نکاتی برای استفاده بهتر از سرخ کن - بهداشت نیوز
سایر خبرها
خواص ماساژ قهوه
...، این دستگاه های برنز کننده برای پوست به هیچ عنوان مفید نیستند، ولی قهوه به دلیل آنتی اکسیدانی که درونش وجود دارد برای پوست مفید است و نسبت به روش های دیگر رنگ ماندگارتری بر بدن می گذارد. برای این ماساژ مقدار روغنی که باید استفاده شود با توجه پوست، مو و... هر فردی متفاوت است. با این حال بهتر است ماسور روغن قهوه را در فضایی ملایم با کمی حرارت تهیه کند و ابتدا روی دست خود بریزد و سپس روی پوست ...
اسباب بازی برای کودکان، چند توصیه کاربردی
از این وسایل استفاده کند. ایمنی کودک در اولویت است امروزه استاندارد اسباب بازی ها توجه تمام کشورها را به خود مشغول کرده است. این استانداردها دائما به روز می شوند و آزمایش ها و تست های زیادی روی آنها انجام می شود، بنابراین بسیار مهم است که به خاطر داشته باشید ایمنی در اولویت قرار دارد، چون هر سال هزاران کودک با همین اسباب بازی هایی که وسیله سرگرمی هستند، مجروح می شوند. ...
تریاک، قلیان و کم مسواک زدن، از عوامل سرطان در ایران
...: وضعیت سرطان سینه بانوان در ایران مشابه سایر کشورهاست و با توجه به افزایش سن جامعه رو به افزایش است، البته موارد بسیار زیادی از تشخیص این نوع سرطان با استفاده از دستگاه های تشخیصی مانند ماموگرافی خوش خیم است و نیازی به جراحی ندارد و باید با برنامه دقیق و علمی از موارد جراحی های غیر ضرور جلوگیری کنیم. **عوامل بروز سرطان ملک زاده گفت: به طور کلی مهمترین عوامل بروز سرطان ها عبارتند از ...
تریاک، قلیان و چای داغ از عوامل بومی ابتلا به سرطان در ایران
شیوع بالایی در میان مردان دارد. مطالعات نشان می دهد که ابتلا به سرطان در ایران عوامل خطرهایی بومی مانند مصرف تریاک، قلیان، بهداشت پایین دهان، نوشیدن چای داغ و غیره دارد. ملک زاده با بیان اینکه 30 درصد از سرطان های ایران مربوط به دستگاه گوارش است، ادامه داد: آمار سرطان پستان در زنان ایرانی مشابه زنان کشورهای دیگر است. سرطان مری در ایران زمانی بالاترین رقم را داشت که به تدریج کاهش پیدا ...
میوه هایی برای تقویت چربی سوزی
نارگیل یا روغن این میوه را مد نظر قرار دهید. به طور ویژه، روغن نارگیل گزینه ای عالی برای تسریع سوخت و ساز است. با این وجود، اطلاع از چگونگی استفاده از آن برای پیشگیری از اثرات مضر اهمیت دارد. همچنین، روغن نارگیل مورد استفاده باید از بهترین کیفیت برخوردار باشد. working();
همه چیز در مورد طبع سرد و گرم بدن
عوارض گوارشی نگردد؛ زیرا ناهماهنگی بین مزاج و غذا موجب اختلال در اندام های داخلی می گردید. هر چند در عصر جدید نمی توان به طور کاملاً دقیق واژه هایی را که در طب سنتی به کار می رفتند تعبیر کرد و با پیشرفت علم پزشکی و کشف علت بیماری ها، این عقاید سنتی تا حدودی کنار گذاشته شده و کمتر مورد استفاده قرار می گیرند اما شاید نزدیکترین معنی به اخلاط اربعه با نام PH خون یا اسیدی، بازی و گرمی و سردی با واژه های ...
چربی حیوانی، بخوریم یا نخوریم؟
حبوبات توصیه می شود. چربی های حیوانی را می توانید در رژیم غذایی سالم تان بگنجانید اما به این شرط که بخش کوچکی از این رژیم باشند. جایگزین کردن چربی های حیوانی با چربی های گیاهی چربی های اشباع که اساسا در غذاهای حیوانی پیدا می شوند، مانند گذشته شهرت منفی ندارند اما همچنان توصیه می شود رژیم غذایی تان بر اساس چربی های غیر اشباع باشد. مثلا استفاده از روغن زیتون به عنوان ابزاری برای پخت و پز به جای کره می تواند دریافت چربی غیر اشباع را افزایش داده و محتوای چربی اشباع غذایی که می خورید را کاهش بدهد. منبع: برترین ها ...
سوپ گوشت و سبزیجات؛ یک شام زمستانی
...، فلفل، زردچوبه و یک قاشق غذاخوری از کل پیاز داغ داخل قابلمه میریزیم بعد مواد رو با هم تفت میدیم تا گوشت تغییر رنگ بده. 3 لیوان آب سرد به گوشت اصافه کرده و اجازه میدیم تا گوشت برای حدود 2 ساعت بپزه. وقتی گوشت پخت به اندازه کافی نمک هم بهش اضافه میکنیم. جو پوست کنده رو هم همراه 3 لیوان آب داخل یه قابلمه دیگه میریزم و میذاریم تا برای 1 الی 2 ساعت بپزه تا نرم بشه و لعاب ...
افزایش اسید معده در بارداری، درمان دارد؟
با حس مقدس مادری تان ببخشید و نادیده بگیرید. البته خیلی از خانم ها از روغن نارگیل و غیره استفاده می کنند. درست است که این نوع روغن ها نیز تاثیر چندانی در پیشگیری از بروز این ترک ها ندارند، اما باعث می شود که احساس کشیدگی ناخوشایند روی پوست کاهش پیدا کند. یادتان باشد که پوست ما خاصیت ارتجاعی قوی دارد و قبل از باز شدن متراکم می شود. در دوره بارداری حتما با تغذیه مناسب پوست را تقویت کنید و ...
یک رژیم غذایی خوب برای مقابله با سرب موجود در هوا
خاطر داشته باشید که جوشاندن آب، سرب موجود در آن را از بین نخواهد برد. - مرتبا اسباب بازی هایی را که کودک با آن در تماس است، پستانک نوزادان، کف اتاق، لبه پنجره ها و سایر سطوح را با استفاده از مایعات شستشودهنده، تمیز کنید. - کفشهای خود را قبل از ورود به منزل تمیز کنید و آنها را درون جاکفشی قرار دهید. - اگر در خانه های بسیار قدیمی زندگی می کنید که سالیان زیادی از ساخت آنها می گذرد ...
بی تحرکی مهم ترین عامل آسیب های جسمی و روحی در جامعه است
علت مصرف خودسرانه و بدون اطلاع از عواقب آن باعث ایجاد عوارض بسیار بد برای مصرف کننده ها خواهد شد. بدیعی عدم استفاده از بنزین یورو چهار را نیز یکی از عوامل آسیب دیدگی های حوزه سلامت در مردم عنوان کرد و افزود: رنگ های حاوی سرب، لوازم آرایش غیراستاندارد، روغن های با اسید چرب اشباع شده بالای 30 درصد و اسید ترانس های بالای 20 درصد، سس های مایونز با چربی بالای 30 درصد، انواع فرآورده های سرخ ...
اصفهان، پیشتاز ثبت ملی هنر های سنتی در کشور
حالت مخملی می دهد،قابل تشخیص است. روند فرش بافی با طراحی مجموعه ای از سبک های ایجاد شده از جمله نقوش مانند گل، برگ، شاخه، حیوانات و صحنه های بر گرفته از تاریخ ، شروع می ش؛د. فرش با تارو پودی در یک دستگاه بافندگی که دارقالی نامیده می شود، بافته می شود. این توده، از پشم گره زده یا نخ ابریشم با پیچ و تاب متمایز گره فارسی ساخته شده است. سپس در محل یک ردیف از پود بافته شده قرار می ...
ضایعات فروش های میلیونر
یا در موقعیتی قرار گرفتید که بخواهید حجم زیادی از مواد اولیه و محصولاتی که ذکر کردیم را بفروشید حتما لازم نیست به سراغ شرکت های بازیافت کننده بروید. یکی از بهترین راه ها استفاده از سایت های خرید و فروش این محصول ها است که در آن قیمت های رقابتی برای جلب توجه خریداران و فروشندگان گفته می شود. شما با گذاشتن آگهی خود در این سایت ها نه تنها کار خود برای حمل کالا را راحت می کنید، بلکه می توانید قیمت های ...
انواع ساندویچ های خانگی
: 1. شیر و پاستا را در ماگ ریخته و حدود یک دقیقه در مایکروویو قرار دهید. مواد را هم زده و دوباره حدود یک دقیقه و 30 ثانیه در ماکروویو قرار دهید. در این مرحله پاستا باید پخته و غلظت یافته باشد. (مقدار زمان پخت پاستا به مایکروویو بستگی دارد.) بلافاصله پنیر رنده شده را اضافه کرده و مواد را هم بزنید تا پنیر ذوب شود. (در صورت نیاز آن را حدود 20 ثانیه در مایکروویو قرار دهید.) سپس هم بزنید. ...
میراث چپ در تاریخ نویسی معاصر
فرهنگ امروز/ یرواند آبراهامیان، مترجم: محمدابراهیم فتاحی: اشارۀ مترجم: نوشتۀ پیش رو، مقاله ای با عنوان مارکسیسم و تاریخ خاورمیانه ، گفتار یازدهم کتاب تاریخ نگاری مارکسیستی است که با ویراستاری ادوارد وانگ و جورج جی ایگرس در سال 2015 و توسط انتشارات راتلج منتشر شد. در این اثر، تأثیر مارکسیسم بر نوشته های تاریخی مناطقی همچون اروپا، آفریقا، آسیا، آمریکای شمالی و جنوبی و نهایتاً خاورمیانه بررسی شده است. افزون بر گفتار ز ...
طیبه سیاوشی: پای حق زنان ایستاده ام
گرفت که در مجلس همیشه بین دو جناح صحبت ها ادامه داشته است. آقای ذوالنور هم با آقای کروبی دیدار کردند. کمیته حصر هم در داخل فراکسیون امید همین بحث را دنبال می کند. جلساتی هم با رئیس قوه مقننه و رؤسای دستگاه های دیگر مثل رئیس قوه قضائیه و آقای روحانی داشتند که چگونه می توانند این بحث را حل وفصل کنند، یعنی هم از عقلای اصولگرا و هم اصلاح طلب تا این بحث را به آرامی پیش ببرند و ان شاءالله بتوانند حل ...
2 ماه پس از زلزله کرمانشاه؛ وضعیت وخیم بهداشت در سرپل ذهاب + عکس
. وی با بیان اینکه با توجه به فصل سرد سال به اجبار باید از آب سرد تانکرهای سیار برای شست و شوی لباس و ظروف استفاده کنیم عنوان کرد: این در حالی است که در نهایت سیستمی برای دفع این آب ها وجود ندارد و سرگردانی آن ها در داخل خیابان گاهی مشکلاتی را برای چادرنشین ها ایجاد می کند. تأیید کمبودها در حوزه بهداشت فردی و عمومی فرماندار سرپل ذهاب با بیان اینکه اینکه در حوزه سرویس ...
شناخت صحیح از تایر تصادفات را کاهش می دهد
نگهداری صحیح تایرها برای عملکرد هر چه بهتر کل سیستم خودرو توجه ندارند. به طور معمول لاستیک های موجود در بازار در دو نوع بایاس و رادیال است؛ به گفته کارشناسان سازمان استاندارد، در تولید لاستیک های بایاس که تکنولوژی قدیمی دارند، از الیاف و رشته های نخی استفاده می شود و در تولید لاستیک های رادیال از رشته های سیمی استفاده می شود. لاستیک های خودرو به ویژه لاستیک های چرخ های جلو ...
هاشمی طبا:خود را بیشتر از رئیسی صاحب صلاحیت می دانم
بدانند کشور ما باید آباد شود، ما کشور مخروبه نمی خواهیم. آبادی هم با برج و منار و چهار تا جاده و اتوبان نیست؛ آبادی باید پایدار باشد، توسعه پایدار باشد. یعنی باید از هر چیزی که زاینده هست، استفاده کنیم. بنابراین موضوع خیلی جدی تر از این حرف هاست که همینطور بگوئیم مردم امید داشته باشند. اتفاقاً می توانیم بگوییم با برنامه، مردم این امید را داشته باشند ولی من مطمئن هستم هر چند به ظاهر بگوئیم ...
چرا بعضی کودکان بیشتر بیمار می شوند؟
...> کارهایی مثل گردش، رفتن به پارک نزدیک خانه یا پیک نیک، کودکان را در معرض هوای تازه و فعالیت بدنی قرار می دهد. این موضوع به افزایش میزان طبیعی ویتامین دی کمک و در نتیجه سیستم ایمنی بدن را مقاوم می کند. 2- از مزایای مواد پروبیوتیک استفاده نکرده اید فرآورده های پروبیوتیک حاوی باکتری های مفیدی هستند که بعد از مصرف در روده باقی می مانند و اثرات مفیدی بر سلامتی انسان می گذارند. ...
توصیه هایی برای حفظ سلامتی در سفر!!
نوش جان نکنید، به یاد داشته باشید یخ فقط آب یخ زده است. در مناطق با خطر آلودگی بالا، حمام نمیکنید، دندان های خود را نشویید، شنا نکنید، یا آب آشامیدنی را از شیر نیاشامید. 5) تعیین اینکه آیا شما نیازی به داروی پیشگیرانه دارید. سفر به برخی از کشورها، شما را در معرض خطر بالایی قرار می دهد. بعضی از این بیماری ها نیاز به داروهای پیشگیرانه ای دارند که قبل از آن، در طی و پس از سفر خود باید مصرف ...
سرماخوردگی با طب سنتی درمان می شود؟
... به طور کلی اصل درمان در نزله های گرم و سرد قوام آوردن خلط و ترشحات و آماده کردن آنها برای دفع است. به عنوان مثال در نزله گرم استفاده موضعی از روغن های مرطوب کننده مانند بنفشه داخل بینی، استحمام گرم و مصرف ماءالشعیر سنتی و در نزله سرد پوشاندن سر و چکاندن روغن هایی مانند سیاه دانه، مرزنجوش، بابونه و شوید در بینی کمک کننده است. در این میان خیلی ها برای درمان سرفه سراغ به دانه می روند. ...
گزارش دیوان محاسبات یکجانبه و موجب تشویش اذهان عمومی و سوء استفاده رسانه های خارجی شده است
آنجا که انتشار اوراق مالی برای تامین منابع راهی پر هزینه است همواره این روش بعنوان آخرین راهکار از سوی دولت برای تامین منابع مالی مورد استفاده قرار می گیرد. با توجه به استفاده مناسب شرکت نفت از ظرفیتهای ماده 12 قانون رفع موانع تولید رقابت پذیر و ارتقای نظام مالی کشور و منابع در اختیار شرکت ملی نفت ایران از محل سهم 5/14 درصد خود ، برای توسعه میادین مشترک علی الخصوص پارس جنوبی و غرب ...
خطرناک ترین چربی ها کدامند
انواع گوشت های دودی شده، نمک سود شده، و یا اضافه کردن مواد شیمیایی و نگهدارنده های غیر مجاز و استفاده زیاد از آنها در صنایع غذایی مثلا " در انواع سوسیس، کالباس، هات داگ" خطر سرطانزایی دارد. وی افزود: قرار گرفتن مکرر در معرض بخار روغن های مورد استفاده برای سرخ کردن سریع غذا (بدون استفاده از دستگاه تهویه و دودکش برای دفع بخارات حاصل از روغن ) از علل زمینه ساز سرطان ریه معرفی شده است. ...
کوه خواری سه ساله شد!
همدان بود که سرهنگ جمشید باقری، فرمانده انتظامی شهرستان بهار اعلام کرد با رصد میدانی از وضعیت کوه خواری در بهار مشخص شد برخی از سودجویان در منطقه، کوه باباعلی و حسن قشلاق اقدام به کوه خواری کرده و تا بالای تپه را هم شخم زده اند. هرچند او می گوید با توجه به محرز شدن 20 هزار متر مربع کوه خواری، با دستور مقام قضائی سه دستگاه تراکتور توقیف و چهار متخلف دستگیر و بازداشت شدند. آماری نیست ...
اوزون تراپی پدیده نوین دنیای پزشکی
... شما باید آرامش خودرا حفظ کنید ممکن است نقاط تزریق کمی دردناک شود اما پزشکان برای کاهش این درد از مسکن های بی حس کننده قبل و بعد از اوزون استفاده می کنند از داروهایی مانند ناپروکسین، آسپیرین وایبوپروفن حداقل دو روز قبل از انجام اوزون استفاده نکنید ممکن است قبل از تزریق برای شما داروهایی مانند تایلنول، ترامادول، ویکودن، نارکو ویا داورهای دیگر تجویز شود و مصرف مکمل های روغن ماهی را دو روز قبل ازاوزون قطع کنید. در صورتیکه به مسکن های قوی تر از تایلنول نیاز داشته باشید پزشک برای شما تجویز خواهد کرد. ...
انواع ساندویچ سرد
ترتیلا ( مشابه نان لواش) 1 عدد طرز تهیه 1. سینه مرغ را به صورت کبابی سرخ می کنیم سپس آن را خرد می کنیم. 2. مرغ را داخل یک کاسه متوسط می ریزیم و سس مایونز، خردل و سرکه را روی آن ریخته و آن ها را مخلوط می کنیم. سپس آن ها را با کمی فلفل مزه دار می کنیم. 3. اسفناج را کمی تفت داده و بخار پز می کنیم. 4. اسفناج و هویج را وسط نان ترتیلا و یا لواش قرار می دهیم ...
سردرد های طولانی مدت را جدی بگیرید/ راه های رهایی از کبد چرب/ خواص شگفت انگیز شنبلیله/ دشمن سلول های ...
پزشکان هنوز علت دقیق تومور های مغزی را نمی دانند، با این حال برخی عوامل خطر ابتلا به این تومور ها را افزایش می دهد. به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. سردردهای طولانی مدت را جدی بگیرید گرچه سردرد علل مختلفی دارد؛ بهتر است سردرد های طولانی مدت و مزمن را جدی بگیرید ...
چربی خون در کودکان، چقدر باید باشه؟
دیابت قرار می گیرند. با روش های زیر می توانید از مصرف بیش از حد چربی ها پیشگیری کنید: 1- از خوراکی هایی استفاده کنید که به طور طبیعی کم چرب هستند. خوراکی هایی مانند میوه ها و سبزیجات، گندم های کامل، گوشت کم چرب، ماهی و محصولات لبنی کم چرب. 2- هنگام تهیه غذاها، از چربی های غیر اشباع سالم تر استفاده کنید. 3- به جای سرخ کردن انواع گوشت ها، آنها را آبپز، کبابی ...
هفت درمان خانگی خلط گلو
) - انواع توت - کاسنی - انار - قرص روی (زینک) هرچند برای اطمینان به مطالعات بیشتری نیاز است، اما بسیاری از مردم بدون هیچ مشکلی می توانند این مواد را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. درصورتی که از داروهای خاصی استفاده می کنید، بهتر است برای مصرف هرکدام از موارد بالا با پزشک خود مشورت کنید (ممکن است بعضی از آنها برای تان عوارض جانبی داشته باشند). 4. آب نمک ...