طرز تهیه کتلت مرغ خام (سرخ شده و رژیمی) - ستاره
سایر خبرها
طرز تهیه نان پنیر و پیازچه
...> پیاز کوهی یا دم پیازچه تازه خرد شده 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ زده شده 1 عدد کره آب شده 2 قاشق غذاخوری شیر 150 میلی لیتر طرز تهیه نان پنیر و پیازچه : یک قالب کیک چهارگوش 23 سانتیمتری را با کمی کره چرب نمایید و روی آن کاغذ روغنی بیاندازید. آرد، بکینگ پودر، نمک و پودر خردل را داخل یک کاسه بزرگ الک نمایید. 3 قاشق غذاخوری پنیر رنده شده ...
طرز تهیه پیتزا رولی پنیری
خمیرها ی لوله شده بپیچید. یک زرده تخم مرغ را کامل هم بزنید و درونش مقداری نمک و فلفل و ادویه بریزید. با قلمو این زرده تخم مرغ را روی خمیرها بمالید. خمیرها را برای 10 تا 15 دقیقه درون فر قرار دهید تا رویه آنها طلایی شود. پخت پیتزا رولی پنیری طرز پخت پیتزا رولی پنیری منبع : seemorgh. ...
فریتاتا صبحانه ای که حتما باید امتحان کنید
سلامانه : 1395/06/24 صبح خود را با یک صبحانه پرانرژی و سالم شروع کنید: تخم مرغ، پروتئین مورد نیازتان را تامین می کند و سبزیجات نیز طعمی فوق العاده به غذایتان می دهند. می توانید از خود خلاقیت به خرج دهید و انواع ادویه های مورد علاقه تان را به این دستور پخت اضافه کنید تا بیشتر از این صبحانه دلچسب لذت ببرید. مواد لازم: 2 قاشق چای خوری روغن کانولا 2 فنجان ...
پودینگ شکلاتی و موز
مواد لازم: برای 2 نفر نشاسته ذرت 2 ق غ شکلات چیپسی 1/4 پیمانه کره 2 ق غ پودر کاکائو 1/4 پیمانه شیر شیر 2 پیمانه شکر 2/3 پیمانه دارچین و شکلات رنده شده (برای تزیین) به میزان لازم زرده ی تخم مرغ 3عدد موز 3الی 4عدد وانیل نوک ق چ بیسکویت پتی بور 1 بسته طرز تهیه: 1-در یک قابلمه شیر زرده ی تخم مرغ پودر کاکائو شکر و ...
کلم پلو شیرازی
آماده سازی: 1 ساعت مدت انتظار: 1 ساعت مجموعاً: 2 ساعت مواد لازم : برای 4 نفر کلم (قمری) 1 عدد گوشت (چرخکرده) نیم کیلو ترخان (خشک) 1استکان روغن (آبکرده) 1 و نیم استکان برنج 2 لیوان نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا در ظرفی مناسب کمی روغن یا کره را داغ کرده و گوشت چرخ کرده را به آن اضافه کنید ...
منابع غذایی روی کدامند؟
قلب اضافه می گردد و بالطبع با روی موجود در آنها قلبی تپنده تر را برایتان به ارمغان می آورند! گوشت قرمز و ماکیان گوشت گوساله و مرغ فقط حاوی پروتئین نیستند بلکه منابعی مفید برای تامین روی نیز به حساب می آیند. برای جذب حداکثر مواد مغذی آنها گوشت گوساله ی جوان که رگه های چربی آن خارج شده را برگزینید یا از مرغ بدون پوست استفاده نمائید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوستِ کباب پز شده می تواند ...
اولین علامت افزایش چربی خون
صفراوی و ترمیم غشای سلولی شرکت دارد. کلسترول خالصی که در غذاهای چرب نظیر تخم مرغ و صدف وجود دارد، تنها بخشی از کلسترول موجود در خون است. چربی های موجود در مواد غذایی به دو نوع اشباع و اشباع نشده تقسیم می شوند. چربی های اشباع شده، چربی خون را مستقیما و بدون واسطه افزایش می دهند، در حالی که چربی های اشباع نشده چنین اثری ندارند.منابع چربی اشباع شده عبارتند از: گوشت قرمز، فرآورده های گوشتی نظیر سوسیس ...
تنوع در تالار محصولات کشاورزی با عرضه بیش از 116 هزار تن محصول
به گزارش تریبون ، تنوع در تالار محصولات کشاورزی با عرضه بیش از 116 هزار تن محصول به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل بورس کالای ایران، تالار فرآورده های نفتی و پتروشیمی نیز عرضه 19 هزار و 200 تن انواع قیر، 2 هزار و 880 تن گوگرد، 17 هزار تن لوب کات، 39 هزار تن وکیوم باتوم، 3 هزار و 288 تن مواد پلیمری، 2 هزار و 18 تن آمونیاک و یک هزارتن سلاپس واکس را تجربه می کند. تالار صادراتی بورس ...
طرز تهیه سوپ شیر خوشمزه (سوپ سفید)
...> پیاز 1 عدد سینه مرغ نصف 1 عدد کنسرو ذرت 1 عدد نمک، فلفل سفید، زردچوبه به میزان لازم مغز کرفس (اختیاری) 1 عدد طرز تهیه سوپ شیر: برای تهیه سوپ شیر،ابتدا سینه مرغ را با کمی نمک، زردچوبه و یک پیاز کوچک جداگانه بپزید. بعد جو پرک را داخل خردکن یا آسیاب بریزید تا کمی خردتر شود. (حدود 1/4 اندازه اصلی) حالا جو پرک آسیاب شده را داخل قابلمه ریخته و روی آن ...
سالاد به شکلی متفاوت
مواد لازم: سیب زمینی متوسط 4 عدد کره 2 قاشق غذاخوری کالباس خرد شده 1 لیوان خیارشور 5 عدد فلفل دلمه ای کوچک 1 عدد سس مایونز به مقدار لازم کلم ، کاهو ، جعفری ، هویج به مقدار لازم طرز تهیه 1- سیب زمینی ها را بپزید و بکوبید یا رنده کنید ، سیب زمینی ها را داخل کاسه ای بریزید و به آن 2 قاشق غذاخوری سس مایونز ، کره آب شده ، نمک و فلفل اضافه کنید ...
ادامه تامین مالی خرید تضمینی گندم در بورس کالای ایران
حوزه پتروشیمی دفاع کردم و معتقدم که بورس کالا شفاف تر از همه مکانیسم هایی است که می توان برای تنظیم، تعادل و مدیریت صحیح یک بازار مورد استفاده قرار گیرد. *رشد صادرات از طریق انبارهای تحت کلید بورس کالا معاون سرمایه گذاری و توسعه کسب و کارهای منطقه آزاد اروند، از راه اندازی معاملات بورس کالا در تالار بورس اروند خبر داد و گفت: براساس تفاهم صورت گرفته میان منطقه آزاد اروند و بورس ...
رهایی از ریزش مو با کمک ماسک خانگی
... برگ آلوئه ورا را شسته و خارهای دو طرف را کنده و بدون اینکه پوست آن را بکنید ریز خرد کنید. دو عدد پیاز را نیز خرد کرده و در دستگاه مخلوط کن حسابی مخلوط کنید تا یک خمیر یکدست حاصل شود. بقیه مواد، روغن کرچک و هسته انگور و روغن حیوانی و پودر خردل را به خمیر اضافه کرده و کاملا میکس کنید. نحوه استفاده موها را شانه کنید و آن ها را به چند قسمت تقسیم کنید. (درست ...
آقای احمدی نژاد منابع یارانه 250هزارتومانی را از کجا تأمین می کنید؟
لیتر نفت خام در خلیج فارس (بشکه ای 40 دلار) حدود 25 سنت برآورد می شود که معادل 875 تومان با دلار سه هزارو 500 تومان برآورد می شود. اگر هزینه های پالایش، نقل و انتقال به جایگاه ها و سود جایگاه داران را بر آن اضافه کنیم، با فروش لیتری هزار تومان بنزین، درآمد قابل توجهی عاید دولت نشده و فقط زیان انباشته آن را کمتر می کند2. در ابتدای دولت یازدهم دلار سه هزارو 600 تومان و بنزین در فوب خلیج فارس 72 سنت ...
غذایی که جلوی چاق شدن شما را می گیرد
سلامانه : مواد لازم برای 4 نفر : تخم مرغ زرده و سفیده جدا کرده 4 عدد 320 کیلوکالری نمک یک چهارم قاشق غذاخوری 0 کیلوکالری شیر کم چرب 2 قاشق غذاخوری 10 کیلوکالری پنیر فتای رنده کرده 40 گرم 100 کیلوکالری فلفل سیاه یک چهارم قاشق چایخوری 0 کیلوکالری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری 270 کیلوکالری پوره گوجه فرنگی 100 گرم 17 کیلوکالری کدو سبز خرد کرده ...
طرز تهیه خورش آلو اسفناج با گوشت
... پیاز 1-2 عدد نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم زعفران به میزان لازم آبلیمو در صورت نیاز طرز تهیه خورش آلو اسفناج: برای تهیه خورش آلو اسفناج ابتدا پیازها را ریز خرد کنید و با کمی روغن تفت بدهید. وقتی پیازها نرم شدند، گوشت را به آن اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ گوشت نغییر کند. حالا کمی فلفل، زردچوبه و ادویه خورشتی به گوشت اضافه کنید. مقداری آب روی ...
راهکارهایی برای بالا بردن سلامت بدن
...> اگر از تنباکو یا مواد مخدر استفاده می کنید، تغذیه و ورزش کمترین نگرانی های شما هستند، چرا که اول باید مشکلات جدی تر را حل کنید. اگر از الکل استفاده می کنید و به آن اعتیاد دارید آن را به طور کامل کنار بگذارید. 16. از روغن زیتون با درجه ی خلوص بالا استفاده کنید oil روغن زیتون با درجه ی خلوص بالا، سالم ترین روغن در دنیا است. این روغن حاوی روغن های اشباع نشده و آنتی ...
طرز تهیه ته چین مرغ و بادمجان
امروز در این مطلب طرز تهیه ته چین مرغ و بادمجان را به شما آموزش داده ایم. این غذا را درست کنید و از طعم آن لذت ببرید. مواد لازم: مرغ یک عدد سینه کامل و یا دو عدد ران متوسط زعفران به میزان لازم زرشک 3/4 پیمانه پیاز (یکی بزرگ و دیگری کوچک) دو عدد بادمجان (ترجیحا بادمجان های لاغر را انتخاب کنید،که تخم نداشته باشند.) 400 گرم ...
به یاد مادربزرگ ها نان تافتون بپزید
برگردانید تا طرف دیگر نیز بپزد و نان اماده شود. نکته : هرچه خمیر نازک تر پهن شود نان شما تردتر خواهد بود ، این خمیر را میتوانید درون روغن سرخ کنید و کمی پودر قند بپاشید و بعنوان میان وعده نیز مصرف کنید. میتوانید از این خمیر برای تهیه انواع غذاها مانند پیتزا استفاده کنید، برای مصارف دیگری به غیر از نان تافتون مقدار روغنی که به خمیر اضافه میکنید باید 3 برابر باشد ( برای این مقدار مواد 5 قاشق غذاخوری لازم است ). ...
کاهش سردرد با ماساژ ساق و کف پا
... کمالی اضافه کرد: دم کرده بابونه، زرده تخم مرغ عسلی، خوراک گوشت مرغ خانگی، کبک و پرندگان بیابانی و کوهی که با ادویه جات خوشبو مثل زیره، میخک، هل، دارچین و گشنیز خشک و شوید خشک و چغندر تهیه شده باشد هم می تواند مفید باشد . وی همچنین گفت: حریره ای که با شیر گوسفند و سبوس گندم یا آرد گندم یا گندم کوبیده درست شده باشد و سوپ جوجه با نان گندم، آش جو با ادویه جات گرم مثل نمک، زیره، دارچین، پودر میخک، پودر آویشن، نخوداب هم مفید است. وی گفت: استنشاق بخار آش ها و سوپ ها هنگام خوردن هم می تواند مفید باشد. انتهای پیام/ ...
طرز تهیه پیتزای گوشت و نیمرو
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : تا به حال نام پیتزای گوشت و نیمرو را شنیده اید؟ امروز در این مطلب طرز تهیه این پیتزا را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: نمک طبق ذائقه فلفل طبق ذائقه پیازچه (خرد شده) 1/4 فنجان تخم مرغ 4 تا 5 عدد متوسط گوشت (قلوه گاه گوسفندی) 4 تا 5 تکه پنیر موزارلا (رنده شده) 1 و نیم فنجان سس گوجه فرنگی (یا سس پیتزای دلخواه) نصف فنجان روغن زیتون ...
7 چیزی که نباید هرگز قبل از تمرین بخورید
یک چشم بهم زدن وارد سیستم گوارش تان شده و بعد هم باعث کُندی و ناتوانی تان می شوند. به جای آن می توانید آب گوجه فرنگی کم نمک بنوشید که هم پتاسیم دارد، هم فشارخون را تنظیم می کند و هم حتی به دلیل کم نمک بودنش، آب بدن تان حفظ می شود. حموس یا دیپ بنشن تردیدی وجود ندارد که انواع بنشن، منابع بسیار عالی پروتئین هستند. اما حموس و انواع دیپ های بسته بندی شده اغلب حاوی روغن های اضافی ...
طرز تهیه موس آلبالو+پانا کوتا
مواد لازم: 250 گرم پوره آالبالویا پوره انگور 2 ق س پودر ژلاتین 2 ق س آب کرم 300 گرم شکر 100 گرم آب 3 عدد سفیده تخم مرغ مواد پاناکوتا: 1 ق س ژلاتین 200 گرم خامه 100 گرم شیر 75 گرم شکر 2 /1 ق چ وانیل 2 ق س آب سرد روش تهیه موس 1. ابتدا ...
هنر خاتم کاری، معجزه ابراهیم پیغمبر...
به گزارش صاحب نیوز ، هنر خاتم کاری ترکیبی است از چند ضلعی های منظم با تعداد اضلاع متفاوت(پنج، شش، هفت، هشت و یا ده ضلعی) که با استفاده از مواد اولیه شامل چوب های رنگی در رنگ های مختلف، مفتول برنج و انواع استخوان تشکیل می شود. در لغت نامه دهخدا، خاتم ساز چنین معنی شده است: آن که پاره های استخوان را در چوب با نقش و نگار بنشاند. خاتم سازی عمل خاتم ساز را گویند. تعریف خاتم کاری در دایره المعارف فارسی ...
سوغات آذربایجان شرقی چیست؟
، شیرینی بین المللی است که در کشورهای مختلفی همچون ایتالیا و فرانسه هم تولید می شود و شباهت زیادی به گز دارد. نوقا انواع مختلفی دارد که وانیلی و کاکائویی آن از همه معروف ترهستند. این شیرینی مکعبی شکل با سفیده ی زده شده ی تخم مرغ و عسل تهیه می شود و از مغز پسته یا گردو داخل آن استفاده می شود. ریس از شیرینی های قدیمی تبریز است که در گویش محلی به آن سوت شیرینی سی گفته می شود. اصلی ترین ...
طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی (سوپ چربی سوز)
.... روز سوم: سوپ سبزیجات را همراه با سیب زمینی و انواع میوه ها به جز موز مصرف کنید. روز چهارم: در کنار سوپ چربی سوز، اجازه دارید حداکثر تا 8 عدد موز نیز بخورید. علاوه بر این، استفاده از شیر بدون چربی نیز در این روز آزاد است. روز پنجم: در کنار سوپ چربی سوز، می توانید حدود 250 گرم گوشت قرمز و یا سینه مرغ کبابی به همراه 6 عدد گوجه فرنگی تازه بخورید. در این روز باید ...
7 چیزی که نباید هرگز قبل از تمرین بخورید
بعد هم باعث کُندی و ناتوانی تان می شوند. به جای آن می توانید آب گوجه فرنگی کم نمک بنوشید که هم پتاسیم دارد، هم فشارخون را تنظیم می کند و هم حتی به دلیل کم نمک بودنش، آب بدن تان حفظ می شود. حموس یا دیپ بنشن تردیدی وجود ندارد که انواع بنشن، منابع بسیار عالی پروتئین هستند. اما حموس و انواع دیپ های بسته بندی شده اغلب حاوی روغن های اضافی هستند و همچنین بسیار مستعد کپک زدگی می ...
آشپزی روز؛خوراک قارچ مرغ
...> پیاز:یک عدد سیر:دوحبه قارچ:250 گرم زعفران: دوقاشق غذاخوری آرد :یک قاشق مربا خوری زرده تخم مرغ :یک عدد آبلیمو:یک قاشق غذا خوری نمک فلفل ورب گوجه :به مقدار دلخواه طرز تهیه: ابتدا قارچ را به اندازه دلخواه اسلایس کرده سرخ می کنیم آرد را اضافه کرده تفت میدهیم. آبلیمو راهم اضافه میکنیم. مرغ را به قطعه های ...
تارتلت ماهی دودی؛ ماهی را به شکل تارت درست کنید
امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان 11410 وب سایت شور و شیرین: ماهی را میشود به انواع مختلفی طبخ کرد ما اینجا برای شما طرز تهیه تارتلت ماهی دودی را آورده ایم. مواد مورد نیاز مواد لازم برای تهیه ی خمیر آرد 125 گرم نمک یک چهارم قاشق چایخوری کره 75 گرم زرده ی تخم مرغ 1 عدد ماست به اندازه ی کافی مواد لازم برای مواد رویه ماهی دودی ...
یک روش عالی برای مزه دار کردن ماهی
آن هایی که فکر می کنند غذای سالم ، مزخرف، خسته کننده، بی مزه و ناخوشایند است در اشتباه هستند. بگذارید آماده کردن غذای خوشمزه را به شما بیاموزیم که کمک می کند طرز فکرتان را تغییر دهید. مواد لازم برای ماهی گرام ماسالا فیله ماهی (ماهی بدون استخوان مثل شیر) : 4 تکه ادویه گرام ماسالا : 2 قاشق چایخوری پودر گشنیز : 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز : 1 قاشق چایخوری ...
پنکیک آلمانی یا همان خاگینه خودمان!
: نوک کارد ( یه ذرررررره) یه کوچلو روغن مایع: 1 قاشق غذا خوری کره: 1 قاشق غذا خوری طرز تهیه: 1- تخم مرغ و شیر پودر شکر و نمک رو میریزیم تو کاسه و با چنگال خوب همش میزنیم تا یکدست بشه بعد ارد و روغن مایع رو اضافه میکنیم و مخلوط میکنیم. مایع باید کاملا یکدست باشه. 2- یک قالب و تابه 8 اینچی مخصوص فر رو حاضر میکنیم میزاریم داخل فر روی 400 درجه فارنهایت تا خوب داغ بشه ...