سایر منابع:
سایر خبرها
بیوتروریسم نتیجه رویگردانی از طبّ اهل بیت(ع)
... دکتر محمّد رسول دریایی، بااشاره به اینکه غذای سالم در درجه اوّل غذای طیّب، حلال و پاک است، گفت: نتیجه خوردن غذای سالم با استفاده از آیات قرآن، انجام عمل صالح است و بیوتروریسم غذایی نشانه گرفتن همین هدف است. وی با بیان مصادیقی مثل روغن، برنج، موادّ کنسروی که از طریق عناصر داخل و خارج از کشور با موادّ خاصّ مسموم تهیه و توزیع می شود، اضافه کرد: بیماری های امروزی ازجمله انواع بیماری های ...
با این ترفندها به یاری ذهن و حافظه بروید
به گزارش ستاره ها؛ وقتی سر کار دل ضعفه سراغ تان می آید راحت ترین کار این است که یک تکه شکلت یا بیسکویت شکلاتی از کشوی میزتان یا کیف تان دربیاورید و در کسری از ثانیه روانه معده تان کنید. اولین گاز، قطعا خیلی خوشمزه است. بعد قند خون تان ناگهان بالا می رود و افت می کند و شما را خسته و لرزان می گذارد! البته با همه این اوصاف، یک ذره هم ماده مغذی به بدن تان نرسیده. با کمی دوراندیشی می توانید ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
دیگر افراد در کل روز کالری کمتری مصرف میکنند. آجیل ها آجیل دیگر غذای پر کننده ای است که کمک میکند کمتر بخورید. محققان اینگلیسی دریافتند زنانی که 42 گرم بادام زمینی یا 3 قاشق غذا خوری کره بادام زمینی را با غلات سبوس دار و آب پرتقال برای صبحانه میخورند نسبت به کسانی که از این نوع غذاها استفاده نمیکنند تا 12 ساعت بعد از آن وعده احساس سیری خواهند داشت. آجیل اساسا توسط ...
سرخ کردن غذا ممنوع
به گزارش ایران خبر ، برای حل این مشکل می توانید از این روش های جایگزین استفاده کنید: - سبزی ها، گوشت یا غذاهای دریایی را با استفاده از یک ماهی تابه چینی در اندکی روغن یا آب گوشت را به سرعت در حرارت بالا تف دهید. از سس های پرنمک مانند سس سویا پرهیز کنید. - می توانید سبزی ها را با گذاشتن درون سبدی روی آب جوشان بخارپز کنید، به این ترتیب سبزی ها بیشتر رایحه هایشان را حفظ خواهند ...
این خوراکی ها را با شیر نخورید
بر مصرف همزمان گوشت یا ماهی با ماست به دلیل تولید بلغم می تواند احتمال ابتلا به لک و پیس را افزایش دهد. به گفته این پژوهشگر، یکی از منابع غنی کلسیم دار، ماست چکیده است. طبیعت ماست چکیده گرم و تر است و مصلح آن مغز گردو، آویشن، عسل و نعناع خشک است. افرادی که با مصرف ماست و شیر، درد مفصلی شان تشدید می شود، می توانند از ماست چکیده به همراه مصلح استفاده کنند. طب سنتی درباره کشک چه نظری دارد ...
هشدار طب سنتی درباره قارچ
سرد مصرف نکنید چون بدن برای حفظ حرارت غریزی اش حرارت را به مرکز بدن هدایت می کند. در این صورت اگر بستنی بخورید درواقع عملکرد طبیعی بدن تان را مختل کرده اید. * هرچه بستنی طعم دار تر و رنگی تر باشد، به همان میزان از خواصش کاسته می شود. * در تهیه بستنی های میوه ای معمولا از اسانس و رنگ بیشتری استفاده می شود. قارچ باعث لاغری می شود؟ این روزها که بازار رژیم های ...
20 دسر هیجان انگیز از نوع بستنی! (2)
به دمای محیط رسیده مخلوط کنید و آن را کف قالب کمربندی سلفون کشیده ، پهن کنید. نیم کیلو بستنی وانیلی یا توت فرنگی و 200 گرم پنیرخامه ای کم چرب و یک پیمانه توت فرنگی خرد شده را خوب مخلوط کنید و در قالب روی لایه بیسکویتی بریزید. سلفون را روی کل مواد بکشید و قالب را داخل فریزر قرار دهید. بعد از حدود 3 ساعت دسر شما آماده سرو است. ...
نان پر شده با قارچ و خامه ترش
وب سایت آشپز باشی: نان پر شده با قارچ و خامه ترش از مجموعه دستور غذایی های مارتا استوارت است. این غذا یک وعده ی غذایی عالی بدون گوشت را برای شما مهیا می کند، البته در صورت تمایل می توانید از گوشت یا سوسیس نیز در این ترکیب استفاده کنید. مواد لازم: روغن زیتون: 2 قاشق سوپ خوری پیاز خرد شده: 1 عدد بزرگ قارچ خرد شده: 4 بسته خمیر فیلو (هزار لا): 1 برگ خامه ترش :1 پیمانه ...
طرز تهیه سالاد ماکارونی اشتها آور
مواد لازم : * 450 گرم پاستا صدفی یا حلزونی * 120 گرم گوشت بدون استخوان * 120 گرم سوسیس پپرونی ، خرد شده * 250 گرم پنیر پیتزا ، خرد شده * 180 گرم زیتون سیاه ، خشک شده و خرد شده * یک عدد فلفل قرمز ، خرد شده * یک عدد فلفل سبز ، خرد شده * سه عدد گوجه فرنگی ، خرد شده * سه چهارم فنجان روغن زیتون * یک چهارم فنجان سرکه * دو قاشق غذا خوری پونه خشک * یک قاشق غذا خوری جعفری خشک * یک قاشق غذا خوری پنیر ...
9 روش برای کاهش کلسترول در 10 ثانیه
های قلبی دارد. 3-گریپ فروت بخورید مصرف روزانه یک عدد گریپ فروت سبب کاهش 11 درصد کلسترول خون می شود. این میوه علاوه بر کاهش کلسترول، به کاهش وزن کمک می کند و خاصیت ضد سرطانی دارد و اختلال خواب را از بین می برد. 4- در وعده های غذایی از سبوس استفاده کنید غلات و مواد حاوی فیبر و سبوس، مرگ ناشی از بیماری های قلبی را 20 درصد کاهش می دهند. 5- از چای سبز غافل ...
چگونه مواد غذایی تلخ را خوشمزه تر کنیم؟
انجمن آمار کانادا، یک پنجم کالری مصرفی مردم دنیا از نوشیدنی های شیرین و انرژی زا، شکلات و شیرینی ها، غلات و تنقلات شیرین تامین می شود و طرفداران مزه شیرین بسیار زیادند. گرچه ذائقه افراد کاملا ژنتیکی است و تا حد زیادی به عادت های غذایی مادر در دوران بارداری بستگی دارد اما می توان آن را اصلاح کرد. راه حل، مصرف مواد غذایی کامل و تصفیه نشده مثل غلات کامل و نان های سبوس دار است. اغلب این مواد غذایی کمی ...
فواید شگفت انگیز دانه های خشخاش
... 1. تخم خشخاش در رفع تشنگی، تب، التهاب، یبوست و التهاب شکم موثر است. 2. تخم خشخاش یکی از مواد لازم در بسیاری از داروهای خنک کننده می باشد. 3. تخم خشخاش منبع مواد معدنی مانند ید، منگنز، روی، منیزیم و مس، اهن و کلسیم میباشد. 4. روغن دانه های خشخاش در درمان سرطان به خاطر داشتن اسیدهای چرب اشباع نشده موثر است 7. تخم خشخاش حاوی اسید لینولئیک است که در ...
برای وزن کم کردن از این کارها دست بکشید
هستند که با استفاده از محاسبه ضربان قلب مقدار زمان مفید ورزشی را که می کنید مشخص می کنند. 9- با بیشتر غذا خوردن ورزش را جبران نکنید این طبیعی است که با ورزش کردن اشتها افزایش پیدا کند. یکی از اشتباهات رایج کاهش وزن این است که به خاطر ورزش کردن با میان وعده و غذای بیشتر به خود پاداش می دهیم، غافل از اینکه این نوع غذا خوردن باعث اضافه شدن وزنمان می شود. این کار را ...
از جوانه گندم در ماست و سالادتان استفاده کنید
می شود. اگر چه نشاسته موجود در جوانه ها کمتر می شود اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد چون ارزش غذایی 4 قاشق غذاخوری جوانه گندم، معادل یک واحد نان است. به عبارت ساده تر، 100 گرم گندم، 500 کیلوکالری و 100 گرم جوانه گندم، 200 کیلوکالری انرژی دارد. ویتامین B موجود در جوانه گندم نیز نقش موثری در تعادل سیستم عصبی دارد و مصرف آن در کسانی که دچار اختلالات خواب ( کم خوابی ) یا استرس ...
10 خوراکی که موهایتان را درخشان می کند
بسیار مفیدند) در کنار امگا 3، باعث شده که این ماهی خوش طعم، تبدیل به یکی از بهترین دوستان مو شود. اسید چربی امگا 3، موجب تشکیل 3 درصد از ساقه مو می شود، به سلول سازی پوست سر کمک می کند و از خشکی و شوره سر جلوگیری می نماید. 2 صدف خوراکی: صدف ها سرشار از روی هستند و کمبود روی موجب ریزش مو و خشک شدن و پوسته پوسته شدن سر می شود. غلات و نان های گندم و جو نیز حاوی روی هستند، اما امتیاز صدف آن ...
غذا وسیاست خارجی یا دیپلماسی غذا ! / برجام و پسابرجام در فرمول صلح جویانه ریگان- گورباچُف (1)
به گزارش گلستان ما ؛ حسن بیارجمندی دانشجو دکتری دانشگاه روابط بین الملل مسکو و کارشناس مسائل بین الملل در مطلب جدیدش به بررسی دوران پسابرجام و نقش نمادهای غربی در زندگی ایرانی پرداخته است : " غذا به معنای عام آن با آغاز حیات انسان در این دنیای خاکی پیوند بغرنجی دارد؛چراکه با وجود کثرت ، تنوع و آزادی انتخاب در میان آنها بجز میوه ممنوعه و هشدارهای خداوند متعال در خصوص کید شیطان و وعده ...
این دمنوش های پرخاصیت را در برنامه روزانه خود بگنجانید
ویتامین و مواد معدنی است. دمنوش قاصدک موجب جریان یافتن مایعات در بدن می شود، درد آرتریت را تخفیف می دهد، بهبوددهنده هاضمه است و عملکرد کبد را اصلاح می کند. • چای کیالک: معمولا پایه چای هلو یا توت، کیالک است و در واقع چای کیالک را با هلو یا توت خوش طعم کرده اند. این دمنوش وضع جریان خون را بهبود می بخشد و به سلامت قلب و عروق کمک می کند. چای کیالک بنوشید تا از استرس رها شوید و رسوبات حاصل از ...
کباب لقمه با طعم لبنانی
لبنانی ها در واقع همان کباب تابه ای را به شکل کباب لقمه ای درآورده و در روغن سرخ می کنند. البته این کباب نان و سس مخصوص هم دارد که روی نان مالیده می شود. مواد لازم نان پیتا (مدیترانه ای) به تعداد لازم 300 گرم گوشت چرخ کرده 100 گرم جعفری ریز خردشده 1 عدد پیاز نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم روغن مایع مخصوص سرخ کردنی مقداری مواد لازم برای تهیه سس 4 عدد ...
ناگت، خوراکی خوشمزه ای که واقعیاتی باید در موردش بدانید
گاهی چند عدد ناگت (هر هفته یک مرتبه) میل کنید خطری شما را تهدید نخواهد کرد. توصیه ما این است که مصرف این قبیل مواد غذایی به صورت روزانه و مداوم نباشد و از سرخ کردن دوباره آنها در روغن زیاد بپرهیزید. بهتر است ناگت را داخل فر یا ماهیتابه نچسب با حرارت حداقل 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. مصرف ناگت برای کودکان زیر 3 سال توصیه نمی شود. کودکان 3 سال می توانند 2 عدد ناگت و کودکان 6 ساله 4 عدد ...
برای مقابله با هموروئید این مواد غذایی را نخورید
مواد غذایی حاوی ادویه کاری نیز پرهیز شود. این ادویه باعث تحریک معده شده و مشکلات گوارشی به وجود می آورد. در نتیجه باعث تشدید بواسیر نیز می شود. از این ها نیز بپرهیزید چربی ها مضر مانند چربی های اشباع شده و ترانس برای شما مفید نیست. محصولات غذایی حیوانی مانند گوشت قرمز در صورت مصرف زیاد باعث بروز یبوست و تشدید بواسیر می شود. مصرف ملین ها بدون دستور پزشک نیز توصیه نمی شود. چون ...
خواص درمانی بامیه
به گزارش شفا آنلاین ،خواص ضداسپاسمی و منیزیم موجود در بامیه برای بهبود سندرم پیش از قاعدگی خانم ها موثر است. افزودن آن به غذا یا تهیه خورش شما را از یبوست نجات می دهد و مصرف آن به صورت خام درمان کننده بی اختیاری ادرار است. البته خواص بامیه به همین جا ختم نمی شود. در این مطلب شما را بیشتر با این سبزی کوچک ما سرشار از خواص مغذی آشنا می کنیم. بامیه: ویتامین ها و مواد معدنی ...
این دمنوش های پرخاصیت را در برنامه روزانه خود بگنجانید
سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی است. دمنوش قاصدک موجب جریان یافتن مایعات در بدن می شود، درد آرتریت را تخفیف می دهد، بهبوددهنده هاضمه است و عملکرد کبد را اصلاح می کند. • چای کیالک: معمولا پایه چای هلو یا توت، کیالک است و در واقع چای کیالک را با هلو یا توت خوش طعم کرده اند. این دمنوش وضع جریان خون را بهبود می بخشد و به سلامت قلب و عروق کمک می کند. چای کیالک بنوشید تا از استرس رها شوید ...
حافظه بیماران مبتلا به فشار خون بالا ضعیف تر از افراد عادی است
به مدت 30 تا 60 دقیقه، میزان فشار خون را بین 4 تا 9 میلیمتر جیوه کاهش می دهد. برنامه ورزشی منظم به تنهایی قادر است فشار خون را در اندازه استاندارد نگه دارد. *** در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید رژیم غذایی حاوی غلات، میوه، سبزیجات و محصولات لبنی کم چرب در کنترل فشار خون موثر هستند. *** از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید. سیب ...
10 نشانه کمبود روی در بدن
مواد غذایی زیر اشاره کرد: گوشت قرمز، گوشت مرغ و تخم مرغ صدف، خرچنگ، لابستر و سخت پوستان دریایی دیگر حبوبات، لوبیاجات پخته، نخود و عدس مغز میوه و دانه هایی مانند بادام، کنجد و کدوحلوایی غلات کامل صبحانه تشکیل شده از غلات غنی شده محصولات لبنی مانند پنیر و شیر کم چرب همچنین پس از مشورت با پزشک می توانید از مکمل روی نیز بهره ببرید. ...
یک روز در میان کارتن خواب های تهران
. آنها هم تأیید می کنند وقتی مأموران نیروی انتظامی و مبارزه با مواد مخدر به پاتوق بیایند ضعیف ترها توی شلوغی و با حال بد معمولاً قربانی می شوند و بقیه پا به فرار می گذارند. در گوشه ای چند جوان با سر و وضع مرتب نشسته و شیشه می کشند کارشان که تمام می شود از راه خاکی به سمت اتوبان می روند: اینها مصرف کننده هایی هستند که برای گرفتن جنس و مصرف اینجا می آیند. چون در خانه هایشان امکان مصرف ندارند ...
آنچه درباره آدامس باید بدانیم!
آدامس افزوده می شوند. نرم کننده ها نیز که شامل گلیسیرین و سوربیتول مایع هستند، 2 درصد آدامس را تشکیل می دهند. 10 درصد نیز شیره ی ذرت است که به عنوان نگهدارنده و جاذب رطوبت و برای حفظ و تازگی به آدامس افزوده می شود. طعم دهنده ها نیز 4 درصد مواد تشکیل دهنده ی آدامس هستند. آدامس و راز سفید شدن دندانها اکنون ممکن است این سوال در ذهنتان تداعی شود که چگونه آدامس باعث سفید شدن دندان و لبخند ...
ماجرای رانت در واردات روغن پالم
معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو، تاکید کرد: اجازه نمی دهیم بیش از سقف تعیین شده روغن پالم وارد شود. به گزارش مهر، دکتر رسول دیناروند در حاشیه بازدید از نمایشگاه آشامیدنی ها و صنایع وابسته، با بیان اینکه سقف تعیین شده برای واردات روغن پالم 30 درصد مصرف روغن کشور است، اظهارداشت: با توجه به میزان واردات بیش از این سقف تعیین شده در 6 ماهه نخست امسال ترخیص روغن پالم تا پایان شهریور ...
نکاتی که باید در رژیم غذایی دیابتی ها رعایت شود
شده در ماست استفاده کنند. همچنین ماست را می توانید همراه شوید تازه مصرف کنید خصوصا در صورت بالا بودن چربی خون. این کارشناس تغذیه اظهار کرد: افراد دیابتی باید از میزان نمک مصرفی روزانه خود کم کنند. از مصرف نان سفید، نان جو، باگت، نان سوخاری، و لواش پرهیز کرده اما مصرف نان بربری و سنگک توصیه می شود. وی گفت: توصیه می شود تمام غذاها را به صورت آبپز یا کبابی مصرف کنید و از سرخ کردن ...
خلاصه کتاب طنز تاریخ مستطاب آمریکا +تصاویر
سنگین ترین مسئولیت های تاریخی جهان را برعهده گرفته بودند. آنها مجبور بودند به زبان خوش، مفاهیم عمیقی مثل دموکراسی، لیبرالیسم، حقوق شهروندی و... را در ذهن بومیانی که حتی بشر هم نبودند و زبان آدمی زاد- یعنی اروپایی ها- را هم نمی دانستند، فرو کنند! فاتحان قاره ی جدید نشستند و فکر کردند و عقل هایشان را روی هم ریختند و در نهایت موفق شدند روش هایی ابتکاری و خلاقانه برای فروکردن دموکراسی در کلیه ...
اتفاقات شنیدنی در مورد خاکسپاری شهید
های اقتصادی از ولایت دور شده اند و ساده از کنار مسائل رد می شوند، باید این اتفاق را به فال نیک گرفت. پیکر اصغر آقا که آمد، پدر در الموت قزوین بودند. ما برای خبر دادن به پدر حرکت کردیم که به ما اطلاع دادند که پیکر هم به دنبال شما به الموت می آید. اصغر آقا قم زندگی می کردند، و هر وقت به تهران می آمدند قبل از هر کاری به دست بوسی و ادای احترام به پدر و مادر می آمدند. و انگار خود ایشان باز هم می خواستند ...