خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
بارداری در سنین کمتر از 18 سال چه عوارضی دارد؟/ سرماخوردگی سراغ این افراد نمی رود/ خطر های تلخی و خشکی ...
داشته باشد، هم چنین قسمت های داخلی مرغ از قبیل جگر و قلب آن نیز سرشار از مواد مغذی است. سرماخوردگی را با این نوشیدنی ها بدتر نکنید در طول دوره سرما خوردگی از نوشیدن مواد کافئین دار تا حد امکان اجتناب کنید. بدترین نوشیدنی های این دوره قهوه و مشتقات آن است که باعث افزایش طول دوره درمان شما می شود. همچنین کافئین درد گلو را تشدید می کند. بهتر است از نوشیدن چای سیاه نیز تا حد امکان ...
چگونه رشد ناخن هایتان را سریع تر کنید
دانیم روغن زیتون برای پوست و مو مفید است. روغن زیتون واقعا روغن معجزه گری است. روغن زیتون سیر آب پرتقال تازه در کاسه آب پرتقال تازه و سیر کوبیده شده رامی ریزیم و ناخن ها را در این مخلوط قرار می دهیم، و حدود 10 دقیقه نگه می داریم. پس از آن، انگشتان دست خود را در روغن زیتون به مدت 15 دقیقه قرار می دهیم. این روش را دو بار در هفته انجام بدهید و تغییر فوق العاده آن را ببینید که چطور ناخن هایتان زود بلند می شود. ...
تغذیه کودک یک ساله، مهمترین نکات
دهان کودک ریخت و متعاقب ان به او اب داد و با پارچه ای تمیز روی دندان های کودک را تمیز کرد. 13- در اواخر سال دوم احساس استقلال کودک بیشتر می شود ، خودش غذا می خورد و از همه ی غذاهای سفره خانواده به دلخواه انتخاب می نماید. مادران دراین مرحله از این زندگی باید به مصرف مواد غذایی کافی و پر انرژی که برای رشد کود ک لازم است، توجه نمایند. نکات مهم رفتاری در تغذیه ی کودک در ...
ترفندهایی شگفت انگیز برای داشتن پوستی سالم
روغن کرچک، عسل و سفیده تخم مرغ درست کنید و به مدت 15 دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید این ماسک همانند بوتاکس عمل می کند و در عین حال هیچ ضرری هم ندارد. همچنین می توانید یک قاشق غذا خوری روغن بنفشه را به همراه روغن هویج، روغن آلوورا، روغن کاکائو و زغال فعال ترکیب کنید و هفته ای 2 بار بر روی پوستتان قرار دهید و برای اینکارپوست صوررتان را به سمت بالا و خلاف جهت چروک ...
هزینه نوآوری صنعت خودرو سالها پیش متوقف شد
غیرقابل دسترس بودن فناوری روز دنیا، زبانزد خاص و عام بوده و حتی مورد حسرت بسیاری قرار گرفته است. صاحب نظران براین باورند که پیشرفت چشمگیر ایران در زمینه دفاعی مدیون دانش فنی بالای به کار گرفته شده در طراحی موشک ها و تسلیحات نظامی است. حال این سوال در اذهان عمومی پیش می آید که چرا کشوری همانند ایران که دارای بالاترین و بهترین توان نظامی _دفاعی وامنیتی در جهان است ، یک خودروی ...
اهمیت فوق العاده ویتامین A در رژیم غذایی کودکان
پیمانه نخود فرنگی پخته و فریزشده : 525 واحد نصف پیمانه آب میوه گوجه فرنگی : 546 واحد نصف پیمانه شیر غنی شده : 250 واحد 4/1 پیمانه هلو کنسرو شده و انباشته با آب میوه : 236 واحد نصف یک عدد تخم مرغ بزرگ همزده شده : 160 واحد نصف یک اونس پنیر چدار : 142 واحد 4/1 پیمانه فلفل دلمه ای سبز : 137 واحد 4/1 پیمانه هلو تازه : 125 ...
بحران 30 سالگی چیست؟
به گزارش روزپلاس؛ گروهی بابت این تفکرات و احساسات دچار نوعی افسردگی، سردرگمی، تردید و احساس پوچی و اتلاف وقت و عمر می شوند و گروهی دیگر سی سالگی و حواشی ا ش را با آرامش بدرقه می کنند. شاید شما جزو کسانی باشید که سی سالگی را به خوبی و خوشی سپری کرده اند یا در حال گذراندنش هستند بدون آنکه خم به ابرو بیاورند. به شما تبریک می گوییم. شما جزو کسانی هستید که در زندگی انتخاب های کاملا صحیحی داشته اید و ...
برنامه غذایی مناسب کودکان، می شناسید؟
و کودک بهتر وزن گیرد وهر روز یا یک روز درمیان، زرده ی تخم مرغ فراموش نشود. بهترین و ضروری ترین غذاها برای کودک 1 تا 2 سال عبارت است از روزی یک عدد تخم مرغ + 5/2 – 1 لیوان شیر ( شیر مادر هم در این میزان شرکت دارد ) و مصرف روزی 60 تا 120 گرم گوشت برای کودک ضروری است . پس بهتر است چون حجم معده بچه کم است غذاها را بصورت پوره های غلیظ و کم حجم به کودک بدهیم تا بتواند همه این میزان مواد تأمین کننده پروتئین را دریافت کند. ...
این موادغذایی را بعد از تاریخ انقضا به هیچ وجه مصرف نکنید!
. تخم مرغ: مصرف تخم مرغ ( egg )به خصوص خام آن حتی چند روز بعد از تاریخ انقضا نیز دردسرساز می شود و شما وضعیت اورژانس پزشکی پیدا کنید. تخم مرغ منقضی شده یکی از شایع ترین علت های بیماری های ناشی از مواد غذایی است و مصرف آن می تواند منجر به درد شکم و اسهال شدید شود. گوشت های بسته بندی شده: باکتری های ای کولای و لیستریا در گوشت های بسته بندی شده وجود دارند. این باکتری ها قبل از ...
خواص فوق العاده خرمالو + طرز تهیه معجون خرمالو
مفید محسوب می شود و در رشد و نمو آن ها موثر است و از آن برای درمان اسهال خونی هم می توان استفاده کرد. خرمالو حاوی مقدار زیادی پکتین است. پکتین یکی از فیبرهای محلول در آب است که باعث کاهش چربی خون می شود و پتاسیم و منیزیم موجود در آن برای فشار خون مفید است. برگ درخت خرمالو حاوی فلاوونوئیدها است که این ماده ضد فشار خون، ضد سرطان و ضدموتاژن است. در عین حال برگ این درخت خاصیت آنتی ...
تغذیه برای تناسب اندام خانم ها
حاوی 4/3 فنجان غلات با 4 اونس شیر پر چرب باشد. زمانی که قبل از ورزش کردن با تغذیه مناسب انرژی لازم را به بدن خود می رسانید، می توانید سخت تر و طولانی تر ورزش کنید و بعد از اتمام ورزش هم به پر خوری روی نمی آورید. کمبود آهن و روی در بدن باعث ایجاد خستگی در شما می شود. ران مرغ و یا بوقلمون با روش پخت آب پز این کمبود را جبران می کند. گوشت ماکیان(مرغ و...) به نسبت گوشت قرمز از میزان چربی ...
25 میان وعده ی عالی برای بعد از تمرین
...، مقدار زیادی کربوهیدرات دارند. یا می توانید برای بازسازی بدنتان از نوشیدنی های آمینو استفاده کنید. یک پیتای 20 سانتی با دو قاشق پر حوموس، بخاطر کربوهیدات های سریع الهضمی که دارد، انرژی از دست رفته را به شما باز می گرداند. بعد از یک جلسه تمرینی سخت با 2 تا 3 عدد تخم مرغ کامل، یک مشت پیاز خرد شده، اسفناج و فلفل دلمه ای، یک خاگینه درست کنید و به خودتان استراحت دهید. بعد از تمرین، یک فنجان مرغ پخته و تکه تکه، نصف فنجان کدو و سیب را در روغن زیتون بهمراه نمک و فلفل تفت دهید. می توانید آنرا در یخچال هم نگهداری کنید. ...
خواص درمانی فوق العاده یک ادویه جادویی
...، کاهش فشار خون، بهبود زخم و آسیب های کبدی را دارا می باشد. شواهد نشان می دهند که روغن دارچین می تواند تعدادی از باکتری های شایع مانند استرپتوکوک و اشریشیاکلی را از بین ببرد. استوکرت با استفاده از یک مدل کامپیوتری متوجه شد که دارچین همانند رسوراترول و آنتی اکسیدان ها دارای خواص ضد پیری می باشد، و در فعال شدن ژن SRT- 1 که به عنوان ژن طول عمر نیز شناخته می شود تاثیر به سزایی دارد. ...
این غذاهای خیابانی خوشمزه شما را به پنانگ مالزی می کشانند
...، سس سویا، جوانه لوبیا و ... ترکیب و بر روی حرارت زیاد سرخ می شوند. اگر برای درست کردنش از تخم اردک استفاده شود طعم خیلی بهتری پیدا می کنند. این غذا برای مردم سنگاپور خیلی آشناست و غذای محبوب ملی مالزی و سنگاپور به حساب می آید. پنانگ غرفه های غذاخوری مخصوصی برای این غذا دارد و برای درست کردنش از طعم و مزه های خاصی استفاده می کند. اگر برای خوردن این غذا به رستوران wok hei پنانگ بروید تازگی مواد ...
ضریب هوشی بیشتر، با تغذیه بهتر
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ماهنامه کودک سالم، اگر می خواهید کودکتان در زمینه تحصیلی عملکرد بهتری داشته باشد، بهتر است به تغذیه او توجه بیشتری کنید. برخی از غذاهای خاص به رشد و تقویت ذهن کودکان کمک می کنند. همچنین عملکرد مغز را بهبود می بخشند و به تقویت و تمرکز حافظه نیز کمک می کنند. مغز، نخستین عضوی است که مواد مغذی را جذب می کند. جسم های در حال رشد، نیاز به انواع مواد مغذی دارند؛ ولی ده ...
چرا "شپش" در مدارس بالا شهر تهران بیشتر است؟
کاهش می دهد. فرآورده پرمترین یک درصد به عنوان داروی انتخابی درمان توصیه می شود. این دارو به شکل شامپو، محلول سرشوی، پودر، لوسیون وکرم در بازار موجود است. برای استفاده از پرمترین ابتدا باید موها را با آب مرطوب و سپس با شامپو یا سرشوی یک درصد موها را کاملا آغشته کرد. برای اینکه دارو به کف سر و ساقه موها مالیده و ماساژ داده شود بهتر است از شانه های موجود در جعبه استفاده کرد و پس از 10 دقیقه سر و موها ...
گوشت نخوردن کودک، گیاهخواری می کند
شما باید مطمئن شوید که تمامی منابع خوب آهن در رژیم غذایی کودک شما گنجانده شده باشد. کودک گیاهخوار مطلق گیاهخواری مطلق یعنی در کنار گوشت قرمز ، ماکیان و ماهی ، از مصرف لبنیات و تخم مرغ نیز اجتناب می شود .در صورتیکه یک رژیم گیاهخواری مطلق حاوی انواع سبزیجات ، حبوبات ، میوه ها ، مغزها و دانه ها باشد می تواند بسیار سالم باشد . در هر حال ریسک کمبود مواد مغذی در کودک گیاهخوار مطلق ...
تغذیه کودک 3 ساله، فرق دارد؟
غذاهای پرچرب، شیرین وکالری بالا در ارتباط می باشد. بنابراین شما باید برای کودک خود رژیم متعادل وسالمی را تامین کنید که اضافه وزن پیدا نکند. با این وجود چنانچه تصور می کنید کودکتان اضافه وزن دارد، می توانید با استفاده از نمودارهای رشد او را چک کنید و یا به پزشک مراجعه کنید. همچنین توجه به این نکته حائز اهمیت است که کودکتان سوء تغذیه نداشته باشد؛ برخی کودکان بطور طبیعی و بدون اینکه کمبود ...
طرز تهیه سمبوسه هندی
به گزارش بهداشت نیوز، سمبوسه هندی مشابه سمبوسه ایرانی است با این تفاوت که شما می توانید به راحتی خمیر سمبوسه هندی را در مدت زمان کم و تنها با استفاده از آب و آرد و نمک تهیه نمایید. میزان سرو: 10 الی 12 عدد مواد لازم میانی: -روغن: 3 قاشق سوپ خوری -میخک: 6 الی 7 عدد -تخم خردل: یک قاشق سوپ خوری -زیره (پودر شده): 2 قاشق چای خوری -فلفل سیاه ...
بیماری آسم کودکان را بیشتر بشناسیم
مواردی اگر حملات آسم خیلی به هم نزدیک و یا بیمار همیشه در هنگام خواب ناراحت است بهتر است از برونکودیلاتاتور به طور مرتب استفاده نماید؛ تا علائم کنترل شود. آسم شدید: آسم شدید هنگامی گفته می شود که حملات شدید و مکرر باشد این بیماران به علت حمله حاد شدید آسم مکررا در بیمارستان بستری می شوند؛ درصورتی که در حملات خفیف و متوسط آسم احتیاجی به بستری نمودن اطفال نمی باشد.در فواصل حملات آسم نیز ...
25خوراکی که نباید در یخچال نگهداری کنید
آسیب برساند. کچاپ چرا چیزی را که در دمای معمولی خراب نمی شود، در یخچال نگهداری کنیم؟ حتی پس از اولین استفاده نیازی نیست که آن در یخچال قرار دهید، بیشتر کچاپ ها به دلیل دارا بودن مقدار زیادی نمک و سرکه فاسد نمی شوند اما به یاد داشته باشید که حتما توصیه های روی ظرف را بررسی کنید. سس سویا سس سویا هم همانند کچاپ بوده و نیازی نیست که در یخچال نگهداری شود؛ حتی ...
خواب کودک و راه های آموزش خواب شبانه به نوزادان
...، گاهی شیر را برمی گرداند دچار اضطراب شدید می شدم. چند ماه طول کشید تا فهمیدم نباید بیش از حد به او شیر بدهم و این کار، باعث بهم ریختن سیستم گوارش او و ایجاد آشفتگی در خوابش می شود. اما خوشبختانه از قبل از تولدش می دانستم که علی رغم تجربه ناموفق خیلی از والدین برای تنظیم خواب کودکان، من و همسرم با آگاهی و استفاده از تکنیک های مناسب آموزش خواب شبانه می توانیم به او کمک کنیم، که لذت ...
چه کار هایی در حال حاضر می توانیم انجام دهیم تا زندگی بهتری داشته باشیم؟
؛ البته سؤال پرسیدن برخی اوقات باعث می شود که افراد فکر کنند شما فراموشکارید، توجه نمی کنید یا کندذهن هستید. به هر حال سؤال پرسیدن زیاد، شجاعت می خواهد. هر چقدر بیشتر سؤال بپرسید، بیشتر یاد خواهید گرفت. استفاده از هوش و دانش افراد حاضر در شبکه ی ارتباطی، باعث رشد درایت و هوشمندی و یادگیری شما خواهد شد. به یاد داشته باشید، هر چه بیشتر سؤال بپرسید، بیشتر یاد خواهید گرفت و تمرین کردن به تسلط ...
روابط عمومی صادرات و دیپلماسی اقتصاد
ریزی را از شما می گیرد، اقتصاد دستوری عامل بعدی است که موجب ایجاد رانت های وارداتی و صادراتی می شود، باید یک استراتژی روشن برای صادرات داشته باشیم و این امر برای کشوری که در باره صادرات ادعا دارد، بسیار لازم است. باید برای توسعه صادرات و رفع مشکل صادرکنندگان در وهله نخست، هزینه سرمایه در اقتصاد ایران کاهش یابد؛ کاهش سود تسهیلات بانکی و نرخ بهره و واقعی سازی نرخ ارز نیز باید مورد توجه قراار گیرد ...
قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟
به گزارش شریان نیوز ، همه فایده ورزش در کاهش وزن خلاصه نمی شود. محققان می گویند علاوه بر کم شدن اندازه دور شکم و دور باسن، ورزش کردن مرتب می تواند به شما کمک کند تا خودتان را در برابر خطر بیماری های قلبی و عروقی و دیابت نوع دو بیمه کنید. علاوه بر این، فعال بودن در طول روز باعث می شود هم انرژی بیشتری داشته باشید و هم وضعیت خواب و خلق و خوی تان بهتر شود. با این حال چرا بعضی ها وسط ورزش کم می آورند ...
شایع ترین علائم ابتلا به سرطان در مردان معرفی شد
بیماری های مزمن و اختلالات مربوط است. اما رشد سلول های سرطانی نیز می تواند علامت خستگی بیش از حد را به همراه داشته باشد. خستگی از علامت های شایع سرطان روده بزرگ در مردان است. اگر شما حتی بعد از یک خواب خوب شبانه همچنان این علامت را تجربه می کنید، با پزشک تان در تماس باشید. کاهش وزن بی دلیل: کاهش وزن ناگهانی، و غیر قابل توضحی می تواند نشان دهنده یک مشکل بهداشتی عمده از جمله سرطان ب اشد. اگر شما بدون هیچ گونه رژیم غذایی خاص و یا ورزش در حال از دست دادن وزن هستید این موضوع را حتما با پزشک تان در میان بگذارید. ...
پنجاه وهفتمین شماره توسعه مهندسی بازار منتشر شد
تحریر کرده است با عنوان تفکر خلاق. آندرسون به ایران سفر کرده و در تهران سخنرانی آموزشی داشته است. وی به نوشته ی مجله ی بیزینس استراتژی ریویو - در فهرست 25 متفکر برتر جهان قرار دارد؛ یعنی در کنار بزرگانی همانند گری همل، هنری مینتزبرگ، فیلیپ کاتلر. مجله ی فایننشال تایمز از او با نام "رهبر مدیریت" یاد کرده است. اندرسون در این سرمقاله، افزون بر معرفی مؤلفه های کنونی و چالش برانگیز کاروکسب ها، روش ...
به شامپویتان نمک اضافه کنید تا مشکلات موهایتان را حل کنید!
همه مشکلات موی شما را حل کند؟ باور نمی کنید؟ ادامه مقاله را مطالعه کنید! فواید اضافه کردن نمک به شامپو 1. نمک باعث بهبود رشد مو می شود نمک دریا برای بهبود رشد مو بسیار مفید است. به افرادی که دچار ریزش مو شده اند اغلب توصیه می شود که از درمان نمک برای تحریک طبیعی رشد موها استفاده کنند. ولی یک راه ساده تر برای استفاده از نمک برای بهبود رشد موها وجود دارد. موهایتان را به طور ...
از قیمت طلای سیاه در صدر چهار هفته اخیر تا افزایش 11 میلیون دلاری حجم صادرات ایران به فرانسه
این پیمانه تیترهایی همچون پایان سبز بورس با 107 واحد رشد شاخص، تعرفه آنتی دامپیک آمریکا برای آرژانتین و اندونزی، رشد دسته جمعی بهای انواع سکه، طلای جهانی در مسیر نزولی گام برداشت، روند رشد استفاده از خودروهای برقی در جهان زمانبر است، دلار آمریکا 180 ریال گران تر شد، مایکروسافت از شکایت علیه دولت آمریکا منصرف شد، عرضه پرتقال های رنگ شده با سه برابر قیمت واقعی و پایین آمدن تقاضا در بازار موبایل را در بر دارد. ...
ادعای غیرعلمی کاشت 12 هزار تار مو در یک جلسه
چرا باید کاشت مو توسط پزشک متخصص پوست و مو انجام شود؟ حوزه مو جزء حوزه هایی است که یک پزشک متخصص پوست در دوره آموزش تخصصی خود ملزم به یادگیری و شناخت کامل آناتومی، فیزیولوژی، بیماری های گوناگون و درمان های متفاوت برای هریک از آنهاست. علم پیوند مو علمی جوان و پویاست که طول عمری در حدود نیم قرن دارد و آگاهی از ریزه کاری ها و ظرایف آن فقط با مطالعه مستمر کتب مرجع بسیار تخصصی و مقالات مرتبط و ...
