احیاء سنت ها، نیاز تغذیه امروز/ لازم است که مزاج شناسی در دانشگاه تدریس شود - شبکه اطلاع رسانی دانا
سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری های خود را با این سبزی درمان کنید/اگر پابرهنه وارد حمام شوید، چه اتفاقی می افتد؟ /بیماری که در ...
یابد و بدن کالری بیشتری می سوزاند. 5 توصیه برای ارتقاء سلامت در زمان پیری محققان برای بهبود وضعیت سلامت در دوره پیری پنج پیشنهاد زیر را ارائه می دهند: 1- حداقل 30 دقیقه در روز تحرک فیزیکی داشته باشید، 2- ورزش جزو بخش ثابت و دائمی زندگی خود نکنید. 3.- مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید. 4- مواد غذایی حاوی مقادیر کم قندهای افزودنی، چربی اشباع شده و نمک استفاده کنید. 5-غلات کامل
16 معجزه لیموترش که نباید آن ها را نادیده گرفت
به گزارش کرج رسا به نقل از سلامت آنلاین، بسیاری از ما از لیموترش به عنوان چاشنی غذاها و سالادها استفاده می کنیم و از خواص درمانی آن اطلاع زیادی نداریم. در این نوشتار به برخی خواص این میوه دوست داشتنی اشاره می کنیم. سلامت ناخن ها اگر ناخن های خشک و شکننده ای دارید، در ظرفی آب لیموترش را با روغن زیتون مخلوط کنید و سرانگشتان تان را در آن قرار دهید و مدتی صبر کنید. بعد از اینکه
عدسی؛ صبحانه ای مناسب برای دانش آموزان
یکی از غذاهای مناسب و مفید برای دانش آموزان، خوراک عدسی است. به خاطر همین ستون آشپزی این هفته را به این غذای لذیذ اختصاص دادیم. این غذا هم خوشمزه است، هم سالم و مقوی است. علاوه بر اینکه تهیه آن ساده است و زمان چندانی برای پخت ندارد. چرا که هم تنوعی برای صرف ناشتایی است هم برای دانش آموزانی که معمولا صبح میلی به خوردن ندارند، قابل استفاده است. این پیشنهادی است که دکتر بهمن محمدی، متخصص تغذیه و
روش زایمان فیزیولوژیک، مشابه طبیعی است؟
. میزان تولید امواج و کنترل آن در اختیار خانم باردار است. 14-اروماتراپی : استفاده از روغن های مخصوص مانند اسطوخدوس ، بابونه ، پونه و مریم گلی برای تقویت سلامت و افزایش آرامش و کاهش اضطراب موثر است . این مواد از طریق بخور یا بو کردن دستمال آغشته به مواد معطر ، ماساژ پشت و کمر به همراه روغن های پایه آغشته به این مواد ، گذاردن پاها در درون آب آغشته به آن و ... مصرف می شوند. تذکر
افزایش شیر مادر، چی بخورم؟
پرسش: من دو سوال داشتم اول اینکه برای تقویت و افزایش شیر به نوزاد چه پیشنهاد هایی دارید؟ چه گیاهی؟ و چه شیمیایی؟ و دوم آیا رازیانه بر نوزاد پسر تاثیر منفی دارد؟ چون شنیدم که رازیانه تقویت کننده هورمون های زنانه است به همین دلیل بر پسر تاثیر بدی دارد؟! پاسخ: مهمترین نکته اینست که روند شیردهی خود را با همین مقدار کم شیر هم ادامه دهید، زیرا مکیدن مداوم نوزاد یا دوشیدن مداوم کمک زیادی به
خواص کدو سبز، آنچه زنان باید بدانند
محلول پاشویه و بدنشویه آب کدو اضافه نمایند. همچنین می توان آب کدو را در داخل بینی به صورت قطره چکانی ریخته یا روی سر وصورت افرادی که به مدت طولانی در هوای گرم قرار می گیرند یا تب دارند، ریخت و یا اسپری کرد. در افراد یائسه نیز کمک کننده می باشد. پارچه آغشته با آب کدو را اگر روی صورت بگذارند، کمک به رفع التهاب و جای جوش می نماید. رفع بعضی از گوش دردها آب کدو
درمان خستگی بدن، جالب برای بانوان
می توان برای درمان برخی بیماری های اعصاب استفاده کرد. آلبالو تونیک اعصاب (مغز هسته)، دل بهم خوردگی، قی صفراوی و اسهال،کاهش تب، ناراحتی های کبدی، ورم های مزمن روده، معده و کلیه، درمان تنگی رگ های قلب و کرونرها است. میوه، برگ، مغز هسته، پوست درخت، دم و صمغ درخت آلبالو اثر درمانی دارد و می توان صبح و شب مقداری آلبالو، شربت آلبالو، مربای آلبالو مصرف کرد.
با این 5 ادویه تند و تیز چربی های شکم را از آب کنید
ادویه ها به جای نمک برای طعم دار کردن غذا انجام شد نشان داد که در این رژیم مصرف سدیم حدود 1000 میلی گرم در روز کاهش پیدا کرده بود. حتی اگر نمی خواهید با مصرف ادویه ها رگ های خونی تان را خوشحال کنید باید بدانید که مطالعه اخیر نشان داده است که مصرف مقداری ادویه می تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا 110 درصد بهبود دهد. از امروز به
دمنوش هایی که مانند عینک طبی عمل می کنند/موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت بینایی
تهیه دمنوش قاصدک 30 گرم برگ خشک قاصدک را به همراه 2 لیوان آب جوش به مدت 15 دقیقه بجوشانید سپس آن را صاف و روزانه 3 فنجان از این جوشانده را به مدت یک ماه میل کنید. در صورت نظر متخصص طب سنتی به مدت بیست روز دیگر نیز مصرف این جوشانده را ادامه دهید. همچنین نباید بیش از سه ماه از گیاه قاصدک استفاده کنید. موارد منع مصرف دمنوش قاصدک مبتلایان به مشکلات کبدی، انسداد یا سنگ
دردِ بیماری یا بیماریِ درد !
ازسردرد، دردشکمی، درد دست و پا و گاهی ترکیبی از این دردها شکایت می کنند. این دردهای مزمن و دایمی را بیمار، خانواده او و حتی متخصص سلامت جدی نمی گیرند.اما توصیه می شود به جای این که ساکت بنشینید و این وضعیت را تحمل کنید، عواملی را که سبب افسردگی و بدتر شدن کیفیت زندگی می شود، برطرف کنید.
مواد غذایی مفید برای کودکان، اینها ضروری هستند
می شوند. پروتئین ها برای ساختن و ترمیم اکثر بافت های بدن (مانند عضلات، پوست، اندام ها و سیستم ایمنی) ضروری هستند. به طور کلی توصیه می شود حدود 10 تا 20 درصد کالری روزانه یک فرد از پروتئین ها تامین شود. * چربی ها:این ترکیبات که لیپید هم نامیده می شوند، در مقدار مناسب برای سلامت حیاتی اند. چربی بخشی از غشاء همه سلول ها و پوشش اعصاب است که برای عملکرد رسانایی اعصاب اهمیت دارد. توصیه می شود
این سبزی یک داروی همه کاره طبیعی است
طبیعی عمل می کند؛ برای کاهش سرفه، آن را 5دقیقه دم کرده و میل کنید. جعفری برای درمان بیماری های گوارشی از دل درد، سوزش و ترش کردن معده و سایر مشکلات گوارشی که اصولا بعد از صرف غذا به وجود می آیند به خاطر این که شاید به درستی غذا را هضم نمی شود. در این صورت هیچ چیز به اندازه ی جعفری راه گشا نیست. روش استفاده برای این مشکل به این صورت است که یک قاشق غذاخوری جعفری را در 25 میلی لیتر
این سبزی یک داروی همه کاره طبیعی است
. مانند اکسپکتورانت یا خلط آور طبیعی عمل می کند؛ برای کاهش سرفه، آن را 5دقیقه دم کرده و میل کنید. جعفری برای درمان بیماری های گوارشی از دل درد، سوزش و ترش کردن معده و سایر مشکلات گوارشی که اصولا بعد از صرف غذا به وجود می آیند به خاطر این که شاید به درستی غذا را هضم نمی شود. در این صورت هیچ چیز به اندازه ی جعفری راه گشا نیست. روش استفاده برای این مشکل به این صورت است که یک قاشق
مسافرت در دوران بارداری، تجربه گردش با جنین
بررسی کنید که هیئت خط کشتیرانی دارای یک پزشک باشد. -مسیر کشتیرانی و بندر لنگراندازی را بررسی کنید که آیا در صورت نیاز امکان دسترسی به تجهیزات پزشکی وجود دارد یا خیر -اطمینان حاصل کنید که داروهای دریازدگی برای زنان باردار، مورد تأیید هستند و هیچ گونه خطری برای رشد جنین در پی ندارند. -گروه های دریازدگی برای کمک به جلوگیری از ناراحتی معده از نقاط طب فشاری استفاده می