سایر منابع:
سایر خبرها
جنگ اقتصادی علیه کشور، جدی است
که می توانیم وابستگی را کم کنیم. وی افزود: دچار کردن ما به کمبود مواد غذایی از راهبردهای دشمنان ماست بنابراین اقلام اساسی مانند گندم، جو، ذرت و سویا را باید خودمان تولید کنیم. رئیس سازمان پدافند غیرعامل در بخش دیگری از سخنان خود گفت: دستورالعملی را در زمینه استفاده مسئولان از گوشی های هوشمند تهیه و آن را به دولت ارسال کردیم و دولت آن را به کمیسیون های مختلف ارجاع داد اما هنوز از کمیسیون ...
پاکسازی پوست بدون ترکیبات شیمیایی
های طبیعی را مد نظر قرار می دهند، که به طور معمول گزینه هایی کم هزینه محسوب می شوند و اثراتی مشابه بدون ایجاد واکنش های منفی را به همراه دارند. پاک کننده صورت با جوش شیرین و روغن نارگیل ترکیب بی کربنات سدیم و روغن نارگیل می تواند یک پاک کننده صورت خوب را ارائه می کند، که بر خلاف گزینه های تجاری، حاوی ترکیبات شیمیایی مهاجم نیست. این فرمول برای انواع مختلف پوست قابل استفاده ...
چربی علاوه بر ضرر برای بدن لازم است
. بدن شما برخی از PUFAs ها را به تنهایی نمی تواند تولید کند که به نام اسیدهای چرب ضروری شناخته می شوند. PUFAs نقش بسیار مهمی در پیشگیری و پیشرفت بیماری ها ایفا می کنند. رژیم غذایی غنی از امگا3، PUFAs های خاص مثل ALA DHA و EPA با پایین آمدن احتمال سرطان و بیماری های قلبی عروقی در ارتباط است. امگا3 و امگا6 جزو محصولات پایدار نیستند، زیرا بدن شما هم ژنتیک خود را برای استفاده از ...
مواد غذایی منبع کلسیم برای کودکان
- به شیر حساسیت دارند یا با مصرف آن دچار مشکلات گوارشی می شوند اما راه حل، استفاده از شیرسویا است. شیر، ماست، پنیر و سایر لبنیات حاوی کلسیم هستند. اما دانه های سویا نیز مقدار کافی از این ماده را در خود دارند و هر فنجان شیرسویا حاوی 10 میلی گرم کلسیم است. هر چند که جذب این کلسیم کمی برای بدن مشکل است، اما به هر حال سویا و محصولات غذایی که از آن تهیه می شوند، پس از شیر و مشتقات آن، از ...
مهندس مکانیک اخراجی با فروش طلای زنش کارآفرین شد
بازارهای جهان، افرادی بوده اند که نیازهای مشتریان را دقیق تر شناسایی کرده اند. به عنوان مثال استفاده از آنتی بیوتیک و مواد شیمیایی و دارویی در برخی واحدهای صنعتی و بزرگ مرغداری باعث شده است که مشتریان اعتماد خود را به این دسته از محصولات از دست بدهند و غذاهای ارگانیک یا در اصطلاح عامه بازار ایران محصولات محلی مشتریان زیادی را به خود جذب کند. این موضوع می تواند برای شما کسب وکارهای کوچک و ...
غذاهایی که باعث میشوند بیشتر گرسنه شویم!
وزن را روی 9000 نفر بررسی کردند، و دریافتند کسانی که در طی یک دوره ی پنج ساله روزانه دو وعده یا بیشتر نان سفید مصرف میکنند در مقایسه با دیگران 40% بیشتر مستعد به اضافه وزن و یا چاقی هستند. آب میوه ها آب میوه با اینکه سالم است اما شامل همه ی قندهای میوه ی مورد علاقه تان بدون فیبر موجود در پوست و یا گوشت آن است. این یعنی یک لیوان آب میوه باعث بالا رفتن سریع قند خون میشود و سپس ...
چرا سر شوره میزند
را به خوبی و با دقت آب بکشید. چون باقی مانده ترکیبات شامپوها بستری برای تغذیه و رشد مخمر پیتروسپوروم اوال فراهم می کند. تغذیه مناسبی ندارید یک قانون مهم وجود دارد: پوست و موی سالم فقط در بدن سالم دیده می شود. متخصصان بدون اینکه بگویند رژیم غذایی نامناسب باعث بروز شوره سر می شود،بر این عقیده هستند که برخی مواد غذایی می تواند باعث ایجاد شوره سر بویژه در افراد مستعد می شود. ...
علت میگرن در کودکان، دردش را تسکین دهید
عنوان مثال شراب قرمز، پنیر، ماهی دودی، مرغ، انجیر، برخی از لوبیاها) -شکلات -آجیل -کره بادام زمینی -میوه ها (به خصوص آووکادو، موز، مرکبات) -پیاز -محصولات لبنی (شیر، ماست، پنیر) -گوشت با نیترات (به عنوان مثال بیکن، هات داگ، سالامی) -مواد غذایی حاوی گلوتامات مونوسدیم (افزودنی در بسیاری از غذاها) -هر غذای ...
حساسیت غذایی نوزادان، روش تشخیص آلرژی زاها
شود و شما می توانید در مورد گروه های غذایی که مادر باید آنها را حذف کند، نیز از پزشک کودک خود کمک بگیرید. اما اگر در کنترل مواد غذایی و جایگزین های کلسیمی مشکلاتی داشتید می توانید از کمک کارشناس تغذیه نیز استفاده کنید. 2. آلرژی گلوتن گلوتن به پروتیین دانه گندم گفته می شود که در برخی غلات مانند جو نیز یافت می شود. برخی از نوزادان نسبت به این ماده آلرژی از خود نشان می دهند که در اثر خوردن ...
درمان آلرژی کودکان، دانسته های شما کافی نیست
، یک بازوبند یا گردنبند پزشکی داشته باشید که در موارد حمله ی آلرژیک یا شرایطی که قادر به برقراری ارتباط نیستید، دیگران متوجه حساسیت غذایی شما شوند. * در مورد تجویز اپی نفرین اورژانسی(آدرنالین) با پزشک خود صحبت کنید. * اگر آسم دارید، هنگام صرف غذا در رستوران حتما از این که به غذا سولفات اضافه نشده باشد مطمئن شوید. هنگام خرید مواد غذایی حتما برچسب روی محصولات را به دنبال واژه ...
تامین کلسیم کودک، ورزش موثر است؟
به هردو حساسیت داشته باشند.چنانچه احتمال می دهید کودکتان به شیر حساسیت داشته باشد حتما با پزشک مشورت کنید. کودکان گیاه خوار :برخی کودکان گیاه خوارند (تنها مواد غذایی با منشا گیاهی را مصرف می کنند) وگروهی دیگر فقط از منابع گیاهی و تخم مرغ استفاده می کنند اما هیچ لبنیاتی دریافت نمی کنند ، والدین این بچه ها ممکن است نگران باشند که چگونه یک رژیم عاری از محصولات لبنی می تواند کلسیم کافی را ...
شکمم ترک خورده، بعد بارداری درست میشه؟
کمک زیادی می کند. می توانید برای انجام این کار از همسر خود نیز کمک بگیرید. مصرف زیاد غذاهای حاوی ویتامین ث در رژیم غذایی دوران بارداری احتمال وجود ترکهای کششی را کاهش می دهد در طول بارداری وزن خود را کنترل کنید. به خاطر داشته باشید خوردن به اندازه 2 نفر به این معنا نیست که دو برابر غذا بخورید. در حقیقت منظور استفاده از رژیم مناسب برای بارداری است که حاوی مواد مغذی لازم برای مادر و جنین ...
تغذیه سالم زنان، نیاز به چه موادی است؟
بهتر کلسیم در بدن به ویتامین D نیز نیاز دارید که بهترین منبع آن نور خورشید است اما می توانید این دو ماده مغذی را در لبنیات غنی شده هم پیدا کنید. دختران از 9 تا 19 سالگی به حدود 1300 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند. بهترین منابع کلسیم در برنامه غذایی روزانه ماست، دوغ، شیر و محصولات تهیه شده با لبنیات است. البته بعضی سبزیجات مانند کلم بروکلی و کاهو چینی هم حاوی مقادیری کلسیم هستند. - آهن ...
معامله مس مفتول، کاتد و کم عیار در تالار محصولات صنعتی و معدنی
تالار محصولات صنعتی و معدنی بورس کالا امروز شاهد دادوستد 585 تن مس مفتول، یک هزار و 500 تن مس کاتد و 3 هزار و 500 تن مس کم عیار بود. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما در این تالار 90 تن سولفورمولیبدن، 9 تن کنسانتره فلزات گرانبها و 110 تن میلگرد نیز به فروش رسید. تالار فرآورده های نفتی و پتروشیمی بورس کالای ایران نیز شاهد معامله 602 تن قیر، 354 تن مواد شیمیایی، 2 هزار و 95 تن مواد ...
روایت سیاهچال های شیطانی از دنیای واقعی تا فضای مجازی
.... این سریال با اینکه مضمون و خط داستانی بسیار ساده ای دارد اما به خاطر نزدیک شدن به زندگی روزمره مردم و همچنین طنز شیرین و خودمانی آن به خصوص با شیرین کاری های اکبر عبدی در نقش یک بچه مدرسه ای با رفتارهای شیطنت آمیز، خیلی به دل مردم نشست و تبدیل به یکی از برنامه های ماندگار و به یادماندنی تلویزیون شد. اما چند سال بعد، فیلم دبیرستان به هجوم هیولای اعتیاد به مدارس و رواج مصرف مواد مخدر در ...
نکات تغذیه ای در بیماری لوپوس
" هستند.او یادآور شد: بهتر است این بیماران مصرف کربوهیدرات های ساده مانند ساکارز، پاستا، نان سفید و برنج سفید را کاهش دهند و غلات کامل مانند برنج قهوه ای و گندم مصرف کنند. شفیعی در پایان توصیه کرد: این بیماران، نیاز به پروتئین را از گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی تامین کنند و مصرف گوشت قرمز و محصولات لبنی پُرچرب را کاهش دهند. ...
وزرای پیشنهادی علوم و نیرو رای اعتماد گرفتند
...: باید بدانیم که در 10 یا 20 سال آینده با افزایش جمعیت و نیاز به مواد غذایی و همچنین توسعه شهرها، صنعت و گردشگری چگونه باید نیاز آبی را تامین کنیم و به نظر من این کارشدنی است. رئیس جمهور افزود: البته من در اینجا حقآبه دریاچه ها و تالابها را فراموش نمی کنم و در برخی مواقع دیدیم که در گذشته دقت لازم صورت نگرفته است به این ترتیب که سدی را ساختیم و کار خوبی شد اما در برنامه ریزی از آن ...
تولید سالیانه 5 میلیون تن محصولات کشاورزی در همدان
...، پایش و نمونه برداری انجام می شود و به دنبال برخورد با مواد کودی غیرمجاز هستیم. وی درباره کشت گیاهان دارویی خاطرنشان کرد: استفاده از گیاهان دارویی به سال های بسیار قدیم برمی گردد به طوریکه سومین تولیدکننده گیاهان دارویی در کشور هستیم. پرورش با بیان اینکه برخی گیاهان به صورت زراعی کشت می شود، اضافه کرد: رازیانه و گشنیز از گیاهان دارویی استان همدان است به طوریکه 95 درصد ...
ادامه بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی نیرو
گذشت چندین سال از مشکلات پدیده و بلاتکلیفی سهامداران اقدام موثری برای حل مشکل صورت نمی گیرد. تذکر محمدقسیم عثمانی نماینده مردم بوکان در مجلس به رئیس جمهور در خصوص عدم استفاده از نیروهای کرد و اهل سنت مطابق وعده های انتخاباتی مطرح شده در دوره تبلیغات ریاست جمهوری. تذکر حسین مقصودی و اکبر رنجبرزاده نمایندگان مردم سبزوار و اسدآباد در مجلس به وزیر جهادکشاورزی در خصوص تاخیر و عدم برنامه ریزی ...
رژیم لاغری برزیلی چیست؟ (کاهش 12 کیلوگرم وزن در یک ماه)
. 4. وعده های غذایی مردم برزیل مردم برزیل، صبحانه را مهم تر از وعده ی ناهار دانسته و سعی می کنند تدارک بیشتری را در مورد خوارکی ها و مواد تهیه شده، درنظر بگیرند. نکته ی مهم دیگری که در مورد رژیم لاغری برزیلی، وجود دارد، علاقه ی شدید آن ها به مصرف صبحانه ی دوم یا ناشتایی (هم به جای ناهار هم به جای ناشتایی از آن استفاده می کنند)، نبوده به جز مواقعی که صبح بسیار زود از خواب بیدار ...
8 روش طلایی پاکسازی پوست
پوستی سالم است که بدون جوش، آکنه و لکه های تیره است و درخشنده و شفاف می باشد. اما به علت عواملی نظیر رژیم غذایی، آلودگی ها و مشکلات هورمونی و داخلی، پوست بسیاری از ما شفافیت و درخشندگی طبیعی خود را از دست داده است و نیاز به مراقبت و رسیدگی بیشتر دارد. از روش های پاکسازی پوست یا پلینگ پوست می توان به بخور دادن، روغن مالی، استفاده از ماسک و... اشاره کرد. در قدم اول پرهیز از مصرف مواد ...
تغذیه در اولین سال تولد
کمبود در نوزاد را بررسی کرده و درصورت لزوم از مکمل آهن و روی به شکل قطره استفاده کنید. سایر منابع خوب پروتئین، حبوبات پخته، خمیر سویا، تخم مرغ و کره بادام زمینی هستند، اما به جز حبوبات، سایر این مواد معمولا آلرژن هستند، بنابراین برای اولین بار با احتیاط مصرف کنید. ماست نیز به صورت ساده یا مخلوط با میوه ها اما نه به صورت شیرین شده یک غذای غنی از پروتئین خوب برای شروع است. غذاهای غنی از مواد ...
تفاوت کودک بیش فعال با شیطان چیست؟
بر این مواد مغذی باید مکمل های امگا 3 به صورت قرص ماهی هم برای کودکان مصرف شود. مثلاً قرص روغن ماهی 1000 میلی گرمی در روز گزینه خوبی است. روغن ماهی خوب دارای ترکیبات مشابه DHA و EPA است که در ماهی های چرب آب سرد به مقدار زیاد وجود دارد. حالا شما در رژیم غذایی کودک خود امگا 3 را اضافه کرده اید اما شاید بخواهید باز هم از مواد غذایی دیگری که در بهبود ADHD اثر دارد استفاده کنید. در یک تحقیق ...
کلسیم برای زنان باردار، میزان مصرف
...، بهتر است از سیترات کلسیم استفاده نمایند. توصیه ما همچنان این است که بهترین راه دریافت عناصر مورد نیاز بدن و از جمله کلسیم، شکل طبیعی آن و داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل است. اگر در ارتباط با مصرف صحیح مکمل های کلسیمی همچنان سوال و ابهامی دارید، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید. چرا زنان باردار باید مکمل کلسیم بخورند؟ دکتر سکینه شب بیدار، متخصص تغذیه با بیان ...
چگونه در بارداری اضافه وزن نگیریم؟
...، ذخایر ویتامینB12در نوزادان آنها پایین است. این گروه جزو گروه های اصلی غذایی برای مادران باردار به حساب می آید که باید در وعده های غذایی آنها گنجانده شود. 5- شیر و ماست: محصولات لبنی میزان زیادی از احتیاجات غذایی را برآورده می کنند به خصوص کلسیم و پروتئین را که دراین مواد می باشد. در طول حاملگی حدود 30 گرم کلسیم در بدن مادر تجمع می یابد که اکثر آن در اواخر حاملگی در جنین ذخیره می ...
157 هزار قطعه جوجه یک روزه در تالار محصولات کشاورزی عرضه شد
در تالار محصولات صنعتی و معدنی بورس کالا امروز (یکشنبه، 7 آبان ماه) 280 تن مس مفتول، 440 تن مس کاتد، 300 تن مس کاتد2، 20 هزار تن مس کم عیار، 12تن کنسانتره فلزات گرانبها، 140 تن سولفور مولیبدن، 550 تن سبد میلگرد 32تا A3-10 و 110 تن میلگرد A3-10 عرضه می شود. تالار صادراتی بورس کالای ایران نیز در این روز شاهد عرضه 350 هزار تن آرد گندم است. علاوه براین، 32 هزار و 550 تن قیر ...
برنامه غذایی در دوران بارداری، رعایت کنید
در وعده های غذایی آنها گنجانده شود. 5- شیر و ماست: محصولات لبنی میزان زیادی از احتیاجات غذایی را برآورده می کنند به خصوص کلسیم و پروتئین را که دراین مواد می باشد. در طول حاملگی حدود 30 گرم کلسیم در بدن مادر تجمع می یابد که اکثر آن در اواخر حاملگی در جنین ذخیره می شود.کلسیم ، ماده اصلی در تشکیل استخوان و دندان است. اگر جذب کلسیم مادر کافی نباشد، جنین از کلسیم استخوان های مادر استفاده می کند که ...
4 تصور نادرست درباره رژیم غذایی که باید کنارشان بگذارید/ ایجاد محدودیت سنگین در رژیم غذایی ممنوع!
سلامتیسم تصورات نادرست درباره تغذیه سالم واقعا گسترش پیدا کرده اند و مجموعه گسترده ای از موضوعات نادرست مانند حذف غیرضروری گلوتن از رژیم غذایی یا استفاده صرف از مواد غذایی کم چرب را شامل می شوند. این تصورات نادرست که بعضا در قالب مشاوره هم ارائه می شوند، نه تنها می توانند ذهنیت شما نسبت به مواد غذایی را تغییر بدهند، بلکه از تغذیه سالم و صحیح شما نیز جلوگیری می کنند. برای مقابله با این ...
بحران کیفیت نان در اردبیل
برای استفاده از غلات به ویژه آرد و نان گفت: نان و غلات یک ماده غذایی با اهمیت بالای رژیم غذایی هستند که در ردیف توصیه های تغذیه ای عموم مردم نیز جای می گیرند و به دلیل دارا بودن املاح و مواد معدنی فراوان باید توجه شود که در تولید، نگهداری و عرضه آن بهداشت به صورت کامل رعایت گردد. وی بیان کرد: نان و غلات از دو جهت اهمیت بیشتری دارد و به همین دلیل بیشترین غذای مصرفی مردم را شامل می شود که ...
جالب ترین جشنواره های غذا | بهترین جشنواره های غذایی جهان کدامند؟
غذاها را امتحان کنند. این جشنواره که از معروف تریم جشنواره های غذایی جهان است، با حضور سرآشپزهای مشهور برگزار میشود و در آن روش طبخ انواع غذاها آموزش داده میشود همچنین افراد میتوانند مواد اولیه سالم و طبیعی محلی را برای غذاهایشان تهیه کنند. علاقه مندان به غذاهای دریایی در اسپانیا همه ساله در ماه اکتبر جشنواره ای را برگزار میکنند که قدمت آن به سال 1963 میرسد. در این جشنواره حاضران ...