحقیقات نشان می دهد پونه کوهی با داشتن ترکیبات آنتی اکسیدانی و اثر آرام بخش بر عروق خونی، به تنظیم و کاهش فشار خون کمک می کند. برای ریه پونه کوهی حاوی کارواکرول و رزمارینیک اسید است که سیستم ایمنی را تقویت کرده و عملکرد دستگاه تنفسی را بهبود می بخشد. خاصیت ضدالتهابی و ضداحتقانی آن به کاهش هیستامین در بدن کمک کرده و دمنوش آن برای پاکسازی ریه، کاهش التهاب مجاری تنفسی و بهبود تنفس مؤثر است. برای دیابت پونه کوهی یکی از گیاهان مفید در کنترل دیابت نوع 2 است. این گیاه با کمک به تنظیم ترشح ...