چای سبز را چه طور مصرف کنیم تا لاغر شویم؟ - دکتر من
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا آمریکایی ها در مذاکرات هسته ای دبه کرده اند؟!
آنچه آژانس با بقیه کشورها اجرا می کند، مد نظر نبوده و نیست. دسترسی به مراکز غیرهسته ای که شامل مراکز نظامی هم می تواند باشد، طبق پروتکل الحاقی شرایط خاص خود را دارد. برای نمونه برداری های محیطی در یک دسترسی مدیریت شده است و این با آنچه در یک بازرسی یا بازدید از مراکز نظامی یا بازدید از یک مرکزی در ذهنمان هست که بیشتر یک مشاهده میدانی است، کاملا تفاوت دارد. زیر پوست مذاکرات هسته ای چه می
غذاهایی که کبد را شستشو می دهند
/> - کبد حدود 10 درصد از جریان خون را مصرف می کند و در هر دقیقه حدود دو لیتر خون پمپاژ می کند. مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که انواع سبزیجات، گریپ فروت، گردو، لیمو، آووکادو، چای سبز، سیر، چغندر، سبزیجات با برگ های سبز پررنگ و زردچوبه مهمترین غذاهایی هستند که کبد را سالم نگه می دارند. در ادامه نتایج این تحقیقات آمده است که استفاده از غذاهای آماده و حاضری، الکل و سیگار، روغن و غذاهای سرخ کرده و عدم تحرک، مهمترین دلایل آسیب به کبد هستند.
نوشیدنی هایی برای خوش فرم شدن شکم
برخی مایعات وجود دارند که می تواند جایگزینی مناسب برای آب باشد و کالری زیادی هم ندارند. به گزارش پایگاه خبری بانکداری الکترونیک بدن انسان همیشه نیاز به آب دارد و آب تنها ماده ای است که فاقد کالری است اماگاهی نیاز به جایگزین های برای آب احساس می شود. برخی مایعات وجود دارند که می تواند جایگزینی مناسب برای آب باشد و کالری زیادی هم ندارند. چای سبز چای سبز یکی از
بیماری های شایع بهاری
حد زیادی متفاوت است. یکی از مهم ترین مشکلات افرادی که دچار آلرژی یا همان حساسیت فصلی هستند، این است که علائم هر نوع بیماری را به آلرژی نسبت می دهند، در حالی که در فصل بهار علاوه بر این حساسیت ها زمینه بروز بیماری های ویروسی هم فراهم می شود که یکی از مهم ترین آنها آبله مرغان است. دکتر جلال عزتیان، متخصص بیماری های داخلی در گفت وگو با جام جم می گوید: ویروس آبله مرغان
حکایت تبلت های تقلبی در بازار چیست؟
خریداران مراقب باشند آنچه مسلم است اینکه به هرحال به دلیل مرزهای گسترده ایران و ورود کالاهای قاچاق و همچنین به دلیل احتمال وجود کالاهای تقلبی در بازار بیشتر کارشناسان، افزایش آگاهی خریدار را یکی از مهم ترین راهکارها برای مقابله با سودجویان می دانند. خریداران حتماً باید هنگام خرید، فاکتور رسمی از واحد صنفی دریافت کنند که در آن، شماره سریال، مدل دستگاه و مشخصات دستگاه قید شود و این فاکتور حتماً ممهور به مهر همان واحد صنفی باشد نه مهر متفرقه تا اتحادیه ها بتواند به مصرف کننده ها کمک کنند. نوع ضمانت کالا نیز موضوعی است که نباید از چشم خریدار دور بماند تا شاهد به حداقل رسیدن مشکلات فعلی بازار شویم. منبع: جام جم آنلاین 0 ...
تجویز ابن سینا برای درمان آلرژی فصلی
به گزارش اصفهان بیدار به نقل از برترین ها، باز شدن گل ها و شکوفه های زیبای بهاری برای بعضی ها عذاب آور است. این افراد کسانی هستند که با گرده افشانی گل ها و سبز شدن جوانه ها علائم آلرژی سراغ شان می آید و از عطسه و سرفه های پیاپی کلافه می شوند. بعضی از پزشکان برای رفع سریع این مشکل داروهای کورتون دار تجویز می کنند که عوارض آن سال ها بعد نمایان می شود. اما جدای از مصرف قرص و شربت های رایج، روش دیگری
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
- 4 فنجان در روز) خلق وخو، تمرکز و عملکرد ذهنی شما را افزایش می دهد و احتمال ابتلا به دیابت نوع دو و برخی از انواع سرطان ها را کاهش می دهد. قهوه مخلوط با خامه و شکر؛ تباه کننده روند لاغری وقتی شما به قهوه ،خامه و شربت های طعم دار می افزایید قهوه سیاه را با مقادیر فراوانی از چربی و شکر پرکالری می کنید. در نتیجه هر فنجان قهوه ممکن است تا 570 کالری، به انرژی اش افزوده شود. یعنی
فریب تبلیغات پرزرق و برق فروشگاه های اینترنتی را نخورید
به مخاطبان ارائه کرد :در صورت بروز هرگونه بیماری یا مشکل جسمی و روحی ، بهتر است به جای مراجعه به سایت ها و خرید دارو از فضای سایبر ، به متخصص امر که پزشک یا روان شناس است مراجعه کنیم و هرگونه دارویی را تحت نظر متخصصین مصرف کنیم. راهکار های پلیس فتا در راستای یک خرید موفق در فضای مجازی :-اولین پیش فرض برای حقیقی وسالم بودن خدمات یک فروشگاه الکترونیک، این است که کالاهای مجاز ارائه می کند
کورک یک عفونت پوستی است
می توانند دچار یک یا تعدادی کورک شوند و هم چنین ممکن است این کورک ها پس از ارائه درمان های ابتدایی بهبود یابند و یا بعد از مدتی مجدد بروز پیدا کنند که در این مواقع باید نوع علت زمینه ای را پیدا و کاملا حذف کرد و در مواردی نیز که کورک مقاوم به درمان است به بیماران توصیه می شود داروهای خاصی را که توسط پزشک تجویز می شود به مدت 6 ماه تا یکسال جهت افزایش سیستم دفاعی بدن مصرف کنند. این متخصص
هنگام خرید مواد غذایی، به ارزش غذایی آنها توجه کنید
مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه با اشاره به ارزش پایین غذایی مواد تولید شده در کارخانه ها اظهار کرد: مواد غذایی ساده و بدون افزودنی نسبت به نوع فرآوری شده آن فواید بیشتری از لحاظ تغذیه ای دارد و مواد غذایی فرآوری شده ارزش غذایی کمتری را دارند و باید سعی کنیم از مواد غذایی بدون مواد افزودنی استفاده کنیم. وی ادامه داد: در هنگام خرید مواد غذایی باید به تاریخ تولید و مصرف، نوع بسته بندی و
سردردتان را درمان کنید
با کیفیت عالی انتخاب کنید، بهتر است از نمک کریستال استفاده شود. (چراکه این گونه نمک حاوی مواد معدنی غنی شده است) این نمک شامل 84 نوع عنصر بسیار مهم است. نکته قابل توجه این است که نمک شما را از سر درد و میگرن نجات داده و باعث افزایش سطح سروتونین در خون، تقویت سیستم عصبی و ایجاد تعادل محیط اسید-قلیایی می شود. همچنین شما به آب لیموی تازه نیاز دارید که آن را با دو قاشق چای خوری نمک و مقداری آب مخلوط کرده و به یک باره بنوشید. اگرچه این نوشیدنی عطر و طعم نا خوشایندی دارد اما به طور عجیبی عمل می کند. ...
دهان تان بدمزه است؟
، ترشی، شوری، تلخی و اومامی (طعم گوشتی/ لذیذ). بزاق موجود در دهان، مواد شیمیایی موجود در غذا و نوشیدنی هایی را که مصرف می کنیم، در خود حل می کند و پرزهای چشایی کوچک روی سلول های گیرنده، پیام هایی به مرکز چشایی در مغز ارسال می کنند. بو نیز نقش مهمی در چشایی ما ایفا می کند. پوشش داخلی بینی حاوی سلول های گیرنده بو است که بوی غذاها را می گیرند و این دو حس در کنار هم کار کرده و طعم
چشمی که به خشکی می نشیند
همه جای آن پخش کند. او ادامه می دهد: وجود این اشک برای رساندن مقداری مواد غذایی به سلول های سطح قرنیه و ملتحمه هم لازم است بنابراین کم شدن و ترشح نشدن آن علاوه بر این که باعث خشکی چشم می شود، حیات سلول های چشم را هم به خطر می اندازد. این چشم پزشک تاکید می کند در حال حاضر خشکی چشم یکی از مشکلات شایع و علل مهمی است که مردم را به مطب چشم پزشکان می کشاند. چرا اشک کم می شود؟ دکتر رحیمی در
سوزش سر دل: موضوع اصلی هفته سلامت گوارش
خوردن باید اصلاح شود گفت: افراد بهتر است تشنگی خود را در طول روز برطرف کنند نه هنگام غذا خوردن. وی تأکید کرد غذای خانگی برای بدن نیاز به آب به وجود نمی آورد مگر اینکه غذا دچار مشکل باشد. ناصری مقدم نیز نسبت به پرخوری افراد هشدار داد و گفت: به طور معمول 15 تا 20 دقیقه زمان می برد تا فرد بعد از مصرف غذا احساس سیری کند. او می تواند در این مدت یک بشقاب پلو بخورد یا 4 بشقاب. پس توجه کنید که سیر شدن به زیاد غذا خوردن مرتبط نیست و افراد با غذای کم نیز می توانند بعد از 20 دقیقه احساس سیری کنند. ...
غذاهای سنتی ایرانی
صبحانه مصرف می شد شامل حلیم ، آش، عدسی، لوبیا و کله پاچه بود. ناهار و شام، در سنت های غذایی ایران جایگاه متمایزی از یکدیگر نداشته و برای طبخ غذا در هردوی این وعده ها وقت و توجه زیادی صرف می شد. بطوریکه درنهایت ترکیبی از همه انواع مواد غذایی از گیاهان، گوشت و حبوبات گرفته تا لبنیات و سبزیجات، در تعادل مناسبی با هم در غذای طبخ شده نمودار می گشت. مواد غذایی عمده در برنامه غذایی سنتی ایران شامل حبوبات
ویژگی شوینده های مناسب پوست صورت
/> انتخاب صحیح حال که با نوع پوست خود آشنا شدید می توانید انتخابی دقیق و صحیح داشته باشید. با توجه به اینکه مثلا پوست شما یک پوست ترکیبی است، شما می توانید به دنبال شوینده ای مخصوص این نوع پوست باشید و سایر گزینه ها را به راحتی حذف کنید. برای مثال اگر پوست شما خشک است، بهتر است از مواد شوینده ای که حاوی الکل زیادی هستند اجتناب کنید. اگر پوست صورتتان چرب است، بهتر است از موادی که PH
استعمال سیگار عامل بروز 85 نوع بیماری است
بروز 25 نوع سرطان در اشخاص می شود. وی با بیان اینکه مصرف الکل، مواد مخدر صنعتی همچون شیشه و اکستازی نوعی خودکشی است، سیگار کشیدن را به خودکشی و دیگرکشی توام تشبیه کرد. افشار تاکید کرد: افراد سیگاری علاوه بر نابود کردن خود، سلامت اطرافیان شان را نیز به مخاطره می اندازند و ما شاهد اختلالات رفتاری همچون کج خلقی و نداشتن تمرکز برای درس خواندن در کودکانی با والدین سیگاری هستیم.
چگونه بارداری سالمی داشته باشیم ؟
جنین شما را در دوران بارداری تحت نظر دارد . به محض اینکه متوجه بارداری یا شک به باردار بودن کردید ، حتماً به پزشک مراجعه کنید . البته شما می توانید به یک پزشک عمومی مراجعه کنید بعد از اطمینان از بارداری پرونده خود را نزد پزشک متخصص انتقال دهید. بنابراین درمدتی که شما یک بارداری نرمال و طبیعی را پشت سر می گذارید ( البته طبق نظر پزشک) زمانبندی قرار ملاقات شما با دکتر بهتر است به این ترتیب
5 نوشیدنی برای کاهش کلسترول بد
تقریباً در همه ی اعضای بدن ما به ویژه سیستم عصبی، پوست، عضلات، کبد، روده و قلب وجود دارد و به دو نوع تقسیم می شود: کلسترول خوب و کلسترول بد که به ترتیب HDL و LDL نامیده می شوند. کلم و سیر شهرت فراوانی در جهت ارتقای سلامتی دارند. این دو ماده ی غذایی سرشار از خواص فوق العاده هستند و به راحتی بدن را تمیز می کنند. نوشیدنی کلم و سیر به دفع مازاد چربی و کلسترول بدن خون کمک کرده و سلامتی را بالا می
آیا مصرف مواد غذایی لاغرتان می کند؟
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کاهش وزن دغدغه تعداد زیادی از افراد جامعه است به طوری که به دنبال راه حل های مختلفی برای حل این مشکل خود می گردند در این میان توصیه های مختلفی به افراد می شود عده ای می گویند مصرف ماده غذایی خاص می تواند وزن فرد را کاهش دهد. سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه در این باره می گوید: برخی مواد غذایی چون کرفس، چای سبز، سرکه سیب و کلم بروکلی چربی سوز
گوشت شترمرغ در آینه طب سنتی
کمتر از زمان پخت برای همان میزان گوشت گاو است. * پیش از طبخ گوشت شترمرغ می توان آن را به وسیله سس سویا طعم دار کرد و یا در مخلوطی از آب لیموترش، روغن زیتون، سیر له شده، فلفل قرمز خردشده، پودر زیره سبز، پودر تخم گشنیز، نمک و فلفل سیاه قرار داد (به دلیل اینکه این گوشت خیلی سریع طعم را به خود جذب می کند بهتر است به مدت کم در این طعم دهنده ها قرار داده شود) سپس آن را به سیخ کشیده و روی آتش در زمان کوتاهی کباب کرد. * استفاده از مایکروویو یا مایکروفر برای طبخ این گوشت توصیه نمی شود، چرا که به شدت آن را خشک می کند. فرآوری: مریم مرادیان نیری ...
چگونه بوی بد دهان را درمان کنیم؟
سبزیجات به مقدار زیادی وجود دارد و در هنگام هضم آن ها، در بدن از آن ها خارج می شود. مقدار زیادی از این فسفر در جریان پخت و پز تبخیر می شود: در نتیجه بهتر است هنگام پخت این مواد در ظرف آن ها را نبندید. چگونه با بوی بدن دهان گذرا مقابله کنیم؟ • متاسفانه مسواک زدن برای از بین بردن این بو، کارساز نیست؛ چرا که این بوهای ناخوشایند از دستگاه گوارشی خارج می شود. جویدن آدامس نعنا هم
چرا جوش می زنیم؟
مجله سیب سبز - محیا شاه محمدی: پوست صورت تان تروتمیز و مرتب کرده بودید؟ چند روز است که غافل شده اید و صورت تان پر از جوش شده؟ شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که به محض خوردن گرمی ها جوش می زنند. جوش هایی که با مصرف برخی مواد غذایی، لوسیون ها و حتی مواد طبیعی بهتر یا بدتر می شوند. ممکن است در مسافرت کرم ضدآفتاب را فراموش کرده باشید یا آب و هوای شهر دیگر با مذاق تان جور در نیامده باشد. دکتر
27 نکته ارزشمند برای سلامتی شما
مغزها چربی بسیار بالایی دارند اما به طور باورنکردنی مغذی و سالم هستند. این دسته از خشکبار سرشار از منیزیم، ویتامین E، فیبر و مواد مغذی متعدد دیگر است. مطالعات نشان می دهد؛ خوردن انواع مغزها کمک به ازدست دادن وزن و مبارزه با دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی می کند. همچنین مغزها کمک به متابولیسم بهتر می کنند و 10 تا 15 درصد کالری آنها جذب بدن نمی شود. 3. از خوردن تنقلات و غذاهای فرآوری شده
برای مهمان هایمان چی بپزیم؟ (3)
این مدت آن را روی دیس مناسبی برگردانید. خورش خلال بادام خورش خلال بادام از جمله خورش های مجلسی و رسمی مردم کرمانشاه است که البته طعم و مزه آن با ذائقه های استان های دیگر سازگاری دارد و برای مهمانی ها بسیار مناسب است. مواد لازم برای 2 تا 4 نفر 400 گرم گوشت خورشی 200 گرم خلال بادام 1 عدد پیاز متوسط 4ق س زرشک 1 ق س گلاب 3 عدد لیمو عمانی 2 /1 ق چ زعفران
موثرترین سرم های ضد پیری بازار ایران
خواهیم سال جدید را با تحولی عظیم در ظاهرمان آغاز کنیم. تحولی که شما را به روزهای اوج تان بر می گرداند. دکتر هومن رفیعی و دکتر مازیار جودکی از میان محصولات پر تعداد بازار 9 کرم یا سرم قابل دفاع و موثر را به شما معرفی می کنند. برای کسب نتیجه بهتر حتما قبل از مصرف با متخصص پوست خود مشورت کنید. به صورت تان فرم بدهید لیفتینگ و جوان سازی پوست همیشه از طریق عمل های جراحی پرهزینه و طولانی
60 شرکت اسکاندنیاوی برای متقاضیان تحصیل در اروپا
کنید، بررسی شیوه های تغییر الگوی مصرف شهروندان اسکاندیناوی از محصولات غیر ارگانیک به ارگانیک و از محصولات قند مصنوعی به قند طبیعی و حتی بستر سازی برای استفاده از جایگزین های گیاهی به جای مواد شیمیایی در غذاها و داروها، می تواند فرصت های بسیاری را برای فعالان این عرصه به ارمغان آورد. از این نمونه ها بسیار زیاد است و بعضا شرکت های بزرگ و صنعتی این کشورها، اولویت های تحقیقاتی و موضوعات پژوهشی خود را به
تدابیر غذایی طب سنتی برای همه یکی نیست
دستور را به همه جامعه پیشنهاد کرد مثلاً مصرف زیاد چای سبز برای همه مفید نیست. -انجام زیاد حجامت, خوردن مواد بادشکن مانند زیره و رازیانه در آقایان و مصرف زیاد ترشی ها, خوراکی های سرد و تر, باعث کاهش قوای جنسی می شود. -مصرف زیاد غذاهایی مانند بادمجان, کلم, عدس, گوشت گاو, سوسیس و کالباس موجب ایجاد رویاهای سیاه و ترسناک و خواب های پریشان می شود. -بهترین ظروف برای پخت
چای ؛ معجزه درمانی طبیعت
بد را در خون کاهش می دهد و همچنین باعث تقویت جریان خون و گردش خون می شود. این نوشیدنی که از برگ های سبز چای گرفته شده به هضم غذا کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در چای پوئر به خروج سموم از خون کمک می کند. مصرف این نوع چای عملکرد طحال را بهبود می بخشد. چای سفید چای سفید در مقایسه با چای های فرآوری شده ویژگی های ضدسرطانی بیشتری دارد.
خواص درمانی سونا
البته با تجویز پزشک چرا که مصرف خودسرانه داروهای گیاهی خود عوارض جانبی به همراه دارد. فواید نوره -اسماعیلی متخصص طب سنتی می گوید: نوره کشیدن یا استفاده از پودر نظافت صرفاً یک کار بهداشتی نیست، بلکه یک روش درمان برای رفع سودا محسوب می شود. محل هایی که موی زائد بیشتر رشد می کند مانند زیر بغل محل وجود غدد لنفاوی است که گاهی وقت ها مکانیزم این سلول ها تغییر می کند و موجب ورم غدد