خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
قصه جوش غرور جوانی و استرس چیست
بروز ضایعات جوش غرور جوانی کافی نیست، افزود: اختلالات هورمونی، چرب بودن پوست، دستکاری جوش ها و بسیاری عوامل دیگر نیز در این امر دخیل هستند. وی ادامه داد: در بروز ریزش موی سکه ای (ناحیه ای) که در آن موی یک ناحیه از بدن به صورت ناگهانی می ریزد و نیز در پیدایش ضایعات آفت داخل دهان نقش استرس و تنش های روحی بسیار مهم است. این متخصص پوست و مو تصریح کرد: بسیاری از بیماری های پوستی مانند اگزما با استرس تشدید ...
خوراکی هایی برای بهبود آرتروز
شفاآنلاین تغذیه بسیاری از افراد مبتلا به آرتروز نسبت به تاثیر رژیم غذایی در کمک به کنترل و کاهش علائم آرتروز آگاهی ندارند. برخی از موادغذایی خواص ضدالتهابی دارند و می توانند به حفظ سلامت مفاصل کمک کنند. به گزارش شفاآنلاین ، آرتروز درد و التهاب موجود در مفاصل بدن است. این بیماری زانو، آرنج، مچ دست و حتی باسن را تحت تاثیر قرار می دهد. موادغذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید
ب 12: در سنین 40 سالگی به بعد برای تقویت سیستم عصبی و عملکرد عادی خون نیاز به دریافت ویتامین ب 12 خواهید داشت. با افزایش سن جذب ویتامین ب 12 سخت جذب بدن می شود زیرا سطح اسید معده کاهش می یابد. بین 40 تا 50 سال بهترین رده سنی برای تامین ویتامین 12 از طریق قرص و مولتی ویتامین است. این ویتامین را می توانید به میزان 2,4 میلی گرم در روز استفاده کنید. اصلا نگران مصرف بیش از اندازه آن نباشید چون این ...
هویج؛ دشمن بیماری ها و دوست سلامت شما
به گزارش شاخص نیوز؛ هویج افزون بر استفاده در انواع غذاها می توان به شکل خام هم استفاده کرد و از خواص سرشار آن بهره برد. در این نوشتار به بخشی از این خواص اشاره می کنیم. مفید برای مادران باردار هویج به رشد جنین کمک کرده و در کاهش ناهنجاریهای جنینی و حتی سقط جنین موثر است. می توانید آن را به تنهایی یا آب هویج را به همراه شیر میل کنید. دوست زنان در دوران قائدگی ویائسگی ...
گلودرد را با روش های خانگی تسکین دهید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، هیچ فردی دوست ندارد بیمار شود، اما گاهی اوقات این شرایط اجتناب ناپذیر است. چه با یک گلودرد ناشی از آلرژی یا ویروس مواجه باشید و چه احساس درد در قسمتی از بدن، آن چه که در نهایت آرزو دارید تسکین سریع این شرایط است. گلودرد می تواند نخستین نشانه از سرماخوردگی، یک عارضه جانبی تحت فشار قرار گرفتن تارهای صوتی، و یا نشانه ای از مساله ای جدی تر مانند ...
خواص دارویی عناب از ضدسرفه بودن تا کاهش وزن
برای درد کلیه، مثانه، بیماری های کبد و ناراحتی های مقعد مفید است. برطرف کردن خارش بدن با عناب از لوسیون عناب می توان در درمان و جوش خوردگی هر چه سریع تر شکستگی های استخوان سود برد. برای کاهش حس چشایی و بی حس کردن زبان نیز می توان چند برگ از آن را جوید. حتی عصاره آب برگ عناب برای رفع خارش بدن مفید است. می توان از پودر برگ خشک شده آن برای درمان زخم هایی که دیر بهبودی می یابند، استفاده ...
برای سلامت پوست تان، این ادویه ها را بخورید!/ از دارچین تا زنجبیل
و زمانی که در ایده آل ترین شرایط نباشد می تواند موجب کاهش اعتماد به نفس تان شود. پوست همیشه در معرض دید است و دیگران می توانند آن را ببینند حتی اگر با شیوه های مختلف مثل استفاده از لوازم آرایشی سعی در پوشش و بهتر جلوه دادن آن کنید باز هم لکه ها و خطوط چهره می توانند باعث کاهش اعتماد به نفس تان شوند و در مواردی زندگی را به کام تان تلخ کنند. استفاده از ادویه ها برای سلامت پوست ما بسیار حائز اهمیت و ...
این سبزی در درمان سرماخوردگی معجزه می کند
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: پیازچه گیاهی با خاصیت های فراوان است که از روزگاران قدیم همیشه مورد توجه مردم برای پیشگیری و درمان بیماری ها بوده است. پیازچه خواص فراوانی برای بدن دارد که در این مطلب به نمونه هایی از آن اشاره میکنیم. بر اساس تحقیقات یک سبزی خانگی ضدسرطان در درمان طبیعی سرماخوردگی، زیبایی پوست، تقویت استخوان ها،حفظ سلامت قلب، برطرف کردن عفونت ها،حفظ سلامت ...
3 گزینه طبیعی ضدپیری
تنفسی (برونشیت) استفاده می شود. مهم ترین اثرات گزارش شده بنفشه سه رنگ ضد درد، ضد التهاب، آنتی اکسیدان، ضدعفونی کننده، ملین، مسهل، معرق، ادرار آور، تهوع آور، خلط آور، محرک متابولیسم، مسکن، کرم کش و مرهم زخم. طریقه و میزان مصرف بنفشه سه رنگ برگ ها و گل های جوان گیاه را می توان به صورت خام یا پخته و یا در سوپ استفاده کرد. همچنین، گل ها را در سالاد و برگ گیاه ...
شستن نوزاد بعد از مدفوع
استفاده کنند. این پودر ها دارای ماده ای به نام تالک هستند یا پایه آن ها نشاسته ذرت است و رطوبت اضافی روی پوست را جذب می کنند و این باعث می شود تا پوست این ناحیه که در تماس مداوم با پوشک مرطوب است کمتر تحریک شود، همچنین استفاده از پودر بچه از عرق سوز شدن نواحی مانند کشاله ران یا چین های پوست که روی هم قرار می گیرند، جلوگیری می کند.پودر بچه به خودی خود خطرناک نیست، بلکه غباری که از آن بلند می شود برای ...
جوانی به سبک ژاپنی
، قند و نشاسته موجود در مواد غذایی را خورده و اسید لاکتیک تولید می کنند. غذاهای تخمیری عناصر غذایی موجود در مواد غذایی را نگهداشته و منجر به ایجاد آنزیم های مفید، گروه ویتامین های ب، اسیدهای چرب امگا 3 و انواع پروبیوتیک های مفید می شود. غذاهای تخمیری دارای باکتری هایی اند که در روده باعث شکستن مواد غذایی شده و در نتیجه به هضم و جذب بهتر غذاها و افزایش کارآیی دستگاه گوارش کمک می ...
آنچه باید در باره روغن ذرت بدانیم
به اگزما و آکنه موثر است. دارای ماهیت ضد سرطان روده است و به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های طبیعی(اسیدفرولیک و توکوفرول ها) مصرف روغن زیتون را در جلوگیری از پیری موثر می دانند. براساس این گزارش، روغن ذرت خواص بسیاری از جمله توانایی جلوگیری از استرس اکسیداتیو، کاهش التهاب، پایین آوردن کلسترول بد، محافظت از پوست، تقویت سلامت بینایی و کاهش واکنش های حساسیتی را داراست. به هرحال، این روغن، مضراتی مانند افزایش وزن، خطر بالای سرطان و سمی بودن. نیز دارد که باید درنظر گرفته شوند. برخی از این مضرات، به میزان زیادی به نوع روغن ذرتی که استفاده می کنید و نحوه روغن گیری از ذرت بستگی دارد . ...
علم تغذیه راهنما در تامین مواد اولیه
می رسانند مواد د یگری را هم با خود به خون می رسانند که به سلامت انسان کمک نمی کنند. مانند کلسترول و اسیدهای چرب اشباع در گوشت ها و کلسترول در زرده تخم مرغ و نیتروزامین در پنیرها. درحالی که منابع گیاهی پروتئین ها علاوه بر اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن ترکیبات مثبت دیگری را وارد خون می کنند؛ مثل ویتامین ها، املاح، آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال ها. گوشت ها هر 20 اسید آمینه را دارند. مخلوط غلات یعنی ...
کیفیت پایین قوت غالب ایرانیان
فولیک و آهن در سال 1380اعلام کردند که نان سنگک 7درصد سبوس دارد، هم اکنون وزارت بهداشت به دنبال کاهش سبوس گیری 2 تا 3 درصد نیست، بلکه به دنبال تولید آرد مانند سال های قبل از 80 است. خواص نان سبوس دار دکتر مرتضی صفوی، متخصص تغذیه: از آنجایی که بیماری های گوارشی رو به افزایش است، نان سبوس دار نیاز های گوارشی بدن را برطرف می کند. سبوس در نان، زمان توقف مواد غذایی در روده بزرگ را ...
ترمیم زخم با پوست شترمرغ!
به گزارش خبرگزاری دانا به نقل از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو، تاکنون متجاوز از 400 هزار بیمار دچار مشکلات پوستی، با محصولات مهندسی بافت که به صورت تجاری درآمده اند، درمان شده اند. جایگزین های پوستی به کار گرفته شده به دو صورت بدون سلول یا با سلول بوده اند. با وجود این، در حال حاضر هیچکدام از این محصولات رضایت کاملی از ترمیم پوست آسیب دیده را به وجود نیاورده اند و همچنان محققان در حال ارزیابی مواد ...
مرارت و مدارا
... قناعت می کنم با درد چون درمان نمی یابم تحمل می کنم با زخم چون مرهم نمی بینم اما این همه برداشت ها از این سخن نیست، جان سخن جای دیگریست! اول آن که پرداختن به حوزه بدن و تنِ گوشت و پوست و استخوانی انسان و دغدغه سلامت آن را داشتن و هشدار و پرهیز و توصیه هایی در آن حوزه نشان از آن است که جان و تن هر دو در نگاه علی (ع) محترمند و شایسته توجه؛ این دین، دین رهبانان و صدمه ...
درد زیر دل خانم ها به چه علت اتفاق میفتد؟
بزرگتر می توانند بر روی مثانه فشار آورند و باعث افزایش ادرار می شوند. کیست تخمدان ممکن است پاره شود و درد شدید یا خونریزی داخلی ایجاد کند. توصیه می شود اگر درد ناگهانی و شدید، درد با تب و یا استفراغ یا نشانه های شوک مانند سردی پوست، سرگیجه و تنفس سریع دارید، بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید. 10- پیچ خوردگی تخمدان بیماری که ناشی از تغییر در موقعیت تخمدان در بدن زن است. پیچ خوردگی ...
با خواص سیر بیشتر آشنا شوید
فواید که سیر برای موها دارد، تقویت رشد آنها است. ریزش مو مشکل رایجی میان مردان و زنان است. ریزش مو عوامل درونی و خارجی بسیاری دارد از جمله تغییرات هورمونی، استرس، آلودگی، کمبود خواب، کمبود مواد مغذی و رژیم غذایی ناسالم. یکی از بهترین راه های درمان ریزش مو، سیر است. طبق مطالعه ای که در سال 2007 منتشر شد، استفاده از سیر در نواحی که دچار ریزش مو شده است می تواند به رشد موها و کاهش نقاط طاس کمک کند. ...
دلیل رنگ سبز مدفوع چیست؟
شایع ترین دلیل رنگ سبز مدفوع است و این شرایط به دلیل محدودیت در میزان مواد مغذی قابل پردازش در بدن شکل می گیرد. پاکسازی رنگ سبز مدفوع می تواند به واسطه پاکسازی شکل بگیرد. افراد بسیاری با استفاده از مسهل ها، مکمل ها، و تنقیه به پاکسازی روده بزرگ خود اقدام می کنند. آنها بر این باورند که این تکنیک به پاکسازی بدن و بهبود سلامت گوارش کمک خواهد کرد. از آنجایی که پاکسازی روده مستلزم ...
آنچه باید در مورد سرطان پستان بدانید
شعار سال : رشد بدخیم سلول های سرطانی در بافت پستان است. سرطان پستان یکی از سرطان های شایع در بین زنان می باشد، اما این سرطان در بین مردان نیز دیده می شود.هر چقدرسرطان پستان زودتر تشخیص داده شود، درمان آن آسان تر و موفقیت آمیز تر است. به همین دلیل لازم است بانوان جهت حفظ سلامت خود، حقایقی را در مورد این بیماری بدانند. سلول های سرطانی در صورت انتشار، معمولاً در غدد لنفاوی نزدیک پستان ...
بدن خود رابا این دمنوش هاگرم کنید
بریزید و تفاله آن را بگیرید. این دمنوش بدنتان را گرم می کند و از شر ویروس های سرماخوردگی در امان نگه می دارد. مصرف دمنوش زنجبیل برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند نیز مفید است. موارد منع مصرف دمنوش زنجبیل مصرف دمنوش زنجبیل برای مبتلایان به زخم یا درد معده مضر است و سوزش معده را افزایش می دهد همچنین نوشیدن این دَمکرده سردرد های ضربان دار را تشدید می کند، بنابراین باید با احتیاط ...
9 گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند!
یک فنجان اسفناج پخته شده چیزی حدود 3 و نیم میلی گرم آهن گیاهی به بدن می رساند کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای در سراسر جهان بخصوص در میان کودکان و زنان باردار است. آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض ...
اینفوگرافیک/ یک نوشیدنی بی نظیر برای لاغری و زیبایی پوست
به گزارش روزپلاس، عسل ولیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست ومو کمک کند. شاید بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی ...
غذاهای درمان آفتاب سوختگی
مراقبت نماید. برخی از مواد نیز با اینکه از بروز آفتاب سوختگی جلوگیری نمی کنند اما درد حاصل از آن را کمتر خواهند کرد. سیب زمینی: استفاده از سیب زمینی برای بیشتر افرادی که در حال کاهش وزن هستند زیاد توصیه نمی شود اما مصرف اندک آن می تواند در برابر آفتاب سوختگی مفید باشد. ترکیبات نشاسته ای سیب زمینی به بهتر شدن آفتاب سوختگی کمک خواهد کرد. یک عدد سیب زمینی خام را برش دهید و تکه ...
راز نهفته در موز های سیاه و گندیده
به گزارش چالوس ما ، موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زردرنگ خاصیت دارند.در این نوشتار به برخی خواص این موزها اشاره می شود. مبارزه با سرطان نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلولهای تومور و سرطان کمک می کند. موزها میزان زیادی فیبر دارند، افزون بر این داری فیبر بیشتری هستند که برای حفظ سلامت بدن مفید است . ضد فشار خون ...
شاخص های یک بدن سالم
...> موهای قوی و درخشان همانطور که موهای شکننده و خشک و نازک می تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این قضیه هم صادق است: موهای سالم هم نشانه ای از بدن سالم هستند. موهای شما نمودار سلامت عمومی تان هستند. موهای خوب و سالم بستگی به توانایی بدن در رشد موهایی سالم دارد، درست مانند سلامت پوست و فولیکول ها. تغذیه ی خوب ...
بیماری زمستانی در کودکان، انواع مختلف
ممکن است از فرد بزرگسال به بدن کودک منتقل شده باشد. بعد از چند روز کودک دچار سرفه های خشک، خشن و صدادار می شود. اصطلاحا می گوییم سرفه های پارس مانند پیدا می کند. شدت بیماری در شب هاست، تنفس تندتر می شود و پوست شکم و دنده ها حالت فرورفته پیدا می کند و گاهی کبودی لب ها نیز دیده می شود. وقتی تنفس صدادار و به سختی انجام می شود نیاز به عکسبرداری و بستری کردن کودک است. در مواقع خفیف، بخور سرد کمک کننده ...
راه درمان خارش واژن، روش خانگی
مواد محرک: تماس واژن با مواد شیمیایی تحریک کننده می تواند باعث احساس خارش در واژن شود. مواد شیمایی رایج که باعث این موضوع می شوند به شرح زیر می باشند: صابون ها مخصوصا صابون های معطر اسپری های خوشبو کننده دوش واژینال کرم ها پماد مواد شوینده نرم کننده ی پارچه استفاده از کاغذهای معطر توالت در صورتی که به بیماری هایی نظیر دیابت یا بی اختیاری ...
مصرف گردو در بارداری، فواید
گردو دارای مس می باشد بنابراین به جذب آهن در بدن کمک می کند گردو از بروز حمله قلبی جلوگیری می کند. گردو با داشتن مواد مغذی زیاد غذای بسیار خوبی است ولی مانند هر چیز دیگر نباید در خوردن آن افراط کرد و از پنج عدد در روز بیشتر مصرف بشود زیرا برای سلامتی زیان آوراست. زیاده روی در مصرف گردو ، باعث ورم لوزه و زخم دهان می شود. مخصوصا گردو برای گرم مزاج ها خوب نیست و معمولا بهتر است اینگونه افراد ...
شل شدن شکم بعد از زایمان، چکار کنم؟
است همچنین 45٪ از آنها ورزش را به علت اینکه مردم به پوست شل آنها خیره می شدند رها کردند. سوزش و تجزیه پوست: یک مطالعه نشان داد که از 124 نفر که درخواست جراحی پلاستیک برای سفت شدن پوست داشتند بعد از عمل جراحی کاهش وزن، 44٪ درد پوست، زخم یا عفونت را در طول پوست شل گزارش داده بودند. پوست شل از کاهش وزن می تواند اثرات منفی بر تصویر بدن و خلق و خوی داشته باشد. درمان طبیعی برای سفت کردن پوست شل ...
