توخی کباب ترکیه ای - برترین ها
سایر خبرها
چگونه موهایی پرپشت و زیبا داشته باشیم؟
ببافید. برای رشد سریع تر مو، این روش را امتحان کنید؛ نتیجه ی کار پس از 2 هفته نمایان می شود. _ 1 عدد تخم مرغ را با روغن ویتامین E و روغن زیتون مخلوط کرده و مستقیما روی پوست سر قرار دهید. 10 دقیقه پوست سر را ماساژ داده و دست کم 30 دقیقه به حال خود رها کنید. سپس موهای خود را با شامپوی مناسبی بشویید. – کمی پودر شنبلیله، شیر نارگیل و پودر فلفل را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را روی پوست سر قرار داده و قبل شستن کمی اجازه دهید تا به خورد پوست برود.
املت جوانه ماش، یک عصرانه خوشمزه و متنوع
کوچک برش بزنید. 2. در تابه ای روغن ریخته و روی حرارت بگذارید. گوجه فرنگی های خردشده را در تابه بریزید و حرارت دهید تا نرم شوند. حالا قارچ ، فلفل دلمه ای و جوانه را هم افزوده و کمی تفت دهید. نمک و فلفل را اضافه کرده و خوب با دیگر مواد مخلوط کنید. 3. سفیده را در کاسه ای ریخته و با چنگال هم بزنید. مواد را در سطح تابه پخش کنید و حالا سفیده تخم مرغ را روی آنها بریزید، در تابه را بگذارید تا سفیده خودش را بگیرد. 4. حرارت را خاموش کرده و املت را در ظرف مورد نظر بکشید. می توانید روی آن را با تکه های پنیر صبحانه تزئین کنید. این املت را با نان جو و آب پرتقال سرو کنید. ...
پوست صورت تان را با ماسک های خانگی لطیف و زیبا کنید
بشویید. همچنین می توانید سفیده یک تخم مرغ را خوب هم بزنید و آن را با مخلوطی از پوره ریز رنده شده خیار پوست کنده (که به شیوه گفته شده در بالا دانه های آن جدا شده) و چند برگ تازه نعناع بخوبی مخلوط کنید و ماسک به دست آمده را حدود یک ربع تا 20 دقیقه روی صورتتان بگذارید. پس از گذشت این مدت پوست خود را با آب شست وشو دهید تا علاوه بر لطافت پوست، تیرگی های آن نیز کاهش یابد. خیار مواد معدنی مفیدی برای مبارزه با
ویژگی های رژیم غذایی مدیترانه ای
می توانید نان غلات کامل را به روغن زیتون یا ارده کنجد (خمیر تهیه شده از دانه های کنجد) آغشته کنید. تازگی غذا وقتی همانند مردم مدیترانه غذا می خورید، دیگر خبری از غذاهای یخی و فریزری یا فست فود نیست. غذاها فصلی و تازه هستند که با روش های ساده و دلچسبی آماده می شوند. سالاد خوشمزه ای از اسفناج، خیار، گوجه فرنگی و روغن زیتون سیاه و پنیر فتا می توانید تهیه کنید. کاهش
به کاسرول خمیری بامیه، زیبایی ببخشید
. مواد لازم برای خمیر 4 پیمانه آرد 2/1 پیمانه روغن مایع 2 ق م بیکینگ پودر 1 پیمانه آب 1 ق س شکر نوک ق چ نمک مواد لازم برای داخل خمیر 500 گرم بامیه 200 گرم گوشت چرخ کرده 3 ق س رب گوجه فرنگی 2 عدد پیاز 1 عدد فلفل دلمه ای نمک،فلفل و زردچوبه مقداری 2 حبه سیر 200 گرم پنیر پیتزا 1 عدد زرده تخم مرغ روغن به میزان لازم طرز تهیه: 1. در ظرفی آب، شکر، نمک و
گلاره عباسی، یک شکموی تمام عیار!
. مطالعه کن، کلاس برو و یا هر فعالیت دیگری به جز خانه داری و آشپزی. اما تازگی ها تصمیم گرفتم کمی آشپزی کنم. در گذشته خورش بادمجان را خیلی حرفه ای درست می کردم. به این ترتیب که مرغ را جدا با سیر و پیاز می پزم و در یک ظرف دیگر بادمجان را سرخ می کنم و روی آن گوجه فرنگی می ریزم و آب مرغ را روی بادمجان و گوجه می ریزم و ادویه پیاز داغ حاضر را به آن اضافه می کنم. روش خورش بادمجان درست
چگونه با شیمی درمانی کنار بیاییم؟
ها و سبزیجات در رنگ های مختلف که بتواند اشتهای آنها را تحریک کند بسیار مفید است. غذاهای پروتئینی شامل پروتئین های گیاهی مثل لوبیا، عدس، دانه های خوراکی و آجیل، پروتئین های حیوانی مثل جوجه، بوقلمون و مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 مانند روغن ماهی و تخم مرغ از بهترین گزینه ها به شمار می روند. از سوی دیگر، مصرف مواد لبنی کم چرب مثل شیر، پنیر و ماست نیز باید در رژیم غذایی آنها قرار گیرد. در هر
غذاهای گیلانی به سبک نعیمه نظام دوست
یا مثلا مادر من هنوز خودش تخمه هندوانه و طالبی را بو می دهد که بسیار خوشمزه است. ما برای مراسم دندونی بچه برنج سرخ می کنیم و بو می دهیم یا یکی از اسموتی های محلی ما زغال اخته پخته همراه نمک و چاشنی است که برای خودش معجونی است. اساسا غذا در زندگی شمالی ها نقش مهمی دارد و همه می گویند شمالی ها اول به شکم خودشان می رسند بعد به تیپ شان. یک پرزنت کننده موفق من سعی کرده ام به
خوراک بلدرچین و سبزیجات تابستانی
قرار دهید. . پیازداغ را داخل یک قابلمه مناسب بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. حالا رب را داخل آن بریزید و کمی تفت دهید تا رنگ رب باز شود، سپس آب مرغ را اضافه کنید و صبر کنید تا جوش بیاید. . در این مرحله ذرت، نخود سبز، هویج، لوبیا سبز و لوبیاچیتی را داخل قابلمه بریزید. به میزان لازم نمک و فلفل هم به مواد بزنید و آنها را خوب باهم مخلوط کنید. . در این میان در یک تابه مقداری روغن
چطور با قند کمتر شیرینی درست کنیم؟
را باید جزء قندهای اضافه شده قرار دهید. – هنگامی که کیک، شیرینی یا نان می پزید، مقدار کل قند اضافه شده مورداستفاده را 30 تا 50 درصد کاهش دهید. – به جای پوشاندن کیک با خامه یا شکر، از قاچ های میوه یا پوره میوه برای مثال موزه له شده یا سس سیب ساده و شیرین نشده استفاده کنید. – به جای شکر، از ادویه ای که بدون افزایش کالری باعث تشدید شیرینی می شوند، استفاده کنید. برای
مرد شماره یک تنیس جهان از برنامه غذایی خود می گوید
من است. کربوهیدرات در وعده ناهار را فراموش نکنید بیشتر اوقات پاستای بدون گلوتن با سبزیجات می خورم. فلفل، گوجه فرنگی، خیار، بروکلی، کلم، لوبیا سبز و هویج بهترین سبزیجات هستند. روی سبزیجات روغن زیتون و نمک می ریزم. اگر قصد تمرین داشته باشیم، مواد پروتئینی را نیز به ناهار اضافه می کنم. به هنگام ورزش مایعات بنوشید در هنگام تمرین دو بطری نوشیدنی انرژی زا که
فاجیتای مرغ ، یک غذای راحت و سریع
مواد لازم فاجیتای مرغ: روغن زیتون 1 قاشق سوپ خوری آبلیموی تازه 2 قاشق سوپ خوری نمک 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1 قاشق چای خوری زیره سبز 1 قاشق چای خوری سینه مرغ بدون استخوان 300 گرم ماست چکیده 1 پیمانه کاهوی کوچک 1 عدد گوجه فرنگی 3 عدد پیاز متوسط 1 عدد فلفل دلمه ای رنگی 2 عدد گشنیز خرد شده 2 .1 پیمانه نان ترتیلا 10 عدد
این بار کباب لقمه با طعم لبنانی درست کنید
* 300 گرم گوشت چرخ کرده * 100 گرم جعفری ریز خردشده * 1 عدد پیاز * نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم * روغن مایع مخصوص سرخ کردنی مقداری مواد لازم برای تهیه سس * 4 عدد گوجه فرنگی * 1 عدد پیاز * 2 حبه سیر * نمک و فلفل به میزان لازم * زردچوبه و ادویه کاری مقداری * مقداری روغن طرز تهیه: 1. پیاز را
فواید باورنکردنی پیتزا
دار استفاده کنید. غلات کامل باعث سیری زودهنگام می شود و به کاهش خطر سکته مغزی و دیابت کمک می کند. از مواد سالم دیگری مانند مرغ، پنیر پارمزان، سیر، گوجه فرنگی، قارچ، ماهی و غیره برای تهیه ی پیتزایتان استفاده کنید. پیتزا همه گروه های غذایی را دارد مسئله حائز اهمیت در خصوص پیتزا این است که حاوی گروه های غذایی مختلفی است. پیتزا حاوی میوه و سبزی جات (اسفناج ، قاچ ، ذرت ، زیتون