خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه باید درباره گوشت مرغ بدانید
نسبت به گوشت قرمز است. وی افزود: افرادی که می خواهند مقدار چربی غذای شان را کم کنند، می توانند از گوشت مرغ استفاده کنند؛ همچنین سینه ی مرغ نسبت به ران آن کم چرب تر است. عضو هیئت علمی دانشگاه تبریز یادآور شد: نمی توان از سلنیوم موجود در گوشت مرغ هم چشم پوشی کرد، این ماده معدنی، در بهبود عملکرد سیستم ایمنی، نقش بسزایی دارد و از همین رو مصرف سوپ مرغ به افراد سرماخورده یا مبتلا ...
روش شستن لباس نوزاد
به نوزاد بشویید. اگر نوزاد شما پوست خیلی حساسی دارد آبکشی اضافه انجام دهید (یا از دکمه آبکشی اضافه لباسشویی استفاده کنید) یا دو دور بشویید تا خیالتان راحت شود. ●مواد شوینده گران نخرید ما بهترین چیزها را برای کودکمان می خواهیم به همین دلیل بهترین و گرانترین مواد شوینده ویژه لباس را خریداری می کنیم، که لازم نیست. برای بیشتر لباسهای کودکان، مایع شوینده که خانواده به طور معمول استفاده ...
اندراحوالات خواص شگفت انگیز گل محمدی
جیره بندی می گردید و برای افزایش مقاومت بدن کودکان در برابر عفونت ها و درمان سرماخوردگی معمولی به آن ها خورانده می شد. گل محمدی و تقویت قلب درمان تپش قلب، باز کننده دهانه عروق بسته قلبی، درمان پرولاپس دریچه میترال قلب و خاصیت ضد اسپاسم از کاربردهای گیاه دارویی گل محمدی برای سیستم قلب و عروق بدن است. چای گل محمدی برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل ...
تسکین گلودرد با این 9 روش خانگی
.... چوب های دارچین را خارج کرده و چای سبز یا گیاهی مورد علاقه خود را در آب جوش قرار دهید. پس از کاهش دما به میزان کافی از نوشیدن این چای لذت ببرید. خوردن سوپ مرغ سدیم موجود در آب گوشت ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشد. زمانی که حال خوشی ندارید، آخرین کاری که دوست دارید انجام دهید انجام هر وظیفه دشوار مانند غذا درست کردن است. تهیه سوپ به طور ...
طرز تهیه سس چیمی چوری
...: سه چهارم پیمانه طرز تهیه: 1. حبه های سیر را در هاون قرار دهید. 2. یک دوم قاشق چای خوری نمک و شکر را اضافه کنید. 3. مواد را با هم مخلوط کرده و له کنید. 4. ساقه سبزیجات را جدا کرده و به هاون اضافه کنید. 5. بقیه نمک را اضافه کنید. 6. پوست رنده شده لیموسنگی و آب آن را اضافه کنید. 7. روغن زیتون را اضافه کنید. 8. مواد را کاملا له کنید. منبع: سفره ایرانی ...
درمان کم خونی با سیب سرخ
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ فالوده سیب سرخ از جمله معجون هایی است که سرشار از آهن است و به عنوان یک خونساز طبیعی در تولید هموگلوبین خون بسیار مؤثر است. برای تهیه فالوده سیب سرخ به این مواد نیازمندیم: یک کیلو سیب (سیب قرمز یا سیب گلاب بهتر است) 2 لیوان عرق بیدمشک ناب 5 قاشق غذاخوری عسل یک تا دو قاشق گلاب. ابتدا سیب ها را کاملاً شسته و با پوست رنده کنید، عرق بیدمشک، عسل و گلاب را اضافه کنید و مخلوط کنید؛ مواد را در یک ظرف غیرفلزی بریزید و یک شب تا صبح در یخچال نگه دارید تا رنگ آن کدر شود و سپس در طول روز دو استکان مصرف شود. ...
عوامل آلرژی زا در منزل را بشناسید
اقامت داشته باشند چرا که در معرض خطر عوامل حساسیت زای متعددی از کرک و مو تا بزاق حیوانات هستید. حریره بادام شاید با شنیدن نام این غذا به یاد دوران کودکی بیفتید اما این روزها غذای دوران کودکی یکی از غذاهای مفید برای مبارزه با آلرژی فصلی است. برای تهیه این حریره 10 عدد بادام را خیس کرده و پوست آنها را جدا کنید. سپس داخل مخلوط کن بریزید و یک قاشق غذاخوری عسل را در آب گرم حل کرده، به ...
برای مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی پرتقال بخورید
برای جلوگیری از بسته شدن منافذ پوست به ماسک با ترکیب دو قاشق پودر پوست پرتقال، یک قاشق زردچوبه، یک قاشق عسل و یک قاشق پودر خمیرمایه درست کنید و این ماسک را مخلوط کنید تا خمیر سختی به دست آید چند دقیقه روی صورت قرار داده و ماسک را پاک کنید.
غذا نخوردن کودک دو ساله، کلافه ام اما نمی جنگم!
غذا بازی کرده و ریخت و پاش کند، بنابر این نباید انتظار داشت کودک آداب غذا خوردن را رعایت کند. 10- کودک نوپا فقط 10-5 دقیقه حالت نشستن را تحمل می کند و به طور معمول قبل از اتمام غذا، سفره را ترک کرده و دوباره برمی گردد. 11- رنگ و ظاهر غذا توجه کودک را به خود جلب می کند و در نتیجه به طور طبیعی او غذا را دست کاری خواهد کرد. شما می توانید برخی مواد غذایی که فرزندتان به خوردن آن ها ...
چگونه جوان بمانیم؟
داشتن پتاسیم کافی، در تنظیم فشار خون و سلامت قلب نقش مؤثری دارد. ترکیبات آنتی اکسیدانی و خنثی کننده رادیکال های آزاد آن به همراه آثار جالب آنتوسیانین ها و فلاونوئیدها سموم کبدی را خنثی و از آن حفاظت می کنند. بنابراین، آلو باعث عملکرد صحیح کبد و بسیاری از سوخت و سازهای بدن می شود. یکی از خواص مهم آلوی تازه و خشک، خاصیت مسهلی قوی آن است. آلو به غیر از فیبر (الیاف) حاوی ماده ای به نام ...
طرز تهیه سوپ سیب زمینی و بروکلی؛ مناسب فصل سرما
موجود در شیر است، در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است. در ادامه آموزش یک نوع سوپ خوشمزه با این ماده ی غذایی مفید را برای شما قرار داده ایم. با ما همراه باشید. مواد لازم: سیب زمینی: 2 عدد متوسط گل های جداشده ی کلم بروکلی: یک پیمانه آب مرغ: یک و نیم پیمانه شیر: یک و نیم پیمانه کره: نصف پیمانه ...
4 روش سریع و طبیعی برای پاک کردن رنگ مو
به گزارش چالوس ما ، بشیر قلی زاده سرچشمه: شاید شما هم پس از رنگ کردن موی سر با صحنه ناراحت کننده بد رنگ و نافرم شدن رنگ موی سر جدید خود روبه رو شده باشید. در چنین زمان هایی شاید برخی ها دچار یاس و ناامیدی شوند، که چرا از این نوع رنگ مو استفاده کرده اند و از اینکه به چیزی که در ذهن شان انتظار داشتند، نرسیدند، افسردگی نیز به سراغ شان بیاید. حال چه باید کرد آیا راه حلی وجود دارد تا ...
10 روش بکارگیری عسل برای درمان سرماخوردگی
سرماخوردگی ها و دیگر ویروس ها در آینده پیشگیری می کند. نحوه استفاده از عسل برای درمان سرماخوردگی: 1- عسل و دارچین دارچین دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدان، ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد قارچ است که به صورت موثری از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری می کند. یک قاشق غذاخوری عسل ولرم را با 1⁄4 قاشق چایخوری پودر دارچین مخلوط کنید. معجون به دست آمده را 2 تا 3 بار در روز ...
منابع مهم منیزیم رابشناسید
این که طعم دودی بگیرند مستقیم روی گریل قرار دهید. منبع منیزیم: نخود فرنگی مقدار منیزیم: 48 میلی گرم در 1 لیوان سایر مزایای نخود فرنگی برای بدن: یک لیوان نخود فرنگی، تقریبا مقدار لازم ویتامین C مورد نیاز روزانه را تامین می کند. همچنین حاوی پروتئین، پتاسیم و ویتامین A است. بهترین روش برای خوردن نخود فرنگی: روش های بی نهایتی برای مصرف نخود فرنگی وجود دارد. می توانید آن ها را تفت دهید یا روی سالاد بریزید یا یک سوپ گرم با نخود فرنگی دست کنید یا آن ها را به پاستا اضافه کنید یا حتی به صورت خام بخوریدشان. ...
معجزه سفیده تخم مرغ برصورت زنان
حال که با خواص و اثرات موثر سفیده تخم مرغ آشنا شدید بهتر است از خواص آن استفاده حداکثری بکنید. شما می توانید با هزینه کم به زیبایی و سلامت پوست خود کمک کنید. این ماده ضدچروک، مرطوب کننده و ضدالتهاب است. مواد لازم سفیده تخم مرغ 1 عدد عسل 1 قاشق معادل 25 گرم روغن بادام شیرین 20 قطره روش تهیه و استفاده: سفیده تخم مرغ را به ...
هویچ بهترین خوراکی برای کودکان
...: معمولا کودکان هویج خام را بیشتر از هویج پخته دوست دارند. سایر راهکارها را در این مقاله بخوانید. هویج سرشار از مواد مغذی است، بخصوص بتا کاروتن که در کبد تبدیل به ویتامین A می شود. هویج فراوان و خاصیت ضد باکتریایی و ضد سرطانی دارد و نه تنها خوش رنگ بلکه بسیار خوش طعم هم هست، اما بچه ها چندان تمایلی به مصرف آن از خود نشان نمی دهند. اگر کودک شما هم از این که ...
حلقه نان سیر و مرغ با سس آلفردو
موزارلای رنده شده 1 پیمانه پنیر پارمسان رنده شده 2 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری پودر سیر 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 پیمانه سس آلفردو حلقه نان سیر و مرغ با سس آلفردو طرز تهیه فر را با دمای 190 درجه سانتی گراد روشن کنید. خمیر پیتزا را به قطعات ریز برش دهید. سپس آن را در دست قلقلی کنید. ...
بهترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به سرطان
بالای اسیدهای چرب امگا-3 بهره می برند که می تواند به قوی نگه داشتن عضلات کمک کند. همچنین، ویتامین B12 که بدن برای تولید گلبول های قرمز به آن وابسته است و ویتامین D که عنصری کلیدی برای سلامت استخوان ها محسوب می شود، از دیگر مواد مغذی موجود در ماهی های چرب هستند. ترکیب خوراکی های مغذی زمانی که انرژی و اشتهای شما افت می کند، مصرف مواد غذایی سرشار از مواد مغذی می تواند به دریافت ...
مشخصات ظاهری نوزاد، آیا نرماله؟
، فوق تخصص نوزادان، شما را با وضعیت های ظاهری عجیب اما بی خطری که احتمالا نوزادتان آنها را تجربه می کند آشنا کنیم تا به جای تلاش برای برطرف کردن شان، انرژی خود را برای به سلامت گذشتن از روزهای پرمشغله ای که کودک تان به زندگی شما هدیه کرده، صرف کنید. روی پوستش چه می بینید؟ – حتما چین و چروک و خشکی پوست نوزاد توجه تان را جلب می کند. در دوران جنینی سطح پوست نوزاد در احاطه مایع ...
بهترین غذاها برای تقویت بینایی کودکان
...: اسفناج را به صورت ساندویچ به کودک خود بدهید یا اینکه داخل ماست بریزید.با بروکلی و سایر سبزیجات می توانید سوپ های خوشمزه درست کنید. علاوه بر این، در انواع سالادها نیز می توانید از این سبزیجات استفاده کنید.حتما هرچه زودتر این سبزیجات را به برنامه غذایی کودکتان اضافه کنید. توجه داشته باشید که زمان پخت این سبزی ها نباید زیاد شود چرا که بخشی از مواد مغذی خود را از دست می دهند. ...
دمنوش هایی که در فصل سرما به بدنتان گرما می بخشند
...> خواص دمنوش گزنه گزنه سرشار از ویتامین C، انرژی زا و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. طرز تهیه دمنوش گزنه سه قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را با یک فنجان آب جوش، به مدت 10 دقیقه دَم کنید و روزانه چند فنجان از آن بنوشید همچنین آب گزنه کم خونی و خستگی مفرط را نیز رفع می کند. برای این منظور باید برگ های تازه این گیاه را مخلوط، آب آن را صاف و هفته ای سه مرتبه نصف فنجان از آن میل ...
خوارکیهایی مفید برای مبارزه با عفونت ها
زیادی داشته باشد شامل درد معده، اسهال، استفراغ، سر درد، بدن درد، قولنج معده، تب خفیف، ضعف و حالت تهوع. سرماخوردگی معده، نتیجه ی ابتلا به یک عفونت ویروسی است. چهار نوع ویروس رایج هستند که معمولا این مشکل را ایجاد می کنند: آدنو ویروس، آسترو ویروس، کالیسی ویروس و روتا ویروس. برای درمان سرماخوردگی معده، زنجبیل بسیار مفید است. زنجبیل به دلیل ویژگی های ضد التهابی اش، از التهاب در ...
کلیدی ترین نکات تغذیه ای برای تمرینات قدرتی
پروتئین و میوه مورد نیاز بدن تان را به صورت مایع و به یکباره دریافت خواهید کرد. اگر نمی دانید چه چیزی بخورید، می توانید با کمک دستور زیر ماچا کولدا درست کنید. مواد مورد نیاز: آب نارگیل (یا آب): 5 قاشق غذاخوری آناناس یا پاپایا تازه یا یخ زده: یک فنجان پودر پروتئین: 1 اسکوپ سبزیجات (اسفناج، کاهو): یک فنجان آووکادو بدون پوست ...
درمان سرفه کودکان، شلغم درمانی کنید
بهبودی عفونت های سینوسی می شود. برای کاهش بیماری و التیام درد و التهاب ناشی از سرفه داروهای آنتی بیوتیک موثر می باشند. درمان با خوردن شلغم و ویتامین گروه B شلغم گیاهی ضد باکتری و میکروب کش می باشد که در درمان بیماری آسم و انواع سرفه موثر می باشد. اگر کودکان شما از خوردن شلغم لذت نمی برند بهتر است که آن را رنده کرده و به سوپ اضافه نمایید. کمبود ویتامین در بدن کودکان موجب ایجاد ...
ترفندهای جالب برای حل بسیاری از مشکلات ماشین در زمستان
گرفته و تار است، کافیست از کرم های نرم کننده پوست صورت استفاده کنید. یک لایه از کرم را به روی شیشه داخل ماشین بکشید. با این کار، یک مکانیسم ضد بخار به روی شیشه ایجاد می شود و می بینید که تصویر بسیار شفاف تر از قبل خواهد شد! در آخر باید بگوییم که نیازی هم به صرف هزینه بالا برای خریداری یک افتر شیو گران قیمت نیست، چرا که ارزان قیمت ترین کرم هم این کار را به خوبی انجام می دهد. 2 ...
طرز تهیه نوشیدنی های مناسب برای پاییز
...> 2- لیموناد رزماری مواد لازم -1 پیمانه آب لیموترش -3/4 پیمانه شکر -پوست دو عدد لیموترش -دو ساقه رزماری -4 تا 6 پیمانه آب گازدار طرز تهیه آب لیموترش و شکر را درون شیرجوش با هم مخلوط کنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا بجوشند. آن را دایم هم بزنید تا شکر کاملا در آب لیمو حل شود. پوست لیموترش و ساقه های رزماری را اضافه کرده و روی ...
5 معجون گیاهی برای پاکسازی کبد
. پاکسازی کبد با کاسنی و شاه تره برای درمان بیماری های کبدی باید سه استکان عرق کاسنی را با سه استکان عرق شاه تره مخلوط و قبل از هر وعده غذایی یک استکان میل کنید. سم زدایی از کبد با مخلوط آبلیمو و روغن زیتون مصرف یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به همراه یک قاشق غذاخوری آب لیمو قبل از صبحانه به پاکسازی کبد کمک چشمگیری می کند. معجونی برای پاکسازی کبد ...
علت بی میلی غذا در کودکان، چه عواملی است؟
تهیه غذا آگاه می شود. وضمنا شما می توانید در حین کمک کردن او راجع به خواص مواد غذایی و اینکه برای غذا در بدن چه اتفاقی می افتد و چه فایده ای برای بدن دارد صحبت کنید. به این ترتیب او تمایل بیشتری برای خوردن غذا پیدا خواهد کرد. در بین وعده های غذایی ، میان وعده های مفید به او بدهید. مغزهای بادام ، فندق ، گردو ، کشمش و... آب میوه و کمپوت میوه ، شیر غنی شده با چند قاشق شیر خشک ، ماست چکیده ...
فرزندم لاغر است، دلیلش چیست؟
که این کار را انجام ندهد. پس با رفتار درست خود ، به صورت عملی به او آموزش دهید. - کودک را در فعالیت های خرید مواد غذایی و تهیه کردن غذا دخالت دهید. اگر چه کمی زحمتتان زیاد می شود ولی این کار چند حسن دارد. اول این که او از زحمت تهیه غذا آگاه می شود. وضمنا شما می توانید در حین کمک کردن او راجع به خواص مواد غذایی و اینکه برای غذا در بدن چه اتفاقی می افتد و چه فایده ای برای بدن دارد صحبت ...
نحوه کاشت گردو در گلدان
فراوان از مواد روغنی ، جای دارد. ارزش غذایی و خواص گردو آن را به خوراکی ارزشمند تبدیل نموده است. برای اشنایی با خواص گردو و ارزش غذایی ان میتوانید به لینک زیر مراجعه نمایید. خواص گردو - گردو سرشار از چربی خوب! منبع : سایت تخصصی گردوی بوانات، نارگیل، بذرام '); d. ...
