8 دلیل بیدار شدن از خواب با سردرد - ربیع
سایر منابع:
سایر خبرها
کاربردهای اکسی توسین
شفا آنلاین سلامت اکسی توسین هورمونی است که توسط هیپوتالاموس تولید و توسط غده هیپوفیز ترشح می شود. این هورمون نقش بسیار مهمی را در فرآیند زایمان ایفا می کند و به تولید مثل مردان نیز کمک می کند. مطالعه در مورد Oxytocin به شما کمک می کند از سلامت خود بهتر مراقبت کنید و از نحوه عملکرد بدن خود آگاه شوید. به گزارش شفا آنلاین : Oxytocinدر زنان مسئول انقباض رحم در طول زایمان است. این هورمون ...
وقتی می گوییم دولت برای کمک بسیج راه باز کند، تعارف نمی کنیم
...، صادرات، واردات، قاچاق کالا و... تا آخر عمر همین دولت می توان ساماندهی انجام داد. شهردار سابق تهران با بیان اینکه 4درصدی ها هم قادرند قانون بنویسند و هم مصوبه تصویب کنند، تصریح کرد: آن ها می توانند 256میلیون یورو ارز دولتی بگیرند و در بازار آزاد بفروشند و به هیچ کس هم پاسخگو نباشند. همه این ها در کوتاه مدت قابل اصلاح است. یکی از راه ها سوق دادن نقدینگی به سمت طرح های نیمه تمام مزیت دار است. با همه فشار ها و تحریم ها قادریم که در سال 1400 یک ثبات ایجاد کنیم. من این بحث را مکتوب کرده و برای دوستانی که لازم بود فرستاده ام. ...
10نکته حال خوب کن
خوردن می شود، مراحل بعدی هضم را نیز تسهیل و منظم می کند. با جویدن کامل و طولانی غذا، طعم غذا نیز بهتر احساس می شود. بیشتر بخوابید استراحت کافی در شب برای سلامت عمومی و تثبیت وزن بسیار ضروری است. کم خوابی مانع ترشح بسیاری از هورمون ها از جمله هورمون های دخیل در سوخت وساز بدن می شود. خواب کمتر از شش ساعت در طول شب احتمال اضافه وزن و چاقی را افزایش می دهد. استرس خود ...
وسایل اسباب بازی کودکان، می تواند سرطان زا باشد؟
دارد که در طولانی مدت اثر آن معلوم می شود. وجود سرب در بدن، ترمیم و بهبود بافت مغز را بعد از آسیب مغزی به تاخیر می اندازد و باعث بروز سرطان، مشکلاتی در دستگاه تولید مثل، افزایش فشار خون و اختلالات عصبی شده، بر حافظه و تمرکز اثرات سوء گذاشته و باعث درد عضله و مفاصل می شود. مرکز سلامت محیط در کالیفرنیا پس از بررسی 250 محصول بازی کودکان متوجه شد که در 7 نوع آن، میزان سرب بیش از حد مجاز است ...
بلوغ زودرس کودکان، چه دلایل و درمان هایی دارد؟
توده بدنی (BMI) دوران کودکی و بلوغ زودرس دختران را نشان داده اند. چربی بیش از حد در بدن باعث تغییر سطح هورمون های انسولین، لپتین و استروژن می شود و این عوامل، می تواند باعث وقوع زودهنگام بلوغ شود. همچنین کم تحرکی ممکن است سطح ملاتونین را کاهش دهد که می تواند سیگنال های مغز را تحریک کند و باعث شروع بلوغ شود. قرار گرفتن در معرض سموم محیطی که به عنوان استروژن در بدن عمل می کنند ...
راه حل طب سنتی برای درمان مشکلات گوارشی
چیزی قوی تر و مستقیم تر از غذا است؟ بیشتر بخوانید: آمار نگران کننده مبتلایان به فشار خون در ایران چیزی که می خورید می تواند این آتش را تغذیه و تقویت کند، سیستم گوارش شما را تقویت کند، یا می تواند باعث مختل شدن، ضعیف شدن و یا ناکارآمد شدن آگنی شود. طبق گفته آیورودا، غذاهای مضر مثل غذاهای سرخ شده، گوشت فرآوری شده و غذاهای بسیار سرد، باقیمانده هضم نشده ای را ...
بالاگرفتن سر هنگام خون دماغ شدن؛ خوب یا بد؟/ کسب درآمد هنگفت با میکروب های مفید/ آخرین جزئیات از صدور ...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. بالاگرفتن سر هنگام خون دماغ شدن؛ خوب یا بد؟ یک متخصص گوش، حلق و بینی گفت: بسیاری افراد هنگام خون دماغ شدن سر خود را به سمت بالا می گیرند که تنها باعث جمع شدن این خون در حلق و آزار فرد می شود ...
نهمین ماه بارداری، شایع ترین دردها و مشکلات
ماساژ بدهد. - علاوه بر آن می توانید با یک ماساژور درمانگر، متخصص طب سوزنی و یا یک فیزیوتراپ مشورت کنید. 2- درد کشاله ران، لگن و پاها در نهمین ماه بارداری در اواخر بارداری رشد جنین و بزرگ تر شدن رحم باعث وارد آمدن فشار بر روی ریشه های عصبی می شود. این امر بر روی جریان گردش خون مادر تاثیر گذاشته و گاهی دردهای غیر قابل تحملی را به همراه دارد. روش های تسکین ...
دستشویی نرفتن و پیامدهای آن
سفت کنید. در چند ساعت اول کمی فشار در ناحیه شکم احساس می کنید. برخی افراد آن را به عنوان احساس گرفتگی های شکمی در نظر می گیرند، در حالیکه برخی دیگر در این شرایط نیاز بیشتری به دستشویی رفتن پیدا می کنند." به عبارت دیگر نگه داشتن مدفوع باعث بروز نفخ و افزایش گاز روده می شود و حالتی به وجود می آید که حرکت کردن برایتان سخت خواهد شد. نگه داشتن دستشویی بعد از 6 ساعت در نهایت بدن ...
نحوه مراقبت از نوزاد، مقابل آلودگی های محیطی و سموم
تواند به فرزندتان آسیب برساند: - گرچه مطالعات بر روی حیوانات برای بررسیِ خطرات بیسفنول آ نتایجی را به همراه داشته است، ولی متخصصین معتقدند که بیسفنول آ می تواند هورمون های خاصی در بدن را تقلید کند و تعادل تعداد هورمون ها را برهم زند و رشد جفت ، نوزاد و کودکان را مختل سازد. - برنامه ملی سم شناسی وزارت غذا و داروی امریکا، درباره تاثیرات احتمالی بیسفنول آ بر مغز و رفتار نوزادان و ...
کیست شکلاتی تخمدان، علائم و درمان
کیست به تخمدان فشار وارد می کند و این امر موجب چرخش و قطع جریان خون می شود. پارگی کیست شکلاتی پارگی کیست های شکلاتی نیز می تواند منبع درد باشد. اگر کیست شکلاتی پاره شود، محتویات خارج شده و بر روی تخمدانها و سایر اندام های لگن می ریزد. این مسئله منجر به عوارضی مانند چسبندگی (زخم)، عفونت و درد شدید لگن می شود. کیست پاره شده تخمدان یک مسئله اورژانسی جدی است. اگر علائمی مانند خونریزی بیش از ...
در زمان پریود احتمال بارداری وجود دارد؟
می گذارند. اگر معمولا پریود شما منظم بوده اما اخیرا نامنظم شده به پزشک مراجعه کنید. در زمان پریود احساس درد در کدام قسمت های بدن طبیعی است؟ در این زمان احساس درد در شکم، کمر یا هر دو طبیعی است، اما باید دردهای خیلی شدید یا طولانی را به پزشک اطلاع دهید.درد طولانی در ناحیه لگن نشانه وجود مشکلات خطرناک و جدی است، مانند آندومتریوز endometriosis. - آندومتریوز ...
فشار فقر و بیکاری کمر مردم را خم کرده است
قانون - یک نماینده مردم مجلس شورای اسلامی درباره وضعیت معیشت مردم گفت: فشار فقر و بیکاری کمر مردم را خم کرده است. به گزارش قانون به نقل از ایلنا، در جلسه علنی امروز مجلس شورای اسلامی حجت الالسلام سید ناصر موسوی لارگانی در نطق میان دستور جلسه علنی امروز مجلس شورای اسلامی،گفت: جامعه امروز ایران به قدرت پرستی و مقام طلبی آلوده شده است و همین عامل باعث عدم پیشرفت کشور شده است. ...
تفاوت عشق و هوس چیست؟ آیا واقعا عاشق شده اید یا فقط یک هوس زودگذر است؟
به طرف خود جمله دوستت دارم را بگویید. اما اشتباه نکنید، این عشق نیست. فقط یک شور و شوق و علاقه گذراست که دیر یا زود از خاطر پاک می شود. درحالی که عشق واقعی در دوران مختلف، شرایط سخت و آسان به یک میزان در حس شما ثابت می ماند. بیشتر بخوانید: راز روابط بی سرانجام و کوتاه مدت امروزی چیست؟ چگونه دچار رابطه های سمی نشویم؟ گاهی شما درگیر یک احساس شیفتگی شدید شده اید و ...
مقابله با استرس در بارداری، ده راهکار
کاهش می دهد. ورزش هایی مثل پیاده روی، یوگا، ایروبیک در آب جزء ورزش های ایده آل دوران بارداری محسوب می شوند زیرا علاوه بر سبک بودن انجام شان نیز برای مادران باردار بی خطر است. 7- به انجام تمرینات تن آرامی بپردازید تمریناتی از قبیل یوگا، مدیتیشن و انجام حرکات کششی بسیار مفید بوده و باعث آرامش ذهن و بهبود روش تنفس شما می شوند. همچنین پرداختن به این تمرینات فشار خون را نیز کاهش ...
آرکتایپ؛ از تاریخچه تا روانشناسی ارکتایپال
می کند. برخلاف این حالت تخیل فعال مستلزم مشارکت بخش خودآگاه مغز خواهد بود. اما در خواب شما با قسمت ناخودآگاه ذهن خود مکالمه می کنید. یونگ تخیل فعال را برای افرادی که بیش از حد رویا می بینند و یا در یک رویا صحنه های متعددی را تجربه می کنند، تعریف می کند و آن را بستری برای حمایت از متد اول می پندارد. سه مرحله تخیل فعال به صورت زیر خواهد بود: – به طور فعال با ناخودآگاه خود گفت و گو کنید ...
راه های کسب آرامش در بارداری، توسط تنفس خودآگاهانه
کردن به اکسیژن احتیاج دارد. این سوختی است که به پیشرفت شما کمک می کند. هنگام زایمان دریافت کننده های (عصبی) درد در رحم به نبود اکسیژن واکنش نشان می دهند و وقتی با کمبود آن مواجه می شوند، بسیار آزرده می گردند. حفظ ذخیره ی پایدار اکسیژن هنگام زایمان درد را کاهش می بخشد. خانم دونا فارحی، در کتاب تنفس می نویسد: اغلب مفهوم درد و آنچه باعث درد می شود، احساس واقعی نیست، اما واکنش نشان دادن ما ...
روش خطرناک کوچک کردن شکم
داشته باشد. ملاحظات دیگر درباره سلفون محصولات پلاستیکی به چربی سوزی کمکی نمی کنند. کاهش وزنی که در نتیجه استفاده از این محصولات تجربه می کنید، در نتیجه از دست دادن آب است و هنگامی که دوباره آب بدن تامین می شود، وزن کاهش یافته نیز باز می گردد.با این روش شما فقط آب بدن و آب زیر پوست را از دست میدید ولی بعدش به راحتی این اب برخواهد گشت به محض نوشیدن یک لیوان آب ایمنی استفاده ...
علائم سرطان پستان، راه های تشخیص و درمان
کنند نسبت به کسانی که اضافه وزن دارند، کمتر دچار سرطان سینه می شوند مرتب ورزش کردن، هم در کنترل وزن موثر بوده و هم سطح هورمون استروژن را، که بالا بودن آن یکی از عوامل ابتلا به سرطان سینه است، را کنترل می کند. همچنین سیستم دفاعی بدن نیز با ورزش کردن تقویت می شود. تحقیقات نشان می دهد 4 روز ورزش کردن در هفته، قبل از یائسگی، خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد و بعد از یائسگی نیز، مرتب ...
مادر بعد از زایمان، چطور از خودتان مراقبت کنید؟
طبق گفته پزشکان در چند هفته اول پس از زایمان طبیعی بدن شما سعی می کند به حالت اولیه خود بازگردد. به همین دلیل انجام مراقبت های بعد از زایمان طبیعی در این هفته ها ضروری است زیرا به بهبودی کامل شما پس از زایمان طبیعی کمک می کند. در این مطلب مراقبت های بعد از زایمان طبیعی را با هم مرور می کنیم: استراحت و خواب کافی اغلب مادران، پس از زایمان طبیعی خود را به صورت کامل فراموش می ...
باز شدن سریع پریود، آشنایی با بهترین روش ها
برای درد کمتر در دوران پریود، باید به دنبال بازشدن دهانه رحم و خونریزی راحت بود. از جمله باز کننده سریع قاعدگی می توان به حمام آب گرم، سبزیجات و میوه ها، ویتامین C، ورزش، چای زعفران و دمنوش ها، سویا، و ماهی سالمون اشاره کرد. آیا به هنگام قاعدگی ماهانه خود دردهای مزمن دارید؟ آیا به دنبال راه حل هایی برای راحت تر گذشتن این دوره هستید؟ چرخه قاعدگی خانم ها به طور معمول 28 روز می باشد. اما ...
چرا بچه ها کهیر می زنند؟
...، لب ها، دست ها، پاها، ناحیه تناسلی و یا گلو نیز بشود. در موارد شدید، تورم در گلو ممکن است باعث ایجاد مشکل در تنفس کودک شود و منجر به از دست دادن هوشیاری می شود. به ندرت ممکن است کودک مبتلا به حساسیت پوستی و آنژیوادما، دچار شوک آنافیلاکسی نیز بشود. علائم شوک آنافیلاکسی شامل اختلال در تنفس، افت فشار خون، سرگیجه و یا از دست دادن هوشیاری است. تشخیص اغلب اوقات، پزشک تنها با ...
معجونی معجزه گر که جلوی ریزش و سفیدی مویتان را می گیرد!
راهکاری برای رفع بوی بد عرقی هستید که در هنگام پوشیدن کفش به آن دچار می شوید، حنا برای رفع عرق بدبوی پا بسیار موثر بوده و می تواند این دغدغه شما را نیز برطرف کند. از جوشانده برگ های حنا به صورت غرغره برای رفع پیله دندان استفاده می شود؛ در مصرف داخلی برای کاهش درد معده بعد از زایمان همچنین برای رفع خشونت صدا تجویز می شود. حنا از دیدگاه طب سنتی بسیار قابض است و از ریزش مو ...
نگاهی به راه های درمان سیاتیک
به گزارش بهداشت نیوز : سیاتیک با تحریک شدن بلندترین رشته عصبی عود می کند. این عود کردن باعث احساس درد، بی حسی پشت ران، مور مور شدن، بی حسی پشت باسن و هم چنین در برخی مواقع کف پا می گردد. عصب سیاتیک از بخش پایین کمر یا به عبارتی دیگر نخاع شروع و تا انتهای پاها ادامه پیدا می کند. این عصب در بدن وظیفه کنترل عضلات پشت زانو و پایین پا را بر عهده دارد. به طور کلی نیز اصلی ترین علت بیماری سیاتیک بیرون ...
عوارض شیمی درمانی برای اطرافیان
تحریکات پوستی می شود. اشعه ماوراء بنفش به تنهایی می تواند علائم مشابهی همراه با تورم در منطقه درمان ایجاد کند. تغییرات وزن: بعضی از کودکان ممکن است با شیمی درمانی دچار کاهش وزن شدید شوند. ریزش مو: در طول شیمی درمانی، ریزش مو ممکن است در سراسر بدن رخ دهد. پرتو درمانی به سر و گردن ممکن است موجب ریزش مو در آن منطقه شود. با این حال، تابش در هرجای دیگری باعث می شود که موها دچار ریزش ...
چگونه سردرد های میگرنی را تسکین دهیم؟ +دستورالعمل
بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. وی بیان کرد: شربت بابونه شیرازی رقیق کننده خون، ضدنفخ و بادشکن است؛ این شربت نقشی موثر در رفع تب های بلغمی و عفونت ها و کنترل قند، فشار و چربی خون دارد. موارد منع مصرف شربت بابونه شیرازی عظمایی درباره موارد منع مصرف شربت بابونه شیرازی یادآوری کرد: زنان باردار باید از مصرف این شربت خودداری کنند ...
تنفس بدبو نشان دهنده این بیماری خطرناک
های مختلف بدن می کند و این باعث می شود تا نوعی ماده شیمیایی به نام کتون در بدن تولید شود و باعث بدبو شدن تنفس می شود. اثرات DKA می تواند بسیار شدید باشد و شامل خستگی، تاری دید، از دست دادن وزن، اشکل در تنفس، شکم درد، خشکی دهان و سردرد باشد که در تمامی این موارد فرد باید سریعاً به متخصص مراجعه کند. با آزمایش خون می توان تولید ماده کتون در خون را شناسایی کرد و پس از آن اقدامات درمانی و ...
نیازی نیست اروپا درباره مسائل دفاعی به ما مشاوره دهد
نشان دادیم به مشکل خوردیم و اینجاست که باید برگردیم و ببینیم که درست عمل کرده ایم یا نه. آیت الله مصباح یزدی تصریح کرد: معمولا گفته می شود که بالاترین هدف از حرکت اجتماعی، برپایی عدالت در جامع است اما امام کلمه الله را هدف بالاتری می دانست، پس کلمه الله از عدالت هم بالاتر است. وی افزود: انسان باید بداند مسیری که انتخاب کرده به کجا میرسد و در این راه دو عنصر دانستن و خواستن ...
علم چگونه مومیایی ها را شناسایی می کند؟
مومیایی ها بدن هایی هستند که به خوبی حفظ شده اند و با مطالعه این بقایای گذشته، ما در مورد فرهنگ های باستانی نیاکان مان با خبر می شویم. مومیایی به جسدی گفته می شود که پوست و گوشت خشک شده آن در اثر تماس عمدی یا تصادفی با مواد شیمیایی، سرمای فوق العاده زیاد، رطوبت بسیار پایین یا عدم وجود هوا حفظ شده است. مومیایی کردن، روشی باستانی برای حفظ جسد است که در آن امعاء و احشا و مغز را پیش از خواباندن جسد ...
اجتناب از حواس پرتی با به کارگیری چند استراتژی ساده
.... این پدیده در سیکل های بهره وری، قانون پارکینسون نامیده می شود. گاهی اوقات عوامل داخلی و خارجی باعث حواس پرتی می شوند، اما زیادتر مواقع ذهن ما به این دلیل منحرف می شود که کار فعلی، به حد کافی ما را به چالش نکشیده است. سطح فعالیت های بی هدف و کم اهمیت خود را ارزیابی کنید. اگر این فعالیت ها، حجم زیادی از وقت شما را اشغال کرده اند، یعنی توانایی انجام پروژه های چالش برانگیزتر را دارید .شاید هم به ...