سایر منابع:
سایر خبرها
کشیده اید، دستها و پاهایتان را حرکت دهید یا بلند شوید و روی لبه تخت بنشینید یا به لبه ای تکیه دهید. ماساژ شاید ماساژ را دست کم بگیرید و اصلا حین زایمان متوجه اثراتش نشوید، اما همین که همسرتان شقیقه ها، پشت، دستها یا پاهایتان را ماساژ دهد،احساس بی پناهی و تنهایی که حین زایمان به شما دست میدهد، برطرف خواهد شد. خواب و استراحت کافی اگر از آن دسته زنانی هستید که بیش از 8 ...
، کاملاً بی حس می شود. 3. آنستزی جنرال (بیهوشی عمومی) : در این روش بیمار توسط تزریق موادی به داخل خون و یا از راه تنفس کاملاً بی هوش می شود. بیهوشی می تواند خیلی سبک باشد. در حد یک خواب کوتاه (مثلاً برای انجام آندوسکوپی). به این حالت، sedation نیز می گویند. گاهی از این روش در ترکیب با روش های منطقه ای استفاده می شود. در این روش بیمار بعد از عمل چیزی را به یاد نمی آورد. پس از ...
ضدآفتاب با قدرت محافظت UV 400 استفاده کنید. 4. هیچ گاه مستقیما به نور خورشید خیره نشوید. 5. از جمع کردن چشم ها در اثر عادت یا قرار گرفتن در معرض نور خودداری کنید. 6. تغذیه مناسب و سالم داشته باشید. تمام این راهکارها برای افزایش زیبایی صورت و جوان به نظر رسیدن شماست تا حس زیبایی و جوانی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس شما شود. زیبایی صورت بیش از اینکه یک امر ...
مسئول حس خوشی و شادی است، و در صبح به کمترین میزان خود می رسد و ھمین امر در برخی از افراد به سردرد میگرنی منجر می شود. ورزش صبحگاھی یکی از راهھایی است که به کاھش این نوع سردرد، کمک می کند زیرا ورزش ترشح اندروفین رو افزایش می دھد. خر و پف کردن : قطع تنفس هنگام خر و پف باعی می شود اکسیژن کمتری به مغز برسد. به نظر می رسد که کمبود اکسیژن باعث گشاد شدن رگھای مغز و افزایش جریان خون به مغز شده و ...
...: چالرز چمبر، پزشک و مدیر مؤسسه ی درمانی قلب، می گوید: اگر از ماهیت علائمی که تجربه می کنید اطمینان ندارید آن را با پزشک در میان بگذارید. این کار به خصوص اگر بیش از 60 سال سن دارید، دچار اضافه وزن، دیابت، کلسترول و فشار خون بالا هستید ضرورت بیشتری دارد. این موارد عوامل خطر سکته های قلبی هستند و هرچه تعداد بیشتری از آنها را در خودتان سراغ داشته باشید باید بیشتر در مورد علائم محتمل سکته های قلبی دقت به ...
دادیم رفت، الحمدلله مشکل حل شد! او به همان دلیل، جلوتر می آید و بازهم شما باید عقب نشینی کنید چون تازه فهمیده این سلاح جواب می دهد لذا باید سلاح او را از دستش بگیرید و بی اثر کنید. امروز هم اگر اظهارات علنی مقامات امریکایی را ببینید متوجه می شوید که علیرغم برجام آنها امید بسته اند بازهم با تحریم از ایران امتیاز بگیرند. مثلاً میگویند طبق برجام فقط تحریم های هسته ای، آن هم تحریم های مالی ...
وقفه ی تنفسی در خواب (sleep apnea) است. در این وضعیت در طول شب فرد چندین مرتبه دچار وقفه ی تنفسی می شود. این امر به خاطر مسدود شدن مسیر هوا در گلو توسط بافت نرم است. در مطالعه ای، پژوهشگران مشاهده کردند افراد چاقی که به وقفه ی تنفسی در خواب مبتلا هستند، بیش از افرادی که این مشکل را ندارند، دچار چاقی شکم هستند. منبع: چطور ...