سایر منابع:
سایر خبرها
قاتلی که هر 6 ثانیه یک قربانی می گیرد!
...> وی ادامه داد: در برنامه 724 داروهای باز کننده عروق مغز (RTPA) در همه مراکز درمانی قرار داده شده است تا بیمار در صورتی که کمتر از سه ساعت به مراکز درمانی مراجعه کند به کمک متخصصان آموزش دیده این دارو به او تزریق شود؛ معاون درمان وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: این دارو از سکته مغزی که ممکن است باعث فلج شدن نیمی از بدن فرد شود و بیمار را تبدیل به یک فرد غیرفعال و بستری در بیمارستان کند و در ...
عاداتی که می توانند به دیابت منجر شوند
تقریبا تا چهار درصد افزایش می دهد. نشستن بیش از اندازه می تواند به ذخیره چربی احشایی منجر شود که افزایش دور کمر را در پی دارد. وزن شکمی اضافی به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت را در نتیجه کاهش حساسیت بدن به انسولین افزایش می دهد. نخوردن صبحانه نادیده گرفتن وعده غذایی صبحگاهی نه تنها شما در ادامه روز بسیار گرسنه می کند بلکه می تواند شرایطی عالی برای ابتلا به دیابت نوع 2 ایجاد کند. هنگامی که بدن را از غذا محروم می کنید، سطوح انسولین دچار اختلال می شود که این شرایط کنترل قند خون را دشوارتر می کند. ...
معجزه باور نکردنی چند حبه سیر
مورد توصیه می شود خمیری از سیر و زردچوبه درست کنید و آن را بخورید تا گلودرد شما برطرف شود و این به خاطر خاصیت ضد باکتری سیر است. 9- تقویت ایمنی بدن سیر مقدار زیادی ویتامین ث دارد که ماده اصلی برای ایمنی بدن است. خوردن مرتب سیر ایمنی بدن را تقویت و از شما در مقابل بیماری ها محافظت می کند. 10- کاهش فشار خون سیر سرشار از انتی اکسیدانت و السین است که هردوی آنها فشار خون را در رگ ها کاهش می دهند و در نتیجه اگر فشار خون دارید، سیر درمان خوبی برای این بیماری و بیماری های قلبی است و خطر سکته قلبی را کاهش می دهد. ...
درد قفسه سینه را درست معنا کنید
تنگی نفس منجر به درد جلوی سینه شود، باید مورد بررسی قرار بگیرد. بویژه تنگی نفس و درد جلوی سینه در حین راه رفتن در مسیر بدون شیب همواره قابل بررسی است و بروز این علائم در بالا رفتن از پله ها کمتر از دو طبقه نیاز به بررسی دارد، ولی بیشتر از آن بر حسب سن و بیماری زمینه ای تا حدودی طبیعی است. استرس، قلبتان را به درد می آورد اضطراب و استرس از علل درد جلوی سینه غیرقلبی به شمار می رود ...
برترین خوراکی ها برای افرادی که دچار افسردگی فصلی هستند!
سال می تواند بسیار مفید باشد. خواب به اندازه نیز یکی دیگر از راهکار های حفظ سلامت و افزایش انرژی در فصل های سرد سال است. هرشب به میزان 8 ساعت استراحت کنید تا درصبح انرژی کافی برای انجام فعالیت های روزمره خود را پیدا کنید. خوراکی های حاوی مواد پروبیوتیک، چون ماست، دوغ و نیز خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان، چون انواع توت نیز می تواند مانع از ابتلا به سرما خوردگی و آنفلوآنزا در افراد و ضعف سیستم ایمنی بدن شود. با رعایت راهکار های فوق می توانید حتی در سردترین روز های سال با انرژی بالا به فعالیت بپردازید و زمستانی بدون ابتلا به بیماری های فصلی را پشت سربگذارید. ...
خواص درمانی میوه زرشک
...، ورم معده، درد معده و رفع سوءهاضمه مورد استفاده قرار می گیرد. وی تصریح کرد: عرق زرشک برای ضد تشنگی، ضد صفرا، ضد اعتیاد و خارش بدن و نیز برای مقابله با قند خون، اختلالات جریان خون و تصلب شرائن بسیار مفید است. مدیر پروژه دهکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی افزود: هم چنین مصرف آب مقطر زرشک در درمان و جلوگیری از اسهال خونی، یرقان، سیاتیک، خونریزی رحم، ورم طحال ...
قطع آبریزش بینی کودکان، چند راهکار عالی
آبریزش بینی در بین کودکان مشکلی رایج است. این مسئله زمانی اتفاق می افتد که حفره بینی با مایع مخاط پر می شود. رنگ مخاط سفید یا زرد یا سبز می باشد.آبریزش نشانه سرماخوردگی است. در کودکان، آبریزش می تواند نشانه گریه کردن و در معرض هوای سرد بودن باشد.آبریزش بینی باعث تب، سرفه، گلودرد، عطسه، معده درد، به هم خوردن زمان خواب و به هم خوردن اشتها می شود. والدین باید درباره درمان آبریزش کودکان صبور باشند ...
آیا شما زوجی ایده آلی هستید؟
تلاش کم یا هدر دادن پول به زندگی تان صدمه می زند؟ - مرزهای مالکیت در زندگی مشترک تان تا چه اندازه پر رنگ است و چقدر بین شما حساب و کتاب وجود دارد؟ به این سوال ها صادقانه پاسخ دهید و خودتان در مورد شیوه ای که در پیش گرفته اید قضاوت کنید. بعد هم از خود بپرسید اگر همسرتان با همه ویژگی هایی که امروز دارد -اما بدون مشکلات مالی- دوباره از شما خواستگاری می کرد، چه پاسخی به او می ...
ناگفته های روابط خاص هاشمی با رهبر انقلاب/ از تاثیرگذاشتن دستگیری برادر بر جهانگیری تا بی معرفتی روحانی
کرده باشد که مثلا باعث هتک حرمت و حیثیت آن فرد یا مسئول شده باشد. موافق و مخالف، واقعا پناهگاه شان آقای هاشمی بود. ما می دیدیم کسانی که نسبت به آقای هاشمی بدترین ناسزاها، توهین ها و تهمت ها را می زدند اما بعد از آنکه یک مشکلی برایشان پیش می آمد یا از جایگاهی که در آن قرار داشتند حذف می شدند و به قول معروف از همه در ها رانده می شدند دامان آقای هاشمی برای آنها باز بود. بسیاری از افراد می ...
با این مُسکن های طبیعی کمردرد را تسکین دهید!
... یک تکنیک ساده برای تسکین و آرامش کمرتان و از بین بردن احساس درد و خستگی آن بالا نگه داشتن پاها است. این تکنیک باعث فعال شدن جریان خون در قسمت تحتانی بدن و افزایش اکسیژن رسانی به عضلات و جریان خون می شود. لازم است که روی یک سطح صاف دراز بکشید، کمر را صاف کنید و پاها را بالا ببرید. خوب بخوابید داشتن خواب با کیفیت و خوب تاثیر زیادی در کاهش کمردردهایی دارد که به واسه کارهای ...
خوراکی هایی که درد مفصل را بیشتر می کند
التهاب در بدن می شوند را از رژیم تان حذف کنید: لبنیات: پروتئین موجود در محصولات لبنی در برخی افراد می تواند باعث درد مفاصل شود. اگر شما نیز مشاهده کر دید که با مصرف محصولات لبنی درد مفاصل تان افزایش می یابد، سعی کنید برای مدتی آنها را از برنامه غذاییتان حذف کرده و از شیر سویا و یا سایر جایگزین ها استفاده کنید. کافئین: مصرف بیش از حد کافئین اثرات منفی به همراه دارد و یکی از آسیب ...
این خوراکی ها را هر قدر بخورید چاق نمی شوید
.... گریپ فروت: اضافه کردن این میوه به رژیم غذایی خود راهی برای کاهش وزن است. گریپ فروت سرشار از فیبر بوده و منجر به تنظیم سطح قند خون و احساس سیری طولانی مدت می شود. نیمی از یک گریپ فروت تنها 50 کالری دارد. ویتامین ث موجود در گریپ فروت منجر به مبارزه با بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله سرطان ها و بیماری های قلبی می شود. گریپ فروت همچنین می تواند تاثیر شگرفی در کاهش کلسترول و بهبود سلامت ...
این قسمت از کله پاچه را به هیچ عنوان نخورید
ویژگی بارز کله پاچه، پروتئین باکیفیت و ضرر حتمی آن بالا بردن کلسترول خون است که می تواند در رگ های خونی رسوب و با انسداد عروق ظریف، خون رسانی در قلب، مغز و ریه را مختل و باعث ایجاد سکته قلبی و مغزی شود. بنا به گفته متخصصان علوم غذایی، مصرف یک یا دوبار این غذا در هفته خطرناک ولی یک یا دو وعده آن در ماه اشکالی ندارد. البته کارشناسان میزان مصرف پاچه را به دلیل میزان پایین چربی محدود نکرده اند ولی مغز، چشم و بناگوش را به ترتیب پرچرب ترین اجزای کله پاچه برشمرده اند. ...
اگر مشکل قوای جنسی دارید این مطلب را بخوانید
قوای شهوانی در جوانی یکی از عوامل پیری زودرس مردان و ابتلا آنان به امراض عصبی و روحی است، همچنین باعث کاهش طول عمر می گردد لازم است خوراکی های مفید برای تقویت قوای جنسی مردان را بشناسیم. برخی از این خوراکی های مفید عبارتند از: خوردن میگو برای مردان مفید بوده، نیروی جنسی را افزایش میدهد. خوردن پسته بسیار مفید می باشد. سیر، مرزه و نعنا از هر کدام به میزان پنج گرم را در ...
کیا سراتو آپشنال سایپا؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
کم بدنه در این بخش را پوشش می دهد. سطح بیرونی درپوش صندوق، فاقد خطوط حجم دهنده است و جزئیات خاصی ارائه نمی کند. فضای مناسبی برای پلاک های پهن و نمونه ی مورد استفاده در ایران وجود دارد؛ ضمن اینکه با دستگیره و بدون قفل کلیددار ارائه می شود. سپر عقب سراتو هم مشابه سپر جلو، صرفا با خطی نیم دایره و متقارن با بدنه طراحی شده؛ درحالی که با حداقل هزینه، حتی از چراغ راهنما و چراغ ترمز مرسوم در خودروهای ...
خوردن غذاهای تند برای سلامتی مفید هستند
به گزارش ایران خبر ، جیمینگ ژو از دانشگاه سوم نظامی — پزشکی چین تعریف کرد که همکاران ما چندی پیش به این کشف رسیدند که مقدار کمی فلفل تند باعث تشدید شوری می شود. ما در صدد آن برآمدیم که بفهمیم آیا این نکته بر مقدار مصرف نمک توسط اشخاص مختلف تأثیر می گذارد یا نه . غذای تند تا چندی پیش غذای نامناسبی برای سلامتی معده و دیگر اعضای گوارشی به حساب می آمد. اما در سال های اخیر پژوهشگران و ...
هفته هفدهم بارداری، مراقبت های لازم
رشد طولی سریع رحم است. در این هفته جفت ضخامت خود را به 54/2 سانتیمتر میرساند. رحم شما در حدود 5 سانتی متر زیر ناف قرار دارد و به بقیه اجزای شکم شما فشار وارد می آورد تا آنها را به قسمت های کناری براند. ممکن است احساس کنید بینی شما گرفته است، این مورد به دلیل افزایش جریان خون در بدن شما ایجاد می شود و گذراست. وضعیت جنین در هفته هفدهم بارداری: در این هفته 89 گرم از وزن کودک را ...
رژیم غذایی ناسالم و 6 هشداری که بدن به شما می دهد!
به گزارش بولتن نیوز، اگر برنامه غذایی فعلی تان از مواد غذایی ناسالم تشکیل شده است باید بدانید که بدنتان به مرور دچار کمبود ویتامین ها و مواد مغذی ضروری خواهد شد. سلامتی شما نشان دهنده نوع تغذیه شماست. هر ماده غذایی که وارد بدنتان شده و هضم می شود بخشی از وجود شما را می سازد. در این میان، سبک زندگی ناسالم و استفاده از غذاهای پرچرب، با کالری بالا و فرآوری شده، همراه با علامت هشداردهنده ...
درمان خانگی پریود شدن، چه بخوریم؟
روز شروع پریود تا شروع بعدی پریود) معمولا 28 روز است. اگر خونریزی عادت ماهیانه بیشتر از یک ماه طول بکشد، ممکن است به خاطر وجود مشکلاتی در رحم باشد. عوامل بسیاری ممکن است باعث قاعدگی نامنظم شود از جمله اختلالات خوردن، افزایش وزن، کاهش وزن، کم خونی، بیماری های تیروئیدی، عدم تعادل هورمونی، بیماری های کبدی، سقط جنین، و دیگر انواع مشکلات و بیماری ها. اگر پریود نامنظم دارید، در ...
منیزیم در دوران بارداری، عوارض جانبی دارد؟
اسهال درمان نشود می تواند منجر به از دست دادن آب بدن شود که در طول بارداری مسئله مهمی محسوب می شود. اگر با مصرف مکمل منیزیم بیش از دو الی سه روز به اسهال مبتلا شدید حتما با پزشک خود مشورت کنید. 2.ناراحتی معده مصرف بیش از حد منیزیم می تواند منجر به ناراحتی معده شود مانند حالت تهوع صبحگاهی و استفراغ. اگر این علائم همچنان ادامه دارند با پزشک مشورت کنید. 3.واکنش های دارویی مکمل های منیزیم می توانند با برخی دیگر از داروها واکنش نشان دهند. اگر فشار خون بالا دارید یا مبتلا به دیابت هستید، قبل از مصرف مکمل ها حتما با پزشک مشورت کنید. ...
با معجزه باور نکردنی چند حبه سیر آشنا شوید
بدن می شوند و به کاهش وزن اضافی شما کمک می کنند. 5- جلوگیری از عرق سوز شدن پا عرق سوز شدن پا باعث خارش، درد و سوزش در ناحیه پا می شود. راه حل آن در خوردن سیر است. سیر حاوی مواد ضد قارچی است و این بیماری را بصورت طبیعی درمان می کند. 6- درمان تب خال تب خال یک بیماری ویروسی است، که در اثر سرماخوردگی شدید در کنار لب و بینی بیمار ظاهر می شود. سیر می تواند جلوی ...
آزمایشات قبل از دوران بارداری، آنچه لازم است
ممکن است میزان مصرف فولیک اسید قبل از بارداری و در طول آن را تغییر دهد تا از وقوع مجدد این مشکلات در بارداری جدید جلوگیری شود. سابقه بیماری اگر سابقه بیماری خاصی در شما وجود دارد که باعث ایجاد مشکلاتی در بارداری شما می شود مانند آسم، دیابت، فشار خون بالا، اختلالات لخته شدن خون و بیماری تیروئید، توسط متخصص مورد بررسی قرار می گیرد.اگر شما دچار یک بیماری مزمن پزشکی هستید، پزشک شما به ...
تغذیه قبل از بارداری، کدام خوراکی ها بهترند؟
آنتی اکسیدان ها از اسپرم محافظت کرده همچنین می تواند از شکستگی کروموزوم جلوگیری کرده و از نقائص هنگام تولد و سقط جنین جلوگیری میکند سعی کنید دو تا سه بار در هفته از ماهی قزل آلا استفاده کنید. شما همچنین می توانید ماهی ساردین، ماهی خال مخالی، شاه ماهی، و آنچوی برای افزایش باروری استفاده کنید. لوبیا سیاه لوبیا سیاه و سفید غنی از فیبر است که به تنظیم سطح قند خون کمک میکند ...
تغذیه قبل از بارداری، رژیمی فوق العاده موثر
شما بلکه برای 32 دندان کودک در حال رشد در بدن شما نیز مناسب است. پیازچه: 2 قاشق غذاخوری، خرد شده این ماده کوچک نه تنها برای تزیین غذا بلکه منبع فولات، آهن، فیبر، ویتامین سی، ویتامین ب6، کلسیم و منیزیم است. اسید فولیک یکی از مهمترین مواد غذایی برای 3 ماه اول بارداری است. بدون وجود آن ممکن است کودک دچار نقص ساختاری شود. در 2 قاشق غذاخوری از پیازچه تازه و خرد شده، 6.4 میکروگرم فولات ...
غذاهای زود هضم کدامند؟
اینکه بخش سالمی از برنامه غذایی است – بخشی از میوه ها، سبزیجات و غلات است که توسط بدن هضم نمی شود. در نتیجه، فیبر از از مسیر روده بزرگ عبور می کند و ممکن است مشکلاتی نظیر نفخ، ورم و دشواری در دفع مدفوع را موجب شود. خوردن غذاهایی که فیبر کمی دارند مقدار مواد غیر هضم شونده را کم می کند و می تواند علائم مشکل را کاهش دهد. غذاهای زود هضم کدامند؟ میوه های کنسرو شده یا ...
ویتامینهای قبل بارداری، مهمترین ها کدامند؟
دیابت بارداری می شوند. بنابراین متعادل نگهداشتن سطح انسولین خون در زنان جوان از اهمیت بالایی برخوردار است. آووکادو، آجیل، تخمه و ماهی های روغنی از جمله سالمون و ماهی تن، منابع خوبی برای چربی های مفید به حساب می آیند. البته اگر باردار هستید یا تصمیم به بارداری گرفته اید، نباید بیشتر از دو وعده در هفته از ماهی های روغنی استفاده کنید. قهوه ای، بهتر از سفید در مورد کربو هیدرات ها هم ...
چایی که نوشیدنش باعث رفه استرس میشود
، باید به این امرمهم توجه داشت که چای ساخته شده از زنجبیل دارای سطوح بالایی از ویتامین C و اسیدهای آمینه، و همچنین عناصر کمیاب مختلف ازجمله کلسیم، روی، سدیم، فسفر، و بسیاری عناصر مفید دیگر می باشد. در ادامه به تعدادی از مهم ترین تاثیراتی که مصرف چای زنجبیل بر سلامتی دارد اشاره شده است: کمک به کنترل سطح قند خون کمک به از بین بردن استرس کمک به بدن برای ...
تنهایی غذا خوردن برای سلامتی مضر است
کاهنده چربی خون به کاهش کلسترول از نوع لیپوپروتئین کم چگال و تری گلیسیرید و به افزایش سطوح لیپوپروتئین پرچگال کمک می کنند. استفاده از داروهایی که باعث کاهش مقاومت به انسولین می شوند همانند متفورمین و تیازولیدیندیون مورد اختلاف نظر است. ضمن این که داروهای کاهش وزن می توانند به درمان اضافه وزن کمک کنند. طبق نتایج این تحقیق، اکنون می توان گفت که اصلاح الگوی صرف غذا و پرهیز از صرف غذا به صورت تنهایی نیز می تواند یکی از عوامل بازدارنده ابتلا به نشانگان متابولیک باشد. ...
سر و ته کلام مرا می زنند و در اختیار وزیر قرار می دهند
مسواک به صورت امروزی نبود بلکه با چوبی به نام چوب اراک مسواک می زدند. وقتی مواد غذایی در دهان باقی بماند باعث تورم لثه و سپس عفونت و خونریزی لثه می شود. مسواک یکی از اصول دینی است و از نظر علم جدید مورد تاکید است. این پزشک در مورد واکسیناسیون هم اظهار کرد: 40 سال پیش فلج اطفال در کشورمان زیاد بود که با واکسیناسیون فلج اطفال در کشور از بین رفت؛ همچنین آنفولانزا برای سن بالا کشنده است، اما ...
5 کاری که سلامت خانم ها را در میانسالی تضمین می کند
این عضو از بدن، به پزشک مراجعه کنند. غربالگری و معاینه در شرایطی که فرد سابقه خانوادگی نداشته و سالم باشد، از سن 40 سالگی است. انجام تست پاپ ازهریر یک روش غربالگری خوب برای تشخیص بموقع سرطان دهانه رحم محسوب می شود که همه خانم ها باید به آن توجه کافی داشته باشند. به طور کلی آزمایش های روتین خون باید بعد از 40 سالگی به صورت سالانه توسط همه افراد انجام شود و آن دسته از افرادی که خطر ابتلا به بیماری ...