چه غذایی به نوزاد بدهیم؟ - نی نی بان
سایر خبرها
10 ماده غذایی موثر برای افزایش سوخت و ساز بدن
از ویتامین های C، K و A می باشد. یک وعده کلم بروکلی مقدار قابل توجهی از فیبر و فولات در رژیم غذایی و انواع آنتی اکسیدان ها را به شما می دهد. کلم بروکلی یکی از بهترین مواد غذایی است که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 4- سوپ مطالعات متعدد نشان می دهد که مصرف سوپ با کاهش خطر ابتلا به چاقی مرتبط است. در اکثر رژیم های غذایی، این غذا، قبل از وعده های غذایی اصلی ...
10 فایده در آغوش کشیدن همسر
خود باوری، به ویژه در کودکان می شود. لامسه و بویایی، مهمترین حس ها در نوزدان است، و یک نوزاد، والدین خود را از راه تماس می شناسد. ما از زمانی که متولد می شویم، تماس های فیزیکی که با خانواده ی خود ایجاد می کنیم، به ما نشان می دهد که خاص و دوست داشتنی هستیم. مغز یک کودک خردسال، برای رشد و بالندگی به محرک های زیادی نیاز دارد؛ تماس فیزیکی یکی از مهمترین محرک هایی است که می تواند رشد کودک ...
راز لاغری بازیگر معروف تلویزیون + عکس
. وقتی اندام یک بازیگر رو به چاقی و داشتن اضافه وزن برودف دایره پیشنهادهای بازیگری نیز مرتب محدود و محدودتر می شوند و بازیگر هم ناچار است به پیشنهاد نقش هایی که شاید دوست نداشته باشد، جواب مثبت دهد. شهرام قائدی از بازیگرانی است که با نقش های جدی در سریال ها و فیلم های درام بازیگری را آغاز کرد، اما پش از چند سال دیگر به خاطر فیزیکش در نقش های کمدی ظاهر شد؛ اما به گفته قائدی دیگر از بازی ...
فواید کره، غذای تقویتی نوزاد
سوال مخاطب نی نی بان: اگر به جای روغن مایع به دخترم که 9ماهشه کره بدم ایرادی داره یا باید مکملی از هر دوی این ها باشه، چون من از اول تو غذاش کره ریختم وزنش خیلی کمه تو 9ماهگی6و900وزنش است. پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان: خیر، اتفاقا دادن کره به نوزاد خیلی بهتر از روغن مایع است و به شما یشنهاد می کنم که حتما از کره برای غذای او استفاده کنید چرا که علاوه بر این که غذا را خوش طعم می کند و باعث افزایش اشتهای نوزاد می شود، به خاطر ویتامین آ موجود در آن می تواند برای شبکیه چشم، ریه و سیستم ایمنی بدن دختر شما بسیار موثر و مفید باشد.. ...
مراقبت از نوزاد ده روزه، راهنمای مادران
تازه مادر شده اید ولی برای شما که بزرگترین ره آورد را در بغل دارید، گذشتن از این بحران ها مشکل نخواهد بود؛ کافی است نسبت به حالات خود و فرزندتان هوشیار باشید و بیش از اندازه از خود انتظار نداشته باشید. نوزاد 2هفته ای چقدر وزن می گیرد؟ نوزاد در هفته های اول روزانه 30 گرم وزن اضافه می کند و در هفته دوم حدودا 240 گرم به وزن نوزاد اضافه می شود، پس اگر فرزند شما تا پایان هفته اول به ...
تغذیه نوزاد در ماه هفتم، نکات کلیدی
. در این هفته علاوه بر فرنی، می توان با مخلوط سبزیجات و برنج سوپ تهیه کرد و آن را به خوبی پخت و نرم کرد. بهتر است سبزیجات نامبرده شده را تک تک و به مرور به سوپ اضافه کرد. مثلاً هر سه روز یک بار نوعی از سبزی را به سوپ اضافه کرد. علاوه بر این، به سوپ کودک نباید نمک، شکر یا چاشنی اضافه کرد. بهتر است کدو، کرفس و لوبیا سبز، ابتدا پخته شده و بعد به سوپ کودک اضافه شوند. سبزی ها باید در آخرین ...
برنامه غذایی نوزاد تا یک سالگی
رمزهای تغذیه تکمیلی شیرخواران از شش ماهگی تا یک سالگی را با شما در میان می گذاریم. چند وعده غذا کافی است؟ دفعات غذای کمکی در پایان شش ماهگی از یک بار در روز شروع و کم کم به دو بار و سپس در اواخر ماه هفتم و طی ماه هشتم به سه بار در روز می رسد. در صورت نیاز می توان یک یا دو میان وعده هم به غذای کودک تا 12 ماهگی اضافه کرد. نباید فراموش کرد غذای اصلی شیرخوار در سال اول زندگی، شیر مادر ...
تعداد دفعات دفع مدفوع نوزادم طبیعی است؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد من پنج ونیم کیلو هستش و پنج ماهشه . موقع تولد سه کیلو و صد گرم بود. دکترش گفته غذا بده. بدم؟ هرروز هفت هشت بار مدفوع می کنه. مقدار کم وبعضی وقتا آبکی. دکتر میگه طبیعیه ولی من نگرانم. پاسخ دکتر معصومه شهابی، متخصص اطفال: وزن تولد نوزاد شما بسیار خوب است و شروع تغذیه کمکی از 5 ماهگی لزومی ندارد چراکه نوزاد با شیر مادر یا شیرخشک با توجه به نوزاد سیر می شود و همه پزشکان توصیه می کنند تغذیه کمکی از6 ماهگی آغاز شود. تعداد دفعات مدفوع هم نرمال است و جای نگرانی نیست. برای اطمینان بیشتر و دفیق تر به متخصص اطفال برای معاینه مراجعه کنید. ...
غذای نوزاد، خانگی مقوی تر است یا سرلاک؟
سوال مخاطب نی نی بان: دخترم پنج ماه و ده روزه است و رفلاکس داره. وزن موقع تولد 3200 و وزن الانش 6500 است. از چهار ماهگی غذای کمکی شامل فرنی و سوپ رو شروع کردم. برای نوزاد زیر شش ماه می تونم در مسافرت به جای سوپ و فرنی سرلاک بدهم؟ یا بهتره سوپ رو در منزل فریز و در سفر بدهم. سرلاک برای رفلاکس مشکلی ایجاد نداره؟ پاسخ دکتر مجتبی یوسفی،متخصص اطفال: بهتر است به نوزادانی که زیر شش ماهگی ...
رشد قدی کودکان، راه افزایش دارد؟
بیشتری برای تجمع چربی حاصل میشود. به نوع دوم چاقی هایپرپلازی گفته میشود. کودکان مبتلا به این نوع چاقی هم به دو دسته تقسیم میشوند. یک دسته آنهایی که از ابتدا چاق متولد شده اند و برخی که با وزن کم متولد شده اند (وزن زیر 2500 گرم) و خانواده چون فکر میکند نوزاد ریز جثه است، سعی میکند با رسیدگیهای مداوم با زور و اجبار یا با جایزه به کودک غذا بدهند. این کودکان به صورت ناگهانی در سن دبستان چاق میشوند ...
مقدار مصرف زرده تخم مرغ در تغذیه کمکی نوزاد
از میوه رسیده و نرم شده 3 قاشق مرباخوری فرنی یا حریره بادام + نصف زرده تخم مرغ برنامه غذایی شیرخوار در دو هفته دوم ماه دهم: در این زمان ضمن تنوع بخشیدن به سوپ شیرخوار، می توانید از کته نرم که در آب گوشت یا آب مرغ پخته شده، همراه با خود گوشت استفاده کنید. برای تنوع غذا بهتر است هر بار یک نوع از سبزی ها یا حبوبات را به کته نرم اضافه کنید. می توانید با استفاده از گوشت ماهی( تیغ های ...
رژیم جنرال موتورز (GM) چیست و چه مزایایی دارد؟
پروتئین ها در کاهش اشتها و کمک به کاهش وزن حکایت دارند. در مطالعه ای شش ماهه که 65 نفر در آن شرکت داشتند، کسانی که رژیم سرشار از پروتئین را دنبال می کردند در قیاس با کسانی که رژیم سرشار از کربوهیدرات داشتند، به طور متوسط 3/8 کیلوگرم بیشتر وزن از دست دادند. کمبود سایر مواد مغذی ضروری، یکی دیگر از مهمترین ایرادات این رژیم است. به عنوان مثال در سه روز اول مقدار چربی، ویتامین B12، آهن ، کلسیم و ...
دستورالعمل بهداشتی وزارت بهداشت برای ایام محرم/ ماجرای نان هایی که باعث سرطان می شوند! / خطرات پنهانی که ...
آب و غذا به ویژه بیماری های عفونی روده ای را افزایش دهد؛ بنابراین اجرای مطلوب دستورالعمل بهداشت محیط در مراسم عزاداری محرم، صفر و اربعین ضروری است. خطرات پنهانی که در کمین سلامت ما هستند مسواک زدن بلافاصله بعد از غذا؛ اسیدیته مواد غذایی باعث نرم شدن مینای دندان می شود. به همین دلیل، مسواک زدن بلافاصله بعد از غذا می تواند بسیار آسیب زننده باشد. مسواک زدن را از نیم تا یک ساعت ...
جنین در شکم مادر، علائم سقط
گیرد پس احتمال زایمان زودرس با تولد نوزاد کم وزن وجود دارد. به طور طبیعی مادر باید در 9 ماه بارداری، تا 11کیلوگرم وزن اضافه کند که در چنین زنانی این اتفاق نمی افتد. در کمبودهای تغذیه ای، مراقبت ناکافی، ویزیت کم دوران بارداری و وزن خیلی پایین نیز احتمال زایمان زودرس بیشتر است. خسته نباشید! اگر مادر کار سنگین داشته باشد، ساعات کار طولانی، ایستادن زیاد و کار پراسترس طی بارداری همه ...
وقتی انیمیشن جای پدر و مادر را می گیرد/عکس
کردند سینمای انیمیشن امکان ندارد که سرمایه به این سنگینی جذب کند و بتواند آن را برگرداند. اولین فکر دیزنی این بود که صرفاً برای بچه ها فیلم نساخته بلکه مخاطب عام را در نظر بگیرد. از همان ابتدا هم ساختاری که در سینمایی های دیزنی شروع شد، ساختار سه پرده ای کلاسیک و اقتباسی بود یعنی داستان را از روی افسانه ها گرفت و بعد اقتباس آن را با یک تکنیک سه پرده ای کامل انجام داد و به مخاطب عام رسید. نکته ...
خوردن چه دارویی باعث سقط جنین می شود؟
هم نمی گیرد پس احتمال زایمان زودرس با تولد نوزاد کم وزن وجود دارد. به طور طبیعی مادر باید در 9 ماه بارداری، تا 11کیلوگرم وزن اضافه کند که در چنین زنانی این اتفاق نمی افتد. در کمبودهای تغذیه ای، مراقبت ناکافی، ویزیت کم دوران بارداری و وزن خیلی پایین نیز احتمال زایمان زودرس بیشتر است. خسته نباشید! اگر مادر کار سنگین داشته باشد، ساعات کار طولانی، ایستادن زیاد و کار پراسترس طی بارداری ...
رژیم هستم، اما وزن کم نمی کنم، چرا؟
...، علت اضافه وزن تان چه چیزی می تواند باشد؟غذاهای سالم می خورید، هنوز هم به صورت مرتب به باشگاه می روید و مقدار زیادی آب می نوشید و در حال اضافه وزن هستید. بی هیچ دلیلی!شاید هم دلیلی وجود دارد؟ در حالی که ورزش و تغذیه برای داشتن یک شکم صاف از اهمیت بالایی برخوردار است، ولی عوامل زیادی وجود دارد که باعث افزایش دور کمرتان می شود که خارج از کنترل شماست. ولی مضطرب نشوید! برای پیشگیری از ...
پیشنهاد غذایی برای یبوست در دوران بارداری
...، یک بیماری نیست، بلکه یک امر طبیعی است که بر اثر کاهش حرکت روده بزرگ ایجاد می شود. این شرایط، باعث جذب بیشتر مواد مغذی می شود که این موضوع با وجود مفید بودن برای نوزاد، مادر را دچار مشکل می کند. تغییرات هورمونی، مصرف مکمل های آهن، شیوه تغذیه، کم کاری تیروئید، بی تحرکی و ورزش نکردن، کم آبی و ابتلای مادر به سندروم روده تحریک پذیر، ازعوامل موثر در بروز یبوست دوران بارداری است. شدت یبوست با ...
نوع تغذیه قبل از بارداری، کدام رژیم بهتره؟
...... ناراحتی خود را برطرف کنید. بعد از این موارد اقدام به بارداری نمایید. به غذای روزانه ی خود توجه کنید، اگر هر روز شیر و لبنیات، سبزیجات خام و پخته، میوه و گوشت مصرف نمیکنید سعی کنید این مواد را به سبد غذایی خود اضافه کنید. با انجام این کار بعد از چند ماه اقدام به بارداری نمایید. سعی کنید قبل از 18 سالگی باردار نشوید، زیرا در این سن، خود شما در حال رشد هستید و بدن شما با جنین برای به ...
نوزادم خیلی ریزه، چه باید بکنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: وزن زمان تولد نوزاد دخترم دو کیلو و 280 بود و در پنج ماه و نه روزگی، وزنش به شش کیلو و چهارصد و سی گرم رسید. آیا وزن او طبیعی است؟ شیر خودم را می خورد و غذای کمکی هم برایش شروع کرده ام. با این که از هیچ تلاشی برای بهبود وضعیت جسمی اش دریغ نمی کنم، اما همه می گویند ریز است. به همین خاطر نگرانم. پاسخ دکتر مجید شهبازی، متخصص اطفال: وزن فرزندتان در زمان ...
وقتی کبد چرب می شود
... کبد چرب در افراد چاق شایع است. عواملی چون نداشتن تکامل جسمانی، توسعه تکنولوژی، زندگی ماشینی، شهرگرایی، تن آسایی، رفاه مادی، مصرف بی رویه مواد غذایی و... عواملی هستند که موجب شده اند تا چاقی روزبه روز بیشتر شود. بر اساس قد و سن افراد می توان وزن ایده آل را از روی جداول بررسی کرد. هنگامی که انرژی ورودی (کالری) بیش از حد مصرفی باشد، کالری اضافه در بافت چربی ذخیره می شود و اگر این حالت ...
لیست تغذیه ای مجاز دانش آموزان اعلام شد
. چرا که علاوه بر هزینه بر بودن بازرسی ها، نظارت های ممتد فایده ای نخواهد داشت. ایرج حریرچی خاطرنشان کرد: با توجه به بازگشایی مدارس سلامت دانش آموزان در این محیط بیش از همیشه مورد بررسی قرار می گیرد. در حال حاضر 21 درصد از دانش اموزان ما دچار اضافه وزن یا چاقی و 1/16 درصد دانش آموزان به لاغری بیش از حد مبتلا هستند. این در حالی است که شیوع اضافه وزن و چاقی در شهرها دو برابر روستاها است ...
سرلاک برای نوزادان، سن شروع
نمی کند. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده 15 قاشق مرباخوری برسد. البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. در ابتدا پیشنهاد می شود، غذای کمی مقداری غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه یعنی از 6 و نیم ماهگی یا هفت ماهگی کودکتان هم می تواند سوپ بخورد. مقدار سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج بر مقدار آن بیفزایید. ...
نوزادم غذا نمیخوره، چه کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزادم هفت و نیم ماهه است واز زمانیکه شروع به دادن قطره آهن کردم نسبت به هر چیزی که میخواهم به او بدهم بدبین شده و نمیخورد. قطره مولتی و آهن راهم بصورت اجباری و با زور و دست و پا زدن و تف کردن به او می خورانم. حتی با انواع آبمیوه هایی که خودم میگیرم هم مخلوط کردم اما متوجه بو وطعم آن میشود و لبهایش را به هم میفشارد و نمیخورد. نوع خارجیش را هم نخورد. من با نخوردن غذا و قطره ...
درمان عرق سوز شدن کودکان
.... * در حالتی که کودک خواب آلود است، به او غذا ندهید. * از غذاهایی که کودک در حال سلامت به آنها علاقه داشته است، بیشتر استفاده کنید. * غذاهایی که نرم هستند و خوردن آن ها نیاز به جویدن ندارد، مثل سوپ، پوره یا فرنی به کودک بدهید. * برای نرم کردن غذا از کمی شیر استفاده کنید. * کودک را مجبور به خوردن غذا نکنید، چون ممکن است باعث حالت تهوع در ...
نوزادم وزن نمی گیرد، چکار کنم؟
و رشد کودک را ملاحظه کنید تا متوجه شوید که در این سن فرزندتان باید چند نوبت غذا در روز بخورد. یعنی سه وعده غذای اصلی و در کنار آن میان وعده. اگر بخواهید با این روش پیش بروید کودک وزن اضافه نخواهد کرد. در این سن بیشترین تغذیه کودک باید با غذا باشد نه شیر مادر. در ضمن شیر مادر را باید فقط موقع خواب ظهر، شب و شب تا صبح به کودک داد تا کودک در طول روز برای تامین انرژی و کالری مورد نیاز بدن به مقدار کافی غذا بخورد. بهتر است در روند غذا دادن به کودک تغییرات لازم را بدهید تا به خوبی وزن بگیرد. ...
ریختن کره در غذای نوزاد، ایرادی ندارد؟
...، روند شیر خوردن نوزاد نباید با مشکلی مواجه بشود. نوزاد هفت ماه باید وزنی معادل حدودا هشت کیلو داشته باشد که البته به عوامل ژنتیکی و والدین هم مرتبط است. در صورتیکه وزن او در این رنج باشد جای نگرانی ندارد. در مواقعی که نوزاد وزن گیری مناسبی ندارد ریختن مقداری کره در حریره یا سوپ نوزاد توصیه می شود. ...
قد نوزادم کوتاه است، چه کنم؟
جایگزین مناسبی برای مواد طبیعی وجود ندارد. اما اگر کودک در مورد غذا بهانه گیر است، لازم است ویتامین هایی گروه های مختلف به آن ها داده شود. ویتامین D، کلسیوم و ویتامین B5 مهم ترین ویتامین ها در تحریک هورمون ها برای استخان سازی است. این نوزاد از نظر وزنی درشت است. وزن او برای شش ماهگی در بالای نمودار رشد قرار می گیرد. در حالیکه رشد قد او به موازات وزنش مناسب نبوده است. البته سابق خانوادگی و ژنتیک در ارزیابی رشد نوزاد بسیار حائز اهمیت است. در صورتیکه رشد قد بچه در نمودار رشد وضعیت نرمالی را طی نمی کند، باید برای انجام آزمیشات مربوطه و زیر نظر متخصص بررسی شود. ...
یک جوان ایرانی ام عاشق احیای سنت های قدیمی
نوستالژیک پرکنم. من آنقدر سرمایه ندارم که بخواهم یک محصول تولید کنم. حداقل کارم این است که کالاهای قدیمی را جمع کنم و در اطرافم قرار دهم یا اینکه در طراحی هایم از فونت ها و نقوش قدیمی استفاده کنم. لوازم مربوط به خورد و خوراک خیلی برایم مهم است. آدم باید از غذا خوردن لذت ببرد. خیلی دوست دارم مجموعه ای از ظروف را تولیدکنم. چه عاملی باعث می شود که از تماشای کارهای گرافیکی قدیمی لذت ببرید؟ ...
بیدار شدن نوزاد در شب، چه دلیلی دارد؟
مشکلی ندارد و یک روند طبیعی را طی می کند. بنابراین بهتر است تا شش ماهگی غذای بچه انحصارا شیر مادر باشد. بعد از شش ماهگی با حریره بادام و فرنی غذای کمکی را برای بچه شروع کنید. به تدریج هویچ، برنج و کمی گوشت هم به صورت میکس شده به سوپ اضافه کنید. توجه داشته باشید که غذایی که نیاز به جویدن دارد برای نوزاد مناسب نیست. ...