تاثیر یک ساعت خواب اضافه! - 8 صبح
سایر منابع:
سایر خبرها
سلاحی به نام حقوق بشر
اعتقاد داشتند، ولی امروز دیگر چنین نیست و جهان چنین سیاستی را برنمی تابد.دکتر محمد علی بصیری، استاد دانشگاه در گفتگویی با دیپلماسی ایرانی ریشه های عمیق اختلاف میان امریکا و روسیه را مورد بررسی قرار داده و بر این باور است که دولت روسیه پس از فروپاشی شوروی اصلاحاتی انجام داد به ویژه در دوره یلتسین اما در دوره ریاست جمهوری دمیتری مدودف به حالت ضعف ، انعطاف و درماندگی دچار شد. در تمامی سال های پس از
از لفظ فاحشه متنفرم
کارگران جنسی مشتریان "موجه" را از مشتریان بالقوه خطرناک تفکیک کنند.مشتریان این افراد دو دسته اند. "اینکال"ها مشتریانی هستند که به آپارتمان او می آیند و "آوتکال"ها مشتریانی هستند که وی برای ملاقاتشان باید به محل مدنظر آنها برود. برای اینکار او تنها نیاز به یک خط تلفن دارد. مشتریان او که اکثراً مرد هستند به او پیام می دهند تا قرار بگذارند.بعد از آنکه در یک مورد "آوتکال" مشتری جلوی خروجش را گرفت
داعش و تحرکات خطرناک آمریکا؛ موفقیت های مستمر نیروهای ارتش و مردمی عراق
مشخصی به ویژه در خصوص دولت داشتند که این مطالبات با وجود مخالفت گروه های شیعی و به خاطر احترام و تمایل آن ها به حفظ وحدت ملی، پذیرفته شد، در حالی که گروه های شیعی با پذیرفتن این درخواست ها در معرض انتقادها و فشارهای طرفدارانشان قرار گرفتند. فلک گفت برآور پنتاگون در خصوص اعراب اهل سنت و ادعای اینکه جمعیت آن ها، 20 میلیون نفر است، دروغ آشکار و احمق فرض کردن مردم است، زیرا همه می دانند که
مغز و فشار تکنولوژی های روز
جوانا و مسکن های قوی برای کاهش درد هم بیشتر است! عناصر اصلی و گیرنده های فعال مغز با این تداخل و تغییر "توجه" از کاری به کار دیگر بهم ریخته و تعادل خود را برای تمرکز عمقی از دست می دهند. تحقیقات ویلسون نشان داد که خسارات ناشی از کاهش شناختی و عملکرد چند تکلیفی بسیار بیشتر از ضرر و زیان کشیدن سیگارهای پر خطراست. خطری که بر روی حافظه و توانایی افراد هنگام انجام کارهای ضروری تاثیر بسزایی دارد
پیچیدگی روابط ایران و سازمان ملل متحد
را تهدیدی نسبت به امنیت و ثبات منطقه خلیج فارس می دانست، بنا به درخواست کشورهای مزبور نام خلیج فارس را حذف کردند. این قطعنامه در چارچوب وضعیت جنگ ایران و عراق قرار ندارد. **قطعنامه 582 این قطعنامه در فوریه 1986، اسفند 1364 به دنبال ورود نیروهای ایرانی به فاو صادر شد. **قطعنامه 588 این قطعنامه به دنبال درخواست گروه هفت نفری اتحادیه عرب مبنی بر احتمال
خطر جدی دیابت در کمین افراد کم خواب!
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد افرادی که کمتر از 6 ساعت در شبانه روز می خوابند، بیشتر در معرض اختلالات غیرطبیعی قند خون و ابتلا به دیابت نوع دو هستند. در این مطالعه مشخص شد خطر افزایش قندخون و ابتلا به دیابت، در افرادی که کمتر از 6 ساعت در شبانه روز می خوابند، نسبت به افرادی که ساعات بیشتری می خوابند، 4.5 برابر افزایش می یابد. تحقیقات
فقط 4 ساعت تا دنیای ویران شده دختران فراری
تحصیل حذف می شوند بنا بر این توانمندی اقتصادی و توانمندی برای تصمیم گیری صحیح برای زنان محروم از تحصیل دور از دسترس قرار می گیرد و سبب می شود که بیش از دیگران در معرض آسیب های اجتماعی قرار بگیرند.وی با اشاره به اینکه زنان باردار کارتن خواب و زنان مناطق محروم در وضعیت بحرانی قرار دارند گفت: این افراد به دور از امکانات بهداشتی و پزشکی دوران بارداری و زایمان خود را طی می کنند و بسیاری آنان فرزندان
رییس سازمان زندان ها: شکنجه در زندان های ایران دروغ شاخدار است
نشده است و عدد مقایسه ای تعداد جمعیت زندانیان کیفری با جمعیت کل کشور عددی ثابت را نشان می دهد. امروز به جرات می توانیم بگوئیم که همین کشورهایی که ادعای آزادی بیان و رعایت حقوق بشر را دارند تعداد زیادی زندان مخفی به دور از چشم شهروندان، حقوقدانان، وکلا، مجامع بین المللی و اذهان عمومی ایجاد کرده اند. از سوی دیگر رسانه ها انتظار دارند ما هر روز و هر ساعت به آنها آمار زندانیان را ارائه کنیم در حالی
2700 مشترک تهرانی در معرض قطعی آب
بررسی وضعیت مصارف آب مشترکان خانگی مناطق شش گانه شهر تهران در چهار ماهه نخست امسال نشان می دهد که 2709 مشترک شامل 4232 آحاد(واحد مجزا) به دلیل مصرف بیش از 2.5 برابری در مقایسه با الگوی مصرف تعیین شده، در معرض قطعی آب قرار دارند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی وزارت نیرو، شرکت آب و فاضلاب استان تهران به تازگی در اقدامی تنبیهی و هشدار دهنده با قطع جریان آب حدود 50 مشترک پر مصرف با مصرف بیش از پنج
ماجرای درخواست یک دانش آموز از امام(ره)/ مشاوره یک روحانی به شکنجه گر ساواک
/> دبیرستان ما در کنار یک دبیرستان دخترانه قرار داشت و صحنه های که آنجا می دیدم که زیاد خوشایند من نبود. از طرف دیگر همان زمان علاقه مند به دعای ندبه و مهدیه تهران و برنامه های آقای کافی بودم. یادم هست پدر ساعت یک نیمه شب از هیات به خانه می آمد. تا ایشان می خواست لباس های خود را عوض کند من از خواب بیدار می شدم و خیال می کردم صبح است و مهدیه دیر شده است. پدرم هم می گفت: بخواب پسر هنوز چند ساعت تا
جدول قیمت خرید سربازی/ از 10 تا 50 میلیون
سیستم نظام وظیفه در روز اول ثبت نام حکایت دارد. اختلال در سیستم ثبت نام تاکنون ساعت هفت صبح از خواب بیدار نشده بودم، اما از شوق ثبت نام برای خرید سربازی امروز زودتر از کارمندان دفتر پلیس+10 جلوی در این مرکز حاضر بودم. اینها را یکی از ده ها نفری می گوید که برای ثبت نام به یکی از دفترهای پلیس+ 10 منطقه تهرانپارس آمده است. مشتریان امروز این دفتر را بیشتر مردان جوانی
مشخصات خانوارهایی که از دریافت یارانه محروم می شوند
، تعداد افراد شاغل در خانوار، قیمت خودروی در اختیار خانوار، میزان اقساط ماهانه خانوار بابت وام های ماخوذه، قیمت مسکن مورد تملک اعضای خانوار و میزان اجاره بها برای افراد مستاجر که در قالب یک مدل آماری برای برآورد درآمد خانوار مورد استفاده قرار گرفته اند. در نهایت کارگروه تحول اقتصادی دولت خوشه بندی ها را پس از انجام راستی آزمایی ها در سه گروه زیر انجام داد: خوشه اول 6.7 میلیون خانوار با جمعیت 28.5 میلیون
آمار شکایت از پیامک های تبلیغاتی
پیامکهای تبلیغاتی در زمینه وام، نیز در ردیف شکایت مشترکان موبایل از پیامکهای انبوه قرار دارند. لغو پیامکهای تبلیغاتی بدون اختلال است غلامرضا داداش زاده معاون نظارت و اعمال مقررات سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی در مورد موضوع پیامکهای تبلیغاتی و نحوه لغو دریافت این پیامکها در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: سامانه های ارسال پیامک انبوه که از سوی اپراتورهای موبایل راه اندازی شده
ماهی 2 میلیون شیشه می کشیدم
. چطور سرقت می کردید؟ با خرید پوشاک ارزان قیمت، آن را داخل کیسه زباله مشکی قرار می دادیم و ته نایلون را سوراخ می کردیم. با پرسه زنی در نقاط مختلف شهر زنان سالمند و تنها که طلا همراهشان بود، شناسایی می کردیم. سر صحبت را با آنها باز و خود را افراد خیر معرفی می کردیم. بعد با نشان دادن پوشاک از آنها می خواستیم، اگر فرد مستحقی می شناسند کیسه لباس را به آنها بدهند. در همین حین به بهانه این
بزرگترین اختلاس تاریخ کشور چگونه لو رفت؟
است که گذشت زمان ابعاد وسیع تری از آن را روشن می سازد. متأسفانه بر اثر غفلت های صورت گرفته و نفوذ باند انحرافی در مراکز حساس سیاسی، اقتصادی و نظارتی، حلقه های پیدا و پنهان این جریان آلوده در مرکزیت سیستم پولی و مالی کشور با اعطای مجوزهای طلایی که گاه یک شبه و به لطایف الحیل برای افراد وابسته به خود صادر می کنند و نگاهی به کارنامه فعالیت آن ها نشان می دهد که گاه در ردیف بزرگترین بدهکاران
اشتباهات رایج دوران آشنایی
/> کنار گذاشتن خانواده و دوستان قدیمی این روانشناس اضافه کرد: ممکن است شما تصور کنید آشنا شدن با فرد ایده آلتان برای خوشبختی شما کافی است و دیگر نیازی نیست که زمانی را به خانواده یا دوستانتان اختصاص دهید، شاید هم دخالت خانواده و دوستان در مورد رابطۀ شما و نامزدتان باعث شده چنین تصمیمی اتخاذ کنید. به هر حال، دلیل این تصمیم هرچه که باشد، دلیل درستی نیست. وی تاکید کرد: افراد به
دستورالعمل جدید برای خواب کافی روزانه
شبانه روز بخوابند در حالی که پیش از این 10 تا 11 ساعت بوده است. - همچنین به افراد 18 تا 64 سال توصیه می شود در طول روز و برای داشتن بدنی سالم بین هفت تا 9 ساعت در طول شبانه روز بخوابند. - علاوه بر این در افراد 65 ساله و بالاتر مدت زمان هفت تا هشت ساعت خواب در شبانه روز کافی است. دیوید کلود از انجمن ملی خواب در آمریکا گفت: دستورالعمل جدید به افراد کمک می کند تا مدت
ماجرای دو نامه رهبرانقلاب به خانم یحیایی
خامنه ای به راه افتاد. از قبیل شهید کامیاب، شهید موسوی قوچانی، عجم، مجد و... که می آمدند و در جمع گروه کثیری از خانم ها که غالباً از خانواده مبارزین ملّی و مذهبی بودند، مباحث دینی و سیاسی داشتند. پرچم روضه را هم علنا بر سر کوچه می زدیم تا کار مخفی تلقی نشود و پاسخ گوی دستگاه باشیم. برای طرح فریب و عادی سازی هماهنگ کرده بودیم که مثلا سر فلان ساعت آن ها از کوچه عبور کنند و هر بار یکی از خانم های عادی و
توفیقی: مخالفان به جز سال 88 چیزی ندارند
بودیم تلاش شد این اطمینان حاصل شود اما در هشت سال گذشته بعضا استانداردها رعایت نشد و توسعه کمی بی رویه و فارغ از کیفیت صورت گرفت که ما شاهد آثار سوء آن هستیم ازجمله بحث صندلی های خالی که مطرح می شود و در بحث بورسیه ها که در چند ماه گذشته محل اعتراض جامعه علمی قرار گرفت و این انتظار را داشتند که این امتیازات کاملا بر اساس امتیازات علمی تعلق بگیرد که این مسائل رعایت نشده بود و این موضوع اکنون
ناگفته های سقوط هواپیمای بویینگ 727 ارومیه از زبان بازماندگان
مصدومانی که در این سانحه جان سالم به در برده است در گفتگو با مهر در تشریح جزئیات این سانحه می گوید: من در ردیف 19 بغل پنجره نشسته بودم، قرار بود ساعت چهار عصر پرواز صورت بگیرد ولی با وجود اینکه دو بار مسافران به دلیل بدی وضعیت آب و هوای ارومیه پای هواپیما رفتند و برگشتند پس از دو ساعت تاخیر سوار شدیم. وی که در بیمارستان ارتش ارومیه بستری است ادامه می دهد: با وجود تاخیر دو ساعته پرواز اولیه
ظریف از متر کردن بازار تهران تا توافق ژنو
به نوشتن و این کارها بگذرانم... چرا اواخر؟ احساس می کردم دوران بازنشستگی را آنجا بگذرانم (با خنده). البته این بازنشستگی قدری زودرس بود و سال های اول و دومش کمی مشکل بود. سال های بعد از بازگشت از نیویورک را می گویم. آن هم برای کسی که عادت داشت هر روز، ساعت هفت صبح سر کار برود و تا ساعت 8 و 9 شب محل کارش را ترک نکند. چنین آدمی باید حداکثر در هفته دو یا سه ساعت کلاس می رفت و بقیه اش را به روش دیگری
واقعیت دردناکی که اولین مناظره هسته ای به مردم ایران نشان داد
رهپویان و نماینده مجلس اولین مناظره تلویزیونی بر سر مساله هسته ای را برگزار کردند. مناظره ای که ضمن شکستن تابوی سال های اخیر بر سر مساله هسته ای نشان داد که چند سال سکوت بر سر این موضوع چه مشکلاتی به بار آورده است. به گزارش تابناک ، بیشتر آنهایی که تا بعد از نیمه شب پای تلویزیون نشستند و به سخنان خرازی و زاکانی توجه کردند، نه تنها از این مناظره به تحلیل و پیش بینی قابل توجهی در باره آینده
تاثیر یک ساعت خواب اضافه!
موضوع دلایل متعددی دارد که از آن جمله می توان به مصرف نوشیدنی های کافئین دار و قرار دادن خواب در زمره کارهای غیرضروری اشاره کرد. با کاهش میزان خواب، آمارهای مربوط به اضافه وزن، چاقی و دیابت افزایش یافته است. متخصصان دانشگاه سوریِ انگلیس با هدف شناسایی تاثیر افزایش یک ساعت خواب اضافه بر سلامت کلی بدن، هفت نفر را که شش تا 9 ساعت می خوابیدند مورد تحقیق قرار دادند. این افراد به دو
باهنر: شرایط سوال از رییس جمهور آماده است
اجرایی هم باید مراقبت کنند، زیرا اگر یک تخلف قانونی انجام دهند این باقی خواهد ماند. گاهی اوقات برخی افراد به ما مراجعه می کنند و می گویند 15سال پیش وزیر بودم حالا دیوان محاسبات مرا خواسته و می گوید چرا این کار را کردی؟ بنابراین شاید تخلف قانونی الان صورت گیرد و بلافاصله اثرش مشخص نشود؛ اما شش ماه دیگر ممکن است فلان مسئول به خاطر تصرف غیرقانونی در اموال بیت المال احضار شود و بعد هم باید
معاون آموزش متوسطه وزیر آموزش و پرورش :کنکور هیچگاه حذف نخواهد شد
اوست اتفاق بیفتد؛ تحولاتی که باعث اضافه آمدن 45 هزار معلم در دوره دوم متوسطه از سال آینده خواهد شد و کمبود 45 هزار تا 49 هزار معلم در دوره اول متوسطه. یکی از مباحث مهم در حوزه معاونت آموزش متوسطه، تغییر و تحولاتی است که قرار است در دو سال آینده در مقاطع متوسطه اول و دوم اتفاق بیفتد. همان طور که می دانید یکی از این تغییرات تأثیر مثبت و منفی 25 درصدی نمرات دانش آموزان مقطع متوسطه در
ثروتمندترین خانواده انگلستان را بیشتر بشناسید!
اعتماد نکن مگر افراد انگشت شماری.آنها از توفان کودتا، انقلاب، نقل مکان و جنجال های حقوقی و سیاسی کشتی خود را به ساحل آرامش در همسایگی ملکه بریتانیا رسانده اند. گردآوری : گروه خبر برگزیده ها www.mtcm.ir/news منبع: isna.ir مطالب پیشنهادی : یک همایش نگرانیم دیگر دختر سارق 5 بانک به دام افتاد +عکس شهاب باران آسمان در سوم خرداد ساعت گران قیمت بابک زنجانی +عکس توصیف نیویورکر از محمد جواد ظریف
بولتن سینما ؛ ویژه نامه روزانه جشنواره فیلم فجر/4
پنجشنبه 16 بهمن ماه در پنجمین روز از جشنواره در برج میلاد به نمایش گذاشته می شود. ابوالحسن داوودی با رخ دیوانه در بخش سودای سیمرغ سی و سومین جشنواره بین المللی فیلم فجر حضور دارد. این فیلم ساعت 10 صبح امروز در برج میلاد به نمایش گذاشته می شود. این فیلم داستان چند جوان است که در یک قرار اینترنتی با یکدیگر آشنا شده و به دنبال یک شوخی و شرط بندی در مسیری پیچیده و دلهره آور می افتند. مسیری
مردی که پسرخوانده اش را آتش زد
ترساندن او بوده است.گرچه این ادعای او هیچ گاه ثابت نشد و او به اتهام قتل عمدی به پای میز محاکمه قرار گرفت. سکانس اول یازدهم آذر 91، سه پسر جوان در زیرزمین خانه در حال مصرف مواد مخدر بودند که متوجه بوی شدید بنزین شدند. اولش توجه نکردند، اما هرچه زمان می گذشت، بوی بنزین شدیدتر می شد. پسر صاحبخانه از جایش بلند شد تا موضوع را بررسی کند که ناگهان شعله های آتش اتاق را فرا گرفت
118 هم پولی شد!
استفاده کنند؛ اما اگر زمانی امکاناتی که به آنها داده می شد به بهانه خصوصی سازی از آنها گرفته شود، این پرسش به وجود می آید که آیا دولت نباید بر عملکرد بخش خصوصی نظارت داشته باشد؟ سایر مطالب: همه مدیران کرباسچی تبرئه شدند پایان دنیا امروز ساعت شش عصر است! تاثیر خنده کودک مثل مواد مخدر است! اختراع دستگاه جالبی که خواب را به صورت فیلم نمایش می دهد + تصاویر همه ی دروغ های شاخ دار جناب مستر!
ماری جوانا را به قیمت طلا می خرند
ترک ماری جوانا تحلیل می رود و کم می شود. در ادامه نیز، فرید براتی سده، رییس کل پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی می گوید: ماری جوانا از گروه کانابیسم هاست، به همین دلیل اعتیادآور هستند اما این اعتیاد ممکن است از نظر جسمی کمتر و دیرتر خود را نشان دهد. مصرف این گروه از مخدرها، هم به لحاظ جسمی مشکل ایجاد می کند هم در برخی موارد توهم زاست و هم به لحاظ اینکه در گستره وسیعی؛ از قلب گرفته