اثر رژیم غذایی مردان بر سلامت نوزادان - روزنامه قانون
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر این نشانه ها را دارید سالم هستید
اطلاعات بسیار زیاد و متناقضی در مورد سلامتی وجود دارد که گاهی واقعا همه را گیج می کند! برخی می گویند وزن بدن و سلامتی ارتباط کاملا مستقیم با هم دارند اما عده ای هم اصلا این را قبول ندارند! در مورد سلامت گوارش هم نظرات بسیار متنوعی وجود دارد، اما واقعیت این است که تنها تعدادی از این معیارها و سنجش ها، درست و واقعی هستند. محققان، کارشناسان و پزشکان تلاش کرده اند تا شاخص های سلامتی را جمع ...
بررسی شرایط زمینه ساز طلاق
مصاحبه شوندگان، اعتیاد بوده است. پرمصرف ترین ماده در میان درخواست کنندگان طلاق مصرف شیشه در شوهران شان بوده است. اعتیاد بستری برای ایجاد دیگر علل طلاق نیز بوده است. دیگر علل طلاق که تحت تأثیر اعتیاد رخ می دهد عبارت است از: خشونت نسبت به همسر، مشکلات مالی و اقتصادی، عدم مسئولیت نسبت به زندگی مشترک و سردی روابط زناشویی. لازم به ذکر است زنانی که ناچار می شوند درخواست طلاق بدهند، بازگشت های مکرر شوهر بعد ...
پاسخ به ضرورت نیاز به یک راهنمای بالینی راهنمای بالینی برخورد با بیمار مبتلا به خشونت صدا
/29 درصد (درصدی از مردم که در برخی از دوره های زندگی شان مبتلا شده اند) و شیوع نقطه ای (مقطعی) 6/6 درصد (درصدی از مردم که در زمان خاصی مبتلا شده اند) دارد. همچنین مطالعات مقطعی دیگری در زمینه اختلالات صدا شیوع دوره ای بالایی را حدود 8/28 درصد در جمعیت عمومی یافته است. زنان بیشتر از مردان در معرض قرار دارند و نسبت زنان به مردان 60 به 40 است. خشونت صدا می تواند تمام گروه های سنی را درگیر کند. در بین ...
7 مکان آلوده و کثیف که بیشتر عمر خود را در آنجا می گذرانیم
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: همه ما از میزان آلودگی و کثیف بودن فضای توالت ها و حمام ها تا حدودی باخبریم و سعی می کنیم، در چنین مکان هایی که معدن انواع باکتری و میکروب های خطرناک است، موارد ایمنی را بیشتر رعایت کنیم، اما جالب است بدانید که در خانه و محیط کار مکان ها و وسایلی هستند که گاها آلودگی شان کمتر از فضای توالت نیست. به طور مثال طبق تحقیقاتی که صورت گرفته، گوشی تلفن می تواند به ...
سوء رفتار والدین مهم ترین دلیل گرایش دانش آموزان انگلیسی به مواد مخدر
در فرزند خانواده خود را نشان می دهد. نظر سنجی از 997 والدین، محققان را به این نتیجه رساند، بسیاری از بزرگسالان نسبت به این موضوع که حتی مصرف مقدار کمی الکل، تأثیرات منفی بر سلامت آینده کودکان می گذارد، ناآگاه هستند. یک بررسی دیگر از فرزندان این والدین نشان داد، رفتار والدین آنها موجب خجالت 29 درصد از فرزندان شده است؛ 19 درصد دیگر این کودکان باور دارند، والدین شان به علت مصرف ...
رژیم گیاهخواری در دوران بارداری، اثرات زندگی مدرن
بسیاری از زنان گیاهخواری که باردار میشوند،میفهمند که راجع به این که رژیم شان چگونه سلامت نوزادشان را تحت تاثیر قرار خواهد داد،بسیار نگران هستند.بسیاری از زنان گیاهخوار درباره ی دریافت مقدار مناسب ویتامینها،مواد معدنی و پروتئین لازم برای داشتن یک نوزاد سالم،با وجود داشتن رژیم غذایی گیاهخواری،نگران هستند.مهم است بدانید که با وجود داشتن رژیم غذایی گیاهخواری، میتوانید همه ی مواد مغذی که نیاز دارید را ...
از حاملگی های پرخطر تا اندوه های ناخودآگاه در مادران باردار
به گزارش بهداشت نیوز: حوزه کلینیک در نظر دارد مهمترین مسائلی بهداشتی و درمانی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد. جنین برای رشد هرچه بهتر نیاز به تغذیه سالمی دارد که از مادر دریافت می کند و به همین دلیل تغذیه مادر در دوران بارداری نقش اساسی در سلامت جنین دارد. در دوران بارداری نیاز های تغذیه ای، از نظر کمی و کیفی، افزایش می یابد و مادر باردار باید غذا هایی را مصرف کند که ...
این حیوانات ظاهراً بی خطر، بسیار کشنده اند
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها – ترجمه از الهام مظفری: حیواناتی که در دنیای ما زندگی می کنند شگفت انگیز و سزاوار احترام هستند. اما گاهی آن ها می توانند ما را گول بزنند. به طور مثال، فیل ها هیبت بزرگی دارند و به نظر خطرناک می رسند، اما در واقعیت آن ها بسیار بزرگ و آرام هستند. هوش و غریزه آن ها در مراقبت از خانواده شان قوی عمل می کند و اگر مجبور نباشند حتی به یک پشه هم آسیب ...
افزایش سلامت زنان، چگونه؟
، دوچرخه سواری، رقص به طور کلی برای سلامت زنان خوب است ، به ویژه برای قلب شان . نکته بهداشتی 3: اجتناب از عادات خطرناک. دور ماندن از سیگار و افرادی که سیگار می کشند اجتناب از انواع مواد مخدر و مصرف الکل. نکته بهداشتی 4: مدیریت استرس مهم نیست که در چه مرحله ای از زندگی خود هستید - دختر، مادر، مادر بزرگ - یک زن اغلب در کارهای خود با میزان زیادی از فشار و ...
چرا زنان نباید زیاد گوشت قرمز بخورند؟
سهیلا امینی مقدم فوق تخصص سرطان زنان و عضو هیئت علمی انجمن سرطان زنان در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: یکی از شایع ترین بیماری های زنان، "فیبروم رحم" است. تشکیل فیبروم در همه گروه های سنی زنان به وجود می آید اما سن شایع بروز آن 45 تا 50 سالگی است. علت اصلی ایجاد این دسته از توده ها ناشناخته است اما در حال حاضر تحقیقات بسیاری روی عواملی چون ژنتیک و رشد هورمون ها انجام گرفته و به گفته محققان این دو فاکتور در پیدایش فیبروم ها نیز بی تاثیر نیست. ...
رژیم غذایی متناسب بارداری، نتایج مفیدی دارد
بارداری فولیک اسید مصرف مکملهای حاوی فولیک اسید از قبل از بارداری برای هر زنی که قصد باردار شدن دارد الزامی است. فولیک اسید یک ماده ی بسیار مهم است که در تشکیل سلولهای مغزی نقش دارد. مطالعه ای که در ژورنال انجمن پزشکی امریکا چاپ شد نشان میداد زنانی که 4 هفته قبل و 8 هفته بعد از بارداری اسید فولیک مصرف میکردند، احتمال تولد بچه های ناسالم از نظر ذهنی 40 درصد کمتر بود. ...
فواید در آغوش گرفتن عزیزان برای سلامتی
روزهای کوتاه زمستان نباید به امید نور خورشید بمانید. علاوه بر مصرف ویتامین D توصیه می شود بیشتر همدیگر را در آغوش بکشید. این کار باعث می شود حتی در سرمای زمستان نیز احساس آرامش، گرما و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. در آغوش گرفتن همدیگر امکان ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد محققان و متخصصان حوزه سلامت بر این عقیده هستند که در آغوش گرفتن همدیگر نه تنها فواید قلبی عروقی ...
7 راهکار ساده برای افزایش سوخت و ساز بدن
=”320′′ align=”” نوشیدن آب بدن برای پردازش کالری ها به آب نیاز دارد. حتی با کاهش نسبی آب بدن، متابولیسم کاهش می یابد. کسانی که روزانه 8 لیوان و بیشتر آب می نوشند، بیشتر از افرادی که روزانه 4 لیوان آب می نوشند کالری می سوزانند. برای تأمین آب مورد نیاز بدن بهتر است قبل از هر وعده غذایی آب یا سایر نوشیدنی های بدون مواد قندی مصرف کنید. علاوه بر این، مصرف میان وعده هایی چون میوه ها و ...
قاتل خاموش را جدی بگیریم/ تب مالت، بیماری هزار چهره (+علائم و نشانه ها)
بیمارستانی نقش بسزایی دارد. برگریزان ابراز کرد: این طرح نتایج ارزشمندی برای بیماران، خانواده های آنان و نظام سلامت کشور داشته، زیرا کاهش تعداد دفعات عود بیماری و روزهای بستری در بیمارستان ها، کاهش هزینه های بیمار به میزان حداقل 50 درصد و کاهش اشغال تخت های بیمارستانی را به همراه دارد. وی با بیان اینکه امکان پاسخگویی بیشتر، به بیماران نیازمند به خدمات بیمارستانی از جمله نتایج و ...
غذای کمکی در پنج ماهگی، کار درستی است؟
حریره آن را به نوزاد خود بدهید. -در تغذیه نوزاد پنج ماهه از میوه های رسیده و پخته کمک بگیرید و به نوزاد خود موز و آووکادو بدهید. -شروع مصرف سبزیجات در برنامه غذایی نوزاد 5 ماهه باید با سیب زمینی و هویج کاملا پخته شده شروع شود و از دادن سبزیجاتی که فیبر دارند، پرهیز شود. -برای گنجاندن پروتئین در برنامه تغذیه نوزاد 5 ماهه از گوشت مرغ و ماهی کاملا پخته و بدون استخوان و ...
10 حقیقت جالب درمورد فیبرها
سلامانه : یبرها درکنار فواید شناخته شده شان جلوگیری از یبوست و مشکلات دستگاه گوارش تاثیرات فراوان دیگری نیز بر سلامت ما دارند. جام جم نوشت: این تاثیرات، کاهش خطر حملات قلبی، سکته، سرطان ها، چاقی، سنگ کلیه و فشارخون بالا را شامل می شود. با حقایق جالبی در مورد این مواد مفید آشنا می شویم. 1 فیبرها یا کربوهیدرات های غیرقابل هضم گیاهی شامل دیواره سلولی و بخش های ذخیره کننده ...
مواد غذایی که نباید با هم ترکیب شوند
... ساده ترین توضیح در عدم توصیه مصرف همزمان گوشت با غلات این است که نشاسته موجود در این خوراکی ها (همچنین نشاسته حبوبات و سیب زمینی) روند هضم یکسانی ندارند. زمانی که لقمه ای حاوی نشسته در دهان گذاشته می شود. بزاق دهان شروع به ترشح آنزیمی به نام پتیالین می کند که نقش آن تغییر شکل نشاسته به مولکولی کوچک تر است. در نهایت این مولکول به کم آنزیم های دیگر در روده به گلوکز (ساده ترین قند ...
اطلاعات سلامت در زنان، رعایت نکات مهم
ابتلا به سرطانهای سینه، روده، پروستات و آسیب به غدد لنفاوی در ارتباط است. محققان دانشگاه مینه سوتا نیز اعلام کرده اند که مصرف گوشت گریل شده و یا سوخته خطر ابتلا به سرطان لوز المعده را تا 60 درصد افزایش می دهد. نوشیدن چای سبز: در سال 2006 بیش از 50 مطالعه درباره رابطه مصرف چای سبز با کاهش خطر ابتلا به سرطان انجام شد. مصرف منظم این نوع چای به خاطر این که سرشار از آنتی اکسیدان است، با ...
علائم خطر بیماری قلبی چیست؟
...، لیستی که در ادامه خواهید خواند می تواند به شما بگوید ممکن است در چند سال آینده دچار حمله قلبی خواهید. دچار اختلال نعوظ هستید مردان یک سیستم هشدار دهنده داخلی برای بیماری های خاموش قلبی عروقی دارند. وقتی نعوظ برای یک مرد دشوار یا غیر ممکن می شود، می تواند نشان از گرفتگی شریان در لگن باشد که قبل از حمله قلبی اتفاق می افتد. تقریبا سه تا پنج سال پس از اختلال در نعوظ شاهد وقوع ...
هرآنچه درباره ی پوشک باید بدانید(1)
شاید برای کسانی که تجربه شما را پشت سر نگذاشته اند، پوشک یک نوزاد تنها یک عنصر پر از آلودگی و کثیف در خانه باشد که باید زودبه زود از شرش خلاص شوید. اما برای شما که از اوضاع مزاجی گرفته تا سلامت سیستم ایمنی بدن فرزندتان را با آن کنترل می کنید، یک پوشک باارزش تر از این حرف هاست. در همین چند مشت پنبه، یک دنیا راز پنهان شده است. کافی است بازش کنید تا به توانایی مادرانه تان شک کنید یا به ...
رژیم کتوژنیک چیست؟
. در مطالعه ی دیگری کسانی که رژیم کتوژنیک را دنبال کردند، توانستند 11٫1 کیلوگرم وزن کم کنند. درحالی که کسانی که رژیم غذایی با کربوهیدرات بالاتر داشتند، توانستند تنها 6٫9 کیلوگرم وزن کم کنند. اهمیت این موضوع به خاطر تأثیری است که اضافه وزن بر دیابت نوع 2 دارد. همچنین 95٫2% از مبتلایان به دیابت که رژیم کتوژنیک را دنبال کردند، توانستند مصرف داروهای دیابت شان را قطع کنند یا کاهش بدهند ...
چه چیزهایی برای میل جنسی مردان مشکل ایجاد می کند؟
دارید توصیه می کنم نگاهی به لیست پایین بیندازید اینها دلایل اصلی است که مردان را دچار اختلال نعوظ و کاهش میل جنسی می کند: 1- استرس مزمن همه این را می دانیم که استرس برای سلامتمان خوب نیست ( و اگر هم این را نمی دانستید، حالا می دانید ). حتی اگر سالمترین غذای روی زمین را هم بخورید با پر کردن خود از استرس تمام مزایا و تاثیرات آن روی سلامت را خنثی می کنید. در یک تحقیق روسی محققان ...
میوه های مفید برای مردان، حتما بخورید
و آرتریت سودمندهستند. انار: به واسطه داشتن مواد آنتی اکسیدانی و نیز الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند می کند. هندوانه: لیکوپین دارد که یک ماده قوی ضدسرطان برای مردان است و برای سلامت چشم و پروستات مفید است. مصرف منظم هندوانه و زردآلو مانع از بروز سرطان پروستات می شود. انجیر: برای سلامت ...
اگر این مطلب را بخوانید، دیگر مرغ نمی خورید
زیست بوم- بهداشت و سلامت/ عطیه کاظمی مجرد*: من همیشه مرغ خورده ام: در خانه، مهمانی، رستوران، هتل و دانشگاه ولی هیچ یک مزه آن مرغ به خصوص را نمی داد: معدنی و سبز. بار اول که آن را خوردم خوشحال شدم، دفعه دوم با اشتیاق بیشتری میل کردم اما بار سوم غمگین و نگران شدم که این همه سال چه خورده ام؟ مرغی که از سوپرمارکت می خرم و در بشقاب من است پس چیست؟ همانطور که من متوجه شدم، هر روز با خوردن یک ...
6 علت شگفت آور سرطان!
: سرطان سینه، سرطان کبد، سرطان مری، سرطان روده خطر ابتلا به انواع سرطان ها و مرگ و میر ناشی از آنها با مصرف الکل افزایش می یابد. به گفته محققان دانشگاه بوستون، 3 و نیم درصد از کل مرگ و میرهای ناشی از سرطان، مرتبط با الکل است. الکل حتی اگر در مقادیر بسیار کم مصرف شود، قوی ترین پیوند را با مرگ و میرهای ناشی از سرطان های سینه، مری، کولورکتال و کبد دارد. گوشت قرمز: سرطان ...
کاهش دادن وزن، خانم ها خوب می دانند
قلیایی روی بدن دارد و ماهیت آن سم زدا است. هم چنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به حفظ وزن سلامت کمک می کند. بر اساس پژوهشی در مجله ی تغذیه در 2007، پژوهشگران پی بردند آدم هایی که ویتامین C بیش تری مصرف می کنند در مقایسه با کسانی که از ویتامین C در مصرف روزانه ی خوراکی هایشان اجتناب می کنند، وزن کم تری دارند. چگونه؟ افزودن آب لیمو به آب داغ و نوشیدن آن به طور روزانه در صبح ...
تقویت شیر مادران، چگونه؟
...: به من برنامه غذایی برای ده روز اول زایمان دهید تا هم بنیه از دست رفته برگردد هم شیر خوبی برای شیردادن به نوزادم داشته باشم. پاسخ: شیردهی دورانی خاطره انگیز برای مادراست. سختی ها و شیرینی هایش همه در ذهن مادر به خوبی نقش می بندد. مادر و کودک عاشق و نیازمند یکدیگرند و مادر فداکارانه آنچه در روح و جسمش دارد به کودک می بخشد و برای آنکه بتواند با سلامت کامل و خاطره ای خوش این دوران را ...
فواید میوه انار، زنان با پیری مبارزه کنند
توانایی سلول را برای بازسازی اجزای میتوکندری احیاء می کند. پاتریک آبیشر، رئیس موسسه تحقیقاتی در سوئیس، در این باره می گوید: تنها مولکول معروف که می تواند به بازسازی میتوکندری کمک کند، یورولیتین A است. این مولکول ترکیبی کاملا طبیعی است و تاثیر آن قوی و قابل اندازه گیری است. انجام این مطالعه بر روی موش ها نشان داد موش های مسن، با سن حدود 2 سال، که در معرض مصرف یورولیتین A قرار گرفته بودند، بعد از 8 تا 10 روز، میزان استقامت شان در حین دویدن در مقایسه با موش های مسن گروه کنترل، 42 درصد بهتر بود. ...
علائم قارچ واژن و توصیه هایی برای جلوگیری
شفاآنلاین سلامت جنسی آیا میدانید 75% زنان حداقل یکبار در طول عمر خود به این بیماری دچار شده اند؟ که بیشترین عامل آن یک قارچ به نام کاندیدا آلبیکنز هست؟ به گزارش شفاآنلاین ، چه چیزهایی شما را مستعد کاندیدیاز (قارچ واژن) می کند؟ -محیط گرم و مرطوب ، تعریق و سایش و .. -حاملگی -دیابت -مصرف آنتی بیوتیک قوی یا طولانی مدت -ضعیف بودن دستگاه ایمنی بدن ...
کرفس برای مردان، چه خواصی دارد؟
...، مصرف زیاد این سبزی برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود. گفته می شود مصرف زیاد تخم و روغن کرفس باعث ایجاد انقباضات زودرس می شود و ممکن است به سقط جنین منجر شود. افزودن کرفس به رژیم غذایی، آن هم به صورت مرتب، بسیار ضروری و مهم است. بسیاری از آدم ها با مصرف روزانه ی کرفس در یک هفته، در بهبود سلامت عمومی و کاهش وزن بدن شان به موفقیتی چشمگیر رسیده اند. از لحاظ علمی ثابت ...