سایر منابع:
سایر خبرها
با این کارها سوخت و ساز بدن خود را بالا ببرید
با مصرف میزان کمی از این چای، کالری مصرفی شما افزایش یافته و در نتیجه متابولیسم بدن تان نیز بالا خواهد رفت؛ ماده پلی فنول (یک نوع آنتی اکسیدان) موجود در چای سبز، سبب چنین افزایش متابولیسمی خواهد شد. البته در بررسی هایی که صورت گرفت، میزان این افزایش چندان هم قابل توجه نبود؛ اما نباید از همین امتیاز کوچک هم غافل شد؛ از فواید دیگر چای سبز می توان به کاهش دردهای مزمن، کاهش خطر ابتلا به ...
چرا سر شوره میزند
را به خوبی و با دقت آب بکشید. چون باقی مانده ترکیبات شامپوها بستری برای تغذیه و رشد مخمر پیتروسپوروم اوال فراهم می کند. تغذیه مناسبی ندارید یک قانون مهم وجود دارد: پوست و موی سالم فقط در بدن سالم دیده می شود. متخصصان بدون اینکه بگویند رژیم غذایی نامناسب باعث بروز شوره سر می شود،بر این عقیده هستند که برخی مواد غذایی می تواند باعث ایجاد شوره سر بویژه در افراد مستعد می شود. ...
حقایق عجیب و آزار دهنده درباره تنقلات محبوب شما
نسبت به سیب زمینی های آبپز یا مایکروویو شده آکریل آمید بیشتری دارند. هم چنین فرنچ فرایزهای قهوه ای نسبت به زرد های طلایی آکریل آمید بیشتری دارند. آژانس بین المللی تحقیقات سرطان، آکریل آمید ر. یک عامل سرطان زا معرفی کرده است. در مورد اکریل آمید در موادی که با غذا و نوشیدنی در تماس هستند قوانینی وجود دارد، اما در مورد خود غذا هیچ مقرراتی موجود نیست. اسنک های میوه ای از آبنبات بهتر نیستند ...
مزایای خوردن شکلات برای سلامتی
تاثیر شکلات را با احساسی که زمان عاشق شدن داریم یکسان می دانند. 2- کمک به سلامت قلب خوردن شکلات می تواند فشار خون را پایین بیاورد، خون را رقیق کند ( احتمال بروز سکته مغزی کاهش می یابد ) و تاثیر ضد التهابی دارد. دلیل چنین تاثیری مقدار بالای فلاونوئیدها درون شکلات است. همچنین به نظر می رسد فلاونوئیدها باعث تحریک بدن به تولید بیشتر نیتریک اسید که به انبساط و شل شدن عضلات کمک می کند ...
پوکی استخوان بیماری بی صدا
مواد لبنی به خصوص شیر را جدی بگیرند. اسدی، ویتامین D مورد نیاز بدن را حدود 800 واحد اعلام کرد و گفت: ایرانی ها حدود 20 درصد این مقدار را مصرف می کنند که خیلی کم است. ***تحرک بدنی تا 20 سالگی، ذخیره توده استخوانی را افزایش می دهد عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اظهار کرد که هرچه تحرک بدنی تا 20 سالگی بیشتر باشد سبب می شود ذخیره استخوانی افزایش یابد. اسدی بر لزوم توجه ...
12 معجزه شگفت انگیز در این میوه پاییزی
داشته باشد، سلول های سرطانی توانایی رشد در بدن را نخواهند داشت. در نتیجه، انار گزینه خوبی برای پیشگیری از سرطان است. برخی مطالعات نشان داده اند که انار حاوی الاجیتانین ها است، که می توانند رشد سلول های سرطانی را کند کنند و از توزیع سلول های سرطانی در بدن جلوگیری می کنند. ویژگی های ضد سرطانی انار می تواند مرگ سلول سرطانی را از طریق مسدود کردن مسیر دریافت مواد مغذی توسط آنها برنامه ریزی ...
نقش اختلالات هضم ودفع در بروز بیماری های مختلف
انواع قندهای سبک انرژی زا و به راحتی هضم می شوند و می توانند نیروی بدن را افزایش دهند.چون بشر از این ترکیبات استفاده می نماید در ابتدا برای بدن سم محسوب می شود و در اشخاص ضعیف و نا توان حساسیت و عوارض تولید می نمایند ولی پس از مدتی مصرف تدریجا غذا محسوب شده انرژی تولید می نمایند و انواع چربی ها و گوشت های اضافی را در بدن از بین برده از آن نیرو به دست می آید و بسیاری از غده ها ورم ها تومورها را می ...
با مصرف 8 گزینه غذایی سکته مغزی را از خود دور کنید
به گزارش شفا آنلاین ، البته گرچه هنوز در مورد تاثیر خاص رژیم غذایی در شیوع سکته، شواهد محکمی در دست نیست، ولی بسیاری از پزشکان معتقدند که رژیم درمانی سبب کاهش فشار خون و در نتیجه کاهش خطر بروز سکته مغزی می شود. در حضور رادیکال های آزاد رگ های مغزی سریع تر دچار ضایعه می شوند، بنابراین افزایش مصرف مواد مغذی آنتی اکسیدانی، به مبارزه علیه خطر رادیکال های آزاد کمک می کند: شکلات: مصرف ...
حساسیت غذایی نوزادان، روش تشخیص آلرژی زاها
... نکته قابل توجه این است که گاهی مواردی از آلرژی گلوتن در اثر مصرف غلاتی که این پروتیین در آنها وجود ندارد نیز دیده شده است. به عنوان مثال، جودوسر که گلوتن ندارد اما ماده ای در خود دارد که ترکیبات آن مشابه گلوتن است و در صورت مصرف آن توسط مادر نیز بدن کودک واکنش نشان می دهد. در صورت بروز علائم آلرژی در نوزاد بهترین کار این است که مادر ابتدا تمام نشانه ها و شواهد را جمع آوری کرده و ...
تست زردی نوزاد در منزل، حد مجاز بیلی روبین
شود و نوزاد از شیری که حاوی انواع و اقسام مواد است، استفاده می کند. هرچه مادر غذای دیر هضم تر همچون کله پاچه یا موادی همچون بادمجان استفاده کند، باعث بروز زردی بیشتر در نوزاد می شود. افرادی هستند که پس از زایمان به اینکه قوت ازدست رفته بدن شان را به دست بیاورند، از چنین غذاهای دیرهضمی استفاده می کنند. از سوی دیگر اگر طحال بدن، هضم مواد را به طور ناقص انجام دهد، طبعا روی کیفیت شیری که ...
علائم هپاتیت در کودکان، مدت زمان ابتلا به بیماری
مبتلا به بیماری هپاتیت ممکن است شرایط زیر را داشته باشد: -یک یا چند اختلال از جمله عفونت ویروسی یا باکتریایی کبد داشته باشد. -دچار آسیب کبدی ناشی از یک ماده سمی باشد. -آسیب کبدی ناشی از انقطاع جریان خون طبیعی در اندام داشته باشد. -در اثر یک اختلال خود ایمنی حملاتی را توسط سیستم ایمنی بدن خود تجربه کند. -ضربه به شکم را در ناحیه کبد تجربه کرده ...
از بین بردن نفخ نوزادان، داروی گیاهی بدم؟
خشک حساسیت دارد بعضی نوزادان به شیر گاو حساسیت دارند. این نوزادان شیر خشکی که راحت تر هضم می شود را بهتر تحمل می کنند.اگر شیر خشک باعث نفخ شکم نوزاد شود، پس از دو روز متوجه می شوید. حساسیت به شیر خشک و نفخ شکم با پزشک صحبت کنید شاید نوزاد به ماده ای داخل شیر شما حساسیت دارد اگر نوزاد به شیر شما حساسیت دارد سعی کنید مواد غذایی زیر را مصرف نکنید. البته چند هفته ...
علت بیماری زردی در نوزادان، تخریب گلبول های قرمز
بخورند؟ ابتلا به زردی به نوع تغذیه مادر بستگی دارد. تغذیهای که نوزاد پس از تولد قرار است داشته باشد، با تغذیهای که میخواهد با شیر مادرش داشته باشد فرق میکند. غذایی که مادر از آن استفاده میکند، بهطور مستقیم در شیر او ترشح میشود و نوزاد از شیری که حاوی انواع و اقسام مواد است، استفاده میکند. هرچه مادر غذای دیر هضمتر همچون کلهپاچه یا موادی همچون بادنجان استفاده کند، باعث بروز زردی بیشتر در ...
علائم متاستاز سرطان پروستات، بیشتر کنکاش کنید
ارگاسم دردناک شود. علائم سرطان پروستات پیشرفته یا متاستاز 1- دنبال نشانه های سرطان پیشرفته پروستات و یا متاستاز (پخش شدن سرطان به نقاط دیگر بدن) بگردید عفونت وسیع های دستگاه ادراری، بزرگی خوش خیم پروستات و پروستاتیت با علائم متاستاتیک سرطان بروزنخواهند کرد. علائم مختلفی وجود دارد که می تواند همراه سرطان پیشرفته پروستات همراه باشد. اگر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات ...
ناخالصی های موادمخدر موجب مرگ می شود
انواع مواد مخدر، مانند سرب در برخی موارد از خود ماده مخدر مرگبارتر می باشند. وی همچنین در خصوص عوارض مصرف شیشه گفت: سکته های قلبی و مغزی، تشنج، نارسایی کبد، کلیه و تخریب سلولهای مغزی و عضلانی از عوارض مسمومیت با قرص اکستازی و شیشه می باشند. مصرف همزمان مواد مخدر با برخی از داروهای خواب آور و آرام بخش می تواند سبب بروز مسمومیت های شدید و حتی مرگ در فرد مصرف کننده گردد. دکتر ...
اپیلاسیون در دوران بارداری، خطرناکه؟
استفاده می شود، مخلوطی از سیکلوهگزان، پلی سیلوگزان، تولوئن و بنزن است. بیشتر این مواد سرطان زا هستند و باعث سردرد و سرگیجه در خانم باردار می شوند.روش دیگر نصب موهای اکستنشن، بستن تارهای مو با نوعی کش های باریک به موهای خود فرد است. این روش باعث آسیب به پیاز و ریزش مو می شود. خطر کرم های جوان کننده: زیاد محصولات جوان کننده حاوی مقدار زیادی ویتامین A هستند. مقدار زیاد این ویتامین ...
کاهش تهوع بارداری، تغذیه سالم
. مواد غذایی این گروه نقش بسیار مهمی در تامین پروتئین و آهن مورد نیاز بدن دارند. بر اساس اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، در زمان بارداری به دلیل رشد جنین، خون سازی و افزایش سلول های قرمز خون، نیاز بدن به آهن افزایش می یابد و میزان توصیه شده از گروه گوشت و فرآورده های آن حداقل 3 واحد که هر واحد از این گروه برابر با 90-60 گرم از انواع گوشت قرمز، مرغ یا ماهی یا 2 عدد تخم مرغ ...
ویتامینی که باروری اسپرم و تخمک را بالا می برد!
تامین نماید.از سایر منابع خوب سلنیوم می توان به غذاهای دریایی، جوانه گندم، تخم آفتابگردان و تخم مرغ اشاره نمود.در مناطقی که خاک آن از نظر سلنیوم غنی می باشد، آرد گندم کامل، منبع خوبی برای این ماده معدنی به حساب می آید. روی از سایر مواد مغذی مهم برای افزایش قدرت باروری می توان به روی اشاره نمود که برای افزایش تعداد اسپرم ها و نمو مناسب جنین مورد نیاز است. بهترین منابع روی، غذاهای ...
درمان شپش سر با طب سنتی
راه های درمان آن در شروع فصل مدارس، می تواند کمک بزرگی برای پیشگیری از بروز این مشکل باشد. شپش سر نوعی حشره ی انگلی است که روی سر، مژه و ابرو های انسان زندگی و از خون لایه های سطحی پوست تغذیه می کند و به سختی از مو جدا می شود. این حشره نمی تواند مدت زیادی بدون تماس با پوست بدن زنده بماند و فقط از طریق تماس مستقیم منتقل می شود. رشک یا همان تخم شپش، بیضی شکل، سفید رنگ وکوچک است ...
بدون مصرف پروتئین، عضله بسازید
شد نشان می دهد که کمبود ویتامین D، که هم در کودکان و هم بزرگسالان شایع است، با سلامت و عملکرد ضعیف عضلانی پیوند خورده است. در افراد پیر تامین ویتامین D به میزان کافی می تواند خطر زمین خوردن، که یکی از عوارض جانبی افت سلامت عضلانی است را کاهش دهد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید ساده ترین روش برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن است. از منابع غذایی برای این ماده مغذی نیز می توان به زرده تخم ...
این خوراکی ها خیلی سریع لاغرتان می کند! +عکس
برای لاغر شدن مهم است که غذای مناسب انتخاب شود تا به یک رژیم مناسب دست پیدا کرد. غذاهای مشخص می توانند روند کاهش وزن را تسریع کنند که در ادامه به معرفی غذاها می پردازیم: کرفس کرفس کلسترول کمی دارد و کاهنده اشتها است. کالری کمی دارد و سرشار از فیبر است. کرفس دارای آنتی اکسیدان های فراوانی است و در بدن داررای خاصیت سم زدایی است. خواص مدر دارد و در نتیجه در کاهش سموم برای بدن ...
چرا نباید همه چربی ها را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟
برای استفاده از این کمپلکس های بیو شیمیایی برای تبدیل به PUFAs متفاوت ولی از همان گروه خانواده را دارد، زیراهر کدام از آن ها عملکرد تقریبا متفاوتی در بدن دارند. به عنوان مثال، اسید لینولنیک( یک امگا6 PUFA ) که توسط بدن می تواند به اسید آراشیدونیک (یک امگا6 PUFA دیگر) تبدیل شود. در ابتدا تصور می شد که اسید لینولنیک باعث ایجاد التهاب هایی می شود که منجر به بیماری های قلبی می شوند، ولی اکنون در حال ...
روغن گل سرخ و 44 خاصیت شگفت انگیزش
تصفیه کننده ی خون است: – روغن گل سرخ با کمک به از بین بردن و همچنین خنثی کردن سموم، خون را تصفیه می کند. – زمانی که خون تان تصفیه شده و عاری از سموم است، از عواقب ناگواری مثل راش پوستی، جوش، زخم ها، و همین طور بیماری های پوستی و اختلالات جدی ناشی از رادیکال های آزاد مانند سرطان و بیماری های قلبی دور می مانید. 5. روغن گل سرخ ضدعفونی کننده است: – استفاده از این روغن، یک روش ...
موافقان و مخالفان وزیر پیشنهادی نیرو چه گفتند؟/ اردکانیان چه گفت؟
مردم خوزستان را به شماره انداخته است مگر ما چند کارون در ایران داریم که وضعیت آن به این شکل درآید. یوسفی یادآور شد: حیات کارون به عنوان یکی از اصلی ترین مشخصات شناسنامه تمدن اسلامی به شدت به خطر افتاده است و متأسفانه امروز شاهد آن هستیم که بر بدن نیمه جان کارون نگاه کاسبکارانه وجود دارد. نماینده مردم اهواز و باوی در مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه اهمیت آب برای حیات زمین ...
روزی سه عدد خرما بخورید تا بعد از یک هفته شاهد معجزه باشید
...> آیا میدانید که خرما برای بدن ما فوق العاده است و می تواند کارهای شگفت انگیزی در جهت سلامتی ما انجام دهد؟ محققین ثابت کرده اند که خرما چندین مزیت برای بهبود سلامت بدن دارد که می توانید فقط با مصرف روزانه 3 عدد از آن ها به مدت یک هفته از این مزایا بهره مند شوید. مواد مغذی موجو د در 100 گرم خرما : - پتاسیم – 65 میلی گرم (20 درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه) - منیزیم ...
سخنان نمایندگان مخالف و موافق و دفاعیات وزیران پیشنهادی
.... وی افزود : امروز نیز وارد بررسی برنامه تک تک وزرا شدیم و اشکالی وجود ندارد. اعلام وصول طرح اصلاح قانون شوراهای اسلامی کار عضو هیأت رئیسه مجلس شورای اسلامی سه طرح عادی را در صحن علنی مجلس اعلام وصول کرد. محمدعلی وکیلی در نشست علنی امروز (یکشنبه، 7 آبان) مجلس شورای اسلامی، طرح های اعلام وصولی را به این شرح قرائت کرد: - طرح عادی استفساریه ماده (81) قانون ...
ماهی تیلاپیا چیست؟
این ماهی از خانواده سیکلیدها می باشد که بدن آن به شکل مستطیل است و بدن این ماهی از پولک های بسیار ریزی تشکیل شده است. باله های بلندی در پشت این ماهی وجود دارد که دارای 23 تا 31 خار می باشد. ماهی تیلاپیا بیشتر در شرق آفریقا به خصوص کنیا زندگی می کند. این ماهی از مالزی به کشور ژاپن به عنوان ماهی خوراکی وارد می شد. پرورش این ماهی در ژاپن، روسیه، هند و نواحی آمریکا و اروپا می باشد . این ...
نکات تغذیه ای برای پیشگیری از سرطان سینه
حاوی ترکیباتی است که مشابه استروژن عمل می کنند. هورمونی که می تواند از بروز سرطان در زنان بزرگسال جلوگیری کند. میوه ها و سبزیجات نارنجی رنگ: سرشار از پیش سازهای ویتامین آ یا همان کاروتنوئیدها هستند. زنانی که در جریان خون خود از سطوح بالاتری از کاروتنوئیدها برخوردارند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می گیرند. انواع توت: این میوه ها سرشار از ویتامین، مواد آلی و آنتی ...
میوهای مفید برای افراد سیگاری
عدد از این میوه مصرف می کنند دارای علائم تنفسی کمتری نسبت به کودکانی هستند که در هفته فقط 1 عدد میل می کنند. کیوی سیستم حفاظتی بدن را تقویت می کند و از بروز سرطان جلوگیری می نماید. کیوی با داشتن ویتامینC و اسید قهوه دو ماده اساسی ضد سرطان در اختیار می گذارد. کیوی پادزهر سیگار سیگاری ها به ویتامین C بیشتری نیاز دارندو زیرا مواد سمی مخصوصاً رادیکالهای آزاد ...
ادامه بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی نیرو
سوم کاهش پیدا کرده است، ادامه داد: پروژه های انتقال آب نفس کارون و نفس مردم خوزستان را به شماره انداخته است مگر ما چند کارون در ایران داریم که وضعیت آن به این شکل درآید؟ یوسفی یادآور شد: حیات کارون به عنوان یکی از اصلی ترین مشخصات شناسنامه تمدن اسلامی به شدت به خطر افتاده است و متأسفانه امروز شاهد آن هستیم که بر بدن نیمه جان کارون نگاه کاسبکارانه وجود دارد. نماینده مردم اهواز و باوی در ...