آلودگی هوا تاثیرات مثبت ورزش در افراد سالمند را خنثی می کند - ایسنا
سایر منابع:
سایر خبرها
تاکید استاندار خوزستان بر هماهنگی دستگاههای اجرایی و فرمانداری ها با مدیریت بحران
خوزستان در معرض سیل ها و مسائل این چنینی قرار دارد، تصریح کرد: قسمت های قابل ملاحظه از استان خوزستان بر روی گسل هایی است که می تواند مسائل و مشکلاتی را برای استان پیش بیاورد؛ اکنون هم درگیر مسئله گوریه هستیم. استاندار خوزستان گفت: شرایط اقلیمی خوزستان که در مدت اخیر شدت یافته است، لزوم افزایش هوشیاری مسئولان را می طلبد. وی با اشاره به اینکه کانون های ریزگرد نیز مسئله دیگری برای مدیریت ...
ظهور نقش بسیج کننده هویت دینی در 9دی
...، خود و برنامه ها و اولویت های خود را معرفی و تبیین کردند و در معرض انتخاب مردم قرار دادند. اما به محض اینکه در یک بستر قانونی و آزاد، نتیجه را خلاف خواست خود دیدند، دست به اعتراض و تهییج مردم علیه ساختارهای قانونی زدند. واقعیت این است که شکاف بین این چهره ها با نظام اسلامی در یک پروسه ی زمانی بیست ساله رشد کرده و ریشه دوانده بود و در انتخابات 88 بروز و ظهور یافت. این طیف در طی بیست ...
خطرات خوابیدن پس از صرف غذا
: سفره غذایی برای یک سالمند نباید مانند یک کودک باشد، زیرا کودک در سن رشد است و مزاجش گرم و تر است، اما سالمند در مزاج سرد قرار گرفته است و اگر می خواهیم سالم باشیم باید برای غذا خوردن مان وقت بگذاریم. وی در پایان اظهارکرد: از دیدگاه طب سنتی خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن باعث به وجود آمدن مشکلات گوارشی می شود. ...
در چه صورت ورزش برای شما ممنوع است؟
. اما متخصصان می گویند آدم هایی که ویژگی جسمانی و وضعیت سلامتی متفاوتی دارند، نباید در یک باشگاه ثبت نام کنند. دکتر وحید سبحانی، متخصص پزشکی ورزشی و عضو هیأت علمی دانشگاه معتقد است برای برخی افراد که از بیماری هایی خاص رنج می برند انجام برخی حرکات ورزشی و قرار گرفتن در بعضی محیط ها ممنوع است و بیشتر از آنکه به سلامتی شان نفع برساند، سلامتی شان را تهدید می کند. نمی توانید ...
هر لرزشی در اندام ها، پارکینسون است؟
...: • زمان لرزش: لرزش اساسی دست معمولا در زمان استفاده از دست دیده می شود، اما لرزش در بیماری پارکینسون همواره وجود دارد؛ چه دست ها کنار بدن باشند، چه روی زانوها قرار داشته باشند. • شرایط همراه لرزش: لرزش اساسی منجر به بروز سایر مشکلات سلامت نمی شود، اما بیماری پارکینسون همراه با قامت خمیده، حرکات آرام و راه رفتن با گام های کوچک است. البته افراد با لرزش اساسی هم ممکن است در ...
تا جان میلیون ها شهروند به خطر نیفتاده، در سیاست های آبی تجدیدنظر کنید!
عاملی برای افزایش رطوبت هوا بود و به علت بلند بودن ارتفاع کوه های پیرامونش، رطوبت حاصله در هوای همان منطقه باقی مانده و باعث ثمردهی درختان انجیر، بادام، رز و زیتون در کوه ها می شد، اکنون و تحت تأثیر برخی عوامل انسانی و طبیعی به کلی خشک شده است. در پی کاهش ورودی آب رودخانه کر به دلیل ساختن سد درودزن در دهه های گذشته، ورودی آب این تالاب تنها محدود به سیلاب های منطقه آباده طشک، شهرستان ...
سلفی بازها اختلال روانی دارند؟
شفا آنلاین اجتماعی سلامت اگر دائما تلفن همراهتان را در دست دارید و مدام در حال عکس گرفتن از خودتان هستید، احتمالا از اختلال روانی سلفیتیس رنج می برید. به گزارش شفا آنلاین : وقتی در سال 2013، کلمه سلفی وارد فرهنگ لغت انگلیسی آکسفورد شد، مشخص بود که ماندگار خواهد شد. البته، قرن هاست که افراد پرتره خودشان را نقاشی می کنند یا از خودشان عکس می گیرند، ولی سلفی های سریع و فوری در زندگی معاصر ...
سال 97 چقدر باید حقوق بگیریم؟
دستمزد تنها مرجع آگاهی از حقوق و دستمزدها در کشور است. اقبال همه کارفرمایان، کارجویان و شاغلان به انتشار این گزارش باعث شده تا تنها در سال گذشته بیش از 100 هزار نفر در 28 گروه شغلی مختلف در این ارزیابی شرکت کنند. او گفت: مطالعه این گزارش به شاغلان کمک می کند تا در آینده حقوق منصفانه ای دریافت کنند و به مدیران شرکت ها و سازمان ها امکان می دهد با آگاهی از میزان رایج پرداختی ها در بازار کار برنامه ...
روشی فوق العاده برای در امان ماندن سالمندان از آلزایمر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ محققان علوم پزشکی در کلینیک مایو در امریک ا اعلام کردند ورزش حتی به میزان دو بار در هفته، توانایی تفکر و حافظه را در کسانی که به تخریب نسبی قوای شناختی مبتلا هستند بهبود می بخشد. این نگاه به ورزش، مورد تایید انجمن نورولوژی و انجمن آلزایمر امریکا نیز قرار گرفته است. تخریب نسبی قوای شناختی یا MCI حالتی است که بیشتر با بالا رفتن سن ...
بهترین غذاهای تخمیری برای سلامت روده شما
بهترین خوراکی های تخمیر شده برای روده مواد غذایی تخمیر شده در سال های اخیر دوباره مورد توجه قرار گرفته اند و در راس خوراکی های مورد علاقه افراد قرار گرفته اند. خوراکی های تخمیر شده مثل زاواکراوت* ( sauerkraut )، و کیمچی* ( kimchi ) به عنوان خوراکی هایی خوشمزه مورد توجه قرار نگرفته اند با این حال محققان به این نتیجه رسیده اند که خوراکی های تخمیر شده از نظر سلامت برای مغز، روده و سایر ...
درس های کاربردی به جای مرور خاطرات تلخ
و بدون تخریب شاهد چنین رفتارهایی بودیم و اگر زلزله باعث خسارت و تلفات جانی می شد، آن زمان رفتار این افراد دیدنی تر می شد. رفتار اجتماعی دیگری که در فرهنگ ایرانی به طور گسترده ای جاخوش کرده است، تقدیرگرایی است. درمورد زلزله بسیاری افراد آن را تقدیری محتوم تلقی می کنند که گریز و مقابله با آن ناممکن به نظر می رسد. بنابراین ساختن خانه های ضدزلزله هم طبق این نگرش نمی تواند جان انسان را نجات ...
حیوانات چگونه میتوانند زودتر از زلزله با خبر شوند؟
زلزله 7.3 ریشتری در این شهر فقط تعداد اندکی از افراد کشته و زخمی شدند. اگر آن روز این شهر تخلیه نمی شد، تعداد کشته ها و مجروحان به بیش از 150 هزار نفر می رسید. زلزله منچوری چین نیز از دیگر زمین لرزه هایی بود که پیش بینی شده بود. این زلزله با استفاده از دستگاه های پیشرفته زمین شناسی پیش بینی شده بود. محققان، رفتار حیوانات را پیش از وقوع این زمین لرزه مورد بررسی قرار داده و متوجه شدند ...
همه چیز درباره زلزله
افراد برجا گذاشت، زنگ خطری بود که نشان دهد ایران در معرض خطر جدی و جبران ناپذیر بلایای طبیعی قرار دارد. به گزارش شفا آنلاین :به گفته متخصصان این حوزه، کشور ما در یکی از مناطق زلزله خیز کره زمین واقع شده و همه ساله زلزله های متعددی در نواحی مختلف آن اتفاق می افتد. تجربیات نشان داده اند زلزله هنگامی به سانحه تبدیل می شود که جوامع آمادگی رویارویی با آن را نداشته باشند. اگرچه زمان دقیق رخداد ...
چند راهکار موثر برای افزایش قد پس از 18 سالگی
. 5- مرتب ورزش کردن با بالا رفتن سن انجام فعالیت های ورزشی حائز اهمیت می شود. ورزش هایی مثل دویدن، بالا و پایین پریدن و ایروبیک به محکم تر شدن و بلندتر شدن استخوان ها منجر می شود. این ورزش ها باعث می شود هیپوفیز هورمون رشد بیشتری تولید کند و در نتیجه امکان افزایش قد حتی پس از سن متوقف شدن رشد قدی وجود خواهد داشت. 6- خودداری از استعمال سیگار سیگار بر عملکرد طبیعی بدن و روند رشد تاثیر می گذارد. سیگار کشیدن جریان خون و مواد مغذی در بدن را کاهش می دهد و رشد را متوقف می کند. ...
سیاستی دگر در مواجهه با اعتراضات؟ /چرا روحانی وزرا را مخاطب قرار داد؟ /عاقبت نمک پاشیدن بر زخم های ...
.... دوم بر اساس یک بررسی میدانی حدود 80 درصد معترضان در سنین پایین تر از 26 سال قرار دارند درست است که دغدغه اقتصاد ممکن است در این سنین وجود داشته باشد، اما فشاری که باعث می شود یک فرد طاقتش طاق شود و برای اعتراض آن هم از نوع آشوب طلبانه به خیابان بیاید، مربوط به سن و قشری است که بار یک خانواده را بر دوش می کشد و به دلایلی مانند بیکار شدن، همه سرمایه زندگی را در یک موسسه مالی از دست دادن و... دچار ...
ادعای جدید درباره مکمل های کلسیم و ویتامین D
گرفتن در معرض نور خورشید و متعادل ساختن رژیم غذایی از مصرف این مکمل ها مهم تر است. برخی از افراد می توانند با گذراندن زمان بیشتری در فضاهای باز ویتامین D مورد نیاز بدن خود را تامین کنند و برخی دیگر از افراد مسن می توانند خطر شکستگی استخوانی را با انجام اقداماتی همچون حفظ وزن ایده آل و ورزش های مناسب برای تقویت تعادل و هماهنگی اعضای بدن کاهش دهند.سپید JapanToday ...
اشتباهات بهداشتی روزانه چیست؟
روی پوست تان بمانند، به نفع تان است. هنگام دوش گرفتن نیز بدن تان را با شامپوی بدن ضد باکتری بشویید، از تمییزی قسمت هایی از بدن که با لوازم ورزشی در تماس بوده نیز اطمینان حاصل کنید. اما اگر به سرعت پس از ورزش و عرق کردن، نمی توانید به حمام بروید، نگران نشوید. فقط کافی است که لباس های عرق کرده تان را از تن درآورید، سپس با یک دستمال مرطوب پوست تان را تمییز کنید. 8 ...
تلاقی ترامپ و هیلاری در مورد ایران
توییت هایی را منتشر کرد و در آن از دولت ایران خواست به حقوق مردمش احترام بگذارد و هشدار داد که جهان در حال تماشای آنهاست. این خیلی زیاد است. در مرحله کنونی ما به خوبی نمی دانیم این اعتراضات واقعا چه هستند یا قرار است به کجا ختم شود اما می توان به درستی مطمئن بود که حمایت علنی مقامات ارشد دولت آمریکا بیشتر به آسیب منجر خواهد شد تا نتیجه مثبت. با توجه به اینکه ایران در مرکز دستور کار ترامپ و ...
10 روش تسکین درد و بیهوش کردن در دوران باستان
شفا آنلاین اجتماعی سلامت مانند بسیاری دیگر از گل ها و گیاهان دارویی که برای اهداف پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد گیاه بنگ دانه نیز تاثیرات روانگردانی دارد اما از دوران باستان از آن برای کاهش درد و به عنوان داروی بیحس کننده استفاده شده است. به گزارش شفا آنلاین : بسیاری بر این باورند که بیماران قبل از اوایل قرن بیستم باید دندان کشیدن های دردناک یا جراحی های عمومی مختلف را تنها با نوشیدن ...
بدون کدام اعضای بدن زنده میمانیم ؟
شفا آنلاین سلامت بدن انسان فوق العاده انعطاف پذیر است. هنگامی که یک واحد خون اهدا می کنید، حدود 3.5 تریلیون گلبول قرمز از دست می دهید، اما بدن به سرعت آنها را جایگزین می کند. برخی اندام بدن نیز وجود دارند که در نبود آنها، بدن همچنان می تواند به فعالیت خود ادامه دهد. به گزارش شفا آنلاین :به عنوان مثال، افراد می توانند با نیمی از مغز، زندگی نسبتا طبیعی داشته باشند. برخی اندام دیگر نیز در ...
موسوی لارگانی: 50 درصد مراجعان دفتر نمایندگان مشکلات شدید مالی دارند/ کسی پاسخ مالباختگان موسسات اعتباری ...
یارانه نقدی پرداخت شود، باید بگویم که افراد زیادی وجود دارند که تحت پوشش این گونه نهادها و سازمان ها نیستند، اما درآمد آنها کمتر از افراد تحت پوشش این سازمان هاست و حتی شرایط تحت پوشش قرار گرفتن سازمان ها و نهادهای حمایتی را هم ندارند. وی با تاکید بر اینکه دولت نباید اجازه بدهد که براثر این گونه مسائل تنش ایجاد شود، گفت: برخی موسسات مالی و اعتباری با نصب تابلو 24 متری که روی آن با خط درشت ...
برخی خواص در وقایع سال 88 نتوانستند انقلابی بودن خود را ثابت کنند
نیروهای انقلابی باعث شد حوادث سال 88 منتهی به خیر شود و از رأی مردم صیانت شود. عضو حقوقدان شورای نگهبان در خاتمه گفت: البته همه و به ویژه مسئولان کشور باید توجه داشته باشند که حوادث سال 88 اگر چه تجربه های گرانقدری ایجاد کرد ، اما باید عامل عبرت هم باشد و باید بدانیم هرحادثه و اتفاق دیگری که به اعتماد مردم ضربه بزند و رهبری نظام اسلامی و فراگیری او را تحت الشعاع قرار دهد ، آثاری مشابه وقایع سال 88 به دنبال خواهد داشت . انتهای پیام/ ...
تیم هایی که محکوم به فنا هستند
...> برای بررسی اهمیت هواداران در بقای تیم های مردمی به سراغ فصل ششم که درباره فوتبال آلمان است می رویم؛ فوتبالی که همه ارکانش به طور منظم در کنار هم قرار گرفته است . عنوان فصل "ژرمن ها باز می گردند، همیشه بازمی گردند ..." است. صدر در قسمتی از این فصل توضیح داده که گسترش فوتبال در آلمان به دلیل این که این ورزش را انگلیسی می دانستند با مقاوت هایی روبه رو بود. او در ادامه آورده است: فوتبال ...
استفاده از داروی بدون نسخه پزشک، پروسه درمان را ناکارآمد می کند
... جامعه پزشکی یک جامعه خدمتگذار است و در آسیب ها، بلایای طبیعی، همه گیری ها، جنگ و ... پزشکان همواره در خط مقدم قرار دارند و کمک رسانی می کنند و نقش بسیار مهمی در سلامت روحی و روانی جامعه دارند. پزشکانی هستند که در استان کردستان با وجود محرومیت ها و در این شرایط خدمت می کنند اما کسی هم منکر خطاهای پزشکی نخواهد بود. سازمان نظام پزشکی نقشی که دارد دفاع از حقوق بیمار است و ...
حلقه نفت و اقتصاد در محدوده هشدار/ زنگ خطر در صنعت نفت به صدا درآمده است
در دنیا وجود دارند که با وجود دولتی بودن به بهره وری مناسبی دست یافته اند و در حال رساندن سطح خود به سطح شرکت های بین المللی نفتی هستند. مهدی میرمعزی:در کشورهای دیگر بعضا این کار را کرده اند که درصدی از سهام شرکت های ملی نفت را به بورس برده اند و به مردم عرضه کرده اند. این اتفاق باعث شده است که شرکت های ملی نفت درباره با اینکه چقدر سود ساخته اند بیشتر مورد سوال قرار بگیرند. مثلا در هند ...
پیامدهای روانیِ بلوغ زودرس در دختران
شوند در دوران نوجوانی بیشتر به لحاظ روان شناختی آسیب پذیر هستند. همچنین احتمال بروز علائم افسردگی و رفتارهای غیر اجتماعی در این دختران نسبت به دیگر همسالان آنها بیشتر است. شروع زودهنگام دوره قاعدگی یکی از نشانه های بلوغ زودرس است. به طور کلی علت بلوغ زودرس در دختران مشخص نیست و روش تایید شده ای نیز برای جلوگیری از بلوغ زودهنگام وجود ندارد. هر چند برخی بررسی ها حاکی از آن است که چاقی یا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز می تواند در این زمینه نقش داشته باشد.سپید HealthDay ...
تفاوت تعریف سلبریتی در داخل و خارج از کشور
گروه ها و مشاغلی که پیش از این در دایره سلبریتی ها تعریف نمی شدند در فرهنگ سلبریتی مورد توجه قرار گرفتند؛ برای مثال چهره هایی از عالم سیاست و اقتصاد. سلبریتی به عنوان مسئله سلبریتی یا فرهنگ سلبریتی هنوز به سوژه جامعه شناسان یا انسان شناسان ایرانی تبدیل نشده است- و البته باید پذیرفت که سلبریتی یا فرهنگی سلبریتی هنوز مسئله اجتماعی جامعه ایرانی هم نیست.- فقط نگاهی به تعداد کتاب ...
سه روش برای کاهش استرس
اگرچه استرس و اضطراب، بدن را در شرایط نامطلوبی قرار می دهد اما این واکنش همیشه و در هر شرایطی بد نیست. داشتن استرس خوب باعث هوشیاری فرد شده و به طور مثال موجب می شود فرد هنگام عبور از خیابان دقت بیشتری داشته باشد. در واقع وجود این نوع از استرس بدن را وارد وضعیت خودمحافظتی می کند. با این حال زمانی که استرس مزمن شده و به شکل استرس بد ظاهر شود، فرد را دچار استیصال می کند و می تواند بر سلامت کل بدن ...
شروع دردسر برای شفر/ چالش اصلی از راه رسید
وجود برخی ها بر این باورند که استقلال شفر هنوز محک جدی نخورده و برنامه این تیم طی هفته های گذشته طوری نبوده که عیار مربی آلمانی را نشان بدهد. حتی اگر این فرض را هم جدی بگیریم، به نظر می رسد برنامه استقلال در یک ماه آینده همه چیز را ثابت خواهد کرد. در حقیقت آبی ها طی 35روز پیش رو پنج بازی دشوار با تیم های نام دار و بالای جدولی دارند که عبور سلامت از آنها شاید حتی به تعبیر رویای قرار گرفتن در کورس ...
روی خط افتاب
تمایل دارند در ارگان ها ی دولتی خدمت و کار کنند، متاسفانه مدت ها ست برای تایید صلاحیت و تحقیقات محلی در انتظار به سر می برند! آیا درباره بیکاری که پیش درآمد بزهکاری هم است، مسئولان قصد ندارند با ایجاد اشتغال آنان را به زندگی و آینده شغلی امیدوار کنند؟(8/10) 1216- عرضه ماهی و بوی مشمئزکننده آن در چهارراه سرچشمه باعث اعتراض ساکنان این محل شده است. از مسئولان سازمان حفاظت محیط زیست و شهرداری منطقه ...