سایر منابع:
سایر خبرها
با 20 مُسکن گیاهی و طبیعی ضد درد آشنا شوید
گیاهی به عنوان ادویه غذایی در دسترس همگان است که با اطلاع از نحوه مصرف آنها می توان عامل و عوامل ایجاد کننده درد را بدون هیچگونه عوارض جانبی و Side Effect از بین برد. از جمله این داروها که لازم است همگان به عنوان اقلام دارویی در جعبه داروخانه منزل خود داشته باشند، می توان به مواردی از جمله : فلفل قرمز، فلفل سیاه، گل میخک، سیر، زنجبیل، برگ گیاه خرگوشک، روغن بادام تلخ، عطر مشک کاملا ...
گران ترین ادویه های جهان را بشناسید
...، لوازم آرایشی و بهداشتی وبه دلیل خواص ضد عفونی کننده آن کاربرد دارد. زردچوبه همچنین یک مولفه کلیدی در پودرهای کاری است که منجر به تقاضای پایدار در آسیای جنوبی و در سراسر جهان شده است. 7- فلفل فلفل سیاه از ادویه های معروف و مورد استفاده در جهان به شمار می رود وبومی جنوب هند است، که در آن جا به طور گسترده ای کشت می شود. همچنین در مناطق گرمسیری مانند ویتنام (در حال حاضر ...
10خوراکی برای درمان عفونت ها
خودش در برابر این عوامل مضر دفاع کرده و به طور طبیعی با عفونت ها مبارزه کند. غذاهای زیادی وجود دارند که با بیماری های می جنگند و باید در تمام آشپزخانه ها موجود باشند و مرتبا مصرف شوند. 1. زنجبیل برای سرماخوردگی معده سرماخوردگی معده، تجربه ای بسیار ناخوشایند است چون می تواند علائم زیادی داشته باشد شامل درد معده، اسهال، استفراغ، سر درد، بدن درد، قولنج معده، تب خفیف، ضعف و حالت ...
ترفند ساده برای افزایش خواص سبزیها!
سازی و هضم غذا مفید هستند. بسیاری از سیزیها باعث فعالیت حرکات روده،هضم و جذب بهتر غذا می شوند. کارشناس گیاهان دارویی در خصوص انواع سبزیها و خواص و مصلح آن و ترفند ساده برای افزایش خواص آنها اشاره کرد و گفت: جعفری (گرم و خشک) مصلح: ترشی های طبیعی ، کاسنی و بادرنجبویه خواص: در رمان آب مروارید،ناراحتی مفاصل،آسم اسهال ، کم خونی، فشار خون بالا و رماتیسم ...
خواص درمانی بادام
اما روغن آن نیز به دو صورت خوراکی و مالشی، از بهترین داروها برای درمانی انواع بیماری های گوارشی، ضعف قوای مردانه و زنانه، کوفتگی ها و... است همچنین از ترکیب بادام در بسیاری از غذاها به صورت فرنی، خورشت فسنجان بادام یا شیربادام می توان برای بهبود سلامت و درمان بیماریهای مختلف استفاده کرد که شرح آن در مباحث دیگر خواهد آمد. خواص درمانی بادام بادام شیرین از نظر طببیان اسلامی، کمی ...
قوی ترین سلاح های گیاهی برای مبارزه با نقرس
مفاصل جلوگیری می کند. چای سبز دیورتیک (ادرارآور) است و اسیداوریک اضافی را از بدن خارج می کند. این گیاه همچنین حاوی پلی فنول، ویتامین C و E است که خطر ابتلا به بیماری نقرس را کاهش می دهد. زنجبیل مصرف چای زنجبیل درد و التهاب در مفاصل را کاهش می دهد. نوشیدن سه فنجان چای زنجبیل در روز به درمان بیماری نقرس کمک می کند. آلبالو و گیلاس طبق تحقیقات صورت گرفته ...
روش های فوری و کم هزینه برای درمان گلو درد
طبیعی برای گلو درد به شمار می رود. ریشه ی شیرین بیان ریشه ی بیان نیز در درمان گلو درد موثر است. تحقیقات اخیر نشان می دهند که مخلوط آن با آب، یک درمانگر مناسب برای گلو درد می باشد. برگ نارون قرمز از برگ نارون قرمز به صورت دم کرده استفاده کنید. خواص درمانی این گیاه می تواند التهابات گلو را کاهش دهند. البته تحقیقات بیشتری در خصوص فواید این گیاه لازم است ...
تغذیه مناسب در روزهای افسردگی
...> غذاهای دریایی، کلیه، جگر، گوشت قرمز و ماهیان از منابع عمده سلنیم به شمار می روند. - تریپتوفان: یک اسید آمینه ضروری است که بدن قادر به ساختن آن نیست. این ماده پیش ساز سروتونین بوده و سروتونین دارای اثرات ضد افسردگی می باشد. توصیه های تغذیه ای در افسردگی - دریافت مکمل روغن ماهی موثرترین درمان برای افسردگی می باشد. دوز قابل استفاده از مکمل های امگا 3 تحت نظر متخصص تغذیه و ...
آنچه در مورد روغن ذرت باید بدانیم
پایگاه خبری آوای رودکوف - امیر مسعود طایفه سلطانخانی : ذرت تقریباً حاوی 4/5 درصد روغن است که حدود 85 درصد این روغن در جوانه آن قرار دارد. روغن ذرت بوی ملایمی دارد و دارای ارزش غذایی زیادی است. روغن جوانه ذرت منبع غنی از امگا- 3 به عنوان یک اسید چرب ضروری است. روغن ذرت پایداری زیادی نسبت به اکسیداسیون دارد و از آن می توان برای همه مصارف پختن، سرخ کردن کوتاه مدت و نیز سالاد استفاده نمود ...
درمان سریع و آسان گلودردهای زمستانی
.... سیر سیر دارای خواص ضد باکتری طبیعی است. مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم سیر می تواند به جلوگیری از سرما خوردگی کمک کند. فلفل قرمز فلفل قرمز حاوی کپسایسین، یک ترکیب طبیعی شناخته شده برای مسدود کردن گیرنده های درد. اگرچه هنوز از لحاظ علمی ثابت نشده است، اما مصرف آن به همراه آب گرم و عسل می تواند در تسکین درد گلو موثر باشد منبع: رکنا ...
گلودرد را در خانه درمان کنید
سرما خوردگی کمک کند و فلفل قرمز که حاوی کپسایسین، یک ترکیب طبیعی شناخته شده برای مسدود کردن گیرنده های درد. اگرچه هنوز از لحاظ علمی ثابت نشده است، اما مصرف آن به همراه آب گرم و عسل می تواند در تسکین درد گلو موثر باشد.
5 معجون گیاهی برای پاکسازی کبد
. خواص آرتیشو (کنگرفرنگی) آرتیشو یا همان کنگرفرنگی باعث تحریک ترشح صفرا می شود و به دفع توکسین ها یا سموم انباشته شده در کبد کمک می کند. ماده موثر موجود در آرتیشو مانع انباشته شدن چربی در سلول های کبدی می شود. عصاره این گیاه، ذخایر چربی در کبد و سایر بافت ها را کاهش می دهد و با مهار آنزیم هیدروکسی متیل گلوتاریل کوآنزیم آ. ردوکتاز موجب کاهش کلسترول در بدن می شود. این گیاه به شکل ...
غذاهایی که با به پخت می شوند
هویج و لوبیا سبز خردشده: 150 گرم سیب زمینی خردشده: 150 گرم رب گوجه فرنگی: 100 گرم به خردشده: یک عدد روغن مایع: نصف پیمانه پیاز: یک عدد آلو: 250 گرم سیر رنده شده: دو حبه آبلیمو: نصف پیمانه زردچوبه: نصف قاشق سوپ خوری نمک و فلفل: به میزان لازم توضیحات: پیاز را خلالی خرد کنید و داخل روغن تفت دهید، پس از آن گوشت را خرد کرده و پیاز تفت داده شده ، زردچوبه، نمک، فلفل، سیر و رب گوجه ...
تغذیه مناسب روحیه بهتر
حدود 60 درصد از مغز انسان از چربی است که عمدتاً شامل فسفولیپید و چربی های امگا 3 می شود. محروم کردن بدن از این چربی های سالم به تمرکز و خلق و خو آسیب می زند. چربی های سالم به ویژه برای مغز مفید هستند و می توان دوز روزانه خود را از سه روغن متفاوت روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن های غنی از امگا 3 مانند ماهی چرب به دست آورد. روغن زیتون فوق بکر منبع خوبی از پلی فنل ها و چربی های ...
فواید و خواص گل کلم برای بدن انسان
...> یکی از عناصر مفید موجود در گل کلم کولین است که یکی از ویتامین های گروه B بوده و نقش موثری در سلامت و رشد مغز دارد. مصرف کولین در طول بارداری می تواند خواص زیادی در رشد مغزی جنین داشته باشد. این مسئله نیز در بهبود عملکرد مغزی، یادگیری و به خاطرسپاری موثر است. گل کلم گل کلم برای سم زدایی از بدن گل کلم حاوی آنتی اکسیدان هایی است که باعث تحریک فعالیت دفع توکسین ها و ...
کهیر چیست+10 درمان خانگی آن
گرم بشویید. می توانید از هر یک از این درمان ها یک بار در روز استفاده کنید. سرکه سیب سرکه سیب یکی دیگر از داروهای مناسب برای کهیر است. خواص آنتی هیستامین آن کمک می کند تا التهاب کاهش یابد و پاسخ سیستم ایمنی بدن را تنظیم می کند. همچنین نقش کلیدی در بازگرداندن سلامت کلی پوست دارد. دو فنجان سرکه سیب را به حمام پر از آب گرم اضافه کنید. 15 تا 20 دقیقه بطور ...
بهترین رژیم غذایی برای تقویت بینایی کودکان
ماهی حاوی امگا 3 (اسیدهای چرب مفید) است که برای چشم های کودکان بسیار مفید است.اسیدهای چرب امگا 3، باعث افزایش توانایی و قدرت مغز می شوند و به صورت مستقیم عضلات چشم را تقویت می کنند و بینایی را بهبود می بخشند.بهتر است که از ماهی سالمون، تن و قزل آلا در برنامه غذایی کودکتان دست کم هفته ای دو بار استفاده شود.اگر کودکتان به هیچ وجه ماهی نمی خورد، می توانید به او قرص امگا 3 بدهید که نتیجه مشابه دارد. ...
رویش مجدد مو با روغن سیاه دانه!
از این روغن استفاده کنید. در فصل سرما علاوه بر اضافه کردن کمی روغن سیاه دانه به چایتان می توانید آن را به طور مستقیم روی لب ها بزنید تا از خشکی و ترک خوردگی آنها جلوگیری شود.این روغن طبعی گرم دارد و برطرف کننده درد سیاتیک، مفاصل و کمر درد، دردهای عضلانی، اسکلتی ناشی از سرد مزاجی است. همچنین باعث قوی تر شدن ریشه مو شده و از ریزش موهای سر جلوگیری می کند. این روغن را هر شب بر روی موها و پوست سر خود ...
مصرف منظم ماهی خطر ابتلا به زوال قرنیه چشم را تا 42 درصد در زنان کاهش می دهد
علاوه بر تامین امگا 3 برای کاهش آسیب رادیکال های آزاد ، انواع ویتامین ها و مواد معدنی با خاصیت انتی اکسیدانی مانند ویتامین های E ، A ، سلنیوم و روی به بدن می رسانند . مطالعات اخیر نشان می دهد که روغن ماهی قدرت بهبود بیماریها رادر خود دارد، در واقع مصرف منظم این روغن لنفوسیت های B را تقویت می کند که مسئول مقابله با تهاجمات ویروس ها و باکتری هاست همچنین موجب احساس سرزندگی و تحرک به خاطر ...
اثر طب سوزنی در درمان درد
نهایت محور هیپوتالاموس_هیپوفیز با ترشح بتا اندورفین ها در خون و مایع مغزی نخاعی باعث کاهش درد محیطی می شوند. با این ترتیب هر سه نوع اندورفین موجود در بدن(آنکفالین، بتااندورفین و دینورفین) و همچنین مونوامین های سروتونین و نوراپی نفرین همگی در کاهش درد ناشی از آکوپانکچر نقش دارند.سازمان بهداشت جهانی WHO تاکنون 28 شرایط بیماری زا، علامت یا بیماری را نام می برد که در آنها طب سوزنی به عنوان یک درمان موثر ...
اینفوگرافیک/ خوراکی های خوشمزه ای که شادی آورند
به تمرکز و خلق و خو آسیب می زند، چربی های سالم به ویژه برای مغز مفید هستند و می توان دوز روزانه خود را از سه روغن متفاوت روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن های غنی از امگا 3 مانند ماهی چرب به دست آورد، روغن زیتون فوق بکر منبع خوبی از پلی فنل ها و چربی های غیراشباع است که به محافظت از سلول های مغزی و کاهش التهاب کمک می کند، روغن نارگیل نیز مملو از چربی های خاصی است که می توانند عملکرد مغز را تقویت کنند. ...
بهترین دمنوش های فصل پاییز
. خواص زنجبیل زنجبیل برای سلامت کلی بدن بسیار مفید و سرشار از ویتامین C، منیزیم و بسیاری از مواد معدنی دیگر است. مصرف آن در تسکین درد، بهبود سیستم گوارش و ایمنی، مبارزه با آسم و بیماری های قلبی و عروقی، پاک سازی کبد و نابودی سنگ کلیه تاثیر بسزایی دارد همچنین این گیاه از تخریب سلول های بدن به علت سرطان نیز جلوگیری می کند. زنجبیل یک منبع غنی از آنتی اکسیدان هاست که به کمک آن ...
خواص فوق العاده روغن هسته انگور
...، باید از مقدار زیادی انگور استفاده کرد و به همین دلیل این نوع روغن، به نسبت سایر روغن های موجود در بازار، گران تر است. البته تشخیص اصل بودن روغن هسته انگور کار چندان راحتی نیست. روغن هسته انگور، زرد مایل به سبز است و طعم مطبوعی دارد ولی تا زمانی که در روغن را باز نکنید، به این ویژگی ها پی نخواهید برد چون بسیاری از تولیدکنندگان، این روغن ها را در ظروفی می ریزند که معمولا ...
غذاهای درمان آفتاب سوختگی
...> چای سبز: چای سبز نه تنها یک ماده طبیعی قدرتمند برای کاهش وزن محسوب می شود بلکه ترکیب کاتچین موجود در آن بدن را در مقابل تابش های مضر خورشید محافظت خواهد کرد. تانیک اسید موجود در آن، درد حاصل از آفتاب سوختگی را تسکین می دهد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که نوشیدن تنها دو پیمانه چای سبز در روز می تواند از بروز آفتاب سوختگی و اثرات مضر تابش خورشید جلوگیری نماید. اگر از چهره سوخته خود رنج ...
درمان خانگی قرمزی پوست صورت
قرمزی پوست می توان به روغن نارگیل اشاره کرد. اسیدهای چرب موجود در این روغن طبیعی باعث کاهش التهابات پوستی شده و می توانند به سادگی پوست را احیا کنند. علاوه براین روغن نارگیل یک مرطوب کننده عالی برای پوست است و با از بین بردن خشکی پوست باعث کاهش قرمزی در پوست نیز خواهد شد. یک توپ پنبه ای را به روغن نارگیل آغشته کرده و سپس آن را روی پوست قرمز شده بمالید. اجازه دهید این روغن یک شب تا صبح روی ...
خواص شگفت انگیز کنجد
ایران اکونومیست - یکی از مغذی ترین و پر انرژی ترین دانه های روغنی موجود ، کنجد است. زادگاه این دانه پر انرژی هندوستان می باشد و در زمان های گذشته از آن برای تقویت وضعیت جسمی سربازان از آن استفاده می شد. خواص کنجد کنجد آثار ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی شناخته شده ای دارد. مصرف آن باعث کاهش میزان تری گلیسیرید، کلسترول بد یا LDL و قندخون و افزایش HDL یا همان کلسترول خوب ...
هویج؛ دشمن بیماری ها و دوست سلامت شما
به گزارش شاخص نیوز؛ هویج افزون بر استفاده در انواع غذاها می توان به شکل خام هم استفاده کرد و از خواص سرشار آن بهره برد. در این نوشتار به بخشی از این خواص اشاره می کنیم. مفید برای مادران باردار هویج به رشد جنین کمک کرده و در کاهش ناهنجاریهای جنینی و حتی سقط جنین موثر است. می توانید آن را به تنهایی یا آب هویج را به همراه شیر میل کنید. دوست زنان در دوران قائدگی ویائسگی ...
تغذیه کودکان مبتلا به اوتیسم، چگونه باید باشد؟
اسیدهای چرب امگا-3 در بچه های اوتیستیک پایین تر از دیگر کودکان می باشد. اسیدهای چرب امگا-3 در ماهی و روغن ماهی یافت می شوند و تحقیقات نشان داده اند که این اسیدهای چرب ریسک بیماری های عصبی- روانی را در بزرگسالان کاهش می دهند. شواهد روز افزونی موجود است که کمبود یا عدم تعادل اسیدهای چرب امگا- 3 ممکن است در دوران کودکی باعث تشدید بیماری های تکاملی عصبی از جمله اختلال بیش فعالی کم توجهی ...
معجزه سفیده تخم مرغ برصورت زنان
حال که با خواص و اثرات موثر سفیده تخم مرغ آشنا شدید بهتر است از خواص آن استفاده حداکثری بکنید. شما می توانید با هزینه کم به زیبایی و سلامت پوست خود کمک کنید. این ماده ضدچروک، مرطوب کننده و ضدالتهاب است. مواد لازم سفیده تخم مرغ 1 عدد عسل 1 قاشق معادل 25 گرم روغن بادام شیرین 20 قطره روش تهیه و استفاده: سفیده تخم مرغ را به ...
جوانی به سبک ژاپنی
...> در ضمن، اسید های چرب امگا 3، به ویژه، در کاهش چربی ها و التهابات بدن موثر است که در کل باعث قوی تر شدن اعصاب می شود. علاوه بر این، اسید های چرب امگا 3 پوست را تقویت کرده و آن را هموارتر ساخته و از ایجاد بیماری های پوستی مثل دراماتیت (التهاب پوست) آتوپیک، صدفک، آکنه و سرطان ممانعت می کند. پرهیز از پرخوری اجتناب از پرخوری بخشی از فرهنگ ژاپنی ها می باشد. مردم ژاپن ...