خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه روغن زدن به کف پا
به گزارش مشرق، هر شب کف پا ها را با روغن های اصل و طبیعی، مانند روغن زیتون، روغن کنجد، روغن بادام تلخ، روغن سیاهدانه، روغن مالی کنید. سپس یک کیسه فریزر پا کنید و روی آن جوراب بپوشید یا پا ها را در سلفون نرم و نازک بپیچید. برای جذب بهتر، حتما شب تا صبح این کار را انجام دهید و صبح روغن را از پا ها پاک کنید.. همین و همین... این روغن ها، بسیار نافذ هستند و در بافت بدن فوری جذب می شوند و بدن را
خارجی ها چگونه وزن کم می کنند؟
را پر از ادویه می کنند غذاهای تایلندی، از پرادویه ترین غذاهای دنیاست. گرچه مصرف زیاد فلفل در غذا به افزایش سرعت سوخت و ساز بدن کمک می کند اما مهم تر از آن، این است که افراد غذاهای تند را کمتر و آرام تر می خورند. افرادی که خیلی تند غذا می خورند، مثل مردم آمریکای شمالی، متوجه حس سیری در خود نمی شوند و بیش از نیاز بدن کالری دریافت می کنند. از سوی دیگر، برخی مواد غذایی خاص رژیم آسیایی ها
اخبار علمی
ها، شیوه استفاده از رژیم غذایی متناسب که حاوی تمام مواد غذایی باشد، همچنان راه حل مناسبی به شمار می رود. متخصص طب سنتی در گفت وگو با فارس مطرح کرد خوراکی های مفید و مضر برای سردمزاج ها متخصص طب سنتی با اشاره به خصوصیات افراد سردمزاج گفت: مصرف بیش از حد مواد لبنی، ترشی و نشاسته برای افراد با مزاج سرد مضر است و در مقابل خوردن خوراکی های شیرین مثل سکنجبین و مربا به
بیماری های شایع بهاری
به همین دلیل باید با شناسایی این بیماری ها هم از بروزشان پیشگیری کنیم و هم از راهکارهای درمانی باخبر شویم. البته سرماخوردگی شایع ترین این بیماری های ویروس ی است که کمتر کسی درباره آن اطلاعاتی ندارد. فقط کافی است با شستن مداوم دست ها از بروز آن پیشگیری کنیم و در صورت ابتلا هم با مصرف مایعات و سوپ گرم دوره بیماری را که معمولا 3 تا 5 روزه است، بگذرانیم، اما در مورد دیگر بیماری های فصل بهار ماجرا تا
10 غذایی که کبد را تمیز می کنند
در کبد استفاده کرد. روش استفاده 2.5 گرم عصاره ی گیاه خارمریم را با یک چهارم لیتر آب مخلوط کنید. هر روز قبل از غذا (سه مرتبه در روز) از این عصاره میل کنید. عصاره ی این گیاه به صورت کپسول یا به شکل مایع در بازار وجود دارد.
خواص درمانی آویشن
Thymus linearis Benth نام گونه ای از آویشن است که در پاکستان و افغانستان وجود دارد. طبق یک تحقیق جدید، عصاره این گیاه می تواند ضربان قلب موش هایی را که دچار فشارخون بالا هستند، به شدت کاهش دهد و سطح کلسترول آن ها را پایین آورد. یکی از روش هایی که می توانید از آویشن برای کاهش ضربان قلب خود استفاده کنید، استفاده از آویشن به جای نمک در غذاها است. درمان سرفه روغن
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
آبمیوه ها و بالأخص آبمیوه های صنعتی برای لاغری مناسب نیستند. اما اسموتی ها کالری کمتری به نسبت آبمیوه ها دارند و تا حدی در رژیم لاغری مجاز هستند. فصل بهار و تابستان که از راه می رسد، افراد نیاز بیشتری برای مصرف انواع نوشیدنی ها دارند. از طرفی بسیاری از افراد به دلیل تمایل به لاغری، به کالری این نوشیدنی ها توجه بیشتری نشان می دهند. در این مقاله سعی داریم شما را با نوشیدنی های مناسب و
نوشیدنی مفید برای کسانی که زیاد فکر می کنند
هویج رفع کننده یبوست است این کارشناس طب سنتی افزود: برخی از آب میوه ها مانند آب هویج ملین طبع است، همچنین اسفناج, روغن کنجد و روغن زیتون نیز به رفع یبوست کمک می کنند. علوی عنوان کرد: اسفناج دارای خاصیت شست وشو دهندگی و کاهنده مواد زائد است که به رفع یبوست و کاهش مواد زائد بدن کمک می کند, مصرف بورانی اسفناج برای افراد مبتلا به یبوست مفید است ولی بهتر است که ادویه های گرم به آن
دهان تان بدمزه است؟
استفاده از گیاهان معطر، سس و ادویه طعم بیشتری به غذاها بدهید. - گوشت قرمز را در سرکه یا آب میوه بخوابانید یا آن را با سس کاری یا سس شیرین یا ترش مصرف کنید. - غذاهای سرد ممکن است طعم بهتری از غذاهای گرم داشته باشند. - ترشی یا شور برای افزایش طعم در کنار غذا مصرف کنید. - اگر قهوه یا چای معمولی برایتان طعم خوبی ندارد، آب لیمو یا چای سبز را امتحان کنید.
هر آنچه باید درباره آنتی هیستامین ها و عوارض آن بدانید
هیستامین ها در برخی افراد باعث ایجاد دردهای شکمی می شود. حالت تهوع و اختلالات گوارشی نیز جزو مشکلاتی است که برخی افراد با مصرف آنتی هیستامین تجربه می کنند. مشکل عدم تمرکز و حتی تشنج: مصرف بیش از حد و خودسرانه آنتی هیستامین خطرناک است و احتمال بروز تشنج و حملات صرع را افزایش می دهد. توهم های دیداری و شنیداری هم در صورت مصرف بیش از حد و دز بالای این داروها وجود دارد. قرمز شدن صورت و تنگی
سوزش سر دل: موضوع اصلی هفته سلامت گوارش
خوردن باید اصلاح شود گفت: افراد بهتر است تشنگی خود را در طول روز برطرف کنند نه هنگام غذا خوردن. وی تأکید کرد غذای خانگی برای بدن نیاز به آب به وجود نمی آورد مگر اینکه غذا دچار مشکل باشد. ناصری مقدم نیز نسبت به پرخوری افراد هشدار داد و گفت: به طور معمول 15 تا 20 دقیقه زمان می برد تا فرد بعد از مصرف غذا احساس سیری کند. او می تواند در این مدت یک بشقاب پلو بخورد یا 4 بشقاب. پس توجه کنید که سیر شدن به زیاد غذا خوردن مرتبط نیست و افراد با غذای کم نیز می توانند بعد از 20 دقیقه احساس سیری کنند. ...
رابطه مواد غذایی و پوست
. رژیم مدیترانه ای نتایج پژوهشی که در سال 2001 انجام شده است نشان داد افراد سالمندی که چین و چروک کمتری روی پوست دارند مشتری دائم سبزیجات، روغن زیتون و حبوبات بوده اند. این افراد گوشت قرمز (بویژه سوسیس و کالباس)، مواد قندی و شیرین (نوشیدنی های گازدار، شیرینی جات، بستنی)، سیب زمینی و محصولات لبنی پرچرب کمتری مصرف کرده اند. البته نیازی نیست که به طورکلی گیاهخوار شوید و دست از مصرف گوشت و لبنیات بردارید. اما بهتر است بدانید که مصرف سبزیجات بیشتر در پی گرفتن رژیمی مانند رژیم غذایی مدیترانه ای کمک زیادی به افزایش استحکام و جوانی پوست می کند. ...
مواد غذایی: سدی در برابر اشعه های ماورای بنفش
است از روغن های گیاهی غیراشباع مانند روغن جوانه ی گندم، روغن آفتاب گردان و همچنین بادام، فندق، دانه ی میوه ی درخت کاج و تخمه ی آفتابگردان. یار شماره ی چهار: رژیم مدیترانه ای نتایج پژوهشی که در سال 2001 انجام شده است نشان داد افراد سالمندی که چین و چروک کمتری روی پوست دارند مشتری دائم سبزیجات، روغن زیتون و حبوبات بوده اند. این افراد گوشت قرمز (بخصوص سوسیس و کالباس)، مواد قندی و شیرین
6 ماده غذایی آلرژی زا
یک فوق تخصص آلرژی و ایمنولوژی بالینی بیشترین موارد آلرژی به مواد غذایی را ناشی از مصرف شش ماده غذایی شامل شیر، تخم مرغ، بادام زمینی، ماهی و غذاهای دریایی، کنجد و آجیل دانست. سیدحمیدرضا مرتضوی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه آلرژی حساسیت بدن به برخی مواد است، گفت: در برخی افراد با ورود آلرژن ها (مواد آلرژی زا) آنتی بادی در بدن تولید شده که با ورود مجدد آلرژن علائم آلرژی در فرد ظاهر
علل و انواع بی خوابی
خواب، فرد نمی تواند وارد مرحله اولیه خواب شود. محیط بیش از حد گرم یا بیش از حد سرد، وجود نور زیاد در محیط و سروصدا از مهم ترین عوامل فیزیکی نامناسب برای خواب هستند. 2- بیماری های جسمی: خیلی از بیماری های جسمی باعث ناراحتی هایی مانند درد، نیاز به اجابت مزاج زیاد و... می شوند که خواب را مختل می کند. بیماران قلبی یا ریوی ممکن است به دلیل درد قفسه سینه یا سرفه های مکرر و مشکلات تنفسی و
آقایانی که پوست خشک دارن،بخوانند
برای شستشوی پوست های خشک از مواد شستشوی بسیار ملایم و برای دست ها از پن های شستشو استفاده کنید و حتما بلافاصله بعد از شستن پوست، با مرطوب کننده های مناسب ، پوست را مرطوب نمایید. روغن های طبیعی مثل روغن بادام و زیتون برای تقویت و مراقبت از پوست های خشک گزینه بسیار مناسبی هستند. تغذیه صحیح نقش مهمی در سلامت انواع پوست و شادابی پوست های خشک دارد. مصرف میوه، سبزی ، ویتامین های گروه
تاثیر کنجد در تسکین درد آرتروز
/> اسید اوریک از ماده ای به نام پورین تولید می شود. این ماده در مواد غذایی مانند جگر، لوبیا و نخود فرنگی وجود دارد. عواملی از قبیل سابقه خانوادگی، اضافه وزن، رژیم غذایی پر پروتئین و مصرف الکل باعث بروز نقرس می شوند. احتمال ابتلای مردان به نقرس بیشتر است. بسیاری از افراد برای کنترل درد آرتروز از داروهای ضد التهابی غیر استروییدی مانند اَدویل (ایبوپروفن)، ناپروکسن و تیلنول (استامینوفن
با خواص کنجد و ارده آشنا شوید
روغن کنجد,فواید ارده در فرانسه از روغنن کنجد در ساختن عطرها ، صابونهای و لوازم ارایش استفاده می شود. خاصیت اصلی انواع شیره و ارده، انرژی زا بودن آنهاست و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد، بهترین غذا محسوب می شوند. اما حواس تان باشد که هر دوی این مواد به غیر از انرژی زا بودن، درصد بالایی کالری هم دارند و اگر شما فرد کم تحرکی هستید که روزانه بیش از
