خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعزام کاروان موکب اردستان با 6 دستگاه خودرو به کربلا
با بیان اینکه روزانه برای 300 نفر وعده پذیرایی، صبحانه، ناهار، شام و اسکان و میان وعده تدارک دیده شده، تصریح کرد: برآورد می شود که این طرح بیش از 4 میلیارد ریال هزینه در بر داشته باشد که تا کنون توسط مردم و اصناف مبلغ 250میلیون ریال وجه نقد جمع آوری شده است. مسئول بازسازی عتبات عالیات اردستان و موکب امام صادق(ع) خاطرنشان کرد: مردم اقلامی همچون 800 کیلو برنج، ماکارانی در حد 2 وعده، گوشت ...
برترین خوراکی های انرژی زا برای افرادی که دچار افسردگی فصلی شده اند
... خوردن صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی در ماه های سرد سال است و کارشناسان توصیه می کنند خوراکی های مغذی شامل مواد پروتئینی، چون تخم مرغ، شیر و لبنیات، نان حاوی سبوس، عسل ارگانیک، کره بادام زمینی، بلغور جوی دوسر، مقداری شکلات تلخ، میوه تازه و دانه های غلات درآن وجود داشته باشد. مصرف دانه های آجیل، چون پسته، بادام درختی، قندق، گردو و بادام زمینی افزون بر تقویت سیستم ایمنی بدن ...
زنده شدن یاد قاجارها با اعمال دولت
...! یادتان هست آقای دکتر مهندس آخوندی چند سال پیش با چه چهره برافروخته و شادمانی از سفر خارجه بازگشتند و مژده دادند: 118 فروند هواپیمای ایرباس و بوئینگ با فاینانس و تخفیف های عجیب و باورنکردنی خریداری شده و قرار است به زودی دسته دسته از راه برسند و خطوط هوایی ایران را نوسازی کنند! جناب ایشان از بس هواپیما خریداری کرده بود، فرودگاه کم آمده بود(!) و مردم می گفتند: حالا که ...
غذای ارزان بیماری گران / آشغال فروش یا شعبده باز؟
هر ساندویچی، همان سوسیس و کالباسی است که در آن قرار می دهند. آنها برای پایین آمدن هزینه تهیه مواد اولیه، معمولا از کالباس هایی استفاده می کنند که کمتر از 30 درصد گوشت دارد و بقیه اش از سویا تشکیل شده است. گوشت ها را هم معمولا از گوشت قرمز انتخاب نمی کنند، زیرا گوشت گران قیمت تری است. آنها معمولا از گوشت مرغ استفاده می کنند که کیلویی 5000 تا 6000 تومان قیمت دارد. عزیزی تاکید می ...
کاروان موکب امامزاده محمد(ع) شهر نوش آباد عازم عراق شد
پذیرایی چای ایرانی با طعم گلاب در 24 ساعت شبانه روز از زائرین اربعین حسینی در ساعت شب تا صبح با قهوه و کاکائو و در روز نیز به دلیل گرمای هوا با شربت بیدمشک از مشتاقان زیارت کربلا پذیرایی می کند. وی با اشاره به پذیرایی میان وعده از زائرین با بیسکویت، کیک و آب میوه گفت: موکب امامزاده محمد(ع) نوش آباد در وعده صبحانه نیز با عدسی، سیب زمینی، پنیر و حلواشکری و در وعده ناهار نیز با 300 پرس ...
توتال از ایران رفت،خسارتی که زد چه می شود؟/ مرکز آمار، سربازان و دانشجویان را هم شاغل حساب می کند/ حمایت ...
درصد بوده و چندان زیاد نیست، اضافه کرد: در زمان کودکی ما بازی کلاغ پر وجود داشت؛ ما می گفتیم کلاغ پر، گنجشک پر، گربه نه پر؛ نمی شود که شما الان بگویید دستمزدها پر، مواد اولیه پر و بعد قیمت ها نه پر . نجفی منش با اشاره به اینکه طبق اعلام دولت نرخ تورم تولید در سال گذشته 8/8 درصد بوده است، تصریح کرد: با وجود اینکه تورم تولید 8/8 درصد اعلام شده است چگونه این انتظار وجود دارد که قیمت خودرو از ...
ارسال کاروان حامل مواد غذایی و بسته های فرهنگی به نجف اشرف
. معاون فرهنگی اجتماعی اداره کل اوقاف و امور خیریه استان قزوین اضافه کرد: در نجف اشرف سه وعده غذای گرم از قبیل: صبحانه، ناهار و شام و همچنین میان وعده به زائران داده می شود . وی عنوان کرد: در کربلای معلی هم از محل کمک ها و نذورات مردمی و کمک خیران، موکب آستان مقدس بی بی زبیده خاتون برپا خواهد شد . حجت الاسلام مجیدی خاطر نشان کرد: مردم خیر استان برای برپایی این موکب و پذیرایی از زائران 200 میلیون تومان کمک کرده اند . وی یادآور شد: در ایام اربعین در نجف اشرف، کربلای معلی و مهران 32 هزار پرس غذای گرم به زائران داده می شود . پایان پیام/ 293 ...
راهنما: چطور برای راهپیمایی اربعین آماده شویم؟
...> بهتر است با پارچه مشکی نرم و مستطیل شکل چیزی شبیه پوشیه درست کنید و کش بیندازید تا در طول مسیر صورتتان را از سرما و گردوغبار محافظت کند. بهتر است از چادری استفاده کنید که امکان انداختن کوله با آن وجود داشته باشد. انواع چادرهای لبنانی و ملی مناسب است . بچه ها را همراه ببریم یا نه؟! شاید حضور بچه ها در این سفر در نگاه اول مشکل به نظر برسد، اما خیلی ها با کودک زیر پنج سال یا حتی ...
مصرف این 6 ماده غذایی در وعده صبحانه سلامت مغز را تضمین می کند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از health به همه اینها اضافه کنید که مصرف صبحانه، کلید تقویت سلامت مغز و افزایش تمرکز محسوب می شود ضمن این که مهمترین گام برای بهبود سطح حافظه است. یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است: بادام: بادام منبع عالی از ویتامین ای است و 37 درصد میزان توصیه شده جذب روزانه این ویتامین با خوردن 23 عدد بادام تامین می شود ...
طرز تهیه نان بی نظیر پوکاچا
به گزارش بهداشت نیوز ، این نان، نانی خوشمزه و ساده است که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید. مواد لازم: آرد (الک شده): حدود 850 گرم آب ولرم: یک دوم پیمانه شکر: 1 ق چ مایه خمیر فوری: 1 ق س سفیده تخم مرغ: 2 عدد روغن مایع: 1 پیمانه + 2 ق س ماست: یک دوم پیمانه نمک: 1 ق س زرده تخم مرغ: 1 عدد ...
غذا های سالمی که واقعا سالم نیستند
لازم است از رژیم غذایی فاقد گلوتن پیروی کنند. با وجودی که محصولات فاقد گلوتن سالم هم تولید می شود؛ اما برخی میان وعده ها و شیرینی های فاقد گلوتن نیز وجود دارند که برای مزه دار شدن و بافتی بهتر در تولیدشان شکر و چربی زیادی به کار رفته است. پس دقت کنید که شیرینی های بدون گلوتن، کراکرها و چیپس هایی که با نشاسته سیب زمینی یا آرد برنج سفید تهیه شده اند، ایجاد اضافه وزن خواهند کرد. 9- جایگزین ...
هزینه چند تور درجه یک به مقاصد پرطرفدار گردشگری
های 4 و 5 ستاره شهرهای کاتماندو، ناگارکوت، چیتوان، پخارا و آناپورنا خدمات آژانس: وسیله نقلیه گردشگری برای گشت در تمامی شهرها، راهنمای فارسی زبان همراه تور از ابتدا تا انتهای سفر، پرداخت کلیه ورودی ها در گشت های دالاهو، بیمه مسافرتی سامان تا سقف 50هزار یورو، رفتینگ در رودخانه تریشولی همراه با مربی قایق رانی، حمل بار توسط باربرهای محلی (شرپا) در مسیر آناپورنا، 12 وعده صبحانه، 6 وعده ناهار، 3 ...
محاسبه میزان کالری مصرفی روزانه برای کاهش وزن + 10 قدم برای کمک به کاهش وزن
ویژه به بررسی تغییر عملکردهایی که همراه با یک نشانگان یا بیماری رخ می دهند، پاتوفیزیولوژی گفته می شود. 7. برای کاهش وزن صبحانه را جدی بگیرید ثابت شده است که خوردن صبحانه به کاهش وزن کمک می کند ، ولی برخی افراد اشتهای خوردن صبحانه را ندارند . با این حال نخوردن صبحانه اغلب باعث می شود در طول روز بدون فکر و با خوردن هله هوله و پرخوری در وعده ناهار و شام بخواهیم کالری صبحانه را ...
حقایقی تازه درباره صبحانه که نمی دانید
...> برای بسیاری از افراد، خوردن صبحانه بخش مهمی از روال روزمره آن ها به شمار می رود، ولی برخی افراد دیگر ترجیح می دهند که به جای میل کردن یک تکه نان تست یا یک کاسه غلات، این چند دقیقه را در رختخواب بمانند. در واقع در یک نظرسنجی که در سال 2015 انجام شده بود، نشان می داد که تنها 47 درصد از مردم ایالت متحده هر روز صبحانه می خورند. اما آیا نخوردن صبحانه بر سلامت ما تاثیری می گذارد؟ تحقیقات قبلی ...
به شهر زیبای هلسینکی سفر کنید
. غذاهای این سرزمین به سادگی پخته می شود و همین باعث افزایش سلامت مردم است. پای کارلین (karelian) یک نوع شیرینی مشهور فنلاندی است که از ترکیب برنج، تخم مرغ آب پز و ادویه های مخصوص تهیه می شود. سفارش کارلین را برای صبحانه فراموش نکنید. سیب زمینی مخصوص هلسینکی هم مویکو نام دارد که در هر بازار و خیابانی می توانید آن را سفارش دهید. فنلاند را پیش از مزه کردن رویسلیپا (RUISLEIP ) ترک نکنید؛ نان ...
مواد غذایی که بیشترین تاثیر را روی ضریب هوشی کودکان دارند
گنجانده اند، تیزتر و باهوش تر از سایرین هستند و در تست های مربوط به مهارت های ذهنی، امتیاز بیشتری گرفته اند. ماهی تن، یکی دیگر از منابع خوب امگا 3 است؛ همچنین سرشار از پروتئین می باشد؛ ولی به هر حال خوردن ماهی آزاد بیشتر توصیه می شود. تخم مرغ تخم مرغ به خاطر پروتئین زیادش معروف است. سعی کنید در طول هفته یک بار به عنوان شام تخم مرغ به کودک خود بدهید و در بقیه موارد صبح ها از این ماده ...
کپک نان؛سمی خطرناک وسرطان زا
در معرض تشعشات الکترومغناطیسی بسیار قوی و قرارگیری در معرض تشعشات هسته ای از جمله عوامل تاثیرگذار در بروز سرطان هستند. متاسفانه به واسطه آفلاتوکسین ، که جزو چند ماده شدیدا سرطان زا در کره زمین است، باید نان را نیز به صورتی مجزا از سایر مواد غذایی به این لیست اضافه کنیم. اما چگونه این ماده مغذی که تقریبا در تمامی وعده های غذایی مورد استفاده قرار می گیرد و پایه وعده صبحانه است، سبب بروز ...
کاپ کیک نارگیل و شکلات
ماهنامه کیک و شیرینی - زهرا خورسند: کاپ کیک نارگیل و شکلات، دو طعم دلپذیر کاکائو و نارگیل را با هم ترکیب می کند و نتیجه حاصل فوق العاده است. مدت زمان آماده سازی: 30 دقیقه مدت زمان پخت: 30 دقیقه میزان سرو: 6 تا 8 نفر مواد لازم: روغن مایع: 120 گرم شکر: 175 گرم تخم مرغ: 2 عدد واینل: یک چهارم ق چ پودر نارگیل: 100 گرم آرد: 230 گرم بیکینگ پودر: 1 ق ...
اعزام موکب امام صادق (ع) اردستان به کربلا
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، حسن زارعی بیان کرد: 6 دستگاه خودروی سبک و سنگین برای انتقال موکب به کار می رود و 50 نفر خدمه نیز همراه کاروان اعزام شدند تا اسکان و پذیرایی از روزانه 300 نفر (صبحانه، ناهار، شام، میان وعده غذایی) تسهیل شود. وی با اشاره به خدمت رسانی موکب امام صادق (ع) از 14 تا 21 آبان ماه امسال در کربلا افزود: بیش از چهار میلیارد ریال برآورد ...
بازدید نماینده بعثه در عراق از موکب اهالی قم در کربلا
اظهار داشت: خوشبختانه موکب اهالی قم همیشه درخشیده و توانسته خدمات بسیار خوبی را به زائران ارائه کند. گفتنی است، سال گذشته در این موکب 107 هزار وعده صبحانه، ناهار و شام پذیرایی انجام گرفت. امسال نیز جایگاه موکب نسبت به سال گذشته به حرم امام حسین(ع) نزدیک تر است و این موکب در شارع قبله سیدالشهدا(ع) به طرف ساعت الزهرا(س) و مقابل دفاع المدنی برپا شده است. براساس این ...
بارگیری کاروان اقلام خدماتی مجهزترین موکب مردمی استان مرکزی در عراق+ تصاویر
و پذیرایی با کمک ساوجی ها هر سال در عراق برپا می شود و این روزها آماده سازی و بارگیری تریلر و کامیونهای موکب اربعین محبان زینب(س) ساوه برای حرکت به سمت عراق و پذیرایی از زائرین اربعین حسینی انجام شده است. وی افزود: اولین کاروان شامل دو تریلر و یک کامیون به همراه 40 نفر خادمان به علت تعداد بالای خادمین و تجهیزات مختلف مانند دستگاه پخت نان، کولر، فرش و موکت، اجاق های گاز و غیره، عصر دیروز ...
تأثیرات مکمل های امگا 3 بر بیش فعالی بچه ها
خواهید امگا 3 را به رژیم خود اضافه کنید باید از غذاهای فرآوری شده حاوی این اسید دوری کنید. این روزها در مارگارین، نان های برش خورده و پودرهای پروتئین مقدار زیادی امگا 3 موجود است اما یادتان باشد باید از این ها فاصله بگیرید چون امگا 3 با مواد افزودنی و شیمیایی به این ها اضافه شده است. به جای این ها غذاهایی که به طور طبیعی حاوی امگا 3 هستند را به وعده های غذایی تان اضافه کنید. بهترین ...
راهکارهایی برای بد خواب ها
قبل از زمان خواب کار بدن تان را برای استراحت و خوابیدن سخت ترخواهد کرد. اهمیت به وعده صبحانه و حذف شام در میان وعده های غذایی، صبحانه به شاه و شام به گدا تعبیرمی شود واین نشان دهنده اهمیت صبحانه و مضرات شام خوردن است. خوردن شام به دلیل اینکه بدن در شب به حالت استراحت نزدیک می شود و فعالیتهای روزانه را ندارد تا در هضم غذا کمکش کند، باعث سوهاضمه خواهد شد و خصوصا در افراد مبتلا به ...
روزانه 30 هزار وعده غذایی در ایام اربعین بین موکب های کرمانشاه توزیع می شود
آمادگی توزیع روزانه 30 هزار وعده غذایی در وعده های صبحانه، نهار و شام به زائران را دارد. وی با اشاره به اینکه در موکبها بحث تغذیه، اسکان، دارو و درمان، بحث برگزاری خیمه معرفت و پرسش و پاسخ به سوالات شرعی و سایر برنامه های فرهنگی انجام خواهد شد گفت: در مسجد نزدیک پایانه خسروی در مسجد مرز خسروی مرکز فرهنگی ویژه ستاد اربعین از سوی اداره اوقاف راه اندازی خواهد شد. حجت الاسلام توسلی با اشاره به ...
تجمیع دانشگاه ها ازاولویت های وزارت علوم باشد/استانداربه موضوع مهاجرت نیروهای دانشگاهی ورود کند
.... این خوابگاه ها دچار مشکل در سیستم فاضلاب هستند که تاکنون حدود 300 میلیون تومان برای آن خرج شده و هنوز جای کار دارد. معاون فرهنگی اجتماعی دانشجویی دانشگاه کشاورزی و منابع طبیعی رامین خوزستان خاطرنشان کرد: در دو سال گذشته حدود 1.3 میلیارد تومان برای تجهیز آشپزخانه صنعتی سلف سرویس مرکزی هزینه و سال گذشته نیز 800 میلیون تومان دیگر هزینه شد و اکنون تمام وعده های ناهار و شام حداقل دو ...
پله پله تا کنترل وزن
است که حذف آن علاوه بر احساس بی حالی و خستگی صبحگاهی، ولع غذا خوردن در وعده ناهار و درنتیجه اضافه وزن را نیز افزایش می دهد. جودوسر یکی از بهترین انتخاب های غذایی برای صبحانه است که کنار خواص متعدد سلامت، مانع از افزایش انرژی دریافتی نیز می شود. 3. کاهش مصرف دسر دسرها، خوراکی هایی خوشمزه، اما سرشار از چربی و قند هستند. یک دسر خوشمزه به اندازه یک بشقاب حدود 500 کیلوکالری انرژی ...
به این 10عادت شبانه برای کاهش وزن توجه کنید
شبانه خود می کنند، به طرز چشمگیری شاهد کاهش وزن خواهند بود. دمای اتاق تان را تنظیم کنید: تنظیم درجه حرارت اتاق خواب، یکی از ساده ترین راه ها برای کوچک کردن سایز دور کمر است. تحقیقات نشان داده که سرمای خفیف اتاق منجر به کاهش وزن می شود. کربوهیدرات پیچیده بخورید : مصرف کربوهیدرات های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی مدت و عدم تمایل ...
غذای سبک و استفاده از میان وعده های انرژی زا، بهترین نوع تغذیه برای زائرین اربعین/ بیماران به اندازه ...
انرژی زا شامل کشم ، توت، خرمای خشک، بیسکویت، میوه (سیب، پرتقال و نارنگی ، و آجیل خام (بادام و گردو) را به عنوان غذای میان وعده به همراه داشته باشند. وی با بیان اینکه مسافران و زائران همچنین می توانند در وعده نهار و شام از گروه نان بیشتر استفاده کنند افزود: در مسیرهای طولانی نان خشک و در مسیرهای کوتاه مدت از سنگک هم می توان استفاده کرد. دانشیار گروه بیوشیمی و تغذیه دانشگاه ...
16 ماده غذایی که چربی های شکمی را نابود می کنند
. بنابراین به کاهش فشارخون و کلسترول کمک می کنند. جودوسر جودوسر ساده بدون طعم دهنده ها و افزودنی ها قندی میزان کالری و چربی پایینی دارد و مصرف آن با افزایش حس سیری در طول روز همراه است. همچنین جودوسر حاوی فیبر محلول بوده که در کمک به کاهش سطوح کلسترول موثر است. تخم مرغ مصرف تخم مرغ به عنوان یک وعده ی غذایی می تواند انتخاب خوبی باشد، زیرا حاوی ...
آیا پاستیل برای استخوان سازی خوب است؟
اندازه کوچک هر پاستیل، کالری هر 100 گرم آن تقریبا با کالری 100 گرم چیپس یکی است. البته کالری انواع پاستیل ها با توجه به اندازه و طرز تهیه متفاوت آن در کارخانه های مختلف متفاوت است و معمولا کالری آن بر اساس وزن و ترکیباتی مثل شکر و روغنی که در آن وجود دارد، محاسبه می شود اما می توان گفت در هر 100 گرم آن بین 300 تا 500 کیلوکالری انرژی وجود دارد که با میزان کالری موجود در یک وعده غذایی ...
