عوامل تغذیه ای مؤثر بر حافظه - ناطقان
سایر خبرها
10 گجت برای داشتن خواب بهتر+تصاویر
این گجت 299 دلار است. بند الکتریکی هوشمند این بند که Quell Relief نام داشته و مانند یک دستگاه پوشیدنی دور پا بسته می شود با ایجاد محرک الکتریکی به گیرنده های عصبی اپیویید مغز کمک می کند تا مواد مسکن طبیعی را در سرتاسر بدن منتشر کنند. سازندگان این گجت می گویند که با استفاده از آن می توان به کاهش دردهای مزمن در زمان خواب که در روند خواب خلل ایجاد می کنند کمک کرد.
این 7 بیماری بی خوابتان می کند
بویژه تصادفات رانندگی یا حوادث شغلی پرخطر شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت جام جم آنلاین می خوانیم. دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب نیز معتقد است: بی خوابی اختلالی است که نه تنها با بالا رفتن سن افزایش می یابد بلکه این افزایش می تواند به دلایل مختلف مانند بازنشستگی، از دست دادن همسر یا دوست نزدیک یا عوارض جانبی داروها باشد. شما بی خوابی مزمن دارید شاید
افزایش توانایی مغز با خون بندناف
شفا آنلاین:پیش از این از خون موش های جوان تر برای جوان سازی مغز موش های پیر استفاده کرده اند؛ اما نتایج این مطالعه نشان داد، خون بندناف نوزادان تاثیر بیشتری دارد. به گزارش شفا آنلاین :بر اساس این یافته ها، محققان دریافتند روزی فرا می رسد که از خون بندناف، برای کاهش سرعت انحطاط عصبی در مغز افراد مسن استفاده شود. البته این نتایج هنوز در انسان کاربردی نیست و نیاز به بررسی و
رمزگشایی داده های مغزی با استفاده از نرم افزار جدید
در تشخیص و درمان اختلال های مغزی و همین طور انجام تحقیقات پایه در مورد نحوه ی عملکرد مغز استفاده کنیم. کوهن که مدرک دکترای روان شناسی نیز دارد، می گوید از زمان تأسیس این گروه علمی در دو سال پیش، مدت زمان استخراج دادها از اسکن های مغزی از چند روز به کمتر از یک ثانیه کاهش پیدا کرده است. محققان گردآمده در هکاتون دریافتند که رمزگشایی هم زمان فکر انسان به انجام نوع خاصی از تحقیقات
معرفی 10 تکنولوژی جدیدی که می توانند ترسناک باشند
هدفمند سیگنال های مغزی بپردازد، و این یعنی گامی موفق برای تحقق این تکنولوژی ترسناک هک مغز انسان است. شاید ترسناک ترین وسیله قابل هک وسایل پیوند پزشکی مانند دستگاه های تنظیم ضربان قلب باشند که از سیگنال های بی سیم استفاده می کنند، پمپ های انسولین نیز آسیب پذیرتر از این وسایل هستند. افرادی که به هر دلیل دچار حوادثی تلخ می شوند همواره با کوهی از خاطرات ناگوار به زندگی خود ادامه می دهند
رابطه سکسکه با سکته قلبی
/> آلرژی به مواد غذایی مانند بیماری آسم و کهیر نیست و با آنها متفاوت است و به صورت تهوع، دل درد، برگشت اسید، سرفه، سکسکه، نفخ و اسهال ظاهر می شود. در مورد سکسکه اگر علت یا بیماری خاصی را پیدا نکردیم، باید عامل تحریک کننده خارجی از جمله غذا را هم در نظر داشته باشیم، زیرا ممکن است فرد غذای سالمی را مصرف نکند و یا اینکه غذای خاصی به بدنش نسازد و در او سکسکه ایجاد کند. سویا
چه بیماری هایی بی خواب تان می کند؟
/> وعده های غذایی سنگین نزدیک به زمان خواب نیز می تواند خواب شما را مختل کند. مصرف غذاهای تند همچنین می تواند سبب سوزش معده شود و ایجاد اختلال خواب کند. چه بیماری هایی بی خواب تان می کند؟ نمونه هایی از بیماری هایی که می توانند باعث بی خوابی شوند عبارتند از: آسم، سینوزیت یا حساسیت ها، مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس، آرتروز و مشکلات غدد درون ریز مانند پرکاری تیروئید بیماری های مغز و اعصاب مانند پارکینسون و آلزایمر، درد کمر یا سایر دردهای مزمن
کودکان زیر دوسال قربانی برنامه های کودکانه/ تاخیر رشد ذهنی کودکان با تماشای تلویزیون
تماشای تلویزیون روی کودکان میگذارد،اختلال در تمرکز، حواس پرتی و خستگی ناپذیری این افراد در دوران تحصیل بویژه دوره دبستان است. این کارشناس علوم تربیتی در پایان با بیان که والدین هرگز کودکان خود را مقابل تلویزیون رها نکنند، گفت: زمان زیاد تماشای تلویزیون برابر است با تاخیر در رشد ذهنی کودکان، بنابراین توصیه می شود والدین به جای رها کردن کودکان خود مقابل تلویزیون، به آن ها توجه بیشتری کنند و با کودک خود بازی کرده و تماس چشمی داشته باشند. انتهای پیام/باشگاه خبرنگاران 226
قلیانی ها بیشتر دچار سکته مغزی می شوند
انجام می دهند. زمانی به تأثیر مصرف قلیان و استعمال دخانیات در بروز سکته مغزی اشاره کرد و عنوان داشت: خانواده ها باید نسبت به این موضوع آگاهی داشته باشند چرا که این مسئله علاوه بر بروز آسیب برای خانواده ها سبب ایجاد بیماری های مختلف از جمله سکته مغزی می شود. این متخصص مغز اعصاب ادامه داد: گاهی ژنها نیز در بروز سکته مغزی نقش داشته و افرادی که سابقه فامیلی ابتلا به این بیماری را
این بیماری 5 سال قبل از حمله اش علامت می دهد
به گزارش بلاغ ، محققان کانادایی کشف کرده اند که در افراد مبتلا به بیماری ام اس یا اسکلروز چندگانه (Multiple sclerosis) علائم یا موارد هشدارآمیزی، پنج سال پیش از شروع بیماری زمینه خطر را به فرد اعلام می کند. ام اس یک بیماری خودایمنی محسوب می شود که در آن بدن به پوشش محافظی به نام میلین در اطراف سلول های مغز حمله می کند. محققانی از دانشگاه بریتیش کلمبیا در ونکوور کانادا طی پژوهشی که
وقتی بدن به دفاع از خود بر می خیزد!
تکثیر ویروس ها و دیگر عوامل بیماری زا جلوگیری شود. تب اغلب به واسطه یک عفونت مانند آنفلوآنزا یا عفونت دستگاه ادراری شکل می گیرد. هنگامی که ویروس ها و باکتری ها به بدن حمله کرده و موجب آسیب دیدن بافت ها می شوند، سیستم ایمنی بدن با تولید موادی به نام پیروژن یا تب آور واکنش نشان می دهد. این مواد شیمیایی بر هیپوتالاموس مغز که دمای بدن را تنظیم می کند، تاثیرگذار هستند. این مواد در حسگرهای
تعریق زیاد نشانه چیست؟
می کنیم، آن مقدار که هنگام ورزش ترشح می شود، حساب نشده است. 5. قند خونتان پایین است. به طور طبیعی، وقتی که ناشتا هستید قند خون شما باید بین 70 تا 100 میلی گرم در هر دسی لیتر باشد اما اگر به زیر 70 افت کند، چه به علت دیابت یا چیزی مانند ورزش شدید، ممکن است عوارضی برایتان در پی داشته باشد. از جمله عرق کردن شدید، سرد شدن پوست بی حرارت، به ویژه در پشت گردن و سرحد مو و پیشانی
وقتی سکسکه قاتل می شود
سکسکه هایی که افراد دچار آن می شوند، سکسکه های معمولی هستند که بعد از مدتی خود به خود از بین می روند اما برخی دیگر از سکسکه ها ممکن است بیش از 48 ساعت طول بکشد و به سکسکه مداوم تبدیل شود. چنانچه سکسکه بیش از یک ماه باقی بماند به آن سکسکه مقاوم می گویند. تعداد سکسکه در زمانی که شروع می شود از 4 عدد در دقیقه تا 60 عدد در دقیقه متغیر است که تعداد بالا زندگی فرد را مختل می کند. چرا به وجود می
از خواص جادویی هویج چه می دانید؟
به ویژه در افراد سالمند شود. کمبود ویتامین A می تواند باعث شب کوری در افراد شود که در صورت عدم درمان به نابینایی کامل منجر می شود. کارشناسان کمبود ویتامین A بدن افراد را یکی از عوامل اصلی بروز نابینایی در دنیا می دانند که به راحتی قابل پیشگیری است و می تواند حتی مشکلاتی چون آب مروارید را در افراد برطرف و مانع از ایجاد آن شود. نوشیدن منظم آب هویج هر روز می تواند به دلیل دارا بودن انواع
چرا دچار سردرد خوشه ای می شویم؟
هیپوتالاموس، بخشی از مغز که “ساعت زیستی” بدن را کنترل می کند توجه این سردردها زمینه خانوادگی ندارند و به نظر نمی رسد که با سایر بیماری ها ارتباط داشته باشند. درمان سردرد خوشه ای – استفاده از دارو و یا استفاده از تنفس اکسیژن از طریق دستگاه ویژه برای کاهش درد – پرهیز از انجام کارهایی که سبب شدت سردرد میشوند. جراحی: اگر سردرد با دارو خوب نشد
استرس دارید؟ این خوراکی ها را نخورید
تهوع از دیگر مضرات لبنیات پر چرب است. 9.غذاهای تند: هنگامی که دچار مشکلات گوارشی هستید مانند رفلاکس، نفخ، شکم درد و یبوست هیچ چیز به اندازه یک وعده غذایی تند و پر ادویه حالتان را بدتر نمی کند. مطالعات علمی نشان داده است غذاهای تند بخصوص ادویه های تند سطح کورتیزول را به شدت افزایش می دهد. 10. روغن نباتی: روغن های نباتی حاوی سطح بالایی از چربی های ترانس است که افراد مصرف کننده را درگیر کلسترول و فشارخون بالا می کند علاوه بر آن حملات قلبی را نیز افزایش می دهد. هچنین استرس و اضطراب را افزایش و سطح حافظه را کاهش می دهد . = ...
درمان خانگی کهیر (درمان کهیر با داروهای گیاهی)
وسیع و شدید اقدامات فوری پزشکی مورد نیاز است، چرا که ممکن است بیمار از شدت حمله های کهیر به حالت شوک رفته و پیامدهای فاجعه آمیزی به همراه داشته باشد ولی در بیشتر مواقع راهکارهای درمان خانگی کهیر موثر بوده و میتواند باعث بهبود شود. عوامل ایجاد کهیر عوامل ایجاد کننده کهیرها متعدد بوده و بسته به حساسیت افراد مختلف به غذاها، گلها، برخی مواد شیمیایی و سایر چیزها بروز نماید. برخی از
زنان باردار روزی چند ساعت می توانند از تلفن همراه استفاده کنند؟
است. بر این اساس کارشناسان به افراد بویژه خانم های باردار، زنان شیرده و حتی زنانی که قصد بارداری دارند توصیه می کنند از کار کردن با این وسیله تا حد امکان خودداری کنند و در معرض امواج رادیویی تلفن همراه قرارنگیرند. اگر هم نیازبه انجام تماس و مکالمه دارند از تلفن ثابت که خطر کمتری دارد به مدت کم استفاده کنند. بیماری اختلال بیش فعالی یا نقص توجه در کودکان از سنین 3
تلقین چیست و چگونه اثر می گذارد؟
. به عبارت دیگر به فرایندی گفته می شود که از طریق آن پاسخی غیرانتقادی بر اثر محرکی برانگیخته شود. در روان شناسی اجتماعی این اصطلاح معمولا این فرایند را به رابطه ای نسبت می دهد که در آن فرد یا گروه از نمادها به صورت محرک استفاده می کند تا پاسخ های غیرانتقادی را در افراد یا گروه های دیگر، یا در خود بیدار کند. تاریخچه کشف تلقین قوانین این فرایند توسط دکتر امیل کوئه
بیماری های شایع ناخن را بشناسیم
نظر گرفته شوند. بعضی از بیماری ها ابتدا علائم و تغییرات جزیی در ناخن ها دارند که اگر به آنها دقت شود ممکن است منجر به تشخیص زودهنگام بیماری شوند. شایع ترین بیماری های ناخن ناخن شکننده یا خردشونده: این عارضه تقریبا در بیشتر افرادی که به طور مداوم با آب و مواد شوینده سروکار دارند و مشاغلی مانند قنادها، کارگرها و... دیده می شود. البته شکنندگی ناخن را در افراد مسن نیز می بینیم که
این شما و این 11 خوراکی ضد پیری
به گزارش بهداشت نیوز ما می خواهیم شما را با 11 ماده غذایی ضد پیری آشنا کنیم. 1- لپه هنگامی که بحث عمر طولانی مطرح می شود، چگونگی مصرف حبوبات سبز و زرد تا زمانی که در رژیم غذایی شما وجود داشته باشند، چندان فرقی نمی کند. نتایج مطالعه ای که توسط انتشارات BMJ منتشر شده است، نشان می دهد، مصرف لپه پخته شده و دیگر حبوبات – یک جز اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای – می تواند
18 کلید طلایی برای افزایش تمرکز در مطالعه و درس خواندن
آشامیدنی، سبزی و انواع میوه وارد چرخه تغذیه ای بشر شده که تجمع آن آثار سویی را بر عملکرد مغز و اعصاب می گذارد. سرب حتی به میزان ناچیز عامل اختلال در امر یادگیری، ایجاد بیش فعالی و کاهش بهره هوشی است و جیوه هم به علت تمایل خاص به بافت مغز، عامل مهمی در بروز افسردگی، خستگی، سردرد، فراموشی واختلال در تمرکز به شمار می رود. جوانه گندم، محصولات تهیه شده از غلات کامل بویژه نان های
تشخیص افسردگی با کمک هوش مصنوعی
الگو ها می شدند، برجسته کردند و سیستم را بر مبنای آن ها آموزش دادند. سپس با اسکن داده ها توسط ابررایانه، ارتباطات ظریف بین قسمت های به ظاهر مجزا کشف شد و بر مبنای آن یک مدل توسعه داده شد که برای بررسی داده های جدید استفاده می شود. در این مطالعه، داده های مغزی 52 فرد مبتلا به افسردگی و تحت درمان و 45 شخص سالم مورد تحلیل و آنالیز قرار گرفت. برای مقایسه ی بهتر، شینر تصمیم گرفت جمعیت نمونه را
کنکوری ها چه غذایی بخورند؟
، فلفل فرنگی و مرکباتی مانند پرتقال،لیمو شیرین و ترش، توت فرنگی، و کیوی به علت داشتن ویتامین C در تقویت قدرت فکری و آرامش اعصاب نقش به سزایی دارد. ویتامین های گروه D هم در آرامش و تقویت حافظه موثر ند.ویتامین های گروه D در جوانه ها ، غلات سبوس دار ،حبوبات ، شیر و لبنیات، جگر، گوشت قرمز و تخم مرغ به مقدار زیاد وجود دارد. مدیر گروه تغذیه و بیوشیمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید:(مصرف مکمل
علائم فشار خون پایین؛ علت افت ناگهانی فشار خون چیست؟
و اسهال شوند را نیز داشته باشد. اینها نشان می دهند بیماری دیگری در بدن تان وجود دارد که تأثیرات افت فشار را افزایش می دهد. اگر هرکدام از این نشانه ها را دارید باید سریعا به دکتر مراجعه کنید. زمانی که در ارگان های اصلی (مانند مغز) به ناگهان سطح اکسیژن و خون کاهش پیدا می کند، فشار خون بر اثر شوک افت کرده است. شوک باعث می شود که رگ های خونی به شدت شل و آرام شوند. اگر بدن در حال از دست
هفته سلامت و ضرورت توجه به جسم و روح
بهداشت تا 2020 میلادی عنوان شده است چرا که افراد مبتلا به افسردگی به دلیل نیاز به بستری شدن، نسبت به دیگر بیماران، تخت بیشتری نیاز دارند که این امر علاوه بر تحمیل هزینه های زیاد به نظام سلامت برای بیمار نیز مخارج زیادی را به دنبال دارد. بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت، افسردگی داشتن نوعی احساس غم مداوم و نداشتن علاقه و انگیزه برای انجام فعالیت های طبیعی است که در صورت شدت یافتن و طولانی شدن
نداشتن خواب عمیق هم بر شخصیت افراد تاثیر منفی میگذارد هم بر حافظه آنها
به عبارتی وارد مرحله (REM) می شدند در آب می افتادند و با توجه به اینکه آب کمی سرد بود، بیدار می شدند و همین مسئله باعث داشتن خواب سطحی ونه عمیق آنها می شد. دکتر نورافشان ادامه داد: تیم پژوهشی یادشده به مدت 21 روز روی این موش ها آزمایش کردند و نتیجه این بود که نداشتن خواب عمیق بر کاهش حافظه بلندمدت و کوتاه مدت افراد به شدت تاثیر می گذارد. رئیس مرکز تحقیقات استریولوژی دانشگاه
سکته مغزی در کمین قلیانی ها و سیگاری ها
به این موضوع آگاهی داشته باشند چرا که این مسئله علاوه بر بروز آسیب برای خانواده ها سبب ایجاد بیماری های مختلف از جمله سکته مغزی( stroke ) می شود. این متخصص مغز اعصاب ادامه داد: گاهی ژن ها نیز در بروز سکته مغزی نقش داشته و افرادی که سابقه فامیلی ابتلا به این بیماری را دارند بیشتر احتمال دارد دچار سکته مغزی شوند، البته عوامل محیطی، تغذیه ای و سبک زندگی سالم در بروز سکته مغزی بیشتر حائز
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
کارایی فرد همراه است. خبر خوب این است که این عارضه یائسگی به هیچ وجه به مغز آسیب نمی زند و بعد از فروکش کردن آن حافظه بهبود می یابد. بی خوابی و آپنه خواب دوران یائسگی کاهش سطح حافظه در این دوران را به دنبال دارد. کمبود خواب: افراد مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب دچار خستگی در طول روز، اختلال در توجه، و کاهش سطح حافظه هستند. توصیه استاندارد بر هشت ساعت خواب شبانه روزی متمرکز است. اما این
موفقیت ایرانیان در مسابقه نقاشی سازمان جهانی بهداشت
رسانه های خبری، بلاگ ها و رسانه های اجتماعی، کمک میکند تا تاثیر تبعیض و انگ گذاری به حداقل کاهش یافته و نهایتاً افراد بیشتری در جستجوی کمک و یاری خواهند بود. مطالب پیشنهادی : تقویت مغز با این ویتامین ها علائم و نشانه های افسردگی کدام اند؟ افراد مبتلا به افسردگی معمولاً تعدادی از علائم زیر را نشان می دهند: ازدست دادن انرژی، تغییر در اشتها، اختلال خواب، تشویش و