خوردنی های ناسازکار با هم - اقتصاد نیوز
سایر خبرها
درمان های ساده دفع انگل های گوارشی
آنچه که در این مقاله به آن می پردازیم انگل های گوارشی از دیدگاه طبّ قدیم هستند؛ در واقع منظور ما از انگل، کرم های گوارشی قابل مشاهده(مثل کرم کدو، آسکاریس، کرمک و ...) بوده سایر بیماری های انگلی دستگاه گوارش که ناشی از عوامل میکروسکوپی هستند(مثل ژیاردیا، آمیب، شیگلا و ...) موضوع بحث ما نیستند. در طبّ قدیم، معمولاً مشکلات ناشی از انگل های میکروسکوپی در حیطه درمان انواع اسهال ها و مانند آن مورد بحث قرار می گیرند. ...
چی بخوریم که سرما نخوریم ؟!
سبزیجات در روده جذب نشده اند و این افراد دچار ضعف سیستم ایمنی شده اند. می توانید از چربی های سالم مانند روغن زیتون و کنجد و همچنین سرکه بالزامیک یا سس گوجه فرنگی خانگی برای میکس در سالادتان استفاده کنید. بیشتر بخوانید: بمب ویتامین C را بشناسید و بدون سرما خوردگی به استقبال پاییز بروید می خواهید بدانید چی بخوریم که سرما نخوریم ؟ آب پنیر یک نوشیدنی بسیار موثر برای تقویت سیستم ایمنی ...
بهترین روش های درمان طبیعی سرماخوردگی بدون قرص و دارو!
و قارچ و ویروس ها و تقویت سیستم ایمنی. می توانید از دم کرده آویشن به تنهایی یا همراه با بابونه استفاده کنید. برای شیرین کردن این دم نوش از یک قاشق مرباخوری عسل استفاده کنید. اگر می خواهید از روغن آویشن استفاده کنید فقط 3 قطره از آن را در یک لیوان آب ولرم ریخته هم بزنید و با کمی عسل میل کنید. اگر فشار خون دارید از یک قطره استفاده کنید. یادتان باشد علی رغم تاثیر خوب آویشن بر معده در صورت استفاده ...
لبنیات 38.4 درصد گران شد
را عرضه می کردند که در گروه میوه های تازه بهای هلو معادل 0.5 درصد، خربزه 3.1 درصد و هندوانه 19.1 درصد کاهش ولی قیمت سایر اقلام بین 2.9 درصد تا 12.6 درصد افزایش یافت. در گروه سبزی های تازه بهای گوجه فرنگی معادل 9.3 درصد، بادنجان 3.8 درصد، کدو سبز 0.1 درصد و سیب زمینی 1.3 درصد افزایش ولی قیمت سایر اقلام بین 1.1 درصد تا 5.1 درصد کاهش داشت . گوشت قرمز و گوشت مرغ در هفته مورد گزارش ...
آیا ماست پروبیوتیک خواص ویژه تری نسبت به ماست سنتی یا معمولی دارد؟
مصرف پروبیوتیک به صورت روزانه و منظم باشد می تواند اثری دو چندان بر سلامت افراد داشته باشد؛ مصرف زیاد این ماست ها برای سلامتی ضرری ندارد، اما مصرف زیر 200میلی لیتر در روز، اثربخشی کافی ندارد. او با بیان اینکه مواد غذایی مثل موز، خرما، مارچوبه، عسل، کاسنی، سیر و پیاز، گوجه فرنگی، جودوسر و کنگرفرنگی دارای موادی هستند که باعث می شود باکتری های پروبیوتیک بهتر رشد کنند، گفت: بودن این مواد نیز در رژیم غذایی توصیه می شود. این کارشناس ارشد تغذیه، توصیه کرد: بهتر است مصرف مواد غذایی غنی شده با پروبیوتیک ها را در برنامه غذایی خود بگنجانیم. ...
راهکاریی برای درمان خانگی کاهش حرارت بدن
نیز حفظ کرده و حرارت بدن یا گرگرفتگی را کاهش می دهد. در واقع هلو یک خوراکی سالم و مغذی برای پایین آوردن دمای بدن و کنترل حرارت آن است. 8. هندوانه خوردن هندوانه می تواند راه خوبی برای افراد مبتلا به حرارت بدن باشد، زیرا آب زیادی دارد. این میوه که یک سم زدا نیز هست می تواند در دفع سموم بدن که باعث حرارت بدن می شوند نیز کمک کند؛ بنابراین بهتر است به طور منظم هندوانه مصرف کنید – مخصوصا ...
10 درمان خانگی بیماری مونونوکلئوز عفونی
.... به علاوه، وفور ویتامین ها و مواد مغذی در این روغن به بازیابی قوای ایمنی و بهبود سلامت کلی کمک می کند. – برای درمان عفونت، به مدت یک ماه هر روز مقداری روغن نارگیل فرابکر مصرف کنید. بسته به میزان تحمل تان می توانید 1 تا 3 قاشق غذاخوری مصرف کنید تا عفونت فروکش کند. – برای پیشگیری از عفونت، می توانید از این روغن در آشپزی روزمره استفاده کنید. 2. ویتامین ...
چند نوع سالاد رژیمی خوشمزه
رژیمی تپلوها! 3٫ مخلوط مواد را داخل ظرف درداری ریخته و به مدت 60 دقیقه داخل یخچال بگذارید. مواد لازم عدس: یک و یک چهارم پیمانه تخم مرغ: 4 عدد سرکه قرمز: 1/4 پیمانه روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری خیار: 1 عدد بزرگ برگ جعفری تازه: 1/2 پیمانه پیاز: 1/2 پیمانه نمک: به میزان لازم فلفل: به میزان لازم طرزتهیه: 1٫ بعد سرو کنید. سالاد عدس از دسته سالادهای ...
در سن بالا از خوردن این غذاها اجتناب کنید
سالمندان به خاطر مشکلات دهانی و دندانی در خوردن میوه هایی مانند سیب مشکل دارند. اگر شما هم از این دسته هستید می توانید میوه های کنسرو شده بدون شکر اضافه یا شربت را امتحان کنید یا از میوه های نرمتری مانند توت ها، موز و ملون استفاده کنید. به علاوه می توانید از انواع میوه ها اسموتی تهیه کنید و مواد مغذی همه آنها را به بدن خود برسانید . مصرف جوانه های خام در سن بالا شبدر، یونجه ...
حساسیت غذایی نوزادان، اطلاعاتی کلی درباره اش
و گندم قبل 1 سالگی و آلرژی به خشکبار نیز در کودکان در سنین بالاتر دیده می شود . برای پیش گیری از حساسیت - استفاده از ماهی در رژیم غذایی کودک، پس از 7 ماهگی مجاز است. - محصولات دریایی نظیر میگو و ماهی مرکب را تا قبل 1 سالگی ندهید . - برای کودکانی که حساسیت به ماهی دارند ، روغن ماهی نیز نباید استفاده شود. - مرکباتی نظیر نارنگی،پرتقال و هم چنین ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 21 شهریور
گندم و جو و کلزا با توجه به گرمای هوا قرص گذاری در انبار بذری مسقف و محافظ لازم را انجام دهند کشاورزان شالیکار بعد از آخرین آبیاری مزرعه جهت افزایش مواد آلی خاک اقدام به کشت ماش نمایند .جهت تهیه بذور یارانه ای ماش به مراکز خدمات کشاورزی مراجعه کنید کشاورزان بذور گندم و جو گواهی شده از مراکز مجاز تهیه نموده و بذور خود مصرفی خود را بوجاری شده استفاده نمایند شالیکارن محترم با توجه ...
روش های پاکسازی کبد و خون
. مخصوصاً آب چغندر بسیار عالی است. میوه ها و آبمیوه های خود را با هم مخلوط نکنید و رقیق کردن آبمیوه ها هم اشکالی ندارد. برای ناهار می توانید از آبمیوه های رقیق بیشتر یا میوه ها و سبزیجات خام و سالاد استفاده کنید. دقت کنید که به هیچ وجه نباید از چاشنی ها و سس های مختلف استفاده کنید. بهترین چاشنی می تواند روغن زیتون تازه، لیمو تازه و سرکه سیب و ادویه های مختلف باشند. اگر در طول روز گرسنه تان شد ...
غذا ها و مواد خوراکی که نباید باهم بخوریم
... . شیر با گوشت مرغ . شیر با ماهی . انار با حلیم . انگور با کلّه گوسفند . سرکه با عدس یا با ماش . خربزه با عسل . مویز با عسل . خربزه با انبه . آب گرم با غذای شور . "آب سرد" نباید بعد از این موارد استفاده شود: بعد از میوه های تر، حلوا، طعام گرم و شیرین، بعد از خواب، جماع، حمّام، ورزش سنگین، روزه داری، در بین خواب، در حمّام و در حالی که معده خالی است مانند صبح ناشتا. منبع: فردا ...
آشپزی همراه با کودکان، پنج طرز تهیه ساده
کمانی یکی از نکاتی که کودکان را به آشپزی و البته خوردن یک غذا ترغیب می کند، ظاهر رنگی و جذاب غذا است. در این سالاد رنگارنگ می توانید از مواد سالم و البته دارای ویتامین استفاده کنید. مواد لازم: - پاستا شکل دار 350 گرم - لوبیا سبز خرد شده 200 گرم - تن ماهی با روغن زیتون 160 گرم - سس مایونز 4 قاشق غذاخوری - ماست 4 قاشق ...
30 شیوه برای جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی
نشان داد افرادی که حداقل این میزان فولات مصرف کردند، خطر سکته مغزی را 20 درصد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان 13 درصد بیش تر از کسانی که، کم تر از 136 میکروگرم در روز از این ویتامین ب را دریافت می کردند، در خودشان کاهش دادند. به لوبیا زیاد علاقه ندارید؟ یک پرتقال (55 میکروگرم)، مقداری اسفناج خام (58 میکروگرم در 1 فنجان)، کاهو (62 میکروگرم در 1 فنجان)، یا گوجه فرنگی (27 میکروگرم در 1 فنجان ...
ماسک معجزه گر پوست +دستورالعمل
...، کمی پرتقال، یک قاشق غذاخوری روغن بادام و کمی عسل را با هم مخلوط کنید. در پایان یک قاشق غذاخوری پودر بادام زمینی و چند قطره روغن زیتون هم به آن اضافه کنید. این مواد را در همزن بریزید تا به خوبی با هم مخلوط شوند و به حالت کرم دربیایند. مواد را روی تمامی پوست ماساژ دهید و پس از چند دقیقه صورت تان را با آب سرد بشویید. فراموش نکنید که قبل از استفاده از عدم حساسیت پوست به کیوی مطمئن شوید. الودکتر ...
هفته سی و یکم بارداری، تغییرات شما و جنینتان
مشابه نمی باشند . " - صبحانه: شیر کم چرب یک لیوان + 10 گرم کره با عسل یا پنکیک سیب زمینی و گوجه + شیر کم چرب - عدسی با نان سنگک - میان وعده صبح : نصف انبه یا آووکادو متوسط . - نهار : کوفته + سالاد +دوغ – ته چین مرغ یک کفگیر- لوبیاپلو با سالاد شیرازی – خورشت کرفس + 1کفگیر برنج - میان وعده عصر: آش رشته یک کاسه شام : سیب زمینی آب پز متوسط + یک تخم مرغ آب پز + یک کاسه سالاد – پاستا سبزیجات – سالاد یونانی– ساندویچ مرغ و قارچ "به همراه غذای خود سالاد کاهو و آب لیمو و روغن زیتون مصرف کنید " ...
افرادی که معده درد دارند بخوانند!
زمان برای خوردن آب یک ساعت قبل و یا بعد از غذا خوردن است. 11- استفاده از غذاهایی که با روغن زیاد سرخ شده است را از صدر فهرست غذایی خود و خانواده تان خارج کنید. 12- مصرف الیاف گیاهی، ویتامین ب کمپلکس ، نشاسته، سبزی ها و میوه ها به تقویت معده می انجامد. 13- چنان چه لازم باشد در ساعات معینی غذا میل کنید. 14- سالاد تازه، ماست، انواع سوپ های ساده ، سبوس جو، عدس ...
فینگرفود های آسان و خوشمزه برای ضیافت ها
را روی وافل ها بمالید و یک تکه مرغ روی هر وافل قرار دهید. عسل آسان یا تند را روی مرغ بریزید و گرم میل کنید. یک عدد خلال دندان بردارید و در یک گوجه فرو کنید، یک برگ ریحان و یک قطعه پنیر موتزارلا را روی آن قرار دهید. 8. برای تهیه سس، سرکه بالزامیک و روغن زیتون را با یک حبه سیر خرد شده ترکیب کنید. نمک و فلفل سیاه را به مقدار دلخواه اضافه کنید و با سالاد خود میل کنید. کوفته بره با ماست لیمو و ...
برای کاهش قند در بارداری چه کنم؟
بهتر از انواع منجمد و بخارپزی که بخار آن خارج می شود یا آب آن دور ریخته می شود، است. -خوردن میوه ها با پوست باعث افزایش تدریجی قند خون می شود. جالب است بدانید که بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی در لایه های نزدیک به پوست میوه ها قرار دارند، پس میوه هایی را که می شود با پوست خورد با پوست میل کنید و مصرف میوه های بسیار شیرین را ممنوع و یا بسیار کاهش دهید؛ مثل موز ، انجیر ، خربزه، انگور شیرین و ...
رفع افتادگی پوست بعد از زایمان
...، دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل بکر را با یک قاشق چایخوری شکر قهوه ای و یک قاشق چایخوری عسل به خوبی ترکیب کنید و آن را بکار ببرید. 7. بیشتر پروتئین بخورید مواد مغذی خاصی چون پروتئین برای تولید کلاژن و سایر اجزای پوست سالم مهم هستند. اسید آمینه ی لیزین و پرولین، نقش مهمی در تولید کلاژن دارند. پروتئین های کم چرب به ساختن عضلات کم چرب در بدن کمک می کنند که برای کالری سوزی ...
صبحانه ای مناسب برای دیابتی ها
...: برخلاف تصور بسیاری، این افراد هم می توانند از تمام گروه های مواد غذایی استفاده کنند. 1- کره بادام زمینی یا کره بادام به همراه تکه ای از نان غلات کامل 2- شیک میوه یک فنجان ماست کم چرب را با یک فنجان میوه (توت فرتگی، موز، بلوبری و ...) مخلوط کنید. یک قاشق چایخوری جوانه گندم و یک قاشق چایخوری انواع مغز ها را به همراه چند تکه یخ میکس کرده و میل نمایید ...
10 درمان خانگی اسهال خونی آمیبی
های سرشار از فیبر را در رژیم غذایی تان بگنجانید. فیبر به پاکسازی روده، یعنی جایی که انگل ها رشد می کنند، کمک می کند. هم چنین حرکات روده را صحیح و منظم می کند، که به بدن برای دفع مدفوع کمک می کند. – خوراکی های سرشار از فیبر مانند لوبیا، خیار، گوجه فرنگی، چغندر، هویج، گلابی، بروکلی، هلو، برنج قهوه ای، سیب، آلو، جوانه ی گندم، تخمه آفتابگردان، مغز ها و محصولات غلات کامل بخورید. ...
یک برنامه سالم غذایی برای کاهش وزن موثر
چای باعث کاهش اشتها در طول روز می شود. اواسط صبح: این وعده بسیار مهم است و گنجاندن مواد غذایی صحیح در آن، از پرخوری در وعده ناهار و اشتیاق به غذا می کاهد. یک تکه میوه، کمی غلات، یک تکه نان تست همراه با پنیر یا عسل، یک ساندویچ کوچک همراه با گوشت مرغ یا بوقلمون به علاوه چند تکه گوجه فرنگی و روغن زیتون، می تواند در طول روز انرژی شما را تهیه کرده و به کنترل اشتها کمک کند. ...
کم خونی در زنان باردار، پیشگیری و درمان
مواد مغذی مثل غلات، سبزیجات برگ دار، موز و هندوانه یافت می شود. عدم حضور فولیک اسید در رژیم غذایی باعث کاهش تعداد گلبول های قرمز و کم خونی می شود. کم خونی فقر ویتامین ب 12 در بارداری ویتامین ب12 نیز یکی از ویتامین های ضروری می باشد که به تولید گلبول های قرمز کمک می کند. اگرچه برخی خانم ها در رژیم غذایی خود به میزان کافی ب12 مصرف می کنند، اما ممکن است بدن آن ها این ویتامین را جذب نکرده و ...