روشی ساده و مفرح برای دوپینگ مغز/ حمام و سونا؛ ناجی سالمندان فنلاندی - میزان
سایر خبرها
بهترین راه های درمان اسهال
...> چند داروی بدون نسخه می تواند به درمان اسهال کمک کند. داروهایی مانند بیسموت (Pepto-Bismol)، آتاپولگیت (Kaopectate) و لوپرامید (Imodium) بدون درمان علت بیماری، به کاهش علائم اسهال کمک می کند. افراد با اسهال مزمن نباید این داروها را بدون مشورت با پزشک استفاده کنند. بدون تجویز پزشک نباید بیش از دو روز خوددرمانی کرد و داروی ضد اسهال خورد. مصرف بیش از اندازه این داروها مشکل ساز شده و باعث ...
بروکلی؛ سلاحی برای مقابله با آلودگی هوا
قلب و رگ های خونی آسیب زیادی وارد می کنند.محققان روی 52 داوطلب ساکن خانه سالمندان نیز بررسی هایی آغاز کردند. این افراد به این دلیل انتخاب شدند که در منطقه ای با میزان آلودگی زیاد ساکن بودند. ماهی در ماه های اول دانشمندان میزان فعالیت آنزیم های آنتی اکسیدانی شرکت کننده ها را بررسی کردند. وظیفه این آنزیم ها مقابله با ذرات ریز موجود در هواست. سپس داوطلب ها به دو گروه تقسیم شدند. به ...
گرانی گاز مشترکان را گرفت
باید حتما این موضوعات مورد بررسی قرار گیرد. وی با اشاره به این که اکنون شرایط اقتصادی خانوارها به حدی نیست که بتوانند گرانی را تحمل کنند، افزود: مردم در طول سال های اخیر مشکلات زیادی تحمل کردند و فشارهای گرانی باعث شد قدرت خرید خانوارها رشد نداشته باشد. کوچکی نژاد تاکید کرد: درآمد مردم در برابر هزینه ها جا مانده و فاصله زیادی با هم دارند و دولت باید در شرایط فعلی یارانه افراد پردرآمد را قطع کند و ...
گورخواب های نصیرآباد!
قبرهای از پیش آماده شده و چندین خانواده در اطراف گورستان، در منطقه بلوک زنی و زیر کانال در چادر زندگی می کنند. در درون گورستان، 300 گور از پیش آماده وجود دارد که 50 کارتن خواب دست کم 20 گور را اشغال کرده اند. در هر گور یک نفر و گاهی هم سه تا چهار نفر زندگی می کنند. این گورها عموما برای خواب مورد استفاده قرار می گیرند و در طول روز و زمانی که افراد برای تهیه پول مواد و غذا ضایعات جمع می کنند ...
تبریز فیروزه جهان اسلام با قدمت 6000 ساله +تصاویر
...> در اطراف شهر مراغه و در مناطق روستایی آب های گرم و سرد معدنی وجود دارد که مشهورترین آن ها شور سو (آب شور)، چشمه گشایش، ساری سو، قره پالچیق، ایستی بلاغ از جمله این چشمه هاست. مراغه از گذشته تا به امروز، افراد و مشاهیر بزرگی با درجات بالای علمی، ادبی و هنری در خود پرورانده است. در زمینه هنر، از جمله هنر موسیقی فولکلور و اصیل، هنرمندانی همچون بیوک آقا شکوری نوازنده چیره دست تار، داداش ...
جهانگیری : هنوز در دره هستیم/ فقط توانسته ایم کشور را از سقوط بیشتر نجات دهیم
خواهند توانست این مسائل را مدیریت کنند و آنها همین نقطه را نشانه رفته اند. معاون اول رئیس جمهور افزود: می خواهند کاری کنند که بزرگترین سرمایه نظام یعنی امید و اعتماد مردم به مسئولان و کشور برای برنامه ریزی از دست برود و متاسفانه این کار را رسانه هایی انجام می دهند که از پول بیت المال استفاده می کنند. اگر به تیتر های آنها در طول هفته نگاه کنید می بینید حتی مجموعه های بیرون از کشور اگر می ...
از سیر تا پیاز کولیک نوزادان
میتواند همچون معجزه ای گریه نوزادتان را بند بیاورد و او را به خواب یعمیق فرو ببرد . حمام آب گرم از گرما یا لمس ملایم استفاده کنید. کودک را به حمام آب گرم ببرید. به آرامی شکم کودک را ماساژ دهید . نیروی کمکی داشته باشید توجه داشته باشیدکه برای آرام کردن یک کودک کولیکی بیش از هر چیزی به صبر و حوصله و آرامش نیاز هست. در نتیجه ممکن گاهی آنقدر خسته باشید که ...
کارهای بیهوده را از زندگی حذف کنید تا راحت باشید
و پزشکان استرالیا نسبت به 7 وعده میوه و سبزیجات در طول روز توصیه می کنند. همچنین در سال 2014، شماری از پزشکان به مردم توصیه کردند تا 10 وعده از میوه و سبزیجات استفاده کنند، اما چنین کاری ضرورت ندارد. -خوردن ویتامین سی اگر احساس سرماخوردگی می کنید، خوردن قرص های ویتامین سی بی فایده است. بررسی ها نشان می دهد خوردن ویتامین سی، برای افرادی که در مناطق قطبی زندگی می کنند، افراد ...
فواید شگفت انگیز فلفل در دوران بارداری
ممکن است منجر به بروز آسیب های اکسیداتیو در بدن آن ها شده و باعث مبتلا شدن زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد به بیماری سرطان شود. فراموش نکنید که فلفل دارای کاروتنوئید می باشد، که نوعی آنتی اکسیدان است. این ماده می تواند از هر گونه آسیب به DNA بدن زنان حامله جلوگیری کرده و این افراد را از ابتلا به بیماری سرطان محافظت کند. 3. فلفل، وسیله برای مبارزه با بروز آکنه در بدن زنان باردار ...
بیماری خروسک چیست؟
...> حمام مرطوب ممکن است به درمان کمک کند اما سرفه ها را قطع نمی کند و ممکن است در طول شب هر بار که کودکتان به علت سرفه از خواب بیدار می شود، لازم باشد حمام مرطوب را تکرار کنید. شما می توانید از یک دستگاه بخور در اتاق کودکتان استفاده کنید. انواعی از دستگاههای بخار ساز که می تواند بخار سرد تولید کند ارجحیت دارد اما قیمت آنها بیشتر از دستگاههایی است که با ایجاد حرارت آب را بخار می کند. بعلاوه ...
سرانجام اولین مقاله هوش مصنوعی اپل منتشر شد
اپل سرانجام تصمیم گرفت به دنیای خارج از کوپرتینو نشان دهد در طول این سال ها چه دستاوردهایی در حوزه هوش مصنوعی به دست آورده است و بر همین اساس و در حالی که هنوز هم یک ماه از اعلام این خبر نگذشته بود، دیروز اولین مقاله هوش مصنوعی خود را منتشر کرد. این مقاله به توصیف تکنیکی می پردازد که با استفاده از آن می توان کیفیت آموزش یک الگوریتم را بهبود بخشید و به یک الگوریتم اجازه داد به جای آن که از تصاویر ...
خرید و فروش های تلگرامی با بازار چه کرده است؟
حال همچنان به 75 میلیون نفر یارانه نقدی پرداخت می شود. ما باید نگاه ساختاری به اقتصاد کشور داشته باشیم؛ البته تغییر ساختارها خیلی زمان می برد، چون بیشتر از نگاه یک دولت چهار ساله است. ما اگر بخواهیم زیربنایی یا ریشه ای کار کنیم، باید ساختارها را تغییر دهیم. برای مثال، پروسه گمرکی در همه کشورها یک هفته یا 10 روز طول می کشد، اما در کشور ما این فرآیند طولانی است؛ حداقل یک تا 3 ماه زمان می ...
برخی برای اربابی در جامعه ساخته شده اند/ دادگاه های سال 88 بسیار سطحی برگزار شد
توانستند بهتر از این فضا را شفاف کنند. به اعتقاد من دو عامل باعث شد فتنه 88، 8 ماه به طول انجامد. عامل اول لجاجت و دروغ گویی فتنه گران بود و عامل دوم عدم درک درست مسئولیت ها و اقدامات مناسب کسانی بود که می توانستند در جامعه و آن فضا "عمارگونه" وارد شوند و با مردم صحبت کنند که متاسفانه از این موارد کم داشتیم. برخی مواقع همین افراد هم به گونه ای عمل می کردند که آب به آسیاب دیگران ریخته ...
مزایای علمی سحرخیز بودن
ساعت یا حتی بیشتر نیز طول می کشد، از بین می برد. بنابراین عملکرد حافظه، زمان واکنش، توانایی انجام عملیات اساسی ریاضی، هوشیاری و توجه را افزایش می دهد. 3. افراد سحرخیز، توانایی حل مسئله ی بهتری دارند بر اساس پژوهش های صورت گرفته، افراد سحرخیز بیشتر بر مشکلات فائق می آیند و آن ها را حل می کنند. 4. افراد سحرخیز خوشحال تر هستند متون علمی بیان می کنند که ...
خاطرات الکلی ها از دوران اعتیاد
. تا 5 سال فقط مورفین و الکل بود، بعد شد الکل، مورفین، شیشه. هر سه تا با هم. شدم کارتن خوابِ خونه و محل کار... . آخرین روزا قبل از ترک، هفته ای 3 لیتر الکل می خوردم، روزی نیم گرم شیشه و 9 گرم مورفین می کشیدم. شب هم 10 تا قرص خواب می خوردم که بتونم بخوابم. بدترین، بدترین خاطره از سال های مصرف، اون وقتایی بود که آنقدر عاجز می شدم که باید بعد از الکل، شیشه یا مورفین هم می کشیدم. الان 6 ماه و ...
نخستین یادواره گرامیداشت احیاگران سلامت آذربایجان شرقی در تبریز برگزار شد
به گزارش خبرگزاری تسنیم از تبریز ، نخستین یادواره گرامیداشت 40 احیاگر سلامت آذربایجان شرقی و تجلیل از مقام شامخ شهدای مدافع حرم ظهر امروز با همت بسیج جامعه پزشکی و با همکاری اداره کل اوقاف و امور خیریه استان و دانشگاه علوم پزشکی تبریز در تالار اجتماعات مصلی اعظم امام خمینی (ره) تبریز برگزار شد. در این آیین از خانواده 40 اهداکننده عضو برای نخستین بار در استان به منظور فرهنگ سازی در سطح ...
تصاویر/ صحنه های تاسفبار از وضعیت پناهجویان
چشم ها و گلو را آزار می دهد. مهاجران هرچه را که به دست شان می آید می سوزانند، تا کمی گرم شوند. به گفته کمیساریای عالی سازمان ملل برای پناهندگان، تقریبا یک هزار مهاجر در مرکز شهر بلگراد به سر می برند. آن هایی که خوش شانس هستند، زمین سرد بتونی را با فرش می پوشانند، در حالی که دیگران از کارتن استفاده می کنند. هر روز صبح این مردان جوان که خسته از زیر پتوهای شان بیرون می آیند، سعی می کنند خود ...
پوست کودک؛ 8 خطر و 5 توصیه
با پوست یک کودک فاجعه آفرین باشند. 2. یکی از کارهای مهم، شستشوی پوست کودک است اما برخلاف تصور عموم، اگر فرزندتان هنوز نوزاد است، به خصوص در فصل های سرد، حمام کردن هر روزه او تاثیرات نامطلوبی دارد. نوزادان نباید بیشتر از 3 نوبت در هفته حمام شوند. چرا که به گفته پزشکان، نوزادانی که والدینشان آنها را به طور مکرر حمام می کنند، دچار مشکلات پوستی شدیدی مانند اگزما می شوند. بهترین زمان استحمام ...
عوارض قرص ال دی ضدبارداری
مربوط به قرص LD افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و رحم است. همچنین مصرف این قرص باعث بزرگ شدن سینهها میشود. دکتر حنیفه با بیان اینکه استفاده از قرصهای LD در مواردی منجر به بروز یرقان و مشکلات کبدی میشود، افزود: در مواردی نیز تیره شدن رنگ پوست بر اثر مصرف LD در افراد رخ میدهد. جزء پروژسترون LD نیز عوارضی مانند افزایش LDL خون، ریفلاکس معده، یبوست، افزایش دمای بدن و ترشح شیر از سینهها را به ...
اشتباه های رژیمی که چاق تان می کنند
چربی افزایش یابد. اگر هدفتان از گرسنگی کشیدن، کاهش وزن است باید در برنامه رژیمی خود تجدیدنظر کنید. به جای گرسنگی یک برنامه مناسب ورزشی برای خود تعیین کنید و بیشتر به باشگاه بروید. از میوه ها، سبزی ها، حبوبات، گوشت های کم چرب و ماهی استفاده و سعی کنید چهار یا پنج بار در هفته طبق یک برنامه منظم ورزش کنید. با نوشیدن آب چاق می شویم برعکس، ننوشیدن مقدار کافی آب در روز متابولیسم و سوخت ...
سندرم تونل کارپال چیست؟
. در ضمن باید میزان مصرف نمک را کاهش دهد. متاسفانه بیشتر افراد جامعه هنگام احساس درد و کرختی در اعضای بدن ابتدا به درمانهای خانگی روی میآورند مثلا از مسکن، گرم کردن، سرد کردن، مالش یا بستن مچ استفاده میکنند.درموارد خفیف استفاده از آتل، داروهای ضدالتهاب و تزریق کورتون باعث کاهش علایم میشود اما در مواردی که شدت بیماری زیاد است، از روش جراحی کمک میگیریم. روشهای اولیه اثری موقت و 12-6 ماهه دارند اما اثر جراحی پایاست. ...
علائم کمبود آهن در بدن چیست؟
به گزارش افکارنیوز ، به علاوه آهن به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها نیز کمک می کند. آهن بخش مهمی از پروتئین هموگلوبین را تشکیل داده که در حمل اکسیژن از ریه به سایر بخش های بدن حیاتی و ضروری است. زنان، به خصوص در طول سال های باروری، بالاترین خطر ابتلا به کمبود آهن به دلیل از دست دادن خون در دوران قاعدگی را دارند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها پیشنهاد می کنند که روزانه 18 ...
نوشابه های انرژی زا کبد را تخریب می کنند
می رسد که نوشابه های انرژی زا مشکل اصلی این بیمار هستند و انگشت اتهام به طور مشخص به سمت یک ترکیب خاص آن ها یعنی ویتامین B3 نشانه رفته است. ویتامین دردسرساز پزشکان در توصیف علت این مشکل آورده اند که نوشابه های انرژی زایی که این فرد مصرف کرده است، حاوی 40 میلی گرم ویتامین B3 بوده اند که این میزان 2 برابر 20 میلی گرمی است که به افراد توصیه شده است در طول یک روز مصرف کنند. از ...
خرافات بارداری، الکی نترسید!
خانم باردار شکمش را در هوای سرد بیش از حد بپوشاند و باید به اندازه ای که احساس می کند راحت است، لباس بپوشد. اگر مادر دچار هر ویروسی شود، امکان انتقال آن به جنین هم وجود دارد، بنابراین باید مراقب باشد مریض نشود مثلا کنار یک فرد بیمار ننشیند، مدام دست هایش را بشوید، با افراد دچار بیماری های ویروسی روبوسی نکند و با توجه به دمای هوا، لباس مناسب بپوشد. حتی اگر مادر سردش شود، جای جنین گرم است ...
لاغری بدون ورزش راحت تر و موثرتر است
کرد که هنوز هم خیلی نهادها از آن برای محاسبه ی کاهش وزن استفاده می کنند. هر 450 گرم چربی بدن انسان حاصل 3500 کالری است. بنابراین کاهش روزانه 500 کالری، چه از طریق رژیم غذایی یا ورزش در طول یک هفته، حدودا باعث 450 گرم کاهش وزن می شود. به همین صورت، افزایش 500 کالری در روز به همان میزان باعث افزایش وزن می شود. امروزه دانشمندان این دیدگاه را زیادی ساده می دانند. آنها امروزه تناسب انرژی در ...
روابط غیرمتعارف، اعتیاد، افسردگی و اضطراب سوغات فرقه های وارداتی
کنند و عرفان ها، مکاتب انحرافی و راهکارهای شیطانی و غلط را پیش روی انسان قرار می دهند و موجبات انحراف را فراهم می کنند که در طول تاریخ با آن روبرو شده ایم و اتفاق نو و تازه ای نیست. او ادامه داده: زمانی که امام رضا (ع) به ایران آمدند به شدت با عرفان های کاذب و فرقه های دروغین برخورد کردند که همین اتفاق در همان زمان موجب شد دکان بسیاری از این عرفان های بازاری تخته شود و باعث شکست آنها شد ...
فشار خون را با انجام کدام ورزش ها می توان کنترل کرد؟
بالا یا ترکیبی از این دو را در هر هفته ضروری است هدف این است که در اغلب روزهای هفته روزانه دست کم 30 دقیقه فعالیت هوازی انجام دهید. اگر نمی توانید این مقدار زمان را در روز را به ورزش اختصاص دهید، می توانید آن را به دوره های کوتاهتر هم تقسیم کنید. برای مثال می توانید سه بار در روز هر بار 10 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید. تمرین با وزنه: اگرچه این نوع تمرین ممکن است باعث افزایش گذرای فشار ...
بی اشتهایی در بارداری، راهکارش چیست؟
روش استفاده کنید.غذای سبک بخورید. هنگامی که در طول روز اشتهایتان کمی بازمیگردد، تا جایی که میتوانید پروتئین و کربوهیدرات پیچیده مصرف کنید، زیرا باعث ثابت نگه داشتن قند خون میشود و مدت بیشتری احساس سیری میکنید. ممکن است میوههایی مانند موز برای معده تان بهتر باشند؛ آن را همراه با یک قاشق ماست بخورید تا کلسیم و پروتئین نیز دریافت کرده باشید. کراکرهای غلات کامل نیز همیشه دوست شما هستند. ...
تغذیه در روزهای آخر بارداری، چگونه باشد؟
کنند یا با هم وسایل نوزاد را خریداری کنند این مساله باعث کاهش اضطراب در طول دوره زایمان میشود. در مورد خانمهایی که قرار است سزارین انجام دهند، روز موعد که معمولا پایان 38 هفتگی است توصیه پزشکان متفاوت خواهد بود. به هر حال سزارینهای از پیش تعیین نشده و اورژانسی، قطعا خطرناکتر از سزارینهایی است که با تعیین وقت و برنامهریزیهای از پیش تعیینشده انجام میشود. ▪ آیا خانم های باردار در روزهای ...
فیدل کاسترو و جنگ با مدال ها
سوسیالیسم مرتبط شده بود و داشتن دسترسی فراگیر به ورزش به معنای این بود که پیروزی یک بوکسور پیروزی همه افراد جامعه است. تئوفیلیو استونسون، قهرمان سه دوره المپیک از سال 1972 تا 1980 یک بار درباره این که چرا شانس بستن قرارداد حرفه ای و احتمال مبارزه با محمد علی کلی را از دست داده، توضیح داد: چند میلیون دلار در مقایسه با عشق هشت میلیونی کوبایی چقدر ارزش دارد؟ کوبای کاسترو در ...