مشکلات تغذیه ای کودکان، چگونگی برخورد با این مساله - نی نی بان
سایر خبرها
افزایش سوخت و ساز بدن با چند روش جالب و موثر برای کاهش وزن!!
خوردن نیست. بدن برای تمام فرآیند های بدن مناسب است و بدون آن همه چیز کند و متوقف می شود. سعی کنید در طول روز آب و غذاهایی که درصد آبشان بالا است را زیاد مصرف کنید. افزایش سوخت و ساز بدن با قهوه یا چای یک فنجان قهوه یا چای هر دو می توانند به افزایش سرعت سوخت و سازتان کمک کنند. بنابراین چه هنگام صبح برای انرژی گرفتن قهوه می نوشید چه بعدا چای را به عنوان عصرانه استفاده می کنید ...
اگر شبیه لیلا نبودم، نقشم دیده نمی شد/نتیجه گیری درباره داستان هنوز زود است/خیلی از دوستانم از انتخاب من ...
کشور ما دیدن تصویر مادری که به بچه خود شیر نمی دهد؛ می تواند با قضاوت بدی از سوی دیگران همراه شود و بازی چنین سکانس هایی مثل راه رفتن روی لبه تیغ است و نیاز به رعایت مرزی دارد؛ شما برای بازی این صحنه ها چه کارهایی انجام دادید تا وقتی یک مادر با آن مواجه می شود، از لیلا تنفر پیدا نکند و به او حق بدهد؟ از نظر من اتفاقا درست این سکانس ها این بود که مردم از من بپرسند این همه اتفاق بد افتاد ...
جولان آهسته اما کشنده/دیابت قاتل خاموش با کسی شوخی ندارد
... وعده های غذایی باید به طور منظم و در ساعت مقرر مصرف شوند، تغییر ساعت صرف غذا سبب نوسان قند خون می گردد و در بیمارات دیابتی مشکلات فراوانی را ایجاد می کند. توصیه می شود که مصرف غذاهای روزانه در سه وعده اصلی صبحانه ناهار و شام و سه میان وعده بین صبحانه و ناهار بین ناهار و شام و قبل از خواب تقسیم گردد. نان های مصرفی باید از آرد سبوس دار و با استفاده از خمیر مایه تهیه شوند ...
خوردن این مواد غذایی با پنیر ممنوع
هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود. پنیر و انگور میوه یکی از بهترین خوراکی ها برای صبحانه است. نان و پنیر و میوه از زمان قدیم جزء صبحانه های ایرانی بوده. میوه را می توانید به میل خودتان و باتوجه به فصل انتخاب کنید. شما می توانید از میوه ای مثل انگور همراه پنیر، در صبحانه مصرف کنید. برای اینکه صبحانه خوشمزه تری داشته باشید برای میوه های شیرین مثل انگور از پنیرهای شور مثل لیقوان استفاده کنید. ...
نقش علمای حوزه در مقابله با تجزیه طلبی در تاریخ معاصر (5)
سقوط رضا خان، دوباره خون تازه ای درحیات حوزه به جریان افتاد وافزون از دویست طلبه مشغول به تحصیل در قم، مدارس پنج گانه تبریز رونق گرفت و طلاب بسیاری در آنها، به کسب دانش می پرداختند. پس از فتنه پیشه وری، دوباره طلاب پراکنده شدند.102 با این حال، بیش تر علما درتبریز ماندند. میرزا عبداللّه مجتهدی (1355ش( از علمای دوراندیش و آگاه آذربایجان در تبریز ماند و با هوشیاری تمام رویدادهای آذربایجان، بویژه تبریز ...
کودکانی که زیر بار زباله خم شدند/ نیمی از درآمدشان را باج می دهند
درصد بچه های زباله گرد در همان محل جمع آوری زباله می خوابند، در همانجا غذا می خورند، مواردی بوده که این کودکان توسط جانوران موذی مانند موش گزیده شده اند. این عضو جمعیت امام علی ادامه می دهد: 40 درصد این بچه ها بی سواد مطلق هستند. 37 درصد ترک تحصیل کرده اند، 21 درصد یک تا دو کلاس درس خوانده و تنها آنهایی در حال تحصیل بودند که یا ایرانی بودند یا افغان هایی که به همراه خانواده هایشان زندگی می ...
چگونه جانی مارش، آشپز محبوب ستاره های لیگ برتر شد؟
همچنین برای جوردن پیکفورد، جان تری، تروی دینی (مهاجم واتفورد) و اسکات دان و کانر ویکام، دو بازیکن کریستال پالاس هم غذا درست می کند. بازیکنان جدید هم مرتبا به سراغ او می آیند. اما او چطور آشپز ستاره های لیگ برتر شد؟ مارش می گوید: رابط این بازیکن به من زنگ زد و گفت: ببین، کوین در کریسمس یک آشپز می خواهد، هستی؟ من این حس را داشتم که اتفاق خاصی قرار است بیفتد. در آن هنگام، قرار بود ...
بی تحرکی و پرخوری، زنگ خطر دوران بارداری
، زایمان و نازایی در ادامه با اشاره به تغذیه زنان باردارمی گوید: بهتر است زنان باردار از همه گروه های غذایی در رژیم غذایی خود استفاده کنند. تعداد دفعات صرف غذا را بیشتر و حجم آن را کاهش دهند. همچنین مصرف غذاهای چرب، شور، سرخ کرده و همچنین شیرینی جات را به حداقل برسانند و میوه و سبزیجات تازه، مواد حاوی فیبر، حبوبات و لبنیات را جایگزین آنها کنند. برچسب ها : بارداری بی تحرکی جنین مادر به اشتراک بگذارید : ...
پیتزا با طعم خوک!
فرنگی و پنیر موزارلا استفاده کرد تا بتواند طعمی خوب و بی نظیر درست کند و بتواند نظر پادشاه و ملکه را جلب کند. او روی نان را با گوجه فرنگی، پنیر و ریحان تازه به رنگ پرچم ایتالیا درآورد. ملکه مارگاریتا خیلی از این طعم جدید خوشش آمد و به احترامش نام این غذا را پیتزا مارگاریتا گذاشتند. رفته رفته تمام مردم شهر به خوردن این غذا روی آوردند و پیتزای مارگاریتا یکی از مشهورترین غذاهای ایتالیا شد. پیتزایی که به ...
7 اشتباه بهداشتی که هر روز انجام می دهید
غذا می خورید. کمر شما نیز ممکن است شواهدی از این کار را ارائه کند. محققان دانشگاه لیورپول دریافتند که مردم در حالی که حواس پرت هستند و وعده های کامل غذایی یا میان وعده می خورند، کالری بیشتری مصرف می کنند که اثرات آن در روز بعد نیز ادامه پیدا می کند. هنگام غذا خوردن چند وظیفه ای را ترک کنید. حواس پرتی را در ساعات غذاخوردن کاهش دهید و فقط بر روی غذای خود تمرکز کنید، اگر روی غذا خوردن تمرکز داشته ...
آداب و رسوم عجیب کشورها، پرتاب نوزاد!
مقایسه شده است. مورچه ها پس از جمع آوری با نوعی ماده مخدر گیاهی به خواب می روند. سپس مورچه ها را در حالت خواب ناشی از مواد مخدر داخل یک دستکش بافته شده قرار می دهند. این حشرات زمانی که بیدار می شوند خود را محبوس در دستکش می یابند و بسیار عصبانی و تهاجمی هستند و در این هنگام پسران تازه به بلوغ رسیده باید طی 10 دقیقه این مورچه ها را در دستکش نگه داشته و درد آن را تحمل کنند و بعد از 20 مرتبه تکرار ...
فواید درمانی شگفت انگیز سکنجبین را بشناسید
توجه داشت که شربت سکنجبین وخیار، شیرین وچاق کننده است و باید در مصرف آن اعتدال را رعایت نمود. همچنین هنگام تهیه سکنجبین مراعات نسبت سرکه و مواد قندی آن را بنمایید چرا که اگر سکنجبین ترش شود منافعی نداشته و برای اعصاب زیان آور بوده وآنهایی که معده ای ضعیف دارند و همچنین مبتلایان به اسهال ودرد سینه و خصوصا مسلولین نباید ازآن استفاده کنند. در ضمن کسانی که دچار سرماخوردگی شده اند وآنهایی که مبتلا به رعشه و دردهای عصبی هستند حتما باید از آن دوری کنند. منبع: الو دکتر ...
عوارض شایع بارداری درهفته ششم؟
هفتۀ ششم برخی از خانم ها شکایت دارند که ویتامین های دوران بارداری که پزشک برایشان تجویز کرده است، موجب ایجاد ناراحتی در شکم آنها می شود. اگر شما چنین تجربه ای داشته اید، ممکن است بخواهید ویتامین ها را با غذا یا هنگام شب و قبل از رفتن به رختخواب مصرف کنید. اگر همچنان در تحمل ویتامین های دوران بارداری مشکل دارید، پیش از متوقف کردن کامل آنها حتماً با پزشک خود مشورت کنید. عادت های خوب پیش از ...
دانستنی های جالب علمی
حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. خشم ناشی از چه چیزی است؟ از دیدگاه تئوری انتخاب، خشم یک بیماری نیست، یک اختلال در ساختار شخصیت هم به شمار نمی رود و یک مشکل هورمونی یا چیزی که فراسوی کنترل فرد پرخاشگر باشد هم تلقی نمی شود، بلکه خشم رفتاری است که فرد به هنگام مواجهه با مانع و ناکامی از خود بروز می دهد، این رفتار معطوف به هدفی ...
مهمترین نکات برای یک تعطیلات سازگار با محیط زیست
اکوسیستم شکننده باشد و حضور شما می تواند آن را خراب کند یا اینکه به یکپارچگی قدیمی این موقعیت را به طور دائمی با حضورتان آسیب وارد کنید. زمانی که در یک مکان جدید هستید، مطمئن باشید که پول های خود را ترجیحا در موسسات محلی صرف کنید نه در فروشگاه های زنجیره ای عظیم که روی پول های مانده خودتان حساب کنید. در هنگام غذا خوردن، کسب و کارهای محلی را انتخاب کنید، شرکت های تور را انتخاب کنید، مقررات را ...
از آگاهی تا کنترل رفتار
اگر همانند اقتصاد نئوکلاسیک فرض کنیم که انسان ها همواره به دنبال بیشینه کردن مطلوبیت خود هستند، آن گاه ممکن است نتیجه بگیریم که غذا خوردن لذت بخش است و پیامد لذت بیشتر(که چاقی باشد) مطلوب است. رونق کسب و کارهای مربوط به کاهش وزن نشان می دهد که این گونه نیست و برای بسیاری از افراد لاغری مطلوب است، بنابراین انسان ها با علم به مضرات چاقی در کاهش وزن شکست می خورند و نمی توانند در مقابل ترجیحات معطوف ...
سوء هاضمه در دوران بارداری، راه درمان
غذا در هر وعده را کاهش دهید. 2- هنگام غذا خوردن آب ننوشید. 3- از ادویه جات و فلفل و سایر مواد غذایی محرک و چرب کمتر استفاده کنید. 4- صبح پیش از خارج شدن از رختخواب یک تکه نان خشک یا بیسکویت میل کنید. 5- با قرار دادن بالش با ارتفاع بیشتر زیر سر از برگشت اسید معده به مری جلوگیری کنید.( موقع خواب زیر سر را بلندتر بگیرید. ) ...
ارتباط جویدن غذا با کبد چرب
غذا می خورند و هر وعده غذایی شان کمتر از 15 دقیقه طول می کشد، حتما تمرین های مربوط به خوردن با تفکر (Mindful eating) را انجام باید دهند, به رنگ، شکل و بوی غذا باید دقت شود, خدا را برای نعمت غذایی که در برابر شماست، شکر کرد. گرجی توضیح داد: علائم اشتهای واقعی, سبکی شکم, نبض ضعیف, افزایش حواس به خصوص بویایی, عدم تمایل فرد به خواب و کم شدن آب دهان است همچنین افراد توجه کنند, بعد از اینکه ...
چرا به بیماری سفر مبتلا می شویم؟
باشید بو کردن یا خوردن لیمو ترش هنگام سفر، راهی برای جلوگیری از ایجاد حالت تهوع است، بنابراین همیشه این داروی طبیعی را همراه داشته باشید. دارو مصرف نکنید بعضی داروها مانع از بروز حالت تهوع می شوند. با مشورت پزشک، یکی از این داروها را خریده و 30 دقیقه قبل از هر نوع سفری آن را میل کنید. این داروها حالت گیجی و خواب آلودگی ایجاد می کنند اما از عوارض این بیماری آزاردهنده، فرد را ...
علت کم شدن سوخت و ساز بدن چیست
هزار و 200 کالری که برای زنان طبیعی است) باعث می شود که بدن روند سوخت و ساز را متوقف کند و برای به دست آوردن انرژی شروع به شکستن و تجزیه بافت عضلانی کند تا کالری موردنیاز خود را تأمین کند. بنابراین به اندازه بخورید تا احساس گرسنگی رفع شود. برای مثال مصرف یک اسنک سالم بین 3 وعده اصلی غذایی (هر کدام با 430کالری) باعث افزایش سوخت وساز بدن می شود. با خوردن میان وعده غذایی هر 3 تا 4ساعت، احساس سیری می ...
رژیم غذایی شادی آور!
در رفتارهای روزانه برخی از این عوامل استرس را کنترل کنید. آنچه شما می خورید می تواند بر احساس شما نسبت به زندگی و موقعیتتان تأثیرگذار باشد. هیدراته باشید نوشیدن یک لیوان آب هنگام بیدار شدن از خواب با شست و شوی مواد سمی تجمع یافته در دستگاه گوارش در طی یک شب، باعث احساس سرزندگی صبحگاهی خواهد شد. سعی کنید در فواصل متعدد حتی بدون احساس تشنگی آب بنوشید. بدن ما بعد از تلاش برای جبران ...
خاطره جالب عبد الله انوار از علامه طباطبایی/ چه کسی رضاخان را انتخاب کرد؟
توسط رضاخان و سیدضیاء در ایران ، همه رجال طرفدار کودتا از مصدق تا مشیرالدوله و موتمن الملک ، مستوفی الممالک تا پدر بنده تا زمانی که حس می کردند رضاخان به درد می خورد، طرفدار او شدند.بعدها حتی پدر من نیز مغضوب رضا شاه شد. *علت مغضوب شدن پدر شما چه بود؟ پدرم به تیمورتاش نزدیک بود و بعد از اختلاف تیمورتاش و رضاخان مورد غضب حکومت قرار گرفت. *شما در خاطراتتان گفته بودید که ...
هفته بیست و هفتم بارداری، تغییرات شما و جنینتان
... "نمک غذای خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهید و از خوردن موادی مانند خیار شور ، زیتون شور و... خودداری کنید " در سه ماه سوم بارداری خود ، بایستی به اضافه وزن خود نیز توجه داشته باشید . در انتهای هر هفته بارداری خود از خودتان بپرسید که آیا مواد غذایی که انتخاب کردید، برای شما و رشد کودکتان مناسب بوده یا خیر؟ یا این که چگونه می شود مواد غذایی مناسب را برای تغذیه خود و جنین درون بطن ...
غذای سالم برای زنان، چرا نمی خورند؟
بچه در این سن و سال در خانه تقریبا رژیم غذایی مناسب و سالم را برای همه غیرممکن می کند. منظورم چیست؟ بچه من تقریبا بد غذاست. عادت جدید او این است که تازگی ها هرچیزی را قبل از خوردن بو می کند. ممکن است بگویید خب این بد نیست. چون در این صورت غذای خراب و فاسد شده نمی خورد. اما ای کاهش همه چی همین قدر ساده بود. مشکل اینجاست که او حتی وقتی غذا را بو می کند و تصمیم می گیرد آن را بخورد، مثل ...
مکمل برای زنان، ویتامین های لازم
خوردن صبحانه یا 2 ساعت پس از مصرف هریک از وعده های غذایی، بهترین زمان برای مصرف مکمل ها به ویژه مکمل آهن است. همچنین بهترین زمان برای صمرف مولتی ویتامین ها صبح و هنگام خوردن اولین وعده غذایی است، زیرا ویتامین ها مواد ترکیبی هستند و بهترین زمان جذب آنها در بدن هنگامی است که با یک ماده خوراکی مصرف شوند. ...
رژیم لاغری زنان، دوازده خوراکی چربی سوز
ویتامین C انتخاب بسیار خوب برای سوزاندن چربی است. خوردن نیمی از گریپ فروت در صبحانه حدود 30 دقیقه قبل از غذا به شما کمک می کند تا احساس سیری کنید و مانع پرخوری می شود. فلفل سیاه پیپرین، ماده مهم در فلفل سیاه است که نشانه هایی از کاهش تشکیل سلول های چربی در بدن شما را دارد. فلفل سیاه همچنین به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند. دارچین دارچین به کاهش دهنده سطح قند خون ...
تهیه هفت غذای پر طرفدار ایرانی چقدر خرج دارد؟/ برای پخت قورمه سبزی و فسنجان چقدر باید هزینه کنیم؟/ ریز ...
را با دست رنج خودمان بپزیم، برای همین به سراغ چند غذای معروف خانگی رفتیم و حساب کردیم چقدر باید برای مواد اولیه هر کدام از این غذاهای لذیذ کنار بگذاریم، چون روش طبخ غذا در هر خانه ای کاملا متفاوت است، ما به سراغ کتاب مستطاب آشپزی تالیف نجف دریابندری عزیز رفتیم و آنطور که محاسبه کردیم هنوز می توان با صرف هزینه ای منطقی شکم پنج تا شش نفر را سیر کرد، خرج تهیه بسیاری از این غذاها در هر وعده غذایی حدود ...
با رژیم خیار یک هفته ای به وزن ایده آل برسید
رژیم خیار فورا شکم ،پهلو و چربی های اضافه را می سوزاند. رژیم خیار یکی از رژیم های کاهش وزن سریع به خصوص برای آب کردن چربی شکم و پهلو است که با برنامه غذایی خاص لاغری را به سرعت می اندازد. اگر دوست دارید یکی از روش های لاغری و کاهش وزن طبیعی را امتحان کنید از رژیم خیاری که به شما معرفی می کنیم بهره ببرید تانتایج شگفت انگیزی ظرف مدت 7 تا 10 روز ببینید ،تمام آنچه که نیاز دارید ...
درباره کمپین مهرمام چه می دانید؟
درباره این که مادران در دوران بارداری نیازمند مصرف چه نوع مواد غذایی ای هستند، می گوید: زنان باردار می بایست دریافت پروتئین را زیاد کرده و غذا ها را با استفاده از حبوبات، گوشت قرمز، مرغ و ماهی، پودر شیر خشک، پنیر، ماست چکیده، مغز ها و تخم مرغ غنی نمایند. همچنین غذا های ایشان می بایست از کربوهیدرات غنی باشد و از گروه نان و غلات 7 تا 11 واحد در روز استفاده کنند. مصرف پوره سیب زمینی و جوانه گندم هم ...
راهکارهایی برای کاهش درد بعد از واکسن زدن نوزادان
ممکن است برای چند ساعت از غذا خوردن خودداری کنند. در چنین وضعیتی شما باید آرامش را در خانه برقرار کنید. اتاق را تاریک کنید و دمای اتاق را پایین بیاورید و مطمئن شوید کودک لباس شل و قابل تنفسی پوشیده و به او برای یک خواب طولانی و راحت فرصت بدهید. کودکان ممکن است بعداز واکسن زدن تحریک پذیر و بی خواب شوند 2- نوزاد را در آغوش بگیرید کنار نوزاد خود بمانید. اگر موقعی که قرار است واکسن ...