9 روش اتلاف زمان برای افزایش میزان بازدهی - برترین ها
سایر خبرها
تغییر نسل و افزایش امید به تحولات مدیریتی
باشیم. ما به مدت چند دهه است که چیزی به نام آموزش مدیریت نوین به سبکی که در سایر نقاط جهان هست نداشته ایم. الان چندین سال است عده ای از داخل دانشگاه ها و آموزشکده ها همت کرده اند و برنامه های مدیریتی را راه اندازی کرده اند و انواع و اقسام این مدارک داده می شود. با توجه به اینکه خودتان دانش پژوه دوره مدیریت دانشگاه آلتو فنلاند در IBS هستید، نظر شما در مورد اثرگذاری این موضوع چیست؟ آیا مسیر آموزش
در برنامه نود دیشب چه گذشت؟
ساعت 22:30 روز دوشنبه بودند تا ببیند عادل فردوسی پور و همکارانش چه روایتی از این ماجرا را ارائه خواهند داد. با توجه به حضور دوربین و خبرنگار نود ممکن بود تصاویر و روایت های مطمئن تری از رویدادهای عصر جمعه تبریز روی آنتن برود. به گزارش تابناک، اتفاقات عجیب فوتبال ایران در هفته پایانی به حدی بود که فردوسی پور در همان ابتدای برنامه اعلام کرد که به برخی از این مسائل، مانند بازیکن تیم راه آهن
ارائه سود بدون زحمت، مالیات و ریسک ناهنجاری است
ها اتفاق افتاده این است که ما بازده بانک را بیشتر از بازده اقتصادی کشور قرار داده ایم، همین موضوع اختلال ایجاد کرده است، مثلا دولت در پی کنترل تورم است و مانع رشد نقدینگی و پایه پولی می شود اما ممکن است برخی بانک ها خلاف این جریان حرکت کنند هر چند این سیاست دولت زمانی موفق خواهد بود که رکود هم کنترل شود اما ایجاد اختلال در برنامه دولت کمکی به اقتصاد کشور نمی کند. وی با بیان اینکه این
سکوت، زندگی در حال، رهایی از اعتباریات و داوری ها و ... راهکارهای عرفا در تمرکز و مجموع نشینی
می داد. در واقع این نشان می دهد که در فرهنگ وتمدن سنتی این که آدم باید به قدر ضرورت و به وقت ضرورت حرف بزند، اهمیت داشته است. اگر در آن دوره کسی از شما می پرسید که ساعت چنداست؟ شما در جواب تنها حق داشتید که فقط وقت را بگویید نه این که ادامه دهید مثلا دیرم هم شده؛چرا که این پاسخ از نظر آنان زائد بود. ملکیان با بیان این که از نظر عارفان سکوت نیز باعث تمرکز آدمی می شود، گفت: شیعه و سنی از
در نشستی برای روز جهانی ارتباطات عنوان شد: شبکه های اجتماعی قدرت شهروندان را بیشتر می کنند
مطرح کرده بود، چه از منظر نظریات مارکسیستی و چه در وجه کاربردی که در سال های اخیر تکنولوژی فناوری ارتباطاتی و اطلاعاتی اهمیت پیدا کرده و چه اکنون که با نسل چهارم نظریه های ارتباطی مواجه هستیم که تکیه بر مخاطب دارند، در همه آنچه که نهفته است، فناوری به خصوص تکنولوژی ارتباطی است که باعث تغییرات شگرفی در جامعه شده است و این فشردگی زمان، مکان، فضای جامعه ایران را دستخوش تغییراتی کرده که کمتر به آن توجه
کوروشی: نمی دانم کدام سیاست باعث شد که دسترسی ها به یک باره در تبریز قطع شود
شما در تبریز برابر تراکتورسازی شروع کنیم... بازی که خیلی خوب بود و تماشاگرپسند که همه هواداران و آنهایی که در ورزشگاه بودند یا در خانه از دیدن این مسابقه لذت بردند. خوب به گل رسیدید اما به یکباره چه شد که 3گل خوردید؟ ما طبق استراتژی که داشتیم در همان دقایق ابتدایی بازی توانستیم به گل برسیم و برنامه ریزی ما روی استفاده از ضدحمله ها بود اما 2گل خوردیم که حسابی نیمه
ایران نقش پررنگی در تاریخ علم داشته است
زمینه اغراق کرده است، ولی در هر صورت، رگه هایی از واقعیت هم در این سخن دیده می شود. خانم مریم میرزاخانی ریاضی دان جوانی است که او هم مثل شما برنده مدال فیلدز شده است. آیا خانم میرزاخانی را می شناسید؟ من از قبل خانم میرزاخانی را می شناختم و با ایمیل با یکدیگر در ارتباط بودیم، اما حدود دو ماه پیش بود که او را در کالیفرنیا ملاقات کردم. مقدمات سفر من به ایران را نیز او فراهم کرد و باعث شد
هاشم مشکل گوارشی داشته!
میدان می رفتم خیانت به استقلال محسوب نمی شد؟ متاسفانه برخی فقط در استقلال مصاحبه کردند و کاری برای تیم انجام ندادند. همین مسایل باعث شد تیم به این روز بیفتد. از بیانی می پرسم مگر من از قصد بازی نکردم؟ این حرف های شما چه دردی را از استقلال دوا می کند؟ شما از من بزرگترید و به همین خاطر ساده جواب دادم ولی اگر به اظهارات خود ادامه دهید محکم تر جواب خواهم داد. اگر با این حال بازی می کردم و بدنم خالی می کرد و یار از من رد می شد و گل می خوردیم انگ خیانت به من نمی زدید؟ اتفاقا من با بازی نکردنم در داربی به تیمم ضربه نزدم. ...
راه های برگشت به هیجان اول ازدواج
دقیقا کجاست؟ آیا مسائل جانبی رابطه شما را تحت تاثیر قرار داده یا مشکل جدی تری وجود دارد؟ احساس کینه و خشم می کنید یا صرفا مشکلات معمول روزمره مثل استرس، خستگی، فشار کار، مراقبت از فرزندان و... شما را از هم دور کرده و اجازه نمی دهد به خودتان برسید؟ بی شک، هر ازدواجی سرانجام با چالش هایی روبه رو خواهد بود اما صرف نظر از این واقعیت، زوج هایی موفق هستند که خودشان را در این موقعیت جدید پیدا می
توصیه های شب امتحانی یک روانشناس به دانشجویان
ضروری خواند و تصریح کرد: فرد در ایام امتحانات باید برنامه درسی خود را طوری تنظیم کند که حتما این میزان خواب را داشته باشد. به گفته این پزشک متخصص در برخی موارد یک ساعت خواب بعدازظهر نیز می تواند به کاهش خستگی ناشی از درس خواندن و دادن انرژی و توان به ذهن موثر باشد. تاتاری به افراد توصیه کرد: به هیچ وجه شب قبل از امتحان را تا صبح بیدار نمانند و به مغز خود استراحت کافی دهند
در ایران که همه چپ هستند !/ یک گفتگو با محمدعلی سپانلو درباره چند ادعای مسعود کیمیایی، و همچنین تعریف و ...
جوان های ما از نظر معلومات از زمان ما بهترند ولی یکجورهایی تخطئه گرند. همه چیز سرشان می شود ولی خیلی خودشان را درگیر نمی کنند. سه چهار سال پیش رفته بودم فستیوال سوئد، یک شب ما را دعوت کردند به یک تئاتر بچه های ایرونی. دانشجوهای مقطع دکترا که همه از ایران رفته بودند. تئاتر خیلی قشنگی بود. خب آنها رفته اند آنجا برای درس خواندن چون سرخورده شده اند. در همه دانشگاه های دنیا هم کم و بیش همین اوضاع است
تسویه حساب و سهم خواهی در داخل ائتلاف اصلاح طلبان و اعتدال گرایان/ نقش برخی مدیران در واردات کالاهای ...
در مقاله ای به قلم جرمی شپیرو و ریچارد سوکولسکی به روابط آمریکا و کشورهای عرب حوزه خلیج فارس پرداخته و می نویسد: تصویر جرج بوش رئیس جمهور پیشین ایالات متحده، دست در دست ملک عبدالله پادشاه سالخورده عربستان سعودی، در باغ مزرعه اش در سال 2005 میلادی، به نشان و نماد روابط عربستان سعودی و آمریکا بدل شد. طی بیش از چهل سال، واشنگتن و ریاض دست در دست از میان بیشه زار بحران های خاورمیانه عبور کرده اند. یک
افشای نقش مؤسسه نروژی در تعطیلی آب سنگین اراک/ هر درصدی بخواهیم می توانیم غنی کنیم/ اگر رآکتور اراک ...
مثبتی برمی دارد ما نیز متناسب با آن گام برداریم. عباسی تصریح کرد : اشتباهی که دوستان در سال 83 مرتکب شدند پذیرش داوطلبانه تعلیق بود و آنقدر قطعنامه شورای حکام گرفتند که باعث شد پرونده ما به شورای امنیت ارسال شود یعنی همان سه کشور اروپایی در این موضوع نقش داشتند. وی افزود: همان آقای جک استراو که دوباره خودش را در سال 92 در کشورمان نشان داد عامل ارسال پرونده ما به شورای امنیت و
چرا در حاشیه را تمام کردیم/ هفت حذف می شود یا می ماند؟ / الگو قرار دادن نود تفکر غلطی است
را برآورده کند و طراحی و تولید برنامه ها در این راستا انجام می شد. غیر از این شبکه سه سریال های جذابی، اعم از برنامه های ترکیبی، زنده و تولیدی هم داشته است. تفکر خوب، کوله پشتی را ساخت میرحسینی با اشاره به برخی برنامه های پرمخاطب سال های پیش شبکه سه از جمله کوله پشتی و جزر و مد یادآور شد: در شبکه سه سیما برنامه ای همچون کوله پشتی در مقطعی شکل گرفت؛ برنامه ای عصرگاهی بود و
اگر این نشانه ها را دارید، زیاد عمر می کنید
است. بهتر است به دنبال ورزشی باشید که به آن علاقه دارید و برای سن و شخصیت شما مناسب است. به مقدار کافی استراحت می کنید مطمئنا همه ما از خوابیدن لذت می بریم. تحقیقات نشان داده که خواب برای سلامت افراد ضروری است. بزرگسالان به حدود 8 ساعت خواب در شبانه روز احتیاج دارند. غذای سالم می خورید همه ما به تغذیه مناسب احتیاج داریم. آنچه ما مصرف می کنیم بر ظاهر
مشاور حصر منتظری در دولت به چه فعالیتی مشغول است؟
نیلی رأی نداد. (اینجا) بحث دیگری که باعث شد آشنا با مجلس درگیر شود و نقش این قوه را تضعیف کند، درباره نقش مجلس در مذاکرات هسته ای بود. آشنا در این زمینه یادآور شد: در مورد مذاکرات هسته ای هرچه در سطح کلان نظام مصلحت دیده شود همان انجام می شود و روشن است که هدایت این مذاکرات با مقام معظم رهبری، مدیریت آن با رئیس جمهور و اجرای آن با وزارت خارجه است . بنابراین وقتی ما در این سطح داریم صحبت
این خرافات تکنولوژیک را همین امروز دور بریزید!
، تنها نشان دهنده فاصله شما با دکل شرکت خدمات دهنده است. این در حالی است که عوامل دیگری نیز وجود دارند که کیفیت خدمات دریافتی را تحت تأثیر قرار می دهند؛برای مثال، افزایش افرادی که از اینترنت همراه استفاده می کنند، می تواند باعث کندی اینترنت همراه شما شود.
هدفون هوشمند با رصد امواج مغزی هنگام خواب!
استفاده از الگوریتم های بخصوص اطلاعات دریافتی را تحلیل کرده و هنگامی که تشخیص دهد فرد به خواب رفته صدای موسیقی را کم و صداهای بیرونی را با تکنولوژی Noise Canceling خود حذف می کند. با گذشت زمان، دستگاه بهینه ترین روش را برای به حداکثر رساندن کیفیت استراحت شما فرا می گیرد که البته این تنها جنبه هوشمندی این ابزار نیست، چرا که زنگ بیداری اپلیکیشن مذکور نیز بطور اسمارت عمل می کند و با تحلیل
15 روش برای افزایش انرژی
روز و در هر جایی، تکنیک های نفس کشیدن را استفاده کنید. به هنگام تنفس، نفس خود را نگه دارید و هوا را بیرون بدهید. سپس هوا را به داخل بکشید و به آرامی بیرون بدهید. این وقفه ساده به شما کمک می کند که آرام شوید. چند حرکت یوگا انجام دهید گاهی اوقات بهترین راه برای افزایش انرژی، آرام شدن است. این کار باعث آرامش می شود و به برقراری مجدد ارتباط یا شروع مجدد سیستم بدن کمک می کند. چند حرکت
ویتامین هایی که به ترمیم عضلات کمک می کنند
بدون در نظر گرفتن اینکه چرا عضلات شما درد گرفته اند، باید به آنها زمان بدهید تا استراحت کنند و اصطلاحا ریکاور یا ترمیم شوند. در این بین ویتامینهایی هم هستند که به این فرایند کمک می کنند. ویتامین سی موسسه پائولینگ لینوس در دانشگاه ایالتی اورگان می گوید: این ویتامین که بنام اسید اسکوربیک هم شناخته می شود، یک آنتی اکسیدان قوی است. از آنجایی که این ویتامین محلول در آب
موزه ها جذام ندارند، به دیدن شان برویم
تشکیلات، نه بخش پژوهش و نه آموزش. فقط یک ساختمان فاقد اشیاء هستند، حتی آن را کامل نمی کنند. بعضی از موزه ها هم راه می افتند، اما کار دیگری در آنها انجام می شود. شما وقتی موزه نجوم می سازید، مجموعه تاریخ سیاسی در آن نمی گذارید. اینجاست که باعث می شود برخی نهادها بلاتکلیف شوند و چهارچوب هویت شان به هم بریزد. مخاطب هم به عنوان یک نهاد تخصصی با هویت و موضوع مشخص با آ ن برخورد نمی کند. در نهایت این نگاهِ
قرعه برکناری به نام کدامیک از وزرای دولت می افتد؟
، رییس جمهوری مسوول اجرای قانون در کشور و پس از مقام معظم رهبری عالیترین مقام در کشور است و در این پیوند نیز دارای اختیاراتی است.... در مقابل اختیاراتی که رییس جمهوری بر عهده دارد، مردم نیز مطالباتی از وی دارند که طبیعی است رییس جمهوری از عملکرد خود و مجریان کشور ارزیابی داشته باشد و در این ارزیابی ها، جابه جایی برخی افراد نیز ضروری باشد.... این در حالی است که بنده در مقام جایگاهی که دارم از تعداد
توصیه هایی برای سلامت از 18 پزشک
در آب، کلسترول بد خون و یا همان LDL را کاهش می دهند، بدون اینکه کلسترول خوب را کم کنند. این فیبرها در آب حل می شوند و ژلی تشکیل می دهند که کلسترول و مولکول های چربی را جذب کرده و از بدن دفع می کنند. 3- استرس به خودتان راه ندهید. ارتباط زیادی ببین استرس و فشارهای روحی با ابتلا به بیماری های قلبی عروقی وجود دارد. در نتیجه تمام تلاش تان را برای حفظ آرامش و کنترل استرس هایتان به
پورحیدری: از قلعه نویی نمی ترسیدیم!
دارد و تیم را قهرمان کرده، نباید نادیده گرفته شود. تمام هدف ما در هیأت مدیره این بود برنامه ای اجرا کنیم که به نفع آینده استقلال باشد. پس نظر اغلب هواداران برای شما اهمیتی نداشت. طرفداران حق دارند. استقلال متعلق به آنهاست ولی ما باید همه جوانب را در نظر می گرفتیم. هیأت مدیره تصمیم گرفت قلعه نویی بماند. به نظر می رسید هیأت مدیره و قلعه نویی لج و لجبازی می کنند. گویا شما
چگونه ریشی پرپشت داشته باشیم؟
مورد علاقه تان و خودتان رادر حالی که ریشی پرپشت و زیبا دارید، در ذهن داشته باشید و هرگاه در میانه راه خسته شدید، این تصویر را در ذهن مجسم کنید و از آن لذت ببرید. این کار، انگیزه ادامه راه را به شما نشان می دهد و کمک می کند که مدت زمان بیشتری صبر کنید. حتی می توانید عکسی با مشخصات موردنظرتان بیابید و کنار آینه نصب کنید. هر روز به نتیجه ای که احتمالا در انتظار شماست، بنگرید. این باور غلط
برخی دانش آموزان سه یا چهار خط تلفن همراه دارند/ تفاوت زنان و مردان در استفاده از تلفن همراه/ دانشجویانی ...
نتایج این پژوهش نشان داد که 45 درصد دانشجویان تلفن همراه خود را در حمام و دستشویی همراه خود می برند. 45 درصد از آن ها بدون این که نیازی داشته باشند، به هر بهانه ای گوشی خود را چک می کنند که نوعی وسواس است. 48 درصد از این دانشجویان هنگام درس خواندن از تلفن همراه خود استفاده می کنند که باعث کاهش تمرکز آن ها می شود. 48 درصد هنگامی که تلفن همراه همراهشان نیست، احساس ناتوانی می کنند. 42 درصد زمانی که با تلفن همراه صحبت می کنند، توجهی به اطراف ندارند. 46 درصد از این دانشجویان اولین کاری که بعد از بیدارشدن انجام می دهند، چک کردن تلفن همراه است. ...
هفت عادت کوچک که زندگی را تغییر می دهد
اگر بعضی از عادت ها را کنار بگذاریم زندگی رنگ بهتری به خود خواهد گرفت. البته در اینجا قصد نداریم کارهای خارق العاده ای را انجام دهیم و تنها پنج دقیقه برای این کارها کافی است. به نقل از هافینگتون پست، شاید این عادت ها را در طول سال ها انجام داده باشید، ولی حالا زمان آن رسیده که این عادت ها را ترک کنید. هفت عادت بسیار کوچکی که به شما آرامش می بخشد. 1. زمانی که از خواب بیدار می
تجربه یک خواب عمیق و آرام با استفاده از این گجت
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از مهر، در دهه های گذشته، اگر شخصی با اختلالات خواب مواجه بود، برای او قرص های خواب آور یا آرامش بخش تجویز می شد اما در سال های اخیر، فناوری و ساخت گجت های متفاوت به کمک این افراد شتافته است. یکی از مشکلات انسان های امروزی را می توان در عدم خواب کافی به دلایل متفاوتی از جمله استرس، فشار کاری و ... دانست اما گجت های فناورانه به کمک انسان ها شتافته اند
یک روز زندگی حمید عسگری چگونه می گذرد؟
برنامه های کاری باعث می شود وقت چندانی برای مطالعه نداشته باشم. البته سعی می کنم از همین فرصت محدود هم به بهترین شکل ممکن استفاده کنم و در انتخاب کتاب ریسک نکنم و در این راه از دوستانی که اهل مطالعه هستند کمک بگیرم و به نوعی با توصیه آنها کتابی را بخوانم. سینوهه من را درگیر خودش کرد بهترین کتابی که خواندم سینوهه بود، که اتفاقا کتاب قطوری بود و با این که علاقه چندانی به مطالعه کتاب های
در فصل امتحانات چی بخوریم و چی نخوریم؟
بنوشند و از میوه و سبزیجات حاوی فیبر در طول روز استفاده کنند. تغذیه سالم باعث شادابی شما می شود در مجموع باید خاطر نشان کرد که رعایت اصول تغذیه زمان و مکان خاصی ندارد و پیوستگی آن منجر به بهبود عملکرد تمام اعضا از جمله سیستم مغز و حافظه می شود لذا بهتر است افراد برای همیشه از یک الگوی صحیح تغذیه ای پیروی کنند تا با ارتقا سطح سلامتی، زندگی شاداب تری را نیز داشته باشند و در مواقع