افزایش سایز پستانها، ورزش های مناسب - نی نی بان
سایر خبرها
دکتر حمیدرضا وفائی - لیپوماتیک
021-26765331 - لیپولیزر: در این روش چربی ها توسط لیزر شکسته می شوند و به بیرون تخلیه می شوند. - واتر جت: در این روش چربی ها توسط فشار آب شکسته می شوند و به بیرون از بدن هدایت می شوند. 021-26765331
تصمیم شورا درست است/لزوم انحلال باشگاه شهرداری
نیست ارومیه پایتخت والیبال است اما این مسوولیت بخش خصوصی، اداره کل ورزش و جوانان و هیات والیبال استان است که پا پیش بگذارند و تیمداری بکنند. هیات والیبال مگر مسئولیتی غیر از این دارد که به توسعه ورزش والیبال در شهر مستعد ارومیه بپردازد؟ چرا از هیات والیبال مطالبه نمی کنیم؟ شهرداری ها در حوزه توسعه زیرساخت های ورزش های همگانی برای شهروندان مسوولیت دارند، نه تیم داری و تحمیل ...
واکنش آ اس به حضور قدوس در لالیگا
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در پی اعلام توافق باشگاه تازه لالیگایی شده هوئسکا با اوسترشوند برای جذب سامان قدوس ،نشریه آاس اسپانیا به استقبال این خبر رفت و به معرفی قدوس پرداخت. آاس نوشت؛ این مهاجم از لیگ سوئد و از تیم اوسترشوند می آید. او سه بازی در مسابقات جام جهانی تحت هدایت کی روش بازی کرد و خط حمله تیم لئو فرانکو را تکمیل خواهد کرد. به نظر می ...
شیرمحمدی: اردو های تیم (ب) ساحلی باعث رشد سطح کیفی جوان ها شده است
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ؛ به نقل از فدراسیون فوتبال ایران ، مهدی شیرمحمدی بازیکن جوان دعوت شده به اردوی تیم (ب) فوتبال ساحلی درخصوص اردوی تیم (ب) فوتبال ساحلی که شب گذشته (سه شنبه) به پایان رسید، گفت: اردوی خیلی خوبی را پشت سر گذاشتیم که از سطح بسیار بالایی برخوردار بود. تمریناتی که در اردو ها پشت سر می گذاریم بسیار خوب است و باعث شده تا هر هفته سطح کیفی ما جوان تر ها افزایش پیدا ...
اطلاعیه کمیته اخلاق درباره اعزام آکادمی ها به اردوهای برون مرزی
به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، بر این اساس این کمیته ضمن تاکید موکد بر ضرورت دریافت مجوز شورای برون مرزی از وزارت ورزش ورزش و جوانان توسط آکادمی های خواهان اعزام به اردوی خارج از کشور، از خانواده ها می خواهد با اطلاع کامل از وضعیت مدیریت و مربیان آکادمی ها و پس از طی استعلام های لازم درباره دارا بودن مجوزهای مربوطه، نسبت به ثبت نام فرزندان خود در مدارس فوتبال اقدام ...
انتقال قدوس به هوئسکا تکذیب شد
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان؛ صبح امروز خبر توافق سامان قدوس بازیکن ملی پوش کشورمان و تیم اوسترشوند با تیم هوئسکا در رسانه های سوئدی منتشر شد و تصور می شد سرانجام ماجرای انتقال این به یک تیم خارجی به پایان رسیده است، اما دنیل کیندبرگ رئیس باشگاه اوسترشوند در گفتگو با اکسپرسن این خبر را تکذیب کرد. سایت svt سوئد در این باره نوشت، قدوس مهاجم تیم اوسترشوند مورد ...
بدترین ساعات برای ورزش چه زمانی است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛متخصص پزشکی ورزشی در پاسخ به این سئوال که بهترین زمان ورزش کردن چه زمانی است، گفت: بهترین زمان ورزش کردن زمانی است که شما در حداکثر هوشیاری قرار دارید، متاسفانه در ساعات ابتدایی صبح این مهم وجود ندارد، زمانی مناسب است که بیشترین اشتیاق و انگیزه را برای ورزش کردن داشته باشیم. فاطمه کریمی افشار با تاکید بر اینکه فعالیت ورزشی زمانی ارزش دارد که ...
علائم بارداری در زنان، می شناسید؟
. دردوران بارداری احساس گرمای بیشتری می کنید. برای کنترل این مرحله آب بیشتری بخورید. اگر ورزش می کنید، حرکتهای سبک و تایید شده توسط پزشک متخصص را با دقت انجام دهید. سوزش سینه ها از معمول ترین علائم بارداری حساس و متورم شدن سینه ها است که باز هم بخاطر تغییرات هورمونی است. شاید این سوزش و تورم کمی دردناک تر از مواقع قبل از قاعدگی احساس شود. این ناراحتی معمولا بعد از سه ماهه اول ...
نوشیدنی های مناسب دوران بارداری، چیست؟
خانم ها در دوران بارداری باید نکات زیادی را رعایت کنند. خوردنی ها و نوشیدنی های مناسب دوران بارداری را بشناسند و بدانند تغذیه در دوران بارداری درست مثل ورزش کردن در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت است. خانم های باردار باید بدانند در این دوران مهم چه بخورند و چه نخورند. همچنین باید در زمینه ی خوردن مکمل ها از دکتر خود مشورت بگیرند. در اینجا نوشیدنی های مناسب دوران بارداری که هر خانم ...
داشتن زایمان راحت، ورزش های سه ماهه سوم
وقتی به سه ماهه سوم بارداری خود می رسید و کم کم به روز به دنیا آوردن بچه نزدیک می شوید، نیاز دارید تمرینات و ورزش هایی را در برنامه روزانه تان بگنجانید. این ورزش ها عضلاتی را تحت تاثیر قرار می دهند که از آن ها در پروسه ی سخت به دنیا آوردن نوزاد استفاده خواهید کرد. انجام ورزش بارداری درست مثل تمرین کردن های قبل از یک مسابقه ماراتن، بدن شما را آماده و همه چیز را ساده تر می کنند. در اینجا ...
چگونه با بی انگیزگی در محیط کار مقابله کنیم؟
ها افت می کند. کارشناسان به کارکنان توصیه می کنند درطول مدت حضور خود درسازمان یا محل کار از وقت خود مفید استفاده کنند؛ انجام کار بیش از حد پس از مدتی می تواند سبب خستگی روحی و جسمی شود. تقسیم کار، مشارکت درکارگروهی، اهمیت دادن به تغذیه سالم، ساعت خواب و ورزش روزانه، شرکت درجلسه های مراقبه و یوگا، مصاحبت با دوستان و درنظر گرفتن بازه زمانی برای استراحت و تفریح، یادداشت برداری ...
آشنایی با گران ترین دروازه بان تاریخ فوتبال
ورزش سه: چلسی خیلی سریع جایگزین تیبو کورتوا را خریداری کرد، کپا آریزابالاگا. در این نوشته با گرانترین دروازه بان تاریخ بهتر آشنا خواهیم شد. تیبو کورتوا علاقه ای به ماندن به در لندن نداشت و برای پیوستن به رئال مادرید بی قرار بود. چلسی نیز فرصت را از دست نداد و خیلی سریع جایگزین او را خریداری کرد. کپا آریزابالاگا دروازه بان جوان تیم اتلتیک بیلبائو با انتقالی که خیلی زود رکورد آلیسون را ...
خارجی های الدحیل مقابل پرسپولیس مشخص شدند
رقیب قطری پرسپولیس اما این روز ها حال روز خوشی را سپری نمی کند، تیم اول فوتبال باشگاهی قطر در یکی دو فصل گذشته با روی کار آمدن نبیل معلول یکی یکی ستاره های خود را به دلیل مصدومیت از دست می دهد. این باشگاه قطری که قرار ا
رئیس هیئت ووشو استان قم: وضعیت ووشو استان قم مساعد نیست
دارد که همین رقم نشان می دهد شرایط هیئت چگونه است و برای بهبود آن برنامه طولانی مدت نیاز داریم. وی افزود: برای بهبود شرایط هیئت ووشو و بازگشت آن از حالت اغما به حمایت مجموعه استان و به ویژه رسانه ها نیاز داریم که فعالیت ها و عملکرد این هیئت را انعکاس دهند تا ذهنیت اهالی ورزش از هیئت تغییر کند تا بدانند ووشو قم پویا شده است. رئیس هیئت ووشو استان قم تصریح کرد: در زمانی که به هیئت ...
رمز و رازهای داشتن عمر طولانی که شاید ندانید
به نام کاپسایسین یکی از ابرغذاها شناخته شده است که هر چه تندتر باشد مقدار کاپسایسین آن بیشتر است. بیشتر بخوانید: 2 رفتاری که سبب طول عمر انسان می شود روزه خوردن غذاهای سالم در طول عمر انسان تاثیر زیادی دارد اما تاثیر غذا نخوردن بیشتر است. روزه داری متناوب سرعت فرایند پیری را کاهش می دهد. وقتی بدن غذا کم می آورد وارد حالت بقاء می شود. کبد، کلیه و سیستم ایمنی بدن ...
فعالیت 8 مرکز پیکر سنجی و حرکات اصلاحی آموزش و پرورش در لرستان
...: حدود سه هزار و 44 دانش آموز پسر و چهار هزار و 81 دانش آموز دختر در هشت مرکز یاد شده استعداد یابی شده اند . معاون آموزش و پرورش لرستان از همکاری اداره کل ورزش و جوانان لرستان و همچنین مراکز ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی با آموزش و پرورش خبر داد. سایت شعارسال، با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از خبرگزاری مهر، تاریخ انتشار: 16مرداد1397، کدخبر: 4368661 : www.mehrnews. ...
برنامه نخبه پروری در ورزش استان بوشهر تدوین می شود
شعارسال : موسی کشتکار بعد از ظهر سه شنبه در نشست با هیئت های ورزشی استان بوشهر اظهار داشت: یکی از وظایف هیات های ورزشی شناسایی و پرورش استعداد های جوانان و نوجوانان در رشته های ورزشی است . وی با بیان کرد: یکی از اولویت های اداره کل ورزش و جوانان در استان بوشهر اجرای طرح های نخبه پروری است که برنامه جدیدی در همین راستا در دستور کار سال 97 این اداره قرار گرفتهاست . معاون امور ...
امور زنان و خانواده یک موضوع فرابخشی است
است . ابتکار اضافه کرد: عدالت جنسیتی، مبانی قرآنی و قانونی بسیاری دارد که در این زمینه ضرورت ایجاب می کند در تمام حوزه ها با یک نگاه متعادل به فراخور تکلیف و مسئولیت های قانونی که وجود دارد نسبت به وضعیت زنان برنامه ریزی شود . وی با بیان این که اگر کمبود و شکافی جنسیتی وجوددارد باید با برنامه ریزی های مناسب فاصله ها را کاهش دهیم، گفت: بازماندگی از تحصیل دختران و یا ترک تحصیل ...
"رژیم غذایی حجمی" چیست؟
...: بر خلاف رژیم های غذایی که مبتنی برمحرومیت است، در رژیم حجمی این امکان فراهم است که غذاهای سالمی را به مقدار زیاد بخورید و در عین حال وزن کم کنید. ترفند این رژیم این است که غذاهای مناسب را انتخاب کنید تا احساس سیری کامل کرده و کالری کمتری مصرف کنید. رژیم حجمی، به شما اجازه می دهد که بیشتر بخوریدو در عین حال وزن کم کنید.البته با این برنامه در مدت کم نمی توانید وزن زیادی از دست ...
دک شدن و نا امیدی سهم دختران از فوتبال ارومیه
گذشته زمزمه هایی از انحلال تیم به گوش رسید که بازیکنان را به واکنش واداشت و برای حفظ تیم دست به دامان شورای شهر ارومیه و مدیرکل ورزش و جوانان استان آذربایجان غربی شدند که در نهایت با دستور صریح استاندار از منحل شدن تیم جلوگیری به عمل آمد، اما تیم درست در ابتدای شروع فصل بسته شد و بازی اول فصل را از دست داد. امسال نیز با وجود اینکه از دستور استاندار آذربایجان غربی برای تشکیل تیم و شروع ...
کریمی: بازی با سپیدرود غیرقابل پیش بینی است
سرمربی تیم فوتبال ماشین سازی تبریز می گوید دیدار تیمش برابر سپیدرود غیر قابل پیش بینی است. به گزارش مدال به نقل از "ورزش سه"، فیروز کریمی، سرمربی تیم گسترش فولاد تبریز در کنفرانس مطبوعاتی قبل از دیدار تیمش برابر سپیدرود شرکت کرد. کریمی به خبرنگاران گفت: در ابتدا روز خبرنگار را به تمامی خبرنگاران عزیز تبریک می گویم. دیدار برابر سپیدرود یک بازی غیر قابل پیش بینی است. اگر ...
لحظه به لحظه با نقل و انتقالات تابستانی اروپا
به گزارش "ورزش سه"، نقل و انتقالات تابستانی امسال نسبت به سال گذشته، دچار تفاوت بزرگی شده است. اتحادیه فوتبال انگلیس اعلام کرده که تیم های لیگ برتری، تنها تا دو روز پیش از شروع لیگ فرصت نقل و انتقال دارند (18 روز دیگر) که این موضوع بر خلاف رویه هر سال است که انگلیس هم مثل دیگر لیگ ها پایان می یافت. تا به اینجا انتقال های بزرگی مثل انتقال رونالدو نهایی شده ولی انتظار می رود تیم ها ، در فرصت باقی ...
رسمی: کپا آریزابالاگا به چلسی پیوست + عکس
به گزارش "ورزش سه"، تیبو کورتوا بعد از 4 فصل حضور در چلسی، امشب به رئال پیوست و باشگاه لندنی هم برای پر کردن جای خالی او، کپا را از اتلتیکو مادرید به خدمت گرفت. با این انتقال، کپا عنوان گران ترین دروازه بان تاریخ را که چند هفته قبل به آلیسون بکر، دروازه بان برزیلی لیورپول رسیده بود، را از آن خود کرد. این دروازه بان ملی پوش اسپانیایی امروز به لندن رفت و در تست های پزشکی چلسی شرکت کرد و اکنون باشگاه لندنی نهایی شدن انتقال او را تایید کرد. ...
رسمی: تیبو کورتوا به رئال مادرید پیوست
به گزارش "ورزش سه"، در چند فصل گذشته رئالی ها تلاش زیادی برای به خدمت گرفتن یک دروازه بان درجه یک انجام دادند و نام هایی مانند داوید دخیا، آلیسون بکر و کِپا به عنوان گزینه های این باشگاه مطرح بودند و در نهایت این باشگاه توانست تیبو کورتوا را از چلسی بخرد. کورتوا که چند فصل برای اتلتیکو مادرید بازی کرده بود، در سال 2014 به چلسی پیوست و توانست دو بار قهرمان لیگ برتر شود اما به دلیل اینکه ...
رسمی: کوواچیچ با انتقالی قرضی به چلسی پیوست
به گزارش "ورزش سه"، کوواچیچ به عنوان بخشی از انتقال تیبو کورتوا به رئال، راهی استمفوردبریج شد و بعد از پشت سر گذاشتن تست های پزشکی و توافق بر سر بندهای شخصی قراردادش، به چلسی می پیوندد. با پیوستن کوواچیچ به چلسی، شرایط برای انتقال قرضی تیمو باکایوکو به میلان فراهم خواهد شد. کوواچیچ که با کرواسی در جام جهانی به عنوان نایب قهرمانی رسید، فصل گذشته بیشتر به عنوان بازیکن جانشین ...
در نشست شورای فرهنگ عمومی شهرستان بهمئی عنوان شد: اداراتی که 100 تومان برای کارهای فرهنگی ندارند دَر ...
: در بحث اوقات فراغت شهرستان ما به نسبت دیگر شهرستانهای استان مظلوم واقع شده است. وی گفت: اوقات فراغت برای جوانان بسیار مهم است که باید به آن ترتیب اثر داده شود. خانم بیوکانی مدیر ورزش و جوانان شهرستان ضمن تبریک روز خبرنگار گفت: از اول تا آخر تابستان از ساعت 7 صبح تا 14 بعدازظهر سالن های ورزشی به صورت رایگان در اختیار ورزشکاران می باشد. وی ادامه داد: برنامه هایی داریم ...
گلزنان استقلال در فکر جدایی + عکس
جابر انصاری که حتی با شروع تمرینات استقلال مشخص شده بود که در این تیم جایی ندارد بعد از جدایی چند ستاره آبی ها از سوی شفر به تمرینات فراخوانده شد اما حال با توجه به بازیکنان جدیدی که به این تیم پیوسته اند گویا بازهم باید به دنبال تیم باشد و جایی
امیدواری یونایتد؛ بایرن ستاره کروات را نمی خواهد
به گزارش "ورزش سه"، ربیچ یکی از بازیکنان موثر و باکیفیت تیم ملی کرواسی در جام جهانی بود و عملکرد درخشان وی باعث شد اخبار زیادی در خصوص احتمال انتقال او به تیم های بزرگ شنیده شود. از بایرن مونیخ و منچستریونایتد به عنوان 2 مشتری اصلی جذب ربیچ نام برده می شد اما کوواچ تاکید کرد این شایعات حقیقت ندارد و حالا یونایتد می تواند امیدوار باشد در فرصت کوتاه باقیمانده در بازار تابستانی جزیره برای ...
برگزاری نشست خبری در اتاق پزشک! + عکس
به گزارش "ورزش سه"، در اقدامی عجیب و بی سابقه مسئولان هیات فوتبال استان مازندران نشست خبری قبل از بازی را در فضایی نامناسب برگزار کردند. نشست خبری امروز مهدی تارتار و جواد نکونام در ورزشگاه سیمرغ که خارج از شهر قائمشهر است و تمرین نساجی در آنجا انجام می شد، برگزار شد و جالب اینکه این ورزشگاه اتاق کنفرانس نداشت و با همین خاطر نشست در اتاق پزشکان برگزار شد که نور کافی نداشت و اصلا برای این کار تعبیه نشده بود. نحوه جایگیری مربیان دو تیم در نشست خبری نیز در حد مسابقات لیگ برتر نبود تا در شرایطی عجیب خبرنگاران در روز خبرنگار سوالات خود را از تارتار و نکونام بپرسند. ...
طوفان 20 گله بایرن در دیداری دوستانه
به گزارش "ورزش سه"، بایرن مونیخ با سرمربی جدید خود در تدارک برای رقم زدن فصلی موفق در بوندسلیگا و البته لیگ قهرمانان اروپاست و در همین راستا بازی های تدارکاتی پیش فصل را در دستور کار قرار داده است. ساعتی پیش این تیم در دیداری دوستانه به مصاف تیم گمنام روتاچ اگرن رفت و موفق شد 20 بار دروازه این تیم را باز کند. کینگزلی کومان، لواندوفسکی، واگنر و فرانسکه موفق به هت تریک شدند و مولر و خامس ...