سایر منابع:
سایر خبرها
جالبترین غذاهای باستانی رابشناسید
معنای غذای پیچیده شده گرفته شده است. عقیده عموم این است که مایا ها این غذا را که با ذرت تهیه می شود را به صورت پرشده یا پرنشده سرو می کردند و با مواد مختلفی مثل ماهی، حبوبات یا تخم مرغ آن را پر می کردند. تامالس آزتک ها نیز کاملا مشابه بود. آن ها دسر تامالس هم داشتند که با میوه یا عسل پر می شد. تامالس، به ویژه آن هایی که با گل تاج خروس تهیه می شد به خدایان مختلف پیشکش می شد. در نتیجه ...
نحوه درمان ریزش موی فصلی
از بروز ریزش موی سر موثر است. در صورت تداوم ریزش موی سر مشاوره با متخصص، انجام درمان های رایج ریزش موی سر، استفاده از محلول های موضعی و مصرف مکمل های خوراکی حاوی زینک می تواند موثر باشد. یکی دیگر از مشکل هایی که افراد در فصل های سرد سال با آن مواجه هستند بروز اگزما، خشکی و خارش پوست بدن و صورت است که برای از بین بردن این مشکل نوشیدن مقدارکافی آب درطول روز بسیارمفید است. ...
تسکین گلودرد با روش های خانگی ساده
کمی عسل به این ترکیب اضافه کنید تا مزه آن تعدیل شود. نوشیدن چای سیر سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی محسوب می شود. این ماده غذایی حاوی آنتی اکسیدان هایی است که سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کرده و عفونت را از بین می برند. برای تهیه چای سیر می توانید به روش زیر عمل کنید: مقداری سیر تازه را به اندازه متوسط برش زده و آنها را در یک لیوان بریزید. آب جوش را ...
7 ماده غذایی که بیشترین خطر مسمومیت را داراست!
سبزیجاتی هستند که تمیز کردن آنها بسیار سخت است. آنها همچنین در محیط های گرم و مرطوب رشد می کنند که بهترین مکان برای رشد باکتری ها محسوب می شود. مانند هر میوه و سبزی دیگر، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که جوانه ها نیز به طور کامل شسته شوند. سبزیجات برگ سبز: بر هیچ کس پوشیده نیست که این سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، فیبر و دیگر مواد غذایی مفید هستند. اما در صورتی که این سبزیجات ...
روش هایی برای از بین بردن سلولیت ها
ترکیب کنید. بعد از بخار دادن به پوست اسکراب ها را استفاده کنید و از پایین به بالا با حرکت دایره ای پوست را ماساژ دهید. این اسکراب ها را وقتی در حمام یا سونا هستید دو بار در هفته تکرار کنید. روغن زیتون و روغن ماهی روغن زیتون و روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند و علاوه بر مرطوب کردن پوست سوخت و ساز چربی ها را بالا می برند. هر روز صبح 1 قاشق چای خوری روغن زیتون ...
وکس ذغال خانگی
محصولات متنوعی برای وکس صورت وجود دارند اما اگر می خواهید در کنار از بین بردن موهای صورت، جوش های سر سیاه مزاحم بر روی بینی نیز به طور کامل از بین روند می توانید از این دستور خانگی و موثر که با نام وکس ذغال معروف است استفاده کنید. از این دستور می توانید برای پاک سازی پوست، باز کردن منافذ پوستی، از بین بردن آلودگی و گرد و غبار از روی پوست و لایه برداری سطحی از پوست استفاده کنید. با ...
کاهش ابتلا به سرطان با مصرف دارچین
دارچین در تسکین انواع درد نقش مهمی دارد. نتایج تحقیقات نشان داده است که دارچین می تواند به احیای بافت زخمی شده، کاهش درد قاعدگی و کنترل حساسیت های فصلی کمک کند. سلامت پوست دارچین به خاطر خواص آنتی باکتریال و ضدمیکروبی خود از پوست در برابر سوزش، جوش، حساسیت و عفونت محافظت می کند. روغن دارچین باعث کاهش تورم، درد و قرمزی پوست می شود. ترکیب عسل و دارچین برای محافظت از پوست در برابر آکنه و آلرژی تجویز می شود. منبع: بیتوته ...
تاریخ انقضای این مواد را جدی بگیرید
...، آنها را استفاده نکنید. سالاد آماده: سالادهای آماده حاوی اسفناج، سبزیجات برگ دار، کلم و غیره نباید بعد از تاریخ مصرفشان مصرف شوند. به طور کلی بهتر است از خریداری سالاد و سبزیجات آماده خودداری کنید. خودتان سبزیجات تازه را به دقت شسته و سالاد را تهیه و خیلی زود نیز مصرف کنید. تخم مرغ: مصرف تخم مرغ به خصوص خام آن حتی چند روز بعد از تاریخ انقضا نیز دردسرساز می شود و شما وضعیت ...
بوی بد دهان و 11 درمان خانگی
.... اگر طعم و مزه به علت بیماری زمینه ای است و به دلیل ذرات غذا نباشد، ممکن است پس از مسواک زدن و استفاده از دهان شویه برطرف شود. چه چیزی باعث بوی بد دهان می شود؟ بهداشت ضعیف دهان و دندان باکتری ذرات غذا را که در دندان ها یا دهان به دام افتاده است تجزیه می کند. ترکیبی از باکتری ها و مواد غذایی فاسد در دهان شما باعث بوجود آمدن بوی نامطبوع می شود. مسواک زدن و نخ ...
مشکلات پوست نوزاد، سه اصل مهم
اگزما باید عامل محرک را شناسایی کرده و از مصرف آن برای فرزندتان خودداری کنید. پوست نوزاد تان را با صابون ها و مواد شوینده ملایم تمیز کنید و کمی هم مرطوب کننده بزنید. 5) درماتیت سبوره: این ناراحتی طی ماه های اول تا دوم بعد از تولد بروز می کند و معمولا تا یک سالگی هم از بین خواهد رفت. با ابتلا به درماتیت سبوره پوست سر نوزاد پوسته پوسته، چرب و مومی شده و التهاباتی قرمز روی پلک ها، ابروها ...
واژن سالم چه واژنی است؟
. فنجان قاعدگی یک انتخاب شیمیایی برای رسیدگی به دوره شما می باشد و اگر واقعا با تامپون و پد اذیت می شوید، واقعا مفید خواهند بود. 4- از جلو تا عقب را پاک کنید مهم این است که از جلو به عقب پاک کنید، به جای معکوس آن، برای جلوگیری از ورود مواد مدفوع به مهبل (واژن) خود و ایجاد عفونت. از کاغذ توالت ساده و بدون عطر برای پاک کردن استفاده کنید . از دستمال مرطوب یا هر محصول دیگری که ...
ویتامین های دوران یائسگی، فراموش نشود
، زرده تخم مرغ و نیز غلات و لبنیات غنی شده با این ویتامین وجود دارد. ویتامین A ویتامین A در حفظ سلامت استخوان، دندان، بافت های نرم و پوست نقش دارد. بهترین منابع غذایی آن عبارتند از: روغن کبد ماهی کاد، تخم مرغ، شیر و غلات صبحانه غنی شده، بروکلی، اسفناج و سایر سبزیجات برگ سبز تیره. نیاز روزانه زنان بالای 50 سال به این ویتامین 700 میکروگرم می باشد. اثرات مکمل ویتامین ...
جبران کمبود آهن در کودکان، تاثیر تغذیه
...، سپس پوست شان را جدا کرده و بعد از پختن، به سوپ افزود. - هر سه روز یک بار می توان نوع حبوبات را تغییر داد. - اگر از ارد حبوبات استفاده می شود، یک قاشق مرباخوری سرصاف کافی است. - اضافه کردن کره یا روغن مایع به سوپ، به اندازه یک قاشق مرباخوری، برای شیرخوارانی که خوب وزن نمی گیرند توصیه می شود. دو هفته آخر ماه نهم در این دو هفته، بایدمیوه را به صورت اب میوه تازه و ...
طرز تهیه تارت شکلاتی کرمدار
مواد لازم خمیر تارت: کره (به دمای محیط رسیده): 140 گرم شکر: 125 گرم ترکیب زرده و سفیده تخم مرغ: 25 گرم زرده تخم مرغ: 23 گرم آرد: 250 گرم پودر کاکائو: 13 گرم بیکینگ پودر: یک دوم ق چ نمک: 1 پینچ وانیل: 1 پینچ مواد لازم کرم وانیلی: زرده تخم مرغ: 1 عدد شیر: 125 میلی لیتر اسانس وانیل: یک دوم ق چ شکر: 35 ...
بانوان چگونه از پوست خود مراقبت کنند؟
از خانم ها از این موضوع رنج می برند برای از بین بردن چروک های صورت خود لازم نیست روش های خطرناکی همچون بوتاکس را امتحان کنید بلکه می توانید ماسکی طبیعی با استفاده روغن کرچک، عسل و سفیده تخم مرغ درست کنید و به مدت 15 دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید این ماسک همانند بوتاکس عمل می کند و در عین حال هیچ ضرری هم ندارد. همچنین می توانید یک قاشق غذا خوری روغن بنفشه را به ...
غذای مقوی برای نوزاد، نکته های کاربردی
شده را به سوپ کودک اضافه کنید. * افزودن تخم مرغ به غذای کودک می تواند پروتئین غذای کودک را بیشتر کند. برای مثال، تخم مرغ آب پز را داخل پوره سیب زمینی و یا سوپ کودک، بعد از طبخ آن، رنده کنید. (در مورد کودکان زیر یک سال، باید فقط زرده تخم مرغ به کودک داده شود. روش تهیه آرد و مخلوط غلات و حبوبات تفت داده نسبت این مخلوط 2 به 1 است یعنی 4 قسم غلات ( برنج یا گندم ) بعلاوه 2 قسم حبوبات (لوبیا ...
کاپ کیک قهوه و گردو یک میان وعده عالی
به گزارش بلاغ ، به نقل از زندگی آنلاین دستور پخت این کاپ کیک خوشمزه را بخوانید. مواد لازم برای 24 عدد آرد 200 گرم بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری کره نرم 200 گرم شکر 180 گرم تخم مرغ 4 عدد وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری قهوه فوری 10 گرم آب جوش یک چهارم پیمانه گردوی خردکرده 125 گرم روش ...
عادتی اشتباه که مغزتان را نابود می کند/ 2اشتباه رایج در درمان سوختگی/ لنزهای رنگی چطور باعث عفونت قرنیه ...
تواند از طریق آنها تنفس کند. وقتی لنز به صورت رنگی ساخته می شود، برای یکپارچه شدن رنگ و زیبایی لنز، منافذ آن مسدود می شود و دیگر اکسیژن و هوا از آن عبور نمی کند و این خطری است که قرنیه را تهدید می کند. چشم حساس ترین عضو بدن انسان است و کوچکترین آسیبی به آن می تواند باعث بروز مشکلات بسیاری شود، قبل از هر اقدامی برای زیباتر شدن، به عواقب احتمالی آن کار فکر کنیم. صبحانه ای که لاغرتان می کند ...
نوشیدنی های مضر در بارداری، مراقب باشید
.... سس مرکب از کره و زرده تخم مرغ واب لیمو و سرکه. سس مایونز خانگی. سس سالاد. بستنی خانگی. شکر و تخم مرغ روی کیک. اغلب محصولات تجاری که حاوی تخم مرغ خام هستند و با تخم مرغ پاستوریزه ساخته شده اند برای مصرف ایمن می باشد با این حال، شما همیشه باید از برچسب محصولات مطمئن شوید. زنان باردار باید همیشه تخم مرغ به طور کامل پخته ...
درمان سرماخوردگی بارداری، طب گیاهی بهترین روش
مرغسوپ مرغ به مدت طولانی، دارای مواد غذایی مفید برای افراد با علائم سرماخوردگی بوده است. گرما، نمک و هیدراتاسیون ارائه شده توسط سوپ مرغ در واقع ممکن است با ویروس سرماخوردگی مبارزه کنند. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که مواد تشکیل دهنده سوپ مرغ با سبزیجات می تواند سلول های ویروسی را کشته و یا از رشد آن ها جلوگیری کند امکانات جدید سوپ نیز ممکن است اثر ضد التهابی در دستگاه تنفسی فوقانی ایجاد کند که به ...
ویتامین دی در بارداری، آفتاب کافیست؟
...، و همچنین روغن کبد ماهی ( فقط یک قاشق غذاخوری 1360 واحد ) ویتامین D دارند بهترین منابع کبد گاو، پنیر و زرده تخم مرغ است بسیاری از این ویتامینها D3 است برخی از قارچ ها مقدار متغیری از ویتامین D2 دارند. اغلب در ایالات متحده شیر را با 100 IU در فنجان ویتامین D غنی می کنند در سال 1930 در بسیاری از کشورها برای مبارزه با نرمی استخوان شیر را با ویتامین D کردند. چاقی می تواند در ...
هلسینکی، سفر به شهر تاریخ و دریا
هفته نامه همشهری شش و هفت - فاطمه عسگری آزاد: هلسینکی شهر دریاست؛ شهری که از مجموعه جزایر متصل به دریای بالتیک در خلیج فنلاند تشکیل شده است. خیابان ها و راه های منحنی که در اطراف خلیج شکل گرفته، پل هایی که شما را به جزایر دیگر می برند و قایق هایی که شما را به اکتشاف می خوانند از لذت های سفر به هلسینکی است. این شهر بعد از جنگ جهانی دوم رشد شگفت انگیزی کرد و امروز یک دهم جمعیت فنلاند را ...
رشد سریع مژه در یک هفته
تنفس و رشد بهتری پیدا کنند. مواد غذایی مناسب برای رشد سریع مژه تغذیه ی مناسبی داشته باشید و از چربی های سالم و مناسب برای رشد سریع مژه و موادی نظیر سیب، توت فرنگی، سبزیجاتی که برگ سبز دارند، گوجه، پروتئین هایی همانند تخم مرغ و ماهی، چربی های سالم نظیر روغن زیتون استفاده کنید. از یک فرچه ی ریمل مناسب برای شانه کردن روزانه مژه ها استفاده کنید. با انگشت کوچک پلک را ماساژ دهید ...
اهمیت تغذیه کودکان در دوران پیش دبستانی
همین دلیل خوردن غذاهای حاوی آهن بخصوص برای دختران توصیه می شود . این ماده در غذاهایی از قبیل گوشت ، جگر ، ماهی و زرده تخم مرغ وجود دارد.خوردن چای طی 1 تا 2 ساعت قبل و بعد از غذا از جذب آهن جلوگیری می کند . ولی استفاده از مواد دارای ویتامین ث یا میوه های ترش ، مثل مرکبات ، به جذب آهن کمک می کند. منبع:مهد پرتال برچسب ها : اهمیت تغذیه پرتال پزشکی پیش دبستانی تغذیه تغذیه پیش دبستانی تغذیه مادر و کودک دبستان کودکان مواد مغذی نماز خواندن به اشتراک بگذارید : ...
پسرم اصلا غذا نمیخوره، چیکارش کنم؟
...، عسل، شیر پاستوریزه، پنیر، سفیده تخم مرغ، شکلات، بادام زمینی، میگو، فلفل و ادویه جات، ترشی ها، نمک، نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی، خربزه، کیوی، انواع توت (توت سفید، توت فرنگی، تمشک)، آلبالو، گیلاس، نخود، لپه، اسفناج و کلم توصیه نمی شود. توجه داشته باشید استفاده از شیر جوشیده شده گاو فقط در تهیه فرنی بلا مانع است. زیرا با جوشانیدن شیر مقدار مواد حساسیت زای آن کمتر می شود. برای ...
تمام آنچه درباره سبزی خوردن باید بدانید
خانواده ی کاسنی و منبع مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، آهن، منیزیم، سدیم و پتاسیم است. این ماده غذایی هم علاوه بر خصوصیات کلی گیاهان معطر یعنی ضد اسپاسم، ضد درد، ضد نفخ و ضدمیکروب بودن، خواب آور، ضد التهاب و آماس و مسکن درد دندان نیز هست. در کتاب قانون ابن سینا ذکر شده که ترخون دارای نیروی مخدر ضعیف است؛ شاید مسکن بودن اش هم به همین دلیل باشد. خوردن ترخون برای درمان زخم ها و جوش های دهان و ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!
.... بین 40 تا 50 سال بهترین رده سنی برای تامین ویتامین 12 از طریق قرص و مولتی ویتامین است. این ویتامین را می توانید به میزان 2,4 میلی گرم در روز استفاده کنید. اصلا نگران مصرف بیش از اندازه آن نباشید چون این ویتامین محلول در آب است و هرچه که بدنتان نیاز نداشته باشد دفع خواهد کرد. ویتامین ب 12 در گوشت و محصولات حیوانی مانند مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ وجود دارد. کلسیم: خطر شکستگی استخوان ...
این مواد غذایی را جایگزین مولتی ویتامین ها کنید
به گزارش جام نیوز ، محققان و متخصصان تغذیه بر این نکته توافق دارند که شاید مصرف مولتی ویتامین ها در برخی موارد ضروری باشد اما راه دستیابی به مواد مغذی از طریق مصرف مداوم آنها نیست و بهتر است سفره غذایی خود را با انواع میوه و سبزیجات رنگارنگ کنید: انواع سیب : سیب ها سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند و اینطور ثابت شده که مصرف روزانه سیب، نیاز شما به داروهای تجویزی ...
غذاهای محبوب محلی ایران
زردچوبه با حرارت ملایم می پزیم. باقلا را از یک پوست بیرون آورده و به گوشت که هنوز کاملا پخته نشده است اضافه می کنیم. سیر را پوست گرفته خلال کرده و در روغن کمی سرخ می کنیم و به بقیه مواد اضافه می کنیم تا غذا کاملا بپزد و جا بیفتد. تخم مرغ ها را می شکنیم و با چنگال می زنیم و یا درسته داخل غذا می ریزیم و بهم می زنیم. کمی نمک و زردچوبه هم به خورشت اضافه می کنیم و بعد از جا افتادن با کته یا برنج صافی میل می کنیم. انتهای پیام/ ...
با خوردن این مواد غذایی چربی هایتان آب می شود!
است که با غذاهای ایرانی هم سازگاری بسیار بالایی دارد. از این نظر بین ماست های کم چرب و پرچرب تفاوت چندانی وجود ندارد، هر چند باید توجه داشته باشید که ماست های فرآوری شده و پرچرب می توانند کالری بالایی داشته باشند. تخم مرغ تخم مرغ از آن دسته غذاهایی است که در اثر تبلیغات منفی جزو غذاهای ناسالم دانسته می شود؛ اما در واقع یکی از بهترین و کامل ترین مواد غذایی است. صبحانه ای که ...