تاثیر ورزش برای افراد مبتلا به دیابت - اسپرتان
تاثیر ورزش برای افراد مبتلا به دیابت
سایر خبرها
13دلیل برای اینکه پهلو درد می گیریم
لاکتاز کافی برای گوارش شیر و محصولات مبتنی بر شیر برخوردار نیستند، در واقع به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستند. از علائم عدم تحمل لاکتوز می توان به اسهال، نفخ، حالت تهوع، گاز بیش از حد، و درد در پهلوها و معده اشاره کرد. سنگ کیسه صفرا زمانی که صفرا سخت شده و در کیسه صفرا انباشته می شود، می تواند به تشکیل سنگ های کیسه صفرا منجر شود. این شرایط به طور معمول موجب احساس درد در قسمت بالایی شکم می شود، اما ممکن است موجب دردهای شدید و منقبض کننده در قسمت پایینی شکم نیز شود. تخلیه سنگ های کیسه صفرا از طریق عمل جراحی صورت می گیرد. منبع: تبیان ...
راههای مبارزه با نفخ
روده ها را منظم تر می کند و می تواند به آزاد کردن گاز اضافی و دفع کمک کند. حرکت روده ها بخصوص در صورتی که فرد مبتلا به یبوست شده باشد، بسیار مهم است. حتی راه رفتن در خانه می تواند از فشار گاز ها به سرعت بکاهد. 2- انجام حرکات یوگا برخی از حرکات یوگا هستند که می توانند حرکت عضلات شکم را تحریک کنند و در نهایت موجب خروج گاز اضافی در دستگاه گوارش شوند. حرکات یوگا ممکن است نفخ را کاهش ...
شروع ورزش در بارداری، داشتن برنامه منظم
بارداری عدد دقیقی وجود ندارد. اما یک روش کمک کننده را به شما پیشنهاد می کنیم به رنگ ادرار خود توجه کنید اگر ادرارتان به رنگ زرد تیره و نیز کدر است بدن شما به کم آبی مبتلا شده است درهر 2 ساعت 2 لیوان آب بنوشید تا رنگ ادرارتان روشن و شفاف شود با این روش می توان به راحتی میزان آب دریافتی را تنظیم کرد. در هنگام ورزش کردن هرگز به پشت (به صورت طاق باز) دراز نکشید از ابتدای ماه چهارم ...
ایرانی ها 2 برابر کشورهای همتراز خود خون اهدا می کنند
...، مبتلایان به بیماری های خونریزی دهنده، نوزادان مبتلا به زردی ناشی از ناسازگاری خون مادر و جنین، پیوند کنندگان اعضا، افراد مبتلا به سوختگی های شدید، کم خونی های مزمن و مبتلایان به انواع سرطان( به خصوص در مرحله شیمی درمانی) بیشترین مصرف کنندگان اصلی خون و فرآورده های خونی هستند. چند دستورالعمل ساده پس از اهدای خون 1 – چند ساعت بعد از اهدای خون میزان مایعات بیشتری نسبت به قبل ...
چرا آرتروز گردن به سراغمان می آید؟/ 3 تمرین ساده برای تقویت عضلات گردنی
اثر ضعف عضلات و اعمال فشار دچار ساییدگی شوند، همچنین ممکن است فرد دچار بیرون زدگی دیسک شود که به درد و مشکلات حرکتی گردنی منجر خواهد شد. وی با اشاره به اینکه در فواصل بین دیسک و مهره ساختار هایی به نام استئوفیت وجود دارد، گفت: با ساییدگی فاست یا آسیب محل های اتصال مهره ها، فرد بیمار به خشکی و محدودیت های حرکتی مبتلا می شود؛ در این بین هرچه عضلات افراد و مرکزی گردن قوی تر باشد وزن سر را ...
فلفل قرمز تند کشنده ترین نوع سرطان را متوقف می کند
220 هزار نفر به این نوع سرطان مبتلا شده اند و نزدیک به 150 هزار نفر نیز به دلیل این آسیب جان خود را از دست داده اند. فلفل قرمز ماده ای دارد که پیشرفت سرطان را متوقف می کند بخش عمده ای از مرگ ها به دلیل متاستاز (پیشرفت سرطان و گسترش به سایر بافت ها دور) سرطان ریه رخ می دهد. مطالعه جدید نشان داده است که ترکیبات غذایی وجود دارد که روند متاستاز را کند می کنند. کاپسایسین، ترکیب ...
فواید و مضرات خوردن باقلا در بارداری
برخی از افراد در بارداری از آن جایی که برخی از افراد مبتلا به نوعی نقص آنزیم به نام فاویسم یا حساسیت به باقلا هستند، در هنگام بارداری باید از خوردن باقلا اجتناب کنند. میزان مصرف باقلا در بارداری مادران بارداری که نسبت به خوردن باقلا حساسیت ندارند، می توانند با مشورت پزشک خود مقدار متناسبی از باقلا را در دوران بارداری خود مصرف کنند. مضرات مصرف بیش از اندازه ...
6 خاصیت فوق العاده آب گیلاس که نمی دانید
زیادی نشان داده اند که خواص آنتی اکسیدانی آب گیلاس می تواند به کاهش درد و التهاب ناشی از پوکی استخوان کمک کند. بیماران مبتلا به پوکی استخوان در مورد میزان مصرف این نوشیدنی با پزشک شأن مشورت نمایند. کنترل میزان قندخون آب گیلاس حاوی ترکیبات آنتوسیانین است که بر ژن های کنترل کننده متابولیسم پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها تأثیر می گذارد. همچنین به کاهش میزان کلسترول و مقابله ...
چهره بسیار جوان خانم بازیگر 52 ساله! عکس
. هلی بری تمارین ورزشی پا و شکم انجام میدهد و از وزنه استفاده می کند، اما نه آنقدر که عضلاتش به طرز قابل ملاحظه ای آشکار شوند. او تعادل را در ورزش کردن و وزنه زدن حفظ می کند. شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید که هلی بری مبتلا به بیماری دیابت است و بیماری سبک زندگی او را متحول کرده است. او وقتی 19 سال داشت در حیاط مدرسه بیهوش شد و روی زمین افتاد. دلیل این بیهوشی بیماری دیابت تشخیص داده شد ...
سام والتون ابرکارآفرین تاریخ
، مدیر اجرایی این شرکت واگذار می کند تا او بر کرسی ریاست وال مارت تکیه بزند. تنها دو سال بعد از بازنشستگی، مشخص شد که والتون مبتلا به نوع تهاجمی از سرطان استخوان شده است. اما حتی این موضوع نیز نتوانست روحیه رقابت پذیری وی را تضعیف کند. در نشست سالانه وال مارت که در سال 1990 برگزار شد والتون پیش بینی کرد که درآمد این شرکت با افزایش پنج برابری طی دو دهه آتی به 125 میلیارد دلار برسد. در دوسال پس از آن ...
افزایش شانس بارداری با رژیم غذایی مناسب
مناسب 25، ضروری است. محققان ایرانی هم در سال 2017 با بررسی زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، نوعی اختلال هورمونی، متوجه شدند پیروی از رژیم غذایی دش (DASH) که برای کاهش فشار خون طراحی شده است، امکان درمان و باروری آنها را افزایش می دهد. این رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، ماهی، آجیل و حبوبات کامل است و مقدار کمی از خوراکی های شیرین شده با شکر است. همچنین ...
علائم اکلامپسی در بارداری، چیست و چه درمانی دارد؟
. اغلب موارد در اوایل بارداری تشخیص داده می شود قبل از اینکه بتوانند به اکلامپسی پیشرفت کنند. در حالی که درمان برای پره اکلامپسی وجود ندارد، پزشکان اغلب داروهایی برای کاهش فشار خون یا داروهای ضد تشنج برای جلوگیری از تشنج مصرف می کنند. با هر دو پره اکلامپسی و اکلامپسی، تنها درمان برای مادر مبتلا به زایمان است. موارد خفیف پره اکلامپسی را می توان در دوران بارداری بررسی کرد تا مشخص شود آیا ...
خطرات بارداری در سن بالا
بسیار بیشتر خواهد شد؛ این بیماری ها با افزایش احتمال سقط و زایمان زودرس، مشکلات جدی را برای مادر و جنین به وجود خواهد آورد. وی افزود: فشار خون در زنان باردار باعث می شود رشد داخل رحم جنین کم شده و یا زایمان زودرس رخ دهد؛ همچنین اگر مادر به دیابت مبتلا باشد احتمال تولد نوزاد ماکروزوم یا مرگ داخل رحمی افزایش خواهد یافت. افتخار بیان کرد: سقط جنین بیشتر به دلیل مسائل ژنتیکی رخ می ...
14عامل خطرآفرین برای بیماری قلبی!
، زمانی که خسته هستید، احتمال کمتری دارد عاداتی سالم را دنبال کنید. بدن برای ریکاوری و بازیابی انرژی خود به خواب نیاز دارد. سیستم ایمنی زمانی که خواب هستید، هرچه بیشتر فعال شده و برای پاکسازی مشکلات موجود وارد عمل می شود. همچنین، ضربان قلب هنگام خواب کاهش می یابد که به استراحت و کسب انرژی دوباره این اندام کمک می کند. به فشار خون بالا مبتلا هستید ابتلا به یک بیماری مزمن ...
قطار حمایت از هموفیلی ها بعد از دولت هاشمی متوقف شد
هموفیلی در ایران می گذرد. کانونی که در ابتدا با عنوان کانون بهبود و پرورش هموفیلیا در سال 1345 تأسیس شد و در جهت درمان و بهبود، آموزش و پرورش و راهنمایی، تأمین کار و درآمد و آسایش افراد مبتلا به بیماری هموفیلی فعالیتش را شروع کرد. حال با گذشت پنج دهه از تشکیل این کانون، بیماران آن هنوز با مشکلاتی مواجه هستند که در سایه بی توجهی های مسئولان در دو دهه اخیر این مسائل چندین برابر شده است. توجه ...
درمان اسپینا بیفیدا در جنین، چگونه؟
عفونت ها حساس است زیرا در معرض آن قرار دارد بیماران بیش از حد مایع مغزی نخاعی تولید می کنند که می توانند باعث ایجاد هیدروسفالی شوند Hydrocephalus شانس مشکلات یادگیری را افزایش می دهد علل دقیق اسپینا بیفیدا شناخته شده نیستند بیشتر بیماران اسپینا بیفیدا دارای بی اختیاری ادراری و روده هستند زنان مبتلا به دیابت بیشتر احتمال دارد که یک بچه با اسپینا بیفیدا داشته باشند ...
چگونه از درد پشت در بارداری کم کنیم؟
های کنار مهره ای را تقویت می کند. پیاده روی به طور عمومی برای گرفتگی عضلات قدام ران تجویز می شود. طب مکمل – نمره درد ناگوار برای زنان مبتلا با انجام طب سوزنی بر اساس برخی تحقیقات کاهش یافته است. با این حال، تنوع در مدت درمان، سن حاملگی هنگام درمان و گروه های کنترل، توانایی نتیجه گیری قطعی یا توصیه های عملی را محدود می کند. در همان بررسی ها، روش کایروپراکتیک با کاهش درد همراه نبود، در ...
زندگی روی موج آب
احتمال بروز برخی بیماری های فصلی وجود دارد. البته برای این مسأله هم تمهیداتی اندیشیده شده است. رییس مرکز بهداشت خوزستان در این باره گفته است: در سیل اخیر نیز با هدف به حداقل رساندن عوارض و پیامدهای سیلاب بر سلامت مردم، فعالیت های خود را آغاز کردیم. به ویژه آن که با گروه های خاصی نظیر مادران باردار، کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به بیماری های مزمن مواجهیم که باید تحت مراقبت ویژه قرار می ...
علائم و علل تنگی نفس و درمان تنگی نفس
دادن مقادیر زیاد خون مواجهه با سطوح بالای مونوکسید کربن نارسایی قلبی فشار خون پایین آمبولی ریه (لخته شدن خون در یکی از رگ های ریه) هوا جَنبی (وجود هوا در حفره ی جنبی که مانع باز شدن کامل ریه می شود) چنانچه فردی به مدت بیش از یک ماه تنگی نفس داشته باشد، به تنگی نفس مزمن مبتلا است. تنگی نفس مزمن ممکن است به خاطر موارد زیر اتفاق بیفتد ...
قرص جلوگیری از بارداری، چه عوارض جانبی دارد؟
پاهایتان -یرقان (زرد شدن چشمها یا پوست) -درد ناگهانی در سینه -سرفه ناگهانی -تنگی نفس -مبتلا شدن به میگرن برای نخستین بار -میگرن شدید غیرمعمول -بی حسی در هر بخشی از بدن -تاری دید یا نقص بینایی -دشواری در تکلم -غش کردن و سرگیجه یا تشنج -تورم صورت، زبان یا گلو -چین و چروک پوست -ایجاد برجستگی در پستانتان -تغییرات در نوک ...
راه های درمان خشکی گردن
رفع درد ناشی از تنش عضلات کمک کند. اگر چه تحقیقات هنوز موثر بودن ماساژ را تایید نکرده اند اما تحقیقی در سال 2014 نشان داد که ماساژ درد گردن را برای افراد مبتلا به آرتروز کاهش می دهد. تحقیق دیگری در مجله درمانهای مکمل در یک تحقیق بالینی نشان داد که انجام یک ماساژ حرفه ای می تواند استرس را رفع کند که ممکن است مستقیما به رفع خشکی گردن کمک کند. مدیریت استرس هیچ راهی نیست تا بتوان ...
آماده یک سال نفس گیر در کن باشید
ساخته آرنود دپلشن درامی جنایی با بازی لیدا سیدوکس، پروکسیما ساخته الیس وینوکور با بازی اِوا گرین در نقش یک فضانورد، بینوایان ساخته لاج لی و ویژه ها ساخته اولیویه ناکاشه و اریک تولِدانو درباره 2 فعال اجتماعی که به کودکان مبتلا به اوتیسم کمک می کنند. پابلو لارین کارگردان شیلیایی با فیلم اِما و الیا سلیمانی کارگردان فلسطینی با قلم باید بهشت باشد ، کانتمیر بالاگوف کارگردان روسی با فیلم بابونه ...
آنچه باید درباره فشار خون بدانید
تغییر سبک زندگی را در اولویت قرار دهید. دستورالعمل جدید توصیه نمی کند که فردی که در مرحله اول فشارخون بالا قرار دارد، باید به منظور کاهش آن، دارو دریافت کند. مگر کسانی که دچار بیماری قلبی - عروقی بوده و یا در معرض بالای خطر ابتلا به این بیماری هستند. توجه داشته باشید که درمان دارویی برای کاهش فشارخون تنها به منظور کاهش خطر مرگ و بیماری قلبی عروقی در افراد مبتلا به فشارخون ...
8 نشانه خاموش تومور مغزی
حرکتی گفتار و درک زبان، دکتر کاروبا می گوید: دو مرکز صبحت کردن در مغز وجود دارد که در ناحیه چپ- ناحیه ورنیکل قرار دارند که به ما اجازه می دهند تا گفتار را درک کنیم و ناحیه بروکا که عضلاتی که صدا را می سازند فعال می سازد. هنگامی که یک تومور در مغز حضور دارد، هر دو قابلیت اغلب مسدود شده است. 5- دمدمی مزاجی و رفتار های مخاطره آمیز بیماران مبتلا به تومور مغزی ممکن است افسردگی، خشم یا ...
ضرورت بازنگری در روش درمان بیماران هموفیلی
محوری تلاش می نماید که انجمن های هموفیلی در سراسر جهان با هم افزایی در خدمت بیماران قرار گیرند. امسال شعار فدراسیون جهانی هموفیلی شناسایی بیماران مبتلا به بیماری های خونریزی دهنده و تأمین دسترسی آنها به درمان است. فدراسیون جهانی هموفیلی در پوستری که منتشر نموده است، توجه به حوزه شناسایی زنان و دختران مبتلا به اختلالات انعقادی را در دستور کار انجمن های هموفیلی در سراسر دنیا قرار داده است ...
پایین بودن سطح کلسترول بد و افزایش خطر سکته مغزی در زنان
انواع مشکلات قلبی عروقی شود.زنان مبتلا به LDL کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر ممکن است در معرض خطر سکته مغزی و خونریزی باشند. استراتژی هایی برای کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید مانند تغییر رژیم غذایی یا مصرف استاتین ها به طور گسترده ای برای پیشگیری از بیماری قلبی عروقی استفاده می شود. اما طبق نتایج مطالعات سطوح بسیار پایین LDLدر زنان، ممکن است برخی از خطرات را به همراه داشته باشند. در ...
درد های پریودی و خطرات آن ها که تاکنون نمی دانستید
به این مورد مشکوک هستید فورا به پزشک متخصص مراجعه نمایید. او آزمایش های لازم را انجام خواهد داد و اگر شما به PID مبتلا باشید، برایتان آنتی بیوتیک تجویز خواهد کرد. با این کار همه درد هایی که PID برای شما به وجود آورده به سرعت از بین می روند بنابراین مراجعه به پزشک را به تعویق نیندازید. منبع: سیمرغ ...
درمان داغ شدن کف پا چیست؟
تاثیر قرار می دهد، به نوروپاتی دیابتی مبتلا می شوند. بیمار دچار داغی کف پا و دست شده . معمولا داغی هنگام شب شدید تر می شود. و این امر همراه با ضعف عضلانی است. درمان این بیماران همانند درمان دیابت است. آن ها باید منظم و متناوب قند خون خود را تنظیم کنند. چرا مچ پا درد می کند؟ اگر از درد مچ پا رنج می برید، این مقاله را بخوانید 7- سندرم داغ شدن کف پا همچنین ...
5 علل ابتلا به زانوی پرانتزی و درمان
عضلات هنگام چسبیدن به استخوان ها دارای ساختارهایی در زیر خود هستند که مانند بالشتک از چسبیدن تاندون به استخوان جلوگیری می کنند. به این بالشتک ها بورس گفته می شود. عضلات در معرض کشش، فشار بیشتری به این بالشتک ها وارد و آنها را دچار التهاب می کنند، حالتی که در افراد مبتلا به آرتروز زانو زیاد دیده می شود و به آن بورسیت می گویند. این بورسیت ها نیز باید درمان شوند. درجات زانوی ...
آشنایی با علل مختلف درد و سوزش در ناحیه گردن + راه های رهایی از آن ها
موارد می توانند ناشی از بیماری ها یا اختلالات ساختاری مادرزادی باشند. هرچقدر این بیماری ها در سنین پایین تر تشخیص داده شوند، درمان آن ها با موفقیت بیشتری همراه خواهد بود. اگرچه ممکن است افراد مبتلا به بیماری های مادرزادی در سنین پایین دچار دردهای شدید نشوند، با بالا رفتن سن احتمال شدت یافتن درد بالا می رود. عواملی مثل عادت های نادرست روزمره، افزایش یا کاهش قوس طبیعی گردن انحراف جانبی گردن، چرخش ...