ترس چیست؟ - شوشان
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر منفی نگرانی افراد در مورد ورزش نکردن
خبرگزاری ایسنا: بررسی ها در دانشگاه استنفورد نشان داده است که حتی احساس آمادگی جسمانی کمتر داشتن نسبت به دیگران و فکر اینکه در ورزش تنبلی می کنیم می تواند طول عمل را کاهش دهد. پیش از این مطالعات مختلف نشان داده بود که نگرانی درباره سلامتی و فکر آن تاثیرات فیزیولوژیکی بر بدن دارد. در سال 2007 مطالعاتی انجام شد که در آن تعدادی زن ورزشکار مورد بررسی قرار گرفتند. این زنان از ...
گفتگو با ریچارد برناب (عکاس و نویسنده)
.... دهه گذشته فضای کار متفاوت از امروز بود اما لزوماً نه آسان تر و نه سخت تر بود. فضای کار همیشه در حال تغییر است و در خلال این تغییرات فرصت ها به وجود می آیند. به نظر من یک زمان نسبتاً عالی برای این است که عکاس شویم به علاوه من کاری را انجام می دهم که عاشق آن هستم برای چه پشیمان شوم؟ شما عکاسی ،اهل کارولینای جنوبی هستید. جایی که به عنوان مکان مناسب عکاسی شناخته شده نیست. با این حال از ...
گفت وگو با شانون لی ؛ تنها بازمانده ی بروس لی بزرگ
گذاشته باشد. این طور که شما از بروس لی صحبت می کنید، این شائبه به وجود می آید که هیچ کس در دنیا بهتر از بروس لی نبوده و نخواهد بود. واقعا در تمام سال های بعد از درگذشت او به هیچ شخصی که بتواند به شمایل هنری و ورزشی پدر شما نزدیک شود، برنخوردید؟ خب راستش این طوری ها هم نیست. قطعا چیزهایی در رزمی کاران مختلف وجود دارد که مرا به یاد پدرم بیندازد. حسی که باعث شود پس از تماشای ...
دلایل اصلی سردردهای صبحگاهی!
مسئول حس خوشی و شادی است، و در صبح به کمترین میزان خود می رسد و ھمین امر در برخی از افراد به سردرد میگرنی منجر می شود. ورزش صبحگاھی یکی از راهھایی است که به کاھش این نوع سردرد، کمک می کند زیرا ورزش ترشح اندروفین رو افزایش می دھد. خر و پف کردن : قطع تنفس هنگام خر و پف باعی می شود اکسیژن کمتری به مغز برسد. به نظر می رسد که کمبود اکسیژن باعث گشاد شدن رگھای مغز و افزایش جریان خون به مغز شده و ...
راز زندگی طولانی در مغز قرار دارد
بسیاری از غده های بدن مثل پانکراس(لوزالمعده)،تیروئید و ... را کنترل می کند. این عمل از طریق ترشح دو نوع هورمون به نام های آزاد کننده و مهار کننده است. که نوع اول ترشحات هیپوفیز را زیادتر و نوع دوم آنرا کمتر میکند. علاوه بر آن هیپوتالاموس دمای بدن، گرسنگی، تشنگی و چرخه زمانی بدن را تنظیم می کند. به طور کلی هیپوتالاموس مرکز اعمال غریزی مانند احساس گرسنگی، سیری، تشنگی، تنظیم دمای ...
چرا بعضی وسایل عادی را نمی توانیم در هواپیما همراه داشته باشیم؟
رجوع به چک لیست های مرتبط و رفع نقص سریع، دوباره ایمنی را به فرآیند پرواز باز می گرداند. حالا فرض کنید کل این سیستم به عنوان ماشینی برای انتقال انسان از نقطه ای به نقطه دیگر درست شده باشد. عواملی که کارکرد این ماشین را به صورت کلی تهدید کند، یعنی باعث شود فرآیند پرواز به صورت کلی متوقف یا به کندی انجام شود، به عنوان تهدیدهای امنیت پرواز شناخته می شود و خود سیستم جداگانه ای برای کنترل ...
آیا لازم است آنتی بیوتیک را تا پایان دوره مصرف کرد؟
(مثلا سه تا پنج روزه) برای بسیاری از بیماری ها، همان نتایجی را به همراه دارد که مصرف طولانی مدت آنها. با این وجود دکتر لیوولین استثناها در این باره را نیز می پذیرد؛ به عنوان مثال درمان بیماری سل تنها با یک نوع آنتی بیوتیک، باعث افزایش سریع سطح مقاومت باکتری می شود. بنا بر یافته های آنها این مصرف بیش از نیاز آنتی بیوتیک است که منجر به افزایش مقاومت باکتریهای عامل بیماری می شود. از نظر ...
برانکو: حقم است پول بگیرم، تازه کم هم می گیرم!
می بریم و این از هر چیزی مهم تر است. مسئله بعدی این است که ما قاطعانه می بریم مثل امروز. کم اهمیت ترین مسئله این است که چه کسی گل می زند. یادتان باشد طارمی پارسال هم چند هفته اول را بازی نکرد ولی در نهایت آقای گل شد. آنچه باعث خرسندی من است این است که هافبک های ما هم گل می زنند. آنها هم فاکتور موثر بودن تیم را افزایش داده اند و همیشه دوست دارم که هافبک هایم دو سه فرصت از دست بدهند تا اینکه هیچ ...
کودک خود را در معرض آزار جنسی قرار ندهید!
که از نظر والدین امن محسوب می شود نا امن بوده و خطرات جبران ناپذیری برای کودک به دنبال دارد. باید به یاد داشته باشید که بسیاری از موارد آزار جنسی کودکان توسط کسانی صورت می پذیرد که از نگاه والدین کاملاً مورد اطمینان بوده و هیچ گونه احساس عدم امنیتی را بروز نمی دادند. مواردی که باید مورد بررسی قرار دهید و بسیار حائز اهمیت است، توجه داشتن به تغییرات حالات رفتاری، هیجانی و عملکردی کودک است ...
ازدواج و سلامت قلب
این نتیجه رسیدند ارتقای سلامتی در مردان فقط در گرو زندگی موفق است؛ یعنی در واقع کیفیت یک زندگی باعث سلامت قلبی مردان می شود. در غیر این صورت مردان مجرد حال و روز بهتری نسبت به این مردان دارند. ازدواج و سرطان شواهد کمی وجود دارد که نشان بدهد ازدواج خطر ابتلا به سرطان را کم می کند. با این حال دانشمندان معتقدند ازدواج می تواند روند درمان را تغییر بدهد و عوض کند. در یک مطالعه ...
تمام آسیب های مصرف نوشیدنی یخ زده به بدن
منفی روی هضم غذا دارد. اگر آب سرد را همراه غذا بنوشید، تمام چربی ها سفت و جامد شده و غذای تان را به یک رسوب چسبناک تبدیل کرده که باعث کندی گوارش شده و آن را ضعیف می کند، به علاوه نوشیدنی سرد باعث تنگ شدن رگ های خونی شده و مانع گوارش می شود. در این صورت بدن شما به جای فعالیت روی تجزیه و جذب غذای خورده شده، انرژی زیادی تلف می کند تا دمای بدن تان را تنظیم کند. چطور نوشیدنی ها را نگه داریم ...
اما و اگرهای جالب در خصوص مضرات WiFi
را کاهش دهد. قبل از آن باید بدانیم در هنگام فرا رسیدن خواب چه اتفاقی خواهد افتاد، مرکز تنظیم خواب در ساقه مغز قرار دارد، تاریکی شب باعث افزایش تولید هورمون خاصی در بدن به نام ملاتونین ( melatonin ) می شود، این هورمون توسط غده "پینه آل" در غده اپیفیز (اپیتالاموس یا صنوبری) مغز، شبکیه و گلبول های خون تولید می شود. در حالیکه تابش و پرتوی نور روز به چشم، از تولید ملاتونین جلوگیری می کند ...
با ترک شبکه های اجتماعی چه اتفاقاتی می افتد؟
. با از دست دادن موبایل مثل این است که بخشی از خودتان را از دست داده اید اما باید با خودتان روراست باشید و امتحان کنید. سازندگی بیشتر اگر می خواهید در کمترین زمان بهترین بازدهی را داشته باشید اولین قدمی که باید بردارید این است که شبکه های اجتماعی را کنار بگذارید. شبکه های اجتماعی وقت کش هستند و دائما چک کردن آن ها برای شما مشکل چند تکلیفی بوجود می آورد. چند تکلیفی باعث می شود ...
انتقاد سرمربی پرسپولیس از علی علیپور
فوتبال زیبا ارائه دهیم. کارمان ساده نخواهد بود، خودتان دیدید در کنار دو گلی که زدیم چند فرصت دیگر هم داشتیم، این بازی اول بود انتظار داریم که شرایطمان بهتر شود. وی در مورد ساختار دفاعی تیمش، تصریح کرد: چیزی که شما به خوبی متوجه شدید این است که به عنوان مربی این تیم به تمام بخش ها و خطوط اهمیت می دهم ما یک بازی محکم و باثبات انجام می دهیم و همه جانبه حمله می کنیم. نفت تهران و فولاد حتی ...
آیا آلزایمر درمان میشود؟
ها دوباره به حالت عادی برگردند. نتایج این پژوهش نشان داد، خاطراتی که قبلا تصور می شد که از بین رفته اند، در مغز وجود داشته و قابل بازیابی هستند. به گفته محققان این پژوهش، این تکنیک به افراد کمک می کند تا مواردی مانند صحنه جرم یا خاطرات کودکی را مجددا به یاد آورند.
دچار آپنه خواب شده اید اگر این 7 علائم را دارید
، خود فرد معمولاً از آنها مطلع نمی گردد . این مشکل شایع تر از چیزی است که شما فکر می کنید و می تواند منجر به عواقب جدی شود. آپنه خواب sleep apnea دراز مدت با ضربان قلب نامنظم ، فشار خون بالا و حتی سکته مغزی و قلبی مرتبط است. درمان زودهنگام می تواند به کاهش این خطرات کمک کند. ولی اول باید از اتفاقی که رخ داده است مطلع شوید. علائم ابتلا به آپنه خواب: 1. علائم آپنه خواب ...
10 فرار از زندان باورنکردنی در طول تاریخ (2)
ادعاهای مقامات این زندان تمامی این تلاش ها ناموفق بوده و بیشتر این فراری ها بلافاصله دستگیر شده یا کشته شده بودند. با این وجود در دو فرار در سال های 1937 و 1962 افراد فراری هیچ گاه پیدا نشده و مسئولین ادعا کردند که این افراد فراری بدون شک در حین فرار مرده اند. اما همین موضوع باعث شد که برخی ادعا کنند فرارهای موفقی نیز از این زندان صورت گرفته است. از چپ: فرانک موریس، کلارنس آنجلین و جان آنجلین ...
ضد آلزایمر کردن مغز با این گام ها
خیلی از ما از اینکه بشنویم ممکن است در آینده به یک بیماری دچار شویم ترس و واهمه داریم. بدون اینکه مطالعه ای در مورد روش های پیشگیری از آن بیماری داشته باشیم، تنها به دنبال این هستیم که حتی از فکر کردن به آن بیماری هم دوری کنیم. یکی از این بیماری ها، آلزایمر است که ممکن است برای هر کدام از ما پیش بیاید. ابتلا به بیماری آلزایمر، یکی از همان ترس هایی است که در افراد متعدد، دغدغه ابتلا به ...
سوزان سانتاگ (نویسنده و منتقد عکاسی)
شناس اجتماعی به نام فیلیپ ریف ، با این شخص از نزدیک آشنا شد و این آشنایی 10روز بعد به ازدواج آن دو انجامید. آن زمان سوزان 17ساله و همسرش 28ساله بود. بعدها سوزان در باره فیلیپ نوشت: او مردی پر از احساس و عاطفه ، دوستدار کتاب و خالص بود. عجیب این که اواخر دهه 1950 کار این زوج به جدایی انجامید، در حالی که یک پسر به نام دیوید داشتند که در سال 1952 به دنیا آمده بود. تحصیل و تدریس در دانشگاه ...
گفتگو با جایلز دولی Giles Duley (عکاسی که دنیارا متفاوت می بیند)
جایلز دولی : متشکرم از دعوتتون مجری : با یک سوال ابتدایی شروع میکنم به نظر میرسه در طول دوران فعالیت حرفه ای تون عکاسی به نوعی به کارتان هدف و معنا داده ، میشه توضیح بدین که برای شما عکاسی چه معنایی دقیقا داره؟ جایلز دولی : عکاسی واقعا همه چیزه منه. من در دوران مدرسه مشکلات زیادی داشتم ، دیستکسیا داشتم و به همین دلیل یک سال عقب افتادم ، واقعا برام سخت بود. در هجده سالگی با عکاسی آشنا شدم و برای اولین بار با سلاح خودم یعنی دوربین عکاسی راهی برای برقراری ارتباط با جهان پید ...
مصاحبه با منصوره معتمدی ،عکاس خبری
و ولادت امام زمان(عج) برای برخی از دوستان و آشنایان پیام تبریک می فرستم. این در حالی است که مردم بوسنی اغلب اهل سنت هستند و حتی ائمه معصومین را نمی شناسند. با این حال این پیام من در ذهن آنها سؤال ایجاد می کند و باعث می شود آنها در مورد امام زمان (عج) پرس و جو کنند چون او را نمی شناسند. جالب اینکه همسرم به من می گفت فردی که تو این پیام را برایش می فرستی اصلا امام زمان(عج) را نمی شناسد اما من به او ...
مرگ حاصل فریب قرص های لاغری
خوردن یک قرص است. معمولا چنین محصولاتی ادعا می کنند که باعث افزایش متابولیزم می شوند، ترکیب بندی بدن را بهبود می دهند، احساس سیری را بالا می برند و یا جلوی اشتها را می گیرند. هیچگونه مدرک علمی ادعاهای این محصولات را ثابت نمی کند. برای اینکه آگاهی تان را افزایش دهیم می خواهیم در ادامه درباره مواردی که نباید در مورد این محصولات باور کنید صحبت کنیم. کاهش وزن بدون رژیم! ...
انتقاد کارشناس ارشد مددکاری اجتماعی از عملکرد سازمان بهزیستی در خصوص احداث 22 خانه امن ویژه زنان
شهرستان ها از نظر دسترسی به خانه های امن و استفاده از خدمات آن با شرایط دشواری رو به رو هستند. یکی از مزایای ارائه خدمات اجتماعی به زنان خشونت دیده با توجه به میزان فشار و تنش هایی که در زندگی خود تجربه می کنند، دسترسی قریب الوقوع به خدمات است و چه بسا در غیر این صورت تحمل درد و رنج خشونت بر پیمودن مسیر طولانی و دسترسی به دریافت خدمات از سوی خانه های امن سلطه می یابد. در صورتی که زنان به صورت مستقیم ...
گفتگو با بهرام محمدی فرد (عکاسی که یک سال و اندی همراه مصطفی چمران بود)
خودتان کدام است؟ من آنچه از دستم بر آمده، انجام داده ام تا برای تاریخ بماند. به این مسأله خیلی فکر نکرده ام چون در این صورت نمی توان عکس خوب گرفت و همان جا انسان متوقف می شود. از خاطره های پشت عکس هایتان برایمان بگویید . در پشت بعضی از عکس ها خوشی بود و بعضی ناراحتی. مثلاً سوسنگرد مدام اشغال می شد و دوباره پس می گرفتیم و مدام احساس ما در حال تغییر بود اما خاطره عملیات خیبر مرا ...
عکاسانه دیدن ( ادوارد وستون)
. بلکه باید ویژگی های آن نوع نگاتیو را که برای به دست آوردن یک چاپ مشخص لازم اند و از این رو ، نوع نوردهی و ظهوری را که لازمه ی تهیه ی آن نگاتیو است ، بیاموزد . زمانی که او بداند این ضرورتها یرای یک نوع چاپ درست در می آیند ، باید یاد بگیرید که برای دست یابی به دیگر انواع چاپ ها روند کار را چگونه تغییر دهد. افزون بر این ، عکاس باید فرا بگیرد که رنگها را به ارزش های تک رنگشان تبدیل کند ، و ...
گفتگو با جیمز نچوی، (عکاس خبری و برنده جایزه بنیاد آستوریاس)
آگاهی کافی وجود داشت. حتی اعتراض های ضد جنگ آغاز شده بود. عکس منتشر شد و افکار عمومی را روشن تر کرد. صحبت از تاثیر گذاری عکس ها و رسانه های جمعی شد. همانطور که خودتان هم می دانید، اغلب سردبیران و ناشران، تمایلی به نشان دادن این نوع عکس ها ندارند. به عکس آیلان کوردی اشاره کردید که نمونه بسیار خوبی است. بحث اصلی در مورد آن تصویر این بود که شان قربانی به نحوی آسیب دیده است. نظر شما در این مورد ...
قاب بندی در عکاسی
، تجربه کردن با این فرمول ها به شما نشان خواهد داد که هنگام نگاه کردن به یک صحنه آن را چگونه می بینید . اما هرگز انتظار نداشته باشید که یک ترکیب بندی اول و آخر برای هر نوع تصویر مناسب باشد . در عکس هایی که بسیار خوب از کار در آمده اند دقیق شوید تا ببینید آیا از یک قانون تصویری تبعیت کرده اند . اگر نکرده اند چه چیزی باعث موفقیت آن ها شده است؟ نویسنده : بولوت الدار محل سوژه و ...
قالب های ترکیب بندی در عکاسی
تصاویری خلاقانه تر برسیم؟ ب کنار گذاشتن قالب ها و خلاق بودن بررسی کارهای عکاسان دیگر ساده ترین راه، نگاه کردن به کارهای عکاسان دیگر است. هنگامی که شما یک تصویر از یک عکاس دیگر را می بینید که واقعا باعث می شود بایستید و به آن نگاه کنید، آیا کمی وقت صرف تجزیه و تحلیل آن می کنید؟ آیا سعی می کنید بفهمید چه بخش هایی از ترکیب بندی آن باعث می شود احساس کنید ...
لی فریدلندر (یکی از عکاسان و هنرمندان موثردر آمریکا )
غیر منتظره، بویژه در بین عناصر پس زمینه و پیش زمینه، باعث می شود تا تصویر خبر خود را، به طوری ملایم و کنترل شده تر از عکسهای تبلیغاتی و مطبوعاتی مخابره کند تا ذهن بیننده بتواند مسیر چرخ دنده های خود را تغییر داده و آن را به شکل دیگر دریافت نماید. بنا به گفته فریدلندر ، او در زمان کودکی علاقه داشته تا آهسته به این طرف و آن طرف برود و با چشمانش اشیاء را در کنار هم قرار دهد . او از کتاب ...
تکنیکهای عکاسی ازمعماری داخلی
امکان از نواحی بیش از حد روشن مثل پنجره ها اجتناب کنید. با این وجود، در حال حاضر بیش از حد روشن رها کردن پنجره ها و درها قابل قبول تر از گذشته است. بسیاری از نشریات مهم این کار را انجام می دهند، اما اگر درست نگاه کنید می بینید که معمولا بیش از حد روشن است و حواس پرت کننده به نظر می رسد. شما می خواهید روشنایی شما شفاف باشد، و مردم آن را احساس کنند، اما نمی خواهید آنها بتوانند تشخیص دهند که چطور ...