علل بروز پوکی استخوان در سالمندان

از ترکیب سیر و آویشن برای پاکسازی ریه هااستفاده کنید

کشنده ترین سرطان کدام است؟

خطرناک گردد. مانند تمامی سرطان ها عامل وراثت نیز در سرطان ریه بی اثر نبوده و می تواند به عنوان یک زنگ خطر برای افراد به صدا در آید. نشانه های سرطان ریه شایع ترین نشانه سرطان ریه، سرفه و روند صعودی آن است که در صورت تهاجم تومور به لایه پوشاننده مجاری تنفسی به وجود می آید. علاوه بر این، نشانه های زیر نیز می تواند هشداردهنده باشد: سرفه مکرر فرد غیرسیگاری به مدت

برای تقویت حافظه خیار میل کنید

فیبر، کلسیم، مواد معدنی و بتا کاروتن فراوانی می باشد که برای دستگاه ایمنی، پوست و چشم مفید است. متن کامل اظهارات ایشان در ژورنال تغذیه ی پاکستان به چاپ رسیده است. میوه ی خیار کالری، کربوهیدرات، سدیم، چربی و کلسترول بسیار پایینی دارد. یک وعده خیار( تقریبا 52 گرم) دارای 16 کالری، 4% پتاسیم، 3% فیبر، 4% ویتامین C، ویتامین K، ویتامین A و منیزیم مورد نیاز روزانه ی بدن شما را تامین می کند

از خواص شگفت انگیز میوه ستاره ای چه می دانید؟

نتیجه بدن را در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند میوه ستاره ای به علت دارا بودن فلاوونوئیدها، یک ضدالتهاب قوی است که برای درمان اختلالات پوستی مانند پسوریازیس و درماتیت کاربرد دارد. این میوه سرشار از آب می باشد که به هیدراته و مرطوب شدن پوست کمک می کند. همچنین منبع خوبی از روی است که از آکنه جلوگیری نموده و برای درمان پوست های چرب استفاده می شود. آنتی اکسیدان های

کارمندان مراقب این بیماری باشند

موضوع بپردازیم که غفلت از این موضوع سبب کاهش افت عملکرد کارکنان، سلامت شاغلان و کاهش کیفیت زندگی افراد جامعه می شود. وی تصریح کرد: ریز فاکتور هایی گوناگونی مانند عوامل بیومکانیکی بدنی نامطلوب، اعمال نیرو، کار های توام با حرکت تکراری و کار ساکن، خمش و چرخش مداوم، عوامل فردی مثل سن و جنس که با علائم دردناک در نواحی مختلف بدن نظیر گردن، شانه، آرنج، مچ، کمر، مفصل ران و ضایعات ارگانیک دیگر در

متخصصان قلب، 8 ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند!

هستند. پنیرهای شور: حتی اگر پنیر جزو اصلی وعده صبحانه شما است، نوع شور آن در هر فنجان می تواند 700 میلی گرم سدیم داشته باشد. پس بدنبال انتخاب پنیرهای بدون نمک یا ماست یونانی ساده کم چرب به جای پنیر باشید. این نوع ماست علاوه بر این که کم نمک است، پروتئین جایگزین پنیر را می تواند به بدن شما برساند. برنج سفید: اگرچه غلات سبوس دار می توان خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را تا 20

شهرک زیرزمینی مرجانی چگونه ساخته شد؟

آنها هم در صحبت هایشان اعترافاتی را می کنند. ما باید به خاطر این مسائل پیگیر حقوقی بکنیم، از اینها استفاده کنیم. ایزدی: بحث حمایت آمریکا از رژیم صدام به صورت بسیار گسترده پوشش داده شده و متاسفانه خیلی از این کارها داخل کشور ترجمه هم نشده است، بحث حمایت های شیمیایی اولین بار سال 92 توسط روزنامه نیویورک تایمز باشد شد حدود 4 سال بعد از جنگ، کتاب هایی منتشر شد تا سال 2003 که آمریکایی ها می

زنان پوکی استخوان را جدی بگیرند + نشانه ها و راه های مقابله

، داروهای ضد صرع و داروهایی که برای درمان بیماری های تیروئید مصرف می شوند؛ موجب بروز پوکی استخوان می شود. این دسته داروها حتما باید با تجویز پزشک و در صورت نیاز با مکمل های دارویی مانند کلسیم و ویتامین د مصرف شوند. – مصرف دخانیات و الکل: مصرف دخانیات شامل سیگار، قلیان، پیپ و چپق موجب اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس، کاهش وزن و تخریب هورمون های جنسی می شود که به تسریع پوکی

معجزه سرکه بر پاها!

استفاده کنید (سنگ پا را خیلی محکم نکشید). در نهایت پاها را کامل آب بکشید و خشک کنید. حتما اندکی کرم مرطوب کننده نیز به پاها زده و با ملایمت ماساژ دهید. هر هفته این حمام را امتحان کنید تا پاهایتان مرطوب و نرم بماند و از شر هر نوع خشکی و ترک در امان باشد. علاوه براین با این حمام هفتگی، بوی بد پاها نیز از بین رفته و خطر بروز قارچ نیز کاهش می یابد. عفونت قارچی پا سرکه

آسیب های نور خورشید را در فصل گرم، با 4 ماده غذایی از بین ببرید!

موجود در چای سبز کهEGCGنام دارد، از التهاب پوست جلوگیری می کند. همچنین مصرف چای سبز از بروز چروک در پوست صورت پیشگیری خواهد کرد. در تحقیقی که در سال 2011 بر روی عده ای از زنان انجام شد نشان داد که مصرف چای سبز برای 12 هفته می تواند در انسجام پوست و رطوبت آن تاثیر مثبت بگذارد. مصرف چای سیاه هم برای پوست بسیار مفید است و وجود آنتی اکسیدانی همچونQuercetinباعث حفاظت از پوست شما خواهد شد.

سرنوشت این روزهای بلوط های زاگرس چیست؟

منابع طبیعی هستند که در صورت استفاده بهینه، در رشد و توسعه نقش مؤثری دارند، اما امروزه به این ثروت خدادادی توجهی نشده و اجازه می دهیم به راحتی در معرض تخریب و نابودی قرار بگیرد. هر سال با گرم شدن هوا شعله های بی رحم آتش به جنگل های زاگرس و درختان بلوط هجوم می برند و هر سال از وسعت جنگل های زاگرس کاسته می شود درختان به طور طبیعی با آفاتی مواجه هستند که به نابودی آن ها می انجامد و

تکنیک های تنفسی برای درمان اضطراب

/> هنگام حمله اضطراب، فرد اغلب احساس می کند که نمی تواند نفس بکشد. وقتی اکسیژن کافی دریافت نکنید، مغز سیگنال “خطر” دریافت می کند که باعث می شود وضعیت جسمی و روانی تان در حالت اضطراب باقی بماند. تنفس تان تندتر شده و حتی سطحی تر هم می شود؛ در حالت شدید می تواند منجر به یک حمله هراس کامل شود که فرد در آن شروع به تند تند نفس زدن می کند. تنفس تناوبی و اضطراب بینی مستقیما به مغز و

دانستنی هایی مهم در مورد لاکتوز

این دوره استعداد تولید لاکتاز و هضم شیر را از دست می دهیم. البته حساسیت به لاکتوز شیر بیشتر وراثتی است، اما در اثر افزایش سن، جراحی یا عفونت گوارشی، اسهال، مصرف مداوم آسپیرین و آنتی بیوتیک یا در دوران بارداری هم بروز می کند. عدم تحمل لاکتوزدر افرادی بروز می کند که بدنشان فاقد آنزیم لاکتاز است. آنزیمی که به تجزیه و جذب لاکتوز، همان قند موجود در محصولات لبنی، کمک می کند. اگر لاکتوزبه

مسافران شمال جان جنگل ها را گرفته اند

لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد.

چه موقع هندوانه بخوریم؟

صورت، احساس گرمی و التهاب می کنند یا بازدم خارج شده از ریه شان دارای حرارت زیادی است، به طوری که گاهی مجبور می شوند دوش آب سرد بگیرند یا پاها را داخل آب خنک بگذارند. افزایش حرارت بدن در فصول گرم سال بخصوص در گرم مزاجان، عوارضی از قبیل خارش و سوزش پوست، جوش و دمل پوستی، خشکی بدن و مخاط و به دنبال آن تشنگی شدید و یبوست به همراه دارد که در نتیجه شکننده شدن مخاط، خونریزی مخاطی همچون خون دماغ زیاد می

چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟

برنامه روزانه افراد باشد. مصرف مایعات را جدی بگیرید همان گونه که می دانید60 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد. البته سن و جنس در تعیین میزان آب مورد نیاز بدن تاثیر دارد. آنچنان که میزان آب در بدن افراد مسن کمتر از نوزادان و در زنان کمتر از مردان است. از آنجا که میزان مصرف آب در ایام روزه داری کاهش می یابد، یکی از توصیه های مورد تأکید دکتر وفا مصرف مایعات در فاصله زمانی مناسب است

زلزله نقل و انتقالاتی در اروپا/BBC در آستانه فروپاشی/مالکان آسیایی در حال تصرف بازار قاره سبز

به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ،نقل و انتقالات باشگاه های اروپایی در چند وقت گذشته بیشتر جنبه مذاکره و تبلیغات داشت . اما هرچه روز های گرم تابستان بیشتر می گذرد این نقل و انتقالات و پیشنهاد ها رنگ و بوی جدی تری به خود می گیرد. باشگاه های ایتالیایی و آلمانی این روز ها کمترین اخبار را در رسانه های جهان به خود اختصاص داده اند ولی باشگاه های لیگ جزیره و اسپانیا

تشریح کامل کودتای 28 مرداد (بخش دوم)

زمان شاه می خواست منتشر کند ولی ساواک اجازه نداد، او تمام افراد و شخصیت هایشان را می شناسد، این بعد از 1320 وارد کسوت طلبگی شد و خود را به آیت الله کاشانی نزدیک شد، آیت الله کاشانی هم انسان خوش قلبی بود و نزدیک شدن او کار سختی نبود فقط کافی بود آدم چند روزی برود آنجا بنشید چای بخورد با او دوست می شد، این فرد سابقه خوبی نداشت. فردی به نام نصرت الله قمی، یک دانشجوی مردودی بی سواد بود که دکتر

کودتا در اندرونی کاخ ملک سلمان

. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...

این غذاها نیاز شما به ویتامین D را برطرف می کند

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، بر اساس پژوهش ها ویتامین D در بدن به استخوان سازی کمک فراوانی می کند و یکی از راه ها کسب این ویتامین از طریق آفتاب می باشد اما گاهی اوقات افراد برای تامین این ویتامین به مکمل ها رجوع می کننددریغ از آنکه مصرف بیش از حد مکمل ها ممکن است به سطح خطرناکی برسد و معمولا استفاده بیش از حد مجاز آنها توصیه نمی شود. بر اساس توصیه

خوشبو کردن بوی عرق بدون استفاده از اسپری

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با شروع فصل گرم تابستان میزان عرق کردن در بدن افراد بالا می رود و یکی از نگرانی های مردم آشنایی با روش های مقابله با بوی بد عرق و هم چنین نحوه خوشبو کردن عرق در بدن است در این مقاله دکتر سلام شما را با اطلاعات مفید و کاربردی در خصوص از بین بردن بوی بد عرق آشنا می نماید. عرق زیربغل برای خیلی از افراد آزاردهنده می باشد. اطلاع از نحوه متوقف

اعضای جدید هیات مدیره باشگاه استقلال معرفی شدند

/> -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود

تروریسم زیر سبیلی آمریکا

خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد

یارگیری پنهان داعش

به صورت جدی مورد توجه قرار دهیم. عربستان سعودی، ترکیه، ایران و مصر چهار کشور مهم و صاحب قدرت منطقه هستند که البته رژیم اسرائیل را هم باید در کنار این کشورها در نظر گرفت. الان رقابت بین این کشورها به گونه ای پیش رفته است که هرکدام از این کشورها به نوعی از گروه ها و کشورهای دیگری که منافع رقیب را تهدید کند استقبال می کنند. نکته دوم که متأسفانه در تحلیل های رسانه ای ما فراموش شده

در فاصله ده متری

را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی

10 ماده غذایی که باید پس از 40 سالگی مصرف کنید

هستند، یکی از معدود منابع غذایی برای توکوترینول ها، نوعی از ویتامین E که ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مغزی مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر را کاهش دهد، محسوب می شوند. گردو مصرف اسیدهای چرب خوب می تواند خطر ابتلا به بیماری دیابت را با افزایش سن در انسان کاهش دهد. اسیدهای چرب غیر اشباع چند پیوندی که در گردو یافت می شوند ممکن است به محافظت از شما در برابر این بیماری کمک کنند

هشدار سازمان محیط زیست برای پرهیز از آتش افروزی در طبیعت

از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...

اشپیگل: اسرائیل با حمایت از معارضان سوری خطر جنگ در منطقه جولان را تشدید کرده

داده چرا که این نهاد بین المللی هم نشانه هایی از خطر و امکان بروز جنگ دیگری را در این زمینه مشاهده کرده است. اسرائیل چند سال است که به وسیله کمک های مالی و مواد غذایی و سوخت از معارضان سوری حمایت می کند و به نظر می رسد که حجم کمک های این رژیم بسیار بیشتر از آنچیزی باشد که تاکنون برملا شده است. هنوز مشخص نیست که همکاری میان 2 طرف تا چه حد نزدیک است. به عبارتی به این موضوع نه در گزارش

فواید ترب ، سبزی غده ای درمان گر

این گیاه سرشار از مواد مغذی است که از بدن در برابر عفونت ها محافظت می کند. سیستم هاضمه را بهبود می بخشد. ترب ، اشتها را باز می کند، دهان را خوشبو می سازد، مسهل است، سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند،. نبض ما – میانه تان با سبزیجات غده ای چگونه است؟ اصلاً ترب می خورید؟ فرقی نمی کند به صورت خام باشد و یا اینکه از شربت آن استفاده شود. ترب یکی از آن غده ای های درمان گر است. استفاده از این

اختلال خواب عوارض بارداری را تشدید می کند

فیزیولوژیکی ناشی از بارداری نیز ممکن است موجب بروز اختلات خواب شود. در آپنه خواب، فرد دچار اختلال در نفس کشیدن به هنگام خواب و گاهی اوقات چندین مرتبه در طول شب می شود که مانع از رسیدن اکسیژن به مغز و سایر بخش های بدن می شود. این ریسک با افزایش سن و وزن بیشتر می شود. محققان در این مطالعه گزارشات بارداری 2010 تا 2014 بیش از 1.5 میلیون زن را بررسی کردند. کمتر از یک درصد آنان مبتلا به