فرمانهایی برای مراقبت از چشم ها - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا بلیچینگ دندان ضرر دارد؟
شفا آنلاین سلامت هیچ چیزی مانند یک لبخند زیبا و سفید نمی تواند شادی و حتی موفقیت را برای شما به ارمغان بیاورد. بنابراین همه ما به دنبال سفید کردن دندان خود هستیم. بلیچینگ دندان یک روش فوق العاده برای از بین بردن زردی دندان های شماست. اما آیا بلیچینگ عوارض دارد؟ به گزارش شفا آنلاین :میلیون ها نفر در معرض تغییر رنگ دندان هستند که در درجه های مختلف ایجاد می شود. حتی کسانی که مرتب مسواک ...
افتادگی و شل شدن پوست بعد از زایمان را چگونه برطرف کنیم؟
...> . رژیم های کاهش وزن فوری را در پیش نگیرید چون تاثیر منفی بر سلامت شما دارند. . حتما قبل از خروج از منزل ضد آفتاب بزنید. . از مصرف محصولات مراقبت از پوست که حاوی سولفات هستند خودداری کنید زیرا پوست را خشک و حساس می کنند. . حمام آقتاب نگیرید و به هیچ روشی پوست خود را برنزه نکنید. . هم اکنون که اضافه وزن دارید و تا زمانی که این وزن اضافی را از دست نداده اید، از شکم بند استفاده کنید تا از شکم تان حمایت کند و تا حدودی جلوی افتادگی پوست را بگیرد. ...
علت پُف زیر چشمها چه می تواند باشد؟
شفا آنلاین سلامت هر چند علت حلقه های تیره ی پای چشمها می تواند صرفا خستگی و خوب نخوابیدن باشد، اما ممکن است دلایل پنهان جدی تری هم وجود داشته باشد. شما می توانید با چیزهایی مثل حلقه های خیار یا چای کیسه ای سرد، تیرگی پای چشمها را مخفی کنید و یا با آرایش بپوشانید اما اینها راه حل هایی موقتی هستند. به گزارش شفا آنلاین :حلقه های تیره ی پای چشمها توسط رگهای خونی ایجاد می شوند که درست زیر ...
آیا بچه دار شدن کار خوبی است؟
قائل هستند. ممکن است شما فکر کنید که اگر به کسی صدمه ای نزنید مهمتر است تا اینکه به نحو مثبتی به او کمک کنید. برخی ممکن است از این حد هم فراتر بروند و معتقد باشند که ما هیچ دلیل اخلاقی درستی برای به وجود آوردن یک زندگی سعادتمندانه تر نداریم (آنها معتقدند که چنین انتخابی به لحاظ اخلاقی بدون وجه است) در حالی که به وضوح دلایل اخلاقی محکمی داریم که نباید یک زندگی سراسر با بدبختی داشته باشیم. اگر این ...
آجیل با 7 بیماری می جنگد
است و هر اونس از آن 25 درصد نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. مصرف منیزیم با بهبود سطح حافظه و محافظت در برابر از دست دادن حافظه ارتباط دارد. بهبود سطح خلق و خوی: پسته بسیار کم کالری است و در هر اونس تنها 4 کالری دارد. خوردن پسته با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه نیز در ارتباط است چون تنفس را بازتر می کند. پسته سرشار از آنتی اکسیدانی به نام گاماتوکوفرول است که به سلامت سیستم عصبی ...
دانستنی های جالب درباره قد کودکان
باشد و اگر این انتظار با خطای اندازه گیری همراه شود، می توانید تصور کنید چه ناراحتی و خوشحالی های بی موردی برای خانواده ها به وجود می آید. دانستنی های جالب درباره قد کودکان به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند تا جای ممکن اندازه گیری قد در یک مرکز و توسط یک کارشناس انجام شود، چرا که به کرات مشاهده شده گاهی بر اثر خطای اندازه گیری به دلیل غیراستاندارد بودن وسیله اندازه گیری یا ...
سالم ترین خوراکی ها برای رفع چروک
... منابع خوبی از پروتئین هستند که نقش مهمی در حفظ و بازسازی سلامت پوست ایفا می کنند. توصیه می شود که در رژیم غذایی هفتگی خود، مصرف 3 وعده ماهی را فراموش نکنید. روغن زیتون: از سالم ترین چربی های غیر اشباع و حاوی اسید های چرب امگا 3، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است. روغن زیتون حاوی اسید اولئیک است که به آبرسانی به پوست کمک کرده و چین و چروک های پوستی را از بین می برد. شاهی: دارای ...
آشنایی با خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی
.... مطالعات متعدد نشان داده اند که فلاونوئیدهای موجود در توت فرنگی منجر به کاهش خطر از دست دادن حافظه وابسته به سن می شود. به گزارش شفاآنلاین ،این میوه مغذی، چربی خوب خون را افزایش داده، فشارخون را پایین می آورد و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می نماید. توت فرنگی جزو 20 میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم محسوب می شود. کاهش خطر ابتلا ...
چشم انتظار اجرای قانون هوای پاک
توزیع می شود. وی ادامه داد: قانون هوای پاک یکی از جدیدترین قوانین محیط زیست است که هم اکنون در دستور کار قرار گرفته است و این بالاترین دستور برای ساماندهی آلودگی هوا است. رئیس اداره کل محیط زیست شهر تهران تصریح کرد: قانون هوای پاک اگر به درستی اجرا شود ما اکسیژنی برای نفس کشیدن و هوای سالم را به راحتی دسترس خواهیم داشت همه این موارد در شعار امسال که قانون هوای پاک قانون نفس است ...
شروع تغذیه تکمیلی شیرخواران، آیا آماده است؟
غذایی و استفاده از غذای سفره خانواده است. بهترین سن شروع غذای کمکی بعد از پایان ماه ششم زندگی است. اگر رشد و سلامت کودک با خوردن شیر مادر خوب است و کودک علاقه ای به غذای جامد نشان نمی دهد، لازم نیست عجله ای برای دادن غذای جامد به او داشته باشید. بیشتر کودکان در حدود شش ماهگی به غذای جامد علاقه نشان می دهند و خوردن آن را شروع می کنند، ولی برخی دیگر به ویژه کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند ...
سرطان پستان در بارداری، اطلاعات مهمی که باید بدانید
موارد زیر دارد: -مرحله سرطان (اندازه تومور و اینکه آیا تومور تنها در پستان قرار دارد یا به سایر قسمت های بدن نیز گسترش یافته است) -نوع سرطان پستان -سن جنین -وجود نشانه ها و علایم -سلامت عمومی بیمار آزمایشات و روش های مرحله بندی سرطان پستان در بارداری مراحل زیر برای سرطان پستان مورد استفاده قرار می گیرند: -مرحله ...
لذت بردن از رابطه زناشویی، راه و رسم زندگی شادتر
. اولویت دادن به زندگی زناشویی تان زندگی را برای تان ساده تر می کند. زمانی را به دوستان تان که همچون شما مادر هستند اختصاص دهید هرگز قدرت دوستان تان که مادر هستند را دست کم نگیرید. شما به آنها نیاز دارید و آنها هم به شما نیاز دارند. مکانهایی هست که شما می توانید با آنها آنجا قرار بگذارید. این مادران همان طور که همیشه برای خدمت به خانواده شان آماده اند برای مشارکت و ...
بیماری های قلبی در کودکان، انواع آن را بشناسید
مسائل مربوط به سلامت بدن، کودکان را در معرض خطر بالاتری برای بیماری قلبی قرار می دهد. پزشکان توصیه می کنند که برای کنترل کلسترول و فشار خون بالا در کودکانی که عوامل خطر مانند سابقه خانوادگی بیماری قلبی یا دیابت، اضافه وزن یا چاقی را دارند، به صورت دوره ای، آزمایشات غربالگری انجام شود. درمان این بیماری قلبی معمولا شامل تغییر شیوه زندگی مانند افزایش ورزش و تغییر در رژیم غذایی می باشد. ...
چطور فرزندتان را خوشبین بار بیاورید؟
...، یک کودک سه ساله می تواند لباس های تا شده را در کمد جا بدهد و یک کودک چهار ساله می تواند بشقاب ها را به آشپزخانه ببرد و در سینک ظرفشویی بگذارد. 3. بچه ها را تشویق کنید تا کمی هم خطر کنند همه ی ما تمام تلاش خود را می کنیم تا از فرزندان مان در برابر آسیب ها محافظت کنیم. طبیعی است وقتی کودک تان هنوز اسکیت بازی کردن را بلد نیست نگرانش باشید و او را از این بازی منع کنید، اما اگر ...
تعیین سن زیستی بدن با استفاده از هوش مصنوعی
شفا آنلاین سلامت پژوهشگران آمریکایی باور دارند می توان با استفاده از هوش مصنوعی، سن زیستی بدن را تعیین کرد. به گزارش شفا آنلاین ، پژوهشی جدید نشان می دهد هوش مصنوعی می تواند با تشخیص سن سلولها و طراحی یک رژیم پزشکی مناسب، به افراد در داشتن زندگی طولانی تر کمک کند. دانشمندان، یک الگوریتم رایانه ای ساده و کم هزینه را طراحی کرده اند که می تواند افراد را در محاسبه سن زیستی شان ...
علائم زردی در نوزادان چیست؟
در موارد شدید تر، به اقدامات دیگر هم نیاز است. یکی از روش های درمانی، فوتوتراپی است که در آن تلاش می شود تا با استفاده از نور بیلی روبین ها در بدن ازبین بروند. در این روش، کودک درون محفظه ای مخصوص زیر نور آبی قرار می گیرد و فقط پوشک می پوشد و چشم بند محافظ مخصوصی هم به چشمانش زده می شود. به علاوه ممکن است پتوی خاصی هم زیر کودک قرار بگیرد. در مورد های بسیار شدید و خطرناک هم پزشک از روش زدن خون به ...
بارداری هفته به هفته، تغییراتی که در بدن رخ می دهد
پاسخی که به این سؤال ها می دهید، عمل کنید. در حدود 90 تا 95 درصد از بارداری ها به زایمان بی خطر و کودکان سالم ختم می شود. اما ممکن است تصمیم بگیرید که آمادگی خود را حفظ کنید. هفته ی 10 بارداری این هفته می توانید تصویری از جنین خود داشته باشید. این هفته نخستین باری است که می توانید سونوگرافی انجام دهید. پزشک شما انگشت های دست و پای کودک تان را به شما نشان خواهد داد. شما می ...
بیماری هیپوگلیسمی در نوزادان، چیست و چه عللی دارد؟
، هیپوگلیسمی (افت قند خون) رخ می دهد. اگر پایین بودن قند خون نوزاد درمان نشود، سلامتی او را به خطر می اندازد. قند خون پایین حتی ممکن است به مغز نوزاد هم صدمه بزند. به همین دلیل پزشکان معمولا با دقت قند خون نوزاد را بررسی می کنند. البته نوزادانی که نارس نبوده و در سلامت هستند، به ندرت دچار افت قند خون می شوند. با این حال هرگز نباید نسبت به آزمایش قند خون او بی تفاوت بود. ...
9 دلیل خوب برای مصرف بیشتر گردو
به گزارش رهیاب: متخصصان تغذیه توصیه می کنند که اگر کلسترول خونتان بالاست، قلب تان بیمار است، و یا دغدغه لاغری رهایتان نمی کند، می توانید همین حالا به فکر خوردن گردو باشید. گردو و کمک به خواب بهتر: گردو منبع خوبی از تریپتوفان، یک اسید آمینه است که به ساخت ملاتونین و سروتونین کمک می کند. ملاتونین هورمونی است که منجر به تنظیم ساعت بدن و سیکل خواب و بیداری می شود. گردو و کاهش ...
بازنگری در صدور بی رویه مجوز فست فودها
غذایی( Food security ) در دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی دنبال می شود این است که وزارت صنعت، معدن و تجارت در صدور بی رویه مجوز برای فست فودها، بازنگری کرده و صدور مجوز برای فروش غذاهای محلی و ایرانی را تشویق کند. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت( Ministry of Health ) تاکید کرد: مردم غذاهای ایرانی را بیشتر دوست دارند و این غذاها ارزش غذایی بیشتری دارند و سالم تر هستند ...
نکاتی که باید هنگام خرید اسباب بازی به آن دقت کنید
عنوان والدین به آن دقت کنید. اسباب بازی های که با دندان قابل خورد شدن و قورت دادن هستند،آنهایی که نوک و یا گوشه های تیز دارند، اسباب بازی هایی که با برق کار میکنند برای کودکان زیر سه سال مناسب نیستند. آنهایی که بند، روبان و باطری دارند نیز نباید در دسترس کودک زیر سه سال قرار بگیرد. سرگرمی ممکن است مقدار زیادی هزینه کرده باشید و یک اسباب بازی گران قیمت و خوش آب و رنگ را با ...
5 فایده آب برنج و آرد برنج برای زیبا و سفید کردن پوست
به گزارش بهداشت نیوز ، اگر شما هم طرفدار مصرف برنج و به اصطلاح برنج خور هستید احتمالا موافقید که این غله خوش طعم و مزه مستقیما از بهشت به دست ما رسیده است. اما صرف نظر از مصرف خوراکی برنج باید توجه ویژه ای هم به استفاده از آن در تهیه ماسک های صورت داشته باشیم. ممکن است شما هم به دلایل مختلف مثل آلودگی هوا یا در معرض بیش از حد نور خورشید قرار گرفتن زیبایی و جلوه همیشگی پوست تان را از دست داده ...
باورهای غلط درباره بارداری، حقیقت چیست؟
...، هم اتفاق افتد. پس به جای زیاد خوردن، غذاهای سالم بخورید. از غذاهایی که سرشار از پروتئین هستند مانند تخم مرغ، ماهی، گوشت و لوبیا استفاده کنید و سبزیجات و میوه جات مصرف کنید. 2- خودداری از ورزش کردن حتما این هم زیاد به گوش تان می خورد که خانم های باردار نباید ورزش کنند و باید تا جایی که می توانند تمام این 9 ماه را استراحت کنند. حقیقت: این هم اصلا درست نیست. حتی دکترها هم ...
نمی شود خشونت را انکار کرد
فقط مرد به زن اعمال می کند؟ ما داریم درباره خانواده صحبت می کنیم؛ حتی در توضیح خود خشونت عاطفی و کلامی و روانی را آورده؛ اما به این نکته توجه نکرده که اینها همه دوطرفه است. ما حتی در فرم های جدید والدآزاری داریم؛ یعنی بچه ها موجب آزار والدین می شوند. نگاه این لایحه نقص و اشکال دارد. هدف ما این است که در بُعد خانواده به یک خانواده سالم برسیم و زن را منفک نمی کنیم، اگر بچه مورد آزار قرار بگیرد ...
چگونه یک بارداری سالم داشته باشیم؟
به چشم می خورد. البته کارکرد آنها در مواردی با یکدیگر تفاوت هایی دارد و به همین دلیل توصیه می شود که ابتدا نحوه استفاده از آن به دقت مطالعه شود. در بسته بندی این کیت ها برگه هایی وجود دارد که چگونگی استفاده از آنها را به خوبی توضیح داده است. با استفاده از این کیت ها نمونه ادرار مورد آزمایش قرار می گیرد تا میزان هورمونی خاصی تعیین شود. این هورمون هر ماه و همزمان با آغاز تخمک گذاری افزایش قابل ...
نکات تغذیه ای در بارداری، رعایت کنید
دوران بارداری از همه خوراکیهای مورد علاقه خود چشم پوشی کنید. بعضی از جایگزین های خوب در این مورد می تواند شامل: یک دسر موزی، شربت بدون چربی و یخ زده میوه ها و یا ماستی که با بیسکویت مخلوط شده است باشد. اما یادتان باشد که اگر تسیلم وسوسه شدید و گاهی شیرینی، کیک و یا چیز مشابهی خوردید خودتان را سرزنش نکنید چون مقدار کمی کیک یا شیرینی اصلا به شما و فرزندتان صدمه نمی زند. 5. توجه داشته ...
خطر وسایل الکترونیکی برای چشم/ سالم ترین روغن خوراکی چیست؟ / خوراکی خوشمزه برای کاهش قند خون/ دلایل ...
به گزارش بدرپرس ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. خطر وسایل الکترونیکی برای چشم در حالی که چشم انسان بسیار حساس بوده و وسایل الکترونیکی(موبایل،تبلت و ...) سلامت آن ها را تهدید می کنند اما روند استفاده از این وسایل در جهان رو به افزایش است. تحقیقات اخیر محققان نشان می دهد با ادامه این روند مبنی بر کار کردن بیش از ...
خاصیت شگفت انگیز زیتون که بیشتر افراد نمی دانند
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهند. 9. زیتون و افزایش جذب سایر مواد مغذی آنتی اکسیدان هایی که در بسیاری از سبزیجات و میوه ها وجود دارند، اگر همراه با یک منبع چربی رژیمی مانند زیتون مصرف شوند، بهتر جذب می شوند. اضافه کردن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به سالاد و یا تفت دادن خیلی سبک و مختصر سبزیجات سبز در آن، می تواند به دریافت بیشتر کاروتنوئیدها، که برای سلامت چشم ...
چشم انتظار اجرای قانون هوای پاک
...: قانون هوای پاک یکی از جدیدترین قوانین محیط زیست است که هم اکنون در دستور کار قرار گرفته است و این بالاترین دستور برای ساماندهی آلودگی هوا است. رئیس اداره کل محیط زیست شهر تهران تصریح کرد: قانون هوای پاک اگر به درستی اجرا شود ما اکسیژنی برای نفس کشیدن و هوای سالم را به راحتی دسترس خواهیم داشت همه این موارد در شعار امسال که قانون هوای پاک قانون نفس است دیده می شود. اما ...
بیماری آسم در دوران بارداری، راه های کنترل
...> * این مهم است که شما مراقبت های بیشتری در برابر آنفلوآنزا داشته باشید. بدین منظور واکسن آنفلوآنزا را قبل از شروع فصل بیماری یعنی از هفته ی دوم مهر تا اواخر آبان دریافت نمایید؛ فرقی نمی کند که شما در سه ماهه ی اول، دوم و یا سوم بیماری هستید، واکسن تنها برای یک فصل مناسب است، برای بارداری بی خطر و به تمام زنان باردار توصیه می شود. * اگر شما دچار آسم شدید و یا متوسط هستید و یا این که بیماری ...