خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 درمان سریع گلو درد
ریشه ی بیان نیز در درمان گلو درد موثر است. تحقیقات اخیر نشان می دهند که مخلوط آن با آب، یک درمانگر مناسب برای گلو درد می باشد. 8 – برگ نارون قرمز از برگ نارون قرمز به صورت دم کرده استفاده کنید. خواص درمانی این گیاه می تواند التهابات گلو را کاهش دهند. البته تحقیقات بیشتری در خصوص فواید این گیاه لازم است. زیرا، طبق گزارش کتابخانه ملی ایالات متحده امریکا، مصرف آن ...
6 فایده آب سیب زمینی برای سلامتی
بدن خارج می کند. آب سیب زمینی حاوی آلکالین است که می تواند برای پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی و عروقی سودمند باشد. آب سیب زمینی، کمک زیادی به سیستم گوارش می کند، مانند التیام زخم معده، مشکلات گوارشی و یبوست. آب سیب زمینی، اسیدیته ی معده را تعدیل کرده و درد های زخم معده را تسکین می دهد. برای این منظور بهتر است از آب سیب زمینی قرمز استفاده کنید، مخصوصاً سیب زمینی های تازه. خیلی مهم ...
قوی ترین دمنوش هایی که به بدنتان گرما می بخشند
تشدید می کند، بنابراین باید با احتیاط استفاده شود. طرز تهیه دمنوش دارچین چند تکه چوب دارچین را در یک قوری آب جوش، به مدت 15 تا 20 دقیقه دَم کنید همچنین می توانید کمی عسل هم به آن بیفزایید. افزودن چند قطره آب لیمو ترش تازه نیز طبع گرم دارچین را تعدیل می کند. خواص دمنوش گزنه گزنه سرشار از ویتامین C، انرژی زا و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. ...
اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید
را جمع بندی کنند. موهای قوی و درخشان همانطور که موهای شکننده و خشک و نازک می تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این قضیه هم صادق است: موهای سالم هم نشانه ای از بدن سالم هستند. موهای شما نمودار سلامت عمومی تان هستند. موهای خوب و سالم بستگی به توانایی بدن در رشد موهایی سالم دارد، درست مانند سلامت پوست ...
کیک خیس شکلات و پرتقال
/4 پیمانه پودر قند 3/4 پیمانه آماده کردن مواد برای تهیه کیک خیس شکلات و پرتقال: 1٫ پوست پرتقال ها رو رنده کنید و آب اون ها رو بگیرید. از پرتقال های ترش استفاده کنید. اگه پرتقال ها شیرین هستند از ترکیب 2 به 1، آب پرتقال و آبلیمو استفاده کنید. طرز تهیه: 1٫از قبل فر رو با حرارت 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. قالب نان 23 در 13 سانتی متری رو با روغن چرب کنید و ...
خواص گیاه شیر تیغک در طب سنتی
: از دمکرده ریشه این گیاه برای تصفیه و پاکسازی خون در طب سنتی استفاده میشود. دمکرده برگ های شیر تیغک، تنظیم کننده اعمال کبد است و به ترشح کیسه صفر ا کمک می کند استفاده از دم کرده گل و برگهای این گیاه برای پایین آوردن کلسترول بد خون مفید است. از مهمترین خواص گیاه شیر تیغک خاصیت ضد سرطانی بودن آن میباشد. نوشیدن و شستن چشم ها با جوشانده این گیاه باعث جلای چشم و تقویت بینایی می گردد . از ...
دکتر علی تارات متخصص اکسیژن درمانی و ازون تراپی از انگلستان
افزایش متابولیسم بدن به اندازه 40 % وسوزاندن چربیهای دور شکم افزایش ذخایر اکسیژن بدن در ماهیچه ها و مایعات بدن که باعث افزایش تحمل ورزشی می شود کاهش وزن بدن از طریق مصرف کردن چربی های درون سلولی بخصوص در کبد چرب افزایش خون رسانی به مغز و کاهش تولید اسید لاکتیک افزایش توانایی های سیستم دفاعی برای سرکوب ویروس ها تسریع در روند بهبود صدمات ورزشی ورزش با اکسیژن باعث محدود شدن فعالیت ژن های پیری میگردد ...
عدسی؛ صبحانه ای مناسب برای دانش آموزان
رژیم درمانی به همراه مواد لازم و طرز تهیه آن داده است. پس بد نیست شما کدبانوهای عزیز بعضی روزها برای فرزندانتان عدسی بپزید. مواد لازم برای چهار نفر: عدس: دو و نیم لیوان برنج نیم دانه: نصف پیمانه آویشن: به میزان دلخواه دارچین: به میزان دلخواه نمک: به مقدار لازم طرز تهیه عدس را از شب قبل خیس می کنیم و آن را با برنج نیم دانه در چهار لیوان آب جوش ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای درمان یبوست
باید مقدار کمی از تخم شنبلیله را بکوبند و صبح، ظهر و شب هر بار یک قاشق مرباخوری از این پودر را میل کنند همچنین می توان این پودر را به همراه آب نیز مصرف کرد. گل سرخ افراد دچار یبوست باید روزانه یک لیوان دَمکرده گل سرخ (محمدی) را بنوشند. خاکشیر استفاده از 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با یک لیوان آب گرم صبح و شب برای رفع یبوست های خفیف در انواع مزاج ها مفید است. ...
خواص شلیل
افراد باشد. شما می توانید ویتامین هایی همچون ویتامین A، B1،B2، ویتامین B3 ،اسید پانتوتنیک، ویتامین B6، فولات، ویتامین C (اسید اسکوربیک)، ویتامین E (آلفا توکوفرول) و ویتامین K (فیلوکینون)را در شلیل پیدا کنید. این میوه منبع غنی از پتاسیم و سایر مواد معدنی همچون منیزیم و کلسیم است و هیچ کلسترول مضری ندارد. خواص شلیل برای سلامتی: دفاع آنتی اکسیدانی: شلیل قدرت آنتی اکسیدانی بسیار شگفت ...
پیشگیری از تغییرات خلق و خو در پاییز با 9 غذای سالم
ضدافسردگی طبیعی است و مواد معدنی موجود در آن توانایی مبارزه با التهاب که خود عامل بروز افسردگی و اضطراب است را دارد. علاوه بر این، دانه کدوتنبل سرشار از منیزیم است که به عنوان یک ماده معدنی آرام بخش شناخته شده، به طوری که کاهش میزان منیزیم در بدن منجر به القاء اضطراب خواهد شد. دارچین : در مصر باستان، این ادویه پرطرفدار برای درمان انواع شرایط سلامت استفاده می شده است. محققان آمریکایی در این میان به این ...
بیش از حد قند و شکر می خورید اگر این علائم هشدار دهنده را دارید!
تمام متخصصین سلامت موافقند که کربوهیدراتها به خصوص انواع تصفیه شده یکی از مضرترین مواد برای بدن انسان هستند. متاسفانه قندها در رژیم غذایی روزانه ما حضور پررنگی دارند و حتی وقتی سعی می کنیم از مصرف آن اجتناب کنید تقریبا برایمان امکان پذیر نیست. در طولانی مدت شکر در بدن ایجاد اعتیاد می کند که نه تنها بر کودکان بلکه روی بزرگسالان هم تاثیر گذار است. بر اساس گفته دکتر رابرت اچ لاستیگ Dr ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت مو
.... خواص روغن ریشه بابادام ریشه باباآدم یکی از بهترین گیاهان دارویی برای تقویت و رشد مو است. یکی از مهم ترین ویژگی های عصاره ریشه باباآدم این است که بهبود جریان گردش خون در ناحیه سر و پوست را موجب می شود. بنابراین با بهبود خون رسانی به ریشه مو ها فولیکول های مو بهتر تغذیه می شوند و در نتیجه رشد بهتری دارند. طرز استفاده از عصاره ریشه باباآدم افراد باید سه تا چهار ...
17 معجزه موجود در لیموترش!
مسواک آن را روی دندانهایتان بمالید. فقط توجه داشته باشید این ترکیب نباید برای مدت زمان زیادی روی دندانهایتان باقی بماند و بعد از یک دقیقه باید آن را شست زیرا ممکن است به خاطر حالت اسیدی که دارد به مینای دندان آسیب برساند. این کار را انجام دهید و اثر درخشان کنندگی آن را ببینید. . نگهدارنده مواد غذایی لیمومانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و در نگهداری غذاها به صورت تازه تر و به مدت ...
روغنی که 10 سال شما را جوانتر می کند
قیمتی برای مراقبت از پوست انسان وجود دارد. به عنوان مثال شما می توانید یک کرم جورجیو آرمانی را با قیمت 32 دلار خریداری کنید و روزانه از آن استفاده کنید. هرچند که این محصولات دارای برند معروفی هستند؛ اما به طبع مواد شیمیایی موجود در این کرم های سلامتی می تواند برای مصرف کنندگان دردسر ساز شود و یا حتی بعضاً آن ها را با خطر آلرژی، مشکلات تنفسی و سرطان روبه رو سازد. بدین ترتیب پیشنهاد ما راه حل ...
درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با این برنامه های غذایی روزانه
کاهش می دهند . مطاله ای که در مجله انگلیسی تغذیه منتشر شد نشان داد که، باکتری های مفید طول مدت سرماخوردگی را 2 روز کاهش داده و شدت علایم را 34 درصد کاهش می دهند. بهتر است از ماست های طعم داری که هر وعده آن ها حداکثر 15 گرم کربوهیدرات داشته باشد، استفاده کنید یا به ماست ساده یک قاشق چای خوری عسل اضافه نموده و میل نمایید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : فواید پروبیوتیک ها برای بدن ...
10 درمان خانگی برای از بین بردن جوش صورت
آلوئه ورا، تسکین دهنده بوده و خارش و سوزش های ایجاد شده پوستی را آرام می کند. محتوای ژل مانند درون برگ های آلوئه ورا را استخراج کرده و به محل آسیب دیده بمالید؛ سپس، پوست را به مدت 20 دقیقه به حال خود رها ساخته و در نهایت، محل را بشویید. این درمان را حداقل روزی 3 بار تکرار کرده و تا بهبودی کامل، ادامه دهید. کمپرس آب سرد کمپرس آب سرد برای مقابله با جوش های ...
با این ترکیب به جنگ بیماری ها بروید
...> استروئیدها با در نظر گرفتن این حقیقت که کورکومین یکی از قدرتمندترین ترکیبات ضد التهابی در دنیای مواد غذایی گیاهی است، چنین شرایطی چندان جای شگفتی ندارد. بیشتر بیماری های مزمن در نتیجه التهاب بیش از حد در بدن شکل می گیرند و زردچوبه می تواند به کاهش آن کمک کند. افزون بر این، زردچوبه عارضه جانبی به همراه ندارد، در شرایطی که داروهای تجویزی می توانند مواردی مانند خونریزی بیش از ...
دستورالعمل های برطرف کردن بوی بد عرق بدن
یا هل، عرق بادرنجبویه با عسل استفاده کنید.(البته این مایعات بالقوه سرد نباشد) 3. شستشوی بدن با آب برگ مورد تازه یا با گلاب یا با آب برگ سیب یا به. 4. پی درپی دوش گرفتن یا در استخر شنا کردن. 5. خیس کردن پیراهن با عرق بیدمشک یا گلاب. 6. دارچین در درمان بوی بد عرق پیشنهاد می شود. (در مزاجهای گرم از آبلیمو به عنوان مصلح دارچین استفاده کنید) با ...
اطلاعاتی در خصوص فواید ویتامین آ
ویتامین آ دارای فواید درمانی بسیاری می باشد می توانید با استفاده از ویتامین آ پوستی شاداب تر و همچنین بینایی بهتری داشته باشید. همچنین استفاده از ویتامین آ باعث تقویت سلامت استخوان ها می شود. در این مقاله از دکتر سلام به خواص درمانی ویتامین آ پرداخته ایم. پیشنهاد ما این است که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید. ویتامین آ یکی از ویتامین های مورد استفاده بدن ...
با خواص بی نظیر هویج آشنا شوید
و بدن ما با مصرف بتا کاروتن بخش زیادی از آن را به ویتامین آ تبدیل می کند. ویتامین آ تولید شده از این طریق به ترمیم بافتهای مرده یا آسیب دیده می پردازد و پوست را در برابر اشعه های نور خورشید حمایت و مانند یک ضد آفتاب عمل می کند . ضد پیری هویج به دلیل داشتن ویتامین سی، منبعی غنی از فرآورده های کلاژن است که برای حفاظت از حالت ارتجاعی پوست بسیار مهم هستند و در نتیجه با خوردن آن به ...
خوردن سبزی در بارداری، فواید
المقدور از مصرف آن به صورت سرخ کرده پرهیز شود. همچنین برای استفاده بیشتر از خواص تغذیه ای سیب زمینی، بهتر است به خوبی شسته شده و با پوست طبخ شود. از سبزی های با برگ سبز تیره که منابع خوب اسید فولیک هستند استفاده شود. از جعفری که از منابع غنی ویتامین C، بتاکاروتن و مقداری آهن می باشد استفاده شود ولی مصرف بیش از 200 گرم در روز برای زنان باردار خطر سقط را به همراه دارد. ...
8 دلیل عمده خشکی و خارش فصلی پوست و راهکارهایی برای رفع آن ها
... بیشتر ما در روزهای سرد دوست داریم نوشیدنی های گرم و داغ بنوشیم تا دمای داخلی بدنمان افزایش پیدا کند. اما گزینه هایی همانند قهوه یا هات چاکلت به دلیل داشتن کافئین، موجب خشکی پوست می شوند. اگر نمی توانید از خوردن شکلات داغ و قهوه صرف نظر کنید، تا جای ممکن آب بنوشید تا رطوبت بدنتان حفظ شود. البته، چای سبز یا دمنوش ها نیز جایگزین های خوبی برای قهوه به شمار می روند. 7- لباس های ...
معجزه های بادام که از آن بی خبرید!
...، خورشت فسنجان بادام یا شیربادام می توان برای بهبود سلامت و درمان بیماریهای مختلف استفاده کرد که شرح آن در مباحث دیگر خواهد آمد. خواص درمانی بادام بادام شیرین از نظر طببیان اسلامی، کمی گرم و تر است؛ ملین بوده و برای درمان زخم روده ها، مثانه و اسهال مفید است؛ بادام سینه را نرم می کند و تقویت کننده قوای جنسی است. روغن بادام ضد یبوست است و مصرف آن با آب ولرم، دل ...
بهترین گزینه های غذایی برای فصل سرما
مقداری از تخمه کدوی خام را به همراه نمک دریایی و روغن زیتون برای خود بو دهید و روی سالاد از آن استفاده کنید. تخم کدو کم کالری است و طعمی خوب و ترد دارد. انار انار میوه ای قوی در طعم و مواد مغذی است. بتی موری متخصص تغذیه میگوید: باید انار را به خاطر سطح بالای فلاونوئیدها و پلی فنل ها ستود. این میوه را میتوان به آب میوه ها، اسموتی ها و سالاد نیز اضافه کرد. پوست قرمز و سفت بیرون انار ...
خواص زیتون برای کودکان، روش استفاده
...> روغن زیتون برای اولین بار به احتمال زیاد از آشپزخانه های اروپایی و اسپانیایی آمده است، چون اسپانیا تقریبا 44 درصد از تولید روغن زیتون جهان را در اختیار دارد. این روغن سالم با عنوان های مختلف در سراسر جهان به کار می رود، که عبارتند از: ویرجین برای استفاده در سالاد کودک: ویرجین و یا روغن زیتون فوق العاده که عاری از هرگونه مواد شیمیایی تولید می شود و شما می توانید از این روغن برای ...
خوراکی هایی که سنگ کلیه را نابود می کند
...، غذاهایی که طبع سرد دارند می توانند باعث ایجاد سنگ کلیه شوند. مصرف لبنیات به ویژه شیر می تواند باعث ایجاد رسوب کلسیم در کلیه شود به همین دلیل باید این گروه از مواد غذایی را همراه با مصلح آن استفاده کرد تا باعث ایجاد سنگ کلیه نشود. مصلح چیست؟ ماده غذایی که باعث بهبود کیفیت یک ماده غذایی دیگر می شود. برای مثال شیر و لبنیات باید حتماً با مصلح مصرف شوند تا باعث رسوب کلسیم در ...
این افراد سرکه سیب مصرف نکنند/سرفه های طولانی را جدی بگیرید/آیا پوست موز را می توان خورد؟
. پوست موز نه تنها یک ماده خوراکی به شمار می آید، بلکه سرشار از مواد معدنی، فیبر، ویتامین c و b6، پتاسیم و منیزیم است. پوست موز همچنین محتوی لوتئین است که یک آنتی اکسیدان محسوب می شود، این آنتی اکسیدان در حفظ سلامت چشم نقش مهمی ایفاء می کند. کارشناسان تغذیه پیشنهاد می کنند موز را با پوست بخورید، با این حال در صورت تمایل می توانید آن را پخته و با کمی سرکه میل نماید. ...
14 تا از بهترین و بدترین غذاها برای کبدتان را بشناسید
و زیره سبز هم خوب هستند. غذاهای فوری بسته بندی شده مشکل چیپس و محصولات نیمه آماده این است که آن ها معمولاً با شکر، نمک و چربی تهیه می شوند. کاهش مصرف این مواد غذایی و استفاده از رژیم غذایی مناسب با برنامه ریزی کمی امکان پذیر است. یکی از راه های ساده این برنامه ریزی خوب استفاده از میان وعده سالم است. یک سیب را با مقداری کره بادام زمینی یا یک قاشق چای خوری شکر قهوه ای مخلوط و نوش جان کنید. پارسی طب ...
درمان سوزش سر دل با جوش شیرین
آن با جوش شیرین کمک می کند تا علائم سوزش سر دل نیز تسکین بیابد. کافیست نصف قاشق چای خوری جوش شیرین و آب لیمو را به یک فنجان آب گرم اضافه کرده و هرروز بنوشید تا بیماری رفع شود. 3. جوش شیرین با عسل برای درمان سوزش سر دل عسل از دوره های قدیم برای رهایی از آلرژی ها، ناراحتی معده، و بسیاری از امراض دیگر مورد استفاده قرار می گرفته است. عسل از ویتامین ها و مواد معدنی متعددی مثل ...
