خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه چربی های سفید دور شکم را نابود کنیم؟
دادن آن بافت وجود دارد. نوشیدنی و تمرین این روش شامل چندین حرکت ورزشی و یک نوشیدنی است. نوشیدنی را باید صبح ناشتا و پیش از خواب میل کنید. اگر به طور منظم این کار را انجام دهید، از آثار آن لذت خواهید برد. بهترین زمان برای تهیه ترکیب شب است. نصف قاشق چایخوری دارچین سیلان را داخل آب جوش ریخته و درب آن را به مدت 30 دقیقه ببندید. سپس کمی عسل ریخته و آن را خوب هم بزنید ...
برنامه غذایی برای کودکان، مهمترین نکات
بزرگسالان کاملا متفاوت است. مثلا یک دوم از انواع میوه های بزرگ مثله یک دوم سیب، یک دوم پرتقال. همچنین یک فنجون از انواع میوهای دون شده مثل انگور، یک برش متوسط از میوه هایی مثل هندوانه، طالبی و ... گروه سبزیجات: بچه 4 ساله باید بین 2 تا 3 واحد گروه سبزیجات مصرف کند. یک دوم لیوان از آب سیزیجات مثل آب هویج یا یم پیش دستی کوچک از انواع سبزیجات خرد شده مثل سبزی خوردن، کاهو، گوجه و ... همچنین سبزیجات پخته شده هم به عنوان یک واحد سبزی در نظر گرفته می شود. ...
درمان سرماخوردگی کودکان، راهکارهای طب سنتی
...> در دوران کودکی دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است موجب بروز درد در ناحیه شکم کودک شود؛ دلایلی از قبیل پرخوری، تندخوردن خوراکی ها و مصرف خوراکی های سرد از جمله این دلایل است که موجب تحریک دستگاه گوارش به ویژه معده می شود. برای درمان این مشکل راه کارهای ساده ای از قبیل نوشیدن چای گیاهی و گرم نگاه داشتن محیط شکم کودک توصیه شده است. در این حالت درمانگران با ماساژ شکم کودک با روغن کرچک یا با استفاده از کیسه آب گرم به گرم شدن و انبساط ماهیچه های شکم کودک کمک کرده و دردهای او را تسکین می دهند. در این شرایط نوشیدن چای بابونه نیز که با یک قاشق چای خوری عسل شیرین شده باشد برای کودک مناسب است. ...
طرز تهیه ژیگو با تره بار پخته و سس قهوه ای
لازم طرز تهیه ژیگو با تر ه بار پخته و سس قهوه ای فر را روی حرارت 150 درجه سانتی گراد تنظیم و گرم کنید؛ گوشت را روی تخته کار قرار داده و با نوک چاقو، حفره هایی کوچک روی آن ایجاد کنید. درون حفره ها را با سیر و شاخه های رزماری پُر کنید؛ در تابه ای مناسب حاوی کره داغ، گوشت را از همه طرف سرخ کنید تا سطح آن برشته و طلایی رنگ شود؛ سیب زمینی، گل کلم، لوبیا سبز و شلغم ...
حساسیت پوستی در کودکان، چقدر میشناسد؟
بیماری های پوستی کودکان مانند سرخک و سرخچه که منشا ویروسی دارند از جمله بیماری هایی است که اکثر کودکان در معرض آن قرار دارند. بیشتر کارشناسان و متخصصان وزارت بهداشت معتقدند کودکان بیش از بزرگسالان در معرض خطر ابتلا به بیماریهای ویروسی پوستی هستند به گفته این کارشناسان بیماریهای ویروسی دیگری در بین کودکان وجود دارند که با علائم و تظاهرات پوستی تب، گلو درد، راش و ضایعات پوستی بروز می کند. به اعتقاد ...
شب شعر و مرثیه خوانی بر آستان اشک برگزار شد
نه وقتی شانه های لاغری باشد اما نه وقتی تازیانه دست ده نامرد دور و برِ گم گشته ی بی یاوری باشد خواهرتر از او کیست؟ او که، هر که آب آورد، چشمش به دنبال علی اصغری باشد وای از دل زینب که باید روز و شب انگار در پیش چشمش روضه های مادری باشد وای از دل زینب که باید روضه اش امشب بابا ! مرا این بار با خود می بری؟ باشد ...
10 خواص شگفت انگیز دارچین
دارچین که عامل خصوصیات مفید آن از جمله خواص ضد میکروبی، ضد اکسیدانی، ضد لخته خون، کاهش درد، افزایش حافظه، اثرات مؤثر بر روی دیابت و زخم ناشی از سوختگی می شود. همچنین مطالعات نشان داده است که دارچین باعث افزایش نیروی جنسی در زن و مرد و کاهش انواع چربی خون می شود و بنابراین مصرف دارچین به میزان حداقل سه گرم در روز توصیه می شود ...
پیتزا مرغ ماهی تابه ای
...> آرد و یک قاشق چای خوری روغن را به ماهی تابه نچسب اضافه کنید. به مدت 30 ثانیه بپزید و دائم بهم بزنید. کم کم آب مرغ را اضافه کنید و به هم زدن نیز ادامه دهید. محتوای ماهی تابه را به جوش بیاورید. حرارت را کاهش دهید و اجازه دهید آهسته بجوشد. گاهی آن را بهم بزنید و تا زمانی که میکستان حالتی ضخیم می گیرد ادامه دهید، حدود 3 دقیقه. از روی حرارت برش دارید. خمیر پیتزا را روی سطحی قرار دهید که ...
با این گیاهان دارویی آرامش را به قلبتان هدیه دهید
سه تا چهار فنجان از این دمنوش را بنوشید. خواص بادرنجبویه بادرنجبویه دارای طبع گرم و خشک است. مصرف بادرنجبویه سبب تقویت قلب می شود همچنین آزمایش های جدید بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد که این گیاه همانند یک داروی مسکن بر روی دستگاه عصبی مرکزی عمل می کند و خاصیت آرام بخشی دارد. خواص گل گاو گل گاو زبان شادی آور، رقیق کننده خون و مقوی قلب است همچنین این گیاه اضطراب، دلهره، افسردگی و تپش قلب را نیز رفع می کند. working(); ...
با این خوراکی ها، با سرماخوردگی مبارزه کنید
بهترین گزینه ها برای مواقع احتقان و گرفتگی بینی یا مسیر تنفسی هستند. دم نوش رازیانه در میان چای های دیگر اثربخشی بهتری دارد، چون از ترکیبات اکسپکتورانتی برخوردار است. شما می توانید یک فنجان آب جوش را با مقدار دانه رازیانه مخلوط کنید و از سیر، دارچین یا عسل برای طعم دار کردن این دم نوش کمک بگیرید. مصرف این چای به مقدار سه فنجان در روز واقعا مفید است. اگر طعم شیرینی را در این دم نوش نمی پسندید، می ...
ترفندهایی شگفت انگیز برای داشتن پوستی سالم
...> 4 ویتامین برای داشتن پوستی زیبا ویتامین ها خواص بسیاری دارند و اغلب متخصصین پوست توصیه می کنند که در روز ویتامین های زیادی مصرف شود و این ویتامین ها در سلامت پوست نقش مهمی دارند برای مثال: ویتامین A سبب کاهش چروک های صورت ، ویتامین C باعث از بین رفتن لکه ها می شود ویتامین Eهمانند ضد آفتاب طبیعی عمل می کند و ویتامین K سیاهی های پوست را بین می برد. چگونه رنگ پوست را روشن کنیم ...
اقامتگاه بوم گردی پرداروم تنکابن
قاشق های چوبی ، عسل و مربای جنگلی ، پنیر دوغ و کره محلی و سفال های خانواده محبی نام برد. خدمات ویژه با هماهنگی قبلی بنا به درخواست گردشگران جشن های شبانه دور آتش با نوازنده و خواننده محلی صورت می پذیرد و بازی های محلی گروهی مانند گُل باله کِی (شباهاتی با بیس بال داره) ، خَر پُلیسِی ، قِشقیِی برای گذراندن لحظاتی به یادماندنی دور همی انجام می شود. عصرانه رایگان شامل دمنوش ...
تغذیه برای تناسب اندام خانم ها
را تنظیم می کنند. زمانی که ورزش سخت انجام می دهید روزانه 1 تا 2 قاشق سوپخوری از این ماده را با غلات مخلوط کرده و مصرف نمایید. میوه ای که در تمام طول سال قابل دسترس است و سرشار از ویتامین c است و به بافتهای ماهیچه کمک میکند . یک عدد پرتقال حاوی مقدار 75 میلی گرم ویتامین c است که یک خانم در طول روز نیاز دارد. این ویتامین در ساخت کلاژن نقش اساسی دارد واستخوانها را قوی می کند. ...
25 میان وعده ی عالی برای بعد از تمرین
10 تا 30 گرم پروتئین، کمتر ا ز10 گرم قند و کمترین تعداد مواد تشکیل دهنده ی ناشناخته را داشته باشند. به یک چیز سالم نیاز دارید؟ چند برش گوشت گاو کباب شده بدون چربی را با مقدار مساوی کدو امتحان کنید! برای تهیه یک میان وعده ی سریع، یک سالاد تن ماهی سبک آماده کنید. دو قاشق از آن را روی چند کراکر غلات کامل قرار دهید و نوش جان کنید. نصف یک نان حلقوی غلات کامل با سایز ...
آشنایی با مُسکن های گیاهی و طبیعی
...، بهترین مسکن گیاهی ضد درد جایگزین متادون، دمنوش بذر گیاه بذرالبنج یا تاتوره یا دمنوش گلبرگهای شقایق نعمانی است. بهترین مسکن گیاهی ضد دردهای قلبی که می توان به جای آسپیرین در بیماران قلبی استفاده کرد، ریشه گیاه بید است؛ ریشه این گیاه به مراتب بهتر از آسپیرین عمل می کند و اصلاً قابل مقایسه با آسپیرین نیست؛ این بیماران لازم است صبح ناشتای هر روز یک تا 3 حبه سیر میل کنند. ...
علل و خطرات تلخی و خشکی دهان چیست؟
طیف گسترده ای از شرایط پزشکی و یا حتی شرایط روزمره باشد. این تلخی ممکن است پس از خوردن، بعد از سرفه یا به طور مداوم، بسته به علت آن، رخ دهد. بسیاری از انواع داروهای تجویز شده یا بدون نسخه می توانند با احساس طعم بد در دهان همراه باشند و ممکن است باعث احساس ناخوشایند مزه ای شود. احساس یک طعم بد در دهان معمولا موقت است و زمانی که علت اصلی آن درمان شود، بهبود می یابد. مصرف غذاهای ...
روش های خانگی برای درمان اسهال
را نادیده بگیرید. خوردن زنجبیل و عسل در کنار هم می تواند موجب بهبود دستگاه گوارش شود. توصیه می شود تا زمان بهبودی کامل مخلوط عسل و زنجبیل را میل کنید. می توانید چای زنجبیل را هم امتحان کنید تا هر چه سریعتر بهبود یابید. اگر می خواهید به نتایج مطلبوی دست پیدا کنید، بهتر است این روش را تکرار کنید. می توانید از پودر زنجبیل هم استفاده کنید. 8. دانه شنبیله دانه شنبلیله یکی از ...
به شامپویتان نمک اضافه کنید تا مشکلات موهایتان را حل کنید!
ماسک صورت استفاده شود. هر دوی آن ها خواص ضد التهابی دارند که به تسکین پوست و پیشگیری از ایجاد جوش و آکنه کمک می کند. برای استفاده از نمک به عنوان ماسک صورت، 4 قاشق چایخوری عسل و 2 قاشق چایخوری نمک را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. صورت را شسته، خشک کنید و ماسک را به صورت لایه ای نازک روی پوست صورت و گردن بکشید. 10 دقیقه بگذارید بماند و سپس با آب گرم بشویید . اگر می خواهید بیشتر بدانید : 8 ...
روش های از بین بردن بوی بد ماکروویو
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، برای از بین بردن بوی بد ماکروویو می توانید از روش های ساده ای استفاده کنید. با این کار هر بار که در ماکروویو را باز کردید، خاطره آخرین غذایی که در آن سوزاندید زنده نخواهد شد. راه حل اول - 4 قاشق چای خوری سرکه سفید را در ظرف مخصوص ماکروویو ریخته و بقیه ظرف را با آب پر کنید و در دستگاه بگذارید. آن را به مدت 6 دقیقه با درجه بالا حرارت دهید. اجازه دهید این ...
گلودرد را در خانه درمان کنید
بزنید و روی آن یک کاغذ مومی قرار دهید. با استفاده از از یک گوشت کوب یا هر جسم سخت دیگر، مانند تیغه چاقو، زنبیل ها را له کنید. سه فنجان آب را روی حرارت متوسط به جوش آورده و زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید پنج دقیقه به جوشیدن ادامه دهد. این ترکیب را از روی حرارت برداشته و به آن اندکی عسل اضافه کنید. پیش از مصرف می توانید این ترکیب را از صافی ...
دندان درآوردن نوزاد، خیلی درد داره
رویش دندان ها ممکن است سبب ناراحتی های مختصر مانند تورم، قرمزی و دردناک بودن لثه درمحل درآمدن دندان کودک شده و به همین خاطر کودک بهانه گیر و تحریک پذیر می گردد. توصیه های زیر به شما کمک می کند تا این ناراحتی را بهبود بخشید. برای تسکین مشکلات لثه ناشی از دندان درآوردن کودکان، ماساژ لثه با روغن زیتون بسیار مفید است. ماساژ لثه با عسل یا نمک و ماساژ ناحیه فک و گردن با روغن های گرم مانند ...
قرص دمیترون برای چیست
با دوز سرنگ، یا با یک قاشق مخصوص دوز یا فنجان دارویی، مشخص کنید. اگر دستگاه اندازه گیری دوز ندارید، از داروساز یکی بخواهید. قرص را در دمای اتاق دور از رطوبت، گرما و نور نگهداری کنید. دارو مایع را در جای مناسب قرار دهید. اگر فراموش کنم قرص دمیترون را مصرف کنم چه اتفاقی می افتد؟ به محض اینکه یادتان آمد دوز از دست رفته را بخورید. اگر نوبت قرص بعدی رسیده است، دوز از دست رفته را ...
کاهش درد روماتیسم، خانم ها مطالعه کنید
خاییده شود.ذرات گرد آن برای خشک کردن زخمها و رفع درد ورم انها مفید است .زرد چوبه مضر قلب است و برای رفع عوارض ان باید از آب لیمو ترش و اترج استفاده نمود.مقدار خوراک آن تا 7 گرم است. در هندوستان از بیخ زرد چوبه به عنوان ادویه معطر، محرک، تونیک، بادشکن، تصفیه کننده خون و تب بر و در استعمال خارجی برای التیام زخم و در موارد در رفتگی اعضا مصرف می شود. در چین و ژاپن، معمولا ساقه زیر ...
مصرف بادام در بارداری، مضر است؟
آن روغن غیراشباع و مقداری نشاسته و پروتئین هم موجود است. البته به گفته متخصصان طب سنتی، استفاده از بادام های تفت داده یا به قول معروف بو داده، بسیاری از فواید بادام خام را ندارد و به همین دلیل بهتر است برای بهره گیری از خواص آن بادام را به صورت خام مصرف کنید. از تمام قسمت های درخت آن اعم از شکوفه و برگ و میوه و حتی پوست درخت در طب سنتی استفاده می شده که برخی از آنها به قرار زیر است. از آنجا ...
خلاصی از موهای زائد، ماسک خانگی برای بانوان
لازم عدس قرمز خاک رس پودر چوب صندل عسل چرخ قاشق اندازه گیری یک کاسه و یک قاشق برای مخلوط کردن طرز تهیه نصف فنجان عدس قرمزرا چرخ کرده تا پودر شود 2 قاشق از پودر عدس را در کاسه بریزید 1 قاشق خاک رس بریزید 1قاشق چای خوری پودر چوب صندل بریزید 2 قاشق عسل بریزید خوب مخلوط کنید تا خمیر شود طرز استفاده: هر کدام از این ماسک ها را بر روی پوستی که موهای زائد دارد می مالیم 20 دقیقه بعد که خشک شد جهت خلاف رشد مو با آب سرد می شوئیم هر یک از این ماسک ها را چند بار در هفته استفاده کنید. ...
کاپ کیک قهوه و گردو یک میان وعده عالی
به گزارش چالوس ما ، دستور پخت این کاپ کیک خوشمزه را بخوانید. مواد لازم برای 24 عدد آرد 200 گرم بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری کره نرم 200 گرم شکر 180 گرم تخم مرغ 4 عدد وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری قهوه فوری 10 گرم آب جوش یک چهارم پیمانه گردوی خردکرده 125 گرم روش تهیه کاپ کیک قهوه ...
طرز تهیه سیب پلو کرمانشاهی
آشنا شویم. در ادامه با اجازه از محضر همه کدبانوهای کرمانشاهی عزیز، با ایرانگردی به مقصد کرمانشاه با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه سیب پلو کرمانشاهی : مرغ تکه شده 800 تا 1 کیلو گرم پیاز خلالی خرد شده 1 عدد برنج 3 پیمانه سیب زمینی مکعبی ریز خرد شده 2 عدد متوسط شوید (شبت) تازه یا خشک شده 100 گرم زعفران سائیده 1/4 قاشق ...
افزایش رابطه زناشویی، این میوه را دست کم نگیرید
...: محتوی بالای فیبر، پکتین و ویتامین C در انبه به کاهش کلسترول مخصوصاً لیپوپروتئین کمک می کند. 3. پاکسازی پوست: هم داخلی و هم خارجی برای پوست قابل استفاده است. انبه منافذ بسته شده پوست را باز کرده و جوش ها را از بین می برد. 4. سلامت چشم: یک فنجان انبه خرد شده 25 درصد از میزان موردنیاز روزانه از ویتامین A را فراهم می کند که به بهبود بینایی کم کرده و از ...
کاکل ذرت در بارداری، قابل مصرفه؟
، برگ، ریشه و گاهی کلیه اعضاء گیاه می باشد ولی بیشتر از همه میوه آن مورد استفاده قرار می گیرد. دکتر ساداتی این گیاه را به عنوان دفع کننده سنگ های مجاری ادراری و تسهیل دهنده عمل تصفیه خون و اعمال کبدی معرفی کرد و در خصوص نحوه مصرف آن گفت: میوه این گیاه روزی سه بار در روز به مقدار 2 تا 4 گرم به صورت دم کرده باید مصرف شود. دم کرده دم آلبالو و گیلاس این متخصص فارماکوگنوزی با بیان این ...
درمان خانگی استفراغ در کودکان، چگونه؟
را آسیاب کرده و چند قاشق از آن را با یک فنجان آب مخلوط کرده و به کودک بخورانید. از دیگر خوراکی های مفید برای درمان دل درد کودکان و از بین بردن حالت تهوع و استفراغ در آنان شیر است. بهتر است که در این مورد از شیر گرم استفاده کنید. موارد خطرناک -اگر کودکتان زیر یکسال است و بیشتر از یکبار دچار استفراغ شد. -اگر مشکوک به سم خوردن یا غذای مسموم هستید. ...
