خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تیمپانو لازانیا؛ لازانیای چند لایه ایتالیایی
...، 1 قاشق چایخوری پودر سیر (در صورت تمایل) و 2 قاشق چایخوری پودر موسیر (در صورت تمایل) را داخل کاسه ای ریخته و با هم مخلوط کنید و یک سوم پیمانه پنیر پارمزان و ریحان را به آن افزوده و هم بزنید تا یکدست شود. سپس یک دوم پیمانه روغن زیتون را کم کم به مواد بیفزایید و با قاشقی هم بزنید تا سس یکنواخت شود. بعد مقداری نمک و فلفل به آن افزوده تا سس آماده شود. سس پستو را می توانید داخل شیشه ای بریزید و روی آن ...
تاثیرات خوردن نمک چگونه روی بدن
...> نمک باعث کم آب شدن بدن می شود و این به خودی خود می تواند باعث بد خوابی شود. خوردن غذای نمکی روی گوارش نیز تاثیر می گذارد، بنابراین اگر قبل از خوابیدن غذاهایی مانند فست فودها و بال مرغ با سس سرشار از نمک بخورید بدن به جای استراحت کردن روی گوارش خود تمرکز خواهد کرد. دیگر تاثیرات کوتاه مدت خوردن غذای نمکی عبارت است از احتباس مایعات، نفخ و خشک شدن پوست. همچنین افراد بعد از خوردن غذاهای ...
چگونه سوزش سر دل را درمان کنیم؟
است و pH بدن را متعادل می کند. جوش شیرین یک ضد اسید است، یعنی یک ماده ی بازی است، و درنتیجه اسید را در بدن ما خنثی می کند. بنابراین، یکی از درمان های موثر برای سوزش سر دل است. حال بیایید نگاهی به شیوه های استفاده از آن داشته باشیم. 1. جوش شیرین با آب برای درمان سوزش سر دل ساده ترین راه برای استفاده از جوش شیرین برای سوزش سر دل، استفاده از آن با آب است. پیش از این اثبات شده ...
این غذاها را باهم نخورید!
...: مصرف انواع خوراکی ها موجب دریافت تمام ریزمغذی های مورد نیاز بدن می شود. برای این منظور باید به اصول تغذیه درست، متعادل، متنوع و البته تا حد امکان سالم توجه کرد. در رابطه با تغذیه، رعایت یک اصل مهم همیشه اولویت دارد و آن چگونگی ترکیب خوراکی های مختلف با هم است. بسیاری از مواد غذایی، خواص فراوانی برای مقابله با بیماری ها دارند که اگر به درستی با هم ترکیب شوند، تاثیر بهتری خواهند ...
شاخص های یک بدن سالم
مانند سلامت پوست و فولیکول ها. تغذیه ی خوب، بهترین شرایط را برای داشتن موهایی قوی و درخشان فراهم می کند. تغذیه با عناصر کلیدی غذایی مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در موهای شما انعکاس پیدا کرده و نشان می دهد که بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. ناخن های محکم نشانه ی دیگری از سلامتی شما، ناخن های تان هستند. اتفاق های زیادی می تواند در ناخن ها روی بدهد ...
17 معجزه ای که در لیموترش وجود دارد
آفتاب نیوز : بسیاری از ما از لیموترش به عنوان چاشنی غذاها و سالادها استفاده می کنیم و از خواص درمانی آن اطلاع زیادی نداریم. در این نوشتار به برخی خواص این میوه دوست داشتنی اشاره می کنیم. سلامت ناخن ها اگر ناخن های خشک و شکننده ای دارید، در ظرفی آب لیموترش را با روغن زیتون مخلوط کنید و سرانگشتان تان را در آن قرار دهید و مدتی صبر کنید. بعد از اینکه ناخن ها کاملا در آن ...
بهترین گزینه های غذایی برای فصل سرما
ارزش دریافت کنید. به دلیل کم کالری بودن دوست برنامه غذایی تان نیز هست. میتوانید به صورت بخار پز یا به صورت خام و در قالب سالاد بروکلی را در کنار بشقابتان داشته باشید. همچنین میتوانید در سوپ نیز از آن استفاده کنید. تخمه کدو متخصصان تغذیه و مربیان ورزشی همگی بر این نظرند که استفاده یک وعده از تخمه کدو در روز 14 درصد از نیاز روزانه بدن به زینک را تامین میکند. میتوانید مقداری از ...
چربی های شکم را با این ادویه ها از بین ببرید
طعم و بوی فلفل سیاه است. پیپرین قرن هاست که در طب شرقی برای درمان بیماری های مختلف از جمله التهاب و مشکلات شکم مورد استفاده قرار می گیرد. و مطالعه حیوانی اخیر نشان داد که پپپرین توانایی دخالت در شکل گیری سول های جدید چربی را دارد – واکنشی که به نام ادیپوجنسیس adipogenesis شناخته می شود، که نتیجه آن کاهش سایز دور کمر، کاهش چربی بدن و کاهش سطح کلسترول است. گوشت گریل شده و سالادتان را با ...
پوره سبزیجات برای نوزاد، آموزش
پوره مخلوط سبزیجات، مناسب 6 تا 9 ماه سبزیجات را به صورت تکه های کوچک خرد کنید. سبزیجات خرد کرده را در بخارپز بپزید. آنگاه سبزیجات را در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید و از مقداری از آب پخت استفاده کنید. مواد لازم برای پوره مخلوط سبزیجات: سیب زمینی پوست کنده و خرد کرده 2 عدد کدو 1 عدد گل کلم 1 پیمانه روش تهیه پوره مخلوط سبزیجات: ...
بیماری های خود را با این سبزی درمان کنید
ها ومحصولات لبنی کم چرب را انتخاب کنید. خواص لیمو ترش نوشیدن یک لیوان شربت آب لیمو و عسل از شدت گلودرد هنگام سرماخوردگی کم می کند. درخشان کردن دندان ها جوش شیرین و آب لیمو را با هم مخلوط کنید تا خمیری رقیق به دست آید، سپس با یک مسواک آن را روی دندانهایتان بمالید. فقط توجه داشته باشید این ترکیب نباید برای مدت زمان زیاده روی دندانهایتان باقی بماند و بعد از یک دقیقه باید آن را ...
خواص شگفت انگیز روغن هسته انگور
...: هسته انگور یکی از مواد خوراکی می باشد که در این روزها بسیار باب شده است، این روغن چه مزیت و یا ضرری افزون بر روغن های معمولی دارد؟ روغن هسته انگور از زمان های قدیم به دلیل خاصیت دارویی اهمیت زیادی داشته است.بررسی های جدید نیز نشان می دهد که روغن هسته انگور در تنظیم قند خون و جلوگیری از سرطان و بیماری های قلبی موثر است. این روغن که سرشار از فلاوانوئید، بتاکاروتن، ویتامین ث و ای ...
قوی ترین دمنوش هایی که به بدنتان گرما می بخشند
احتیاط استفاده شود. طرز تهیه دمنوش دارچین چند تکه چوب دارچین را در یک قوری آب جوش، به مدت 15 تا 20 دقیقه دَم کنید همچنین می توانید کمی عسل هم به آن بیفزایید. افزودن چند قطره آب لیمو ترش تازه نیز طبع گرم دارچین را تعدیل می کند. خواص دمنوش گزنه گزنه سرشار از ویتامین C، انرژی زا و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. طرز تهیه دمنوش گزنه ...
چرا اسپند دود می کنیم؟
در امان بمانیم نیز به گمان خرافاتیمان باز هم اسپند به دست به دور سر می چرخیم. بهتر است با خواص و مضرات این گیاه آشنا شویم و از ان در بهترین زمان و مکان ممکن استفاده کنیم. البته در جوامع و اقوام مختلف، برخی اعتقادات و آداب و رسوم وجود دارند که فاقد جنبه علمی هستند و توسط متخصصان تایید نمی شوند. در کشور ما نیز دود کردن اسفند که از سال های دور جزو رسوم بوده و برای در امان ماندن از چشم زخم ...
7 خاصیت درمانی بادام
، اما روغن آن نیز به دو صورت خوراکی و مالشی، از بهترین دارو ها برای درمانی انواع بیماری های گوارشی، ضعف قوای مردانه و زنانه، کوفتگی ها و... است همچنین از ترکیب بادام در بسیاری از غذا ها به صورت فرنی، خورشت فسنجان بادام یا شیربادام می توان برای بهبود سلامت و درمان بیماری های مختلف استفاده کرد که شرح آن در مباحث دیگر خواهد آمد. خواص درمانی بادام بادام شیرین از نظر طببیان اسلامی ...
طرز تهیه اسلایدر چیکن فاهیتا
از عرض به دو نیم تقسیم کنید. یک لایه پنیر روی آن قرار دهید. یک لایه مخلوط مرغ فاهیتا بریزید و در آخر، لایه ای دیگر پنیر اضافه کنید. کره را به مدت 20 ثانیه در مایکروفر بگذارید تا ذوب شود. سیر رنده شده را به آن اضافه کنید و با قلم مو روی نان بمالید. نان ها را به مدت 5 دقیقه در فر بگذارید تا طلایی شوند. اسلایدر چیکن فاهیتا آماده سرو است. Asr Ahwaz News Agency 5.0 35 ...
درمان های خانگی پوسته پوسته شدن کف پاها
، ویتامین E و یا روغن زیتون را کمی گرم کنید. سپس، مقداری از آن را روی محل پوسته پوسته شده ریخته و به آرامی ماساژ دهید تا روغن کاملا جذب پوست شود. این کار را می توانید روزانه 2 تا 3 بار تکرار نمایید. آلوئه ورا آلوئه ورا یک مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی بوده و خواص ضدالتهابی دارد. برای استفاده از ژل این گیاه، چند قطره از روغن ویتامین E را با 2 قاشق ...
طرز تهیه 10 نوشیدنی مخصوص پاییز
لیمو حل شود. پوست لیموترش و ساقه های رزماری را اضافه کرده و روی حرارت هم بزنید. از روی حرارت برداشته و پس از سرد شدن، یک شب تا صبح در یخچال بگذارید. این لیموناد را از صافی عبور داده و با ساقه رزماری تزئین و سرو کنید. 3- کوکتل کامکوآت مواد لازم 1 پیمانه شکر 1 پیمانه آب 2 قاشق چایخوری دانه فلفل قرمز کوبیده شده ...
سیر و عسل درمانی شگفت انگیز برای بیماری ها
تعادل در سطوح کلسترول کمک می کنند. عسل منبعی فوق العاده برای کسب انرژی است. فواید بی پایان ترکیب سیر و عسل طرز تهیه درمان طبیعی سیر و عسل مواد لازم: یک خوشه سیر (10 یا 12 حبه) یک فنجان عسل (335 گرم) ظروف و لوازم مورد نیاز: قاشق چوبی یک ظرف شیشه ای دردار (به عنوان مثال، یک شیشه مربا) روش تهیه: ...
10 درمان خانگی زگیل
خانگی مطرح خواهد شد که برای خلاص شدن از دست زگیل های مسطح، موثرند؛ اما بهتر است قبل از استفاده از آنها، با یک متخصص مشورت کنید. سرکه سیب اسید استیک موجود در سرکه سیب با هرگونه رشد سلول ها و بافت های غیرعادی پوست، مقابله می کند. در ضمن، سرکه سیب دارای خواص ضد ویروسی بوده و در نتیجه، درمان زگیل ها را سرعت می بخشد. بدین منظور، ابتدا یک پارچه نخی را با سرکه ...
سنگ قبرها با نماد های ایرانی طراحی می شوند/ اسفراین؛ جولانگاه مقدونیان / "کلاغ های رفتگر" دست به کار می ...
سرفه های گرم مفید است مخصوصاً اگر با پوست از وسط دو نیم کرده و پس از درآورن تخم های آن مقداری نبات کوبیده بر آن پاشیده شود و تا حدّ جوش حرارت داده شود، سپس میل شود. کشف یک رد پای مهم در ایران مهمترین دستاورد کار تحقیقاتی در غار اَزوئه (سَروَنجُق) استان کرمانشاه، کشف دست افزارهای سنگی موسوم به موستری زاگرس به صورت درجا در لایه های زیرین این محوطه است که برای نخستین بار در منطقه ...
کیک خیس شکلات و پرتقال
در اون کاغذ روغنی پهن کنید. 2٫کره (به دمای اتاق) رو با همزن برقی بزنید تا نرم بشه. شکر قهوه ای رو اضافه کنید و دوباره بزنید تا خامه ای بشن. نیمی از رنده پوست پرتقال رو با اون ها ترکیب کنید. 3٫در ظرفی دیگه مواد خشک شامل آرد، نمک، جوش شیرین، بیکینگ پودر و پودر کاکائو رو با هم ترکیب کنید. تخم مرغ ها رو یکی یکی به همراه کمی از ترکیب مواد خشک با ترکیب کره و شکر مخلوط کنید. بعد ...
خواص شلیل
آزاد و اشعه ماوراءبنفش محافظت می کند. میان وعده ای برای دوران بارداری: مادران باردار می توانند از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در شلیل به خصوص فولات آن به نفع خود استفاده کنند. وجود پتاسیم فراوان در این میوه در پیشگیری از گرفتگی عضلات کمک می کند و سطح انرژی بدن را در مقدار نرمال نگه می دارد. فیبری که در این میوه یافت می شود باعث بهبود سلامت گوارش می شود و ویتامین C موجود در آن به رشد ...
پیشگیری از تغییرات خلق و خو در پاییز با 9 غذای سالم
ضدافسردگی طبیعی است و مواد معدنی موجود در آن توانایی مبارزه با التهاب که خود عامل بروز افسردگی و اضطراب است را دارد. علاوه بر این، دانه کدوتنبل سرشار از منیزیم است که به عنوان یک ماده معدنی آرام بخش شناخته شده، به طوری که کاهش میزان منیزیم در بدن منجر به القاء اضطراب خواهد شد. دارچین : در مصر باستان، این ادویه پرطرفدار برای درمان انواع شرایط سلامت استفاده می شده است. محققان آمریکایی در این میان به این ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت مو
فنجان شیر بریزید. یک چهارم قاشق چای خوری زعفران به آن اضافه و این مواد را کاملاً مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را شب روی موهایتان قرار و اجازه دهید تا صبح روی موهایتان بماند. صبح مو ها را بشویید. این روش درمان را 2 بار در هفته به مدت 2 ماه انجام دهید.
باورهای اشتباه درمورد پروتئین
منابع طبیعی برای بدن تان فراهم می کنند، بلکه به این دلیل است که استفاده از منابع غذایی کامل، سایر مواد مغذی و ریز مغذی مورد نیاز بدن تان را هم تامین می کنند. بنابراین پودرهای مکمل پروتئینی را به عنوان منبع اصلی استفاده نکنید و فقط به عنوان بخشی از رژیم غذایی پروتئین تان در نظر داشته باشید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : آیا پودرهای پروتئین برای استفاده مناسب هستند؟ 3. بدن تان می ...
روغنی که 10 سال شما را جوانتر می کند
خوری روغن درخت چای 1/2 قاشق چای خوری روغن ویتامین E روغن نارگیل را به داخل مخلوط کن بریزید و تا زمان شفاف شدن آن را هم بزنید. سپس روغن درخت چای و ویتامین E را نیز به خوبی با آن مخلوط کنید. قبل از خواب صورت خود را به خوبی با صابون بشویید. سپس از این کرم استفاده کرده و بگذارید تا صبح بر روی پوست شما بماند. 3 – کرم دست آلوئه ورا با دارا بودن انواع ویتامین ...
با تربچه سرماخوردگی خود را درمان کنید
قراردهید و بر روی پوست صورت قراردهید. گزش حشرات : تربچه دارای خاصیت ضدخارش است و درمان مؤثری برای تسکین خارش ناشی از گزش پشه و زنبور است. آب تربچه درد و تورم محل گزش را کاهش می دهد و باعث تسکین آن می شود تب : تربچه حرارت بدن را پایین می آورد و التهاب تب را کاهش می دهد. نوشیدن آب تربچه در این حالت بسیار مفید است. برونشیت و آسم و اختلالات تنفسی : تربچه خاصیت ضدخلط ...
درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با این برنامه های غذایی روزانه
یک راه عالی برای رساندن همزمان این مواد به بدن است. توت فرنگی به بدن تان ویتامین C می رساند، در حالی که بادام غنی از روی و ویتامین E است. می توانید با اضافه کردن ماست یونانی ساده یا یک اسکوپ پودر پروتئین، میزان پروتئین اسموتی را بالا ببرید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : خواص درمانی بادام اگر می خواهید بیشتر بدانید : معجزات توت فرنگی نوشیدنی: چای بابونه یا زنجبیل ...
با این ترکیب به جنگ بیماری ها بروید
...> استروئیدها با در نظر گرفتن این حقیقت که کورکومین یکی از قدرتمندترین ترکیبات ضد التهابی در دنیای مواد غذایی گیاهی است، چنین شرایطی چندان جای شگفتی ندارد. بیشتر بیماری های مزمن در نتیجه التهاب بیش از حد در بدن شکل می گیرند و زردچوبه می تواند به کاهش آن کمک کند. افزون بر این، زردچوبه عارضه جانبی به همراه ندارد، در شرایطی که داروهای تجویزی می توانند مواردی مانند خونریزی بیش از ...
اطلاعاتی در خصوص فواید ویتامین آ
ویتامین آ دارای فواید درمانی بسیاری می باشد می توانید با استفاده از ویتامین آ پوستی شاداب تر و همچنین بینایی بهتری داشته باشید. همچنین استفاده از ویتامین آ باعث تقویت سلامت استخوان ها می شود. در این مقاله از دکتر سلام به خواص درمانی ویتامین آ پرداخته ایم. پیشنهاد ما این است که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید. ویتامین آ یکی از ویتامین های مورد استفاده بدن ...
